1. 安野直 et al. ロシアにおけるトランスジェンダーをめぐる課題と現状―ウクライナおよびベラルーシとの比較法的検討から― //八洲学園大学紀要. – №. 21. – С. 55-67. 2025. URL: https://yashima.repo.nii.ac.jp/records/2000164 (архив).

Страница 58

Внимание! При переводе используйте гугл, машпер от яндекса переводит неправильно.

2. Panagopoulos, Alexios. HISTORY AS AN INSTRUMENT GEOPOLITICS. For the Balkan Peoples in Particular for Greece (and Athos), Pp. 59-88 (in Serbian). ИСТОРИЈА КАО ИНСТРУМЕНТ ГЕОПОЛИТИКЕ - Коначно. 2022. URL: https://doi.org/10.22182/ikig2022 (архив).

3. МИЛОШЕВИЋ, Зоран, Светост – култура – геополитика: Сусрет који води ка Спасењу / Зоран Милошевић. - Зворник: АСоглас, 2024 ([Зворник: АСоглас]). - 306 стр.: илустр.; 21 cm. URL: http://repozitorijumips.rs/1383/1/Светост - култура_Зоран Милошевић_за ШТАМПУ.pdf (архив).

4. Milošević Z., Božić V. (Neo) trockizam i njegova istorija kao instrument savremene geopolitike. – 2022. URL: http://repozitorijumips.rs/1274/1/89-139.pdf (архив).

5. Гринин Л. Е., Гринин А. Л. ГЛОБАЛИЗМ ПРОТИВ АМЕРИКАНИЗМА. ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ГЛОБАЛИЗМ И БУДУЩЕЕ США И МИРА // История и современность. 2021. №3 (41). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/globalizm-protiv-amerikanizma-chast-vtoraya-globalizm-i-buduschee-ssha-i-mira (архив).

6. Диссертация на соискание учёной степени доктора политических наук «Обеспечение демографической безопасности России в условиях когнитивных угроз», Рудакова Е. К. URL: https://diss.unn.ru/files/2022/1315/diss-Rudakova-1315.pdf (архив).

7. Рябцев, В. Н. Грузия после "революции роз": страна-лимитроф под прессом сил евро-Атлантики и тюркского мира: Научно-аналитический доклад / В. Н. Рябцев. – Ростов-на-Дону: Издательство «Фонд науки и образования», 2021. – 202 с. – ISBN 978-5-6043651-3-7. – EDN LPLDMF. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=47149894.

8. Первушина, В. Н. Права человека: эволюция понятия / В. Н. Первушина, Н. М. Морозова // Право и образование. – 2022. – № 2. – С. 4-17. – EDN RXONBR. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=47979928.

9. Ф. В. Блажевич, Н. А. Слука ГЕОГРАФИЯ «ФАБРИК МЫСЛИ» // Вестник Московского университета. Серия 5. География. 2024. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/geografiya-fabrik-mysli (архив).

10. Блажевич, Ф. В. Сдвиги в географии фабрик мысли в начале ХХI в / Ф. В. Блажевич, Н. А. Слука // Социально-экономическая география: теория, методология и практика преподавания : Материалы Всероссийской научно-практической конференции, Московский педагогический государственный университет, географический факультет, 16–17 мая 2024 года. – Москва: OOO "Сам Полиграфист", 2024. – С. 67-73. – EDN NAGWSK. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=68479443&pff=1 (архив).

11. Блажевич Фёдор Владиславович, Слука Николай Александрович Пространственные сдвиги в мировой структуре фабрик мысли в начале XXI в. // Географическая среда и живые системы. 2024. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/prostranstvennye-sdvigi-v-mirovoy-strukture-fabrik-mysli-v-nachale-xxi-v (архив).

12. Таир Махаматович Махаматов, Мамаджан Ахмаджанович Маматов Диалектика освоения подрастающим поколением традиционных ценностей в условиях неоглобализации // Вестник Северного (Арктического) федерального университета. Серия: Гуманитарные и социальные науки. 2023. №6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/dialektika-osvoeniya-podrastayuschim-pokoleniem-traditsionnyh-tsennostey-v-usloviyah-neoglobalizatsii (архив).

13. Петрухин Александр Сергеевич Образ России и ее воинства в условиях современной информационной войны // Социально-политические науки. 2024. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/obraz-rossii-i-ee-voinstva-v-usloviyah-sovremennoy-informatsionnoy-voyny (архив).

14. Ермаков В. А. Инфернальная сущность демократии в трудах русских мыслителей ХIХ–ХХ веков: сборник трудов конференции. // Научное и образовательное пространство в условиях вызовов современности : материалы Всерос. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 10 окт. 2024 г.) / редкол.: В. И. Кожанов [и др.] – Чебоксары: Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс», 2024. – С. 9-35. – ISBN 978-5-6052738-4-4. URL: https://interactive-plus.ru/e-articles/923/Action923-563286.pdf (архив).

Как уже было указано, это только некоторые ссылки на мои работы в научной литературе (статьи и одна книга). Для более полной картины нужно проводить глубокий поиск в соответствующих библиотеках и базах данных, но мне это не нужно.

Владимир Маслов (https://t.me/vla_ma)

Естественно весь "мир" начал писать о кровожадных русских. Но недавно этот самый мир, в лице Дейли Мейл выяснил, что не все так однозначно. Почитать можно здесь:

https://www.dailymail.co.uk/news/article-14433335/The-truth-...

Как они выяснили (о , боже, неужели это возможно), это был френдли фаер и хохлы убили хохлов (национальная украинская забава). А русских там в это время быть не могло, хотя кого это тогда интересовало

Комментарии там еще интереснее

И да, про Бучу тоже вспомнили.

1. Вы сразу ставите себя в позицию «снизу», что усложняет ведение диалога, далее к вам могут относиться без должного уважения (и вы сами спровоцировали такое отношение)

2. Вы заставляете собеседника тратить время, чтобы продраться сквозь ваши словесные вирши и понять, что от него требуется

3. Вишенка на торте — вы заставляете собеседника напрягаться и делать не нужный для него выбор. Что вызывает раздражение по отношению к вопрошающему, т.е. к вам. И очень часто вопросы с выбором остаются без ответа. «Чтобы подготовить ответ — нужно подумать. Чтобы подумать — нужно время, а сейчас времени у меня нет. Подумаю потом (если вспомню)» - примерно такие мысли возникают в голове вашего визави.

Как быть?

Писать кратко и емко, выделять суть обращения.

Если предлагать выбор, то сопровождать его своей рекомендацией: «Я могу отправить информацию о компании вам на почту или в телеграм. Давайте начнем с телеграма, так она будет всегда под рукой».

Быть уважительным, но равным.

И помнить: «относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе».

Пост взят из моего телеграм канала "Лайфхаки управленца". Там практически каждый день я делюсь своим 20-летним опытом управленца и предпринимателя. Если вам был полезен\интересен этот пост - обязательно загляните в канал ))

Слово «ноотроп» появилось в 1970-х годах и прозвучало из уст психолога и химика Корнелиу Э. Джурджа. Именно он в 1964 году открыл пирацетам, который и стал прототипом группы веществ аналогичного действия.

Определение объединило субстанции и лекарственные препараты, способные повышать метаболическую активность нейронов, восстанавливать утраченные связи, способствовать регенерации, а также напрямую стимулировать нервную систему и мозг к интенсивной деятельности. Благодаря этим механизмам ноотропы снижают риск патологического старения мозга.

Существует несколько групп ноотропных препаратов:

• нейромодуляторы: влияют на активность и работу нервных клеток, защищают мозг от нейродегенерации, играют решающую роль в регуляции настроения и поведения, улучшают память;

• антигипоксанты: повышают поступление кислорода и питательных веществ в мозг, поддерживают его функцию;

• адаптогены с ноотропными свойствами: помогают организму справляться с физическим и эмоциональным напряжением, повышают его устойчивость к неблагоприятным воздействиям, обеспечивают восстановление и баланс;

• психостимуляторы: лекарства, активизирующие центральную нервную систему, повышающие концентрацию внимания и эффективность обучения, стимулирующие мозговую деятельность;

• антиоксиданты: предотвращают или уменьшают повреждение клеток, нейтрализуют свободные радикалы или ликвидируют их негативное влияние на организм;

• комбинированные препараты широкого спектра действия.

Изначально ноотропные средства представляли собой порошки из растений. Со временем появилась возможность повысить качество экстрактов и выделить самые важные соединения. Человечество научилось синтезировать органические вещества, потенциал которых дополняет растительные ноотропы с доказанной эффективностью.

Принцип действия

С возрастом происходит снижение работоспособности головного мозга. Стареющий организм активно теряет нейроны. Поэтому основная роль ноотропных препаратов заключается в защите клеток от деградации. Еще несколько десятков лет назад утверждалось, что пожилые люди не способны синтезировать новые нейроны. Ученые смогли доказать, что такая возможность существует. Хотя синтез в пожилом возрасте замедляется и требует больших усилий, он все же возможен. Верхней возрастной границы нет, и нейрогенез может сопровождать нас до последнего дня жизни.

Рабочие механизмы препаратов этого типа разнообразны. Некоторые повышают активность мозга путем регулирования нейрорецепторов, усиливая поглощение кислорода, глюкозы и прочих питательных веществ. Другие ноотропы для мозга увеличивают концентрацию нейротрансмиттеров, роль которых состоит в контроле передачи информации, касающейся памяти и когнитивных функций. Третьи стимулируют развитие новых нейронов.

Когнитивные функции

Термин отражает потенциал мозга реагировать и принимать решения в неочевидных ситуациях, к которым человек не мог подготовиться. Рассмотрим пример с устным экзаменом. Когда испытуемый отвечает на предсказуемые вопросы, он использует те знания, которыми обладает. Если экзаменатор задает вопрос, к которому студент или ученик не был готов, ключевую роль играет умение импровизировать. Человек, который хорошо справляемся с такими ситуациями и остается в зоне комфорта, обладает высокими когнитивными способностями. Он может сконцентрироваться, поразмыслить и извлечь из памяти параллели, схожие с актуальной задачей.

Совершенствование когнитивных навыков является ключом к интеллектуальному развитию. Повышение уровня восприятия, анализа действительности и внимания требует стимуляции ноотропами, которые обеспечивают нейропротекцию, увеличивают выработку нейротрансмиттеров. Это основные условия для наращивания умственной функциональности человека.

Обзор ингредиентов с ноотропными свойствами

Родиола розовая — этому ноотропу свойственны качества адаптогена: органическое соединение контролирует перепады настроения, уменьшает чувство усталости, стимулирует умственную деятельность. Вещество защищает клетки от гибели в результате чрезмерного окислительного стресса, влияет на секрецию адреналина, норадреналина и бета-эндорфинов, ответственных за счастье и удовлетворение.

Бакопа Монье — повышает концентрацию, регулирует уровень нейротрансмиттеров, что улучшает настроение и активность, положительно сказывается на работоспособности, памяти и внимании. Вещество демонстрирует высокую ноотропную эффективность, доказательством которой является модуляция моноаминов, снижение уровня бета-амилоида и ингибирование ацетилхолинэстеразы.

L-теанин — защищает нервные клетки, предотвращает их гибель, регулирует уровень моноаминов в нервной системе, помогает сконцентрироваться, поддерживает когнитивные функции и психическое здоровье.

N-ацетил-L-тирозин (НАЛТ) — повышает способность сосредотачиваться, помогает при проблемах со сном, улучшает настроение.

ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — обладает нейропротекторными свойствами, играет жизненно важную роль в модуляции синаптической передачи, оказывает содействие развитию и расслаблению нейронов, борется с когнитивными нарушениями и потерей памяти.

DMAE (диметиламиноэтанол) — демонстрирует выраженный антиоксидантный эффект, препятствует старению клеток.

Глицин — обладает противовоспалительными, цитопротекторными свойствами, ноотропная активность выражается в противодействии гибели клеток.

Магний бисглицинат (комплекс магния и глицина) — укрепляет нервную систему, нормализует работу головного мозга, стимулирует запоминание, положительно сказывается на внимании, поддерживает интеллектуальные процессы.

5-HTP (гидрокситриптофан) — участвует в выведении свободных радикалов, повышает работоспособность и стрессоустойчивость.

Иногда среди прочих компонентов ноотропные препараты содержат кофеин, что вызывает недоумение потенциальных потребителей. Энергетические бустеры также обладают ноотропным действием, хотя не все об этом знают. Потенциал ингредиента позволяет ему косвенно поддерживать мозг за счет повышения внимательности и снижения утомляемости.

Суточная доза безводного кофеина в 4 мг на килограмм массы тела защищает нейроны от развития некоторых дегенеративных заболеваний. Многие из описанных веществ доступны в виде монопрепаратов, другие представлены преимущественно в форме комплексных добавок.

В состав многих лекарственных форм входят биодоступные образцы тех или иных микроэлементов и растительных экстрактов. Поэтому ноотропное вещество не имеет или имеет минимум побочных эффектов.

Противопоказания, прежде всего, касаются стимуляторов, которые доказали оздоровительный эффект, но не рекомендуются людям с гипертонией, заболеваниями сердца или расстройствами нервной системы. Начинать прием таких лекарств стоит с минимальной дозы, чтобы оценить индивидуальную переносимость.

Ноотропы не токсичны, но профили безопасности отдельных препаратов существенно различаются. Фактором, определяющим потенциальные побочные эффекты, является, прежде всего, доза. При передозировке чаще всего появляется бессонница, проблемы с концентрацией и чрезмерная слабость. В отдельных случаях из-за непереносимости того или иного ингредиента могут возникать аллергические реакции или расстройства желудочно-кишечного тракта.

Ноотропы не вызывают привыкания и после прекращения приема мозг не требует возобновления поступления веществ. Положительный эффект сохраняется в течение продолжительного времени.

Сфера применения ноотропных препаратов

Фармакологическое действие ноотропов имеет широкий диапазон. Лекарственные средства применяются при наличии следующих состояний и патологий:

• когнитивные расстройства, включая легкие формы, старческую деменцию, болезнь Альцгеймера и др;

• ишемия или инсульт головного мозга;

• для восстановления когнитивных функций и памяти после травматического повреждения головы;

• дислексия и расстройства дефицита внимания у детей;

• воспаление центральной нервной системы;

• в качестве дополнительного лечения при депрессии, тревожных расстройствах и других психических состояниях;

• для улучшения умственной производительности, повышения продуктивности на работе или в учебе.

Ноотропные препараты  усиливают, а в некоторых случаях даже изменяют действие некоторых параллельно принимаемых лекарств (успокоительных, снотворных, психотропов и т. д), что требует консультации с врачом. Лекарственные вещества не следует применять в течение длительного времени.

Как выбрать ноотропы?

Многие скажут, что выбирать добавки стоит на основе результатов анализов. Но в данном случае пространство для маневра ограничено – не существует общедоступных тестов, позволяющих определить, почему когнитивные способности снижаются. Так что ключом к выбору ноотропов являются обширные знания. Если вы чувствуете необходимость улучшить память, а ваш разум работает не так эффективно, как следовало бы, изучайте, сравнивайте, анализируйте, консультируйтесь и выбирайте.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. Перед применением необходима консультация специалиста.

Реклама. ООО «Ноотериа Лабс»,

ОГРН 1215400008207 Erid:2VSb5woMZpV

В общем, задавайте любые вопросы, я отвечу.

Всем пис.