Забота
ТА САМАЯ ЖЕНЩИНА
Я думаю многие девушки хотели стать для мужчины той самой и единственной женщиной, ради которой свершаются невероятные поступки и произносятся долгожданные слова «Ты выйдешь за меня?».
И здесь напрашиваются два вопроса. Как мужчины приходят к выбору женщины? И как они определяют, что она его та самая?
Однозначно, все не происходит по волшебству.
Девушки, поделитесь в комментариях своими мыслями. Какие причины могут двигать мужчиной, чтобы сделать выбор? Почему ваш партнер вас выбрал?
На первых парах мы влюбляемся во внешность человека.
Сразу приходит на ум фраза «встречают по одежке, провожают…».
А мужчины любят глазами, но, когда они знакомятся с нами ближе, уже хотят видеть что-то большее.
Точно знаю, что им не нравятся фанатки, т.е их не привлекают те, кто бегает за ними, кто готов насильно к их ногам положить весь мир — на бери все и меня в придачу.
Вспомните фильм «Джентльмены» Гая Ричи (кто не смотрел, обязательно посмотрите!), где жена главного героя красивая, статная, строгая львица. Он лев-король джунглей. Сильный, умный мужчина.
Жена подчеркивает его величие, давая советы в нужный момент, поддерживает его решения, проявляет любовь, когда это нужно, не спорит, хотя она тоже лидер по натуре, восхищается им, где-то уходит на второй план, отдаляется от него.
Проще говоря она его ведет.
Мужчины — хищники, они идут за умной, где-то хитрой целью, которая чувствует момент, где позволить сближение, а где может отдалиться. Чувствуете? Женщина вызывает мотивацию, задает направление, как шея, а мужчина обдумывает стратегические действия, как голова, чтобы добиться своего.
Еще больше их мотивирует наша отдача и теплота.
Для них также сладко слышать комплименты и оды о себе. Им хочется быть в каких-то моментах слабыми, чувствовать от нас поддержку и понимание.
Я это знаю как по личному опыту, так и по общению со своими гостями на моем подкасте «По душам с самым сильным», обсуждая самые глубокие темы отношений.
Ссылка на подкаст.
Раньше я не думала о том, почему мой муж не читает мыслей, не понимает намеков, не проявляет инициативности.
Тут же итак все очевидно! Любая девушка хочет цветов, романтики, чтобы руку подавали при выходе из машины, чтобы обнимали и вытирали слезы.
Это непонимание привело нас к точке невозврата, благодаря которой мы посмотрели на отношения с другой стороны.
Как мой муж заново в меня влюбился? И почему сейчас он с уверенностью говорит, что я та самая и единственная?
Мы оба стали осознанными, состоявшимися людьми, но у нас прежде было много испытаний, которым я благодарно.
В наших приоритетах было: не делать назло друг другу, утягивая брак на дно. Поэтому, я работала сначала над собой, потом мы вместе работали над нашими отношениями, над общением.
Мы стали обсуждать наши потребности и желания, мы оба слушали и делали. Ведь в счастье и любви проще расти к вершинам и отдавать этому миру.
Мужчины не безжизненные статуи из мрамора. Скажу по секрету, их душевная организация очень тонкая. Если мы с вами переживаем эмоцию на определенном уровне, то они ощущают эти же эмоции в 10 раз сильнее.
Дайте мужчине тепло, желание быть с ним, возможность ему проявить силу, выслушайте его. Тогда он будет готов свернуть горы, одарить вас подарками, сделать своей женой. Взять и никогда не отпускать, потому что голова без шеи не сможет существовать.
Я приглашаю всех к просмотру подкаста «По душам с самым сильным», чтобы найти ответы на интересующие вас вопросы непосредственно из первых уст мужчин и разобраться в своих чувствах.
Подписывайтесь! Нажимайте на колокольчик и не пропускайте еженедельные выпуски!
Я в социальных сетях:
инстаграм: instagram.com/sv_anokhina
телеграм: t.me/sv_anokhina
вк: vk.com/sv_anokhina
ютуб: www.youtube.com/@sv_anokhina
Первый раз
Сегодня у меня и моей девушки должен быть первый раз. Читал, что для девушек первый раз достаточно болезненный. Подскажите, можно ли как-то сделать так, чтобы ей не было больно? Боюсь всё испортить.
Ответ на пост «Страсть к еде»
Я так тоже встречался с девушкой в 17 лет. Тоже "как я думал". Спустя 6 месяцев таких "отношений", когда я о ф и ц и а л ь н о предложил встречаться, мне сказали, что вообще-то уже 3 года в отношениях.
Нашел пацана ВК, рассказал ему эту историю, встретились, попили пивка, мрачно поохуевали и разошлись с миром.
Почему хочется пойти к реке, выйти в окно или покинуть этот мир другим способом
Внимание: статья написана для тех, кого беспокоят МЫСЛИ. Если у вас вызревает намерение или вы готовитесь перейти от размышлений и слов к делу, то вам нужна срочная помощь врача психиатра по месту жительства.
Мысли о том, чтобы «сойти с этого шарика» — первый шаг на пути к такой цели. Они не возникают из ниоткуда. Мозг обрабатывает информацию, ориентируясь, в первую очередь, на ощущения и чувства.
Сейер (Seyer), анализируя чувства, стоящие за суицидальными действиями, выделил основные причины самоубийства:
Изоляция (чувство, что тебя никто не понимает, тобой никто не интересуется, ты не нужен/брошен/отвергнут).
Беспомощность (ощущение, что ты не можешь контролировать жизнь, всё зависит не от тебя).
Безнадёжность (когда будущее не предвещает ничего хорошего).
Все это складывается в состояние парализующей (не выученной!) беспомощности.
5 предпосылок суицидальных мыслей
I. Мысли о суициде корнями уходят в состояние парализующей беспомощности у младенца. У новорождённого малыша нет границ. Если ему хорошо, значит, всё хорошо и мир прекрасен. Если ему плохо, не просто плохо, а дискомфорт становится для него не переносимым, то возникает ощущение, что плохо ВСЁ и весь мир — дерьмо.
Младенец не всегда находится в контакте с миром. Он контактирует с окружающим миром, только пока нет дискомфорта или дискомфорт переносим. При сильном дискомфорте малыш НЕ в контакте, он зациклен на переживании непереносимости боли.
Знаете такое состояние: вовремя не покормили или не положили спать и он орёт, изгибается и его никак не успокоить? Если к младенцу мама не пришла вовремя и он долго-долго звал (орал, плакал), но не дождался (например, мама положила спать, а сама ушла по делам, а он проснулся), то ребёнок падает в состояние парализующей беспомощности и выходит из контакта с людьми и миром. Когда мама пришла — малышу уже всё равно. Он не в контакте, ему безразлично всё, даже мама.
Очевидно, что большую часть времени мама откликается, подходит, кормит, переодевает и берёт на ручки. Но «битый пиксель» парализующей беспомощности остаётся и при сильном стрессе решения принимаются из этого состояния.
Любой стресс погружает человека в возрастной регресс. Чем сильнее и продолжительнее стрессовая или травмирующая ситуация, тем ниже по возрастной шкале проваливается психика человека.
Например, если наорал начальник, вы можете почувствовать себя подростком, которого распекает завуч в школе.
Если же проблемы навалились лавиной (развод, потеря работы, долги. Проблемы со здоровьем), то можно оказаться в состоянии дошкольника и даже младенца.
Что делать для выхода из состояния парализующей беспомощности
1. Восстанавливать битые пиксели психики, чтобы тело понимало, что после дискомфорта будет комфорт. На уровне ощущений вместо отчаяния должно появиться предвкушение, ожидание хорошего. Используйте
контрастный душ или баню (из парной в прорубь);
дыхательные практики: быстрый короткий вдох, задержка, долгий-долгий выдох, задержка, вдох. Для ежедневной работы вместо мантры «Ом» можно петь протяжные песни, при условии, что вы не задерживаете дыхание, а поете и говорите на выдохе;
уборку (было грязно, стало чисто);
творчество (били лоскутки — получились голубки).
2. Разговор с собой о разделении границ: это не мир плохой, а просто ты мокрый/ голодный/ замерзший/ соскучившийся. Так и во взрослом состоянии: это не мир плохой, не ты плохая — а муж ушёл, не мир плохой, а просто финансовые вопросы и т.д.
3. «На ручки» как один из инструментов, повышающий ёмкость психики и делающий дискомфорт переносимым.
Нужно стань себе родной матерью: радовать и баловать своего внутреннего ребёнка, лучше всего тем, что очень хочется, но родители в детстве или социальные стереотипы не позволяют (по ссылке методичка).
В подобных ситуациях спасают друзья, родители или другой коллектив, где выслушают (упасть на плечо, попить вместе чаю, получить поддержку в другой форме). Исследование неблагоприятного детского опыта утверждает, что ребенок может оказаться более жизнестойким, если у него была поддержка кого-то из взрослых.
Если вы оказались в изоляции, полном одиночестве, то ванная с тёплой водой, тяжёлое одеяло (можно укрыться несколькими), обычные качели, чтобы добаюкать себя (есть специальная практика «Добаюкивание») помогут повысить вашу жизнестойкость. В моём арсенале есть специальная практика по расширению своей ёмкости к стрессам и дискомфорту.
II. Парализующая беспомощность напрямую связана с длительным состоянием неопределенности. У кого-то возникает решение: лучше ужасный конец, чем ужас без конца.
Жить в условиях неопределённости всем трудно. Человеку приходится двигаться в плотном тумане, не видя дороги даже на пару шагов вперёд.
Что делать, чтобы справиться с условиями неопределенности
Жить в границах своей личности: определить зону контроля, то, что точно зависит от вас. Не лезть на чужую территорию! Вы не можете нести ответственность за других взрослых людей, если вы не оформили над ними опекунство.
Делать то, что по силам. Восстановить контроль над телом (как минимум – еда, сон, движение). Организовать личное пространство на работе и дома. Принять финансовые решения. Соблюдать эмоциональную гигиену.
Признать тот факт, что вы не супермен и также как все люди, в той или иной мере, беспомощны. Что делать, если вы бессильны. В идеале, это должно повлиять на улучшение самооценки, уйдет ощущение собственной никчемности, неспособности. Чувство собственной «незначимости» (уязвленное чувство собственного достоинства, низкая самооценка, переживание некомпетентности, стыд за себя) часто наталкивает человека на суицидальную идею.
III. Связь с родовыми сценариями, например, с родственником-самоубийцей или убитым. Специалисты отмечают, что «Случаи суицида и суицидальных попыток у родственников больных (следует выяснить при этом их возраст в момент совершения таких попыток, так как нередко семейную предрасположенность к суициду находят в различных поколениях семьи), если в восходящем поколении обнаруживают суицид, есть риск, что больным оно будет совершено в более молодом возрасте». Об этом также много рассуждает автор книги «Это началось не с тебя».
Что делать для выхода из родового сценария
Кто-то может попробовать справиться самостоятельно, разрывая сценарий и взаимоотношения внутри семейной системы, как это описано в книге «Выбери себе жизнь» или проработать с метафорическими картами, как это предусмотрено в тренинге «Алгоритмы судьбы».
Кто-то может обратиться за помощью к специалисту.
IV. Родительское послание «Не живи». Эрик Леннард Берн выделил 12 токсичных родительских посланий, одно из которых запрет на жизнь. Оно может выражаться вербально: «Ах, почему я не сделала аборт! Зачем я тебя рожала», так и не вербально, создавая у малыша ощущение ненужности, ущербности и отчужденности.
Что делать для того, чтобы аннулировать родительское послание
Устраняют родительское послание «Не живи» через работу с травматическим детским опытом. В какой-то момент своей жизни малыш принял эмоционально окрашенное решение покинуть этот мир, чтобы не мешать родителям. Важно отменить его и принять новое решение. Дать себе право быть живым и настоящим, ценить себя и свою жизнь, даже если родители против.
V. Насилие (демонстрация, шантаж, протест или месть) — способ привлечь к себе внимание, оказать давление на родных и близких, отомстить возлюбленному или причинить боль родителям. Такое поведение говорит о том, что гнев и обида на близких трансформируются в аутоагрессию (насилие над собой). И мы с вами опять приходим к ощущению парализующей беспомощности (человек не может другим способом изменить поведение значимого человека), но уже на фоне высокой самооценки (уверенности в своей ценности для других). Этим путем чаще всего идут подростки, которым при желании можно было бы помочь, если родители, учителя или друзья вовремя обратили внимание на происходящее с ребёнком.
Что делать в случае аутоагрессии
Прорабатывать гнев и обиды самостоятельно или со специалистом.
Осознать, что единственный человек, чьё поведение можно изменить — это ты сам. Другим можно дать информацию, а что они с ней будут делать — их выбор.
Избавляться от состояния парализующей беспомощности (см. п.1).
Возможно вам нужна помощь специалиста.
Ответ на пост "Мужики это ресурс"
Что характерно,старо как мир и ничего не меняется
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Ответ Аноним в «Как часто женам нужен секс?»
Какая же чушь - как мужчина говорю. За 15 лет совместной жизни с первой и единственной женой бывали всякие периоды сексуальной активности, но что-то не припомню даже намёка на то, чтобы мой "тонкий и нежный" 49,5см механизм начинал барахлить. Даже когда секса не было почти полгода из-за болезни супруги и лекарств (и то и другое подрубило ей на тот период либидо начисто). Продержался на ручной работе, дождался, пока желание у любимой вернётся - и вот ничуть не пожалел, что пришлось потерпеть.
"А вот эти вот все ваши поглаживания-обнимашки-целовашки без разрядки в конце, для мужского здоровья очень даже не полезны, психика мужская тупо расшатывается".
Опять-таки, у меня что-то ничего не расшатывается. Но, видимо, для этого нужен особый мегаскилл - отсутствие потребительского отношения к человеку.
Подходя к женщине с расчетом на то, что она "даст", и обламываясь, психику действительно легко расшатать. Вот только кто вам виноват в том, что расчёт не оправдался - кроме вас самих? Неужели просто погладить-обнять жену это настолько обременительно и ужасно для вашей психики, что вам каждый раз за это требуется особая награда в виде секса?
Что ж сочувствую. И пойду поглажу жену, а заодно полюбуюсь, как она сама тает под моей ладонью. Ну чисто кошка, ей богу)