Все вот эти тысячи фраз по типу если сам себя не полюбишь - никто не полюбит
Дак что же такое любовь к себе? Очень обширная тема и максимально заезженная, но мне она всегда казалась ужасно раздражающей😡
Я никогда не понимала эту фразу "люби себя" и что мне с ней делать, но все вокруг продолжали настаивать на том, что я обязана это сделать. И пока я не полюблю себя у меня не будет нормальных отношений с людьми, мной будут пользоваться.
Давайте по порядку. Я, для себя, выделяю следующие критерии любви к себе: 🦋Слышать свои хотелки и по возможности выполнять их.
🦋Радовать себя за приложенные усилия, хвалить себя за что то, на что я потратила много сил.
🦋Давать себе время. Время на все: на отдых, на работу, на лень, на подумать.
🦋Стараться с любовью относиться к своему телу. К телу у меня, кстати, вообще вопросов нет, а вот с моим прекрасным личиком бывают перепады настроения от "боже, я такая красотка" до "выкиньте зеркало, я не буду в него смотреть". Но с этим, думаю, многие девчули меня поймут😅
Ну вот, пожалуй, и все.
Любовь к себе - это осознание своей самоценности. Своих сильных и слабых сторон. Уважение к себе как к члену общества и отдельной личности.
Но, возможно ли любить себя, если никто другой вас не любит или никогда не любил?
Я могу с уверенностью сказать, что невозможно любить себя, если никто другой вас больше не любит или если вы никогда на себе не испытывали этого чувства от других людей.
Объясню почему:
🩵Во-первых, если человек никогда прежде не ощущал чего то, как он может ощущать это по отношению к себе? Это же можно и распространить на то, что если вы никогда не сталкивались с людьми, которые любят себя, уважают свои интересы - вы не сможете просто так взять и полюбить себя
🩵Во-вторых, человек существо социальное. Находясь в полном одиночестве или изоляции от общества невозможно проявлять любовь к самому себе, так как не закрыта даже базовая потребность в общении
🩵В-третьих, потребность в общении - это база, а если базовые потребности не удовлетворены то и ни о какой самоценности и самоуважении речи быть не может
Вот так я нашла ответ на вопрос, почему же у меня так долго не получалось полюбить себя, узнать свою самоценность и выровнять самооценку.
Потому что долгое время на протяжении моего раннего детства не было рядом человека, от которого я ощущала бы любовь в той мере, в которой она была мне необходима. Я отвергала ее, не замечала, ставила под сомнение. Но, когда я нашла эти чувства в прошлом, подсветила их, мне стало гораздо проще обратить их на себя в настоящем.
ХРОНИКИ ВСЕЛЕНСКИХ ИНСТРУКЦИЙ ДЛЯ БЕСПОКОЙНЫХ СУЩЕСТВ. ТОМ XIX [Инструкция по поиску себя - для тех, кто ищет фонарик, держа его в руке]
Настоящие открытия происходят, когда вы случайно заглядываете туда, куда вовсе не собирались заглядывать.
"Рано или поздно внутри становится так тесно от чужих ожиданий, что приходится выбирать: задохнуться или выбросить весь этот хлам к чёрту."
Одна из самых странных особенностей людей - это их способность объявлять себя "потерянными", в то время как кто-то внутри них очень методично фиксирует: "я потерялся". Вот этот кто-то - и есть вы. Настоящие. Но психика, как обычно, предпочитает драму: "Я не знаю, кто я!" Да знаете. Просто хотите знать, каким именно человеком вам полагается быть по расписанию. Внутри человека живёт персонаж - образ себя, с тщательно подобранными ожиданиями, привычками и тем выражением лица, которое вы себе приписываете. И вот именно этот персонаж периодически сбегает, устаёт, увольняется или ложится спать. А вы думаете, что исчезли вы. Это как заметить исчезновение пальто в шкафу и решить, что вы - тоже пальто. Люди ищут себя как пропавшего домашнего питомца: "Где я? Может, я там, где мне было хорошо?", "А может, я в прошлом?", "А может, я в отпуске?" Тем временем тот, кто задаёт вопросы, всё это время стоит рядом и вздыхает.
Внутри каждого есть тот самый тип, который устало курит у выхода и ждёт, когда вы перестанете усложнять очевидное.
Весёленькое: никто никогда не теряет себя. Теряется только история о себе - устаревшая роль, неправильная маска, привычка думать определённым образом. И когда эта конструкция рассыпается, человек решает, что потерялся он, а не декорации вокруг. Но "вы" - не роль, которую вы играли, а тот, кто осознаёт, что роль перестала подходить. Вы - не персонаж, а наблюдатель, заметивший переодевочную. Попробовать "найти себя" - это как пытаться увидеть свои глаза без зеркала: вы ими и смотрите. Или пытаться поймать пальцами воздух: он же вас и окружает. Поиск "себя" - это прекрасный способ заниматься чем угодно, кроме жизни. Точно так же, как уборка стола - отличный способ не писать отчёт. Стоит перестать искать - и становится очевидно: тот, кто ищет, и есть вы. Без транспарантов, без статуса, без нимба на головой. Просто тот, кто наблюдает происходящее - и почему-то думает, что его мало. ---
Эпилог. Вселенная о людях, которые считают, что потерялись.
Я - Вселенная. И вот честно: если бы вы действительно исчезали, я бы хотя бы что-то почувствовала. Слегка шевельнулась бы. Или отправила бы аварийное уведомление. Но вы никуда не делись. Вы просто сняли табличку со старой двери и ещё не повесили новую. Для меня вы всё это время прекрасно видимы. Вы только себе кажетесь невидимыми - и то по привычке. Так что ищите, если вам нравится процесс. Но знайте: вы всегда были на месте. Просто иногда забываете посмотреть под ноги. ---
Примечание редакции космических хроник: Если в процессе чтения вам показалось, что текст описывает лично вас - поздравляем. Вы снова нашли себя. Даже если притворились, что это случайность.
Планирую написать небольшой пост про понятие власти от бытового до мирового уровня. Есть определённые принципы поведения которым подчиняется человек в частности и общество в целом. Каждый человек наделён определённой властью по праву рождения и существования. Взаимодействие человека с окружающей его средой и другими людьми и называется жизнью если рассматривать её через поведенческую призму сознания. С этой точки зрения почти любую реакцию возможно предугадать если обладать определёнными вводными знаниями.
Что хочется разобрать
Власть денег
Власть человека над самим собой
Власть человека над другим человеком
Власть человека над животным миром
Бессилие человека перед непреодолимой силой
Сила внушения и самовнушения
Противостояние человека личным потребностям
Определения свободы человека
Власть в семейной жизни
Различные типы государственного управления монархия республика конституционная и др.
Распределение власти в обществе и самоопределение в её структуре.
Этот пост будет относиться к моей серии постов которые я публиковал ранее возможно вам будет понятнее если вы ознакомитесь и с ними.
Как видно из описания пост получится не маленький и придётся поискать примеры и аргументы в поддержку своей позиции.
Психологический и философский взгляд на прорыв границы между мирами
Когда барьер между реальностью и миром сна нарушается — мозг переживает настоящий прорыв. Это может произойти по разным причинам — от хронического стресса и бессонницы до более глубоких состояний, таких как алкогольный делирий. И вот что интересно: для большинства людей этот «прорыв» между мирами может быть разрушительным. Когда фильтры восприятия ломаются, человек может потерять связь с реальностью, погружаясь в галлюцинации, путаницу и страхи.
Но что, если человек осознает этот прорыв? Что происходит в такой ситуации?
1. Мозг сохраняет способность к осознанию
Некоторые люди обладают уникальной устойчивостью психики, которая позволяет им не терять контроль в момент «перелома» реальности. Они начинают осознавать происходящее — как этот барьер между мирами «даёт сбой». И, что интересно, несмотря на присутствие галлюцинаций или встреч с инфернальными сущностями, такие люди могут беседовать с ними без паники.
Это своего рода когнитивная устойчивость в изменённом состоянии сознания, когда человек сохраняет способность быть наблюдателем, а не жертвой хаоса. Они могут воспринимать инфернальных существ не как угрозу, а как символы или архетипы, с которыми можно вступить в диалог.
2. Прорыв границы между мирами как возможность для самопознания
Психологи и философы, такие как Карл Юнг, утверждают, что тёмные сущности — это нечто большее, чем просто «демоны» в привычном смысле. Это символы нашей внутренней тени, подавленных страхов и желаний. Когда человек осознаёт этот «прорыв», он не теряется в ужасе, а использует его как возможность для глубокого самопознания. Этот диалог с инфернальными сущностями становится не угрозой, а поиском внутренней истины.
3. Мистическая интерпретация: «стражи порога»
В эзотерических и духовных учениях часто говорится, что при переходе в иные состояния сознания мы сталкиваемся с «стражами порога» — сущностями, которые охраняют границы между мирами. Те, кто не боится и не паникует, могут успешно пройти через этот порог, превращая встречу с этими сущностями в диалог, а не в борьбу. Эти «стражи» не являются злом — они скорее проводники, помогающие человеку преодолеть его собственные страхи и ограничения.
Вопрос: Что происходит, когда этот барьер даёт сбой?
Для большинства людей, столкнувшихся с нарушением этого барьера, последствия могут быть опасными. Мозг не может фильтровать восприятие, и реальность начинает смешиваться с фантазией, что приводит к панике, дезориентации и психозу. Однако для некоторых людей этот прорыв — шанс на осознанное сновидение или даже трансцендентный опыт. Они могут сохранить спокойствие и использовать этот момент как возможность для глубокого самопознания и трансформации.
Если же человек способен осознанно вступить в диалог с инфернальными сущностями без страха, это может свидетельствовать о том, что его сознание не разрушилось, а преобразовалось. Эти встречи могут быть интерпретированы как момент «разрушения старых структур» и «построения нового понимания», где человек становится не жертвой, а мастером своих снов и реальности.
Заключение
Когда барьер между мирами стирается, психика человека оказывается в уязвимом состоянии. Однако не всегда это прорыв ведёт к разрушению. Иногда — наоборот, к освобождению. Когда человек осознаёт этот процесс, он может использовать его для внутренней работы, преобразования страха в понимание, а хаоса — в порядок. Это может быть как опасно, так и трансформирующе. Важно только — не потерять способность сохранять осознание, быть наблюдателем и не забывать, что любые сущности, с которыми мы встречаемся, могут быть лишь проекциями нашего внутреннего мира.
Хотя это не точно.
Интересным является то, что сами иследователи признают за дилерием определённую мистику связанныю с инфернальными сущностями. Которую сложновато объяснить.
Замечали, что при знакомстве с новым человеком, каким-то коллегой или товарищем, наступает момент прощупывания и поиска взаимных интересов?
Вы начинаете скромно делиться информацией, задавать ненавязчивые вопросы или подыгрывать, принимая участие в беседах, которые начинались и продолжатся без вас.
О! А у меня также. А вот тут я бы поспорил, но не буду. Кстати, хороший вкус.
Но в какой-то момент знакомство перерастает в длительную сессию интенсивного обмена информацией, где вы даете широкий спектр мнений о жизни, хобби и не тупо знания, а ощущения, эмоции, личные мотивы и страсти.
Начатые темы не заканчиваются, а перерастают одна в другую, тут не важно держать четкую линию, тут нужно танцевать, чувствовать ритм - сближаться.
Этот микс из исследования с самораскрытием дарит классные эмоции единения, ощущения того, что есть что-то общее, пусть не мнение, но понимание.
Бывают дни, когда внутренний диалог напоминает бег по кругу, и тревога подкатывает к горлу. Знакомо?
В такие моменты тянет к привычным «успокоительным». Но что, если есть способ не просто отвлечься, а по-настоящему заземлиться и восстановить силы? Один из самых доступных и вкусных методов — это кулинария.
На первый взгляд, кухня - рутина. Но если посмотреть глубже, это целый комплекс антистресс-практик.
Когда мы готовим, наше внимание переключается на процесс. Нет места мыслям о вчерашнем конфликте или завтрашнем дедлайне. Это полное погружение в действие и лучший антидот от тревоги.
Поваренное искусство, это целый спектр ощущений — аромат свежего укропа и корицы, шелковистость муки, звук шипящего на сковороде лука, яркие цвета овощей. Наши чувства «просыпаются» и возвращают нас в реальное, осязаемое «здесь и сейчас».
В мире, где так много хаоса, на кухне ты творец и руководитель. Следование рецепту дает структуру и понятный результат. Маленькая победа, которая напоминает: «Я могу управлять хотя бы этой частью своей жизни».
Кулинария — безопасное пространство. Забыл один ингредиент — получил новый вкус. Не тот соус — создал свой, авторский.
С чего начать, если хочешь «поваротерапии»? Не нужно сразу браться за сложный торт или утонченное су-вид. Начните с малого:
— Выберите простой рецепт. Что-то, что вы всегда хотели попробовать, но боялись. Идеально подходят блюда, требующие повторяющихся действий. — Подготовьте всё заранее. Расставьте все ингредиенты в красивые мисочки. Это уже успокаивает и настраивает на процесс. — Отключите телефон. Создайте себе гармоничное пространство без уведомлений и новостей. — Концентрируйтесь на ощущениях. Почувствуйте текстуру теста, вдохните аромат чеснока, послушайте, как бульон тихо побулькивает. — Похвалите себя. Даже если суп вышел слишком соленым, а блинчик порвался. Вы провели время наедине с собой и создали что-то своими руками. Это уже огромное достижение.
В следующий раз, когда почувствуете, что от внутреннего напряжения земля уходит из-под ног, не бегите от чувств. Зайдите на кухню. Приготовьте не просто ужин, а свое собственное спокойствие.
А что вы готовите, когда нужно «перезагрузиться»? Поделитесь своими уютными рецептами для души в комментариях.
Вопросы (чтобы проверить состояние энергии). О текущем состоянии:
Вопрос: В каком я сейчас состоянии относительно энергии 10‑го аркана — в плюсе или минусе?
Ответ метафорических карт: дар небес; преодоление страха; любовь; сердечная боль и потеря.
Сейчас я нахожусь в переходной фазе между «минусом» и «плюсом» энергии 10‑го аркана — и это даёт мне важные подсказки о текущем состоянии.
Что говорит ответ метафорических карт:
1. «Дар небес» — мне уже доступны ресурсы и шансы, которые я пока не до конца осознаю. Это признак потенциала «плюса» 10‑го аркана: Вселенная подаёт сигналы, но я ещё не полностью доверяю потоку.
2. «Преодоление страха» — ключевой блок на пути к «плюсу». Я чувствую, что могу двигаться свободнее, но внутренние опасения (например, страх не оправдать ожидания или потерять стабильность) сдерживают естественный поток удачи.
3. «Любовь» — напоминание, что энергия 10‑го аркана расцветает, когда я действую из состояния открытости и доверия. Сейчас мне важно сместить фокус с «надо добиться» на «я достойна получать».
4. «Сердечная боль и потеря» — отголосок «минуса»: где‑то я всё ещё цепляюсь за старые сценарии (например, убеждение, что успех требует жертв). Это зона роста: признать боль, но не позволять ей диктовать решения.
Моё текущее состояние 10‑го аркана:
Не «минус»: я не в тотальном тупике — есть озарения («дар небес») и желание меняться («преодоление страха»).
Не полный «плюс»: пока не удаётся полностью отпустить контроль и довериться потоку из‑за остаточных страхов и болезненного опыта.
Точка роста: научиться видеть удачу в мелочах, перестать связывать свою ценность с внешними достижениями и позволить себе принимать помощь/возможности без чувства вины.
Вывод: я на пороге «плюса», но пока балансирую между доверием и страхом. Ключ — в осознанном отпускании контроля и принятии того, что удача уже рядом, просто ждёт, когда я перестану её отталкивать.
Следующий вопрос: Как я могу вернуть доверие к судьбе прямо сейчас в своём предназначении по 10 энергии?
Ответ метафорических карт: сила тотема: собака и волк; парашют; звёздный дождь; начало любви и свет.
Я смотрю на выпавшие карты и чувствую: Вселенная подаёт мне ясные знаки. Сейчас, в потоке 10‑й энергии (Колеса Фортуны), я могу вернуть доверие к судьбе — и вот как я это сделаю прямо сейчас:
1. Сила тотема: собака и волк Я вспоминаю: собака — это верность себе, волк — интуиция и связь с природным ритмом. Я доверяю своему внутреннему компасу. Моё предназначение — в том, чтобы вести людей, опираясь на:
искренность (как преданность собаки);
чуткость к тонким знакам (как волчья интуиция).
Я говорю себе: «Я знаю путь. Я веду с любовью и мудростью».
2. Парашют Эта карта напоминает: у меня есть надёжная опора. Даже если кажется, что я «в падении», Вселенная держит меня. Чтобы вернуть доверие:
я перечисляю 3–5 случаев, когда жизнь меня «подхватывала» в трудный момент;
я проговариваю: «У меня есть ресурс. Я в безопасности. Моё дело — часть большого замысла»;
я отпускаю потребность всё контролировать: парашют раскрывается сам, когда нужно.
3. Звёздный дождь Небо посылает мне знаки — нужно лишь поднять взгляд. Чтобы ощутить связь с судьбой:
я выхожу на улицу или смотрю в окно, наблюдаю за небом и говорю: «Я принимаю твои подсказки»;
я записываю 3 «случайных» совпадения или озарения за последний день — это и есть голос судьбы;
я формулирую запрос: «Покажи мне самый ясный знак сегодня» — и слежу за ответами в течение дня.
4. Начало любви и свет Моё предназначение светится, когда я действую из любви: к себе, к людям, к тайне бытия. Чтобы усилить этот свет:
я пишу себе письмо от имени «будущей себя» через 5 лет: как я благодарна себе сегодняшней за смелость идти дальше;
я зажигаю свечу и произношу: «Я разрешаю себе быть проводником. Мой свет нужен миру».
Я чувствую: 10‑я энергия даёт мне не гарантии, а уверенность в движении. Моё доверие к судьбе — это не отсутствие страха, а выбор идти вперёд, зная: каждый шаг имеет смысл.
Следующий вопрос: Какой урок скрывает моё личное предназначение по 10 энергии?
Ответ метафорических карт: сила воли; слёзы; летящая стрела; триумф.
Я вижу в этих картах глубокий отклик своего предназначения через призму 10‑й энергии. Каждый символ открывает мне важный урок:
1. Сила воли Я осознаю: моё предназначение требует не просто желания, а решимости действовать. Мне предстоит научиться опираться на внутренний стержень — даже когда путь неясен. Моя сила не в отсутствии страха, а в способности двигаться вперёд, несмотря на него. Этот урок учит меня брать ответственность за каждый шаг и не отступать перед первыми трудностями.
2. Слёзы В них — не слабость, а очищение. Моё предназначение включает принятие боли как части роста. Я учусь видеть в моментах разочарования или утраты семена будущих прорывов. Этот урок напоминает: чтобы достичь глубины, нужно пройти через уязвимость. Мои слёзы — не поражение, а знак того, что я искренне вовлечена в процесс трансформации.
3. Летящая стрела Она символизирует направленность и скорость. Моё предназначение — не в бесконечном поиске, а в чётком движении к цели. Я учусь:
формулировать намерения конкретно;
отпускать сомнения, тормозящие полёт;
доверять интуиции, которая задаёт траекторию.
Стрела учит меня, что энергия, собранная в точку, пробивает любые преграды.
4. Триумф Это не финальная точка, а цикл подтверждения. Моё предназначение включает умение праздновать маленькие победы — они подпитывают веру в большой путь. Триумф здесь — не слава, а внутреннее знание: «Я на своём месте». Этот урок учит меня:
признавать свои достижения;
видеть прогресс даже в незаметных изменениях;
делиться результатами, не боясь осуждения.
Итог Моё предназначение через 10‑ю энергию — это путь воина духа.
Этот урок не о том, чтобы стать «идеальной», а о том, чтобы быть настоящей — в каждом взлёте и падении. Моя сила — в непрерывности движения, а триумф — в самой способности идти дальше.
Следующий вопрос: Что мешает мне чувствовать себя «в потоке» в личном предназначении 10 энергии?
Ответ метафорических карт: Ум, интеллект; подкова.
Глядя на выпавшие карты, я вижу несколько ключевых моментов, которые мешают мне чувствовать себя «в потоке» в личном предназначении (10‑я энергия).
1. «Ум, интеллект» Я слишком полагаюсь на рациональный анализ и «расчёт», забывая слушать интуицию. Постоянная потребность всё логически обосновать создаёт внутреннее напряжение: я словно пытаюсь контролировать поток, а не следовать за ним. Для 10‑й энергии важно уметь отпускать управление и доверять процессу — а я часто застреваю в размышлениях: «Правильно ли я делаю?», «А если не сработает?».
2. «Подкова» Символ удачи, но и напоминание: я могу неосознанно ждать «волшебного шанса», вместо того чтобы делать маленькие шаги. 10‑я энергия любит движение и цикличность — если я замираю в ожидании «идеального момента», поток ослабевает. Возможно, я недооцениваю силу последовательных действий: даже небольшие ежедневные усилия создают инерцию везения.
ХРОНИКИ ВСЕЛЕНСКИХ ИНСТРУКЦИЙ ДЛЯ БЕСПОКОЙНЫХ СУЩЕСТВ (том седьмой, издание устойчивое, но слегка покачивающееся)
Иногда вас тянет домой, даже если вы не уходили. Это просто включилась внутренняя гравитация.
"Человеческая душа - объект нестабильный. При отсутствии внутренней гравитации склонна улетать в сторону чужих ожиданий." - из технического бюллетеня по астропсихологии ---
Инструкция по внутренней гравитации (или как не улететь от себя слишком далеко).
Человеческое сознание - довольно подвижная субстанция. Стоит на минуту отвлечься, и оно уже несётся куда-то: в воспоминания, в тревоги, в список покупок, в эмоциональные долги перед людьми, которые, возможно, давно всё забыли. Люди часто жалуются, что у них нет сил. На самом деле силы есть, просто они рассредоточены по всей Солнечной системе. Чуть-чуть ушло в детские обиды, немного - в социальные ожидания, остальное крутится на орбите чужих мнений. Вы удивляетесь, почему чувствуете себя истощёнными. А попробуйте собрать энергию обратно, и выяснится, что вы не выгорели - вы просто распылены. Ваши мысли давно живут на дистанционном управлении, а "Я" всё чаще выступает в роли наблюдателя за происходящим. Люди придумали массу способов компенсировать внутреннюю невесомость: работа, шум, сериалы, саморазвитие, кофе. Но всё это только увеличивает скорость вращения. Вы летаете вокруг себя, но всё реже приземляетесь. А между тем, внутреннюю гравитацию вернуть несложно. Она включается в тот момент, когда вы перестаёте убегать. Когда просто садитесь, дышите и признаёте: "Да, это я. И да, всё это - тоже я." Внутренняя гравитация - это не про контроль. Это про возвращение. Про ту невидимую силу, которая держит вас на орбите собственной целостности, даже когда всё остальное вращается как попало. С этой точки зрения, осознанность - это не медитация, а навигация. Вы просто периодически проверяете координаты: "Где я сейчас? И не слишком ли далеко улетел от себя в попытке всем понравиться?" ---
Эпилог. Вселенная о возвращении на орбиту.
Я - Вселенная. И я прекрасно понимаю вашу тягу к расширению. Сама грешу тем же. Но я хотя бы помню, где мой центр. Вы - очаровательные исследователи. Каждый день вы покидаете собственную орбиту, чтобы доказать кому-то, что умеете светиться. А потом удивляетесь, почему вам холодно. Я не против ваших путешествий, честно. Просто напоминаю: звёзды сияют не потому, что куда-то летят, а потому что остаются на месте и горят изнутри. Так что если чувствуете, что теряете баланс - не ищите новый космос. Вернитесь в себя. Это единственная гравитация, которая всегда работает. ---
Примечание редакции космических хроник: Если при чтении вы хотя бы на секунду перестали прокручивать в голове чужие диалоги - миссия выполнена. Добро пожаловать обратно на орбиту.
