Почему в эпидемию ковида закрывали тренажёрные залы?
Всем привет! Попался на глаза комментарий, где автор недовольно высказывается на тему былых ковидных ограничений. В частности, его обидело закрытие в эпидемию тренажёрных залов. Где он, автор, рассчитывал поддерживать здоровье и укреплять иммунитет, чтобы тот боролся с вирусами эффективней. Ведь в здоровом теле - здоровый дух. И иммунитет. И доллар для таких по 45.
Ну, на эту тему скажу несколько слов. В острый ковидный период власти в разных локациях действительно наворотили разного, не всегда умного. Массовые мероприятия, например, надо было забанить "до улучшения ситуации". Но что до закрытия тренажёрных залов, эта мера была и разумна, и нужна. И вот, почему.
Ошибочно полагать, что в тренажёрку ходят только здоровые люди. Заболевшие тоже могут: во-первых, это - работники зала. По своей глупости:
"Если не я, то кто?! Кто спасёт мою работу, компанию, весь мир и всю галактику? Нет уж, пока ноги шевелятся, буду ходить работать. Хоть ползком. Оставляя шлейф из соплей за спиной - пусть все видят мою самоотверженность".
По глупости своего руководства:
"Работать без перерывов, выходных, по возможности круглосуточно (платить буду как за смену, всё равно ночью народа мало), а главное - без больничных! Мы не компания, мы все - одна большая дружная семья, и все мы, как один, должны днём и ночью работать, чтобы было больше прибыли
у меня, а то пепельница в машине полная, пора новую тачку братьу компании. А если что - уволю, вон за забором очередь желающих".
Оба эти варианта тупые, но оба встречаются. Соответственно: приходит в спортзал здоровяк, "укрепить иммунитет спортом", а там на него администратор чихнул, помощник админа кашлянул, уборщица назвала нехорошим словом, ходят тут топчут, и тоже обкашляла со всех сторон, ну и вот он, вирус.
Во-вторых, заболевшие тоже могут приходить тренироваться. Это либо "да что там, всего-то температура 37,2, щас я её гирей пришибу, штангой придавлю, я же мужыыык супербаба здоров(а)". Либо - самый часто встречающийся вариант (идиотов всё-таки меньше, чем не-идиотов): человек болеет ОРВИ, но ещё не знает об этом. Понимаете ли, от момента заражения до момента проявления первых симптомов ОРВИ проходит какое-то время. От нескольких часов (редко) до нескольких дней (чаще всего). И вирус - такая сволочь, распространяться начинает ещё в этот период. То есть - ДО симптомов. В итоге получается картина "никто не виноват": симптомов ещё нет, а распространение уже есть. Ну вот человек, сам не зная, распространяет инфекцию. В частности, приходит на тренировку. Отчего ему не прийти-то? Симптомов ведь никаких нет...
Далее: в момент распространения респираторных заболеваний именно тренажёрные залы и аналогичные по смыслу учреждения - объект повышенной заразности. "Респираторные" - это те, которые по воздуху передаются. Тут для таких инфекций сразу два приятных бонуса. Первый - время: в тренажёрку ведь не на десять минут забегают, как, скажем, в магазин за оздоровляющими напитками и укрепляющими продуктами. Чем дольше - тем больше шансов хапнуть инфицирующую дозу возбудителя. Второй бонус: активная вентиляция лёгких. Ну, тренирующиеся ведь дышат чаще и/или глубже. И не в медицинских респираторах же. Получается, доставка в дыхательные пути возбудителя в таких условиях идёт эффективнее, основательнее. Больше и дальше по дыхательным путям.
Наконец, обсеменённые поверхности. Ручки тренажёров, грифы штанг и вот это вот всё. Передача ковида через поверхности - штука нечастая. Помнится, CDC изучали вопрос и заключили, что только 1 случай ковида из 10 тысяч начался с контакта с заражённой поверхностью (была ссылка, лень искать). Но это - в среднем. Такие места, как тренажёрные залы, должны вносить в эту статистику более высокие значения: поверхности-то регулярно используются всеми, санобработки - никакой (ну вы что, буду я ещё протирать штангу спиртом! Мужики засмеют!)
Ну и последнее - с чего вы взяли, что интенсивные занятия спортом вообще "укрепляют" иммунитет? Это сбалансированный режим труда и отдыха и адекватно активный образ жизни способствуют более качественной работе иммунной системы. Вариант "с утра до вечера сижу в офисе на la popa* ровно, а потом - метнусь кабанчиком в спортзал, попотею на тренажёрах часик" - не особо.
*la popa - корма (корабля), исп.
Словом, считаю, что тренажёрные залы закрывали по делу. С удовольствием не почитаю комментарии обиженных закрытием спортзалов и прочих публичных мест.
Я - Злобный Биохимик. Пишу на тут и на дурацком Дзене (ссыль на статью). Все статьи авторские, тэг моё и всё такое. Всем донатерам - большое спасибо за поддержку. )
Что надо успеть за выходные
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.
Продолжение поста «Что такое ответственность?»
Лето прошло замечательно, хотелось жить дальше. Но прошло почти полгода и снова "здравствуйте".
Сентябрь, 18 число 2020 года поехали провожать друзей, остались с ночевой. Из-за маленькой площади квартиры спали на балконе. Тепло оделись, спальник и всё было в целом хорошо, но видимо иммунитет упал.
Числа 27 сентября умудрились замёрзнуть на берегу реки в пределах города. Аккумулятор сел. Нас быстро вытащили, всего-то минут 40 , но это было последняя капля крепкого иммунитета.
29 сентября я вновь не встала с кровати и поняла, что нюх отключился. С одной стороны меня это обрадовало, мой острый нюх отдыхает.
В то время уже был полный завал по кв19, деверь работал в ковидарии врачом. И держал меня и семью на контроле дома. Я перенесла тяжелее всех из семьи. Лёгкие слабые, вновь пневмония, но уже ковидальная.
Ломка, температура 37.3-37.8 и облегчение было после ибупрофена, но его не рекомендовалось, а только тёплую воду.
Итак до конца октября. Потом я начала приходить в себя, пропила лекарства и тут я поняла, что у меня всего два состояния - рыдаю и ору!
Рыдала постоянно, как во время беременности удержаться не могла и орала на всех своих.
Через пару недель я начала думать , что делать , куда идти и кому жаловаться.
Но случилось 04.11....первая смерть в нашей семье...
Потом сразу 11.11 - вторая смерть в нашей семье.
14.11 муж на кануне своего дня рождения поехал хоронить свою бабушку.
Я рыдала и орала уже без перерыва, на похороны меня не пустили.
Итак я решила идти сразу к психиатру, минуя своих коллег психотерапевтов. Думая, что тут мозги на место так просто не поставить, это была моя ошибка! (Ибо нехер принимать решения за других 🤦)
Так мне назначили Пароксетин и Атаракс!
Ноябрь 2020 года начала приём этих лекарств.
Выдавали мне их там, в психушке (где я проходила обучение тремя годами ранее, как иронично)😁
Сказали пить от 9 месяцев до 1 года.
Сериал «Постановка» - лёгкая комедия о том, как Дэвид Теннант и Майкл Шин репетируют пьесу по видеосвязи
Постановка | Staged
2020-2022
Комедия
3 сезона
20 серий
22 мин.
Великобритания
2020 год.
Коронавирус. Пустые улицы и магазины, а туалетная бумага стала ценнейшим ресурсом.
Все сидят по домам. Не исключение и труппа Вест-Эндского театра Лондона. Актеры решают репетировать пьесу удаленно по видеосвязи, чтобы не сойти с ума от каждодневных ужасных новостей и отвлечься от круглосуточного нахождения в четырёх стенах.
Режиссёр спектакля «Шесть персонажей в поисках автора» Саймон Эванс (он же сценарист и режиссёр данного сериала) созванивается с Дэвидом Теннантом и Майклом Шином и начинается процесс репетиций.
Будут приглашенные звёзды: Сэмюэль Л.Джексон, Кейт Бланшетт, Кристоф Вальц, Джуди Денч, Джим Парсонс, Юэн Макгрегор, Оливия Колман и другие.
В ход процесса будут вмешиваться домочадцы главных героев, их домашние животные и нас ждёт масса забавных и абсурдных моментов.
Если хочется чего-то лёгкого и ненапряжного, то берите вкусняшки и включайте этот сериал))
«Постановка» - это душевный и теплый сериал как встреча с лучшим другом за чашкой чая и приятной беседой. Пример, как можно ограниченными средствами за счёт интересных находок и харизмы актеров сделать классную комедию. Браво!
Строго в озвучке Кубик в кубе!
Приятного просмотра.
У меня есть телеграм канал "Шляпа Мистера Хайзенберга", если тебе там удобнее читать мои обзоры на малоизвестные сериалы.
Covid-19. Внуково и Пулково в апреле 2020. Начало апокалипсиса:)
Нашел в телефоне несколько фото и видео поездки в Питер в апреле 2020 года, выкладываю.
30 марта 2020 года в России из-за пандемии начались "нерабочие дни", в Москве началась тотальная "самоизоляция", истерика властей, сюжеты по ТВ о многотысячных братских могилах, паника в магазинах и маски по 300 рублей.
То, что раньше казалось невозможным сюжетом из фильмов про апокалипсис, пришло в реальную жизнь. Пост - напоминалка себе (и кому интересно), как весь мир можно в любой момент посадить под замок и сделать невозможное возможным:)
4 апреля 2020 мне нужно было в Питер. Вот прям нужно. Варианты - самолетом или на авто. В новостях сюжеты о самостийном закрытии местными властями въезда в целые регионы, кордонах на дорогах, отмене авиарейсов по непонятному никому алгоритму. Решаю, что авто не подходит, встрять где-то на полпути на каком-то самодельном блок-посту не вариант. Мне НАДО в Питер. Решаю попробовать самолетом, если не выйдет, тогда уж прорываться на авто.
3 апреля 2020 вечером нахожу билет из Внуково в Пулково, надеюсь, что аэропорт не закроют и рейс не отменят. Отмен очень много.
4 апреля еду в аэропорт по пустой Москве, машин почти нет, людей на улицах нет. Такси, как ни странно, работает. Во Внуково на территории пусто, только несколько машин такси и совсем не видно людей. Работает только один вход в здание, пускают только с билетами.
На досмотре при входе в здание несколько таких же как и я, пытающихся куда-то улететь. Внутри пусто, обычно тут всегда толпы.
Все, что можно закрыть, закрыто, все что можно отменить, отменено. Работает всего пара стоек регистрации на весь аэропорт. Регистрируюсь, спрашиваю, не отменят ли рейс? Неизвестно, следите за объявлениями
Иду на 2 этаж в бизнес-зал, увидел пару человек.
Как ни странно, бизнес-зал работает. На весь зал один я и один сотрудник. Сижу, смотрю на табло отмененных рейсов, жду своего
Объявляют посадку на мой рейс. Странно:) Иду, на весь зал перед выходами на посадку человек 20 пассажиров. Остальные - сотрудники аэропорта и полиция. Только усевшись в кресло в почти пустом самолете, понимаю, что все таки лечу.
В первый раз задумываюсь о том, как я буду из Питера выбираться обратно:)
Ок, будем решать проблемы по мере поступления.
В Пулково пусто. Много полиции внутри, снаружи очень много. Странные ограждения от зоны прилета международных рейсов до выхода из аэропорта. А еще снаружи много пустых автобусов.
Как потом прочитал в новостях, так в Пулково встречали рейсы из "опасных" стран. Полиция всех прибывших паковала в автобусы и отвозила в какие-то пансионаты, дома отдыха и тп на "карантин". Вот так просто, не нужно никаких законов, судебных решений и тп, чтобы фактически лишить свободы сотни людей, в том числе с детьми. Просто потому, кому-то так захотелось.
5 апреля 2020 года, самый центр Питера, вымерший город:)
7 апреля 2020, пытаюсь вернуться по той же схеме. Взял билет на ближайший неотмененный рейс, приехал в Пулково. Людей почти нет, регистрируюсь.
Мой рейс в 21:05, пока не отменен. Кто-то еще надеется улететь в Архангельск:)
Иду в зал ожидания, пассажиров нет, сотрудники добросовестно пытаются исполнять свой долг
Поднимаюсь в бизнес-зал Аэрофлота. Теперь тут так...
Соседний бизнес-зал каким-то чудом еще работает. Иду туда. Народу никого, зато спиртного хоть залейся:)
Беру сразу бутылку, сажусь снимать стресс, ждать объявления об отмене рейса и думать, где сегодня ночевать:)
Архангельск вроде улетел, может и нам повезет?
Объявляют посадку, иду, в зале ожидания по прежнему пусто. В самолете почти пусто, но летим. Повезло:)
В Шереметьево почти все рейсы тоже отменены.
Беру такси, еду домой, выдыхаю.
Жизнь уже не будет прежней - впереди два года ковида, потом начнется СВО, но тогда ни я, ни кто бы то ни было еще об этом не знают...
Covid-19 и выходные
Во времена великой депрессии "Covid-19", наше руководство решило, что нам необходимо отдохнуть дома в течение 3 дней (пятница-суббота-воскресенье), несмотря на завалы на работе. К тому времени все остальные учреждения уже перешли на онлайн или на вахтовые режимы, а наш офис пока держался. И вот картина: мы дома в двухкомнатной квартире - я, супруга, тёща, дочь и новорождённый сын (15-20 дней от роду). Никуда выйти невозможно, на улице карантин, сотрудники органов внутренних дел и нацгвардии патрулируют на улицах 24/7. За эти три дня мы поругались с женой, с тёщей, с дочкой и даже с собакой, которой у меня нет. Потом, конечно, помирились. За это время я настолько полюбил свою работу, что словами представить невозможно. Цените свою работу, ребята!
Правила въезда на Мальдивы – на апрель 2023
С июня 2020 года Мальдивские острова отменили карантин для туристов, и с тех пор правила въезда менялись множество раз.
Здесь мы собрали актуальные условия въезда в страну и пребывания на Мальдивах для россиян.
Нужна ли виза?
При въезде в страну с туристическими целями виза не нужна. По прилете туристы получают бесплатную визу на срок до 30 дней (при необходимости визу можно продлить еще на 60 дней в Департаменте иммиграции Мальдив).
Какие нужны документы?
🔹 Заграничный паспорт на каждого туриста (для детей в том числе). Срок действия паспорта должен быть не менее 1 месяца на момент въезда в страну
🔹 Ваучер на проживание в отеле (не бронь)
🔹 Подтвержденные авиабилеты в обе стороны
🔹 Медицинский страховой полис с покрытием от 30 000 у.е.
Последние 3 пункта обычно уже включены в состав турпакета оператора, отправляющего вас на Мальдивы.
Условия въезда в страну
1. ПЦР-тест или сертификат вакцинации с марта 2022 года не требуются. Но по прилете в аэропорту сотрудники могут выборочно попросить сдать тест (бесплатно), особенно при признаках ОРВИ.
При обнаружении COVID туристу придется пройти карантин.
2. Перед вылетом на Мальдивы в течение 96 часов необходимо заполнить онлайн декларацию о состоянии здоровья (отдельно на каждого туриста). После заполнения формы вы получите QR код, который нужно будет показать на паспортном контроле.
3. Туристический налог «green tax» – это не требование для въезда, но забывать о нем не стоит. Уплачивается в отеле и составляет 6 у.е. на человека в сутки (действует даже для младенцев).
В пакетных турах такой налог уже включен в стоимость.
Кстати, обратите внимание, что цены на услуги в отелях обычно указаны без налогов (10% НДС и 16% сервисный сбор), поэтому лучше уточнять этот момент у персонала отеля.
Действуют ли в стране короновирусные ограничения?
С марта 2022 года отменен масочный режим. Бары, рестораны и бассейны открыты для посещения, экскурсии проводятся в стандартном режиме.
Возвращение в Россию
В течение 96 часов до вылета с Мальдивских островов необходимо сдать ту же декларацию о здоровье, что и при въезде в страну.
Граждане России перед регистрацией на рейс должны заполнить онлайн анкету «Регистрация прибывающих в РФ» на сайте Госуслуг (или бумажную анкету).
ПЦР-тесты для возвращающихся из-за рубежа россиян отменены.
Больше полезной информации о странах и путешествиях вы найдете в нашем телеграм-канале ✈
Говорят, если гуманитарий пройдет это головоломку до конца, он может считать себя технарем
А еще получит ачивку в профиль. Рискнете?