Глава 145: На диете для селфи (Часть 2)
Sabrina Online: Toy Stories, Too. Страницы 43-44
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Ваша любимая рубрика: «Перевод по версии студии «Кубик в Кубе»
Из телеграмм-канала Что было в оригинале?
Продолжение поста «Сага о свекротёще "П*зда с Шаловливыми Ручками"»
31 july 2016
Эта история большей частью происходит около девяти лет назад, вскоре после Рождества. В ней много говорится о раке и ампутации ноги, но не в подробностях, на случай если подобные вещи вам неприятны.
В двадцать три года у меня обнаружили рак костей (остеосаркому, если кому интересно). Я был опустошен, поскольку у меня скоро должна была родиться дочь, но, к счастью, рак был обнаружен на ранней стадии. К моменту рождения дочери у меня была полная ремиссия после химиотерапии, и я чувствовал себя очень хорошо.
Около девяти лет назад у меня начались боли в левом колене. Поскольку мне было около сорока, я решил, что просто рано старею, тем более что я никогда особо это колено не берёг (именно на него я обычно опускался при необходимости и т. д.). Я отмахнулся и продолжил жить как прежде. Через несколько недель я поскользнулся и упал на льду, сломав ногу. В больнице, поскольку в прошлом у меня был рак костей, меня проверили на его наличие. Да, рак вернулся (в прошлый раз единственным симптомом был значительный отек колена, а во второй раз у меня не было никакого отека, только боль, поэтому я и не подумал, что он мог вернуться, особенно спустя почти двадцать лет).
К счастью, как и в прошлый раз, рак был сосредоточен только в моей левой ноге. Однако опухоль была большой. Она распространилась на нервы и кровеносные сосуды, всё было гораздо серьезнее, чем в прошлый раз. После множества анализов, обсуждений и споров мы пришли к выводу, что лучше всего будет ампутировать ногу и снова пройти курс химиотерапии. Мне сделали операцию, по окончанию её меня ждали мои дети и муж, а также золовка и оба деверя. К моей радости, ПШР там не было. Она вообще не приходила в больницу и не беспокоила меня за все время моего пребывания там.
Я вернулся домой с костылями, чтобы я мог пользоваться ими, пока мне не сделают протез. Как только я вернулся домой, муж отнес меня в постель, и я сразу же уснул. Я проснулся очень ранним утром, муж был на работе, но мой сын помог мне добраться до ванной. Он спросил, не хочу ли я, чтобы он принес мне тарелку с остатками ужина. Да, пожалуйста. Сын рассказал мне, что ПШР приготовила им ужин. Стоп, что? Да, судя по всему, муж впустил ПШР в дом, поскольку она настояла, что позаботится о нём, пока я не в состоянии этого делать. Ля, ну ладно. ПШР очень хорошо готовит, пожалуй, это было мило с ее стороны приготовить ужин. Мой сын помог мне вернуться в постель и ушел, чтобы принести мне поесть.
Но тут вошла ёбаная ПШР, и это меня очень удивило. Я почему-то решил, что она уехала домой после ужина. Она начала на меня ругаться. Почему я заставляю ее бедного внука обслуживать мою ленивую задницу в постели? Мне сделали лишь небольшую операцию, из-за моего тщеславия, и результат не так уж хорош. Я спросил, что, блядь, она несёт. Она говорит о моей пластической операции, разумеется. Что? Она повторила сказанное. Она знает, что я сделал ринопластику, но это не причина целыми днями валяться в постели и заставлять своих бедных детей обслуживать меня с ног до головы. Я в полном недоумении, потому что понятия не имею, с чего она взяла, что я сделал ринопластику. Я поправил ее. Нет. Мне ампутировали ногу. Я откинул покрывало, чтобы показать ей. ПШР побелела и психанула. Что, блядь, со мной произошло? Разве муж не сказал ей, что мне ампутировали ногу из-за рака? Сказал. Но она решила, что я вру про рак, чтобы скрыть пластическую операцию.
Мне это надоело, и я сказал ей убираться из моего дома. Она вышла из комнаты, а через несколько минут вернулся мой сын с подогретой для меня едой. Дочь принесла мне кулер с напитками и поставила рядом с моей кроватью, и собрала несколько моих любимых книг. Вскоре после этого им всем нужно было идти в школу, и я остался один до тех пор, пока муж не вернётся домомй и не поможет мне пообедать. Честно говоря, я был не против одиночества. Несколько часов тишины и покоя были очень кстати.
Немного посмотрев телевизор, я задремал. Проснулся от того, что меня кто-то тряс. Я решил, что это муж, принесший мне обед, но это была ПШР. Настала моя очередь психовать. Какого черта она здесь делает? Я сказал ей уходить. Она смерила меня неприязненным взглядом и сказала, что у меня на кухне грязно. Я должен пойти и вымыть её. Я сказал ей, чтобы она отвалила и убиралась из моего дома. Нет. Кухня нуждалась в уборке. Немедленно.
Мне только что сделали операцию, и я хочу спокойно отдохнуть и восстановиться. Честно говоря, я, наверное, мог бы прекрасно убраться на кухне, но мне не хотелось этого делать. Я сказал ей, чтобы она убиралась из дома. Немедленно. Она начала злиться на меня, а я не хотел с этим разбираться. Я позвонил мужу и сказал ему, что когда он придет домой на обед, ему нужно будет решить вопрос. Во время телефонного разговора ПШР ушла, и я решил, что она отправилась домой. По окончанию разговора, я снова заснул до тех пор, пока муж не разбудил меня к обеду.
Он рассказал мне, что, когда он пришел домой, ПШР мыла пол на кухне. Она обрадовалась, увидев его дома намного раньше обычного. Он пришел домой пораньше только для того, чтобы повидаться с ней? Э-э. Нет. Он обещал прийти домой на обед, чтобы убедиться, что со мной все в порядке и я ни в чем не нуждаюсь. В ответ на это у неё навернулись слёзы. Разве он не был рад ее видеть? Да, он рад ее видеть. Зачем она пришла? Ну, поскольку я был так ленив и не хотел заботиться о доме мужа, она взяла дело в свои руки и начала отмывать пол. Посмотри, насколько чище она вымыла дом, чем я. Ей стоит переехать и заниматься домом на постоянке. Он сказал ей, что в этом нет необходимости. Ей следует завершить начатое и ехать домой. ПШР очень расстроилась, но послушалась и ушла.
Она вернулась к ужину, чтобы приготовить поесть. Муж сказал ей, что в этом нет необходимости, так как в тот вечер ужинать будем только дочь, он и я. Дочь решила просто разогреть остатки еды с прошлого вечера, и муж планировал сделать то же самое. ПШР расстроилась. Разве он не нуждается в ней? Вообще-то нет, но он солгал ей и сказал, что нуждается, но не сейчас, чтобы пощадить ее чувства. Ну да ладно. Меньше работы для ПШР. Она предложила разогреть ужин, пока муж проверяет почту. Круто. Когда он вернулся в дом, она разогрела две порции еды, и они стояли на столе. Муж взял обе тарелки и понёс их в нашу комнату. ПШР спросила его, что он делает с их ужином. Он извинился и поставил одну из тарелок обратно на стол для нее. Вторую он отнёс мне и разбудил меня, а затем разогрел порцию для себя. ПШР жестом пригласила его сесть рядом с ней за стол. Он сделал вид, что не заметил этого, и пришёл поужинать со мной. Дочь потом рассказывала, что ПШР проплакала на кухне около часа и так не поела. Когда дочь пришла убрать посуду, ПШР заставила её выкинуть её порцию еды, прежде чем уйти.
ПШР исправно приходила примерно в то время, когда муж уходил после того, как приносил мне обед. Она приходила, читала мне нотации в течение получаса, а потом принималась "приводить мой дом в порядок". Я уверен, что вы подумали, что я постоянно огрызался на неё и делал язвительные замечания, но я просто позволял ей делать, что она хочет. Она из тех, кто одержим чистотой, и когда убирается, то делает это очень тщательно. Если она хочет вычищать дом - пусть вычищает. К тому же я был на реально сильных обезболах. Все самое сочное и стервозное было заперто в шкафчиках и сейфах. (п.п - тут не очень понятно, то ли он говорит в прямом смысле, имея в виду, что все важные\потенциально опасные бумаги были заперты и недоступны для ПШР, то ли в переносном и имеет в виду, что из-за сильных обезболов его стервозность была притуплена.)
Она редко беспокоила меня во время уборки. Она вычищала дом, стирала все вещи, готовила ужин, убирала после него и иногда подвозила кого-нибудь из детей туда, куда им было нужно. Иногда она насмехалась надо мной, когда я не справлялся с костылями и пытался добраться до ванной, никогда не предлагая помощь, но мне было все равно. Я всё равно не хотел её помощи с этим. Один из детей обычно следил за тем, чтобы у моей кровати стоял кулер с напитками, а лекарства лежали на тумбочке, так что мне не нужно было беспокоиться, что придётся просить ее принести мне лекарство или попить. И я всегда был готов подождать, пока муж вернется домой на обед или кто-то из детей вернется из школы, чтобы попросить принести мне еды. Основная моя активность приходилась на то время, когда все были дома, а ПШР уходила.
Ее нотации сводились в основном к тому, что я ленив и целыми днями лежу в постели. Рак и ампутация - не повод для лени. После того как она родила близнецов (деверя и деверя2), она вернулась домой и готовила ужин для мужа и свёкра и занималась своими обычными хлопотами по хозяйству менее чем через десять часов после родов. Она поверить не может, что ее малыш мог выбрать себе в партнеры такого ленивца в человечьем обличье. Ему нужна хорошая, трудолюбивая женщина, которая ценила бы все, что он для них делает. Такая же трудолюбивая женщина, как она, посвятившая свое время заботе о мужчине, усердно работающем каждый день, чтобы обеспечить хороший доход своей семье. Честно говоря, после первых нескольких нотаций её легко было игнорировать, так как она часто повторялась.
Прошло несколько месяцев, и у меня появилась крутая новая нога. Она не так хороша, как биологическая, но ходить на ней можно. Я получил право на эту замечательную парковочную наклейку для инвалидов. Я разобрался со скучной бумажной волокитой, и вскоре мне дали два парковочных ярлыка для инвалидов, чтобы вешать на зеркало заднего вида.
Поначалу ПШР меня очень подбадривала. Когда я показал ярлыки ей и свёкру, ПШР взяла один из них. Я забрал его обратно. Она рассердилась. Разве я не собирался отдать ей один из них? Э-эм, нет. Один была для моей машины, а другой - для машины мужа, на те случаи, когда мы ездили на ней. Настроение ПШР мгновенно изменилось. Как я смею. Я не настоящий инвалид. Я симулирую (если кто-нибудь знает, как можно симулировать протез, дайте мне знать, мне реально интересно). Она заслужила эти ярлыки. Она пожилая женщина, которой трудно передвигаться, а я еще довольно молод и здоров. Я практически украл у нее парковочные ярлыки. Самое меньшее, что я мог сделать - это отдать ей один из них. Я вел себя так грубо и подло по отношению к бедной старушке.
Я сказал ей отвалить и повесил их в наши машины.
До тех пор пока мы не оборвали контакты, мне приходилось следить за ней, когда она оказывалась поблизости от моих парковочных ярлыков, потому что она постоянно стремилась их украсть. Всякий раз, когда мы выезжали с ней и парковались на парковке для инвалидов, она пыталась анонимно пожаловаться владельцам магазинов на то, что человек без инвалидности использует парковочное место для инвалидов. Она занималась этим около года, пока муж не сказал ей, чтобы она завязывала с этим.
Сейчас мне намного лучше. Примерно через полгода после операции у меня снова наступила полная ремиссия, и теперь я регулярно прохожу обследования, чтобы убедиться, что болезнь не вернется в третий раз. Некоторое время я ходил на физиотерапию, чтобы привыкнуть к протезу, и теперь это нормальная часть моей жизни. По совету врача я также регулярно посещал психотерапевта, чтобы убедиться, что эмоционально я справляюсь с процессом.
Китайский стендап на русском (ЧиЦзы)
Я уже рассказывал про ведущее лицо китайского стендапа, уроженца Внутренней Монголии по имени Ли Дан - 李诞
Однако начинал современный стендап он не в одиночку, вместе с ним новое шоу «脱口秀大会» создавали несколько выходцев из старого «今晚80后脱口秀», в том числе молодой и амбициозный ЧиЦзы (池子). Если самого Ли Дана можно сравнить с Гариком Мартиросяном в русском камеди, то образ Чи больше схож с молодым и дерзким Павлом Волей. Акценты в его выступлениях были на сленге, молодежи и довольно щекотливых темах. На данный момент, спустя более чем 4 года после начала передачи на сцене его не видно.
Относительно данного выступления хотелось бы сделать пару ремарок: во-первых прошу прощения, что не смог адаптировать шутку про "миллион-два миллиона", слишком сложные отсылки через иероглиф 亿, который не только миллион, но и "бесконечность" и много чего еще.
Во вторых шутка про "задротов" в оригинале не на столько открытая. В оригинале он говорит 宅男女神, что дословно переводится как "宅男女" - "домоседы" (сленговое значение "хикки") и "神" - "божество". Иначе говоря он называет актрису "вайфу для хикки/задротов", но весьма завуалированным способом, ибо про секс на большом экране - низя (может по этому его сейчас и не видно на сцене)
М*дак ли я, что внушил папиному соседу, что у того старческое слабоумие, чтобы избежать случайного раскрытия?
Я (26м) - трансгендерный мужчина. Я открылся в 16 и начал медикаментозный переход в 19. Я довольно крупный и ношу бороду, так что в настоящий момент ни у кого нет причин думать, что я транс, если я не скажу об этом. Точка зрения моего папы (67м) на этот счёт фактически "я не буду с тобой спорить об этом, но и не изменю отношения к тебе." Если я прямо высказываю ему на этот счёт, он просто неловко морщится и отмахивается. Это раздражает, но я могу пережить это, особенно потому что остальная моя семья оказывает огромную поддержку, но попытаться поддерживать отношения с ними не взаимодействуя с папой было бы трудно и утомительно для всех причастных.
Я навещал их пару дней назад, и мы с папой наткнулись на его соседа, живущего через пару домов, и разговорились о дереве, которое упало ниже по улице. Папа представил меня своему соседу словами "это моя дочь, (старое имя)." Не желая вдаваться в объяснения перед случайным незнакомцем, что я транс, я просто сказал "нет пап, я (имя), твой сын, помнишь?" обеспокоенным/жалеющим тоном, потом взглянул на соседа с печальным выражением лица. Мой папа, как обычно, просто поморщился и отмахнулся и попытался продолжить разговор не признавая этого. Сосед лицом выразил что-то вроде "а, ясно", и оставшийся разговор говорил с папой медленнее.
Позже папа сказал мне, что ему не нравится то, что я заставил его соседа думать, что он слабоумный, потому что у него могут состоятся разговоры с ним в будущем, и в течение этих разговоров с ним будут обращаться, словно он на ранней стадии деменции. Со своей стороны, я считаю, он напросился на это представляя парня, которого никто не заподозрит в том, что он транс или женщина (не то чтобы я думал, что ему следует представлять какого-либо трансгендера по полу, с которым они родились) и это лишь вопрос времени, пока кто-то не подумает, что тот спятил. Я также считаю, что имею право не раскрывать перед этим незнакомцем то, что я транс. Папа может сам объяснять ему ситуацию потом, но в данный момент я не хочу возможно быть втянутым в разговор, защищая свою трансгендерную идентичность перед ним.
МЛЯ?
Топовый комментарий:
Не мудак.
Твой папа выглядит полным идиотом, когда представляет тебя своей дочерью. Есть надежда на то, что он прекратит это делать после того, как его достаточно унизят.
К тому же это проблема безопасности для тебя. Быть раскрытым как транс может быть опасно. То, что твой папа пытался раскрыть тебя перед случайными незнакомцами это наиболее мудацкое поведение.
Позже папа сказал мне, что ему не нравится то, что я заставил его соседа думать, что он слабоумный
Ему следует злиться на себя, потому что он проделал основную часть работы в этом направлении.
Со своей стороны, я считаю, он напросился на это представляя парня, которого никто не заподозрит в том, что он транс или женщина (не то чтобы я думал, что ему следует представлять какого-либо трансгендера по полу, с которым они родились) и это лишь вопрос времени, пока кто-то не подумает, что тот спятил.
Именно.
Я также считаю, что имею право не раскрывать перед этим незнакомцем то, что я транс.
Да. Имеешь. Стал бы он раскрывать незнакомцам другую личную медицинскую информацию о тебе? Надеюсь, нет.
Папа может сам объяснять ему ситуацию потом
Если бы твой папа был лучшим человеком, то он бы проглотил свой стыд и сказал тому соседу, что он растерялся и ты действительно его сын.
но в данный момент я не хочу возможно быть втянутым в разговор, защищая свою трансгендерную идентичность перед ним
Я не виню тебя. Пытаться объяснить даже базовые вещи о трансгендерности людям вроде твоего отца очень утомительно.
Вердикт Реддита: не мудак
По вашему мнению, какой фрукт лучше всего подходит в качестве закуски? Часть 3
(Ответы пользователей Reddit)
1. блоки с арахисовым маслом, клубника с арахисовым маслом
2. Тонко нарежьте яблоки granny smith с острым белым чеддером на белый хлеб, намазанный маслом
3. Спелая черника. В ней очень мало калорий, а на вкус она как конфета. Ягоды - это то, что нужно, но черника, которая, кажется, вот-вот лопнет, - лучшая
4. Помидоры черри
5. Изюм, потому что он поставляется в маленькой коробочке, которую вы можете хранить в кармане..