Делать что-то через «не хочу» – такая же недооцененная суперспособность, как слышать свои «хочу» и заботиться о себе самостоятельно. А базируются они обе на общем основании:

Адекватный Внутренний Родитель
или «нормально функционирующее Супер-Эго»

Если внутренние дети – это про спонтанные аффекты и влечения, которые просто есть, то внутренние родители – это про саморегуляцию, способность что-то делать с этими внутренними сигналами, принимать решения.

«Что-то с этим делать» мы учимся у взрослых в детстве: прислушиваться к своим переживаниям или игнорировать их, полагаться на родителей или рассчитывать на себя, учиться на ошибках или бояться их как огня и т.д.

Адекватный Внутренний Родитель – это не про идеальную заботу и принятие.
Это про гибкость.

Свои чувства и потребности важно слышать и откликаться на них, но не менее важно бывает уметь собраться и выполнить обязательства, в чем-то себе отказать или найти компромисс.

Следование всем «хочу» может превратить жизнь в хаос, слабость Внутреннего Родителя делает человека зависимым от внешних обстоятельств и окружающих, а его чрезмерная авторитарность глушит всю живость и спонтанность.

По сути, любой внутренний конфликт, невроз или расстройство можно рассматривать как сочетание аффектов/влечений, умения или не-умения психики их фиксировать, понимать и обрабатывать + навыки обращения с этим психическим материалом (какой ты родитель сегодня?).

А уж частностей – сколько людей.
________________________________
У меня есть телеграм-канал, где я не только говорю о сложном, но и радуюсь книжкам, рассказываю о впечатлениях от жизни и общаюсь с подписчиками в комментариях. Присоединяйтесь, даже если все «ну в целом нормально» - контакт психолога лучше сохранить!

Уф, та ещё была неделька у автора (всем, кто работает в сфере медтехники, лучи сочувствия и поддержки после Медики), поэтому комментариев будет не так много. Но опубликовать хотя бы основные результаты считаю своим долгом.)

Источник: официальный сайт ISU и официальные сайты соревнований.
Все комменты - отсебяка. "Отсебяка" - от слова "бяка"! Может вызвать степ-аут мозга, если воспринимать слишком серьёзно.
Все неправильно написанные имена и фамилии - не попытка стёба, а тупняк автора. Честный, беспросветный тупняк.

Warsaw Cup, 15-19 ноября. Варшава, Польша

Соревнования проходили среди взрослых фигуристов, во всех дисциплинах.

Мужчины:
1. Лукас Бритчги, Швейцария - 246.22 (1-ый по КП, 3-ий по ПП)
2. Марк Городницкий, Израиль - 243.49 (2-ой по КП, 1-ый по ПП)
3. Джейсон Браун, США - 236.75 (4-ый по КП, 2-ой по ПП)

Женщины:
1. Екатерина Куракова, Польша - 181.71 (6-я по КП, 1-ая по ПП)
2. Анна Пеццетта, Италия - 179.58 (2-я по КП и ПП)
3. Элис Лин-Грейси, США - 177.50 (4-я по КП, 3-я по ПП)

Пары:
1. Анастасия Метелкина/Лука Берулава, Грузия - 204.01 (1-ые по КП и ПП)
2. Анастасия Вайпан-Лоу/Люк Дигби, Великобритания - 164.34 (2-ые по КП, 3-и по ПП)
3. Юлия Щетинина/Михал Возняк, Польша - 153.02 (4-ые по КП, 2-ые по ПП)

Танцы на льду:
1. Евгения Лопарёва/Жоффре Бриссо, Франция - 196.56 (1-ые по РТ и ПТ)
2. Ханна Лим/Йе Куан, Южная Корея - 187.10 (2-ые по РТ и ПТ)
3. Мари Дупаяж/Томас Набаис, Франция - 179.05 (3-и по РТ и ПТ)

NRW Trophy, 16-19 ноября. Дортмунд, Германия

Соревнования проходили среди одиночников и танцевальных дуэтов на юниорском и взрослом уровне. Здесь привожу результаты только у взрослых. (Потому что все тренеры из нашего клуба уехали туда на этой неделе, и должна же я хоть как-то выразить своё недовольство, в конце концов...)

Женщины:
1. Андреа Монтесинос Канту, Мексика - 136.19 (1-ая по КП, 4-я по ПП)
2. Нина Фредрикссон, Швеция - 135.68 (5-я по КП, 1-я по ПП)
3. Ловиса Аав, Швеция - 134.12 (6-я по КП, 3-я по ПП)

Мужчины:
1. Томас Ллоренц Гуарино, Испания - 215.98 (1-ый по КП и ПП)
2. Донован Карилло Суазо, Мексика - 205.70 (2-ой по КП и ПП)
3. Яри Кесслер, Хорватия - 176.38 (3-ий по КП и ПП)

Танцы на льду:
1. Солин Мазинг/Марко Евгений Гайдаенко, Эстония - 162.56 (1-ые по РТ и ПТ)
2. Джиория Галимберти/Маттео Либассе Манделли, Италия - 144.73 (2-ые по РТ и ПТ)
3. Филомене Сабурин/Рауль Бермехо, Испания - 136.79 (3-и по РТ, 4-е по ПТ)

Skate Celje, 16-19 ноября. Целе, Словения

Соревнования проходили только среди одиночников на юниорском и взрослом уровне. И снова результаты только для взрослых (хе-хе).

Мужчины:
1. Давид Седей, Словения - 169.98 (первый и единственный)
2. Здесь могла бы быть ваша реклама
3. Продам гараж

Женщины:
1. Анастасия Гожва, Украина - 160.70 (1-я по КП и ПП)
2. Джиневра Негрелло, Италия - 150.68 (2-я по КП и ПП)
3. Юлия Ловренчич, Словения - 124.97 (4-я по КП, 3-я по ПП)

Гран-При Эспоо, 17-19 ноября. Эспоо, Финляндия

Мужчины:
1. Као Миура, Япония - 274.56 (1-ый по КП, 2-ой по ПП)
2. Шун Сато, Япония - 273.34 (2-ой по КП, 1-ый по ПП)
3. Кевин Аймо, Франция - 250.03 (5-ый по КП, 3-ий по ПП)

У мужчин на этом этапе всё получилось довольно ожидаемо: доминирование японских юношей, следом за ними боролись Кевин и Маттео Риццо. Кевин, правда, зачем-то нагрязнил в короткой, сдвоив сольный тулуп и недокрутив его же в каскаде, но за всё остальное получил четвёртые уровни и отыгрался в произвольной. В произвольной в целом чисто выступили только японцы, остальные нагрязнили, вопрос был только в том, кто нагрязнит меньше.

Женщины:
1. Каори Сакамото, Япония - 205.21 (1-я по КП и ПП)
2. Рион Сумийоши, Япония - 190.21 (2-я по КП, 3-я по ПП)
3. Эмбер Гленн, США - 185.39 (11-я по КП, 2-я по ПП)

У девушек накал драматизма был больше. Ожидаемо победила Каори, хоть и не заработала своих обычных баллов: всё-таки 205 для неё маловато, на пике формы она легко выдаёт 220+. В этот раз наошибалась в короткой (неясное ребро на лутце и сдвоенный флип в каскаде). Рион сделала короткую чисто, выиграла по технике, но проиграла по компонентам. Третьей после короткой шла Че Ён Ким, хоть и словила недокрут в галку. Эмбер же пришлось после короткой конкретно доставать себя из ямы: сдвоенный сольный флип, недокрут в галку на риттбергере и сдвоенный тулуп в каскаде, потеряла уровень на вращении и дорожке. Казалось бы, что вытащит она себя тройным акселем в произвольной, но нет: вместо акселя - бабочка, зато всё остальное чистенько. Во многом её медали поспособствовали ошибки соперниц, девушки, падали, недокручивали, делали неясное ребро но продолжали жрать кактус. Рион снова зашла на четверной тулуп, но в этот раз недокрутила на галку.

Пары:
1. Минерва Фабьен-Хазе/Никита Володин, Германия - 192.72 (3-и по КП, 1-ые по ПП)
2. Сара Конти/Никколо Маччи, Италия - 188.60 (2-ые по КП, 3-и по ПП)
3. Мария Павлова/Алексей Святченко, Венгрия - 186.19 (4-ые по КП, 2-ые по ПП)

К моему удивлению, китайцы Пен/Ван и французы Ковалёвы в этот раз без медалей, хотя могли бы побороться как минимум за бронзу. Пен/Ван и вовсе выиграли короткую программу: сделали элементы не слишком аккуратно, но чисто, без падений. По технике выиграли у всех медалистов. Минерва упала с выброса в короткой, но кроме этого падения баллы они получили очень неплохие, все ГОЕ в основном по 2-3 балла. По произвольной Павлова/Святченко заявили самый дорогой по базовой стоимости контент, и почти его сделали, картину подпортили разве что два недокрута в четверть на прыжках. По технике обыграли всех, а вот компонентами до более именитых соперников пока не дотягивают. Пен/Вен заявили относительно лёгкий контент, да ещё и недокрутили тулуп на галку. Конти/Маччи вообще остались без каскада, но всё остальное сделали чисто.

Танцы на льду:
1. Мэдисон Чок/Эван Бейтс, США - 209.46 (1-е по РТ и ПТ)
2. Лоренс Фурнье-Бодри/Николай Соренсен, Канада - 206.32 (2-е по РТ и ПТ)
3. Юлия Турккила/Маттиас Верслуис, Финляндия - 195.80 (3-и по РТ и ПТ)

Предсказуемо прошёл этот этап у танцоров: ожидаемо приехали и всех вынесли Чок/Бейтс (хоть канадцы и приближаются к ним по компонентам, такого же "авторитета" у них пока нет). Да и технически американцы здесь явно всех превосходили. Чуть больше у меня было ожиданий по поводу Каррейро/Пономаренко, но у них тоже ещё всё впереди, как и у Мразковой/Мразека.

That´s all, folks!