Тема обширная, текста много, но охвачено далеко не всё! Наберитесь терпения и вперёд! Пойдём от простого к сложному. От поверхности - вглубь!
Если каждый день возвращаться в дом, где кто-то вечно всем недоволен, то несомненно можно сойти с ума, ну или по крайней мере возникнет необходимость самоизолироваться от этого, хотя-бы внутри себя. Если цветок не поливать, он засыхает. Если цветок поливать, но недостаточно, он не сможет стать тем, кем мог бы стать.
Но, прошу не торопиться с выводами! Лично я чаще вижу совершенно иную ситуацию. Когда цветок не хочет расти, и оправдывает себя тем, что его не поливают! Хотя лейка стоит рядом, и у цветка есть руки...
К сожалению, очень небольшое количество людей способно быть внимательными постоянно. Внимательными к своим эмоциям, мыслям. Внимательными к тому, что происходит во внешнем мире. Такая постоянная включённость мало кому доступна. Когда всё это доступно, то и нет совершенно никаких вопрос о том, а как же быть? Когда внимание (ум) человека в его руках, под его контролем и служит ему, тогда происходит только то, что нужно человеку.
Большинство действует, исходя из уже сложившихся поведенческих паттернов (реакций). Всё происходит очень механично и неосознанно. И это не предосудительно, просто так это работает. Скажем, человек не привык отстаивать свою позицию. Вот просто не довелось заиметь такой опыт. Но есть и другой человек, его собеседник, он с детства сталкивался с ситуациями, где было необходимо доказывать свою правоту, он в этом как рыба в воде. Готов часами, при этом абсолютно спокойно, разговаривать на любые темы. И вот когда первый высказывает своё мнение, а второй начинает задавать вопросы, то первый неизбежно пугается, у него нет заготовленного паттерна на этот счёт, он начинает защищаться. А зачастую лучшая защита - это нападение!
Отсюда вытекают все истории про уважение личных границ и подобное. Вариативность жизни становится всё больше и больше, но все мы перемешаны. Наш опыт неоднороден и мы неоднородны. По крайней мере, когда речь заходит именно о приобретённом, т.е. о знаниях и опыте. В ответ на такую проблему - общество пытается выдумать механистические правила, которые бы перекрыли эти проблемы, но такого рода правила как "выученное уважение за просто так", приводит к ещё большему ряду проблем, поскольку уважение это очень древний социальный институт, который родился не на пустом месте...
Так вот, уже имеющееся, и дальнейшее появление этих самых паттернов, является основной проблемой, из-за которой все так носятся с окружением. Любой человек рано или поздно начинает чувствовать внутренний конфликт своих же моделей поведения. В одной компании человек постоянно шутит без ограничений, в другой он боится кого-то обидеть. Дома хочется быть любящим, принимающим, на работе же кажется, что необходимо рубить с плеча и держать всех наготове.
Человеку кажется, что он себя обманывает. Где же он настоящий? Хочет простоты, хочет чего-то одного. Хочет понять кто же он. Нет, не так, он кричит сам себе: ДА КТО ЖЕ Я?! Кратко: НИКТО! Всё это лишь модели поведения. Об этом мы поговорим ещё не раз.
Кругом все зовут принять именно их точку зрения: Не бойся никого обидеть - они слабаки! Хватит быть токсичным! Это прошлый век! Не нужно идти на поводу у других, будь собой! Нужно искать срединный путь, крайности это зло!
Всё это сливается в унисон, поэтому человек делает выбор, и согласно этому выбору начинает потреблять только то, что соответствует этому выбору. Человек становится заложником своего выбора. И дело уже совсем не в окружении..
P.S. Несомненно, жить в ведре с крабами тяжело. Из него сразу же нужно выбираться и бежать. Но не стоит надеяться на то, что это именно окружение Вас останавливает, возможно стоит просто быть честным с собой!