Почему раньше не было всяких депрессий (или, по крайней мере, было в меньших количествах), тревог, выгораний, одиночества и прочих бед?
Это не "раньше было лучше", не попытка призвать к возврату в Средневековье, а подтверждение несомненности того опыта, который надобно перенять у наших предков, чтобы сберечь общество.
Итак, почему раньше было меньше стресса в целом, и люди душевно были в большинстве своем здоровее?
1. Физическая активность. Раньше двигаться было обычным делом: ходьба пешком, работа на огороде или в поле, прогулки на улице. Это все влияло хорошо на человека: он шел пешком в магазин, в то время как современному человеку может быть лень дойти двести метров до него. Дома же занимался чем-то, а не втыкал в "танчики" и "кээски". И спалось людям в целом лучше.
2. График. Вставали, завтракали, шли на работу, обедали, получали плату, ужинали, ложились спать, — все делалось в срок. Пусть это все ограничивало, но зато давало чувство защищенности. Не было блудилищ, в которых пировали до трех ночи, не сидели в телефонах до звонка будильника, не было таких соблазнов, которые бы держали человека в постоянном напряжении, лишний раз его напрягая. У человека все было стабильно, в общем. А стресс и нервы сейчас появляются, когда нет ясности, что да как.
3. Люди жили настоящей жизнью. А сейчас жизнь искусственная. Я, конечно, уже упоминал торчание в телефонах, но еще одна беда в том, что телефон еще заменил человеку живое общение. Раньше в праздники люди собирались всем подъездом или всей деревней и праздновали, дарили друг другу подарки, обнимались, смеялись вместе. Что мы видим сейчас? С человеком из соседней квартиры не здороваемся (утрирую). Никакая гора лайков и подписчиков не заменит живого общения, когда можно находиться рядом, прикасаться, слушать, наблюдать за поведением, строить отношения живые, настоящие. Человек, как бы там ни было, остается социальным существом. Навязанная нам приватность и комфорт вносят свою лепту в формирование статистики по количеству одиноких и больных депрессией.
4. Пища была пищей. Не было супермаркетов и фастфудных, нещадно навязывающих в наши дни свой культ бездумного потребления. Люди кушали здоровую пищу и только когда были голодны, а не заедали бургером/запивали колой стресс. Ну, и по расписанию все это делали, как во втором пункте.
5. Количество информации. И ее качество. Человек мыслит образами. Раньше информации было меньше. С одной стороны не очень, но с другой... сейчас телевизор и интернет вбивают в огромных количествах абы что, как нечто положительное. Человек обрабатывает это, внимает этому, впитывает в себя, и получаем на выходе то, что получаем.
6. Религиозные ориентиры. В светских государствах господствует мнимая свобода совести, принцип "делать все в рамках закона или, если что, этот самый закон умело обходить". Понятия милосердия, сострадания, любви, силы духа давала религия. Были не коучи с психологами, не книжки по саморазвитию, а исповедь у батюшки и Священное Писание. Было стремление к добру, к духовной жизни, к покаянию, к смирению. Людей призывали к работе над собой в хорошем смысле, а не так, чтобы быть лучше всех, иметь по десять баб в неделю или иметь крутую тачку, а душе своей повредить.
Кто за этим стоит, кому это выгодно — говорить можно долго Важно знать, что здоровее раньше люди были. Сейчас воздух не тот, сок в магазине отдает непонятно чем и изготавливается непонятно из чего. Мы стали слабее наших предков, и нам есть чему поучиться. Я не самообольщаюсь прошлым, не идеализирую его; более того, сам являюсь продуктом своего времени, в котором есть и свое хорошее. Я лишь вижу необходимость в заимствовании самого лучшего и полезного, что было раньше.
