Бой с тенью
Без политики.
Без политики.
Приветствую, странник. Давай же начнём нашу долгую беседу о психотехниках и иже с ними.
Сегодня хочу я начать своей сказ с инструмента под названием БСФФ. Расскажу про свой опыт пользования, результаты и выводы (их есть у меня). С данной техники началось моё знакомство с инструментами перепрограммирования (депрограммирования) сознания (как пафосно зазвучало-то!)
Итак БСФФ, BSFF – Be Seat Free Fast (Стань Свободным Быстро), авторства американского психиатра Ларри Нимса, техника, определенно заслуживающая внимания. Причём эта техника очень понравится человеку приземленному и прагматичному, который не особо верит в тонкие материи, в Карму там, в энергетику, в переселение душ, в Миссию и прочие сильно нематериальные вещи. Да, конечно, всё, что связано с психологией это так и так тонкие матери, но всё-таки, я считаю, есть градации этого. Так вот, на шкале (ну пусть будет) научности техника БСФФ находится на очень высоких значениях (не на пике, конечно, но близко) этой шкалы, где-то пониже психоанализа. Программисты, которые видят мир как матрицу, а человеческий мозг считают крутым биокомпьютером будут вообще пищать от восторга к концу этой статьи, ибо более похожей на компьютерное программирование метОды я не знаю.
1) Итак, что же она делает?
С одной стороны не хочу быть набором ссылок на сторонние ресурсы с пометкой «там в оригинале всё написано просто и доступно», просто почитайте, а с другой стороны не хочу заниматься перепечатыванием этих инструкций, не реферат пишу. Попробую найти баланс. Итак, если кратко и ясно, техника БСФФ обнуляет эмоциональный заряд на конкретную проблему. Ни больше, ни меньше.
Есть проблема, например тебя злит коллега на работе, после прогона его по этой технике, триггерить он тебя не уже будет (намного меньше).
Ты обижен на свою маму за то, что в детстве тебя не отпускали гулять во двор с друзьями? Можно проработать.
Тебя вгоняет в уныние встреча одноклассников? Можно обнулиться.
Звучит как будто это реклама, и я её продаю, верно? :) Ан нет, дальше будут ложки дёгтя.
2) Как она работает?
(Программисты приготовились испытать мультиоргазм, причём на репите).
Всё просто:
А) Есть универсальная инструкция для твоего подсознания. Некий набор команд самому себе, суть которых в загрузке словесного ключа, кода (любого неходового у тебя в лексиконе слова, которое ты назначишь ключом, например «шерсть», «триатлон», или «ус») и последующей работе с ним. Ты загружаешь этот ключ себе в голову, и когда произносишь его, любая стоящая перед ним фраза должна эмоционально разрядиться. Обнулиться.
Б) Далее идёт работа со списками. Свою проблему нужно расписать на бумаге, прямо выплеснуть все мысли, которые приходят в голову касательно этой проблемы. Так скажем, разложить на атомы. Насобирав так пачку листов мыслей далее мы каждую мысль (каждый атом) последовательно разряжаем своим ключом.
В) Процедура Закрытия и Прощения. Далее идёт некий стандартный список для работы с самосаботажем и несколько молитв (мантр) на тему прощения себя, Мира (Бытия), Господа (если верующий), и людей вокруг. Процедуры эти нужны для более мягкого (экологичного, если угодно) выхода из сеанса, по типу выключать компьютер не с кнопки на железе, а через программную кнопку «Завершение работы».
Выглядит это всё как очень простая, и последовательная до занудства программа-деинсталлятор на компьютере. Ей указали на папку с проблемой, указали какие файлы в этой папке не нужны, и деинсталлятор начал one-by-one сносить файлы по ранее указанному алгоритму. Ну а потом ещё и правильно закрыл свою работу, нажал на Exit, так сказать. Ну сказка же! По-моему я всё ещё продаю эту технику тебе, странник:).
3) Откаты.
А вот и обещанный ранее дёготь. Считается, что наша психика гибкая. Считается, что на любое воздействие мы получаем обратно сопротивление. Считается, что поначалу с непривычки человек имеет слишком много криво работающих программ в своей голове, и вмешательство в них ведёт к сопротивлению со стороны психики, включаются защитные механизмы, либо, при успешно проделанной работе, при изменениях человек выхватывает отдачу (как при выстреле из ружья). Что такое это сопротивление, которое называют откатами? О, да что угодно, всё что только умеет наша психика. Тут тебе и депрессия, тут тебе и физическая слабость, тут тебе и отсутствие либидо (временное! и да, такое было), тут тебе и перепады настроения, тут тебе и беспричинная (казалось бы) ярость. Ещё можно чисто физически приболеть затяжной простудой. Всё это – последствия, которые никак нельзя обойти или снизить их интенсивность. По аналогии с бодибилдингом – работнул в спортзале, будь готов завтра отдыхать, да и про снижение иммунитета не забывай. Со временем откаты сходят на нет.
4) Что обещает автор (и пропагандисты) данной метОды?
Баланс. Спокойствие. Уравновешенность. Отсутствие тревог, навязчивых состояний, депрессий, стрессов и прочих мешающих жить практикующему программ. Функционеры даже замахнулись на такие слова как Просветление и Осознанность. Якобы, якобы практик со временем (проведенным в практике БСФФ, разумеется, а не просто со временем) начинает понимать глубинную суть вещей и перестаёт быть реактивным (здесь под реактивностью имеется в виду, что уйдут автоматические реакции на события извне, человек научится выбирать в моменте, хочет он или не хочет реагировать на происходящее). Якобы можно собрать свою личность в целую (цельную, целостную, как удобно), а не быть набором конфликтующих между собой субличностей (программ в твоей Windows). Просто ебашь от рассвета и до самой своей смерти, и в твою жизнь начнёт приходить её Величество Гармония. Всего делов то.
5) Мой опыт и выводы.
Что же, я человек упертый и приземленный, данная техника мне крайне понравилась сразу и со старта. Я занимался данной техникой совокупно несколько лет (что-то около трёх – для любителей цифр), иногда и каждый день по несколько сеансов, иногда и с перерывами в несколько недель. И вот что я скажу. БСФФ - реально рабочий инструмент для обнуления эмоционального заряда на проблему, на острую ситуацию. Более того, иногда результат виден был прямо сразу, доходило даже до такого: садишься в технику с одним и тем же зацикленным повторяющимся потоком мыслей, а в конце сеанса это поток мыслей больше не появляется в твоей голове.
*Пример из жизни автора: помнится, мне изменила девушка и я несколько дней подряд просто места себе не находил, прибывал в круговороте эмоций «ярость-обида-разочарование-уныние-повторить». Я просто сходил с ума и не мог выскочить из этих повторяющихся об одном и том же негативных мыслях. Кое-как я за шиворот усадил себя на час за технику, и в конце её, прогнав свои мысли по технике, этот круг разомкнулся. Правда и честно, не было такого, чтобы я вообще перестал об этом вспоминать, но изменение в психоэмоциональном состоянии произошло заметно качественное, я смог направлять свои мысли уже в новые русла.
К сожалению, со временем становится заметно, что в похожих ситуациях снова возникают такие же (те же самые?) эмоциональные реакции, по истечению большого периода времени, но возникают. Мне здесь приходит на ум мысли, что данная метОда не настолько глубоко работает, как хотелось бы, типа выпалывает сорняки из огорода, но это сезонная история, не дольше, а потом снова берись за тяпку.
Какие-то ситуации не обнуляются или обнуляются минимально (см. пункт «Что-то ещё» в начале этого цикла). Со страхами эта техника не работает так лихо, к сожалению, как с остальными эмоциями. И ещё присутствует момент, который мне не нравится, и вот почему я НЕ СОВЕТУЮ эту технику как единственный рабочий или как постоянный инструмент, хоть она и хороша, моё мнение. При частом её юзании пациент действительно становится малоэмоциональным, я бы назвал это маловключенным в реальность, уходишь в некую похуй-позицию, т.н. позиция Наблюдателя. Состояние «Ну есть жизнь вокруг меня, все эти человеки, ну а мне то чё?» Такая слегка пустота становится твоим верным спутником. Может показаться, что это то, что и нужно, но нет, поверь, странник, это такое себе.
Подытожим. Несмотря на всё вышесказанное я считаю BSFF ооооочень годным инструментом для приведения себя в чувство. Очень крутым. На фоне того шлака, что сегодня предлагает мир психотерапии по цене-качество это – очень хороший молоток. Одним этим молотком дом, конечно, не построишь, но гвозди он заколачивает на ура. Дёшево и сердито. Я не рекомендую им херачить постоянно и все свои проблемности подряд, но приблизить своё эмоциональное состояние к нейтрали или выскочить из сильного зацикленного самого на себя эмоционального переживания им очень даже возможно.
Ссылки на технику тут и тут. Также тем, кому интересна устройство психики и работа с ней простым и понятным языком, для чайников, могу порекомендовать к изучению эту «Белую книгу» В. Васильева. После её прочтения можно смело в любой тусовке психологов и терапевтов поддерживать любые беседы, почти не плавая в материале. И да, БСФФ – это один из краеугольных камней данной книги, автору респект.
Продолжение следует.
З.Ы. А нет, ещё один момент мы забыли обсудить, странник. Важный пиздец сука момент.
И момент сей называется книга «Турбосуслик» авторства некоего Дмитрия Леушкина.
Не упомянуть его здесь, в посте про БСФФ, просто непростительно.
Итак, после появления в миру и на просторах Сети техники БСФФ, рабочего, простого и бесплатного инструмента для работы со своей кукушкой, появился некий Дмитрий Леушкин. Мужчина увидел для себя возможности и нетоптаную так сказать поляну. Что же он сделал такого гениального, спросишь ты? А, он взял БСФФ (авторства американского психиатра Ларри Нимса, напомню), переупаковал её, снабдил несколькими маркетинговыми вставками (из серии «Занимайся по моей метОде или ты – неудачник», «Выбирай, жить в говне или исцелиться по моему методу» и т.д.), добавил немного отсебятины и стал продавать. За деньги. То, что можно было получить бесплатно. Свой продукт, электронную (а в последствии уже и в бумаге) книгу своего авторства он назвал «Турбосуслик», возможно уже это название должно намекнуть пациенту, кем автор его считает. И о, это ещё не самое интересное здесь. Самая эпичная часть его вклада при переупаковке БСФФ в новый продукт имени себя – это вот такой базовый постулат «Все инструкции для подсознания читатель найдет не на страницах данной книги, а все они будут загружены ему прямиком в подсознание из головы самого автора, Д. Леушкина». Ну каков, а? Ну просто отчаянный сорвиголова. Такую дичь втирать, да ещё и за деньги, это нужно иметь смелость, граничащую с безумием. Также все обновления инструкций (он называл их Протоколами) будут автоматически загружаться в голову практика, как только они появятся в голове автора, утверждал Дмитрий. Посредством какого канала связи эта загрузка будет совершаться, Дмитрий не уточнял. Телепатия там, эфир, или коллективное бессознательное, непонятно. Вот в такие моменты понимаешь, что наша правоохранительная система ещё ой как далека от совершенства. Ведь и статьи УК РФ такой для него ещё не придумали (для неюристов – на «мошенничество» тут сложно собрать доказательную базу. А ты докажи, что инструкции действительно не загружаются?). Ну то есть была взята хорошая и понятная идея про БСФФ с её инструкцией, алгоритмизацией работы, добавлено лютого эзотерического бреда и всё это стало продаваться. Лично знал несколько человек, которые катали эту систему, а в Сети есть даже один-два форума, посвященные работе по этому чуду психотерапевтической мысли, и суслики на нём обсуждают нюансы работы.
Ссылку на «Турбосуслик» оставлять, естественно, тут не буду, это я так, в тему длинный анекдот рассказал.
Конец первой серии…
В комментариях к первому посту меня просили написать, когда история получит продолжение.
Требований ухаживания за дедушкой я не получила и не получу. Дедушка умер неделю назад, спустя какое то время после инсульта.
Я начала привыкать к тому, что его нет. Несмотря на все, что было, на то, что он не смог защитить меня от бабушки, я все равно его любила и тяжело переживаю потерю. Кто-то примечал про подкаблучника, да, именно им он и был. Что есть, то есть.
Но история с семьей на этом не заканчивается. Особенно мерзко, что бабушка начала искать новую «жертву» и способы контроля, пока деда ещё не закопали в землю.
Она была у меня в чёрном списке с 2019 года. Общалась я с ней через маму. Сейчас мама попросила вытащить ее из чёрного списка на время похорон, вдруг что-то понадобится. Не знаю зачем, но я согласилась.
Первым делом она сказала мне: «Позови свою свекровь и свекра на похороны, обязательно»
Для справки: свекровь и свекр не были даже знакомы с дедом, и я преднамеренно не делала попыток их познакомить с дедом и бабушкой. Зачем ехать на похороны человека, которого ты даже ни разу не видел живым?
А вот зачем. Пока был жив дед, у бабушки ещё получалось манипулировать через маму мной с помощью его. Мол, он скучает, он страдает, он хочет увидеться. И я велась. Знаю, что это неправильно, знаю, что обусловлено чувством вины и в руках бабушки дед был лишь инструментом, но ничего не могла с собой поделать.
Также с помощью деда она пыталась манипулировать моим отцом. Уговаривать деда, чтобы тот уговаривал его уговорить меня на какие то решения, выгодные им. Вот такая вот цепочка, связующее звено которой исчезло для неё. Но, к слову, отец это всегда понимал, что это идёт не от самого деда и посылал их нахер.
Если повлиять на меня через цепочку дед-мать или дед-отец не удавалось, она всегда исходила на говно и шла к моим школьным учителям, рассказывая про меня небылицы: что я домашний тиран, бью всю семью, употребляю наркотики, убегаю из дома, шляюсь и т.п.
Правдой от этого было процента два, и то ответные пиздюли бабушке, когда она пыталась побить меня.
Ещё она ходила к родителям моих друзей, рассказывая обо мне то же самое, уговаривая повлиять на своих детей, чтобы те со мной не общались.
Но все эти подрывы моей репутации были безуспешными: и учителя в школе, и друзья и их родители видели меня постоянно и могли точно понять, что это ложь, пиздеж и провокация.
Тем не менее, меня выводили из себя ее подобные попытки, на что она усмехалась. Не сделала меня изгоем, так хотя бы позлила и вывела на эмоции. Не съем так понадкусываю.
После того, как мне исполнилось 18 и я переехала, это прекратилось.
Но ясен хуй, что просьба пригласить свекров именно для повторения этого сценария. Естественно, она была послана, ибо я слишком хорошо знаю, чем это все закончится.
На похороны деда я приехала с мужем. В этот день у меня сильно поднялось давление, что для меня нетипично. На прощание и похороны я не пошла, ибо мне всегда было плохо на таких мероприятиях и мне приходилось вызывать скорую. Сидела в машине. Думаю, дед бы на меня не обиделся.
Муж потом сказал, что бабушка, заметив, что меня нет, подошла к нему и спросила с ухмылкой: «Она там хоть немного расстроена?». После того, как он сказал, что да, она ушла.
На поминках я тоже долго в этом обществе не выдержала, и мы с мужем уехали. Впоследствии мать сказала мне, что как только я вышла за порог, все начали обсуждать, что я беременна (не была на похоронах, потолстела, Луна не в той фазе и тд)
Блеать, так как вы проебали у меня начало аутоиммунного заболевания, я не то что не беременна, у меня скорее всего вообще детей не будет.
Ладно, прошли похороны. Попытка законтачить с моими свекрами провалилась. Теперь она позвонила мне со словами «твоя мать говорила, что у твоей начальницы муж юрист. Дай его номер, мне надо подать в суд». По какому поводу в суд я в душе не ебу, как и зачем моя мать рассказала это. После этого она снова отправилась в чёрный список бессрочно.
Знаете, что я поняла об этом человеке? Что какими бы байками не казались рассказы про вампиров энергетических, про порчу и тд, логический замысел у этих историй есть. Бабушка здоровее всех здоровых. В разы здоровее меня на третьем десятке. Здоровее мамы, тети. Ощущение, будто это здоровье высосано из нас всех и передано ей. Дед умер. Больше пить его не удастся. Минус одна жертва. Две попытки запустить лапы ко мне провалились.
И такое чувство, что это реально подобно колдовству: она усыхает без энергии, без жертвы, ей не хватает и она судорожно ищет подпитку. И если не найдёт, то в скором времени загнётся. Либо загнётся тот, к кому она присосется. В моих силах сделать все, чтобы это была не я.
С психологами по поводу чувства вины я работала и работаю. Пока, увы, не помогает. Вроде бы, контакты со всеми кроме мамы и папы оборвались, но не тут то было: бабушка, дед и тетя переехали в мой город. Я не звала, но ясное дело, что ко мне. И дальше я уже писала.
Если у кого то были подобные родственники-вампиры, которые никак не отлипали, расскажите, как вы с ними справились, чем все закончилось? Ибо сдаётся мне, если она присосется ещё к одному человеку, следующие похороны будут именно его. Либо бабушки, если ей не удастся.
Хочешь жить в окружении десятков женщин? Спроси совета у этого мужичка. Он не парится со знакомствами и свиданиями. Зачем тратить деньги на ужин с незнакомкой, если можно просто сходить в секс-шоп и купить себе новую. К слову, он не один такой - подобные ему типы даже организовывают ежегодные съезды, на которых знакомят своих подруг.
Меня положили в стационар. Психиатрия плюс наркология. Пролежала 7 дней, сказали, что я не их клиент и мне надо именно в психиатрию. Отношение персонала было отличное. А вот еда…1 фото: это ужин. Да, да. Это порция полноценного ужина.
В общем выписали меня, не к ним мне.
По приезду домой, я открываю на всю газ в квартире и ложусь спать. Важно: я живу с мамой в одном подъезде.
В общем, как вы поняли мама учуяла запах газа в подъезде. Вызывала спасателей, полицию, скорую. Открыла дверь сама. Я в сознании ещё была. Скорая повезла меня в «Саратовскую областную психиатрическую больницу Святой Софии». Попала в 9 женское отделение. Пизд#ц начался еще в скорой помощи. Меня сразу привязали к мед брату. Он дал мне несколько пощёчин, далее шёл диалог: «отсосешь?» я начала плакать, брыкаться и он рукой прижимал меня лицом к своему паху.
Как приехали: Меня связали, обкололи какими-то сильнейшими препаратами и я уснула.
Сейчас буду рассказывать впечатления от больницы.
1. Ты только лежишь, вставать нельзя
2. Тебя закалывают лекарствами так, что ты не помнишь даже своего имени.
3. Если ты ночью захочешь в туалет, то терпишь до утра, тк его закрывают. Просишь открыть: «пошла нахуй».
4. Любимые фразы санитарок: пошла нахуй, ебанутые, уроды, старые Тварины и тд.
5. Над людьми издеваются и бьют в прямом смысле этого слова.
6. Если ты курящий, то ты должен это заслужить. Например: мыть полы, приносить обеды/завтраки ужины (это огромные ведра), убирать утки за бабушками. В общем всю работу санитарок. Как вы понимаете, я предпочла просто не курить.
7. Еда на 3+, что-то можно есть.
8. С родными общаться вообще нельзя. Совсем. Только передачки через санитарок с едой и чистыми вещами.
Пролежала я там 6 дней. Это был ад на земле.
Заведующая отделением Ольга Анатольевна зверюга, надеюсь ей это передадут.
После мой любимый человек перевёл меня «Городскую клиническую больницу № 2 имени В. И. Разумовского»
Лежу тут по сей день. И наверное ещё месяц пролежу.
Тут очень комфортно. Со мной занимаются психологи, психотерапевты, мой лечащий врач Кашичкина Ольга Вадимовна профессионал своего дела. Еда отличная, ем почти все. С родственниками видеться можно. Со временем даже на выходные отпускают! Держите за меня кулачки.
Лежал в хирургическом на реабилитации. Завезли в палату новенького - у него лицо как у джокера, но только с левой стороны (улыбка Глазго), видно что старый шрам, но бросается в глаза. Ну мы и разговорились.
В юности учился, жил в общаге. И сосед влюбился в девушку (а мы с ней в одной школе учились, знал немного её и за неё - что в прошлом ничего "криминального" не было за ней.) И жила она, к слову в той же общаге, ровно под нашей комнатой,а соседу была одногруппницей.
Сосед и так интроверт, а при ней вообще терялся - подкатить немог. Я ему предлагал познакомить их - а он все "я сам, да я сам", все мои предложения помочь отвергал. Пол курса прошло, они чудом каким-то сблизились, общались. (мы уже шутили, что когда решится в отношения, поздно будет). Встречаться все же начали(а в голове он уже всю жизнь расписал с ней).
Решил ей сюрприз сделать, впечатлить. Замкнутый то он, это да, но альпинистский опыт когда-то успел приобрести. Принес откуда-то снаряжение, закрепил за крюк над окном-самоспасатель кажется. И шагнул в окно." По его задумке - он так красиво войдёт через окно к ней, с букетом.
Через минут 10 поднимается назад. Молча садится за стол. Молчит. Мы на него смотрим (нас трое жило).
-" ну что там?"
Дрожащим голосом -" а её там ебут, двое" .
Третий возьми, да ляпни -" вот как? . Пока ты боялся ей написать, другие ебали её раком! ."
А он схватил нож... И по траектории вонзил бы в черепушку мне , в область уха. Как я успел отклониться, непонимаю. Лезвие(слава богу что короткое) вошло в щеку до языка, сломав зубы. И он дёрнул на себя - сделав " вот это" {пальцем провел по шраму}. Он замахнулся опять, а его третий повалил. Пока я валялся в крови. Он его скрутил. Потом, ор, комендант, скорая, менты...многое. Почему мне прилетело? Я не знаю.
Вот так. Третий не подумал, второй слетел с катушек,а у меня вот такое на память.
.. .