В копилку фобий / о необходимости пристёгиваться и сзади
БМ молчал, тег баяна добавил, но так и не нашел по тегам рядом...
БМ молчал, тег баяна добавил, но так и не нашел по тегам рядом...
Уважаемые зрители! Приятно познакомится. Мои гуси улетели далеко! Вам вешает из монитора Доктор Н. Д. Н. - Челябинский писатель-мистик. Образ Юрия Никулина меня всегда завораживал. Помните советский художественный фильм-трагикомедию, поставленный на «Мосфильме» в 1971 году режиссёром Эльдаром Рязановым «Старики-разбойники»? Где главную роль – следователя, Николая Сергеевича Мячикова, играет Юрий Никулин. Так вот там есть эпизод, когда Никулину, в образе Мячикова, снится кошмарный сон. Рязанов гениально отснял и смонтировал прекрасные кадры в своей интерпретации!! Юрий Никулин был известным клоуном, которого знал весь мир. Но у клоунов есть свои фобии и страхи, а как известно – «сапожник должен быть без сапог»! И предаваясь данному сарказму, я думаю Юрий Никулин не любил клоунов по настоящему, а если бы жил в современном мире, он бы явно не взлюбил, коллегу по манежу (где на манеже всё те же), клоуна в отставке по имени «Твисти». Но под давлением современных взглядов я бы будучи режиссером современного кино, интерпретировал этот сон под давлением Голливудского ракурса по другому! Даже если Вам не по нраву моя рукожопая работу, я буду благодарен даже отрицательным комментам, ведь, что нас не убивает, нас делает сильнее. И даже если вы смаркнете на мою работу в монитор обильным количеством соплей и слюны, мне насрать, Ваши сопли меня не достанут))) И так к вашему вниманию…
Думаю, многих из вас посещали не совсем обычные страхи, которые редко приходят в голову: например, страх ослепнуть или сойти с ума. Я не беру в пример совсем уже отбитые страхи типа анатидаефобии (боязнь того, что за тобой следит утка или гусь). Но одно беспокоит меня каждый раз, когда я еду в машине.
Это боязнь нелепой музыки в случае ДТП. Что если вдруг я попаду в аварию, меня зажмет в машине или заблокирует, я не смогу ничего сделать, буду истекать кровью или висеть на ремнях вниз головой, а в это время по радио будет до ужаса нелепая или глупая музыка. Умом я понимаю, что шансов попасть в такое ДТП у меня минимально, машина у меня не отечественное ведро с болтами, подушки есть, но перестать думать об этом не могу. Поэтому хоть и слушаю Мегаполис.фм, где много необычной музыки и минимум рекламы, мысль, что я не хотел бы умирать под такую музыку, не даёт мне покоя.
Даже больше того - она получила развитие. Как-то подумал, что вот Кино или Металлика - подходящие для такого случая группы. А какие-нибудь Звери или Земфира - не очень. Аудиокнига тоже плохой вариант. Наверное что-то надо с этим делать, но наличие такой фобии - само по себе странно и глупо
Только нужно было воду мутнее делать, и масштаб рыбы чтобы не вмешалась полностью в камеру, а то кажется масштаб неправильный.
P. S. У меня во снах это не акула, а гигантское что то, безформенное и непонятное.
У меня сейчас этот вопрос встал очень остро, но я не знаю ни одного человека, кто мог бы дать реальный фидбек о таких лечениях.
Почему вопрос встал остро только ближе к тридцатке, хотя боялась я их всю жизнь?
Так случилось, что я до ужаса, до истерики и слез боюсь насекомых и пауков. Это доставляет массу неприятностей по жизни (например, омрачает мои любимые поездки на природу, или делает невозможным езду на автомобиле летом с открытыми окнами и люком, потому что в моем случае это аварийноопасно). Доставляет дискомфорт моим близким, которые вынуждены каждый раз наблюдать мои истерики и успокаивать. Омрачает и их отдых тоже. Но это все, наверно, можно стерпеть, вот только теперь эта фобия вынуждает меня отказаться от своей самой большой хотелки: я всегда мечтала о частном доме, и сейчас в ближайшей перспективе, похоже, замаячила возможность его приобрести. Но я просто не представляю, как мне соседствовать с насекомыми и пауками, которые в частных домах абсолютно неизбежны. Одна только мысль, что я зайду в ванну/открою шкаф, а там будет "сюрприз" приводит меня в ужас.
Казалось бы, купи вместо дома квартиру и живи себе спокойно. Но мозгом-то я понимаю: какого хрена моя фобия должна диктовать мне, как жить? Почему я должна из-за этого отказаться от своей мечты?
И я начала штурмовать интернет в поисках методов лечения этой болезни (кстати, авторы статей про инсекто и арахнофобии, для вас есть отдельный котел в аду, вы знаете? Нахрена вы суете фотки тараканов и пауков крупным планом в статью, которая предназначена для прочтения людьми с этой фобией??)
Так вот, в интернете очень мало информации на тему РЕАЛЬНОГО лечения, нашла всего пару клиник, которые занимаются подобным. Отзывов, конечно, нет. А тем временем, на носу мое любимое время года - лето. Поездки, речка, шашлыки. Страх и слезы.
Так что, если кто-то уже лечился от этой болезни (а меньшим я это назвать не могу) поделитесь пожалуйста своим опытом и даже контактами врачей и клиник.
Я устала и просто хочу вылечиться и жить полноценной жизнью.
Давайте посмотрим на жизнь глазами страха.
У каждого из нас есть страхи которые нами движут и управляют.
Одни очень важные и помогают нам сохранить себя - естественные страхи, другие деструктивные и мешают нам жить - фобии.
В нашем, постоянно меняющемся мире, отличить естественное от патологического не всегда просто, но мы попробуем 👇
Всё по порядку.
Очень важно не путать страх и фобию!
Итак, страх - это естественное для человека чувство, которое возникает при столкновении с реальной и неминуемой опасностью.
А фобия - это уже расстройство тревожного характера, которое сопровождается беспокойством и неконтролируемым страхом в отношении определенного объекта или ситуации.
Интересно?
А ещё при страхе человек может справиться с эмоциями, а при фобии - страх перерастает в панику.
Мне кажется, удалось разделить понятия и выделить отдельно деструктивный "страх-фобию". С этим запросом - сразу к психологу! Пока это не переросло в панические атаки и другие неприятные расстройства.
Нам же сейчас важно сфокусировать внимание на естественном страхе.
В моей практике это:
страх заболеть,
страх что с детьми что-то случится,
страх сменить работу или уйти во фриланс,
страх развестись,
страх начать что-то новое,
страх ошибиться с выбором.....
И многое, многое другое)
Мы меняемся и нет ничего неизменного. А страхи, как фонарики подсвечивают, то что для нас очень важно.
А наш мозг очень НЕлюбит меняться и на любые проявления перечисленные выше реагирует выбросом гормонов. От которых возникают вполне ощутимые телесные реакции: дрожь в теле, холодные конечности, при этом чрезмерное потоотделение, учащение сердцебиения, поверхностное дыхание, неспособность рационально мыслить. И огромное желание это немедленно прекратить!
Вот тут как раз и важно понять страх и реализовать его в позитивном ключе.
Отвечая на вопрос: "Чего на самом деле я боюсь?"
Можно прояснить свои истинные ценности.
Иногда страх заставляет компенсировать свои качества и выходить на новый уровень.
Именно преодолевая страх мы пробиваем свои финансовые потолки, строим отношения своей мечты, рожаем детей, строим карьеру, реализуем истинные цели в свой жизни.
В завершение, хочу привести цитату:
СМЕЛОСТЬ - ЭТО НЕ ОТСУТСТВИЕ СТРАХА, А ПОНИМАНИЕ ТОГО, ЧТО ЕСТЬ ЧТО-ТО БОЛЕЕ ВАЖНОЕ ЧЕМ СТРАХ!
А ещё, я проведу в телеграмм канале прямой эфир, где мы затронем эту тему, ссылку дам ниже 👇
https://t.me/my_psycholog_on_line
В серии MedCircle о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) доктор Джуди Хо (Judy Ho ) и ведущий демонстрируют, как выглядит типичный сеанс КПТ.
Техника "Падающая стрела" для выявления промежуточных и глубинных установок
(с) Психолог Геннадий Иванов
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
После просмотра хайпового сериала (игра прошла мимо почему-то) решила почитать подробнее о кордицепсе. Хоть тема с паразитами, контролирующими "разум", точнее проведение, и не уникальная, а зомби-насекомые вообще распространенное явление, про гриб стало любопытно. Читаю Вики, и вижу:
Кордицепс... также (вместе с мертвыми телами насекомых-хозяев паразита) входит в состав некоторых китайских блюд.
Сукаааа... Я ещё после прошлого их гастрономического извращения в виде летучих мышей не отошла, а тут такое 😳 Короче, +1 фобия мне в чемодан идиотских фобий)