Аллергия
Оригинал на реддите - https://www.reddit.com/r/pics/comments/1cya3ht/i_got_an_alle...
Гистамин
Солевой раствор
Д. Фаринаэ
Д. Птерониссин
Кошачья перхоть
Перхоть собаки
Таракан
Пепел
Бук
Береза
Кедр
Коттонвуд
Американский вяз
Гикори
Клен
Дуб микс
Белый тополь
Платан
Грецкий орех
Ива
Травяная смесь
Полынь
Свинья
Подорожник
Смесь амброзии
Альтернария
Аспергилл микс
Кладоспорий
Пенициллиновая смесь
Мукор
Курвулана
Перьевая смесь
Кот (алк)
Собака (алк)
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Когда сдал правильный тест
😉
Мать — сыну:
— Сынок, порадуй маму — сдай завтра тест ЕГЭ на "положительно"!
— Мам, у меня завтра ещё и тест ДНК, и ты лучше моли бога, чтобы я его сдал на "отрицательно"...
Test passed 😉
Что бы это значило?
Это фотографии, сделанные космоса. Что именно на них изображено – наверное, догадаться нетрудно. А хотели бы вы увидеть эти же объекты вблизи? Давайте посмотрим!
1
На зелёной фотографии – поля Аль-Джазиры, одного из 26 штатов Судана. Этот штат расположен на плодородных землях между Голубым Нилом и Белым Нилом и потому активно используется для сельского хозяйства.
Самая развитая отрасль здесь – хлопководство. Вот поля Аль-Джазиры вблизи:
2
А это кратер Тенумер, расположенный в глубине пустыни Сахара. Его ширина составляет 1.9 километра, а высота внешнего края - 100 метров. Природа кратера уникальна...
...Геологи спорили о причинах его возникновения: сначала многие считали его вулканическим. Однако при более детальном изучении кратера обнаружилось, что это – гора, расплавившаяся от удара метеорита! Смотрим ближе:
3
Самое большое в мире "песчаное море" расположено на Аравийском полуострове, Это пустыня Руб-эль-Хали, вмещающая приблизительно в полтора раза больше песка, чем пустыня Сахара!..
Площадь Руб-эль-Хали составляет 583,000 квадратных километров, пустыня простирается на территории между Саудовской Аравией, Йеменом, Оманом и Объединёнными Арабскими Эмиратами. Рассматриваем эту пустыню вблизи:
4
Наконец, этот объект, похожий то ли на сложную микросхему, то ли на картину художника-абстракциониста, – ни что иное как снятый со спутника город Лас-Вегас.
Мы привыкли представлять его как залитый рекламными огнями город-дворец, город-аттракцион, но не следует забывать, что "дворец" обслуживают люди, которым тоже надо где-то жить. Как выглядит "не парадный" Лас-Вегас? Смотрим ближе:
Да-да, представьте себе, на последнем фото тоже Лас-Вегас! Вот почему иногда для того, чтобы как следует полюбоваться картиной, надо отойти от неё подальше...
Ну а теперь, когда мы с вами немного потренировались смотреть на "картины" издали и вблизи, давайте попробуем пройти несложный тест. Сверху – фрагмент одной из четырёх картин Ван-Гога. Какой именно?
С интересом ждём ваших ответов!
Полистать журнал "Лучик" можно здесь
Скачать несколько номеров бесплатно – здесь
Подписаться с доставкой в почтовый ящик – на сайте Почты России
Купить – на Wldberries
Случай одной моей клиентки
Была у меня одна интересная клиентка. Ей кто-то вбил в мозг, что если не улыбаться, то можно навечно сохранить тургар лица, и оставаться блаженной Нефертити. Таким образом, в течении 18 сознательных лет она шарохалась по планете со своим парафиновым лицом не желая менять привычку.
Ну что сказать… действительно в области традиционных мимических морщинок вокруг глаз она добилась девственной чистоты, несмотря на свои 40 лет. Её лицо напоминало образы нынешних нафотошопенных китайских красавиц.
Но как можно было пройти через 4-ёх мужей, родить 2 детей и не поморщиться? Для меня, как человека эмоционального и взрывного - это осталось загадкой. Стойкость и суровость её характера меня всегда впечатляла. Но, как известно, за всё надо платить, и как итог: развал 4-ёх своих семей, фатальное одиночество, полный разлад с детьми, затяжная война с родителями.
И ей не надо было «париться» по поводу брылей: челюсти всегда были так спазмированы, что желваки накатали ей (вожделенные многими женщинами) лицевые яблоки. Пресс в 6 кубиков. Вставные челюсти с идеальными зубами. Наращённая шикарная шевелюра (свои растеряла по дорогам стресса). Пустые холодные глаза. И дикий неспадаемый гипертонус до макушки, в течение всей жизни.
Временами, в свои крайние кризисы, она попадала ко мне. Восстанавливал исключительно в рамках её желаний и допусков. И легко привёл бы ей к здоровью, если бы получил хоть малейший признак что-то изменить. Но её мания и одержимость лицевым тургаром была столь фатальна, что в итоге она выступила её палачом, и привела приговор в исполнение.
«Улыбайтесь, господа! Серьезное лицо - это еще не признак ума. Все самые глупые вещи в мире делаются именно с этим выражением лица» ( из фильма «Тот самый Мюнхаузен»)
Это легендарная битва!
Четыре пикабушника устроили баттл. Каждую неделю они снимают видео на заданную тему, а вы голосуете за них лайками и комментариями. Финальное видео — это стрим, на котором каждый из четырех участников разыграет по два приза среди самых активных болельщиков. Присоединяйтесь и участвуйте в баттле!