Путешествие началось в Санкт-Петербурге и вело через Москву, Дели и Катманду к священной горе Кайлас. Уже сама дорога — первая ступень практики: умение принимать перемены, быть в пути и сохранять равновесие в любых условиях. Как и в йоге, где каждая асана — это не только форма тела, но и тренировка внутреннего спокойствия.
Йога в дороге учит нас удерживать ясность ума и бодрость тела:
🔶 регулярная практика избавляет от усталости и затекших ног;
🔶 дыхательные техники сохраняют концентрацию;
🔶 умение погружаться внутрь делает внешний шум и суету второстепенными.
Святые места Катманду 🛕🧘♀️🙏🏻
Перед выходом в горы группа получила благословение в храме Пашупатинатх, месте, где смерть и жизнь соединяются воедино. Там йог может ясно увидеть: тело — лишь временная оболочка, а дух вечен.
Подъем к храму Сваямбунатх по 365 крутым ступеням — символическая практика дисциплины: кто преодолевает трудный путь, получает гармонию и просветление на каждый день года.
Дорога к Кайласу — это как садхана, ежедневная практика. На высоте проявляется все скрытое: слабость тела, хаос ума, неуравновешенность эмоций. Там, где кислорода становится меньше, раскрывается истинное содержание внутреннего «я». Йога же помогает удержать баланс и увидеть свой дисбаланс.
Каждая остановка в гестхаусах, каждое испытание холода, усталости или отсутствия привычных удобств — напоминает: практика не для того, чтобы нам было комфортно, а для того, чтобы мы научились быть устойчивыми в любых условиях.
Адаптация и горная болезнь🏔️🧘♀️🙌
Гималаи проверяют каждого. У кого-то проявляется «горняшка» — кислородное голодание. Это урок смирения: тело имеет границы. Но именно здесь дыхательные практики (пранаяма) становятся не теорией, а настоящим спасением. Управляя дыханием, мы учимся управлять жизнью.
Озера Манасаровар и Ракшас🏞️🧘♀️🙏
Омовение в Манасароваре — символ очищения. Ритуал погружения сначала в «мертвую воду» Ракшас, а затем в «живую воду» Манасаровар учит отпускать старое, изношенное, чтобы принять новое, светлое. Это практика внутренней смерти и возрождения, подобная шакти-чалане в йоге, где энергия поднимается из темноты к свету.
Кора вокруг Кайласа 🏔️🧘♀️🙌
53 километра вокруг священной горы — это не просто треккинг. Это живая аллегория йогического пути.
🏔️ Первый день Коры — рождение. Душа обретает новую легкость и чистоту. Здесь особенно помогает практика пранаямы, ведь дыхание становится опорой, когда кислорода не хватает.
🏔️ Второй день Коры — зрелость и смерть. Паломник проходит «духовное кладбище» Шивацал и символически оставляет часть своего прошлого. Здесь сердце учится смирению, а ум — осознанному отпусканию.
🏔️ Перевал Дорма Ла (5700 м) — вершина испытания. Здесь развешиваются молитвенные флажки с желаниями, и ветер уносит их прямо в небеса. Это символ обрезания старой кармы и начала новой жизни.
🏔️ Третий день Коры — возрождение. Спуск вниз — это новый этап существования, когда дух обновлен, а тело осознает пройденный путь.
Каждый перевал, каждая каменная пирамидка, сложенная на пути, — это как мантра, закрепленная действием. Когда человек оставляет камень в пирамиде, он как бы утверждает свою новую решимость и укрепляет удачу, помогая себе и другим.
Йога — это не только коврик и асаны. Йога — это способность пройти свой «перевал», увидеть собственные ограничения, смирить эго и открыть сердце.
🔷 Смирение — это освобождение
Каждый йог идет свою Кору: кто-то — по горам, кто-то — в повседневной жизни. Но цель одна — соединение с Высшим, Богореализация, жизнь в ритме дыхания Вселенной.
Я давно сделал своей маме страницу на Пикабу и до этого долгое время залипал без авторизации, а сейчас, когда остался без работы и появилось время, захотелось сделать серию постов на основе её путешествий. Это совсем не про то, как поехала и посмотрела страны, а про то как преодолела себя, забираясь на вершины гор, как изменила себя практикуя йогу, как в свои 55 лет она встала на сноуборд и увлеклась серфингом и многое еще другое, о чем она рассказывает в своем телеграмм канале.
Я хотел написать об этом, потому что в свои 55 лет она выглядит просто обалденно, а энергия ее жизни просто зашкаливает и даст фору многим молодым.
Моя мама не собирает подписчиков и не занимается рекламой, она просто качественно делает свою работу, помогая другим менять свою жизнь. И я подумал, почему бы мне не рассказать о своей маме, чтобы качественного контента в интернете стало больше. Я конечно не настолько красноречив как она, но используя современные гаджеты и возможности, думаю у меня получится😉
Ну, что если вы готовы узнать, как повысить качество жизни и стать Творцом своей жизни, присоединяйтесь🙌
