Лёгкая степень отравления угарным газом
Больше полезной информации о выживании вы найдёте в нашем Телеграмм канале - https://t.me/+yJtIkPwCUT83NTQy
Больше полезной информации о выживании вы найдёте в нашем Телеграмм канале - https://t.me/+yJtIkPwCUT83NTQy
Третий раз пересматриваете сериал? Уже сотню лет ищете роман на ту же тему, что и ваш любимый фильм? Сегодня мы расскажем вам о 21 книге, которую вы можете смело брать на заметку: узнайте больше о самой цепляющей вас теме, погрузитесь вновь в знакомую атмосферу и найдите любопытные отсылки к дорогому сердцу произведению.
Понравился сериал про одного из самых молодых пап в истории? Пришло время узнать про них всех! «Город отголосков: Новая история Рима, его пап и жителей» — это целых 2000 лет благопристойных, милосердных, волшебных и порочных поступков тех, кто гордо стоял на вершине католической церкви. Вы узнаете, как папство возникло в тени враждебной Римской империи, стало государственным институтом в эпоху Возрождения и потеряло часть своей власти в новейшей истории.
Основанное в 1299 году и просуществовавшее вплоть до 1922-го, Османское государство было одним из крупнейших политических образований Нового времени. Оно оказало сильнейшее влияние на многие европейские страны и заложило идеологическую, культурную и экономическую основы современной Турции. Нравятся турецкие сериалы? Узнайте больше об истории этой страны.
Хотите чего-то смешного, дружеского, теплого и ирландского, а серии «Девчонок из Дерри» уже закончились? Тогда попробуйте книгу Мейв Бинчи «Зажги свечу» и погрузитесь в знакомую атмосферу ирландского городка. Вас ждет удивительная история двух подруг, которые еще в детстве стали друг для друга главной опорой и смогли сохранить свою связь на протяжении многих десятилетий.
Хью Хауи — мастер постапокалиптической фантастики. И если вам понравилось наблюдать за выживанием людей в бункере, то придется по душе и созерцание песчаных ныряльщиков в мире, превратившемся в пустыню. Это эмоциональная история о возможном будущем с жестокими группировками, бедностью и постоянной борьбой за свою жизнь. Палмер и его сестра Виктория — опытные дайверы. Однажды они получают задание спуститься в Данвар, похоронивший под слоями песка множество ценных реликвий ушедшей цивилизации. Герои соглашаются, но они еще не знают, что их втянули в опасную игру, финал которой — новый атомный апокалипсис.
В рекомендуемой нами книге, конечно, нет красивого Тимоти Шаламе и завораживающей музыки Ханса Циммера, но зато сеттинг, атмосфера и герои здесь проработаны столь же детально. А еще поначалу цикл «Пожиратель солнца» действительно очень похож на «Дюну». Молодой лорд-наследник в мире, где процветает феодализм? Есть. Древняя война с машинами и запрет на их использование? Есть. Фехтование и рукопашный бой как основа боевых сцен? Тоже есть. А еще в этом цикле вы найдете захватывающие приключения, интриги в верхушках власти, справедливую борьбу с тиранией и нетипичного главного героя — одновременно спасителя и разрушителя миров.
Если ваш любимый сериал — это старый британский ситком «Книжный магазин Блэка», или вы просто в восторге от мысли открыть такой же, то у нас для вас интересное предложение — вдохновляющий дневник новозеландского книготорговца. Рут Шоу расскажет вам, как уверенно идти к своей мечте, вернуть любовь к жизни после тяжелых испытаний, выдержать натиск странных покупателей и создать самый атмосферный книжный магазин.
Смогли разобрать по полочкам весь сюжет «Евангелиона», найти все отсылки, христианские аллюзии, а потом понять, что это все не имело смысла? Тогда подсказываем вам мангу с похожей постапокалиптической атмосферой, огромными монстрами, спускающимися с небес на землю (только теперь это не ангелы, а луняне), эффектными битвами не на жизнь, а на смерть, необычным лором с бесполыми героями-самоцветами и глубокой философией.
Самая важная задача следователя — это понять ход мыслей преступника. С этим утверждением согласны и герои сериала «Мыслить как преступник», и детективы леденящей кровь тетралогии Максима Шаттама «Парижский отдел расследований». В первой части под названием «Союз хищников» вы будете расследовать преступления, связанные между собой таинственными знаками. Смогут ли детективы первыми понять преступников или станут для них легкой мишенью?
Вам понравилась великолепная драма от Netflix про королеву Елизавету II? А как насчет того, чтобы прочитать про ее не менее примечательную предшественницу — Елизавету I? Вы окунетесь в один из самых противоречивых периодов британской истории и узнаете об удивительной судьбе последнего монарха из дома Тюдоров. Элизабет должна была без проблем взойти на трон, ведь она – законная наследница королевского престола. Но в одно мгновение вся ее жизнь рушится, а легкая прогулка до трона превращается в кровавую борьбу: ее отец, Генрих VIII, жестоко казнит ее мать за предательство.
Дух соперничества, болезненные падения, блестящий отсвет медалей, изнурительные тренировки и добытые большим трудом секунды личной жизни — нам нравятся спортивные драмы за их чрезмерно амплитудные эмоциональные качели. В «Осколках льда» Екатерины Шумаевой есть все, что нужно этому жанру: он — успешный хоккеист, она — фигуристка-неудачница; они так долго были вынуждены все делать вместе, что теперь ненавидят друг друга до чертиков; выпускной класс станет решающим в их отношениях — смогут ли они растопить лед или заморозят свои сердца навсегда?
Ученики, убийства и шумные вечеринки — всем известно: если в школе начать расследование кровавого преступления, сразу вскроется все мрачное, что скрывалось под семью учительскими замками. Но, несмотря на мрачный антураж, «Ты моя катастрофа» — это прежде всего чувственный роман о первой любви, самый настоящий слоуберн! Близкие друзья в одно мгновение становятся врагами, не без удивления отмечая, что все еще неравнодушны друг к другу. Что же это— любовь или ненависть? Чем закончится их яркое противостояние?
Троп «сильная женщина» в современных произведениях претерпел множество искажений: нарциссические главные героини становятся центром всего мира и противопоставляются недалеким мужчинам. Но если вы хотите прочитать книгу с таким же посылом, как у «Девчонок», — о женщинах, которые борются с проблемами на работе и низкой самооценкой, переживают неудачные отношения и раз за разом оступаются на пути к своей мечте, то цикл «Квартет Фредерики» создан для вас. На фоне реальных исторических событий вы увидите смелую историю молодой интеллектуалки, которая прокладывает себе дорогу в сотрясаемом событиями обществе ХХ века.
Антиутопия — довольно востребованный жанр. Но кажется, будто все уже сказано и обдумано. У Пола Линча, впрочем, получилось взять за «Песнь пророка» Букер и доказать, что жанр еще не исчерпал себя. Альтернативная Ирландия. Ближайшее будущее. Демократия рушится на глазах небольшой семьи, отца забирает тайная полиция, а мать остается с четырьмя детьми на руках, отцом, страдающим деменцией, и опускающимся железным занавесом. Сможет ли она защитить свою семью или падет под гнетом тоталитарного режима?
Не проходим мимо еще одной истории про женскую силу воли. Если вас восхитил тонкий психологизм и насыщенный реализм мини-сериала «Уборщица. История матери-одиночки», то «Хранительница историй» точно вам понравится. Вы увидите похожую линию превращения женщины из созависимого «придатка» к мужу/семье/работе в самодостаточную личность со своими желаниями и потребностями. Уборщица Дженис прекрасно готовит, работает до потери пульса и закрывает глаза на любые неудобства. Единственное хобби, которое она может себе позволить, — коллекционирование чужих историй. Она слушает всех, но ее не слышит никто. Вплоть до того момента, пока в ее жизни не появляется 92-летняя бывшая разведчица.
Ищете забавную историю с героями-подростками, да еще так, чтобы там был спорт, социальная драма и любовь? Тогда поздравляем — вы нашли «Зацепить 13-го». Это настоящий хит Буктока, первая книга первой дилогии серии «Парни Томмена» в жанре New Adult. Шаннон — местная серая мышь, жертва семейного и школьного буллинга. Джонни — восходящая звезда регби. Их пути не должны были пересечься, но случайно попавший в Шаннон мяч переворачивает ее жизнь с ног на голову. Итак, вас ждут горячие спортивные состязания, неловкие переглядки в школьных коридорах и спасение утопающего в абьюзе.
Уже посмотрели все, что связано с кицунэ и другими очаровательными волшебными лисами? Самое время вернуться к истокам и прочитать «Развеянные чары» — магнетически притягательную историю от автора «Троецарствия» в эксклюзивном переводе Владимира Панасюка. Десятки сюжетных линий с лисами-оборотнями, тыквами-горлянками, небожителями и злыми духами в этом огромном романе складываются в яркую неповторимую мозаику. Не волнуйтесь, читается оно намного легче, чем любое другое китайское произведение тех времен, а еще прекрасно знакомит с особенностями быта и менталитета средневековой Поднебесной.
Если ваш любимый сериал — «Теория Большого взрыва», то книга Джессики Рэдлофф обязательна к прочтению. Из нее вы узнаете все секреты создания одного из самых популярных ситкомов нашего времени, увидите десятки уникальных фотографий со съемок, и не только, и прочтете эксклюзивные интервью с актерами и авторами сериала. Вас ждут более 600 страниц интересных фактов, множество рассказов о курьезных ситуациях на площадке и бонусная глава-интервью от студии «Кураж-Бамбей» — русского голоса сериала.
За четыре сезона вам не хватило раскрытия личности Генриха VIII? Маргарет Джордж с удовольствием дополнит его образ множеством других деталей. Интересно, что именно эта книга принесла королеве исторического романа мировую славу. Пятнадцать лет, около трехсот источников, три поездки в Англию и пять рукописных набросков — столько потребовалось Маргарет Джордж, чтобы наиболее полно ответить на вопрос: каким был тиран, самодур и «синяя борода» на самом деле? Вы услышите его историю так, как он сам мог бы ее рассказать: остроумно, драматично и захватывающе.
После «Мистера Робота» захотелось стать хакером? Или, на худой конец, что-нибудь еще узнать об этой работе? Трилогия Марка Леви, одного из самых популярных французских писателей, как раз посвящена этой теме. Захватывающий технотриллер о девяти хакерах-шпионах, настоящих цифровых Робин Гудах, отправит вас в путешествие по всем городам света — от Осло до Стамбула. Вы увидите безумно динамичные информационные войны с акулами корпораций, коррумпированными политиками и опасными фармацевтическими компаниями. Впрочем, Леви остается верным романтическому жанру, так что в перерывах между спасением общества от алчности и жестокости его персонажи с полной готовностью кидаются в омут страстей.
Светская жизнь, едкие комментарии про высшее общество, традиционный английский юмор, драма и любовь — если вы искали нечто похожее на сериал «Бриджертоны», то «современной Джейн Остин», Софи Ирвин, есть чем вас порадовать. После смерти старого и нелюбимого мужа и многих лет игры по чужим правилам Элиза, наконец, обретает право делать все, что хочет: она тут же отправляется в путешествие со своей кузиной Маргарет, берется за кисти и краски и легко флиртует с очаровательным лордом Мелвиллом. Но борьба за наследство еще не окончена, и коварные родственники потихоньку плетут паутину козней, чтобы поймать в нее молодую вдову. Совсем скоро Элиза узнает, что свобода действий не приходит без последствий.
Понравилась трогательная история про обмен телами? Один из секретных проектов Брендона Сандерсона добавляет к истории Макото Синкая щепотку оживших кошмаров, духов и волшебных ритуалов, оставляя флер азиатской эстетики и пронзительной романтики. Юми живет в почти средневековом мире духов и медитаций, Никаро — в темном мире кошмаров и киберпанковых технологий. Их абсолютно противоположные миры неминуемо движутся к катастрофе. Смогут ли они, обменявшись телами, прийти к взаимопониманию и помочь друг другу спасти обе цивилизации?
Здравствуйте. Для личного проекта мне нужно услышать ваше мнение, и я буду очень вам благодарна, если вы им поделитесь❤
Часто на улице в городе вы видите собак с хозяевами без поводка? Если да, то на сколько часто они агрессивные?
2. Как часто в парках и скверах встречаете собак без поводка? То же самое, если да, то на сколько часто они агрессивные?
3. Как вы относитесь к этому (если можно, отдельно к первой ситуации и отдельно ко второй), негативно или нейтрально?
4. Видите ли вы в этом проблему? Какую конкретно? Есть ли у вас вариант ее решения?
Очень жду ваши ответы, вы мне невероятно поможете!
PS. По возможности, цензурными словами😊
Чтобы противодействовать использованию криптовалют для отмывания денег, финансирования терроризма, мошенничества и незаконной торговли, на криптобиржах введены AML-проверки. Они выявляют на счетах пользователей «грязные» монеты, замешанные в преступных схемах, и их блокируют.
Столкнуться с этим рискуют и добропорядочные криптоюзеры.
Регулируемые торговые площадки и обменники тщательно следят за оборотом «грязных» монет. Они отмечают активы, замеченные в противоправной деятельности.
Чтобы запутать следы и обелить монеты, злоумышленники прогоняют «грязные» активы через несколько кругов. В ход идут криптомиксеры, разделение транзакций на мелкие части, нерегулируемые площадки, гемблинговые платформы, предоплаченные карты, криптовалютные банкоматы. Часто скомпрометированные активы продают с большой скидкой.
В результате «грязные» криптоактивы могут попасть в кошелек самого законопослушного пользователя. Купить «запачканные» активы на регулируемых биржах и обменниках, соблюдающих KYC/AML-политику, нельзя — такие монеты просто не попадают на их кошельки, площадки блокируют их. Но пользователь легко может купить «грязные» монеты в нерегулируемом обменнике, на сомнительной бирже или получить их в качестве оплаты.
Если в кошелек пользователя попадут «грязные» монеты или токены, все активы в нем окажутся скомпрометированы, а сам кошелек — попадет в черный список.
Торговые платформы не будут разбираться, какие именно монеты использовали злоумышленники, и автоматически станут считать все монеты в кошельке, как использованные в противоправной деятельности. Если это кошелек на бирже, его заблокируют до окончания разбирательства, потребуют пройти верификацию (если вы не прошли ее ранее) и объяснить происхождение средств.
В ряде юрисдикций, например, в США, пользователю может грозить штраф за «грязные» монеты — считается, что это участие в отмывании средств. В России и СНГ использование «грязных» монет пока не запрещено. Если это кошелек пользователя, монеты из него не примут ни на одной регулируемой платформе. Биржи обмениваются друг с другом данными об украденных монетах, составляют черный список ворованных активов и скомпрометированных кошельков.
Продать «грязные» криптовалюты на нерегулируемых площадках или частным лицам тоже может быть непросто. Если покупатель заметит, что монеты «грязные», он либо откажется от сделки, либо попросит очень хорошую скидку.
Регулируемые биржи и обменники тщательно следят за использованием скомпрометированных монет. Это требования регуляторов: с января 2020 года вступила в силу Пятая директива ЕС по борьбе с отмыванием денег (AMLD5), предписывающая площадкам отслеживать криптотранзакции пользователей, вести их реестры, обмениваться данными друг с другом и сообщать властям о подозрительных операциях.
Национальные законодательства часто не менее строги, а члены ФАТФ также руководствуются рекомендациями организации о регулировании криптовалют, сформулированными в июне прошлого года. У крупных платформ есть специальный отдел, отслеживающий подозрительные транзакции. «Грязные» монеты выявляют с помощью ботов, автоматических систем оповещения (алертов) и ручных проверок.
Самое простое, что можно сделать — вернуть “грязную” криптовалюту отправителю, предъявив ему отчет о проверке. Но не всегда этот вариант доступен.
В ином случае попробуйте договориться с биржей, что она примет вашу криптовалюту при условии, что вы подтвердите свою непричастность к правонарушениям. Увы, этот способ нельзя назвать гарантированным. С одной стороны, биржа вправе вам отказать. С другой, этой хитростью могут пользоваться мошенники, чтобы «чистить» свои кошельки.
Точно не нужно пытаться разбивать полученный перевод на разные транзакции и раскидывать по кошелькам — AML-проверка все равно это обнаружит.
Больше интересного и полезного контента о криптовалютах и арбитраже в ТГ канале - КриптоМарс
Мне кажется важным озвучивать позитивные моменты жизни среди людей. Не конкретных личностей, а незнакомцев и незнакомок, которых встречаешь единственный раз за жизнь.
Я всегда верила, верю и вижу регулярно, что люди (в обычной гражданской жизни) помогут, не пройдут мимо, поймут, посмеются и не будут злиться, если ты сам себя ведёшь человечным образом и не забываешь самостоятельно же не быть говном.
Пару дней назад я упала в канаву, сидя на велосипеде, и ко мне, помимо моих спутников, подбежали как минимум трое человек также занятых своими велосипедами. До этого незнакомый мужчина сказал, что я не выпрямляю ногу при езде и это может сказаться в будущем на коленях - было бы неплохо поднять седло. До этого же люди, не имеющие никакого отношения к моим планам, могли озвучить, что до электрички осталось десять минут, если я что-то роняю или теряю - мне всегда, абсолютно всегда укажут на это или догонят, чтобы отдать. Если я спрашиваю маршрут - меня могут просто провести туда, куда мне нужно, даже если человеку не по пути.
На улице есть странный эмоциональный барьер, из-за которого все кажутся очень чужими, и люди действительно разные, но по большей части психоэмоциональный фон у многих похож и я не верю в истории, где кто-либо может потерять сознание в толпе и остаться без помощи.
Многим в радость помочь, даже если это ради ощущения собственной значимости - это не так важно, по-настоящему важен только результат.
Это также не значит, что я не встречаю странных личностей. И оскорбления на ровном месте слышала и плевки с пальто убирала, но они не сильно заслуживают внимания и не задерживаются в моих мыслях.
Сейчас я лежу в больнице, и ни один сотрудник (ни в суматошном приёмном покое, ни в отделении) ни разу не обратился ко мне хотя бы с малой толикой раздражения. Один врач даже благодарил, что мы так спокойно ждали своей очереди, потому что люди обычно не могут столько сидеть и не пытаться выяснить, где врач. Но мне нужна их помощь и я понимаю, как им тяжело.
Самое важное - это замечать даже маленькие проявления человеческого отношения от остальных. Смещать фокус внимания со злых, странных, не сильно осознанных людей на добрых, светлых, умных и благодарных, ведь они заслуживают куда больше внимания и они всегда среди нас.
Давайте делиться друг с другом такими маленькими добрыми историями? Я знаю, что не могу одна любить их читать.
P.S. У моей мамы тоже много таких историй, она очень хороший человек. Иногда мы с ней ими делимся и по-доброму смеёмся, потому что даже за неделю успевают накопиться
В прошлом посте мы поговорили о гормонах радости, теперь давайте поговорим о гормонах стресса. Главные герои - адреналин, норадреналин и кортизол.
Норадреналин. Выделяется в ответ на стресс и служит для увеличения тонуса и силы мышц. Он повышает уровень кровяного давления, сердечного ритма, расширяет зрачки и усиливает дыхание. В организме норадреналин участвует в регуляции внимания и эмоций, а также стимулирует выработку глюкозы, что позволяет быстро запасать энергию для дальнейшего действия.
Адреналин. Он также выделяется в ответ на стресс и помогает организму быстро зарядиться энергией. Этот гормон усиливает расширение бронхов, увеличивает сердечный ритм, повышает кровяное давление и ускоряет метаболизм. Он также участвует в регуляции физической активности организма и ответа на боль.
Так в чём же между ними разница?
Несмотря на то, что норадреналин и адреналин выполняют похожие функции в организме, между ними есть 2 ключевых отличия:
Адреналин – это гормон, выделяется именно в кровь и распространяются по всему телу, действуют на многие органы, эффект длится несколько часов. Норадреналин – нейромедиатор, выделяется точечно в нервных окончаниях, длится несколько секунд и является предшественником адреналина.
Норадреналин воздействует на сердце менее сильно, чем адреналин, но более сильно воздействует на мышцы и повышает выработку глюкозы.
Кортизол. Вырабатывается позже и имеет более продолжительное действие. Его задачей является поддержание энергии организма в условиях длительного напряжения. Другими словами, этот гормон повышают продуктивность и мотивируют. Но при одном условии - что вы изначально находились в зоне комфорта и вас из нее вывели. Если же высокий уровень кортизола переходит в хроническую стадию, это дестабилизирует кортизоловый цикл, приводит к истощению организма, бессоннице, проблемам с памятью, вспышкам агрессии и импульсивному поведению.
Интересно, как кортизола влияет на память. Первоначально гормон стресса служит для улучшения эмоциональной кратковременной памяти. Данная адаптация способствует выживанию организма. Но хроническая высокая концентрация кортизола оказывает разрушительное воздействие на гиппокамп — ключевой элемент, отвечающий за управление памятью. Ваше внимание постоянно сфокусировано на некоторых проблемах, и вы просто не в состоянии отвлечься от них. Как результат, мысли не утихают, и вы размышляете о проблемах даже ночью. Такое поведение является следствием частых всплесков кортизола: вы стремитесь решить ситуацию, однако качество придуманного оставляет желать лучшего.
И еще один интересный факт. При хроническом стрессе и повышенном кортизоле среда в организме становится щелочной, что может приводить к проблемам с тонусом мышц. У людей появляются тики, подергивания и судороги. Признавайтесь, у кого иногда дёргается глаз?
Вместо вывода тут должны быть рекомендации по тому, как справляться со стрессом. Но, думаю, вы их уже сотни раз их видели, ничего нового я не скажу – развивайте полезные привычки, старайтесь каждый день заниматься тем, что приносит удовольствие (повышается уровень дофамина), добавляйте в жизнь физическую активность, медитируйте.
Пишу небольшие, но полезные посты о саморазвитии, продуктивности, финансовой грамотности. Если понравилось, можешь подписаться здесь или в Тележеньке
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Мне кажется важным озвучивать позитивные моменты жизни среди людей. Не конкретных личностей, а незнакомцев и незнакомок, которых встречаешь единственный раз за жизнь.
Я всегда верила, верю и вижу регулярно, что люди (в обычной гражданской жизни) помогут, не пройдут мимо, поймут, посмеются и не будут злиться, если ты сам себя ведёшь человечным образом и не забываешь самостоятельно же не быть говном.
Пару дней назад я упала в канаву, сидя на велосипеде, и ко мне, помимо моих спутников, подбежали как минимум трое человек также занятых своими велосипедами. До этого незнакомый мужчина сказал, что я не выпрямляю ногу при езде и это может сказаться в будущем на коленях - было бы неплохо поднять седло. До этого же люди, не имеющие никакого отношения к моим планам, могли озвучить, что до электрички осталось десять минут, если я что-то роняю или теряю - мне всегда, абсолютно всегда укажут на это или догонят, чтобы отдать. Если я спрашиваю маршрут - меня могут просто провести туда, куда мне нужно, даже если человеку не по пути.
На улице есть странный эмоциональный барьер, из-за которого все кажутся очень чужими, и люди действительно разные, но по большей части психоэмоциональный фон у многих похож и я не верю в истории, где кто-либо может потерять сознание в толпе и остаться без помощи.
Многим в радость помочь, даже если это ради ощущения собственной значимости - это не так важно, по-настоящему важен только результат.
Это также не значит, что я не встречаю странных личностей. И оскорбления на ровном месте слышала и плевки с пальто убирала, но они не сильно заслуживают внимания и не задерживаются в моих мыслях.
Сейчас я лежу в больнице, и ни один сотрудник (ни в суматошном приёмном покое, ни в отделении) ни разу не обратился ко мне хотя бы с малой толикой раздражения. Один врач даже благодарил, что мы так спокойно ждали своей очереди, потому что люди обычно не могут столько сидеть и не пытаться выяснить, где врач. Но мне нужна их помощь и я понимаю, как им тяжело.
Самое важное - это замечать даже маленькие проявления человеческого отношения от остальных. Смещать фокус внимания со злых, странных, не сильно осознанных людей на добрых, светлых, умных и благодарных, ведь они заслуживают куда больше внимания и они всегда среди нас.
Давайте делиться друг с другом такими маленькими добрыми историями? Я знаю, что не могу одна любить их читать.
P.S. У моей мамы тоже много таких историй, она очень хороший человек. Иногда мы с ней ими делимся и по-доброму смеёмся, потому что даже за неделю успевают накопиться