Тату под гипнозом. Как убрать страх боли с помощью техник гипноза и эмоционально-образной терапии
В тех случаях, когда ожидание или мысленная накрутка перед операцией влияют на ощущение боли, можно искать причины в травмирующих воспоминаниях.
В рамках эксперимента пришли 25 желающих, в итоге отобрали 3 высокогипнабельных, двоим сделали полные тату, третью девушку отговорили от этой процедуры. Хотя гипноз является лишь катализатором, вполне можно убрать "эмоциональную боль" за пару сеансов с помощью методов эмоционально-образной терапии и техник экспозиции.
(с) Психолог Геннадий Иванов
Опасность выиграть в лотерею
Вот выиграли вы например миллион в лотерею это радость безусловно, но чтоб его получить придется ехать в Москву, в офис компании, а это уже стресс, это уже становится не "вау, миллион", а "ммм, всего миллион". Включается математика, налог 130к, дорога с проживанием еще 70к, вот уже остается 800к, как бы еще есть смысл заморочиться, а если скажем выигрыш100- 300к, то вообще нет смысла ехать за ними, одни расстройства))
Упражнение "Поезд Судьбы", часть первая
Это упражнение родилось случайно, на сеансе, когда классические методы работы уткнулись в тупик и сопротивление клиента, такое бывает при работе с тревожно-контролирующими людьми.
Немного о клиентке, благодаря которой родилось это упражнение:
Анамнез жизни показал насыщенную драматическую судьбу. Все ее сознательное детство и юношество протекало в роли спасателя, помогающего матери жертве, над которой издевался преследователь отец. Уже со школьного возраста появились сложности в общении с людьми более старшего возраста, особенно мужского пола. Из симптомов: повышенная тревожность и стыдливость, в анамнезе панические атаки и развод, дети остались с ней. Текущие отношения трещат по швам и решено начать с самого сильного симптома, что и позволило убрать большую часть напряжения очень интересным упражнением, родившимся в процессе работы методом эмоционально-образной терапии.
(с) Психолог Иван Рябцев
Hades II. Первая победа
Ну вот, собственно, и первое прохождение Кроноса, случившееся 11 мая - спустя 5 дней после релиза!
Потрачено 22 забега (включая штук 5-6 быстрых и не менее летальных - на поверхность за ближайшей бронзой).
Сверху скриншот всех даров, если вдруг, кому интересно, чем проходил.
Посох Дескура. Аспект Мелинои (начальный).
Эмоций и адреналина - вагон и большая тележка!
Наверное не меньше, чем после первой победы над Аидом в первой части.
Как говорится: братьям - здоровья, Кроносу - коровья.
Сам Кронос конечно - моё отдельное почтение!
Первая книжная любовь
Здравствуйте, друзья. Недавно вышел фильм «Сто лет тому вперёд», частично (очень частично) основанный на произведениях Кира Булычёва. Я в отрочестве зачитывался книгами про Алису Селезнёву, но вовсе не она стала моей первой книжной влюблённостью.
Людям, читавшим все книги про Алису, знакома героиня, которая появлялась в повестях Булычёва «Гай-до» и «Город Без Памяти». Да-да, я говорю про Ирию Гай (с планеты Вестер). Её отец так хотел, чтобы у него родился сын, что родившуюся дочь он начал воспитывать, как мальчика. Когда Ирия выросла, она превратилась в неутомимого исследователя и отважного бойца. Эта женщина, владеющая рукопашным боем, свободно обращающаяся с оружием, отлично разбирающаяся в любой технике, заполонила все мои подростковые мысли.
А уж какое у меня было негодование, граничащее с ревностью, когда Ирия Гай встретила мужчину, в которого влюбилась и за которого впоследствии вышла замуж! Ишь ты, выискался такой-сякой, ещё и требования предъявляет к женщине, которая сама совершенство! Такие у меня сильные были чувства.
Одно время переживал, что Ирия Гай не появлялась ни в одной экранизации по Булычёву, а потом понял, что это здорово: ничто не сможет повлиять на тот образ, который бережно сформировался у меня в голове тридцать лет назад.
Благодарю за внимание (за донаты благодарю вдвойне).
А кто у вас был первой литературной любовью, помните?
Ты впечатлительный? Тогда мы не идём к тебе, а то ещё будешь переживать по этому поводу
Прочитала тут статейку в интернетах, что впечатлительность бывает двух видов: врождённая и приобретенная. Врождённая впечатлительность выражена тем, что с детства вас легче лёгкого рассмешить, расстроить, вывести на эмоции, короче. А приобретенная может быть следствием какого-то неприятного или шокирующего события в детстве же. Ни то, ни то плохим не является, прекращайте себя ненавидеть за сверхвпечатлительность, если такие среди вас есть. Вы склонны к эмпатии и можете бескорыстно сопереживать. Вы тонкие натуры и вас надо беречь...
Подумала она и решила написать этот пост. Почему-то всю свою жизнь я чувствую вину за свою впечатлительность. Я, кстати, подозреваю, что она еще как приобретенная, но не из-за какого-то события. Некоторые из семьи нередко со смешком бросали в мою сторону "какая впечатлительная" или "нельзя же быть такой впечатлительной". Ну и как после такого вырасти адекватной впечатлительной личностью? Я даже в позиции этой себя сама сознательно держу. Буквально позволяю себе весь спектр эмоций и потом, когда буря утихает, говорю человеку, который в этот момент со мной "я просто очень впечатлительная. У меня тонкая душевная организация". И это как бы снимает с меня всю ответственность. Я вновь в детской позиции, "я вот такая вот, поэтому мне можно".
В моменте апогея я забываю, откуда растут ноги. Потом уже начинаю анализировать, рефлексировать. А потом всё по-новому.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
«Ханамитерапия» в Японском саду
Сердце моё разбито и я теперь «бессердечная», а что быстрее всего отвлечет от страданий разбитого сердца, если не работа?!
В моём случае - путешествия и еда)…
Именно этот дуэт привел меня в Краснодар!
А куда стоит пренепременно сходить в Краснодаре?
Ясное дело - в парк Галицкого! А ещё конкретней, в жемчужину парка-Японский сад. Правда, попасть туда нелегко, но в этот раз, как и в предыдущий, я попала в число «счастливчиков», которые смогли насладиться его красотой в полной мере.
После нескольких неудачных и одной крайне утомительной (5 часов в очереди), но увенчавшейся успехом, попытки пройти в чудо-сад, я пошла по пути наименьшего сопротивления и получила доступ на территорию сада в обмен на депозит в размере 2000 рублей на человека в ресторане «Рётэй», расположенном на этой самой территории.
Если у Вас нет кучи свободного времени и есть 2000 рублей, то этот способ для Вас.
Но есть одно но: бронировать столик необходимо сильно заранее… Я бронировала за месяц и был только один вариант (на определенное время и определенное количество человек). Вход на территорию за 2,5 часа. После посещения ресторана можно гулять по саду без ограничения по времени. И в прошлый раз и в этот - у меня ушло около 5 часов.
В этот раз стало понятно, что я видела не всё…
Кое-что могу показать и Вам…