Лимит на чувства⁠⁠

Возможно кто-то сталкивался с подобным и может дать совет. Я  заметила, что разучилась чувствовать в полную силу. Над шуткой могу посмеяться, а внутри тишина. Давно не плакала. Если скучаю, даже по свобственному ребенку, то не сильно. Ну, да, пару дней не видела, здорово, что приехал и на этом все. Я забыла каково это смеяться до слез, искренне и подолгу радоваться, а не несколько минут. Всплакнуть если давно не видела сынулю или жениха. Как-будто это поверхностно, а в душе ничего... Не на сто процентоав, а на 10-20-30. Не хочу так. Подскажите, что можно с этим сделать...