Сообщество - Лига психотерапии
Добавить пост

Лига психотерапии

5 192 поста 25 830 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Посоветуйте литературу по проблемам общения

Здравствуйте.

Посоветуйте, пожалуйста, толковую литературу или статьи о том, как бороться с замкнутостью и страхом общения с людьми и в целом выстраивать это самое общение.

Реабилитация и борьба с клеймом

После неудачной (как можно заметить) попытки суицида и последовавшего за ним лечения в ПНД все близкие поделились на две группы:

1. Донимающие гиперопекой.

2. Люто презирающие и считающие манипулятором/слабаком (нужное подчеркнуть).


Никакой работы с психологом в ПНД не было. Только провели для галочки пару тестов, психиатр выяснил причины моих намерений покинуть сей бренный мир. После лечения выпустили на свободу, когда убедились, что у меня в планах дальше жить без депрессивных наклонностей.


После выписки меня успешно выставил из дома супруг со словами, что сдает меня моей матери обратно, плюсом возненавидела и начала презирать свекровь.


С мужем спустя пару месяцев помирились, но теперь понимаю, что даже просто уставшее лицо вызывает у него тревогу и страх. Предложение сходить на семейную или индивидуальную психотерапию было категорически им отклонено.


Посему сейчас ищу спецов, которые смогут помочь мне в психологическом восстановлении после всего произошедшего. Дабы не было на лице и намека на грусть, чтобы не триггерить никого.


Попытки сходить к психологам и психотерапевтам через известные сервисы подбора таковых не дали и грамма желания им доверять. Так как они просто слушали и переформулировали мои потоки мыслей в более лаконичные предложения.


Если кто знает толковых спецов, профилирующихся на реабилитации после попытки суицида и по КПТСР (это тоже в моем чемоданчике имеется), поделитесь, пожалуйста, инфой. Если знаете спецов в Екб, то цены вам не будет :)

Показать полностью

Как выбраться из апатии?

подписчикам - дикое извинение, пост ниже ничего хорошего не несет

---

Приветствую.

Девушка, 21 год. Учусь, работаю. Уже давно, еще со школьных времён, у меня бывают периоды апатии. В такие периоды не хочется и не получается заставить себя сделать абсолютно все - от базовой гигиены и употребления пищи до учёбы или выхода на работу. При этом чувствую себя уставшей (при отсутствии любых физических и умственных нагрузок), сонливой, и мне всё равно на всё. Плевать, что копятся долги по учебе, плевать, что несколько дней не ела, плевать, что пора оплачивать жильё. Я просто лежу часами и ничего, абсолютно ничего не делаю. Даже перевести эту лень в что-то ненапряжное (просмотр фильма, игра, чтение книг) не выходит.

Такие периоды бывают разные - когда несколько дней, когда несколько месяцев. Способ насильного выхода из такого состояния я найти не смогла, оно прекращается рандомно. Даже резкая смена обстановки не помогала.

Возможно, в целом это нормально и это просто банальная лень. Но меня пугает, что после каждого такого периода апатия отпускает все меньше. Уже давно нет у меня увлечений, целей, мечты, ничем не интересуюсь. Только дом-работа-учеба. Также после этого резко падают социальные навыки.

Возможно (и даже наверняка), с этим надо идти к психиатру/психотерапевту. А тут уже замкнутый круг - на него нужны деньги, к нему нужно стремление пойти. А я лежу, ничего не делаю, ничего не хочу. Ну а бесплатный мне не положен - в пнд без прописки отказали.

К остальным врачам (кроме психо-)  обращалась, различные анализы показывали норму.


Зачем этот пост - хотела б узнать, как другие люди выходили из подобного состояния. Да, каждый случай индивидуален, но вдруг?

Показать полностью

Салонный дебил в глиняном самолёте

Психические расстройства как антифетиш в оккультном карго-дискурсе.

Любой карго-культ является неосознанным и вырванным из контекста повторением какой-либо практики, которая сама по себе является сугубо рациональной. Однако, карго-культом воспроизводится лишь внешняя оболочка практики, при этом происходит утрата смысла. Своё название карго-культы получили от практики поклонения глиняным самолётам, имитирующей деятельность пилотов и авиадиспетчеров. Эта практика в какой-то момент стала центральной духовной скрепой некоторых человеческих племён, представителей которых в приличном обществе принято считать дикарями. Ведь мы - то с вами цивилизованные люди, и мы точно знаем, что глиняный самолёт отличается от настоящего тем, что он никогда не полетит.

И тут я хочу вспомнить о «салонных дебилах». Салонный дебил – это человек, страдающий (или наслаждающийся) лёгкой степенью дебильности, и рассуждающий о том, чего он не понимает. При салонном слабоумии отмечается стереотипность и шаблонность суждений, сопровождающееся желанием поучать других. При этом отсутствует способность к самостоятельному осмыслению мира, что приводит к тому, что салонные дебилы склонны к поведению практикующих карго-культы. Однако, между салонным дебилом и пилотом глиняного самолёта разница состоит в том, что интеллектуальные способности дикаря вовсе не повреждены, и практика карго-культа для него является органичным выражением его мировоззрения и социальной ситуации, в то время как карго-культы салонных дебилов находятся в отрыве от любой реальности, и создают свою, отдельную реальность, которая, в каком-то смысле, обладает даже самосознанием, ну или во всяком случае, самодовлеющим бытием. В оккультизме этому уровню реальности соответствует демон Хоронзон – существо, олицетворяющее преграду, не дающую человеку совершить восхождение к познанию Бога. Хоронзон представляет собой самоорганизующуюся систему, состоящую из усреднённых расхожих мнений, народной мудрости, суеверий и психических автоматизмов. Всё куда серьёзнее, чем может показаться, ведь Хоронзон, погружая сознание в ментальные шумы, не даёт человеку прийти к полному осознанию и раскрытию всех своих психических функций.

Именно овладение психическим функционалом, а не демонстрация чудес, является целью любой оккультной практики. В магии присутствует огромное количество практик, таких например, как Югорум, направленных на повышение уровня осознания тех процессов, которые обычно протекают неосознанно. Любая магическая операция – это по сути внесение структур бессознательного в свет сознания. В магии, конечно же, есть много иррационального, но маг всегда стремится к соединению иррационального и рационального начала, маг стремится стать медиатором между повседневной реальностью и магической. И на пути восхождения к месту, где соединяются все противоположности, мага ждёт пропасть, в которой обитает чудовищный Хоронзон, состоящий из всех убеждений, в которые он верит.

И Хоронзон вещает устами салонных дебилов. Не важно, что они говорят – они будут в этом уверены, им не ведомо сомнение. Хоронзон, подобно агенту Смиту, имеет доступ к речевым и двигательным функциям каждого из них – бывает, говоришь с человеком, с индивидуальностью, и тут в нём щёлкает невидимый рубильник, глаза становятся пустыми, как у варёного краба – и вот он уже изрекает банальности, которые вложил в его сознание этот монстр. Другое имя Хоронзона – расхожее мнение. От любого другого мнения, расхожее мнение отличается тем, что оно никогда не бывает верным.

Вот взять, например, медицину. Психиатрия – это разновидность медицины, которая занимается лечением души. Не будем придираться к ней за то, что она не имеет чёткого определения слова «душа», и в самых общих чертах, не понимает, что именно она лечит. Всё же, у психиатрии имеется определённое рациональное зерно, которое состоит в том, что определённые состояния души являются паталогией, и нуждаются в лечении. В плане классификации этих паталогий, и способов их лечения, психиатрами разработана сложная система знаний, которая верна в рамках самой себя. Вот только, вся эта система строится на допущениях, которые сами по себе уже не являются столь несомненными, какими они были на заре формирования этого искусства. И картина мира, в рамках которой возможна психиатрия, на самом деле накладывает определённые ограничения на своего последователя – к примеру, невозможно всерьёз придерживаться психиатрического мировоззрения, и одновременно с этим, замечать появление синхроний. Это связано с тем, что психиатрия была сформирована в эпоху, когда главенствующим мировоззрением был модернистский рационализм. Модерн попытался нахрапом познать всю реальность, однако, потерпел в этом поражение. Сейчас, в двадцать первом веке, здание модерна, служащее фундаментом для психиатрического мировоззрения, уже не кажется столь нерушимым.

В рамках какой-то своей, психиатрической вселенной, врач-психиатр совершает рациональную практику, которая имеет рациональную цель – освобождение больного от страданий. Он беседует с больным, ставит диагноз, назначает лечение и контролирует его процесс, и иногда лечение приводит к облегчению страданий пациента. Это является целостной практикой, которая может привести к положительному эффекту только при надлежащем и осмысленном исполнении всех её элементов, и это – сложный процесс, для осуществления которого психиатр задействует массивные объёмы информации и правил работы с этой информации, алгоритмизирующих процесс лечения.

Однако, салонные дебилы склонны воспроизводить фрагменты любой практики, не понимая её сути – делая из неё карго-культ. Бывает, я захожу в оккультные паблики, и наблюдаю там следующую картину: «маги» упражняются в постановке диагнозов топикстартеру и друг другу. Некоторые даже пытаются исходя из этих диагнозов назначать магическое лечение. Салонным дебилам и невдомёк, что называя себя магами, они тем самым лишают себя всякого права производить лечение людей психиатрическими методами. Психиатрия и магия строятся на принципиально противоположных допущениях. Маг живёт в мире, где за словом «шизофрения» находится пустотный конструкт языка, а за словом «одержимость» - внутренне непротиворечивая реальность, порой даже представленная в ощущениях. Там где психиатр видит психическое заболевание, маг видит проблему магической природы, и пути решения этой проблемы будут различаться (сработать может и тот и другой путь, но не оба пути одновременно).

Быть может, вы обратили внимание на то, как я применил в отношении салонных дебилов их же собственный метод – постановку диагноза по комментариям. Если вы приходите в магический паблик, рассказываете там о своём психоделическом опыте, а вам ставят диагноз – поздравляю, вы только что вступили в контакт с разумной формой жизни: с салонными дебилами. Помните, что диагноз, поставленный салонным дебилом, в отличие от диагноза, поставленного настоящим психиатром, никогда и никого не приводил к исцелению – их поведение лишь ритуализированная калька медицинского процесса, лишённая внутренней сути.

Но это - магический мэйнстрим, интеллектуальное большинство, а что же происходит в андерграунде? А в андерграунде ситуация претерпевает инверсию. Каждый настоящий андерграундщик знает о том, что некоторые виды психических расстройств могут дать своему носителю природный бонус на развитие какой-либо паранормальной способности. В статье «Экстрасенсорные феномены в психиатрической клинике» А. Г. Ли приводит результаты исследования двух шизофреников, поступивших в психиатрическую клинику в состоянии обострения. С шизофрениками были проведены тесты на выявление паранормальных способностей – в данном случае, кожного зрения. Им были предложены непрозрачные конверты, содержащие карточки двух цветов. Врач-экспериментатор не знал заранее, в каком конверте какой цвет находится. У одного шизофреника количество правильных ответов составило 86%, у другого 89%. После курса лечения нейролептиками, пациенты вошли в состояние ремиссии, и тесты были проведены снова – результат обоих больных на этот раз не превышал 55%, что соответствует уровню случайного угадывания. И это не единственное исследование, подтверждающее связь между паранормальными способностями и некоторыми психическими заболеваниями.

Самым продуктивным заболеванием, в плане паранормальных явлений, является истерия. Подверженные истерии пациенты часто демонстрируют внезапные способности медиума и провидца, нечувствительность к боли, необычные характеристики биологических показателей. Шизофрения занимает второе место, известны случаи, когда шизофреники сообщали о симптомах, которые сопутствуют духовному пробуждению. Например, в одном советском учебнике по психиатрии, мне попалось описание симптомов одного человека, который чувствовал своё я всеобъемлющим, пронизывающим всю вселенную наблюдателем, он описывал единение с богом и с мирозданием. Так же, этот пациент сообщал о том, что помнит свои прошлые жизни. Трудно не заметить, что симптомы очень уж подозрительно напоминают предмет стремления практиков, занимающихся медитацией. Если говорить об эпилептиков, то для них бывают характерны яркие мистические переживания, предшествующие наступлению эпилептического припадка, что накладывает определённый отпечаток на их творчество и на способ осмысления мира. Эпилептический характер переживаний отмечается в творчестве, например, Ван Гога и Достоевского. Некоторые исследователи предполагают, что эпилептиком был так же пророк Мухаммед, и именно эта особенность позволяла ему успешно осуществлять общение с Богом.

Так вот, в магическом андерграунде преобладает, в принципе, вполне закономерное отношение к психическим расстройствам как к форме магической инициации. В некоторых кругах, если у вас нет психиатрического диагноза, вас просто не будут воспринимать всерьёз. Иногда встречается довольно комичное, стереотипное мнение о том, что для того чтобы стать магом, пройти лечение в психиатрической больнице не только желательно, но и необходимо. Психиатрическая больница становится аналогом монастыря. Это подозрительно напоминает утверждение из серии «не служил – не мужик!», или «не сидел – не мужик!». «Не лежал – не маг!» - такой нелепый способ оккультной инициации мог возникнуть только на постсоветском пространстве, где главными духовными скрепами, двумя коронами двуглавого орла, являются, с одной стороны, православная церков, а с другой стороны блатные понятие. А третья корона, трансцедентная функция, связующее их звено – карательная психиатрия. Эту троицу можно было бы символически изобразить в виде фаллоса, возвышающегося над двумя яичками.

Конечно же, все узнали искажённый образ Высшей Триады. Однако, вот что случилось с троицей – спроецировавшись на советское мышление, она стала подобна насекомому, увязшему в янтаре. Кода дедушка Ленин разложился на плесень и на липовый мёд, самое лучшее государство на Земле стало настолько прекрасным, что перестало существовать. В этот момент, перестал существовать и смысл, который присутствовал во всех его общетвенных институтах. Да, в академиях наук заседали всё те же академики, и произносили всё те же слова – никто не заметил, что произошло дурацкое чудо – самолёт, на котором все летели в светлое коммунистическое будущее, стал самолётом из глины и тростника. Трагедия советской культуры в том, что глиняным самолётом приходилось управлять настоящим пилотам – и они прекрасно об этом знали. Но повернуть назад было нельзя, по идеологическим соображениям.

Многие члены эзотерического подполья продолжают контактировать с призраками этой эпохи, и продолжают верить в наступление светлого будущего. Они желают сделать мир полностью рациональным. Однако, они так и не сделали шаг за ту завесу, что отделяет человека от окончательного познания сущности мира, иначе бы им стало ясно, что чем больше знаний о мире мы имеем, тем больше в нашей карте реальности пустых мест.

Поэтому, лишь единицы по-настоящему задумываются об алхимическом браке между магией и психиатрией – вместо этого, два дискурса неосознанно совмещаются в их сознаниях, самым непредсказуемым образом влияя на суждения и поведение. Обычно, попытки интеграции предпринимаются со стороны психиатров – многие психиатры молодого поколения начинают осторожно экспериментировать с медитацией, шаманскими практиками, и уже не столь однозначно относятся и к магии. Существуют даже психиатры, практикующие магию. Однако, жить такой двойной жизнью совсем непросто – такому магу-психиатру уж точно не обойтись без двойных мозгов.

Перспективы, которые могло бы раскрыть слияние этих дисциплин, огромны. Однако, чтобы такое слияние могло быть возможным, им не обойтись без помощи философии, причём, философия должна вернуться к своим фундаментальным вопросам – о природе бытия и о природе сознания. Тем более, что вполне вероятно, не в таком далёком будущем нам с вами предстоит столкнуться с рукотворными формами бытия и сознания, и с неожиданными проблемами которые они могут породить.

Взято отсюда

Показать полностью

Нужна помочь лиги, стал нервным

Кратко о себе: М, 35, живу один, относительно неплохой заработок около 120 на руки, что выше среднего класса, но не могу сказать что прям сильно шикую. Последнее время, с полгода точно, стал ну ОЧЕНЬ раздражительным. Меня стало бесить буквально все - идиотское радио у коллег за стеной. Духи соседки. Стал дико материться по поводу и без. Порваный носок утром, споткнулся на лестнице - могу громко выругаться на всю улицу. Наверное самая частая фраза, которую от меня слышат - "да ебаный рот!" по поводу и без. Ну это для них без, а для меня вонь от термоса с обедом от стола коллеги - вполне себе повод обматерить его. Ебаный дождь а зонт в машине, ебаный лед на стекле машины, заебали идиоты, которые подрезают. Вот бешусь уже из-за всего! Хоть застрелись, чтобы ни меня никто не бесил, ни я никого не бесил. Нет, последнее предложение все таки шутка, всерьез я суицид не рассматриваю. Но вот это состояние, когда бесит даже ебаная смска с рекламой и хочется разбить телефон - пугает. К врачу не обращался, пробовал валерьянку с пустырником - результата не заметил, чуть более сонный после обеда, но со сном у меня проблем нет, засыпаю относительно быстро. Это осеннее обострение как у психов так начинается? Видел где то тут шкалу депрессии бека - 25 средняя. Но не чувствую себя на средне ну никак.

Пикабу, как разобраться в себе?

Привет, уважаемый Пикабу! С тобой не первый год. Видел много историй, где ты помог разобраться людям в себе, особенно тем, кто стоял на перепутье.

У меня вопрос: как разобраться в себе, чего я хочу в свои 25? А самое главное, какими путями достигнуть намеченные материальные цели?

Получилось так, что замучило желание наконец-то уволиться из своей рутинной, бумажной работы и подыскать что-то новое для себя. Только есть наседающее ощущение, мол, что я ничего не умею, да и никуда меня не возьмут, где мне будет интересно.

Из личных данных: работаю с 15-ти лет, начинал с помощника бухгалтера, как подработка для подростка у тёти.

В 17 работал в маке, о нём сказать совсем нечего. Общепит как общепит, муравейник, где бегаешь с мыльной задницей за копейки.

После, я пошел приёмщиком в первую Ленту в городе, которая только открывалась. Неплохо поднялся там, работать в целом нравилось, но жутко устал от физического труда и вредного начальства. Нравилось общаться с газелистами и водителями фур при погрузке/разгрузке, получалось быстро работать с документами.

Далее были продажи, с выездом и замером на участке клиента. Поднимал неплохие деньги, крайне нравилось общаться с клиентами, рассказывать им о продукте, в целом проводить им небольшие презентации, отвечать на все вопросы. Классно поднял навык коммуникации. Понял, как же это круто работать тет-а-тет с непосредственным учредителем организации! Однако, в продажах крайне быстро выгораешь, особенно, если нет крайне большого спроса на продукт. Это всегда немного устрашало: ничего не продашь - ничего не заработаешь.

Успел поработать и на себя: разобравшись с юридическими формами в ППДГР и 1С, выложил себя на сайт объявлений, понемногу вкладывался в самопродвижение, и вуаля! Потекли понемногу заказы как с сайта, так и по рекомендациям. Но и это жутко надоело, хоть и приносило стабильные 20-40 тыс. рублей в месяц. Заказчики делают миллионы правок, и в момент, когда ты высылаешь полный пакет документов для регистрации каких-либо изменений внутри их организации - у них резко меняются планы и всё по новой.


Обучаюсь на заочном отделении, на менеджера малого и среднего бизнеса. В целом, очень нравится это, когда попытка в первую вышку была юриспруденция. В какой-то момент понял, что не моё, что надо найти что-то другое. Нашёл, зацепило, доучиваюсь.


А что дальше-то? Куда дальше искать, куда толкаться? Я нашел клёвую вакансию на hh (хоть это и жуткая помойка, как сейчас так точно) саппортом в большой онлайн-магазин, корпел на тестовым по их же FAQ с сайта, а мне влепили отказ :) Продавцом-консультантом совсем себя не вижу, так как мобилен на машине, не боюсь нестандартных задач, быстро нахожу выходы из ситуаций. Хочу лезть выше.


Работать я люблю, работа для меня это мясо в гамбургере жизни. Работать из дома мне нравится, но и в целом я быстро нахожу общий язык как с клиентами, так и с коллегами в офисе. Я весьма настырный, усидчивый. С детства мне говорили "схватывает на лету", в целом оно так и есть. Работаю с большими массивами данных, могу долго и упорно что-то выискивать или корректировать.


Из хобби - разные модификации кубика Рубика, каллиграфия, рисование. Но уровень там низковат, его точно не монетизировать. Хочется посоветовать мне идти учиться кодить - а я, честно сказать, пытался со школы, даже немного зацепило, пока сидел на бейсике и не поднимались выше боксов. А сейчас обучение этому стоит либо много деняк (для меня), а судя по отзывам на обучающие площадки - просто рубят деньги и очень слабо учат. Кроме того, конкуренция в этой сфере пугает.


Прекрасно понимаю, что это лишь этап поиска самого себя, как говорил @EPIFANICA в одном из своих постов, что он до 30 учился жить. Прошу помочь всех вас советом, в какую сферу сунуться? Куда податься, где развиваться, да так чтобы слёту мне не отказали? Я правда много умею, а чего не умею - быстро научусь и начну развивать себя. Потенциал есть, как же его раскрыть на новых местах?


Если кто хочет пообщаться с глазу на глаз - в ТГ у меня такой же ник, как и на Пикабу.


Этот пост без рейтинга. Кого не затруднит - поднимите чуть выше. Буду рад любому комментарию и совету! Спасибо вам всем заранее!

Показать полностью

Лимит на чувства

Возможно кто-то сталкивался с подобным и может дать совет. Я  заметила, что разучилась чувствовать в полную силу. Над шуткой могу посмеяться, а внутри тишина. Давно не плакала. Если скучаю, даже по свобственному ребенку, то не сильно. Ну, да, пару дней не видела, здорово, что приехал и на этом все. Я забыла каково это смеяться до слез, искренне и подолгу радоваться, а не несколько минут. Всплакнуть если давно не видела сынулю или жениха. Как-будто это поверхностно, а в душе ничего... Не на сто процентоав, а на 10-20-30. Не хочу так. Подскажите, что можно с этим сделать...

Поиграем в бизнесменов?

Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.

СДЕЛАТЬ ВЫБОР

Дискомфорт от себя

Эмоции...

Психологи говорят,что нужно прорабатывать свои детские травмы и эмоции, разложить все по полочкам и т.д и т.п. Но как? Все ситуации с детства самые яркие вспоминала, объясняла себе,что люди ведут себя так не потому,что я такая,а просто они такие есть. Но от этого мои внутренние переживания и травмы не уходят. Сидят внутри когда всплывают, когда уходят глубоко и ждут причины вырваться наружу.

Но этот пост о конкретной то ли эмоции то ли переживании, как правильно это назвать не знаю. Сейчас опишу. Бывает такой всплеск,что хочется выразить свою точку зрения или поделиться с кем то достаточно важным соображением. Изъясняешь. ( мало-мальски - тут есть ещё один мой изъян - мне сложно говорить, написать намного проще,а говорить -не всегда получается) . И будто бы тебя поняли поняли,не осудили...  Хотя тоже думаю,а правильно ли меня поняли и внутри такой осадок сидит,такое чувство будто вывернула себя на изнанку,будто такая незащищенность, будто голышом,будто кусочек от себя оторвала. Пытаюсь себя успокоить- ничего не произошло. Но тут больше не успокоить,а быстрее забыть- время лечит. И вот сейчас думаю будет это. Плюс только,что я внятно это изложила. И готова на диалог.

А у вас такое бывает?

Отличная работа, все прочитано!