Вот, например, Белоснежка спит с стеклянном гробу. Я разберу эту сказку, ибо все ее помнят.

В этой сказке проблемы Белоснежки появляются еще до ее рождения. Ее мать желает и загадывает определенного ребенка, когда капли её крови падают на снег: «Если бы родился у меня ребенок, белый, как этот снег, и румяный, как кровь, и черноволосый, как дерево на оконной раме!». Под матерью-королевой тут понимается ожидания Белоснежки от нее самой, чтобы соответствовать стандартам родителей ради их любви. Мы не может сказать это были реальные ожидания матери или нет, но в психике Белоснежки все так. Разумеется, это нереально соответствовать чужим ожиданиям, и королева-мать сразу умирает после родов. Ее сменяет мачеха. Она не любит Белоснежку, ей не до нее. 

В возрасте 7ми лет, когда психика Белоснежки такое напряжение уже не выдерживает, мачеха выгоняет падчерицу в лес. Ну точнее она скачала просит егеря(отца) ее убить и съесть ее сердце. Но егерь девочку отпускает, и она попадает в дом к гномам.

Лес – это бессознательное, где Белоснежка должна проложить себе путь, чтобы выжить. Гномы – это силы, которые будут ей помогать, когда фактически она спит, то есть автоматические рутинные действия на автомате. Белоснежка не выходит из дома гномов, чистит дом, готовит еду, но по факту она в депрессии, подлинный интерес к внешнему миру отсутствует. Во внешнем мире работают гномы – просто функция Белоснежки без эмоций, эмоции – это она сама. Мачеха в это время превращается в колдунью, которая пытается всячески Белоснежку извести.

Мать, мачеха и колдунья – это персонажи внутреннего спектакля психики Белоснежки. Колдунья – это теневая часть самой Белоснежки – то что вытеснено, то, что неприемлемо. Эти персонажы никак не могут ужиться, что является сутью этого конфликта. Белоснежка не поймет ее мать хорошая(мать) и любит ее или плохая(мачеха), она сама добрая(Белоснежка) или злая(Колдунья).

Особенность теневой части в том, что она долго в тени жить не может. И колдунья покушается на жизнь Белоснежки, по той простой причине, что она всех краше в мире. Но на бессознательном уровне психика знает, что это ложь, откуда там иначе колдунья? Колдунья и пытается захватить власть единолично. И у нее получается. Привет стеклянный гроб, привет депрессия, это ее кульминация. Гномы в этот момент по сюжету сказки отказываются от работы в мире и тусят у гроба, что нам говорит о той самой депрессии, когда встать с кровати невозможно.

Вытаскивает из этого всего Белоснежку принц, он же Анимус. В сказках это означает воссоединение всех частей психики в одно целое. Белоснежка прошла внутренний конфликт, приняла свою теневую часть и вышла из депрессии. То и празднуют свадьбой.

Мало кто знает, но у Белоснежки (и Сказки о мертвой царевне и семи богатырях, и подобных) есть культурологическая интерпретация

Подобные мужские дома были в реальности в истории. Это место, где жили около 7-12 мужчин, кто занимается государственным управлением. И там так же жила девушка, которая выполняла функцию хозяйки дома, но также…сексуально обслуживала мужчин. Такая “должность” обществом не порицалась и как только девушка решала работу свою в этом доме завершить, она спокойно могла выйти замуж без зазрения совести и общественного позора.

В средневековье эти дома перевоплотись в союзы рыцарей. Здесь селились юноши, достигшие половой зрелости. Жили они там до женитьбы. Такие коммуны иногда назывались сообществами холостых. Женщин в мужские дома не пускали, но были исключения – сестра или старуха. На сестре или старухе нельзя жениться, а инцест в данном случае исключен. Девушка присматривает за порядком в доме, живет и хозяйничает, а за это имеет благословение от Бога.

Если вам была полезна эта статья и мой опыт, подписывайтесь на мой канал Лови Инсайт.

Источник телеграм канал "Плохой Шофёр" - https://t.me/BadShofer/45320

https://www.spb.kp.ru/daily/27550/4875862/

Если вы чувствуете себя подавленным, то, возможно:
🎯 объясняете это неблагоприятными событиями в жизни. Например, считаете, что вы неполноценны или обречены на неудачи из-за неуспехов на работе либо потому, что вас отверг любимый человек.
🎯вы думаете, что это ощущение непригодности обусловлено каким-то врожденным дефектом
🎯 вы убеждены, что недостаточно умны, успешны, привлекательны или талантливы, чтобы быть счастливым и состоявшимся
🎯 вы полагаете, что ваши негативные чувства связаны с травматичным опытом, или отсутствием любви в детстве, или плохими генами, или химическим или гормональным дисбалансом.
🎯 вы склонны винить других, когда расстроены: «Если бы не эти придурки, мой день был бы идеальным!»

И почти все люди в депрессии убеждены в том, что они осознали некую ужасную правду относительно самих себя и окружающего мира и что их безрадостные переживания абсолютно соответствуют реальности и являются неизбежными.

Конечно, все эти идеи содержат важное зерно истины — плохие вещи случаются и временами жизнь задает большинству из нас хорошую трепку. Многие переживают потери и сталкиваются с личными проблемами. Наша генетика, гормоны, детский опыт  оказывают воздействие на то, как мы думаем и чувствуем себя. Другие люди могут вести себя раздражающе, жестоко или бездумно.

Но все эти теории о причинах нашего плохого настроения превращают нас в жертву — мы думаем, что эти факторы не подвластны нашему контролю.

В конце концов, мы мало что можем сделать, чтобы изменить то, как с нами обращались в детстве, или наши гены, или химический баланс в организме (разве что принимать таблетки).

Однако можно научиться изменять то, что вы думаете по поводу тех или иных вещей, а также основополагающие ценности и убеждения. И когда такое происходит, вы зачастую обнаруживаете глубокие и долговременные изменения в настроении, взгляде на жизнь и продуктивности. В этом вкратце и заключается суть когнитивной терапии.

Если вам была полезна эта статья и мой опыт, подписывайтесь на мой канал Лови Инсайт.