На днях впервые отдыхала на прогулочном теплоходе по Оби! Получила массу удовольствия! МУЗЫКАЛЬНАЯ вечерняя прогулка, как в красивом романтическом фильме... Живой звук, классическая музыка в исполнении харизматичного скрипача! Проникновенная музыка в исполнении Алексея https://vk.com/alexgregshow (можете считать за рекламу) Очень эмоционально сильный и интересный музыкальный проект! Мне очень понравилось, всем рекомендую! Обязательно выберете время для душевного отдыха! Классическая музыка сделает всех добрее и счастливее!
Всем категорическое приветствие! Камрады, предыдущий пост удалили из-за нарушений правил.
Запустил трансляцию, много над чем нужно работать. Почему? Потому что в определенный промежуток времени, мечталось о собственной станции. Радио. Свое. Круто же...Очень хотелось бы увидеть живых людей и вместе что-нибудь придумать.
Администрация не пустила, включаем иную грань вИденья.
Пробуем не сдаваться, побродите на "резаке волн" в правильном определении. Никогда не являлся сторонником аббревиатур, но как сказал один великий философ - The Hard Power Reckless Against Devil's Idols Often!
Цитата из песни:
"Слышишь чеканный шаг, это идут Барбудос!
Небо над ними как огненный стяг, слышишь чеканный шаг?"
Потрясающие вещи случаются, когда вы становитесь честным с самим Собой – и начинаете делать то, что любите, то, что делает вас счастливым. Ваша жизнь словно замедляется... Вы перестаёте ждать выходных. Вы перестаёте ждать особенных событий. Вы начинаете жить Текущим Моментом – и чувствуете себя Человеком. Вы пробудили, словили, осознали, приняли свою волну Жизни с чувством глубокого удовлетворения и радости – вы сами стали своей волной! Вы двигаетесь спокойно, уверенно, мощно, плавно, постепенно, с признательностью и любовью. Вы чувствуете, как пелена спала с глаз – и открылась совершенно новая перспектива. Вы начинаете жить СВОЮ жизнь – осознанно выбирая ЛУЧшие линии жизни, ЛУЧшие варианты суть-бы, ЛУЧшие версии Себя На-стоящих...
Работай – как будто тебе не надо денег. Люби – как будто никто не причинял тебе боль. Пой – как будто никто не слышит. Танцуй – как будто никто не видит. Живи – как будто на Земле РАЙ ! ___________________________________
Свобода быть Собой На-стоящим, Быть ЛУЧшей версией Себя – Это РАЙ ...
Сегодня у нас коллектив, с одной стороны, молодой — группа только выпустила первый полноценный альбом, а с другой — очень старый, поскольку, во-первых в платоновском космосе она существует предвечно, а во-вторых, участники уже, будем честны, не юноши.
Итак, группа Доброта, которая, как известно, всех нужнее и дороже, всех заманчивей и строже: немножко клоуны, немножко философы, немножко музыканты, а в целом — хорошая доза предновогоднего позитива.
Владимир Мигуля и Валентина Толкунова исполняют песню "Доброта" в сопровождении Оркестра Московского театра эстрады п/у Владимира Старостина. Композитор Владимир Мигуля, автор слов Борис Дубровин.
Программа "Песня - 80. Очередной выпуск". Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6