Лига психотерапии

Дикая история: коучам по духовному оздоровлению надоели скучные практики — и тогда они придумали оргазмические медитации, обманули 35 тысяч человек и попали в документалку от Netflix.

Николь Дейдон основала OneTaste двадцать лет назад. Идея пришла во время встреч с буддийским монахом, с которым она открыла якобы новый способ исцеления заболеваний — через касания интимных частей тела партнёра. Сперва о странных методах лечения узнали близкие Дейдон, а затем стали интересоваться рандомные люди из сети. Женщина начала брать за сессии деньги. Так всё и началось.

Проектом пару лет назад заинтересовался пытливый репортëр из Bloomberg. Он решил самостоятельно исследовать устройство OneTaste и выяснил, что члены сообщества заманивали новых участников по конспектам сутенёров — обещали сказочную жизнь и обманывали. Команда во главе с Дейдон использовала флирт и манипуляции, заманивая жертв в сети.

Лишь спустя двадцать лет бывшие участницы проекта признались, что стали жертвами самой безумной психологической манипуляции, которая подталкивала их к сексу с десятками незнакомых людей. Менеджеры обещали, что странная духовная практика приведёт всех к исцелению. А, по сути, всё сводилось к тому, что едва знакомые люди мастурбировали и занимались сексом.

И мошенники заработали на этом $6,5 млн.

Но ещё хуже, что жертвы OneTaste позже нашли порно с собой в сети. Записи слили операторы. И никакие иски не помогут удалить видео с сотен сайтов — это будет преследовать людей всегда.

На Netflix документалка называется «Корпорация оргазма: история OneTaste».

https://t.me/boomers_TV

Я всё разрушил. В этом посте будет много эмоций. Пишу я его без редактирования. Так что простите за мои скачущие мысли. Зачем я пишу это и делюсь с Вами написано на моей главной странице. В планах вести дневник. Долго. Надеюсь и подписчики подтянутся потом, и даже донаты. Но придётся выслушивать оскорбления в сообщениях. Но к делу...
От меня ушла жена. И виноват в этом только я. Я нарцисс. Почему я так считаю в одном из следующих постов. Психиатр вынес заключение. Но ни принимать таблетки, ни проходить психотерапию я не стал. Дорого, во-первых. Во-вторых, поверил в свои силы. Как иначе может думать нарцисс.
Какие основные проблемы семейной жизни с нарциссом. Вспышки гнева! Немытый бокал летит в раковину; переполненный женский гардероб и я ломаю дверь от шкафа-купе, удары в дверь, крики на жену. Правды ради я никогда её пальцем не трогал. Но честно не знаю как могло быть дальше.
Я постоянно сомневаюсь. Я не могу вложиться в какое-то дело, профессию. Работая в одном месте, я буду грезить о другом. Живя с одним человеком я то буду любить его, то обесценивать. И все эти сомнения передаются моему человечку. Я постоянно спрашиваю у неё совета, что мне делать. В моей голове только навязчивые идеи(даже не идеи, а реальности) о том, каким я стану успешным. И вся моя энергия уходит на это.
Как раз из-за такой навязчивой идеи я и выгнал жену в порыве гнева. Мне в голову засела мысль. Плохая мысль. Я знал, что могу всё разрушить. Но ей нужно было выйти наружу и осуществиться. Она меня съедала. Мне было плохо. Я даже к почти тридцати годам не научился справляться с такими мыслями. Они отнимают всю твою силу воли. Нарциссу просто чтобы не уничтожить всю свою жизнь, приходиться тратить всю свою волю и энергию на сопротивление. Другой человек тратит силу воли на достижение успеха, на карьеру, на избавление от вредных привычек.  Мой же обычный день состоит из борьбы с самим собой, чтобы никому не навредить своей моделью поведения. Все же знают, что "если Ваш партнёр Нарцисс, то нужно от него бежать." И я полностью поддерживаю. Нарцисс, пока он находится рядом с кем-то не изменится. Ему просто не хватит сил. Даже если он сможет осознать свои проблемы. Из нарциссов только скрытые способны изменится. Но это не точно. Но я в это верю. Дело в том, что скрытые постоянно копаются в себе. Это их проклятье. Обычный нарцисс та еще сволочь. Но успешная сволочь. У него тоже чёрная дыра внутри. Скрытый же постоянно копается в этой чёрной дыре в поисках ответов, кто он на самом деле.

Я чайлдфри. И по убеждениям. И еще потому, что я с вероятностью, стремящейся к ста процентам воспитаю нарциссов. Моя модель поведения, даже если проработать все проблемы нарциссическая. Мои эмоции, мои действия, мои мысли - всё от нарцисса. Я не могу себе этого позволить. Это моё проклятье. У меня жизнь не сахар. Меня разрывают противоречия изнутри. И я не хочу видеть такого же в своих детях. Если другие не заметят проблем в них, то я увижу как они мучаются внутри. Я этого не выдержу.
Очень хорошо, что она ушла. Я чуть было не покончил жизнь самоубийством. Не из показательности, не из мести или из гнева к ней. Я остался наедине со своей пустотой внутри. Внутри ничего нет. Я не знаю кто я. И я так устал в какой-то момент, что просто хотел это закончить.
Но я решил бороться. Решил понять, что я могу изменить в себе. Что могу принять в себе. Но такие перемены в жизни возможны только наедине с собой. Так что если вы живёте с нарциссом, не со здоровым нарциссом (такие бывают и таким я хочу стать)... если вы живёте с нарциссом и чувствуете, что вам плохо - БЕГИТЕ!

Часто мы слышим призыв “выйди из зоны комфорта”, или критику “он в зоне комфорта”, ему (ей) ничего не надо, и так хорошо.

Многие привыкли к ситуации, что если человек не развивается, не меняет свою жизнь, то он живёт в зоне комфорта. Вдобавок обесценивают его “зону комфорта” шутками про болото, привычный запах и тепло лягушек, или противоположное “соберись тряпка” ты справишься (нет).

В этом есть заблуждение. Одни люди не замечают, а другие не знают про силу привычек, соответственно есть и зона “привычной жизни”.

Василий пять лет работает менеджером, и всё это время получает по 50 000 рублей в месяц, перспектив никаких - это для него привычно. При этом, ему может быть некомфортно, т.к. денег не хватает на хорошую жизнь как у других, например: новый айфон, отпуск с женой, ребенку планшет и т.д..

Татьяна, двое детей, и муж алкоголик с пятилетним стажем. Жить с алкоголиком – некомфортно, но привычно за 10 лет брака.

Надежда, два года встречается с женатым Андреем, верит его словам про их счастливое будущее и ждёт, что он оставит недовольную жену, и создаст с ней новую семью. Надежде привычно так жить, мужчина рядом помогает не чувствовать одиночество, регулярный секс и знаки внимания, возможно и материальная поддержка. Ей привычно, но некомфортно от неопределённости, уйдёт ли от жены, а если нет, а зачем я теряю время, ведь хочу семью, и т.д.

Что останавливает изменить жизнь наших героев? Неопределённость, т.е. выход из зоны привычного – в зону непривычного. При этом, долгое время они живут в некомфортной среде.

Никто не даст гарантий, что если Василий пойдёт просить повышения зарплаты – то её повысят, а его не уволят.

А если Татьяна начнет бороться с пьянством мужа – то это не закончится разводом для неё или насилием для него.

Чтобы сохранить себя в зоне привычного (при этом в дискомфорте), Василий, Татьяна, Надежда и другие люди будут находить объяснение: хороший начальник и дружный коллектив, стабильная работа, лучше не высовываться, деньги сейчас очень нужны, как дети без отца и я без мужа, а кому я нужна с детьми (в случае развода), где я найду хорошего мужика и т.д. Это психологическая защита, она может удерживать людей от перемен годами и десятилетиями.

Если вышенаписанное вызывает у вас реакцию – скорее всего, вы готовы к переменам.

В таких случаях я рекомендую обратиться к психологу, или другому помогающему специалисту. Если привыкли самостоятельно себе помогать, то можно начать с маленького первого шага – исследование себя.

Это эволюционный и бережный подход к переменам в жизни. Есть “революционный” подход, но по опыту многих людей, часто случаются откаты после достижения целей. Считаю, что эволюция снижает риск откатов.

Подобное исследование я провожу с клиентами, и учу их само-исследованию и самоанализу.

Не спеша и вдумчиво задавайте себе вопросы, и наблюдайте за реакциями в теле.

Чего я на самом деле хочу для себя?

Что происходит со мной, когда я думаю о переменах?

Что я чувствую, когда думаю о себе, своих желаниях, даю себе место в жизни?

Получая ответы на вопросы, сравнивайте их с телесными реакциями. В этом процессе вы сможете лучше себя осознавать, наладить (и укрепить) контакт с собой, своими желаниями и потребностями, дать себе место в жизни.

Контакт с собой становится “хорошим” источником энергии для само-поддержки и бережного движения к переменам, через зону непривычного и неопределённости.

Благодарю за прочтение, В.П.

Но фото котик, именно в зоне комфорта.

ps

Тема про зону комфорта и привычного была выявлена европейскими коллегами психологами в ходе опроса-исследования на большой группе людей. Точных данных исследования не помню, суть передал.

Здравствуйте пикабутяне)

Решила написать пост, требуется совет со стороны.

Будет много слов)

И так, о себе:

Женщина 39 лет, мужу 40, живём вместе 8 лет, сыну 5 лет.

Живём нормально, есть работа, жильё в общем обычная семья.

Муж не обижает, в средствах не ограничивает ( могу купить что хочу/нравится) Меру знаю)))

Я всегда относилась с непониманием какие могут быть депрессии и т. д. Общительная, с хорошим чувством юмора ( посмеяться я люблю))) много читаю, всегда ценила в себе здоровый эгоизм и стрессоустойчивость.

Умер отец, поплакала взяла себя в руки и живём дальше.

Родился сын на 34 неделе, реанимация, кювез - будем бороться! Поплакала, взяла себя в руки, живём дальше.

(С сыном всё хорошо, быстро догнал в развитии, проблем нет)))

Хотим второго ребёнка.

Полтора года назад заветные две полоски, ура!

Но что-то пошло не так и получилась трубная беременность. Скорая, больница, операция.

В себя пришла ещё в операционной и меня накрыло, истерика.

Врачи думали что я задыхаюсь, хотели уже кислородную маску надевать, под наркозом и с истерикой было очень тяжело объяснить что я просто плачу. Кое как получилось.

Рыдала я сутки, не могла даже поговорить нормально, пару слов и рыдания взахлёб . Прогнозы неутешительные, во второй трубе были спайки, почистили, проходимость есть, но она деформирована. Шанс на вторую беременность есть, но небольшой.

Потом попросила привезти успокоительное, помогло. Мысли и чувства есть, а рыдать уже не тянет.

( гинеколог потом сказала что истерика могла быть от наркоза)

До этого успокоительные никогда не принимала, даже валерьянку.

Вроде все устаканилось, но стала ловить себя последнее время на непонятных моментах.

Какая-то апатия, излишняя сентиментальность, обидчивость, мнительность. Часто думаю о том что с мужем или сыном случится что-то плохое и на глазах сразу слезы, думаю что муж давно не дарил цветы и тоже слезы, думаю как сын будет на утреннике выступать и тоже накатывает.

Понимаю что веду себя иррационально, головой понимаю абсурдность ситуации, но эмоции берут вверх.

Я курю, и уже как-то боюсь в гостях выходить на балкон ибо бывают мысли - А что будет если спрыгнуть вниз?

Или когда едем на машине, открою дверь на ходу?

При этом суицидальных мыслей не было никогда, даже во времена подростковых страданий)) На данный момент я уверенна на 100% что не выйду в окошко, я люблю семью и себя.

Но мысля же мелькает и это напрягает меня.

Недавно за чашкой коньяка с лимоном решила поговорить с мужем, рассказала про свой кавардак в голове)

Первая его фраза - Значит тебе что то не нравиться / не устраивает.

Но в том то и дело, мне всё нравится!

Мужа и сына люблю, работа хорошая живи да и радуйся. А в голове сквозит)))

Сказал поможет чем сможет, морально и к психологу если надо будет тоже пойдёт.

( горячительными напитками не злоупотребляем, синька - зло!)

Увлечения / хобби есть, но всё забросила, лежит вышивка незаконченная и не могу себя заставить за неё взяться.

Пишу и как-то смешно и грустно.

Успокоительное безрецептурное поможет или лучше сходить к психологу?

И поможет ли психолог с гос поликлиники? Или сразу пробовать искать не бюджетный вариант.

Место проживания РБ.

Я наверно написала сумбурно и с ошибками, простите)

P. S. На Пикабу я давно читатель и почти три года участник.

Решила написать анонимно, не хочется разбавлять свои посты унылым нытьём.

P. P. S. Не знаю смогу ли анонимно отвечать на комментарии, если смогу, то отвечу.