Сегодня поговорим о панических атаках  — состоянии, когда внезапно накрывает тревога, сердце колотится, дыхание сбивается, тело начинает трястись, и возникает ощущение, что всё выходит из-под контроля. Это вызвано выбросом гормонов стресса — адреналина и кортизола, которые включают режим «бей или беги».

Провокаторами чаще выступают стресс и внутренние конфликты. Но что если я скажу, что ПА бывают вызваны и сбоев в работе внутренних органов? 🤔

☝🏻 Желчный пузырь

Дисбаланс в работе желчного пузыря вызывает ощущение суеты и страха, а также панические состояния.

☝🏻 Мочевой пузырь

Страх «я не справлюсь» часто связан с нарушениями в его работе. Такой человек может бояться сделать ошибку или парализован страхом перед неизвестным.

Как кинезиология может помочь справиться с паническими атаками? 🎯

▫️Работа с адреналином

Когда чувствуете, что паника на подходе, сделайте несколько физических упражнений (подойдут даже прыжки на месте). Так можно «сжечь» избыток адреналина, и напряжение отступит.

▫️Нормализация дыхания

Глубокое спокойное дыхание поможет побороть панику. Попробуйте техники по Стрельниковой или холотропное дыхание — они действительно творят чудеса.

▫️Эмоциональная коррекция через биологически активные точки

Лёгкое постукивание по определённым точкам на теле (например, на руках или лице) помогает быстро успокоиться. Это очень похоже на ТЭС (техника эмоциональной свободы), и вы можете применить это самостоятельно.

▫️Работа с блуждающим нервом

Блуждающий нерв проходит через диафрагму, и, если он зажат или смещён, может усиливать тревогу. Кинезиолог помогает расслабить эту область и убрать излишнее напряжение.

▫️Проработка глубинных страхов

Кинезиология помогает не только снять симптомы, но и разобраться с корнем проблемы. Некоторые техники позволяют проработать глубинные переживания, запускающие панические атаки.

В целом, паническая атака — это сигнал тела о том, что что-то идет не так, а кинезиология поможет понять, что именно, и победить это состояние.

Если вам откликнулся этот пост, не забудьте поблагодарить за пользу лайком и поделиться своими историями в комментариях!

Возможно, вы даже не догадываетесь, как это чувство буквально отравляет вашу жизнь. Готовы к этому откровенному разговору? Давайте начнем.

Чаще всего обида — это подавленная эмоция. Она оседает в вашем теле и начинает разрушать вас изнутри.

▪️Сердце и лёгкие – жертвы обиды

Тяжесть в груди — это не просто усталость, часто это «застрявшая» обида. Из-за этого лёгкие перестают работать в полную силу, дыхание становится поверхностным, а сердце начинает биться тревожно. Головокружения, слабость, чувство тревоги — всё это может быть результатом подавленных эмоций.

▪️Щитовидная железа — центр невысказанных обид

Когда мы держим всё в себе, страдает наша щитовидная железа. Горловая чакра, вишудха, перекрывается от несказанных слов, и вместе с ней страдает щитовидка. Могут возникать скачки веса, усталость, раздражительность.

▪️Сердечная чакра и зажимы в теле

Теперь представьте, что ваша сердечная чакра, анахата, начинает закрываться от потока обид. Чем дольше вы их держите внутри, тем сильнее энергия вашего сердца затухает. Вы становитесь напряжёнными, закрытыми, и это не только эмоционально давит, но и физически: тело зажимается, грудная клетка сковывается, а с ней — и ваши возможности чувствовать радость и любовь.

▪️Длительная обида — медленный яд

Неудивительно, что люди, которые держат в себе много обид, часто чувствуют себя разбитыми, жалуются на постоянную усталость, головные боли, бессонницу. Вам сложно радоваться жизни, потому что обида словно тёмное облако, закрывающее свет.

Что делать?

Обида – это иллюзия контроля. Мы думаем, что, удерживая её, защищаем себя от повторных ран. Но на деле мы просто разрушаем себя.

✔️ Выскажите свои чувства: инициируйте разговор, напишите письмо.

✔️ Йога, медитация, дыхательные практики помогут восстановить свободный поток энергии, снять зажимы и помочь вам отпустить обиду.

✔️ Работа с психологом, кинезиологом или другим специалистом может помочь глубже разобраться с корнями обиды и освободить от них тело и разум.

Если этот пост задел вас за живое — это не случайно. Делитесь своими мыслями в комментариях, и помните: только вы сами можете решить, отпустить обиду или продолжать держать её в себе 😉

Немного расскажу вам об уникальной методике, которую я разработал на основе своего опыта в кинезиологии. В работе с пациентами я применяю собственный подход, который позволяет сократить время психоэмоциональной отработки и достичь впечатляющих результатов.

Его суть в простукивании секретных точек, которые расположены на нашем теле. Это помогает:

• Быстро восстановить энергию;

• Снизить интенсивность боли;

• Устранить негативные эмоции;

• Снять боль в голове и спине;

• Повысить адаптивность к нагрузкам;

• Настроить подсознание на достижение желаемого;

• Бороться с вредными привычками и фобиями.

Все эти точки связаны с нашей энергетической системой. Простукивая их, мы балансируем внутренние процессы, что положительно сказывается на общем самочувствии и эмоциональном состоянии. Здесь нет никакой эзотерики, не нужно проговаривать никакие аффирмации — дело в уравнивании электрических сигналов ⚡️

Мой метод позволяет без длительных практик добиться нужного результата за короткий период времени. А освоить его без особого труда под силу любому человеку, который хочет чувствовать себя хорошо!

Больше об этом методе я расскажу в курсе, который уже скоро сможет приобрести любой желающий.

Давайте вместе идти к гармонии 👍🏻

Меня тут спрашивают куда я пропал
Лечил спину, занимался кинезиологией, массажем, физиотерапии


кстати грыжа перестала болеть

Сейчас вкатываюсь опять в сезон

смотрю как себя поведёт спина при нагрузках с прицепом

Сегодня решил рвануть на рыбалку 40 км В одну сторону

80 км на круг, поехал на рыбалку с ночевой .

Решил порыбачить на сомов, взял удочки, палатку, спальник, прицеп и поехал.

По крайней мере спина чуть-чуть побаливает но не критично.

Оказывается рыба в селенге есть

Даже удалось поужинать, покушал окуней с пюре и приготовил сома.

Ну и плюс обезболивающего 500 г хорошего качественного самогона какая же рыбалка без этого)

В общем отпуск использую по полной)))