Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Стань частью фэнтези мира! Создай своего мага и погрузись в мир мощных тактических сражений. Оттачивай свое мастерство в онлайн битвах. Всё это в «Битве Магов»!

Битва Магов

Хардкорные, Мидкорные, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
IvanIvanov14
IvanIvanov14
4 дня назад

764874оо⁠⁠

Думаю всех нужно и надо и нада посадить на чистое черное зло – и расвсячить до потребности в выпивке сигаретах и секси
Ну а там уже кому повезет больше у кого будут выпивка сигареты и секси а кому меньше у кого не будет выпивки сигарет и секси – те последние погибнут скорее всего
Что дальше хотят – можно и дальше – что бы радовались черному злу – так тоже можно – ну и пусть – логично – они творили и творят черное зло – пусть радуются когда им делают черное зло а они радуются
И да есть такое понимание – некоторые могут радоваться искоркам зла и иметь их – потому что они им свойственны – а раз свойственны и радуются – то хорошо и им хорошо – а нужно и надо и нада – хуже и хуже – то есть – меньше всяков им – расвсячить достаточно для понимания
Да – меньше всяков – больше зла – весьма интересно

я так живу и существую и прочее с рождения - во зле - всяком и разном и несвойственном - поживите как я

и что же вы сделали в жизни!? а ничего - результат минус - и хуже и хуже - и нужно и надо и нада сделать вам хуже и хуже
дальше - область тут не божков а более компетентная - инопланетян
так что божки пошли нафиг

Далее кто восхищается плохими черными магами и колдунами и демонами и чертями и вообще говорит что они много знают – тех нужно и надо и нада думаю уничтожить и погубить и – ведь так же они хотят – и хуже и хуже – а если им досталось от них – то поделом получается

Во благо ли пошло развитие – ну то что я написал !?.. и какую концепцию на будущее вы многие предлагаете!?... ну кто то верит в религии до сих пор но они некомпетентны для меня и меня
Но если вам не нравиться развитие – то что я написал – то хуже и хуже хотите!?
И кто же их поддерживает – тех кто хуже и хуже хочет !? тоже хуже и хуже хотят!? Ухудшиться
Развитие всегда хорошо – но я подразумеваю – кому то не нравиться – хуже и хуже хотят может

Далее если скажут – не надо с ним связываться – то я скажу – так я итак был с ним связан – и если не будет как я хочу опять свяжусь

Эпоха всяк должна закончиться через 36 лет

36 лет – должен быть хороший нормальный и лучший всяк – но вы протупили – а нужно и надо и нада – секси секс хорошее зло любовь секи любовь секс хорошее зло тоже секси тоже секс хорошее зло

Вот думаю – у них какие то комплексы у тех кто против меня и меня и того что я хочу – суть они предлагают мне что то какие то роли божков и т п но у меня нет комплексов что бы хотеть быть божками и т п я хочу то что хочу и у меня своя глобальная политика

Ну да все же должно быть думаю поэтапно – 5 круг понятно но далее наверное сначала 6 видоизменение форм серые и так далее к примеру ну да как вариант они могут представиться как ангелы а как отличить!? Или ангелы как серые и т п !?а как отличить!?

Ну да 7 круг гипотетически можно все любое изменение мира и мира и погоды и вод и морей и земли и огня и воды и управление ветрами – да как бог!? А кто это может!? А вы это можете божки!? Я не могу и я сказал все поэтапно сначала 6 круг которого я соприкоснулся потом дальше может быть

И я не хочу трогать своих кто меня поддерживает и поддерживает то что я хочу но надо и нужно и нада наверное и вроде и кажется и думаю тронуть тех кто не поддерживает меня и меня и то что я хочу

Показать полностью
[моё] Психология Магия Текст
1
13
DaN.NiK
DaN.NiK
4 дня назад
Кухонные цитаты

Мама, где папа⁠⁠

Хватит судорожно искать себя. Сядьте и успокойтесь. Вспомните где Вы видели себя в последний раз. Скорее вceгo, Вы там и сидите.

Психология Юмор Зашакалено Короткопост Текст
4
0
Gagol
Gagol
4 дня назад
Психология | Psychology
Серия Научные модели в D&D

Продолжение поста «Как подружить PHB/SRD с наукой»⁠⁠2

Ранее мы применяли Пирамиду Маслоу к описаниям рас, чтобы обосновать особенности персонажей, приобретаемые через кровные связи и культуру, а сегодня расскажем, как решили применять модель ценностей Шалома Шварца к аспектам личности персонажей (в частности, к мировоззрению).


Модель ценностей Шалома Шварца — это одна из наиболее влиятельных и признанных в мире теорий в области социальной психологии. Она описывает универсальные человеческие ценности, их структуру и то, как они влияют на наше поведение и отношение к миру. Шварц предположил, что все ценности, встречающиеся в разных культурах, можно свести к ограниченному набору базовых, универсальных ценностей, которые понятны людям во всем мире.

Десять базовых ценностей Шварц выделил 10 универсальных ценностей, каждая из которых определяется своей основной мотивационной целью:

  1. Самостоятельность, независимость мысли и действия, свобода выбора, творчества, исследования, креативность, свобода, любознательность и независимость.

  2. Стимуляция, поиск новизны, волнения и жизненных вызовов, разнообразие, смелость.

  3. Гедонизм, чувственное удовольствие, наслаждение жизнью, потворство своим желаниям.

  4. Достижение, личный успех через проявление компетентности в соответствии с социальными стандартами, амбиции, компетентность и влияние.

  5. Власть, достижение социального статуса, престижа, контроля или доминирования над людьми и ресурсами, авторитета и богатства.

  6. Безопасность, гармония и стабильность общества, отношений и самого себя, социальный порядок.

  7. Конформность, вежливость, послушание, самодисциплина, сдерживание действий и импульсов, которые могут навредить другим или нарушить социальные ожидания и нормы.

  8. Традиции, уважение традиций, смирение, скромность, религиозность, принятие и следование обычаям и идеям, которые существуют в культуре или религии.

  9. Благожелательность, помощь другим, честность, прощение, верность, ответственность сохранение и повышение благополучия людей, с которыми человек находится в контакте.

  10. Универсализм, равенство, мудрость, понимание, терпимость, признательность и защита благополучия всех людей и природы.


Круговая модель

Самое интересное в теории Шварца — это то, как эти ценности соотносятся друг с другом. Они образуют не просто список, а круговую структуру или ценностный круг.

Продолжение поста «Как подружить PHB/SRD с наукой» Личность, RPG, Dungeons & Dragons, Ролевые игры, DnD 5, Настольные игры, Настольные ролевые игры, Психология, Редактор, Творчество, Ответ на пост, Длиннопост

Эта структура основана на двух ключевых принципах:

  • Совместимость

Ценности, расположенные рядом на круге, имеют схожие мотивационные цели и совместимы друг с другом. Например, стремление к Власти и Достижению часто идут рука об руку, так как обе ценности направлены на самоутверждение. Точно так же Конформность и Традиции усиливают друг друга.

  • Конфликт

Ценности, находящиеся на противоположных сторонах круга, вступают в конфликт. Их мотивационные цели противоречат друг другу. Например, практически невозможно одновременно стремиться к Самостоятельности (делать все по-своему) и к Конформности (следовать правилам). Или стремиться к Власти (доминировать над другими) и Универсализму (заботиться о равенстве для всех).


Модель ценностей Шалома Шварца, несмотря на свою популярность и доказанную пользу, не лишена слабых мест. Основной слабостью был сложный опросник, который использовался для экспериментов: по мнению многих критиков в ответах мог появиться «шум» в виде случайных или социально-значимых ответов.

Также набор ценностей из 10 пунктов (позднее 19) позиционировалась, как универсальная для всех культур. Но поскольку цивилизации, культуры, государства, расы и виды используют разные языки и способы объяснения понятий – они могут не совпадать. Нам остается только довериться первоначальной выборке (образованные группы населения из развитых стран), если мы хотим попытаться применить модель на практике.

Мы проанализировали эту модель с помощью двух основных осей, которые делят его на четыре квадранта (они отражают фундаментальные конфликты в мотивации):

Как ты относишься к другим?

а) забота о других / самоутверждение = добро / зло

Забота о других включает ценности Универсализма и Благожелательности. Эти ценности выходят за рамки личных интересов и мотивируют заботиться о благополучии других людей и природы.

Самоутверждение включает ценности Власти, Достижения и Гедонизма. Эти ценности мотивируют людей преследовать собственные интересы, стремиться к успеху и доминированию над другими.

  • Добрый персонаж спасёт крестьян от гоблинов, поделится последней флягой воды с умирающим путником или будет рисковать жизнью, чтобы остановить злого тирана. Добрый не означает «милый» или «наивный»: добрый паладин может быть суровым и безжалостным к врагам, но его конечная цель – защита и благополучие других.

  • Нейтральный персонаж не станет рисковать собой ради незнакомцев без веской причины (например, оплаты). Он может совершать как добрые, так и эгоистичные поступки. Дружба и личная преданность для него важнее абстрактных идеалов добра. Многие животные и природные силы также нейтральны, так как действуют по законам природы, а не морали.

  • Злой персонаж обманет, предаст или убьёт, если это принесёт ему выгоду. Он может наслаждаться страданиями других или просто быть к ним абсолютно безразличным. Злой не всегда означает «глупый» или «непредсказуемый»: злой тиран может быть умным, расчётливым и управлять процветающей (для элиты) империей. Зло может быть как мелким (эгоистичный вор), так и вселенским (демон, желающий уничтожить мир).

Как ты относишься к правилам и обществу?

б) консерватизм / открытость изменениям = закон / хаос

Консерватизм объединяет ценности Безопасности, Конформности и Традиций. Эти ценности подчеркивают важность самоограничения, порядка, стабильности и сохранения традиций.

Открытость изменениям объединяет ценности Самостоятельности и Стимуляции. Эти ценности мотивируют людей следовать своим интеллектуальным и эмоциональным интересам, искать новизну и быть готовыми к переменам.

  • Законный персонаж держит своё слово, уважает власть (если считает её легитимной), следует кодексу чести и предпочитает действовать по установленным правилам. Он будет осуждать ложь и нарушение клятв. Закон не всегда «добрый»: можно использовать законы и иерархию для угнетения и контроля, создавая идеально работающую, но жестокую систему.

  • Нейтральный персонаж будет соблюдать законы, пока они кажутся ему справедливыми и не мешают его целям, но без колебаний нарушит их, если посчитает это необходимым. Он не доверяет слепо властям, но и не стремится их свергнуть. Это, например, обычный горожанин, который живёт своей жизнью, платит налоги, но может дать взятку стражнику, если это поможет решить его проблему.

  • Хаотичный персонаж полагается на свою интуицию и совесть, а не на писаные законы, предпочитает импровизировать, а не следовать плану. Хаос не всегда «злой»: можно быть бунтарём с добрым сердцем.


В итоге получаем 9 мировоззрений, каждую со своим набором ценностей модели Шалома Шварца:

Законно-Добрый

Главная ценность благожелательность, то есть забота о своем круге (семье, общине, народе), подкрепленная уважением к Традициям.

Нейтрально-Добрый

Движим универсализмом, стремлением к справедливости и благополучию для всех, а не только для «своих». Метод не так важен, как результат.

Хаотично-Добрый

Сочетает универсализм со стремлением к самостоятельности для борьбы за свободу, если личная инициатива и независимость мысли приведут к лучшему миру для всех.

Законно-Нейтральный

Воплощение конформности и безопасности, когда порядок, правила и стабильность – это высшая ценность.

Истинно-Нейтральный

Это точка баланса, в которой персонаж не отдает явного предпочтения ни одной из ценностей, а действует по ситуации, стремясь сохранить равновесие. Он может ценить и безопасность, и личную свободу, и помощь другим, но ни одна из этих ценностей не доминирует.

Хаотично-Нейтральный

Руководствуется ценностями стимуляции и гедонизма, ищет новые впечатления, удовольствия и максимальную свободу самовыражения.

Законно-Злой

Использует систему для достижения власти и личной безопасности, пишет законы, которые служат его интересам и укрепляют его контроль.

Нейтрально-Злой

Фокусируется на достижении и личной власти прагматичными способами, когда не важны ни законы, ни свобода – только результат.

Хаотично-Злой

Сочетает эгоистичное стремление к власти с импульсивным гедонизмом, берет то, что хочет, силой, наслаждаясь разрушением и страданиями других.

Показать полностью 1
[моё] Личность RPG Dungeons & Dragons Ролевые игры DnD 5 Настольные игры Настольные ролевые игры Психология Редактор Творчество Ответ на пост Длиннопост
0
IdealKrasotka
IdealKrasotka
4 дня назад

ТЯЖЕЛОЕ УТРО⁠⁠

Я никогда и ни с кем этим не делилась, потому что всегда считала это нормальным - ну просто даже не знала что бывает иначе, а может и правда бывает? и вы знаете как это исправить?

Я всегда просыпаюсь угрюмая и в плохом настроение. Состояние разбитое, голова побаливает. тело уставшее, как будто вагоны всю ночь разгружала - а не спала сколько хочу и встала без будильника. Сегодня даже как будто подташнивает четь-чуть. Голова еще побаливает. Я не хочу есть, нет настроения, не могу ни с кем общаться, надо чтобы меня утром никто не трогал, не дергал, не было будильника, чтобы я сама- как-то вот расходилась.

Сначала я туплю в телефоне и новостях нельзяграмма. Потом я понимаю, что мой мозг итак не проснувшийся еще больше загрузили новой ненужной инфой. Вот это выйучи, вот это надо применить, это хорошо бы купить. Один продающий контент нынче в поле.

Потом я придумала себе приятно-лайтовый ритуал, как все таки подняться с кровати. Когда голод придет. Если я просыпаюсь в 7-8, то приходит он около 10-11.( И эти три часа я трачу хз на что. Ну жалко ведь тратить жизнь на тупняк). Мне приходится пойти его готовить. Стараюсь делать что-то вкусное и полезное для себя Последнее время это яйца, фрукты, травяной чай, стараюсь добавлять еще углеводы. Потому что я перешла на 2х разовое питание и теперь у меня по сути не завтрак-обед-ужин, а два плотных хороших обеда.

Приготовленный завтрак я съедаю - под любимый сериал. На диване уютно устроившись - или даже в кровати! Потому что я все еще в адском стрессе от подъема и идти в мир я не готова совсем. Даже переодеть одежду на домашнюю из кроватней - нет!

Летом пока голод не пришел я бывает разрешаю или заставляю погулять до завтрака на районе или после завтрака. Хочу вообще приучить себя к ежедневному такому ритуалу. Ведь дальше я сажусь работать за компьютер и могу уйти в себя, то есть в работу - прям до 00. В хорошие дни - я опоминаюсь уже на закате и выхожу посмотреть все оттенки ванильного неба, если они есть. Если нет солнца - то и сижу дома.

Но чаще не выхожу никуда после завтрака ведь уже на дворе 12.00 и более... и совесть меня гложет, что пора уже работать, что нельзя так долго собираться, что я так расслабилась.... ну вот мне хейтеры не нужны. Такой хейтер уже живет внутри меня и не дает мне наслаждаться жизнью!

P.S. взяла себе на заметку - поспать на хорошем матрасе и заметить - улучшилось ли качество сна.

Вопрос: насколько вы бодрыми просыпаетесь утром? (ну если вы смогли, если так вообще бывает, то может у меня когда-то будет?)

Что вы для того чтобы взбодриться утром?
Поделитесь лайвхаками - как быть утром бодрой и активной? Как включить мозг?

Показать полностью
Дневник Внутренний диалог Усталость Психология Мотивация Биоритмы Работоспособность Утренняя прогулочка Магия утра Текст
48
5
FastPower
4 дня назад
Лига гендерных вежливых срачей

Ответ коментатором с прошлого моего поста про яица⁠⁠

Ребят, накипело немного. Постоянно вижу эти споры про «настоящих мужиков» и «сильных женщин». Давайте начистоту:

Хватит уже делить мир на чёрное и белое!

Каждая женщина имеет право выбирать, как ей жить:

  • Хочет быть за сильной спиной — её выбор

  • Хочет сама рулить своей жизнью — тоже ок

  • Хочет комбинировать — вообще без проблем

Почему это важно:
Мы все разные, и это прекрасно. Одна может быть мягкой дома и жёсткой в бизнесе, другая — наоборот. Третья вообще по-своему живёт. И это нормально!

Про «звенеть яйцами»:
Независимость и умение постоять за себя — это не про гендер. Это про зрелость и адекватность. И да, это круто в любом человеке.

Вывод:
Давайте уважать чужой выбор и перестать навешивать ярлыки. Кто-то хочет быть «слабым полом» — его право. Кто-то хочет быть независимым — тоже его право. Главное, чтобы человек был счастлив и чувствовал себя комфортно.

А как вы считаете? Делитесь в комментариях! 🤨

Ссылка на пост: Мои яйца звенят громче, чем у всех мужиков в этом автобусе

[моё] Отношения Мысли Жизнь Общество Психология Правда Мудрость Рассуждения Надоело Текст
18
9
YakoAndro
YakoAndro
4 дня назад
Психология | Psychology

Дефицит потребностей⁠⁠

Дефицит потребностей Психология, Мысли, Совет, Потребности, Эмоции, Длиннопост, Чувства, Опыт, Telegram (ссылка)

Как возникают потребности?

Потребности – это продукт миллионов лет эволюции, которая по-разному поощряла в нас выживание и размножение. Потребности в общении и объединении помогали держаться своей стаи. Любовь и забота, теплота и страсть помогали создавать привязанность, чтобы продолжить род и передать гены. Стремление к интересу и пониманию сделали мир более предсказуемым, и мы смогли приспособить его под себя.

И всё же мы, дети цифровой эпохи, удовлетворяем свои потребности по-разному. Кому-то для любви важны прикосновения, кому-то – новый смартфон, а кому-то – чувство свободы. От части это потому, что потребность очень хорошо подкрепляет острый дефицит.

Возьмём ту же любовь. Не существует универсальной потребности в любви, поэтому поэты и психологи никак не могут дать ей однозначного определения. Мы требуем от любви разного, и чаще всего это потому, что каждый ищет в ней того, чего ему не хватает.

Маша регулярно видела, как папа изменяет маме, и для неё в любви важнее всего стала абсолютная преданность (и контроль). Олег наблюдал, как мама постоянно пилит папу, а папа от этого страдает, и когда он вырос, то любовью стал считать отношения, которые дают максимум свободы (и минимум ответственности). Дашу с детства папа носил на руках, исполняя каждое желание, и вот взрослая любовь для неё превратилась в требовательность.

Конечно, так бывает не всегда, но часто. Если мы с детства, наоборот, видели, как близкие получают любовь одним конкретным образом и остаются при этом довольны, мы тоже посчитаем это нормой. Если бы Олег видел, как мама пилит папу, а папа этому и рад, то взрослый Олег тоже искал бы себе крепкую двуручку.

Иногда меня спрашивают, почему психологи копаются в прошлом. Как раз поэтому. Чтобы объяснить субъективность отношения к потребностям. Ведь получается, что в любви, свободе, доверии и принятии мы учимся получать желаемое либо так, как нам больше всего не хватает, либо так же, как всё это получают окружающие. К сожалению, ни в первом случае, ни во втором, мы не выбираем среди альтернатив, мы просто следуем. Либо от противного, либо за привычным.

Вывод очевиден. Пока мы не привыкнем замечать, что следуем за привычкой (или от неё), мы не сможем поставить под сомнение способы удовлетворения потребностей, которые, возможно, уже давно не могут сделать нас счастливыми.

___________

Заглядывайте в мой Telegram-канал — там посты выходят раньше.

Показать полностью
[моё] Психология Мысли Совет Потребности Эмоции Длиннопост Чувства Опыт Telegram (ссылка)
1
0
GiviPuge
GiviPuge
4 дня назад

Сондер⁠⁠

Сондер Чувства, Психология, Внутренний диалог, Эмоции, Экзистенциализм, Мышление, Мат

В этом состоянии вы вдруг понимаете, что каждый из случайных прохожих — отдельный человек, живущий своей насыщенной жизнью, в которой есть семья, друзья, проблемы, переживания, стремления и заботы.

Ехал сегодня на работу в автобусе и внезапно словил Сондер.

Во встречной пробке стоял катафалк с фотографией под лобовым стеклом. Вокруг кипела жизнь, водители матерились, пассажиры смотрели в телефон или слушали музыку, все ехали по своим самым важным во вселенной делам - а кого-то просто не стало. Мимоходом.

А ведь когда-то этот человек родился, что стало причиной торжества не только семьи, но и окружающих её людей. Он рос, познавал мир, мечтал, планировал, любил, его что-то бесило, что-то наоборот - нравилось, и все его дела тоже были самыми важными во вселенной. А потом он просто перестал существовать.

Впрочем, все эти мысли пронеслись в моей голове буквально за 10 секунд, после чего мне стало абсолютно похуй, потому что кофе горчил, с солёной карамелью переборщили, а в наушниках заиграл трек, который последнее время часто был у меня на репите и успел изрядно надоесть.

Я свапнул плейлист и поехал дальше проживать свой Сондер, на который всем окружающим будет точно так же плевать.

Показать полностью 1
[моё] Чувства Психология Внутренний диалог Эмоции Экзистенциализм Мышление Мат
3
Ktotonetama
Ktotonetama
5 дней назад

Проще говоря - свобода воли это мотивация⁠⁠

Наша психика пытается мотивировать нас же на гибкое и адекватное решение разнообразных и постоянно меняющихся жизненных ситуаций, в том числе связанных с абстрактным мышлением. Эта мотивация такая же реальная как и любое другое чувство или эмоция. Эволюции нет смысла обманывать саму себя. Все, что помогает выживанию - реально. И самосознание тут является заменой (развитием) животных инстинктов.

п.с. по факту, спор о "свободе воли" это "спор о словах", или о понятиях и терминах, используемых людьми для взаимного понимания. Это автоматически выводит этот спор из просто биологии (нейробиологии) и других естественных наук, в область гуманитарного. Если кто то утверждает, что "свобода это отсутствие обусловленности", то должен приведен конкретный пример того, что такая свобода вообще возможна. Что в реальном мире не обусловлено? А если все обусловлено, то почему мы должны считать, что свобода это что то не из нашего мира?

UPD:

Сосредоточенность и конкретизация мышления и внимания приводит к конкретизации сознания, формируя самосознание. В условиях практически постоянной неопределенности и жесткой среды выживания, мотивация реального действия реально помогает выжить...

"Я сам".

Самостоятельность и положительные эмоции от самостоятельного решения задачи или открытия чего то нового - не "иллюзии", а результат длительной эволюции и ее естественных процессов.

Философия Свобода воли Эволюция Психология Текст
13
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии