Однако, в этом был и положительный момент. Сильно упали скачки пульса в красную зону (160+), не исчезли, но теперь хотя бы комфортно тренироваться. К тому же, неожиданно, пропали боли между лопаток. После перелома остистого отростка там творился форменный кабздец. Бывало руку поднять невозможно без резкой боли. А сейчас и движения стали плавнее и боль с дискомфортом ушла. Ну и в целом, спустя 2 часа тренировки я чувствую себя бодро.

Для сравнения 2 часа в тренажёрке и я мог только ползать и умолять о смерти. В принципе, оно и понятно, другие типы нагрузок и веса.

Ну и в догонку об общих улучшениях, вчера на прогулке заметил что банально идти стало легче.

Однако, я всё таки ограничу тренировку-игру часом в день. Вся эта деятельность не должна идти в ущерб работе или жизни.

Я всё ещё жиробасина, но уже стремлюсь к просто "повышенному весу".
Конечно, вряд ли такая положительная динамика сохранится в течении оставшихся 25 дней. Но было бы очень круто лишиться ещё 10 кг к концу эксперимента.

Скины в Valorant давно перестали быть простой «косметикой». Для многих игроков это способ подчеркнуть свой характер, выделиться среди других и добавить в привычные матчи немного индивидуальности. Разработчики из Riot Games регулярно подбрасывают новые линейки оформления, и иногда трудно удержаться от соблазна — модели оружия выглядят настолько эффектно, что глаза буквально разбегаются.

Но вместе с этим возникает вполне практичный вопрос: каким образом их можно заполучить? В 2025 году существует несколько вариантов — от полностью бесплатных до быстрых, но требующих вложений. В этой статье мы в редакции ggsel.net разберем, какие пути доступны, чтобы вы могли выбрать тот, что окажется удобнее именно для вас.

Боевой пропуск в Valorant остается самым простым и надежным способом пополнять коллекцию без серьезных вложений. С каждым новым сезоном в игре появляется свежий набор призов, которые открываются по мере того, как вы проводите время в матчах. Даже если вы не планируете покупать полную версию пропуска, бесплатная часть все равно дает доступ к полезным бонусам — от косметики для оружия до редких карточек профиля.

Главное здесь — активность: чем чаще вы заходите в игру, тем больше наград сможете получить до завершения сезона. Действительно стоящий скин можно получить на 50 уровне, не вложив ни копейки. Такой формат отлично подойдет тем, кто предпочитает развивать аккаунт постепенно, без лишней гонки и давления.

Если заглянуть в раздел с агентами, у вас есть возможность открыть для каждого из них собственный пистолетный скин. Делается это не за реальные деньги, а за внутриигровую валюту — кредиты Kingdom. Процесс не быстрый: придется много играть, чтобы накопить нужное количество очков, но в итоге вы получите бесплатное оформление оружия, которое будет закреплено именно за выбранным агентом.

Riot Games время от времени устраивает для игроков приятные сюрпризы. Поводом может стать выход нового эпизода, крупное обновление или важная дата в истории проекта. В такие моменты разработчики просто добавляют на аккаунт подарок — будь то скин или целый набор — достаточно лишь оказаться в игре в нужный день. Особенно ценно то, что подобные бонусы встречаются нечасто, и многие из них больше никогда не появляются в магазине. Чтобы не упустить шанс забрать редкие награды, стоит следить за официальными новостями и включить уведомления — так вы узнаете о раздачах раньше остальных.

Еще один способ получить внутриигровые бонусы без лишних затрат — это акции, которые Riot запускает вместе с партнерами и стриминговыми площадками. Система Twitch Drops устроена максимально просто: вы связываете свой аккаунт Riot с профилем на Twitch, включаете трансляции определенных стримеров и за просмотр получаете награды.

Обычно это небольшие косметические предметы вроде спреев, брелоков или карточек, но иногда попадаются и редкие скины, которые невозможно достать другими путями. Помимо этого, Riot периодически устраивает совместные проекты с другими компаниями и даже играми, где тоже можно урвать приятные бонусы. Такой вариант особенно подойдет тем, кто любит совмещать игру с просмотром стримов и не против получить за это дополнительные плюшки.

Если для вас важнее всего не тратить лишнее время и деньги, то маркетплейс ggsel становятся удобным решением. Здесь можно найти коды для пополнения Valorant Points по цене ниже, чем в официальном магазине. Все работает просто: вы выбираете продавца, смотрите на его рейтинг и отзывы, оплачиваете покупку и уже через пару минут получаете код. Для многих игроков это стало привычной альтернативой стандартной покупке — и дешевле, и быстрее.

1. Чтобы приобрести Valorant Points или БП через ggsel, достаточно зайти на сайт и в поиске ввести «Valorant».

2. Далее воспользуйтесь меню слева и выберите нужный раздел — ВП или боевой пропуск.

3. После этого выбираете подходящий товар, проверяете репутацию продавца, указываете номинал и оплачиваете удобным способом — будь то карта, СБП, электронный кошелек или другой вариант. Товар должен соответствовать региону вашего аккаунта. Смотрите на соответствующую пометку.

4. Код приходит сразу, остается только активировать его в Riot Games и потратить очки на понравившийся скин в игровом магазине.

Переходите на ggsel.net — торговую площадку, где вы найдете игры для ПК и консолей, DLC, сможете пополнить баланс популярных игровых и неигровых сервисов, купить и продать игровой аккаунт. И все это — по низким ценам!

Вопрос 3: В одном из эпизодов сериала «Клан Сопрано» мафиози, разыскивая человека, навестили его мать и представились его приятелями из некой организации. Когда женщина спросила их имена, они ответили, что не скажут, ведь организация называется так неспроста.

Назовите эту организацию двумя словами на одну букву.

Ответ: Анонимные алкоголики

Вопрос 4: Итальянцы, наблюдая за непредсказуемыми козьими прыжками и выкрутасами, придумали слово, которое буквально означает «Козья выходка» или «козлиная манера поведения». Позже оно стало обозначать виртуозное музыкальное произведение свободной и живой формы с неожиданными эффектами. А в русский язык это слово пришло через французский.

Что это за слово?

Ответ: Каприз. Это нечто изменчивое и внезапное, как прыжок козы. "Capriccio"

Вопрос 5: Всемирный фонд памятников считает, что ОНА в будущем может пострадать из-за массового туризма и посещений людей, стремящихся изучить ЕЁ. В связи с этим ЕЁ внесли в список памятников, находящихся под угрозой уничтожения. Однако из всех объектов в этом списке ЕЁ, безусловно, посетило наименьшее количество людей.

Назовите ЕЁ

Ответ: Луна. . . . . . . .

Больше интересных вопросов в Телеграм-канале Вопросы Будут?

Сегодня записал своё почти идеальное прохождение первого уровня Power Blade II — от старта до первой смерти от босса. Дошёл без смертей (с тридцатой попытки), но дальше не помню тактику.

Когда-то, в 90-х, я проходил эту игру полностью. Сколько часов ушло? Страшно подумать. Сотни? Может быть. И да — по меркам «полезности» это было абсолютно пустое дело. Никаких дипломов, денег, навыков для резюме. Только я, телевизор, Dendy и упрямство.

Но сейчас, спустя десятилетия, я снова открыл её в эмуляторе. И понял: это не только трата времени. В этом есть что-то похожее на искусство.

Игра как исполнительское искусство

Мы привыкли считать искусством то, что создаётся — картины, музыка, стихи. Но есть и искусство исполнения: балет, джаз-импровизация, цирковой трюк. Оно не создаёт нового объекта — оно раскрывает скрытую гармонию уже существующего.

NES-игра — это партитура. Жёсткая, с чёткими правилами, ограниченной палитрой из нескольких кпопок. Но внутри этих рамок можно играть точно, экономно, красиво.

Каждый прыжок в Power Blade II — это нота. Каждый выстрел — аккорд. А идеальное прохождение — это когда ты не борешься с игрой, а танцуешь с ней. Ты не «ломаешь» механики — ты находишь в них ритм, почти медитативный.

Почему мы тратили на это годы?

Может это был новый и модный в то время способ прикосновения к совершенству.
Если ты прыгнул на 2 пикселя выше — умрёшь.
Если выстрелил на несколько кадров позже — пропустишь уязвимость босса.

Эта абсолютная обратная связь в моменте — редкость в жизни. И она завораживает. Ты учишься не «играть лучше», а слушать игру. Чувствовать её пульс. И в какой-то момент перестаёшь думать — просто делаешь.

Это состояние называют поток. Но для меня это ближе к дзену: когда рука, джойстик и экран становятся одним целым.

Почему бы не смотреть на спидраны — как на концерт?

Ведь в них — мастерство, выраженное в гармонии игровых событий.
Как виртуоз на скрипке не просто «играет ноты», а вытягивает из инструмента душу — так и спидраннер вытягивает из 8-битной логики максимально возможную выразительность.

Когда я смотрю, как кто-то без единой паузы проходит Super Mario или Battletoads, я не думаю: «зачем?». Я думаю: «вот она — человеческая способность к точности, терпению и красоте в матрице игры».

Моё прохождение — не идеальное, но местами был в потоке.

Я не спидраннер, а просто человек, который когда-то знал эту игру наизусть, а теперь вспоминает её, как старую мелодию.
Да, сразу умер от босса. Но до этого — был в ритме. И это уже даёт свою радость.

В прохождении нет монтажа и перезапусков. Просто попытка снова найти гармонию с игрой, которая когда-то была в детстве.

А вы тоже вспоминаете старые игры не только ради ностальгии, а еще ради чувства точности, которое они могут дать?