Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Классический пинбол, как в древнем игровом автомате или в компактной игрушке: есть пружины, шарики и препятствия. В нашем варианте можно не только зарабатывать очки: чтобы пройти уровень, придется выполнить дополнительную миссию.

Пинбол Пикабу

Аркады, На ловкость, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
1
myslipak
myslipak
7 месяцев назад
Серия Камасутра Мыслей (Рассказы)

РАССКАЗ «ОКНО»⁠⁠

РАССКАЗ «ОКНО» Счастье, Рассказ, Истории из жизни, Вдохновение, Книги, Психология, Мышление, Длиннопост

Есть люди, которые так светятся душой, что в мрачные времена понимаешь, они и есть солнце.

Александр Тулбу

ОТРЫВОК ИЗ КНИГИ " Камасутра мыслей" (Рассказы) Пак Я.С

Часто ли в вашей жизни появляются особенные люди, которые способны заставить вас заглянуть вглубь себя? Я говорю не о родственниках и не о тех, кого вы видите по телевизору, а о людях, чье присутствие вдохновляет на изменения и перемены, помогает взглянуть на этот мир совсем с другого угла. Совсем с другой стороны?

Я не про тех людей, которые умничают и говорят. Надо заниматься своим здоровьем (а сами вечером бухают). и не о подобных им. А я про тех людей, глядя на которых, общаясь с которыми, мы начинаем много переосмысливать в своем поведении. Лично у меня опыт общения с такими людьми бывал крайне редко.

Когда-то очень давно, лет четырнадцать назад, мое мировоззрение было так ограничено, словно я жил в тени, не замечая ярких красок, окружающих меня. Тогда мир казался мне плоским, двумерным и простым словно нарисованный карандашом на листе бумаги. Без оттенков и глубины.

Схема моей жизни была приблизительно такой: есть дом, работа, есть пара друзей, учеба, кредиты, долги. А по воскресеньям можно пивка попить и все!

Я искренне верил, что жизнь — это скучная и однообразная рутина, как у всех вокруг меня. Вокруг меня был серый и унылый мир, лишенный красок и эмоций. Слушал я только рэп и русский рок, полный неоромантического импрессионизма. Я был убежден в фатальности мира, в котором мы ничего не в силах изменить. Поэтому можно было и не пытаться. Но все изменилось, когда в моей жизни появилась Она…

Мне было трудно принять тот факт, что мы жили на одной планете, в одном городе и даже в одно время, но при этом находились в абсолютно разных мирах. Я смотрел на окружающую действительность через призму черного и белого, фиксируя лишь нужду и страдание своих близких, переживая каждый момент боли тех, кому пытался помочь.

Она же жила в мире, в котором могла менять правила игры. Эта девушка стала для меня волшебным проводником. Она чувствовала то, что я даже не подозревал, что это существует.

Эта девушка была профессиональной художницей. К сожалению, я не знаю, в каком направлении живописи она специализировалась, но диплом у нее был точно красный. Целеустремленная и волевая девушка с амбициозными и планами на этот мир.

На момент знакомства с ней она занималась окнами. Вернее, она профессионально занималась ручной художественной росписью и составлением стеклянных витражей. Из цветных кусочков стекла, буквально создавая целые миры в окнах людей.

Эта девушка случайно пришла в мою жизнь. А может, и не случайно, кто знает. Но именно в тот момент, когда мне это было действительно нужно.

Именно тогда я начал работать спасателем. И у меня настал трудный период. Каждый раз, когда мы выезжали на вызов, я всегда пытался помочь людям, но иногда это не получалось. Смерти, травмы, разрушения. Каждый день я видел человеческое горе.

Я вел ужасную статистику: восемнадцать смертей, больше десятка сгоревших в огне животных, оторванные руки, рваные раны, море человеческой крови, разрушенные дома. И у всего этого еще были запахи, которые я до сих пор помню. Запах сгоревшей плоти, запах крови, сгоревшая шерсть. Все это для меня становилось нормой. Я видел, как люди теряют все, что им было дорого, в огне или в автокатастрофе. И я не знал, как мне жить с этим грузом эмоций. (Очень жаль, что не существует точной инструкции ко взрослой жизни).

Многие из нашего отряда бывалых спасателей и пожарных пьют, чтобы заглушить эти переживания. Но я понимал, что это не решение проблемы. И, скорее всего, я был в депрессии. И возможно, именно поэтому Вселенная послала мне эту девушку. Пусть даже на время, но все же именно в тот момент, когда мне нужна была помощь, именно в нужный момент наши жизненные линии соприкоснулись и свели нас вместе.

Ой, но я так и не сказал, как мы с ней познакомились. Хотелось бы мне сказать, что я, как истинный герой, спас ее, вынес из огня на своих руках. Но нет, мы познакомились на свидании вслепую, которое мне устроил мой товарищ по работе.

Один мой коллега заметил, что я очень подавлен. В ту пору меня мучали ночные кошмары. Мне постоянно снилась обгоревшая бабушка, которую мы недавно выносили на руках из огня. Кожа с ее обгоревших ног слезла, словно хрустящая кожица с обжаренной куриной ножки осталась на моих ладонях. И эта картина часто преследовала меня в моих снах. Даже спустя много лет кошмары иногда и сейчас преследуют меня, но тогда…

В общем, мой товарищ, чтобы меня растормошить и вернуть к жизни, решил устроить мне свидание вслепую с подругой подруги. Но было одно «но». Эта девушка была старше меня на семь лет, и он предупредил меня об этом заранее. Меня это немного насторожило, но, немного поразмыслив, я все-таки согласился на двойное свидание. И следующим днем состоялось наше знакомство в кафе.

Вот что обычно можно ожидать на свидании вслепую? Какой-нибудь, мягко говоря, страшный сюрприз весом под сто килограммов, выпившую и пахнущую сигаретным пеплом даму. И весь вечер провести в ожидании момента, когда уже можно будет сбежать. Я был готов к разочарованию, но к такому жизнь меня точно не готовила.

Подходя к назначенному времени по указанному адресу в привычной для меня одежде: синие джинсы, черная футболка и черные кроссовки. У входа в кафе меня встретил мой товарищ. Он был одет с иголочки: брюки со стрелками, туфли, нежно-кремовая рубашка.

Мы вошли с ним в кафе и направились к столику, за которым сидели дамы, к нам спиной. И со спины уже было видно, что они выглядели безупречно, словно они только со съемок стильного шоу. На них были необычайно красивые сарафаны, белые воротнички и нежные цветочные узоры.

Подойдя к нашему столику, я наконец, смог увидеть лица девушек. Наши взгляды пересеклись. Сердце забилось сильнее. Первая дама была спутницей моего товарища. Мы уже встречались с ней раньше, и я ее сразу узнал и поздоровался. А вот вторая… была незнакомкой...

Первое, что я заметил в ней, – это ее волосы. Рыжие, как огонь, кудрявые до плеча. Карие глаза светились искренностью, спрятанные за аккуратными очками. Девушка среднего роста, с шоколадно-кремовым оттенком кожи и яркой улыбкой выглядела словно лучик света в сером мире.

На фоне ребят я в своем наряде чувствовал себя неуютно до того самого момента, пока они не заговорили со мной... Напряжение тут же пропало.

Как прошел тот день, помню смутно. Это было похоже на погружение в совершенно незнакомый мне мир: разговоры за столом не имели ничего общего с тем, к чему я привык. Ни жалоб на жизнь, не обсуждений, кто сколько вчера выпил или кто кому морду набил...

Мы говорили о походах в лес, о музыке и книгах, которые прочитали недавно. Все, кто были за столом, были старше меня, а моя новая знакомая была на семь лет старше, но в общении этого не чувствовалось. Она излучала молодость и энергию, словно подросток, в то время как я в свои двадцать лет ощущал себя дряхлым стариком.

В тот день мне дико не понравилось быть таким, каков я был. Я почти не говорил и больше слушал, и наблюдал, удивляясь тому, как легко общаются люди, не пытаясь задеть друг друга. В общении никто никого не пытался перебить или обидеть кого-то.

Я увидел, что может быть как-то иначе, нежели я привык наблюдать в своей компании. Меня поразила атмосфера тепла и непринужденного общения. В тот день для меня открылось окно в совершенно новый мир. Как раз именно тогда, когда мне это было действительно необходимо. Моя новая знакомая осветила мне новый мир своим светом.

Эта девушка научила меня смотреть в окна и видеть в них не просто дороги, дома, машины и людей, а нечто гораздо большее. Ведь у той старой, с виду неказистой бабульки, которая сидела под окном на лавочке у дома, скорее всего, очень молодая и красивая душа. И по вечерам она сидит у окошка, пьёт чай со своим любимым стариком и гладит своего теплого ворчливого кота…

А мимо проходящий у открытого окна здоровый накаченный мужик в строгом костюме, быть может, вернется домой вечером, оденет себе на голову розовый бантик и будет весь вечер играть в куклы со своей пятилетней дочерью…

Эта девушка научила меня видеть настроение и цвета погоды, вновь открыла для меня красоту природы. Мы часто сидели и смотрели в окна, наблюдая, как яркие лучи солнца пробиваются сквозь стену дождя. Бывало, мы просто катались на автобусе по городу, разглядывая людей, архитектуру домов. Она научила гулять меня под летним дождем без зонта и слушать музыку капель дождя. Показала, как просто кайфовать от того, что можно остаться дома, наготовить вкусной еды и все выходные смотреть вместе фильмы. Мы ходили на видовые площадки города, чтобы просто наблюдать, как ветер качает деревья. В шуме вечернего города, стоя на набережной, мы любовались закатом солнца и дышали морским соленым воздухом.

Она даже научила меня раскрашивать яркими красками серые рабочие будни и получать удовольствие от работы, научила замечать детали, которые раньше ускользали от моего взгляда. Помогла осознать важность моей работы. Помогла увидеть, что на одного погибшего приходилось с десяток спасенных жизней. А вытаскивая из-под завалов покалеченного человека, все равно можно было порадоваться тому, что он просто остался жив. И это очень помогло мне в моей работе.

Она так же приоткрыла двери в свой удивительный мир, познакомив меня со своей тусовкой, полной творческих людей: художников, режиссеров, актеров театра и кино. Конечно, не все из них были идеальными, встречались и откровенные «мудонзяни». Но именно это разнообразие людей и придает жизни особую пикантность.

Мы вместе посещали картинные галереи и выставки, где она пыталась привить мне любовь к высокому искусству. Порой это было сложно, но каждая попытка становилась для меня маленьким шагом к пониманию красоты.

Мы отправлялись в лес с ночевкой, чтобы наслаждаться звездным небом, свободным от огней городских улиц. Эти простые приключения не стоили почти ничего, но приносили радость, превышающую удовольствие от дорогих вещей вроде модной одежды или последней модели смартфона.

Видеть прекрасное в простых вещах. Оказывается, этому надо действительно учиться! Постоянно хорошее настроение может быть только или у полного идиота, или у того, кто сам может себе создать это настроение!

В этом новом мире для себя я открыл театры и музеи. В этом новом мире было столько всего. Я почувствовал, как моя жизнь наполнялась, словно пересохший колодец. Я наконец-то дышал полной грудью. Но в это же самое время я увидел и обратную сторону медали. Я начал видеть вокруг людей, которых раньше не замечал, потому что я сам был такой же, как они.

Я начал замечать тысячи, нет, миллионы людей, которые до сих пор живут только в сером и черно-белом мире. Которые всем недовольные и вечно злые, вечно страдающие и пожирающие друг друга. А ведь еще совсем недавно я был таким же, как они. Но больше мне не хотелось становиться таким.

Все иногда испытывают трудности. Но эта девушка умела находить, чему поучиться в такие моменты. Пускай у нее это получалось не сразу, но она находила хорошее даже в плохом.

Ведь без боли и испытаний невозможно научиться ценить счастливые и радостные моменты жизни, а без временных трудностей на жизненном пути нет развития вперед.

Возможно, она была странным, но по-хорошему странным человеком. Наверное, все художники немножечко странные люди, потому что они видят этот мир по-другому. Они чувствуют мир по-другому и думают тоже по-другому. Общаясь с такими людьми, с творческими натурами, неважно, какого направления, актерами или музыкантами, я понял, что все они говорят на каком-то другом, особенном языке. Они видят мир этот другим.

Общаясь с такими людьми, мы сами становимся особенными. Я искренне рад тому, что такой человек приходил в мою жизнь, хоть и не на долгий срок. Всего на два года.

Почему на столь короткий срок? А потому, что за два года, благодаря ее усилиям, я смог стать лучше и понять, что нужно ценить и уважать ценности дорогого вам человека, и по моей инициативе мы расстались.

Потому что на тот момент, на том этапе своего жизненного пути, я не мог ей дать того, чего она действительно заслуживала.

Она в свои двадцать девять лет хотела семью и ребенка, я же двадцати двух летний пацан, не мог этого ей дать. И сделал ей больно…

Но искренне рад, что она сделала правильные выводы и сейчас у нее двое замечательных ребятишек. Она живет в самом красивом городе нашей страны. Здоровая, счастливая и успешная женщина с любящим ее мужем. И я искренне рад за них.

Она была проводником. Нет, она стала окном в новый мир для меня. Здорово, что этот человек был в моей жизни. Теперь мне самому хочется стать таким человеком, который откроет глаза на этот яркий мир хотя бы одному человеку. И пусть этим человеком окажетесь вы, мой читатель!

ЧИТАЙ МОИ КНИГИ, ЗНАКОМЬТЕСЬ С МОИМИ ПРОЕКТАМИ НА САЙТЕ

https://pakyaroslav.ru

Показать полностью 1
[моё] Счастье Рассказ Истории из жизни Вдохновение Книги Психология Мышление Длиннопост
0
6
MaxLetsMind
MaxLetsMind
8 месяцев назад
Книжная лига

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого от Алана Пиза⁠⁠

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого от Алана Пиза Мозг, Саморазвитие, Книги, Мышление, Успех, Посоветуйте книгу, Telegram (ссылка)

Прочитал одну годную книгу. Залпом 😅 Суммарно за 5 часов получилось.

Ответ, проверенная методика достижения недостижимого от Алана Пиза (того самого, который писал книгу про язык телодвижений)

И скажу я вам чертовски классная книга! Всем советую. Крайне понятная и доходчивая книга, где очень просто, с юморком, на массе больших жизненных примеров рассказано об особенностях работы РАС (Ретикулярно Активирующей Системы) - важной части нашей нервной системы. И то какой колоссальный эффект она имеет на нашу жизнь при ее правильном или неправильном использовании.

Каждую секунду наши органы чувств обрабатывают примерно ~400.000.000 бит информации. Но воспринимаем и реально видим мы все лишь ~2000 бит. Т.е. 99% игнорируется! А что внутри нас решает что воспринимать, а что игнорировать? Что фильтрует эту информацию? И по каким принципам?

А самое главное: какие эффекты это имеет на нашу жизнь? Вдумайтесь. Там где одни видят проблемы, другие видят возможности! Там где одни видят потерю, другие видят выгоду! В одной ситуации один человек загрустит и замучает себя, а другой в той же самой ситуации получит массу удовольствия. И так во всем!

Те у кого правильно настроены фильтры - значительно большего добиваются в жизни и получают больше удовольствия от самого процесса жизни!

Больше интересных книг и контента по психологии у меня в ТГ

Показать полностью 1
Мозг Саморазвитие Книги Мышление Успех Посоветуйте книгу Telegram (ссылка)
4
5
EkaterinaWolfZ
EkaterinaWolfZ
2 года назад
Книжная лига

Весьма спорная книга о силе подсознания⁠⁠

Подсознание может всё! Джон Кехо.

Объем: 160 страниц

Жанр: зарубежная деловая литература, психология, саморазвитие, личностный рост.

Прочитана сегодня ночью. Давно про неё слышала, меня заинтересовало, с чего же люди-то восторгаются?

Весьма спорная книга о силе подсознания Книги, Литература, Обзор книг, Саморазвитие, Эзотерика, Рецензия, Мышление, Визуализация, Подсознание

Спорные весьма ощущения. Книга очень разрекламирована, похожа она по своей натуре на фильм «Секрет», если кто-то его видел, поймет, о чем я.

Почему спорные ощущения? Автор предлагает нам визуализировать всё, чего мы желаем в жизни. Думать о позитивном и хорошем. Прокачивать свое мышление.

Многие авторы книг и психологических тренингов говорят об этом тоже.

Но я по натуре - скептик. И не понимаю пока, верю ли я в это.

В книге описывают ситуации, когда люди вылечивали себя, представляя, что они напитывают тело энергией, представляя, как например клетки организма борются с опухолью и побеждают её.

Я больше склонна доверять медицине в этом вопросе.

Чему учит книга? Что если максимально натренировать свое воображение, каждый день работать над визуализацией желаемого, ты можешь это получить. Главное – долго и упорно стараться, автор говорит, что нужно тренироваться минимум по 5 минут в день, а результаты вы увидите только через 3-4 месяца. И они вас поразят.

Не вижу вреда в подобного рода литературе, но вот конкретно про излечивание таким методом различных болезней – вижу. Меня смущает это. Лучше иметь все же голову на плечах и пропускать подобные книги через внутренний фильтр.

А так, можно попробовать, конечно. В любом случае, позитивное мышление никому не повредит. Автор при этом утверждает, что все, что описано в книге, он сначала испробовал на себе, после чего начал вести семинары и тренинги для людей, а позднее написал книгу.

Стоит ли она вашего внимания – решать вам.

Буду благодарна за подписку, комментарии и с удовольствием поспорю с вами о силе визуализации!

Показать полностью 1
[моё] Книги Литература Обзор книг Саморазвитие Эзотерика Рецензия Мышление Визуализация Подсознание
32
189
Ilya.Edemit
Ilya.Edemit
2 года назад
Книжная лига

Зеттелькастен. Книга "Как делать умные заметки"⁠⁠

Несколько веков назад большой проблемой было получить качественное образование. Было трудно получить интересную книгу, научиться читать и писать. Человек прошлого наверняка думал, что мы станем более образованными, если у нас будет безграничный доступ к информации. От части это так, но оказалось, что нужно наоборот ограничивать потоки информации и уметь ими управлять, чтобы сохранить рассудок и здоровье, вынести из этого пользу.

Для этого можно внедрить цифровой минимализм: фильтруйте входящую информацию, а после уделите должное внимание оставшейся. Если это книга, то займитесь активным чтением, проработайте информацию. Или внимательно смотрите фильм, чтобы не жить на "автомате". Это необходимо, чтобы иметь контроль над своей жизнью и тем о чём вы думаете, так как мозг воспринимает и обрабатывает всю принимаемую информацию и это ваша задача ограничивать, то что попадает в вашу голову.

Один из шагов для контроля информации может стать метод Зеттелькастен

«Ваш разум создан для того, чтобы придумывать идеи, а не хранить их» Дэвид Аллен

Для хранения идей лучше использовать внешнюю систему и оставить место в голове для мыслительных процессов. Хорошая система не должна отвлекать от работы, а наоборот, должна облегчить рабочий процесс и заставить сосредоточиться на более важных аспектах. Работа при хорошей системе должна "поглощать" в себе и заставлять терять счёт времени, забывать о трудностях и вводить в состояние потока

Зеттелькастен. Книга "Как делать умные заметки" Заметки, Идея, Книги, Мышление, Работа, Саморазвитие, Чтение, Развитие, Образование, Учеба, Длиннопост

Это и есть такая внешняя система для хранения заметок, в моём случае я пишу заметки в Obsidian

Как работать с Зеттелькастен?

Возьмём за пример чтение книги.

Идея проста: Нашли интересную идею ? - запишите её своими словами. Так вы будете уверены, что вы поняли прочитанное и запомнили суть. Свяжите эту новую заметку с другими такими же. И спустя время вы заметите, что можно связать одну заметку с другой, а ту с ещё одной и ещё, у вас появится детская игривость и радость процессу и удобная сеть из идей и база знаний.

Зеттелькастен. Книга "Как делать умные заметки" Заметки, Идея, Книги, Мышление, Работа, Саморазвитие, Чтение, Развитие, Образование, Учеба, Длиннопост

Процесс работы с заметками по Зеттелькастен. От потребления контента, переработки до соединения заметок и трансформация в новые мысли и материал. Источник: masterhowtolearn

Что это даёт? В полученную базу знаний можно "занырнуть" найти новые связи между множеством заметок или проследить цепь идей, которые легко переделываются в эссе, сценарий для видео, книги или в эту статью.

Зеттелькастен. Книга "Как делать умные заметки" Заметки, Идея, Книги, Мышление, Работа, Саморазвитие, Чтение, Развитие, Образование, Учеба, Длиннопост

Моя база знаний в obsidian. На одной странице я пишу текст для этой статьи, а на другой у меня основные идеи и выписки из книги "Как делать полезные заметки," о ней дальше по тексту

Это работает? - Да! Зеттелькастен помог его создателю — Николасу Луману написать 70 книг и 400 научных статей, которые повлияли на социологию, философию, право, политику, экономику и на другие науки не имея должного образования(его он получил потом). И вы тоже можете попробовать этот метод, который Зонке Аренс описал в книге "Как делать полезные заметки", где он даёт советы и принципы работы с текстом и ведения базы знаний:

Как делать полезные заметки?

Зеттелькастен. Книга "Как делать умные заметки" Заметки, Идея, Книги, Мышление, Работа, Саморазвитие, Чтение, Развитие, Образование, Учеба, Длиннопост

1) Найдите суть

Информация лучше запоминается, если подходить осознанно к её изучению. Детальное изучение одного источника лучше поверхностного сёрфинга сотни.

Осознанное чтение является неотделимой частью обучения, потому что читая мы получаем знания, опыт, переживаем чувства автора. Для этого нужно думать во время чтения. Только при активном чтении и проработке материала, удостоверившись, что мы отбросили всё ненужное и нашли "ядро", суть прочитанного мы можем эту информацию сравнивать и находить связи, противоречия, становиться умнее.

2) Перефразирование информации помогает проработать текст и найти пробелы в понимании.

Опытный читатель умеет анализировать текст не только в рамках его самого, но и в рамках других контекстов, текстов, другой информации. Для хорошего запоминания и создания такой "базы" лучше всего после прочитанного или усвоенного сделать краткий отчёт об основных идеях и попытаться их связать друг с другом или с уже существующими.

Чтобы понять все идеи автора, нужно думать во время чтения, осознанно прорабатывать текст. Для этого можно делать конспекты глав. Прочитали главу, переписали основные мысли своими словами и у вас уже готова заметка, которую можно сравнивать и соединять с другими конспектами и заметками. Это называется активное чтение.

3) Простота превыше всего

Зеттелькастен про простоту, добавьте теги к заметкам — они пометят темы заметки и сами создадут гибкую систему без папок, в которой легко изменять и натыкаться на новые связи между идеями.

Это удобно, потому что вам не нужно думать куда поместить заметку, не нужно создавать кучу папок, такая система упрощает ваш рабочий процесс и позволяет сконцентрироваться на главном - на написании текста, который будет наполнен множеством идей и описан простым языком

Зеттелькастен. Книга "Как делать умные заметки" Заметки, Идея, Книги, Мышление, Работа, Саморазвитие, Чтение, Развитие, Образование, Учеба, Длиннопост

Так выглядит моя типичная заметка: идеи в тексте заметки связаны с другими заметками и ведут к другим идеям, а ниже как темы-хештеги я использую 00 теги, чтобы удобно находить заметки по интересующей меня теме

4) Никто никогда не начинает с нуля

Интеллектуальная работа, письмо - это гибкий процесс, где происходит анализ, обдумывание мыслей и идей, которые всегда могут неожиданно возникнуть и развиться в нечто новое. Исследовательская письменная работа состоит из наших накопленных знаний и желания разобраться в ней обращением к широкому ряду литературы и источников. Для написания письменной работы мы не можем "вслепую" составить и следовать плану о том, что мы собираемся прочесть и написать. Всегда есть шанс, что вы можете пересмотреть ваше мнение на обсуждаемый вопрос или возникнут новые. Будьте открыты к новой информации, будьте готовы менять курс вашей работы и пусть вдохновение ведёт вас вперёд

5) От мозгового штурма к штурму ящика

Чтобы не растрачивать внимание на хранение идей в голове их можно перенести на бумагу или во внешнюю систему, где все идеи и заметки будут иметь связи и когда вы вспомните одну идею остальные сразу же всплывут в памяти. Подобный подход позволяет не держать всё в уме, а сконцентрироваться на важном.

Вместо попытки «за один присест» вспомнить, спланировать, изучить и обдумать всё легче будет использовать внешнюю систему, систематически изучать различные интересующие материалы, накапливать идеи и когда придёт время делать письменную работу можно на основе всех накопленных заметок и идей дать оценку явлениям, которые они описывают

Итог

Следуя этим советам у вас получится написать библиотеку заметок. Вам не придётся по второму разу осмысливать туже информацию, достаточно будет взять заготовленные детали и сложить их в верном порядке, чтобы получилась книга, статья, научная работа. Это и удобно в долгосрочной перспективе, ведь с течением времени ваши знания будут только накапливаться и для вас всегда будет готова ваше личное хранилище знаний, в которое всегда можно заглянуть, чтобы освежить память о чем-либо.

Зеттелькастен можно реализовать как на бумажных карточках так и на компьютере с помощью таких программ как Evernote, RoamResearch, но мой выбор пал на программу Obsidian — она абсолютно бесплатна, поддерживает множество плагинов и заточена именно под зеттеллькастен и которая позволяет хранить файлы на компьютере, что гарантирует сохранность файлов так как вы всегда имеете доступ к вашим файлам на компьютере

Ведение заметок по системе Зеттелькастен - это ещё одна полезная привычка, которую можно внедрить в жизнь только вытеснив старые. Попробуйте зеттелькастен вместо простого подчеркивание текста и ведения бессвязных конспектов, вместо ведения архива, вместо переписывания материала в тетрадь и выброс её в дальний ящик. Вместо накопления вы сможете создать новое из того же старого, но которое раньше лежало без дела, а теперь является частью вашей внешней системой мышления, вашим зеттелькастеном.

Спасибо за прочтение, если вам понравилось и вы хотите ещё, то вы можете подписаться на мой телеграмм канал, чтобы первыми узнавать о выходе моих статей и видео.

Показать полностью 5
[моё] Заметки Идея Книги Мышление Работа Саморазвитие Чтение Развитие Образование Учеба Длиннопост
71
Kesha.S
Kesha.S
2 года назад

Учёный, предприниматель и стендап-философ говорят про Порно и Эмиграцию⁠⁠

[моё] Мозг Психология Мотивация Книги Мышление Видео YouTube
0
knigiza10minyt
knigiza10minyt
2 года назад

Привет!⁠⁠

Привет! Мышление, Ум, Умная лента, Книги, Отрывок из книги, Разбор книги, Саморазвитие, Бизнес, Малый бизнес, Бизнес-идея, Предпринимательство, Предприниматель, Начинающие предприниматели

На этом канале будут краткие обзоры,с главными выводами из книг, которые обязан прочитать каждый,кто хочет чего-то добиться.
(Автобиографии успешных людей,книги по психологии,по коммуникации,с советам предпринимателям и многое другое)

Чем канал ПОЛЕЗЕН для тебя:
💎КРИСТАЛЬНО ЧИСТАЯ ЛОГИКА-я беру
сложные идеи и объясняю их просто.
💎ВСЕГДА КОРОТКО-твоё время самый ценный ресурс и я не будут тратить его.
💎САМОЕ ЛУЧШЕЕ-я достаю из книг только самые важные и интересные выводы.
💎ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ-любая книга должна приносить тебе пользу и я расскажу как её получить.
💎МНЕНИЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ-в комментариях часто мелькают гениальные мысли, которые ты можешь обсудить.

Также у меня есть телеграмм канал с выводами в аудио формате,где я всё рассказываю подробнее и вживую,если будет интересно,потом расскажу о нём.

Показать полностью
Мышление Ум Умная лента Книги Отрывок из книги Разбор книги Саморазвитие Бизнес Малый бизнес Бизнес-идея Предпринимательство Предприниматель Начинающие предприниматели
3
12
Kesha.S
Kesha.S
3 года назад
Книжная лига

Просто о мозге, Или Как написать книгу?⁠⁠

Просто о мозге, Или Как написать книгу? Книги, Мышление, Мозг, Самиздат, Писательство, Психология, Мотивация, Длиннопост

Сразу скажу, что в конце поста я дам ссылку на сайт, где можно купить книгу. Так уж устроен мир, что авторы, выпустившие книгу, должны её продвигать. Но текст будет полезен всем, кто сейчас пишет свой труд.

Просто о мозге - это книга про мозг, которую написал предприниматель. Основной упор сделан на применении знаний о мозге. В жизни и работе. Меньше теории, больше практики.

Написана легко и с юмором. Отлично подойдёт тем, кто не хочет разбираться в отделах мозга, нейромедиаторах и синаптических щелях. Тем, кто хочет лучше понимать механизм мышления, и использовать эти знания, чтобы добиться большего.


///


Написать книгу оказалось сложно. Где я, а где написанная книга? Что за бред вообще? Никогда не думал, что у меня получится. Выглядел процесс работы над книгой примерно так:


- Ладно, я не умею писать и не разбираюсь.


- Ладно, я пишу, но не разбираюсь.


- Ладно, я пишу уже пятнадцать лет, но не разбираюсь.


- Ладно, я немного разбираюсь, но недостаточно, чтобы написать книгу.


- Ладно у меня есть материал, но книгу из него не собрать.


- Ладно, мы собрали черновик книги, но вычистить его от научных ошибок невозможно.


- Ладно, биологический редактор вычистил от грубых ошибок, но осталось много мелких.


- Ладно, пусть будут мелкие ошибки, главное предупредить читателя об этом, но стилистически книгу читать невозможно.


- Ладно, я переписал половину книги, чтобы её можно было читать, но она не будет никому интересна.


- Ладно, мы прошли фокус группу, и ещё раз переписали книгу, но этого недостаточно.


- Ладно, больше двадцати человек прочитало рукопись, и все говорят, что получилось круто, но они мои знакомые и все мне врут.


- Ладно, я ещё раз переписал целые главы на основе отзывов, но мы точно облажаемся с вёрсткой, обложкой и картинками.


- Ладно, мы замучили пять дизайнеров и всех моих друзей, чтобы вёрстка, обложка и картинки получились отличными, но сигнальный образец книги будет бракованный.


- Ладно, сигнальный образец получился отличным, но непонятно, как книгу продавать, рекламировать и распространять.


- Ладно, книга продаётся, но найдут ужасные ошибки. И в конечном итоге она никому не понравится.

- Ладно, первую партию неплохо раскупают, отзывы отличные, рейтинг на Литресе высокий. Но это потому что первую партию раскупили те, кто меня читает давно. Новой аудитории книга точно не понравится.

/// Я здесь ///


И на каждом, абсолютно на каждом этапе, я хотел остановиться и не продолжать. Потому, что смысла никакого продолжать нет. Иногда я брал паузу и сам возвращался к работе, иногда меня подбадривали близкие, огромный вклад сделала аудитория, которая продолжала меня читать тут и в социальных сетях. Спасибо вам за это.


Ну и конечно, последний год был просто невозможен без еженедельной поддержки и работы литературного агенства. Агенством была проделана огромная работа. Я чуть позже напишу о том на какие этапы разбивается работа над книгой. Это интересно.


Отдельно хочу сказать об обложке. Это было сложно. Просто прочитайте вещи, которые надо было учесть при её создании:


1. Моё личное мнение. Я несколько месяцев ходил по магазинам, снимал книги, держал в руках. Чтобы понять какой вес, какой размер должен быть. Не говоря уже о дизайне.


2. Мнение агенства, которое знает что продаётся, а что нет. Которое плохо совпадало с моим.


3. Надо было попасть обложкой в жанр книг о мозге. Но при этом не в научную литературу, а скорее в поджанр книг о саморазвитии.


4. Обложка должна выделяться на книжных полках.


5. Миниатюра обложки в интернет-магазинах так же должна легко читаться и привлекать внимание.


6. Обложка должна отражать содержание книги.


7. Книга написана весело, и обложка не должна быть слишком строгой. Не должна отпугивать. Именно поэтому в ней появились наклонные буквы "О".


8. Были люди, чьё мнение об обложке мне было важным. Люди с диаметрально противоположными взглядами.


9. Название и подзаголовок книги должны быть такими, чтобы работали в отрыве от книги. Чтобы я мог написать в соцсетях: "Кеша Скирневский. Автор книги "Просто о мозге"".


10. У меня было очень странное желание сделать обложку такой, чтобы её хотелось лизнуть. Не спрашивайте, это какое-то иррациональное желание.


Увязать всё в одной картинке - особый вид ада. Но итог классный. Обложка выглядит стильной, книга выглядит солидной, хорошо попадает в целевую.


Такие дела. Пятнадцать лет писать материал, и ещё полтора года работать непосредственно над самой книгой. Получилось не идеально, но идеальная книга и выпущенная книга - это как две параллельные прямые, которые никогда.


В конечном итоге, приходится принять решение остановиться и смириться с тем, что идеально не получится. Что в текущем моменте я могу написать такую книгу и этого достаточно. Наверное.


Прочитать отзывы о книге и купить её можно по ссылке - https://prostomozg.ru/

Просто о мозге, Или Как написать книгу? Книги, Мышление, Мозг, Самиздат, Писательство, Психология, Мотивация, Длиннопост
Показать полностью 2
[моё] Книги Мышление Мозг Самиздат Писательство Психология Мотивация Длиннопост
19
221
Kesha.S
Kesha.S
3 года назад
Психология | Psychology

Анатомия информационной войны⁠⁠

Анатомия информационной войны Книги, Психолог, Идея, Психология, Что почитать?, Кеша, Мышление, Манипуляция, Мотивация, Пропаганда, Информационная война, Длиннопост, Работа с информацией

Мужчина сидит у камина. Потрескивают сухие дрова. В доме тепло и уютно. На журнальном столике чашка горячего глинтвейна. За окном идёт снег.


Появилось ли у вас желание поехать за город и наконец-то отдохнуть? Если да, то вы стали жертвой информационной атаки. Хорошо, что выстрел был сделан холостым.


Сейчас объясню подробнее. Задача информации - расширить знания о мире. Сделать так, чтобы зритель что-то понял. Задача искусства - вызвать эмоции. Сделать так, чтобы зритель что-то почувствовал. Задача информационной атаки - вызвать желание. Сделать так, чтобы зритель что-то захотел сделать.


Понял, почувствовал, захотел сделать. Чувствуете разницу? Если, после просмотра очередной новости, вы что-то поняли или почувствовали - это нормально. Но если вы захотели что-то сделать, то это маркер информационной атаки.


В ней нет ничего плохого. Это просто инструмент влияния на людей. Мотивационные ролики на ютубе - это информационная атака. Прогрев аудитории у инфобизнесменов - это информационная атака. Слова мамы "Мне одиноко" - это информационная атака.


Мотивация, манипуляция, популяризация, запугивание, подбадривание, реклама, принижение, возвеличивание, лесть, обесценивание, жалобы - всё это разновидности информационной атаки.


Проще всего обнаружить её по двум факторам:

- Сообщение не содержит прямого указания.

- После сообщения появляется желание что-то сделать.


"Приезжай в гости" - указание к действию.

"Мне одиноко" - информационная атака.


К сожалению, всё не так просто. Например, сообщение "Приезжай в гости, мне одиноко" может быть обычным указанием к действию, а может быть информационной атакой. Всё зависит от контекста. О нём мы поговорим ниже.


Атака может быть осознанной или случайной. Человек, который привык всё время жаловаться, может не осознавать что заставляет окружающих людей что-то делать. Например, избегать или помогать. Жаловаться и не понимать последствия - это как наступать случайному прохожему на ногу.


Но во-время информационной войны стоит всю информацию воспринимать, как осознанную атаку. Вы прочитали новость и захотели что-то сделать? С очень большой вероятностью эта новость для этого и нужна. Её написали не для того, чтобы проинформировать, а чтобы заставить что-то сделать.


Но я же могу проанализировать своё желание и действовать только разумно! Верно? Нет, не верно. Так не работает.


Единственное чему человек верит без сомнений - это собственные чувства. Чувства - это абсолютная истина. Если человек испытывает страх, то невозможно ему доказать обратное. Даже если все нобелевские лауреаты и лично Эйнштейн научно докажут, что никакого страха у человека нет, он всё равно доверится чувствам. Своему мнению.


А теперь попробуйте вызвать у себя любую эмоцию с помощью логических рассуждений. Ну попробуйте вызвать чувство влюблённости или чувство страха. Попробуйте вызывать словами внутри головы чувство шока или радости.


У вас не получится. Чтобы получилось, надо детально представлять какие-то образы. Например, представить как нож разрезает лимон. Тогда можно почувствовать как слюней во рту стало больше. Или представить объятия близкого человека. Тогда может возникнуть чувство влюблённости. Но это не логические рассуждения, это образы.


Желание действовать - это чувство. Вы можете как угодно отнестись к информации в новости. Но если появилось желание действовать - это абсолютная истина. Вас уже невозможно переубедить. Невозможно логикой объяснить, что вы неправы.


Поэтому задача информационной атаки вызвать желание что-то сделать. И нет никакого значения какая это информация - правдивая или нет. Если абсолютная ложь вызвала желание действовать, то человека уже невозможно остановить опровержением информации.


А как формируется желание действовать? С помощью всё тех же чувств. Вначале человек что-то чувствует, затем начинает объяснять логически что он чувствует. Если человеку впрыснуть нейромедиатор дофамин в разных ситуациях, то он по-разному интерпретирует ощущения.


Если человек в безопасности и вокруг люди, то он интерпретирует влияние дофамина, как повышение настроения. Если человек в опасности и рядом угроза, то влияние дофамина будет интерпретировано, как чувство стресса.


Вначале человек что-то чувствует, а потом, в зависимости от контекста, объясняет себе логически что он почувствовал.


Желание что-то сделать и появляется из этих двух факторов: чувство и контекст. Нейромедиатор и контекст окружающей среды. Или контекст новости. Желание что-то сделать рождается не из логического рассуждения. А из эмоции и контекста.


Соответственно, задача информационной атаки вначале вызывать чувство. Например, мы можем показать страшную фотографию. Мозг увидит картинку, вбросит адреналин. А затем надо задать контекст интерпретации адреналина. Например, под фотографией написать: "Это делают такие как ты".


Адреналин + "Это делают такие, как ты" = не хочу больше относиться к этой группе, надо уезжать. Атака прошла успешна.


Или, при смещении акцентов, реакция может быть другой:


Адреналин + "Это делают такие, как ты" = хочу доказать, что это не правда. Начну бороться за правду. Атака прошла успешно.


Обратите внимание, что во всём этом процессе вообще не участвует логика. Логика не может стать защитником в информационной войне. И невозможно логикой бороться с информационной атакой.


Если вы кому-то не можете доказать логическим доводами свою точку зрения, то не спешите винить собеседника. И не спешите быть уверены в своей точке зрения. Все в равных условиях уязвимости.


Как, исходя из всего этого, действовать? Очень просто - не действовать. Если чувствуете сильный импульс что-то сделать - не делайте. Подождите пока импульс пройдёт, пока эмоции спадут. И только после этого спросите себя ещё раз: "Действительно ли мне стоит это сделать, и в какой ситуации я окажусь в результате?".


И наоборот. Если вы в спокойном состоянии решили что-то сделать, но всё время откладываете, то начните накачивать себя эмоциями. И первый шаг сделает сам себя. В этом случае проще быть уверенным, что источник желания - вы, а не тот кто делает информационную атаку.

///


Такая вот анатомия информационной войны. Теперь давайте разберём конкретные приёмы манипуляции мнением.
Человек верит сообщению, потому что...


1. Это общеизвестно. Все помнят фразу "Люк, я твой отец". Но Дарт Вейдер никогда её не произносил. Все хотят уехать из страны. Все хотят продолжения войны. Все хотят дочитать этот пост до конца.


2. Это мнение авторитета. Владимир Власов в книге "Мировая Антология" приводит интересную статистику. Больше 93% людей не проверяет отсылку на авторитетное мнение. Жаль, что книги "Мировая Антология" не существует, как и писателя Владимира Власова.


3. Это точные цифры. 27 532 человека прочитало этот пост за первые семнадцать дней после публикации. Какое точное количество прочтений, не мог же автор взять его с потолка.


4. Это моё личное мнение. Я думаю, что люди пьющие молоко, живут на десять лет меньше. Так как молоко содержит животные жиры вступающие в реакцию с человеческими жирами. Но хочу подчеркнуть, что это лично моё мнение. Можете продолжать пить молоко ничего не опасаясь.


5. Так считают учёные. В научной статье за 1991 год, вышедшей в авторитетном научном издание "Science", говорится, что люди верят научным статьям так же, как когда-то верили библии. Несмотря на то, что сама наука имеет очень широкий спектр разных, порой взаимоисключающих, гипотез. Постоянно делает опровержения предыдущим открытиям, полна противоречий и недостоверных данных. Не говоря уже о шарлатанах и фейковых статьях.


6. Нет источников. К сожалению, я не нашёл ссылки на источники для утверждения, что бутерброд всегда падает маслом вниз. А если нет источников, то утверждение, бесспорно, ложно и верить ему нельзя. И не важно, нет ли источников на самом деле, или просто я их не нашёл.


7. Потому что много фактов. Есть больше тридцати пяти фактов, которые подтверждают причастность кота Василия к краже колбасы. Я назову только один, но их тридцать пять.


8. Всё однозначно. Хотелось бы поставить под сомнение саму возможность сомнения. Многообразие мнений всегда вредило обществу. Ведь зачем тратить силы и сомневаться там, где всё однозначно?


9. Всё неоднозначно. Вы что против свободы слова? Каждый имеет право высказать свою точку зрения. Независимо от того, насколько она имеет отношение к реальности.


10. Так думают хорошие люди. Все хорошие люди думают, что земля квадратная. И если вы так не думаете, то являетесь частью маргинальных отбросов.


11. Так думают плохие люди. В нацисткой Германии...


12. Это срочно. Завтра на землю упадёт метеорит и уничтожит человечество. Поэтому сегодня стоит купить доллар. Пока он не подорожал.


13. Вы это уже слышали. Во вчерашней газете написали, что ГМО настоящая угроза человечества. Удивительно, что вчера сосед сказал то же самое. Дыма без огня не бывает.


14. Это очень похоже. Если пятно от краски похоже на кровь, значит это кровь.


15. Связь очевидна. Посмотрите на этого радостного ребёнка. А вот фотография Гитлера в детстве. Вот ребёнок рисует мелом на асфальте. А вот картины Гитлера. Вот ребёнок упал в лужу и злится. А вот Гитлер кричит на трибуне. Дети - угроза обществу.


16. Это вызывает эмоции. Вчера я увидел фотографию, где один человек ест другого. Под ней надпись: "В Московском метро появились людоеды". А сегодня я увидел фотографию полицейского с надписью: "Всё метро проверено, людоедов нет". Но верю я первому сообщению, так как оно вызывало больше эмоций.


17. Это последний шанс. В жизни каждого человека даётся только один шанс изменить всё к лучшему. И если вы сейчас его упустите, то другого не будет.


18. Можно не верить. Мы поймём, если вы не поверите в то, что сейчас будет показано. Да, нет достоверных источников. Да, наши доводы базируются на мнении астрологов. Поэтому, конечно, не стоит доверять следующей информации...


19. Этого хотят враги. Люди, которые хотят тебе только зла, рекомендуют думать следующим образом...


20. Больше нет выбора. В текущей ситуации больше нельзя оставаться нейтральным. Вы должны прямо здесь и сейчас поделить мир на два лагеря. Вступить в один из них, а другой объявить вражеским. И бороться за победу своего лагеря до последней капли крови.


21. Ничему верить нельзя. А раз так, то всё что подтверждает моё текущее мнение - святая правда. А то, что опровергает - грязная ложь. Зачем напрягаться, собирать разные точки зрения, слушать и анализировать? Ведь всё равно ничему верить нельзя.


///


Может показаться, что цель этого текста - защитить читателя от информационной манипуляции. Но это не так. Нет никакой защиты от информационной манипуляции, когда мы говорим о широких массах.


Мозг суперуязвим ко всем подобным уловкам. И чем сильнее человеку кажется, что он защищён от манипуляции, тем проще им манипулировать.


Цель этого поста - подтолкнуть к мысли, что мнение - это всего лишь мнение. И не стоит ради него бороться с окружающими. Не стоит ссориться с родными. Не стоит увольнять и увольняться. Не стоит делить мир на своих и чужих. Именно это разделение, в конечном итоге, и провидит к тому, что происходит сейчас.


///

Этот текст тоже является информационной атакой. Моя цель сделать так, чтобы вы захотели купить мою книгу о мозге. Чтобы её продвигать я пишу большие полезные материалы. И пока я не придумал как продвигать корректнее по отношению к аудитории. Напишите в комментариях, если есть идеи.

Забавная рекурсия получается. Текст, который мотивирует купить книгу, но при этом учит защищаться от подобных мотиваций ) короче, норм, если вы не купите и заминусуете. Так я пойму, что такой формат не работает. 
Показать полностью 1
[моё] Книги Психолог Идея Психология Что почитать? Кеша Мышление Манипуляция Мотивация Пропаганда Информационная война Длиннопост Работа с информацией
37
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии