Страх общественного осуждения — один из самых глубоких и универсальных страхов человека. Его истоки уходят в древние времена, когда люди жили в племенах и общинах. Для первобытного человека изгнание из группы было равносильно смерти: в одиночку он не мог добыть пищу, защититься от хищников или выжить в суровых условиях. Поэтому одобрение общества было вопросом выживания, а не просто эмоциональной потребностью.

В подтверждение этой теории я нашел статью «The Neural Basis of Social Influence and Conformity» (2013), опубликованную в журнале *Psychological Science*.

«С эволюционной точки зрения, конформизм и страх отвержения имеют глубокие корни. Для наших предков соответствие групповым нормам было механизмом выживания, а социальная изоляция — смертельным риском. Современный мозг до сих пор реагирует на угрозу отвержения так же, как на физическую опасность».

Это объясняет, почему даже сегодня мы болезненно воспринимаем критику, боимся выделиться или быть отвергнутыми. Наш мозг по-прежнему интерпретирует социальное неприятие как угрозу.

Именно поэтому я считаю такими важными ритуалы в лагере, которые напрямую дают ребятам понять, что они находятся в коллективе, получают в нем достижения и поддерживаются другими участниками. Орлятский круг, на котором мы вручаем ежедневные награды, отмечаем достижения за смену, и посвящение в пионеры, на котором вручаются галстуки и даются обещания быть честными и справедливыми, прививают базовые ценности в лагере для формирования социального интеллекта у детей. Именно через такие мероприятия ребенок получает признание его “своим” в коллективе.

Эти моменты участвуют в формировании счастья, потому что удовлетворяют базовую потребность человека — чувствовать себя частью чего-то большего. Подобные ритуалы существовали во всех культурах: инициации в племенах, посвящение в рыцари, принятие в гильдии. Все эти традиции объединяло одно — они давали человеку ощущение защищённости и значимости.

Сегодняшнее общество достаточно разобщено и транслирует индивидуализм: маленькие семьи, удалённая работа, социальные сети вместо живого общения. Человек всё реже чувствует себя частью большого коллектива, а значит — лишается важного источника счастья.

Одиночество и социальная изоляция повышают уровень стресса, тревожности и даже сокращают продолжительность жизни. В то же время люди, которые состоят в сплочённых сообществах (спортивных клубах, творческих коллективах, волонтёрских организациях), чувствуют себя более счастливыми и реализованными.

Человек — социальное существо, и его психическое благополучие зависит от чувства принадлежности.

Будь то работа, хобби или дружеский круг — наличие “своего племени” делает жизнь осмысленнее. Поэтому, если вы чувствуете себя одиноко, возможно, стоит не просто искать новых друзей, а стоит сосредоточиться на сообществе, которое станет вашей опорой. Ведь, как и тысячи лет назад, мы всё так же нуждаемся в том, чтобы быть частью чего-то большего.

Очень заразительно смеется малыш-кибальчиш

Взято отсюда: Новости с улыбкой