При этом мне становится прям хуже, чем обычно. Гораздо хуже. Я понимаю, что я не могу заставить себя встать с кровати, помыться, поесть! я целыми днями лежу. Настроение стало резко депрессивным, я начала набирать опять резко вес. Такого не было со времен работы в школе, понимаю, что что-то в организме меняется не в лучшую сторону.

Залезла в интернет, загуглила все симптомы, и пришла к выводу, что это вполне может быть что-то, связанное с щитовидкой - симптомы напоминают гипотериоз. Бегу в клинику, сдаю анализы. Раньше ТТГ, Т3, Т4 у меня были в норме, в середине референса (до родов), пару лет назад один из показателей спустился вниз референса, но еще оставался в его пределах. тогда я ходила к эндокринологу, которая сказала, что у меня все нормально, я дурью маюсь от жира бешусь, и направила меня к психиатру (блин, я же про этот эпичный поход к психиатру не рассказывала! обязательно это сделаю, там жесть).

В этот раз, получив результаты анализов (гормоны щитовидки), я увидела, что тот показатель, который колебался на нижних границах нормы (Т3 или Т4, если не ошибаюсь), теперь уже незначительно спустился уже ниже границ нормы (при нижнем границе нормы 1 мой показатель был 0,94 - мелочь, но не норма ни разу). Загуглила - такое может происходить и при нехватке железа, потому что щитовидки не хватает сил, у нее голодание, как и у остальных органов. Логично.

Пошла к эндокринологу, уже другому.

Врач после перечисления симптомов и диагноза невролога усмехнулась и сказала, что при таком состоянии железа, щитовидки и витамина Д вполне может быть такое состояние (мол, это может быть и синдром соматоформной вегетативной дисфункции). "Может, сначала попробуем попить витамины, чем лечиться ноотропами?" - предложила она. Не понятно, куда бежать, что предпринимать и кому верить. В общем-то, вещи-то говорят все разумные, но в пределах симптоматики и своей компетенции. А мне, человеку без какого-либо медицинского образования, приходится принимать решения.

Она сказала, что мне нужно пить йод, а также витамин Д, железо, магний и кучу всего еще. Причем прописала не препараты железа, а БАДы! Врач сказал, что сначала мне надо пропить хемаплекс, а потом перейти на солгаровское железо. Эти БАДы у нас можно было раньше купить легко с какой-нибудь американской платформы БАДов, но теперь нельзя, поэтому добро пожаловать в маркетплейсы, где 9 из 10 этих препаратов - подделка!)))

Поэтому врач сказал, что в маркетплейсе нужно искать этот БАД в меткой качества. Хрен знает, как его искать, как выглядит эта метка качества - я перешерстила озон и вайлдберриз, не нашла ничего! В отзывы заходишь - под одним и тем же товаром один пишет, что ему средство помогло, а второй уже говорит о том, что это лютая подделка, и эффекта никакого! Солгаровское железо вообще продается в разных упаковках. ААААААААА! Я не хочу покупать псевдосолгаровскую пустышку за 5000 и пропить капсулы неизвестно, с чем внутри. Заходишь в аптеки - а там железо Солгар тоже в разных упаковках в разных аптеках. Кто знает, как определять подделку солгаровского железа от оригинала? Стоит ли брать в Аптека.ру, к примеру?

Знаю, такое ощущение, что у меня лапки, и я ничего не могу, даже таблетки себе найти. саму раздражает.

Короче, я вернулась на время поисков святого солгара и хемаплекса к своим таблеткам-шипучкам отечественного производства с липосомальным железом (эвалар) - надо же пить хоть что-то. я хотя бы знаю, что они действительно работают. Допила пачку, взяла хелатное железо в капсулах от Эвалар, так как у них дозировка железа больше, и у меня полетело пищеварение - желудок заболел, кишечник забурлил уже после двух-трех капсул. Да ну вас, уже бесит, если честно.

Лечусь четвертый месяц, волнами, часто забывая пить таблетки вовремя - память ни к черту.

Напоминалки не помогают. Вот телефон пропищал, что нужно выпить таблетку, но пока я дохожу до полки с препаратами, я отвлекаюсь или просто забываю, куда я и зачем шла))

НО! Плюсы определенно есть. я эмоционально стабильнее. Чаще бывает хорошее настроение. Уже сил гораздо больше. Могу обслуживать себя, готовить, убираться, ходить, гулять (от 5 до 20 км прохожу ежедневно). Ну, и если никто из окружения не портит мне настроение, то вот такая энергия сохраняется в течение дня. На стрессы реагирую очень плохо - могу неделю лежать, завернувшись в одеяло, и не хотеть ничего.

Пару недель очень хочется есть. Постоянно. Поем - через полчасика-час опять сильно хочется есть. Опять ем, причем не перекусываю, а устраиваю полноценный прием пищи. Проходит час - опять лютый голод. у сына тоже похожее состояние. Грешила на паразитов (вполне может быть). Муж говорит, что это клеточный голод - когда организму не хватает определенных витаминов/элементов, он их требует таким образом. А что делает человек? правильно, чаще всего не делает рацион более разнообразным, не пьет витамины, а просто хомячит больше углеводов, в итоге только набирает вес. Я тоже пошла по этому пути, пока про витамины не задумалась. Успела набрать несколько кг))) В итоге я, человек, который всю жизнь держался на отметке 53-55, теперь весит гордые 67 кг, из которых 10-12 набраны за эту осень и зиму))

В еде скатилась к углеводам. Набираю вес,да. Но сейчас, наконец, есть моральные и физические силы из этого дна выбираться (ага, до первого стресса).

Через 10 дней, к концу четвертого месяца лечения кое-как, пойду заново сдавать витамин Д, показатели щитовидки, ферритин и прочее. Выложу сюда.

Соревнующиеся спортсмены, специализирующиеся в единоборствах иногда применяют диуретики для быстрого снижения массы тела с тем, чтобы соответствовать конкретной весовой категории в соревнованиях. Гимнасты, жокеи, прыгуны в высоту и представители других видов спорта, для которых излишняя масса тела может служить преградой для успешного выступления, также используют эти средства, С помощью мочегонных средств можно вызвать снижение массы тела на 3 - 4% и более за относительно короткий промежуток времени. 

Диуретики (мочегонные средства) — лекарственные средства разного химического строения, которые способствуют увеличению образования и выделения мочи.

В зависимости от фармакодинамики современные мочегонные средства делят на три группы: салуретики, калийсберегающие диуретики, осмотические диуретики.

К салуретикам относят производные тиазида (гидрохлортиазид,циклометиазид), тиазидоподобные (клопамид, хлорталидон), петлевые мочегонные (фуросемид, торасемид, кислота этакриновая, буметанид), ингибиторы карбоангидразы (диакарб).

К калийсберегающим мочегонным средствам относят триамтерен, амилорид и спиронолактон, эплеренон, которые увеличивают выделение натрия и незначительно влияют на экскрецию калия.

Осмотические диуретики (маннит, мочевина), увеличивая осмотическое давление в канальцах, препятствуют реабсорбции воды.

По силе действия.

1. Сильные мочегонные средства — фуросемид (лазикс), торасемид (трифас), кислота этакриновая (урегит), клопамид (бринальдикс), осмодиуретики (маннит, мочевина) и др.
2. Средние мочегонные средства — тиазиды: гидрохлортиазид (гипотиазид, дихлотиазид), циклометиазид и тиазидоподобные — хлорталидон (оксодолин, гигротон) и др.
3. Слабые мочегонные средства — спиронолактон (верошпирон, альдактон), диакарб (ацетазоламид), триамтерен (птерофен), амилорид, ксантины аминофиллин (эуфиллин), препараты лекарственных растений (листья толокнянки, листья ортосифона, березовые почки и др.).

По скорости наступления мочегонного эффекта.

1. Быстрого (экстренного) действия (30— 40 мин) — фуросемид, торасемид, кислота этакриновая, маннит, мочевина, триамтерен.
2. Среднего действия (2—4 ч) — диакарб, эуфиллин, амилорид, циклометиазид, клопамид, хлорталидон и др.
3. Медленного действия (2—4 сут) — спиронолактон, эплеренон.

По продолжительности мочегонного эффекта.

1. Короткого действия (4—8 ч) — фуросемид, торасемид, кислота этакриновая, маннит, мочевина и др.
2. Средней длительности (8—14 ч) — диакарб, триамтерен, гидрохлортиазид, клопамид, эуфиллин и др.
3. Продолжительного действия (несколько суток) — хлорталидон, спиронолакгон, эплеренон.

Пока тело избавляется от жидкости, вы будете весить меньше. Но как только начнете пить жидкость, вес снова начнет подниматься, потому что с диуретиками уходит вода, а не жир.

Применение диуретиков в спорте может привести к значительной потере воды организмом и, вместе с тем, не вызвать каких-либо ухудшений проявления силы, мощности или локальной выносливости при выполнении физических нагрузок анаэробной направленности. В видах спорта, характеризующихся быстротечностью и интенсивными мышечными напряжениями, физическая работоспособность в результате применения мочегонных средств, очевидно, не пострадает, а, возможно, даже повысится (вероятно, за счет снижения массы тела).

Вместе с тем применение диуретиков может привести к значительному снижению аэробной выносливости спортсмена. Результаты исследований показали, что при дегидратации, вызванной диуретиками, уровень плазмы в крови может снижаться на 8—10 %, тогда как общая масса тела снижается только на 3 %. Такое снижение уровня плазмы приводит к ухудшению функций сердечно-сосудистой системы во время выполнения физической нагрузки, поскольку происходит уменьшение систолического объема крови.

К побочным явлениям относятся: нарушения гемодинамики, головокружения, обезвоживание, мышечные спазмы, рвота, сосудистый коллапс, поносы, чувство недомогания. В экстремальных условиях может наступить остановка сердца

Вызванная диуретиками дегидратация может также обусловить возникновение у спортсменов некоторых серьезных проблем со здоровьем, поскольку в этом случае они становятся более восприимчивыми к тепловому изнеможению и в большей степени предрасположены к тепловому удару во время выполнения продолжительных физических нагрузок в условиях высокой температуры окружающей среды. Усиливая экскрецию воды из организма, диуретики одновременно повышают и экскрецию электролитов, в частности натрия. Поэтому постоянное использование салуретиков может привести к значительному снижению содержания натрия в организме и нарушению функций нервной системы с симптомами от мышечной слабости до нарушения нормальной деятельности сердца, вплоть до его остановки.

ДИУРЕТИКИ И МАСКИРУЮЩИЕ АГЕНТЫ ЗАПРЕЩЕНЫ В СПОРТЕ КАК В СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ, ТАК И ВО ВНЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОДЫ (S5, ОСОБЫЕ СУБСТАНЦИИ) ЯВЛЯЮТСЯ ДОПИНГОМ ПРИ ОБНАРУЖЕНИИ В КРОВИ СПОРТСМЕНА К НЕМУ БУДУТ ПРИМЕНЕНЫ САНКЦИИ .

НАПИСАННОЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ К ПРИМЕНЕНИЮ, ИЛИ ПРИЗЫВОМ К ДЕЙСТВИЮ!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Источники:

https://m.sportwiki.to/Наглядная_фармакология

https://m.sportwiki.to/Классификация_диуретиков