Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
4
RiseToday
RiseToday
11 дней назад

СТРЕСС И ГИППОКАМП: ПОЧЕМУ ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС УХУДШАЕТ ПАМЯТЬ?⁠⁠

СТРЕСС И ГИППОКАМП: ПОЧЕМУ ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС УХУДШАЕТ ПАМЯТЬ? Мозг, ЗОЖ, Здоровье, Исследования, Научпоп, Тревога, Память, Стресс, Стрессоустойчивость, Саморазвитие, Магний, Куркума, Обучение, Мышление, Мотивация, Омега-3, Длиннопост

На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. Вы когда-нибудь замечали, как в периоды перегрузки и стресса становится сложнее сосредоточиться, удерживать внимание или запоминать важное? Это не субъективное ощущение — это нейробиология.

В центре этой проблемы — гиппокамп, критически важный для памяти, обучения и пространственной ориентации. И именно он наиболее уязвим к хроническому стрессу и высоким уровням кортизола.

Дисклеймер: статья носит ознакомительный характер, перед применением любых добавок необходима консультация врача. Мы за безопасный биохакинг.

Что делает стресс с гиппокампом?

  • Хронический стресс сопровождается постоянно повышенным уровнем кортизола. И хотя кортизол полезен в краткосрочной перспективе, так как мобилизует энергию, при длительном воздействии он становится нейротоксичным, особенно для гиппокампа.

  • Кортизол уменьшает количество синаптических связей в гиппокампе. Это напрямую влияет на способность усваивать и воспроизводить информацию.

  • Стресс сопровождается снижением митохондриальной активности и активацией провоспалительных цитокинов, что повреждает нейроны гиппокампа.

  • Исследования показывают, что у людей с ПТСР, тревожным расстройством и депрессией на МРТ часто выявляют уменьшенный объём гиппокампа.

А что насчёт кратковременного стресса?

Важно понимать: острый стресс может улучшать память через выброс адреналина и активацию миндалевидного тела, связанного с эмоциональной значимостью событий. Но эффект буста работает только при кратком стрессе. Если стресс остается активным часами или днями — начинаются разрушения.

Как защитить гиппокамп от стресса?

Физическая активность

Аэробные нагрузки, такие как бег, плавание, танцы стимулируют нейрогенез, повышают BDNF.

Медитация и дыхание

Эти практики снижают кортизол и активируют парасимпатическую систему, регулярная медитация увеличивает объём серого вещества в гиппокампе.

Полноценный сон

Глубокий и REM-сон важны для консолидации памяти и восстановления гиппокампа.

Что по добавкам?

Ашваганда. Исследование с плацебо показало, что ашваганда снижает кортизол и уменьшает тревожность.

Омега-3. Усиливают нейропластичность и защищают гиппокамп, значительно повышают уровень BDNF. Выбирайте Омега-3 в высокой концентрации, принимайте 1-2г в день.

Куркумин. Он снижает нейровоспаление, подавляет активность провоспалительных молекул, снижает окислительный стресс — ключевые факторы, повреждающие гиппокамп при хроническом стрессе.

Магний. Дефицит магния усугубляет тревожность и нейровоспаление при хроническом стрессе. Выбирайте хелатный магний или треонат.

Если вы хотите сохранять ясность ума, гибкость мышления и способность к обучению на долгие годы — здоровье гиппокампа должно стать приоритетом.

А вы отслеживаете, как качество сна влияет на вашу память и работоспособность? Поделитесь личным опытом в комментариях.


А еще больше интересных исследований и разборов в сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг в Telegram и группе в ВКонтакте. А ещё на канале ламповое общение, личный опыт участников и возможность задать вопрос и получить помощь.

Показать полностью 1
[моё] Мозг ЗОЖ Здоровье Исследования Научпоп Тревога Память Стресс Стрессоустойчивость Саморазвитие Магний Куркума Обучение Мышление Мотивация Омега-3 Длиннопост
3
3
agranom18
agranom18
11 дней назад
Мысли в дУше

Ответ на пост «Цитата Дня»⁠⁠1


«В наше время Верность такая редкая вещь, что её можно считать магией»

Цитаты Философия Мудрость ВКонтакте (ссылка) Картинка с текстом Мышление Короткопост Ответ на пост Текст
8
2
razborcitat
razborcitat
11 дней назад
Мысли в дУше
Серия Разбор Цитат

Цитата Дня⁠⁠1

Еще больше читайте в Вконтакте
Нас уже больше 7000 единомышленников!

Цитата Дня Цитаты, Философия, Мудрость, ВКонтакте (ссылка), Картинка с текстом, Мышление

🔹 О чём эта цитата?

О настоящей эмоциональной близости — не физической, не формальной, а той, что возникает, когда два человека видят и чувствуют друг друга по-настоящему 💞. Вишневский сравнивает её с магией — и не зря: такое случается редко, но оставляет след навсегда.


🔹 Почему это важно?

Потому что в мире, полном отвлечений 📱 и скоростей 🏙️, мы всё чаще забываем, как важно быть по-настоящему с кем-то рядом. Близость лечит одиночество, даёт опору и смысл. Это — внутреннее тепло, которое невозможно купить или заменить.


🔹 Почему и для кого актуально?

Для всех, кто устал от поверхностности, кто ищет не просто разговор, а настоящий диалог сердец. Особенно — для тех, кто чувствует себя одиноким даже в толпе. Эта цитата напоминает: магия рядом, просто не всегда видна.

✨ «В наше время близость такая редкая вещь, что её можно считать магией»

— Януш Леон Вишневский

🎓 Толкование

«В наше время близость такая редкая вещь, что её можно считать магией» — это фраза, которая мягко, но точно описывает одну из самых болезненных реалий современности: настоящую душевную связь найти всё труднее.

Внешне мы окружены людьми, переписками, "лайками", бесконечными встречами. Но всё это часто — шум без глубины. Настоящая близость — не просто разговор, а когда тебя действительно слышат, когда между словами рождается тишина, наполненная пониманием.

Цитата вызывает ощущение тихой тоски и восторга одновременно — тоски по утраченному и восторга от того, что иногда это чудо всё же случается.

👁 Этот образ особенно силён в эпоху цифровой отстранённости: когда ты можешь быть в комнате с сотней людей, но всё равно чувствовать себя одиноким. Именно в таком мире, по мысли автора, эмоциональная близость становится почти сверхъестественным явлением — магией ✨.

Показать полностью 1
[моё] Цитаты Философия Мудрость ВКонтакте (ссылка) Картинка с текстом Мышление
1
12
darknestqw
11 дней назад

Ответ Tertiusfilius в «Крик души учителя: почему я должна быть укротителем, а не педагогом?»⁠⁠23

У меня ребёнок учится сейчас в школе в Германии. Я вижу здесь совсем другой подход, кардинально другой. На второй год здесь оставляют совсем лихо, даже в начальной школе. У нас оставить ребёнка на второй год это был зашквар для учителя персонально и для школы вообще (и для директора соответственно). В Германии же работает философия "тебе предоставили все возможности, а ты не учишься". То есть ответственность на ребёнке и на родителях. Я не понимаю, почему в России эта ответственность переложена на учителя. Почему вышестоящие чиновники дрючат учителей за косяки родителей? Вернее я понимаю: так проще. В Германии контакт родителей и учителей вообще минимизирован, родительское собрание раз в год и персональная встреча с классным руководителем два раза в год. Просто припереться в класс и что-то хотеть - тут так не принято. Пиши на мыло, если что-то надо. Если хочешь что-то неадекватное - тебя будут игнорировать, в Schulamt (это гороно) в том числе. Пара знакомых, работавших учителями в Украине (в отношениях с родителями разницы с РФ нет, тупо задалбывают), говорят, что система здесь им намного больше нравится со стороны именно отношения к учителям. Почему у вас учителя не борются за свои права, неужели большинство всё устраивает? Мне это немного странно, если честно.

Мышление Идеал Психотерапия Психолог Саморазвитие Мнение Психологическая помощь Чувства Совершенство Внутренний диалог Психологическая травма Волна постов Нейронные сети Контент нейросетей Ответ на пост Текст Длиннопост
7
8
user12345445
11 дней назад

Морозный ветер и шторм. Почему обледенение так опасно для кораблей и как с ним борются моряки⁠⁠

Морозный ветер и шторм. Почему обледенение так опасно для кораблей и как с ним борются моряки Сознание, Цивилизация, Мышление, Длиннопост

Морской лёд убивает корабли быстрее, чем любой шторм. Звучит странно? А вот моряки знают эту истину на собственной шкуре.

Вы когда-нибудь видели, как обледеневает машина после ледяного дождя? Теперь представьте то же самое, но в открытом океане, при урагане, когда каждая волна добавляет новый слой льда на корабль. За ночь судно может превратиться в айсберг — и просто перевернуться.

Морозный ветер и шторм. Почему обледенение так опасно для кораблей и как с ним борются моряки Сознание, Цивилизация, Мышление, Длиннопост

Как работает эта смертельная ловушка

Вся беда в физике. Корабль спроектирован так, чтобы его центр тяжести был как можно ниже — тогда он остойчив. Но когда сверху нарастает лёд, всё меняется.

Допустим, на верхних конструкциях намерзло 50 тонн льда. Это всё равно что поднять 50 тонн груза на самую высокую точку корабля. Судно становится как ванька-встанька с грузом на голове — любая волна может его опрокинуть.

Помните как в мультфильме "Приключения капитана Врунгеля", Христофор Банефатьевич в попытке ввести в заблуждение преследующие их корабли поднял на мачту тяжёлый груз. После перемещения центра тяжести в самую высокую точку, яхта потеряла остойчивость и перевернулась, так и тут смысл тот же.

Морозный ветер и шторм. Почему обледенение так опасно для кораблей и как с ним борются моряки Сознание, Цивилизация, Мышление, Длиннопост

Когда цифры становятся могилами

В 2019-м у Аляски затонула "Scandies Rose". Рыбаки, как обычно, вышли за крабами. Началось обледенение — экипаж пытался скалывать лёд, но не успевал. Корабль перевернулся за считанные минуты. Из 7 человек выжили только двое.

А год спустя в Баренцевом море погиб российский траулер "Онега". Та же история: лёд, потеря остойчивости, катастрофа. 17 человек ушли на дно вместе с кораблём.

Эти цифры не просто статистика. За каждой — чья-то жизнь, чьи-то дети, родители, друзья.

Анатомия ледяного плена

Всё начинается безобидно. Температура воздуха падает до -8, -10 градусов. Волны бьют о борт, вода разлетается брызгами. И вот эти брызги мгновенно замерзают в воздухе.

Сначала тонкая корочка на поручнях. Потом потолще на палубе. Через час — уже серьёзный слой на мачтах и надстройках. А дальше — лавина. Чем больше льда, тем больше поверхности для нового льда.

Война с ледяным врагом - Мушкеля наперевес

Главное оружие — топоры, молотки, ломы. Экипаж делится на группы, каждой — свой участок. Работают посменно, потому что на морозе долго не выдержишь.

Это адский труд. Мороз жжёт лицо, ветер сбивает с ног, палуба скользкая как каток. А ты долбишь лёд молотком, зная: остановишься — все умрём.

Мой знакомый капитан говорил: "Когда начинается обледенение, забываешь про сон, еду, всё. Только лёд и молоток. Иначе домой не вернёшься".

Морозный ветер и шторм. Почему обледенение так опасно для кораблей и как с ним борются моряки Сознание, Цивилизация, Мышление, Длиннопост

Соль против стихии

Технический способ — поливать палубы и конструкции солёной водой с добавками. Специальные антиобледенительные составы понижают точку замерзания.

Но это работает не всегда. При температуре ниже -20 даже солёная вода превращается в лёд. Тогда остаётся только молоток.

Технологии выживания

На современных судах ставят электрообогрев критически важных участков. Эти системы защищают от замерзания:

* Водоотлив, пожарные шланги, вентиляцию и проходы.

* Палубы, трапы и пути к лодкам.

* Оборудование снаружи.

Основа – греющий кабель, сам подстраивается под нужную температуру (3–5 °С).

С таким обогревом зимой проще ходить по палубе, быстрее работать и экономить силы команды, ведь не нужно сбивать лёд.

В России такие системы делают, например, ГК «ССТ» и NordGrid.

Правда, всё это стоит огромных денег на электричество. На маленьких рыболовецких судах такой роскоши нет.

Бегство — не позор

Опытные капитаны знают: если начинается серьёзное обледенение — лучше сматываться в порт. Гордость не стоит жизни экипажа.

Ищут укрытие за островами, заходят в бухты, прячутся у берега. Главное — выйти из зоны, где образуется лёд.

Предугадать беду

Сейчас метеорологи научились предсказывать условия для обледенения. Спутники отслеживают температуру воды и воздуха, силу ветра, влажность. Если все параметры сходятся — объявляют предупреждение.

Но лучший прогноз — это опыт старых морских волков. Они чувствуют носом, когда готовится ледяная засада. По тому, как меняется ветер, как ведут себя птицы, как "пахнет" воздух.

Технологии против природы

Учёные работают над супер-покрытиями, которые не дают льду прилипать к металлу. Разрабатывают умные системы, которые сами чувствуют начало обледенения и включают обогрев.

После каждой крупной катастрофы ужесточают требования безопасности. Теперь корабли для полярных районов должны иметь специальное противоледовое оборудование.

Но пока что природа сильнее. Арктика не прощает ошибок.

Морозный ветер и шторм. Почему обледенение так опасно для кораблей и как с ним борются моряки Сознание, Цивилизация, Мышление, Длиннопост


История продолжается

Каждую зиму где-то в холодных морях разыгрывается эта драма. Моряки против льда. И далеко не всегда побеждают люди.

Но они продолжают выходить в море. Потому что кто-то должен ловить рыбу, возить грузы, исследовать океан. И каждый раз это — игра в рулетку с ледяной смертью.

Вот такая она, морская романтика. Без прикрас.

Источник - https://dzen.ru/id/6898eeef3a8ebb77f9066089

Показать полностью 5
[моё] Сознание Цивилизация Мышление Длиннопост
3
2
Аноним
Аноним
11 дней назад
Лига искусствоведов

Тренировался на… Сталине ВОСТОЧНЫЙ БЕРЕГ №9 (828) 3-9 марта 2010г Валерий Ярош⁠⁠

70 лет исполнилось известному художнику-педагогу, основателю и бессменному директору Кингисеппской детской художественной школы Валерию Ярошу.

Д. ВЛАСОВ

Фото Е. Багина

Немецкая шутка

Родителей Валерия Яроша почти сразу разлучила война, когда ему был всего год. Отец ушел на фронт, и более от него не пришло никаких известий. А летом 1941 года семья Ярошей: бабушка, дед, молодая мать с годовалым ребенком и его дядя, который был ненамного старше племянника, бросив в спешке даже вещи первой необходимости, вынужденно отправились из родного Днепропетровска в тыл — вглубь России. Временно пришлось задержаться на станции Возы в Курской области. Но, как известно, нет ничего более постоянного, нежели временное. Обстановка на фронте менялась быстро, и все уходящие эшелоны были отданы под эвакуацию войск, а гражданское население оказалось предоставлено самому себе. Так фактической первой родиной Валеры стала курская станция Возы, где прошло и детство, и отрочество, и юность.

Дед с мамой вырыли подземную горницу без окон, без дверей — землянку, а вместо дверей дед подвесил на веревках гильзы от снарядов, чтобы те звоном отпугивали забредшего волка. Так семья Ярошей и встретила немцев, вскоре вошедших на станцию.

— Тех немцев я плохо помню маленький был еще, — говорит Валерий Иванович,

— но вот пленных немцев, уже после освобождения станции занятых переделкой колеи, помню хорошо. Их содержали рядом с нашим огородом, и мама каждый день ходила к ним за картофельными очистками - жили впроголодь, едва концы с концами сводили. От голода нас спасла корова, которую оставили нам и наши, и немцы.

Был такой случай: трехгодовалый Валера шел с мамой, когда их окликнул дойче солдат: «Ты есть кляйн коммунист,

— указал на ребенка немец. — Коммунист, пей водка. На, бери!». Немец протянул стопку шнапса и захохотал. Немецкая шутка.

Первый рисунок и старое перо на дороге

Свой первый рисунок Валера сделал в четыре года. Его дядя, брат мамы — Сергей Демьянович служил на границе с Японией и на новый 1944 год прислал письмо, куда племяннику вложил персональный подарок — нарисованную елочку.

Мама предложила: «Давай и от тебя дяде отправим рисунок», — вспоминает Валерий Иванович. — Положила на тетрадный лист мою ручонку, дала в другую химический карандаш обводи. С ее помощью я кое-как обвел свою руку. Это был мой первый, если можно так выразиться, рисунок.

После Победы дядя вернулся с Сахалина на побывку и привез целый ящик трофейных сувениров

- множество замечательных японских красок в баночках и карандашиков-пастелей. Дядя Сережа увлекался рисованием, хотя больше копированием, Валера стоял рядом и зачарованный смотрел на то, как работают рисовальщики. Но вскоре дядя завербовался на восстановление и строительство Ленинграда как мастер-строитель и переехал в северную столицу на постоянное место жительства.

А Валера пошел в школу.

Сельская школа находилась в соседней деревне — за три километра от станции Возы, и он с другом проделывал каждый день шестикилометровый путь как по лужам, так и по снегу. Рисовать было не на чем, да и нечем, но искра страстного желания творить уже теплилась в душе.

Где удавалось перехватить немного дешевой сухой акварельной краски, где выменять у тряпичника за сдачу цветмета — гильз, которых здесь было в изобилии, листочки бумаги, простые карандаши - цветных не было. Да и школьными перьями обзавестись было не просто — мама получала гроши, которых едва хватало на хлеб.

- Однажды учительница предупредила, чтобы мы принесли по три копейки на перья, - припоминает Валерий Ярош. — Я даже не стал говорить об этом маме, понимая, что каждая копейка в доме на счету. Вообще я никогда в жизни старался ни о чем никого не просить — привык с детства. Утром понуро бреду в школу, соображаю, что же я отвечу учительнице. Вдруг вижу, на дороге лежит потемневшее от времени старое перо. Я даже запрыгал от радости — ведь теперь есть, чем писать.

Как-то в гости приехал дядя Сережа и сказал, что привез в подарок племяннику профессиональные акварельные краски «Ленинград».

Валера был на седьмом небе от счастья. Но дядя погостил и увез краски, которые так и остались лежать в вещ-мешке — он их забыл выложить, а племянник постеснялся спросить.

- Для меня это было потрясение, я упал ничком в подушку и долго не мог прийти в себя от горя. Но через некоторое время дядя все же выслал краски посылкой.

А рисовал Валера все, что видел - природу, одноклассников, друга. Тот, бывало, по пути в школу примет позу: «А нарисуй меня вот эдак».

У Валеры при себе всегда карандаш и блокнот. Из хороших репродукций в школе были разве что портреты Ленина и Сталина, да еще в учебнике мавзолей со Спасской башней.

Но и этому радовался, старательно повторяя картинки. Уже в старших классах ему говорили: «Зачем ты рисуешь вождей, узнают, поедешь с родителями мерзлую землю рыть».

Но стукачей ни в деревне, ни на станции не нашлось, и художественные пробы прошли без последствий.

Чужие картины — это чужие мысли

- Многие дети, да и взрослые просят меня научить их рисовать, - говорит Валерий Иванович, — Я интересуюсь, а сами-то раньше пробовали. Нет, отвечают, вы нам по-кажите, тогда мы и будем рисовать.

Я считаю, что учить тогда без толку.

Желание рисовать живет в душе.

Пусть самостоятельный рисунок будет пока беспомощным, на человек должен прежде иметь потребность рисовать. Только тогда будет толк.

Валерий Ярош - самоучка, как говорят, в таких случаях, сделал себя сам. Ведь вокруг никто и не слыхивал про художественные школы. Учась в старших классах, он рисовал людей, природу, декорации для спектаклей, делал карнавальные костюмы. Со всего района к нему стали обращаться сельчане: кому набросок сделать, а кому иконку обновить.

— Я подновлял старые иконы и даже рисовал их, но мне было невдомек, что не все можно делать без специальной подготовки, нужно бережно работать с цветом. Соседка понесла освятить подновленную иконку в церковь, и священник сказал, что мне надо учиться.

- Вообще только копированием чужих работ рисовать не научишься, — уверен Валерий Ярош. — Это все равно, что копировать чужие мысли, чужое восприятие объекта.

Научиться рисовать, писать цветом можно, только работая с натурой: тогда учишься ощущать предмет, разговаривать с ним, а главное, работаешь не только руками, но и головой.

— Если открыть, к примеру, книгу стихов Пушкина, сколько бы ты этих стихов-шедевров не переписывал, вряд ли научишься сам хорошо писать стихи. Так и в рисунке: чужие картины — это чужие мысли.

Однако после школы нужно было как-то определяться со своим будущим, с профессией. Валерий отправился в Ленинград, где жил дядя, поступил в железнодорожный механический техникум и параллельно по вечерам занимался в художественной студии на проспекте Обухов-ской обороны в ДК им. Ленина.

В 1961 году он окончил и техникум, и обучение в студии, получил распределение на железную дорогу в Бологое. Но тут его настиг армейский долг защитника Отечества, которому пришлось отдать три «волшебных» года.

«Ярош, а ты зачем в окно залез?»

Валерий попал служить на объ единенный командный пункт в радиотехнические войска в Омске, где шло наблюдение за небом Западной Сибири, а все изменения строго фиксировались на огромном планшете из оргстекла. На боевом дежурстве в любую свободную минуту он продолжал рисовать, также параллельно учился в московском заочном университете искусства, куда регулярно посылал свои работы. Рядовой Ярош даже студию организовал среди солдат, но ее вскоре разогнал старшина — нечего тут, мол, мазней на стульях заниматься, не для того солдату руки приделаны.

Как-то Валерий написал автопортрет и, чтобы его не запачкали, пока он сохнет, поместил подрамник в окно на планшете в центральном зале — оно аккурат подходило по размеру. Вставил живопись и вышел. Пока он отсутствовал, к стене-планшету со стороны коридора подошла девушка-планшетистка, увидела портрет и сердито воскликнула:

«Ярош, а ты зачем в окно залез?».

Из-за одной скверной задачки чуть жизнь не поломалась

После срочной службы Валерий определенно решил связать судьбу с художественным творчеством.

Когда он учился еще в ленинградской студии в ДК им. Ленина, один из наставников преподавал на только что открывшемся художественно-графическом факультете Ленинградского педагогического института им.

Герцена. Он и присоветовал своему ученику этот вуз и этот факультет.

Именно туда в приемную комиссию и направился Валерий Ярош прямо в военной форме. Он знал, что надо писать сочинение, будут экзамены по рисунку, черчению и иностранному языку. Но в приемной комиссии его сразили наповал: «Вам надо будет сдавать еще физику и математику».

— Как физику и математику? А я иностранный учил...

Настроение — хоть топись. Но делать нечего, засел Валерий за справочники, пошел на подготовительное отделение — до самых экзаменов с семи утра до десяти вечера не поднимал головы от учебников.

Но это теория, с физикой проскочило, а по математике задачки же нужно решать. А с математикой как раз Валерий был не в ладах.

— Сижу над билетом, теорию написал, поскольку зазубрил, а к задаче даже не знаю с какой стороны подобраться, - рассказывает он. - Все, думаю, пропала мечта жизни из-за одной-единственной задачки, будь он неладна. Тут меня толкает в спину сидящая сзади абитуриентка: «Ну что, не получается, солдат?».

Не получается, говорю, горю синим пламенем. Через некоторое время опять толкает - бери, переписывай решение. С моих плеч как будто сизифов камень свалился — это было спасение. А между тем, я вроде бы как ей конкурент. Вообще мне всю жизнь везло с хорошими людьми.

Вышел на берег реки и остался...

В 1969 году Валерий Ярош с отличием защитил диплом, по спецпредметам у него также стояли отличные оценки. Кроме того, на четвертом курсе он женился на однокурснице Валентине Соколовой, которая стала верным спутником и помощником в работе на всю последующую жизнь.

Как отличник «художественной подготовки», Валерий стоял на распределение на факультете вторым и ему предложили работу под Красным Селом на станции Можайская. Однако второго места для молодой жены не нашлось, и он был вынужден отказаться, отказался и от места в Киришах — не понравилась унылая природа.

Через месяц, в мае, его вызвал ректор и говорит: «Валерий, есть места в перспективном городе, который сейчас интенсивно строится Кингисепп. Поезжай, посмотри.

- Я и слыхом не слыхивал, что есть такой город. Приехал, прошел по проспекту до моста, постоял у реки рядом с разрушенным собором, полюбовался природой — живописные берега, лес, майский аромат цветущих кустов и деревьев.

Постоял — и на автостанцию. Приезжаю в Ленинград говорю: «Ну, Валя, собирайся, поедем в Кингисепп».

Так Валерий Иванович и Валентина Александровна 41 год назад оказались в Кингисеппе. Первые три года работали преподавателями рисования, правда, супруга через год ушла в декрет, и пришлось мужу работать сразу в трех школах: первой (основное место работы), где он четыре года преподавал рисование и черчение, во второй, которая находилась тогда в двухэтажном деревянном здании у пожарки, и в третьей, вместо супруги. Здесь теперь размещается Пушкинский университет.

- Нагрузка, конечно, громадная

- беготня из школы в школу, по 42 ученика в каждом классе, 44 часа занятий в неделю. Но я же сам выбрал свою профессию.

А в 1971 году отдел культуры назначил его первым директором образовавшейся в Кингисеппе детской художественной школы, которую Валерий Иванович успешно возглавляет до сих пор.

Тренировался на… Сталине ВОСТОЧНЫЙ БЕРЕГ №9 (828) 3-9 марта 2010г Валерий Ярош Картина маслом, Художник, Реальность, Сознание, Мышление, Живопись, Длиннопост
Показать полностью 1
Картина маслом Художник Реальность Сознание Мышление Живопись Длиннопост
0
JaRa1993
JaRa1993
11 дней назад

Виталий Антощенко - эксперт по управлению бизнесом, или очередной инфоцыган?⁠⁠

Что думаете про Виталия Антощенко? Размытое представление у меня сложилось об этом человеке. Случайно в интернете наткнулся на его ролики по бизнес тренингу, где в одном он рассказывал про гормоны счастья, якобы помогающие добиться невероятных успехов, в другом про управление конфликтами, в третьем про источники власти и тд. Практически в каждом своём ролике он призывает подписываться на него, чтобы, как он утверждает "стать экспертом позитивного управления, при этом мыслить критично, но сохраняя оптимизм и конструктивность". Да ещё и постоянная улыбка на лице на протяжении всех его роликов. Ну явно все признаки инфоцыганщины.

Однако, когда я вбил в поисковик "Виталий Антощенко" - оказалось, что этот человек является, внимание, федеральным спикером, экспертом в сферах сервиса, лидерства, позитивного менеджмента и управления конфликтами. Свою компанию он возглавляет аж с далёкого 1993 года. Автор нескольких книг-бестселлеров, связанных с управлением бизнеса, один из лидеров бизнес-премии «Деловая книга года в России» с 2017 по 2019 годы. В 2016 году по решению Европалаты (Eurochambers) награждён дипломом за вклад в развитие профессиональных услуг. Лучший тренер России 2018 года в сфере построения корпоративной культуры и внедрения культуры сервиса по итогам конкурса Всероссийского потребительского рейтинга. Разработал более 30 уникальных курсов и программ для бизнесменов, руководителей и менеджеров о продающем сервисе, управлении конфликтами, позитивных отношениях и построении устойчивой власти в компании.

Правда за все эти долгие годы о нём ни слова не было сказано в различных СМИ. Ну да ладно.

А теперь вопрос: зачем такому великому успешному человеку, судя по всему, с большим заработком записывать ролики в инфоцыганском стиле? Всё-таки, кто он такой? Непонятно.

А что вы думаете?

Показать полностью
[моё] Мнение Развитие Образование Манипуляция Логика Рассуждения Мышление Разочарование Текст
5
2
Аноним
Аноним
11 дней назад
Лига искусствоведов

У художников есть надежда «время»№4 11 января 1994 год. Валерий Ярош⁠⁠

В те дни, когда все мы праздновали Рождество, когда многие предприятия ушли на вынужденные рождественские каникулы, наши кингисеппские художники работали.

Что же заставило их трудиться в такое время? Возможность осуществления мечты!

Мечты очень давней, поскольку художников в Кингисеппе много, а выставляться им, особенно последние годы, было совершенно негде. И вот такая возможность появилась: готовится открытие художественной галерее в доме Nº 4 на проспекте Карла Маркса. Товарищество «Ямгород»

(директор Ю. Н. Гуляев), учредителями которого являются отдел культуры и комитет по управлению муниципальным имуществом мэрии, решило создать творческое

объединение художников Кингисеппа и Ивангорода, а помещение бывших художественно-оформительских мастерских - производственные площади товарищества «Ямгород» - отремонтировать и оборудовать под художественную галерею.

Эти работы в выходные уже близились к концу. Осталось установить специальные съемные металлические конструкции, на которых будут крепиться картины художников, - и к открытию вернисажа все будет готово.

8 января созданный при товариществе художественный совет во главе с директором художественной школы, членом Союза художников В. И. Ярошем закончил отбор лучших работ для предстоящей выставки. В этом просмотре могли принять участие все художники нашего района, а их около двух десятков. Так что выставка обещает быть интересной.

О цели создания художественной галереи Юрий Гуляев сказал так:

— На этой волне отчаяния, которая возникла в творческой среде, мы хотим дать местным художникам хоть какой-то шанс, сознание того, что есть смысл работать дальше, несмотря ни на что.

Больно видеть, когда человек, творчество которого должно радовать окружающих, вынужден торговать сигаретами и спиртным.

Каждый должен в конце концов заняться своим делом, имея от этого дела не только духовное, но и материальное удовлетворение.

Кроме того, еще хочу заметить, за последние годы наш город потерял свое лицо. Появляется какая-то стихийная реклама, одинаково оформляются интерьеры офисов и так далее. Творческое объединение художников видит свою задачу и в том, чтобы в городе, наконец, появился свой градостроительный и художественный совет, чтобы Кингисепп приобрел свое лицо - и не только эстетическое, но и духовное.

Что ж, мы все с нетерпением ждем открытия художественной галереи и уверены, что это станет большим событием в жизни Кингисеппа.

Т. КАЗАКОВА

У художников есть надежда «время»№4 11 января 1994 год. Валерий Ярош Реальность, Сознание, Художник, Картина маслом, Мышление, Длиннопост
Показать полностью 1
Реальность Сознание Художник Картина маслом Мышление Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии