Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Монстрикс — это динамичная стратегия, где ты собираешь, улучшаешь и сражаешься с могучими монстрами.

Монстрикс

Мидкорные, Стратегии, Мультиплеер

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
133
CineMars
CineMars
1 месяц назад
Диалоги о киношках

Я скинул 40 кг, и у меня начали спрашивать: «А кожа не обвисла?», «А что с либидо?», «А как именно худел?». Отвечаю⁠⁠

Ещё недавно я весил 111 кг, сегодня мне жить намного легче.

Как начинал худеть я уже рассказывал, сегодня отвечаю на другие популярные вопросы.

Я скинул 40 кг, и у меня начали спрашивать: «А кожа не обвисла?», «А что с либидо?», «А как именно худел?». Отвечаю Лишний вес, Похудение, Диета, Вредные привычки, Трезвость, Правильное питание, ЗОЖ, Питание, Длиннопост

И да, в каких-то местах буду просто давать ссылки на свои другие публикации, чтобы меня потом в комментариях не упрекали, что я одно и то же публикую)) Если ссылки не открываются, отключите ВПН.

Сколько скинул?

Со 111 до 70.

Сколько скидывал по времени?

Приблизительно полтора года.

Какой у тебя рост?

185 см

После того, как скинул, вернулся к старому питанию?

Отчасти. Если захочу тортик, бургер или пиво, я себя этим угощаю. Но это, скорее, исключение.

Возвращаются ли килограммы, если увлекаешься вредным?

Да, возвращаются. Но дальше 82-83 вес не поднимался.

Правда ли, что скинув килограммы, начал ходить пешком в другие города?

Правда. Уже сходил на 65 км в Сергиев Посад (писал об этом тут), на 91 км в Клин (писал тут) и Волоколамск (писал тут). Там же писал, как выстраиваю маршрут, где ночую, где ем, что беру из средств защиты и прочие вопросы, касающиеся междугородних прогулок.

Дочка вот уже говорит: пап, я подрасту и с тобой ходить буду))

Как себя чувствуют колени от такого количества ходьбы?

Левое иногда побаливает, если за день прохожу больше 30 км. В таких случаях заматываю его эластичным бинтом. А ещё время от времени делаю упражнения по видеолекциям Шишонина, но всё никак себя не заставлю выполнять их систематически.

Что с либидо?

Порядок, хочу. Но не буду делать вид, что не хотел, когда был толстым.

Сколько тебе лет на фото?

Где я толстый – 37, где я стройный – 41 (фотография сделана в этом месяце).

Ты болен?

Нет. Хотя, как говорят врачи, здоровых нет, есть недообследованные))

Занимаешься ли спортом?

Нет. Но 10 000 шагов в день минимум – это прямо маст хэв! А вообще с годами начал чувствовать удовольствие от долгих пеших прогулок. Несколько месяцев назад с работы домой пешком пошёл (20 км) просто потому, что захотелось.

Планируешь ли набирать мышечную массу?

Пока нет. Но ни от чего не зарекаюсь. Сейчас, например, на лето устроился на подработку на стройку — дополнительная физ.нагрузка.

Кожа не обвисла после того, как скинул?

Нет.

Употребляешь ли алкоголь?

По настроению. За июль выпил пару бокалов. В июне (суммарно) выпил 2-3 бутылки вина.

Куришь?

Нет. Разве что кальян 1-2 раза в год.

Сколько раз в день ешь?

По чувству голода. Вчера, например, ел два раза.

Если вкратце, как скидывал?

Отказался от мучного и сладкого, сократил в разы кофе (ибо пил по 6-8 кружек в день), ввёл в привычку пить много воды и ходить минимум по 10 000 шагов в день. Ещё нормализовал сон: стараюсь ложиться не позже 12-ти, а в идеале – в 11.

Использовал ли «Оземпик»?

Нет.

Употребляешь ли цеолит?

Да, раз в полгода сажусь на строгую диету на 10-12 дней. В эти же дни употребляю цеолит.

Но, разумеется, и вхожу в диету плавно, и выхожу из неё постепенно.

Сколько кофе пьёшь?

Стараюсь не больше двух чашек в день. Без сахара, но с молоком. Ни американо, ни эспрессо не нравятся на вкус. Хотя пробовал кофе из разных стран, разной степени обжарки.

Ты скинул 40 кило, чтобы выпендриться?

Конечно. И книгу детских сказок про Вех-Мех-Верина выпустил по этой же причине))

Показать полностью
[моё] Лишний вес Похудение Диета Вредные привычки Трезвость Правильное питание ЗОЖ Питание Длиннопост
51
5
Аноним
Аноним
1 месяц назад
Мы худеем!

Вопрос к принимавшим аналоги оземпика⁠⁠

Краткое описание ситуации. Худею с мая, вес был около 97,5, сейчас скачет в пределах 90,5-91,5 уже около месяца.

В рационе зал с тренером и без, силовые, кардио, плавание и даже теннис недавно опробован. Но вес стоит уже месяц. Дневник питания веду, калорийность выше в основном в дни тренировок(до ~1950), но как таковых срывов нет, все в пределах назначенного тренером. В остальные дни может быть в среднем около 1800-1850, постепенно снижаю до 1750.

Иногда заходят мысли уже о том, чтобы подключить фарму, тк эндокринолог предлагала в свое время. Вопрос к тем, кто уже НЕ ПРИНИМАЕТ семаглутид/тирзепатид. Что у вас с весом? Удается ли его удерживать? На протяжении какого времени?

Похудение Семаглутид Лишний вес Текст
37
24
Вопрос из ленты «Эксперты»
Аноним
Аноним
1 месяц назад

Чего хотят женщины.....?⁠⁠

В первую очередь хочу услышать мнение прекрасной половины человечества.

Мне 31 год, как и жене. Есть двое детей 8 и 9 лет.
Быт пополам (готовка последний год на мне в 90% случаях), доход в семью приношу в основном я (80-90+тыс. Для наших краëв адекватно, чтобы не сильно париться) жена работает уже год но в основном не дохода для, а ради общения с животными, ну и заработать там просто не позволят. Так что зарплата жены - это её карманные расходы.

На заре отношений, более 10 лет тому, когда я ещё не забыл вкус побед и поражений в международных соревнованиях, был ещё полноценным атлетом, а жена весила 56 кг, мы договорились, что будем разговаривать обо всём, что беспокоит, чтобы не допускать накопление негатива. Ведь практически всё решаемо достаточно разговаривать. Сюда входит всё. Какие-то переживания, недовольство поведением, бытовые моменты, недовольство внешним видом и так далее.

В первый год по моему настоянию она бросила курить. Я не пью алкоголь и не курю вообще, не говоря уже про менее законные способы расслабиться. Не выношу запах табака. И чувствую его очень сильно. А от своей женщины и подавно.
Алкоголь она и сама не употребляет.
Я смирился с домашними животными. Я животных люблю, но мириться с дискомфортом, связанным с их содержанием я не хочу. Но она без животных не может. Сейчас у нас дома целый зоопарк. Кошки, хомяки, мыши, кролик, змея (моё животное, в которое утилизируется мышиное потомство). Плюсом на передержке ещё один котёнок... Угадайте на кого скинули 60-70% ухода за ними? Нет это не дети, это я. Окей. С этим мы смирились.
Где-то пять лет назад, мне жена намекнула, что хочет, чтобы я вернул свою форму, как при нашем знакомстве (напомню, я был на тот момент действующим спортсменом с жёсткими тренировками, со всеми вытекающими внешними плюшками.) а к моменту её замечания, я с 68 ГК скинул до 58. Вес я потерял в мышцах, т.к. жира у меня никогда не было и нет. Стал просто худощавым, хоть и грузоподъëмным. Я учёл это пожелание и вернулся к тренировкам. За пол года нагрузок и усиленного питания форма вернулась, даже чутка лучше, чем было. Набрал 11 кг мышцами. Детей вожу на тренировки, к репетитору, делаем уроки.... В плане постельной жизни... Скажем так, мне нужно хотя-бы через день, ей хватает 1-2 раза в неделю.

Примерно три года назад, я заметил, что жене не плохо было бы заняться спортом, мягко намекнул, но либо слишком прозрачно, либо она сделала вид, что не поняла. Ладно. Поживем- увидим.
Спустя год это неплохо трансформировалось в нужно. Я ей на это намекнул менее прозрачно. Получил вопрос: тебя что-то не устраивает? На тот момент это было не так, но я видел к чему это идёт и перспектива меня не радовала. Само собой я от неё не требую быть спортивной и подтянутой(желательно, но не обязательно), ибо со спортом она никогда не дружила особенно. Но хотя бы скорректировать питание и уже будет результат. Я всё это постарался до неё донести. Получил непонимание. Её всё устраивает и ей комфортно. К тому же меня она привлекает, значит всё хорошо.
Ок. Понадеялся, что она может и сказала так, но примет к сведению и начнёт хоть чуть-чуть следить за собой. Наивный.
Начала снова курить (до сих пор у ругаюсь с ней из-за этого)

Год назад я понял, что поднимаю её уже с заметным усилием, а весы показывают отметку 89,9кг. Я пошёл и купил безлимитный абонемент в фитнес-клуб на пол года + подарочный сертификат в магазин спорт товаров, чтобы она закупила форму, которую хочет. Так же договорился с хорошим тренером, чтобы та составила план тренировок и скорректировала с помощью диетолога рацион. Но в момент вручения этого "подарка", столкнулся с резко негативной и неожиданной реакцией.  Жена загналась на неделю, но под напором аргументов, хрен с ней с внешкой, но ты уже на четвертый этаж без одышки не поднимаешься, общее состояние заметно ухудшается, решила таки позаниматься. Сходила ровно на две тренировки и забила (я это видел по посещениям в приложении клуба и мне позвонила тренер, интересовалась, будет ли моя жена дальше заниматься?)
Дома поговорил, выяснилось, что там занимается много красивых и подтянутых девушек и женщин, и ей стыдно и не комфортно там находиться. Окей. Ладно. Давай заниматься дома. Поговорил с тренером, объяснил ситуацию, договорились на онлайн тренировки. Тренер - девочка очень адекватная, на два года старше нас, в своё время она занялась собой и скинула 80 кг. При росте 150см это выглядит очень мощно (в вк есть старые фотки). Выучилась на диетолога и фитнес тренера, теперь помогает другим людям. Дело пошло. Минус три Кг, ещё два, ещё два...... И прогресс прогресс остановился. Бывает и так. Проработают с тренером и разберутся.
И как-то во время моей тренировки разговорился с тренером, пока её клиент отдыхал. Выяснилось, что они с женой перешли в формат, когда тренер даёт план на неделю, потом корректирует, ибо жене по времени не удобно. Странно. Ладно, дома запомнил расположение всего спорт инвентаря, подождал две недели, убедился, что ничего из этого не трогали вообще. Можно даже заметить тонкий слой пыли. Поговорили. Да. Не занимается уже давно. Тяжело. "Да и вообще что тебе не нравится? Может тебе уйти к Кате или Оле (имена изменены.) "это её тренер и моя коллега, которая с женой хорошо общается и всё настаивает, чтобы вместе с ней ходить в зал. Короче я получил истерику и больше чем неделю уныния. С тех пор периодически начинает следить за питанием, но хватает на неделю максимум. Постоянно порывается купить волшебную таблетку, которая по щелчку пальцев сбросит ей 20-30 кг. Но такого не бывает.  Попытки разговора на эту тему, неизменно перерастают в истерики, слезы, депрессии...
В таком режиме мы прибываем по сегодняшний день. Вес вернулся с запасом. На днях мне на почту пришло уведомление о взвешивании (весы подключены к интернету) новый весовой рекорд. 92...  А между тем я отметил, что реально пропадает влечение, в постели поймал себя на мысли, что я не наслаждаюсь процессом здесь и сейчас, а вспоминаю то, что было раньше.... Для меня это жесть.
В то же время я понимаю, что если завести снова этот разговор и сообщить мои переживания и наблюдения, будет очень печально. Честно говоря, я уже даже не знаю, что делать. Люблю её как человека и как женщину, очень уважаю. Но я перестаю её хотеть... Нет я не облизываюсь на других женщин или девушек, но боюсь, что этот момент настанет. Та же вышеупомянутая коллега Оля, что очень даже в моём вкусе как женщина, по многим критериям, на данный момент меня в эротическом плане не интересует. Пусть это так и остаётся. Сейчас мой любимый тег на пикабу "рисованная эротика", я хочу чтобы посты с этим тегом просто радовали глаз, а не были отдушиной.

Может подскажете, с женской точки зрения, как мне донести до человека, что ситуация становится серьёзной, чтобы меня услышали.
Или с мужской точки зрения, если смогли с подобной ситуацией справиться.

Не хочу оказаться героем очередного поста из Лиги разбитых сердец

Показать полностью
[моё] Обсуждение Эмоции Проблемы в отношениях Решение проблемы Разговор Рассуждения Вопрос Лишний вес Чувства Влечение Образ жизни Спорт Спроси Пикабу Текст Длиннопост
36
3
KorolevichElysey
KorolevichElysey
1 месяц назад
Серия Худеем вместе!

Худеем вместе! День 41 и 42⁠⁠

Вчера в течение дня поедался один помидор, последние 700гр. абрикосов, а также 4 квадратика горького шоколада. Запивалось обильно чёрным чаем.

Худеем вместе! День 41 и 42 Мужская кулинария, Диета, Лишний вес, Длиннопост

На ужин было два яйца, остатки греческого йогурта с горлодёркой (100гр. на 100гр.), а также жаркое с курицей и чашка чая.

Худеем вместе! День 41 и 42 Мужская кулинария, Диета, Лишний вес, Длиннопост

Сегодня на работу взял 400гр. тушёной цветной капусты и 200гр. трески, а также полторашка минералки.

Худеем вместе! День 41 и 42 Мужская кулинария, Диета, Лишний вес, Длиннопост

На ужин два яйца с луком, салат с курицей и грибами, остатки горлодёрки с йогуртом, а также чашка чая.

Худеем вместе! День 41 и 42 Мужская кулинария, Диета, Лишний вес, Длиннопост

Вес за эти два дня поднялся на килограмм.

Худеем вместе! День 41 и 42 Мужская кулинария, Диета, Лишний вес, Длиннопост
Показать полностью 5
[моё] Мужская кулинария Диета Лишний вес Длиннопост
20
2398
KrissSV
KrissSV
1 месяц назад
Противозачаточные шутки

Когда поняла, что пора бы уже худеть⁠⁠

Когда поняла, что пора бы уже худеть Картинка с текстом, Мужчины и женщины, Женщины, Лишний вес, Повтор, Странный юмор, Свинина
Показать полностью 1
Картинка с текстом Мужчины и женщины Женщины Лишний вес Повтор Странный юмор Свинина
78
8
DuremarVladimir
DuremarVladimir
1 месяц назад
Мы худеем!

Дневник худеющего. День #78⁠⁠

Вес: 84.3 кг

Вопреки моим ожданиям, вес даже немного упал. Сегодня встал с желанием дать организму силовую нагрузку и не стал никак препятствовать этому редкому желанию.

Изначально мой план был простым: делаю силовую, потом сразу же делаю полуторачасовую прогулку, заканчиваю до 12:00 и иду домой. Очень просто, но все сложилось немного иначе. Но обо всем по порядку.

Сегодняшняя силовая состояла из:

-Отжимания

3*15

Затем сделал суперсет из отжиманий в наклоне и скручиваний/подъема пресса

-Отжимания в наклоне

4*15-18

-Скручивания/подъем пресса

70-100 секунд

Гигиперэкстензию и подъемы на бицепс тоже сделал в суперсете.

-Гиперэкстензия

5*16-20

-Подъем на бицепс

4*12

Перерывы между подходами в рамках каждого суперсета были маленькие, порядка 30 секунд.

Закончил с силовой, стою, пью водичку, разминаю ноги для прогулки и замечаю знакомого челвека, что бежит трусцой. Память на лица у меня отменная, я прекрасно знаю, что это за человек. Но я не знаю, узнает ли меня этот человек, спустя большое количество времени, которое прошло с нашей последней встречи. Махать или привлекать внимание было как-то неловко, но в итоге окликнули меня. Это была моя школьняа учительница по физкультуре. Сначала мы перекидывались фразами, когда она пробегала мимо, а потом предложила пройтись с ней и поговорить. Она бежала легкой трусцой, а я быстро шел. У каждого из нас была своя тренировка)

Она мне столько всего рассказала. Начали мы про нагрузку, пульсовые коридоры, а закончили интересным рассказом о ней и ее муже и о том, как они ездят на соревнования.

Оказывается, они регулярно ездят по России, а раньше ездили и по странам Европы, принимали участие в различных соревнованиях. ее муж вообще хочет пробежать Айрон Мэна.

Рассказывала, как при подготовке к каким-то соревнованиям, его почти не было дома, потому что он утром пробегал 20 км, ел дома, немного отдыхал и отправлялся на такую же тренировку вечером. И умудрялся совмещать это с работой по сменам.

В общем, мы уже закончили ее кардио, стоим, языками чешем, а она все говорит и говорит. Рассказала мне много всего, а я уже поглядываю на часы, потому что с каждой минутой остываю и желание идти делать кардио пропадает от слова совсем. Но и ее прерывать не хочется, видно, что ей интересно рассказывать, с кем-то поделиться вот этой частью своей жизни.

В итоге, мы с ней проговорили около часа, может чуть больше. И после этого я попытался снова включиться в кардио работу. Я честно пытался, но не получилось. Прошел еще полчаса, понял, что ноги уже подустали и начинают поднывать, солнце палит неимоверно, потому что время уже за полдень.

Не могу дробить тренировку на части. Терпеть это не могу, потому что, если я после какой-либо нагрузки сяду отдохнуть, то уже не встану. Все, на этом моя тренировка на сегодня закончится.

Именно поэтому предпочитаю делать все разом. Потому что от разового двухчасового кардио устану меньше, чем от двух кардио по часу, но с небольшим перерывом.

В общем, вот эта странная кардио тернировка, длиной в час, из которых 27 минут я прошел с ней, потом постаивл тренировку на паузу и доходил еще полчаса.

Дневник худеющего. День #78 Похудение, Лишний вес, Диета, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Спортивные советы, Упражнения, Бодибилдинг, Салат, Длиннопост
Дневник худеющего. День #78 Похудение, Лишний вес, Диета, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Спортивные советы, Упражнения, Бодибилдинг, Салат, Длиннопост
Дневник худеющего. День #78 Похудение, Лишний вес, Диета, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Спортивные советы, Упражнения, Бодибилдинг, Салат, Длиннопост

Сегодня гулял по равнинной трассе и график пульса совершенно иной, нежели обычно. Он более ровный. Вот этот пик, что взмыл вверх - это моя попытка пробежаться. Бежал чуть быстрее, чем трусцой. Метров 200-250.

А еще учитывайте, что свою таблетку я вчера не пил, а выпил только сегодня, после тренировки. Поэтому цифры пульса такие высокие. Никак не могу войти в систему лечения после небольшого перерыва.

Сегодняшняя еда

Завтрак: Овсянка с персиком и малиной + питьевой йогурт 0.5л

Обед: Пакетик гречки с отварной курицей + 200 грамм моркови по-корейски

Между обедом и ужином съел две морковки и яблоко.

Ужин: Огуречно-помидорный салат (по две штуки и того и того), два яйца и тунец (половина банки) + 2 куска хлеба со злаками.

Тг-канал, в котором чуть больше информации: https://t.me/together_hudeem

Показать полностью 3
[моё] Похудение Лишний вес Диета Питание Правильное питание ЗОЖ Спортивные советы Упражнения Бодибилдинг Салат Длиннопост
1
6
Milagordon
Milagordon
1 месяц назад

Подруга⁠⁠

К теме о женской дружбе: стала я тут пересматривать фотки со своей подругой.

Мы дружим уже больше 10 лет.

Познакомились в какой-то группе «ищу подругу» вконтакте.

На этих фото я в очень разном весе. Меня жутко мотало всю жизнь от большого к очень большому весу😂

Подруга Жизнь, Мысли, Чувства, Истории из жизни, Психология, Подруга, Дружба, Друзья, Судьба, Фотография, Лишний вес, Длиннопост

Это наверно одна из самых старых фотографий. 2016год.

Подруга Жизнь, Мысли, Чувства, Истории из жизни, Психология, Подруга, Дружба, Друзья, Судьба, Фотография, Лишний вес, Длиннопост

Здесь мы ходили отмечать девичник моей подруги. Приехали самые первые и фотографировались вдвоем)

Подруга Жизнь, Мысли, Чувства, Истории из жизни, Психология, Подруга, Дружба, Друзья, Судьба, Фотография, Лишний вес, Длиннопост

Свадьба моей лп

Подруга Жизнь, Мысли, Чувства, Истории из жизни, Психология, Подруга, Дружба, Друзья, Судьба, Фотография, Лишний вес, Длиннопост

Я тогда хорошо схуднула (да,да, это я еще похудевшая)

Подруга Жизнь, Мысли, Чувства, Истории из жизни, Психология, Подруга, Дружба, Друзья, Судьба, Фотография, Лишний вес, Длиннопост

А вот тут уже совсем толстая стала.

Подруга Жизнь, Мысли, Чувства, Истории из жизни, Психология, Подруга, Дружба, Друзья, Судьба, Фотография, Лишний вес, Длиннопост

Отмечаем новый год 2019

Подруга Жизнь, Мысли, Чувства, Истории из жизни, Психология, Подруга, Дружба, Друзья, Судьба, Фотография, Лишний вес, Длиннопост

А это последняя фотография. 2025 год.

Листала я эти фото и думаю - с ума сойти сколько мы прошли вместе. Все же дружба которая формируется уже во взрослом возрасте самая крепкая.

Показать полностью 7
[моё] Жизнь Мысли Чувства Истории из жизни Психология Подруга Дружба Друзья Судьба Фотография Лишний вес Длиннопост
16
11
AJIbTOC
AJIbTOC
1 месяц назад
Мы худеем!
Серия Спортивный Орущий Ёж

Ответ на пост «Итак, обещанные итоги моего недельного челленджа... Я охудел»⁠⁠1

Я дико извиняюсь, но скинуть 15 кг за неделю пройдя 120 км- ложь.

Далее, округляя расчёты и сильно натягивая сову на глобус теоретические выкладки:

В теории пройдя 100 км потеряете 1.5 кг жира максимум.

Опять же, если все эти 100 км не есть, что весьма затруднительно, так как по времени это примерно 20 часов.

И да, ничего необычного в вашем челлендже нет. Обычная физическая активность меня жиробасика в отпуске на скриншоте, ну плавал еще, не знаю, засчитал трекер или нет.

Ну и чат для активных жиробасиков

https://t.me/Sporty_Screaming_Hedgehog

Ответ на пост «Итак, обещанные итоги моего недельного челленджа... Я охудел» Похудение, Лишний вес, Прогулка, Прогулка по городу, Ходьба, Челлендж, Манхэттен, Нью-Йорк, Маршрут, Путь, Буквы, Карты, Google, Google Maps, Ответ на пост
Показать полностью 1
[моё] Похудение Лишний вес Прогулка Прогулка по городу Ходьба Челлендж Манхэттен Нью-Йорк Маршрут Путь Буквы Карты Google Google Maps Ответ на пост
8
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии