Фаза ненависти в отношениях с пограничником, секс с ним и выход из отношений
часть 2
В предыдущем посте мы разобрали две первые фазы в отношениях с пограничником. Осталась еще одна — фаза ненависти.
Уже на фазе присоединения пограничник нет-нет да срывался на вас, но теперь это случается чаще. Пограничник понял, что вы крепко привязались к нему, и решил активнее поглощать вас. Раздражение, которое еще недавно было едва заметным, превратилось в приступы ярости. Это уже даже не агрессия. Это неконтролируемая ярость. Теперь пограничник может не только накричать на вас, но и ударить, уничтожить ваши вещи и т.д.
Как и на предыдущей стадии, вам кажется, что вы можете контролировать это. Но в то же время вы не можете найти хоть какую-то логику в действиях и реакциях партнера. Вспышки ярости случаются на ровном месте. В реальности пограничника для них есть причины, но в мире здоровых людей их нет. И вы приходите к одному выводу — дело во мне.
Вы еще больше сомневаетесь в своей адекватности. Вас поглощает чувство вины. Вы пытаетесь перекроить себя, стать удобным для пограничника. Но здесь ничего нового: что бы вы ни делали, ситуация не меняется.
Возможно, на этом этапе чтения у вас возник вопрос: разве это все не похоже на отношения с нарциссом? Разве он ведет себя не точно так же? И если да, то как отличить нарцисса от пограничника?
Я отвечу. Главное отличие в том, что у нарцисса нет эмпатии, а у пограничника она есть, но он сам не осознает этого и плохо ориентируется в собственных чувствах. Пограничника можно спутать с нарциссом, но в отличие от первого он причиняет боль неосознанно, причем он причиняет боль не только близким, но и себе. Нарцисс открыто манипулирует и не скрывает, что для него есть только его «Я». Пограничник же хочет быть с другими, но настолько запутался в себе, что не может выстраивать здоровые отношения. И если нарцисс не изменится никогда, то пограничник может измениться. Главное — чтобы он признал проблему и захотел работать над собой.
Подробнее о различиях ПРЛ и нарциссизма я как-то рассказывала в прямом эфире, смотрите IGTV и подборку постов про ПРЛ
Почему сложно выйти из отношений с пограничником?
Отношения с ним можно сравнить с химической зависимостью. Ваше психическое состояние не просто расшатывается, в мозге возникает нейрохимический дисбаланс. И дело не только в психологических манипуляциях. Пограничник привязывает жертву еще и на физическом уровне через секс.
Секс с пограничником всегда невероятный и фантастический. Кажется, что пограничник хочет доставить партнеру максимальное удовольствие. Но так только кажется. В сексе, как и везде, он преследует личные цели. Так он доминирует, управляет партнером. Через секс он пытается еще больше привязать вас к себе. Он хочет внушить вам, что отношения с ним — лучшее, что могло с вами случиться.
Как выйти из отношений с пограничником?
Разберем пошагово:
Заручитесь поддержкой. Подруга, родня, психолог, группа людей с похожими проблемами — кто угодно, кто понимает вас и готов помочь.
Снизьте «эмоциональное сцепление». Меньше вникайте в дела партнера, меньше интересуйтесь его чувствами, меньше говорите о своих чувствах.
Не защищайтесь, не спорьте и не обсуждайте проблемы. Перестаньте искать в себе причины неадекватных реакций пограничника. Не извиняйтесь, не просите прощения.
Сводите к минимуму контакты с пограничником. Станьте для него бесполезным. Пусть он окончательно обесценит вас, но в итоге отстанет.
Живите своей жизнью и восстанавливайте психическое равновесие.
В заключение хочу коротко сказать еще о том, что бывает, если сходятся два пограничника. Наверное, образно это можно представить на таком фантастическом примере: два хирурга, будучи под местным обезболивающим, делают друг другу операции. Сначала все прекрасно и идеально, но постепенно обезболивающее начинает отпускать. Каждый чувствует свою боль и раздражается от того, что другой дергается и стонет. А в итоге каждый понимает, что это изначально была странная затея — ничего не получается, все плохо. Будучи не в силах терпеть это, они все бросают и расходятся. Возможно, им удастся найти хирургов, которые сами не будут нуждаться в операции и попробуют залатать то, что оставил прежний товарищ.
В общем, два пограничника — это те страстные (читайте как странные) парочки, которые сто раз сходятся и расходятся, публично выясняют отношения, втягивают в свои разборки друзей. Они оба пустые, но оба пытаются взять друг от друга то, чего не могут дать. И в итоге их черные дыры в душе только увеличиваются.
Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Телеграм https://t.me/ToxParents