myslipak

Сердце колотится, отбивая панический ритм. Мое дыхание стало рваным, как у загнанного зверя.

— «Точно! Дыхание! В книге классное упражнение сегодня прочитал, «20 вдохов» от тревоги. Надо попробовать», — подумал я.

— «Итак. Глубокий вдох, пауза», — мысленно командую я сам себе. — «Отлично! Выдох! Глубокий вдох! Выдох!»

— «Хм. А вроде помогает».

Я старался сделать еще один глубокий вдох, но у меня не получалось. В груди что-то мешало, и с каждой попыткой дышать становилось все труднее. Ну да ничего. Зато мысли отступили, и в голове стало тихо. Удивительно, как быстро я успокоился. Вот бы всегда так!

Но внезапно я понял, что что-то не так. Что-то очень было не так. Холодный пот проступил у меня на коже, желудок словно сжался, сердце забилось быстрее, и мне показалось, что в комнате стало очень холодно, и мои ноги стали просто ледяными. От этого мне становилось еще страшнее!

— «Может отопление вырубилось? Надо встать и проверить». —подумал я.

Открыв глаза, с трудом приподняв голову, я осмотрелся. В комнате было абсолютно темно. Электроприборы не работали, холодильник не шумел.

— «Ну, отлично. Света нет».

Свет уличного фонаря пробивался через окно и создавал на потолке маленькую тень. От которой мне было не по себе. И эта тень выглядела угрожающе… Казалось, что, она живая.

— Что?

Тень начала двигаться по потолку и приближаясь ко мне. А я лежал на своей кровати и не мог пошевелиться. Стены комнаты будто начали сжиматься. Мне некуда было деваться. Тень становилась все больше и больше, и в какой-то момент тень остановилась, и я готов поклясться, что она зависла надо мной и смотрела на меня с потолка.

БУМ ! ! !

Шум за дверью отвлек меня. Я быстро посмотрел на закрытую входную дверь, затем перевел взгляд на потолок, где только что была тень, но ее там уже не оказалось. Мурашки пробежали по моей спине.

— Показалось, наверное, — сказал я сам себе вслух, чтобы хоть как-то себя успокоиться.

БАМ ! ! !

— Да что за херня?

На лестничной клетке явно что-то происходило. Соседская дверь скрипнула, и кто-то протащил по полу что-то тяжелое. Я схватил телефон, но он оказался разряжен. Экран едва светился, и я понимал, что через пару минут он погаснет. Я сжал его в руке и медленно, на цыпочках встал с кровати. Мне казалось, что мое сердце бьется так громко, будто кто-то бьет в барабан, а дыхание было настолько громким, что я от страха закрыл ладонью лицо. И попытался задержать дыхание, чтобы меня не услышали. Я вслушивался, что происходит за дверью. Подойдя к двери, я приложил ухо к холодному металлу двери.

И тут «БАМ» — от испуга я отпрыгнул назад. Что-то ударилось о мою дверь. И снова тишина. Видимо, кто-то случайно задел мою дверь и затих, надеясь, что я не услышал.

Секунд тридцать ничего не происходило. Я боялся даже дышать, чтобы не выдать себя. Затем за дверью снова послышался шорох, и с глухими ударами что-то тяжелое поволокли вниз по лестнице. Это меня напугало еще больше, потому что полчаса назад я слышал, как за стенкой молодая пара выясняла отношения.

Впрочем, как обычно, они это делали несколько месяцев подряд, каждый вечер, но в этот раз девушка громко кричала, потом что-то разбилось и стало очень тихо. А теперь вот это все за дверью. Я не знал, что думать. Мое воображение рисовало ужасные картины!

— «А что если? Да нет! А если это правда? Может быть, еще не поздно спасти девушку?» —  подумал я.

И как был в трусах. Распахнул дверь с криком:

— СТОЯТЬ!

Выскочив на лестничную клетку. Но там никого не было. Все двери были закрыты. Темно и ни единого звука.

— «Что? Что за фигня? Я что, схожу с ума?»

И тут что-то больно кольнуло в моей груди. Так сильно, а в ушах зашумело. Ша мгновение я замер, затем все прошло, и я пришел в себя. И почувствовал, что в воздухе воняет гарью. И явно не от того, что соседи рыбу сожгли. Воняло паленым пластиком и копотью. Я этот запах ни с чем не спутаю, ведь я столько лет тушил пожары. Где-то в доме пожар? Но почему тогда нет дыма?

Нужно было осмотреться и понять, что происходит. Стоя босиком на лестничной клетке, под ногами я ощутил что-то хрустящее. Это напоминало осенние листья. Левой рукой я провел по холодной стене, чтобы отыскать выключатель, но выключателя там не оказалось, а вот вся стена будто была вымазана толстым слоем липкого мела.

С трудом справляясь с растущим беспокойством, я посветил телефоном, экран которого уже едва светился, на свою ладонь, и замер. Она была черной от сажи. Затем я опустил свет ниже себе под ноги, и передо мной открылась ужасная картина: у меня под ногами была хрустящая зола и пепел, словно я стоял среди руин. В ту же секунду телефон окончательно вырубился, погрузив меня в кромешную тьму.

Настоящий ужас охватил меня. Мои легкие наполнились тягучей смолой. Каждый вдох давался все труднее. Я ощущал, как в моих легких что-то растет и будто бы оно шевелится и хочет меня задушить.

— «Нужно выбраться отсюда!» — подумал я и ломанулся обратно в свою квартиру.

Схватив какие-то тряпки, я натянул штаны, майку, накинул на себя куртку. Нагнулся, чтобы в темноте на ощупь отыскать какую-нибудь обувь.

И тут леденящий кровь скрежет металла по стеклу за спиной остановил меня. Сердце бешено заколотилось. Я обернулся и увидел свет уличного фонаря, проникающий через окно. А на самом окне я увидел нечто размытое, без четких границ и формы. Это было похоже на тень. На ту самую тень, что смотрела на меня с потолка еще пару минут назад.

Она вернулась и издавала какой-то звук. Это было шипение или шепот, сначала едва уловимый. Слов было не разобрать, но от этого звука у меня кровь стыла в жилах, а холодный пот проступил на лбу. Чем больше тень становилась на окне, тем сильнее и настойчивее становился звук. Был уже слышен женский голос, и вдруг стало ясно: она произносила слова, пронизывающие до костей.

— Ты умре-ш-ш-ш-ь.

Тень полностью поглотила окно и начала проникать в комнату, стекая черной вязкой массой на пол моей комнаты. Продолжая шипеть.

— Ты умре-ш-ш-ш-ь.

Я впал в ступор и не мог пошевелиться. Вязкая масса пропила пол и медленно, но верно продвигалась ко мне. Леденящий душу шепот не прекращался. Чем ближе она приближалась, тем сильней в моей груди что-то шевелилось, сильно жгло и пульсировало. Каждый вдох давался все труднее, словно что-то из груди стремилось навстречу этой мерзкой массе. Когда от этой мерзости меня отделяло меньше метра, я все-таки смог пошевелиться и отпрыгнуть назад. Я оказался в коридоре, а это существо — в моей квартире.

— Ты умре-ш-ш-ш-ь.

— Ты умре-ш-ш-ш-ь.

Она уже была почти на пороге. Казалось, еще мгновение, и она доберется до меня! В последний момент я нашел в себе силы и закрыл дверь перед ней, заперев ее внутри.

Оказавшись в коридоре почти в кромешной тьме, я ощупал дверь своей квартиры. Нужно было убедиться, что эта тварь надежно заперта внутри. Поверхность входной двери покрывала облезлая краска, пузырями вздувшаяся, а ручка была оплавленной. Я не мог найти рационального объяснения всему происходящему. Единственное, что до меня доходило, — так это то, что надо срочно валить отсюда, а разбираться будем потом.

На лестничной клетке с каждой секундой становилось все жарче, и нельзя было терять ни секунды. Я бросился бежать вниз по лестнице, но смог преодолеть всего пару этажей и начал задыхаться. Я попытался позвать на помощь, но, открыв рот, не вырвалось ни звука. А тем временем с каждой секундой становилось все жарче. А спустя пару мгновений несколькими этажами ниже появился тусклый дрожащий свет, окутанный серым дымом. Пространство подсветилось, и стало видно, что все вокруг меня было обугленным: перила, стены, ступени покрыты пеплом. Свет, пробивавшийся снизу, был странным, он словно жил своей жизнью и шевелился. Лестничный пролет начало заволакивать дымом, который словно густой туман медленно поднимался по ступеням лестницы ко мне.

Как только дым коснулся моих ног, что-то сильно сжалось в груди и начало рваться наружу, разрывая мою грудь изнутри. Мне казалось, что я горю, а легкие наполнены кипятком! Я пытался кричать, но не мог издать ни звука.

Я не мог пошевелиться. Словно кто-то прижал меня к стене и с силой удерживал. Ноги как будто вросли в пол. Я не мог сделать вдох, словно оказался под водой и начал задыхаться. Руки онемели, а кончики пальцев начало покалывать, словно иголками.

— «Ну вот и все» — обреченно подумал я.

Дым накрыл меня с головой. Но внезапно я услышал, как сверху с оглушительным грохотом распахнулась дверь моей квартиры. Звук, словно волна разлетелся во все стороны, развеяв дым вокруг меня. Я освободился от не видимых оков и смог вновь дышать.

— «Я спасен»

Но в тоже мгновение шум рассеялся и послышался леденящий душу женский шепот:

— Ты умре-ш-ш-ш-ь.

— Ты умре-ш-ш-ш-ь.

— Ты умре-ш-ш-ш-ь.

Отступивший дым, который будто бы испугался того, что вырвалось из моей квартиры, опомнился и вновь начал наступать на меня. Я снова был схвачен невидимой силой.

В темноте было невозможно разглядеть «Тень» которая вырвалась на свободу. И от этого становилось еще страшнее. Ведь я не знал, насколько близко она подобралась ко мне. Но она точно приближалась ко мне, потому что ее шепот становился все громче.

— Ты умре-е-е-ш-ш-ь.

На мгновение я зажмурил глаза, а когда вновь их открыл, то увидел, что свет внизу стал еще ярче. Сквозь дым начали проявляться языки оранжевого пламени, и послышался жуткий треск горящего дерева.

Я не мог пошевелиться, и только голова с трудом поворачивалась. Обреченно я наблюдал, как пламя быстро поднималось вверх по лестнице.

Словно огонь пытался добраться до меня раньше, чем это сделает «Тень». Огонь стремительно приближался. Жар становился невыносимым.

Зловещий шепот звучал все ближе, и казалось, что женский голос уже шепчет мне на ухо. И можно было почувствовать леденящее дыхание тени у себя на коже.

Языки пламени уже почти касались моих ног. Как вдруг на моей груди загорелась футболка, и сквозь прогорающую ткань и обугленную плоть я увидел свои грудь, прогорающие ребра, а за ними — черные легкие, объятые пламенем, словно угольки костра.

Тень настигла меня и ледяной хваткой коснулась моей руки. Снизу пламя обжигающей хваткой схватило мои ноги. Это был конец! Я сильно зажмурил глаза и…

ЧИТАЙ МОИ КНИГИ, ЗНАКОМЬТЕСЬ С МОИМИ ПРОЕКТАМИ НА САЙТЕ

https://pakyaroslav.ru

Работая третий год в сфере помощи и реабилитации детей с особыми потребностями я неоднократно замечал, что внимание врачей, методистов и инструкторов, как правило, сосредоточено на самом ребёнке. И это совершенно оправдано, поскольку забота о его благополучии является первостепенной задачей.

Однако нельзя упускать из виду, что помощь должна быть комплексной. Ведь трудности и вызовы, с которыми сталкиваются семьи, воспитывающие особенных детей, затрагивают всех её членов. Поддержка и внимание необходимы каждому из них.

Эта статья содержит несколько рекомендаций по конкретной теме, но её главная цель — оказать моральную поддержку родителям особенных детей и здоровых ребятишек тоже.

Ведь самая трудная работа на свете — это быть родителем! Я искренне верю, что эмоциональное благополучие родителей и всех членов семьи играет ключевую роль в преодолении любых трудностей.

Часто родители чувствуют себя изолированными и одинокими в борьбе с испытаниями, которые встают на их пути. Однако на самом деле миллионы семей ежедневно сталкиваются с подобными испытаниями, о которых в нашем обществе не принято говорить.

И одной из проблем, о которой не принято говорить, является детский энурез — недержание мочи, с которым могут столкнуться, как и особенные дети, так и вполне здоровые ребятишки любого пола и возраста.

ПРОБЛЕМА ЭНУРЕЗА У ДЕТЕЙ: СТАТИСТИКА, ПРИЧИНЫ

Детский энурез, или недержание мочи, является распространенным явлением, встречающиеся в миллионах семей по всему миру. По данным статистического издания DSM-5, распространённость этой проблемы среди детей в процентном соотношении от детей всего мира составляет:

* 5–10% среди детей до 5 лет;

* 3–5% среди детей до 10 лет;

* около 1% в возрасте от 15 лет и старше.

Это означает, что миллионы родителей по всему миру сталкиваются с подобными трудностями. Однако статистика также свидетельствует о том, что в 99% случаев проблема «мокрых штанов», если это не связано с физиологическими особенностями, практически полностью исчезает при правильном и систематическом подходе. Поэтому, дорогой родитель не стоит переживать раньше времени!

И первым и самым важным шагом, который нужно предпринять, это нужно понять природу возникновения такого вопроса и пройти соответствующее обследование. О том, какие именно процедуры необходимо пройти, вам лучше всего сообщит ваш лечащий врач или педиатр в детской больнице.

ФАКТОРЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВЫЗВАТЬ ЭНУРЕЗ:

В 25% случаев непроизвольное мочеиспускание у детей может быть обусловлено физиологическими особенностями организма. Однако в большинстве случаев, примерно в 75%, причины кроются в психологических факторах:

- Травмирующий опыт.

Возможно, когда-то случайное мочеиспускание ребенка могло произвести травмирующий эффект из-за неправильной реакции родителя или окружения на произошедшее, что, в свою очередь, закрепило в сознании или подсознании ребенка данное событие.

- Чрезмерная чувствительность.

Дети часто остро реагируют на любые изменения, происходящие вокруг, хотя внешне они могут этого не показывать. К сожалению, в психологии существует множество скрытых процессов, которые не так очевидны, как физические травмы.

Например, если мы порежем палец и пойдет кровь, мы знаем, куда приклеить пластырь, чтобы остановить кровотечение. Но если происходит так называемая душевная рана, то куда пластырь клеить?

Часто первопричина проблемы может быть не всегда очевидна. Если физиологическая патология исключена, то вопрос «мокрых штанов» может быть связан с совокупностью различных факторов.

ТРИГГЕРНЫЕ ФАКТОРЫ

- Стрессовое напряжение в школе или садике (учебные нагрузки и социальные отношения могут быть серьезным источником стресса для детей).

- Смена сопровождающих, переезд на другое место жительства, смена школы, садика;

- Изменения в схеме питания;

- Смена режима сна;

-Увеличение физических нагрузок;

- Повышенная тревожность и неуверенность;

- Прием новых препаратов.

Эти и другие факторы могут стать толчком к возникновению или рецидиву энуреза.

КОГДА МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ СЛУЧАЙ ЭНУРЕЗА?

Чаще всего неприятность происходит во сне. Но в некоторых случаях это происходит и во время бодрствования, когда, к примеру, ребенок переживает яркую эмоцию. Иногда по какой-то причине ребенок боится сказать, что хочет в туалет, и терпит до последнего (например, он может бояться наказания за «мокрые штанишки»).

В других случаях энурез становится для ребенка ритуалом, который помогает сбросить пиковое эмоциональное напряжение или избавиться от длительного напряжения, накопившегося за долгое время.

В ряде случаев «мокрые штаны» могут быть продуманным и сознательным поступком ребенка (это, как правило, в более взрослом возрасте), и делается это с целью наказать себя.

— Мол, я не достоин быть чистым...

Также ритуал «мокрых штанов» у малыша может быть призывом в привлечении внимания к себе.

— Вот я никому не нужен, а как только я обмочился, ко мне сразу подходят и на меня обращают внимание.

Короче говоря, причин возникновения такого ритуала может быть множество, и тут может быть множество вариантов разрешения данной ситуации.

Но прежде, чем надумывать себе всякое, дорогой родитель, эти примеры я привожу не для того, чтобы вас запугать, а для вашей осведомленности о возможных причинах возникновения вопроса «мокрых штанов».

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ?

Существуют общие алгоритмы, придерживаясь которых можно значительно понизить шанс рецидива «мокрых штанов» у ребенка, и вот несколько рекомендаций:

1. Позитивное подкрепление:

Хвалите ребенка за каждый успех похода на горшок. Используйте фразы типа:

- «Ты молодец, что сегодня встал в туалет сам!»

2. Не ругать и не наказывать ребёнка за «мокрые штанишки», особенно не делайте этого публично: наказания только усугубляют ситуацию, повышая уровень стресса у ребенка.

3. Помогите ребенку найти здоровые способы сброса эмоционального напряжения. Это могут быть игры, рисование, спорт или другие активности, которые помогают ребенку расслабиться и выразить свои эмоции.

4. Если ребенок делает «мокрые штаны» ради забавы, то нужно спокойно объяснять ситуацию: объясните ребенку, что это не смешно, старайтесь эмоционально не окрашивать происходящее.

5. Реагируйте нейтрально: не показывайте ребенку, что «мокрые штаны» расстраивают вас. Это может привести к накоплению стрессового напряжения у обоих, что может вызвать очередной рецидив. Лучше, наоборот, подбадривать ребёнка фразами типа:

- «Ой, что произошло? Ну ничего, в следующий раз у тебя обязательно получится сходить в туалет, как большая».

Наберитесь терпения. При должном подходе всё должно нормализоваться в течение 3–6 месяцев. «Мокрые штаны» — это как вредная привычка, а вы как взрослый человек должны понимать, что избавляться от вредных привычек трудно и на это требуется время.

Если же по истечении этого времени состояние не улучшится, рекомендуется обратиться к детскому психологу и пройти стандартный набор обследований.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Энурез — это распространенная проблема, и важно помнить, что она решаема. Поддержка и понимание со стороны родителей могут сыграть ключевую роль в восстановлении уверенности ребенка в себе и преодолении этой ситуации. Важно сохранять спокойствие и подходить к решению проблемы системно и тогда все у вас обязательно получится.

ОТ АВТОРА

В заключение хотел бы отметить, что методы, описанные в этой статье, представляют собой синтез различных техник и методик, которые я успешно применяю в своей практике, работая с детьми. Я надеюсь, что мой опыт будет полезен и поможет вам преодолеть ваши трудности, с которыми вы сталкиваетесь как родители. С уважением ко всем родителям, искренне ваш практикующий детский инструктор и автор нескольких книг Пак Ярослав Сергеевич.

ЧИТАЙ МОИ КНИГИ, ЗНАКОМЬТЕСЬ С МОИМИ ПРОЕКТАМИ НА САЙТЕ

https://pakyaroslav.ru

!!! ВАЖНО !!!

Автор статьи имеет сертификаты в области психологии и сексологии. Однако, если вы не согласны с изложенными в статье взглядами, это ваше право, поскольку каждый человек имеет право на своё мнение.

Данная статья отображает субъективное мнение автора с упором на его личный практический опыт.

(все картинки взяты из открытых источников)

Ссылка на источник статистических данных

SM-5 (англ. Diagnostic and Statistical Manual of mental disorders, fifth edition — Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам 5-го издания) — использующаяся в США с 2013

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BD%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%B7

Владивосток — столица Дальнего Востока, но за 30 лет, что я здесь живу, ситуация с общественным транспортом не улучшилась, а в некоторых местах даже стала хуже. Троллейбусный парк сократился на 70 процентов, а трамваи уничтожены на 98 процентов!!! О чем я писал в городское управление по автотранспорту 2 раза, и два раза получал выговор от них при личной встрече, что, мол, так говорить и делать мне больше не следует.

Город словно создан не для людей, а для машин. Постоянные пробки, шум и пыль на тротуарах, шаг влево, шаг вправо от главной автомагистрали — и всё, пешеходные лестницы либо разбиты, либо их попросту нет.

В район, где я живу уже много лет, приехать или уехать из него — это целая история. А после восьми вечера домой можно добраться только на такси. Как будто я живу на другой планете.

Но что же не так с этим городом?

Всё очень просто: Владивосток — город, в котором машина победила человека. И это самое плохое, что могло случиться с городом. Владивосток может похвастаться самым высоким уровнем автомобилизации в России: здесь у каждого второго есть машина. Но что делать тем, кто не любит эти машины, кто не хочет стоять в пробках и дышать выхлопными газами?

В городе не открываются детские площадки, зато открываются парковки. В культурных новостях города вместо того, чтобы публиковать информацию о выставках и культурных событиях, рассказывают об авариях, которые происходят в течение дня.

Конечно, не всё так плохо. За последние десять лет в городе появилось много красивых и благоустроенных мест для прогулок и отдыха. Однако чтобы добраться до этих парков и скверов, нужно воспользоваться личным автомобилем или общественным транспортом — китайским автобусом с узбекским водителем.

Водители автобусов Владивостока — это вообще отдельная категория граждан. Наши автобусники самые знаменитые по стране, они чаще всех попадают в новости. То бабку из автобуса выкинут, то гоняют наперегонки друг с другом, то перевернут автобус в районе Зари, то устроят драку с пассажирами, которые делают им обоснованные замечания, чтобы те не курили в автобусе или не разговаривали по телефону. А летом наши водители автобусов, которые приезжают из теплых регионов, любят очень погреться на солнышке и прививают местным жителям свою любовь к теплу.

И, возможно, поэтому летом они заклеивают все окна и форточки и не включают вентиляцию, чтобы все могли ощутить теплоту и уют салона автобуса. Вот и со мной сегодня такое произошло. На дворе всего лишь третий день лета, и водитель автобуса, в котором я ехал, явно был родом из тёплых стран и ещё не успел погреться на солнышке вдоволь. Поэтому сегодня мне пришлось ехать в автобусе, в котором были заклеены все окна. А на мою просьбу включить кондиционер водитель очень расстроился и промолчал. Наверное, подумал, какие неблагодарные пассажиры, для которых он так бережёт тепло в салоне и не открывает окна.

Хотя нет худа без добра. Этот добрый водитель автобуса сегодня меня вдохновил на то, чтобы я сел за работу над этой короткой статьёй о любимом городе, где прожил так много лет. А вот еще одна анти особенность Владивостока. К великому своему сожалению, по работе мне пришлось съездить на большую землю и посмотреть, как живут эти московские и петербуржские мажоры. И выяснилось, что хорошо живут-то. Продукты в 3 раза там дешевле!!!! Не все, конечно, некоторые позиции дешевле всего в 2 раза, но стабильно по всем абсолютно товарам разница в полтора раза, к примеру, те же китайские яблоки в Питере, где до Китая несколько тысяч километров, китайские яблоки стоят 220 рублей за килограмм плюс-минус, а во Владивостоке, где до Китая можно доехать на велосипеде, китайские яблоки стоят почти 400 рублей, это на сегодня, на 03.06.2024 года (только что из магазина). Также с огурцами (огурцы сегодня по 400 рублей на Второй речке), а в той же загнивающей Москве огурцы по 85 рублей. Пока живёшь во Владивостоке, этой разницы не замечаешь и думаешь, что у всех так плохо в стране.

Я честно не знаю, что происходит с этим городом, но цены запредельные, просто невероятнейшие. Владивосток — это город, в котором низкий уровень услуг с наивысочайшими ценами на эти услуги.

Обед практически в любом средненьком ресторане города по стоимости выходит почти как ужин в панорамном ресторане Санкт-Петербурга на Невском проспекте.

А вот еще одна анти особенность Владивостока — это дороги, но тут всё стабильно. На Второй речке — легендарная яма, в которой постоянно стоит вода, не меняющаяся вот уже на протяжении двадцати лет. По легенде, в 1959-м Хрущев планировал Владивосток сделать лучше, чем город Сан-Франциско, но прошло уже больше 50 лет, и могу сказать, что Владивостока до Сан-Франциско чуть-чуть не дотянул всё-таки.

Сейчас настоящие патриоты и жители Владивостока скажут, что я отвратительный антипатриот города. Каждый житель Владивостока скажет, что на машине очень удобно передвигаться. Но для меня это не так, я хочу ездить на экологически чистом общественном транспорте, который ходит по расписанию. Но такой возможности у меня нет, и это неправильно, есть в этом какая-то социальная несправедливость, получается, если ты не любишь автомобили и ты не ездишь на нем, значит, ты какой-то неполноценный. и к сожалению, вопрос создания доступной среды для людей с ограниченными возможностями передвижения вообще не может ити и речи.

Честно говоря, я бы очень хотел полюбить этот город, но пока это невозможно. Владивосток был создан не для того, чтобы в нём жить, а чтобы зарабатывать деньги. В городе много торговых центров и магазинов, но почти нет производства. Лишь в нескольких районах можно найти по-настоящему уютные места. Я мечтаю, чтобы приоритеты развития Владивостока сместились от города-рынка на колёсах к городу с развитой инфраструктурой, сильным производством и конкурентоспособными зарплатами, а не ценами. Я хочу жить в городе, где транспорт служит человеку, а не диктует ему условия. Хочу жить в городе, где чистый воздух и улицы полны жизни. Расположение Владивостока уникально. Местные девушки невероятно красивы, а молодые люди благодаря здешнему климату очень крепкие. В университеты города приезжают учиться со всего Дальнего Востока.

В радиусе нескольких сотен километров от владивостокского порта находятся четыре соседних государства. В крае произрастает множество уникальных растений. Каждый уголок земли пропитан восточной культурой. Эта статья написана не обиженным жителем Владивостока, а написана неравнодушным горожанином, который хочет сделать свой родной город привлекательным для его жителей. Я убеждён, что Владивосток лучший город страны...

P. S. В тексте я зашифровал несколько строк из двух песен, которые узнает только житель Владивостока.

#владивосток #антипатриот #неласковая русь #VL #vdk #ДВ #Приморье

В нашей жизни встречаются женщины, в которых мужчины влюбляются легко и часто. Особенно это касается тех мужчин, у которых и так много поклонниц.

Но также в нашей жизни встречаются женщины, у которых может быть больше одного ухажёра, два а то и три, а бывает, что встречаются женщины, которых не любит никто.

Да, к сожалению, любовь — это такое всеми желаемое чувство, которое распределено, как и любые богатства в этом мире, неравномерно, но оно соразмерно вашим способностям влюблять в себя.
Существуют определённые черты характера, которые привлекают мужчин, словно мёд пчёл.

ТАК КАКИЕ ЖЕ КАЧЕСТВА ЖЕНЩИН ПРИВЛЕКАЮТ МУЖЧИН?

ДАВАЙТЕ ПРОЯСНИМ: ни внешность, ни интеллект здесь не играют решающей роли. Но что же тогда имеет значение? Как стать особенной и незабываемой для мужчины? Как не стать очередной девушкой на одну ночь?

Об этом мы и поговорим в этой статье.

Женщина — это не человек. Женщина — это целая вселенная, которая состоит из множества качеств. В этом многообразии иногда выделяются особенно яркие и привлекательные для мужчин, и начнем с.

1. Первого качества: ЖЕНСТВЕННОСТЬ.

Давайте сначала определимся, что же такое женственность? И что под этим термином понималось изначально? Дело в том, что сейчас значение этого слова исказили, заменив его на идею о том, что женственность — это образ худенькой Барби с ресничками и длинными ногтями в короткой юбке. Но это не так!

Настоящий образ женственности не скрывается за одеждой. И, к великому счастью, мужчины посообразительнее выбирают в жёны не наряды, а качества и характер. Женственность -это прежде всего часть внутреннего мира, и чем внутренний мир богаче, тем это заметнее.

Ведь если спросить мужчину,что же для него такое женственность, ??? То ответом будет, что женственность - это не то, как девушка выглядит, это всего лишь обложка, женственность для мужчины - это то, чем наполнена женщина, это ее внутренний мир.

И чем больше граней внутреннего мира женщины, тем она становится привлекательней в глазах мужчины.

А если девушка может почувствовать себя женственной, только предлагая своему мужчине свои наряды и свое тело, то такая девушка обречена на судьбу, мягко говоря проходной, одноразовой игрушки.

Надеюсь ,здесь таких нет, а если есть, то скорее бросай так думать и марш читать книжки, пользы будет больше.

Также неправильно будет считать, что проявлением женственности будет проявление слабости, то есть, если я типа такая вся слабенькая, примчится принц на белом коне и решит все мои проблемы.

Желание найти того, кто будет за тебя решать все (обычно это приводит к построению созависимых отношений тирана и жертвы).

НОРМАЛЬНОГО мужчину нельзя привлечь слабостью и потребностью в его помощи и поддержке. Нормальный мужчина не любит инфантильных и беспомощных женщин. У каждого из нас есть свои слабые стороны, и это нормально. Однако когда женщина полностью беспомощна, это может оттолкнуть.
Ведь женщина — самое сильное существо на этой планете!

Вот вроде подмененные и неправильные определения женственности мы откинули в сторону и добрались до истины.

Истинная женственность - это ДОБРОТА, НЕЖНОСТЬ, ЗАБОТА и гибкая женская психика, то есть я сейчас перечислил все базовые характеристики материнского инстинкта!

НО ПОЧЕМУ ЭТО ТАК? Как так получилось?

Выходит, что женственность – это качества, присущие матери. Почему так? Объяснение очень простое! Когда мужчина выбирает женственную девушку, он бессознательно ищет в ней потенциальную мать для своих возможных будущих детей.

Если предположить, что это действительно так, то может ли по-настоящему женственная и, теоретически, хорошая мать быть инфантильной, слабой и беззащитной, как кукла с макияжем? Конечно, нет. Такая женщина мужчине не нужна или нужна в роли куклы для игры. А мать для ребенка должна быть мудрой и зрелой личностью.

Истинная женственность – это умение женщины быть нежной и заботливой, но не слабой. Она способна создать уют и комфортную атмосферу, в которую мужчину будет тянуть снова и снова, как магнитом.

2. Второе качество женщины, которое привлекает мужское внимание, это:

ВОСТРЕБОВАННОСТЬ.

Абсолютно все мужчины замечают востребованность женщины у других мужчин.
Поначалу это происходит неосознанно. Но со временем мужчина начинает понимать, что девушка пользуется успехом у других мужчин. Причём эти мужчины с хорошим социальным статусом. Тогда в мужчине просыпается желание "я тоже хочу", включается желание обладания.

Востребованная девушка может заинтересовать мужчину, даже если она простая студентка и не обладает выдающейся внешностью. Её внимание будет ему приятно. Мужчине всегда приятно получить от востребованной женщины хотя бы каплю внимания.

И ни в коем случае нельзя путать востребованность с доступностью. Если к девушке стоит очередь из мужиков, потому что она, так сказать "ко всем приветлива своим телом" это совсем другая востребованность (и надеюсь такое внимание вам не требуется).

А вот если девушка в окружении мужчин сдержана но приветлива, поддерживает разговор и с хорошим чувством юмора, то успех ей гарантирован, если она этого захочет.

3. Третье качество женщины, которое привлекает мужское внимание, это:

ОБАЯНИЕ.

Мы все знаем об обаятельных людях. Я уверен, что каждый из вас встречал обаятельного человека, который, может, и не обладает супер привлекательной внешностью, но легко завоёвывает симпатии окружающих. И я, и вы наверняка попадали под их чары.

Но в чём секрет их привлекательности? Почему они так легко покоряют сердца?Из чего же вообще состоит это обаяние? И как его можно развить в себе? К сожалению, пока никто не смог дать исчерпывающего ответа на эти вопросы. Но у меня есть некоторые мысли на этот счет, и если вы хотите, я приоткрою вам эту тайну: идея обаяния настолько проста, что очень сложна для осознания.

Итак, читайте и записывайте!!! Чтобы стать обаятельным, готовы?

Чтобы стать обаятельной, нужно ПРИНЯТЬ СЕБЯ!!!

До тех пор, пока мы в себе что-то отрицаем, не любим, пытаемся спрятать, типа второй подбородок, пузико, неидеальные брови, ментальные недостатки. Мы не обаятельны, мы в режиме "ВОЙНА".

На любое неприятие или отрицание мы тратим внутренний ресурс, чтобы держать оборону в виде надеваемой маски или на борьбу самой с собой.

Современное общество культивирует чувство неполноценности, убеждая нас, что без последнего телефона мы неудачники, а без маникюра — некрасивые, то есть постоянно убеждают нас чтобы стать красивой, нужно что-то делать с собой. Эти установки глубоко проникают в наши сердца и вызывают нелюбовь к себе.

Но что, если я скажу, что те, кто пережили самые страшные испытания, обычно смеются громче всех? И что счастливый человек — это не тот, кто не знает бед, а тот, кто их преодолел? Красивый - не тот, у кого накаченные губы, а тот кто искренне улыбается.

Вы можете подумать: "Мол, легко сказать, полюби себя, прими свои недостатки" Сидишь там, автор, и пишешь эту статью, умника врубаешь, в жизни-то все куда сложней!!!

И я соглашусь с вами!

Но без полного принятия себя, со всеми своими недостатками, ваш навык обаяния будет работать вполсилы, ведь непринятие себя отнимает огромную часть магнетизма.

И может сложиться впечатление, что человек, который принимает себя, -это уверенный в себе человек. Это так, но не совсем так.

Не все уверенные в себе люди обаятельны. Важно чтобы уверенность сочеталась с душевной теплотой. Необходимо не только быть сильной, смелой и уверенной в себе, но и излучать дружелюбие, не представляя никакой опасности для окружающих. Иногда уверенная в себе девушка может подавлять окружающих своим авторитетом, быть надменной и заниматься самовосхвалением. Такие девушки не кажутся обаятельными. Искренний, уверенный в себе человек демонстрирует открытость, дружелюбие и теплоту по отношению к окружающим.

Также важно понимать, что обаяние — это эмоции, которые вы излучаете в окружающий мир. Можно оценить, какие эмоции вы вызываете у людей рядом с вами. Подумайте, эти эмоции несут положительную или отрицательную энергетику? В этом вопросе всё взаимосвязано: как мы относимся к людям, так и они относятся к нам.

4. Следующим качеством которое мужчины любят в женщинах это

УМЕРЕННОСТЬ.

Женина которая сводит с ума, ее всегда чуть чуть не хватает, такую женщину всегда хочется чуть больше, чем есть на данный момент. Как говорится, запретный плод всегда сладок. Такой женщины мало и в переписке, и на встрече. Именно поэтому нас, мужчин, ещё больше тянет к ней. Хочется ещё и ещё, потому что она не перекармливает нас собой. Она не душит, не нависает, не прилипает, не говорит: «Я без тебя жить не могу» — это любимая фраза жертв.

Такие женщины отличаются умеренностью в своих чувствах и не склонны к чрезмерным переживаниям. Они не против общения с мужчиной, но не тратят время на пустые мечты и фантазии. Им хорошо и в одиночестве, и в компании. Такой женщине и с мужчиной хорошо, и без него хорошо, но с ним чуточку лучше!!!

Самодостаточные женщины — восхитительны! У них всегда есть свои дела и планы, которые они не отменят ради мужчины, внезапно появившегося на горизонте. Они заняты не только отношениями, но и другими делами, которые могут быть даже более приятными. Если мужчина появляется в их жизни неожиданно, то это не нарушит их заранее запланированные дела и планы.

Поэтому с такой женщиной мы, мужчины, ведем себя гораздо почтительней и понимаем что с такой женщиной надо планировать все заранее и обговаривать, дабы, понимая, что это серьезный и толковый человек, у которого есть свои дела и интересы, что только становится еще одним плюсом в копилку самодостаточной женщины.

Безответной любви не бывает у тех, кто живёт полной жизнью, наполненной разными интересами. Ведь именно в жизни, где есть место пустоте, безответная любовь может найти своё пристанище.

5. И наконец мы добрались до пятого женского качества из нашего списка которое привлекает мужское внимание ЭТО САМОУВАЖЕНИЕ.

В списке качеств, которые мы, мужчины, ценим в женщинах, важное место занимает самоуважение. Женщина, которая знает себе цену и не чувствует себя жертвой, никогда не окажется в отношениях, где её значимость и ценность будут принижены.
Такие женщины живут в реальном мире, не строят воздушных замков и не тешат себя напрасными надеждами, что мужчина просто возьмет и изменится по волшебству в один момент.
Если ей что-то не нравится, она прямо об этом говорит, сообщая мужчине о любом грубом поведении в свой адрес. Такая женщина всегда будет вызывать уважение у мужчины.
Многие женщины вновь и вновь наступают на одни и те же грабли в начале отношений. Например, когда никто никому ещё ничего не должен. Он опоздал, прикрикнул, а девушка делает вид, что ничего страшного не произошло, пропускает мимо ушей обидные слова. Она думает: «Я с ним только познакомилась, неудобно, если я ему сразу всё начну высказывать». Но мужчины могут совершать поступки, которые вас обижают, и они могут об этом даже не догадываться, если об этом им не сообщить.

Мы, мужчины, в своей логике очень прямолинейны и просты. Мне, например вроде не глупому мужчине, нужно говорить прямо, без намёков, иначе я могу и не понять, когда женщине что-то не нравится. Я могу даже не заметить, что я сделал что-то не так, пока мне об этом не скажет женщина.

Дело не в том, что я глупый, два образования и дипломы не говорят о моей глупости. Просто мы, мужчины, в большинстве своём мыслим прямолинейно. Нам нужно говорить прямо, в лоб. Так мы быстрее поймём, что было не так, и исправим ситуацию.

Если вам что-то не нравится, обязательно скажите об этом своему партнёру. Но не нужно его пилить и выносить мозг. Просто сообщите, что такое поведение в определённый момент было неприемлемо. И, конечно, по результатам разговора нужно принимать меры.

Ну и если после всех усилий человек остаётся непонимающим, то это повод задуматься о дистанции. Возможно, это просто не ваш человек. Пусть он поразмыслит на расстоянии. Если вы ему дороги, то он сам захочет сблизиться. А если нет, то, как уже говорилось, это не ваш человек, и его ценность для вас не так велика. Не стоит тратить время на общение с таким человеком.

Самоуважение — это не только любовь к себе, но и уважение к другим. Женщина, которая себя уважает, также умеет ценить и уважать интересы и принципы своего партнёра. Она понимает, что её любимый человек — это отдельная личность со своей волей и желаниями.
Такая женщина никогда ничего не требует и не упрекает, если её ожидания не оправдались. Она не просит и не смотрит на мужчину щенячьими глазами в ожидании чего-то. Но если для нее что делают она это принимает с благодарностью.
Когда мужчина видит женщину, которая ничего не ждёт от мужчины и не требует от него ничего. Нормальный мужчина сам начинает хотеть сделать всё, чтобы порадовать такую женщину.

В завершение этой статьи я хочу признаться, что список из пяти женских качеств был всего лишь провокационным заголовком, призванным привлечь ваше внимание, дорогие читательницы.

Женщина — это не просто набор характеристик, которые можно описать пятью пунктами. Каждая женщина — это уникальный мир со своими особенностями, страхами, чувствами и желаниями. Конечно, существуют привлекательные качества, которые могут понравиться окружающим, но суть этой статьи не в том, чтобы женщины развивали в себе какие-то определённые черты, чтобы понравиться кому-то.

Цель этой статьи — помочь девушкам вспомнить, что нужно ценить себя и развиваться для себя, а не для того, чтобы кому-то угодить. Когда женщина увлечена своими интересами и радуется жизни, она словно магнит для окружающих и представителей противоположного пола.
Когда человек счастлив и доволен жизнью, он начинает притягивать это счастье из окружающего мира. Это закон притяжения: подобное всегда притягивает подобное.

Любите себя и будьте любимы, дорогие дамы.

!!! ВАЖНО !!!

Автор статьи обладает сертификатами в области психологии и сексологии. Однако если вы не согласны с высказанными в статье идеями, это ваше право, поскольку у каждого человека есть право на собственное мнение.

Если у вас возникли вопросы относительно статьи, не стесняйтесь их задавать и обсуждать. Давайте вести диалог в доброжелательной и вежливой атмосфере.

(все картинки взяты из открытых источников)

над статьей работал Пак Ярослав.

!!ЧИТАЙ МОИ КНИГИ, ЗНАКОМЬТЕСЬ С МОИМИ ПРОЕКТАМИ НА САЙТЕ!!

https://pakyaroslav.ru

https://dzen.ru/id/6067dfcb273c206bb4046733