Зависимые отношения: истории из жизни, советы, новости, юмор и картинки — Горячее, страница 40

3 месяца назад

Почему мы продолжаем употреблять алкоголь, зная о его вреде?⁠⁠

Алкоголь можно рассматривать как многоликий символ - праздника и торжества, горя и стресса, дружеской компании и одиночества. Сегодня мы поделимся с вами аналитической статьей. Приготовьтесь: текст будет подробным и обстоятельным.

Многие не осознают масштабов вреда . Люди считают, что пьют "умеренно" или "по праздникам", но не задумываются о скрытом воздействии на печень, мозг, сердце и психику. К тому же, культурные традиции и семейные обычаи также подталкивают к употреблению.
Все кажется таким простым и очевидным. Но - нет, нет и нет. Формирование привычки и предпосылки многообразны и разобраться придется с каждыми из них.
Ответ кроется не только в личных предпочтениях, но и в сложных механизмах общества, психологии и экономики. Если вы хотите осознанно подойти к теме употребления алкоголя или исследовать его влияние на общество, эта статья станет важным источником информации.

Почему люди продолжают употреблять алкоголь, несмотря на известный вред?

В этой статье мы разберём, как социальные нормы формируют привычку пить во время праздников, встреч с друзьями и на работе; почему психологическая зависимость делает алкоголь средством борьбы со стрессом и тревожностью; и как экономические факторы , включая рекламу, доступность и ценовую политику, стимулируют регулярное употребление.
Из исследования вы узнаете:

Как культура застолья влияет на поведение человека.
Почему алкоголь ассоциируется с отдыхом и расслаблением.
Как маркетинг и продвижение алкогольных брендов формируют образ успешности и свободы.
Какие нейробиологические процессы делают употребление спиртного привычкой.
Что происходит, когда употребление становится системным.

Статья поможет взглянуть на алкоголь не как на личный выбор, а как на результат действия целой системы, в которую вовлечены культура, мозг и рынок . Мы покажем, что проблема алкоголизации — это не просто вопрос силы воли, а широкий социальный феномен, требующий понимания и системного подхода к решению.

Пьянству - бой. Но не в кино и сериалах.

Тут как с ружьем, которое уж если висит на стене, то непременно должно выстрелить. Бутылка вина (или не вина) должна быть откупорена. Если алкоголя много - ждите белку (или более сложные галлюцинации).
У всего есть своя роль, у алкоголя - тоже.
В кинематографе алкоголь часто становится не просто атрибутом застолья, но и частью образа жизни персонажей. Во многих комедиях пьянство подаётся как безобидное развлечение, повод для смеха или даже способ выражения эмоций.

Особенно ярко это проявляется в некоторых культовых лентах, повествующих о праздниках - за примером далеко ходить не надо: комедии как "Ирония судьбы" и "Плохой Санта".
Добрый и милый Женя Лукашин вроде бы влип в историю, которая привела к созданию любящей пары и можно сказать "что ни делается - все к лучшему". А можно задуматься о том, что сюжет подводит зрителя к мысли о том, что совершенные на пьяную голову - нормальны и ведут к счастливому финалу.
С Сантой все более печально: Уилли Стоукс — неудачник и пьяница, чья жизнь свелась к грабежам и одиночеству. Его роль Санты в торгово-развлекательном центре перед Рождеством лишь усиливает контраст между его испорченным характером и образом доброго волшебника, подчеркивая трагедию утраченной человечности из-за алкогольной зависимости. Да, а заодно алкоголь становится символом времяпрепровождения в праздники для тех, чья жизнь (пока) не сложилась.
Вспомним еще одного киногероя - Шурика.

В этом фильме Леонида Гайдая алкоголь — неотъемлемая часть сюжета. Главный герой Шурик, вопреки своему добродетельному образу, оказывается в компании кавказских мужчин, которые активно участвуют в тостах и национальных ритуалах. Сцены за столом полны юмора, связанного с обилием вина и закусок. Однако этот подход может быть двояким: с одной стороны, показана гостеприимность и культура застолья , с другой — создаётся впечатление, что пить много — это нормально и даже весело.
Шурик попадает в психиатрическую лечебницу? Не беда! Он же не из-за симптомов алкогольного делирия там оказался, а из-за клеветы.
Когда пьянство подаётся как героическое или смешное , это может влиять на выбор молодёжи. В "Кавказской пленнице" и "Иронии судьбы" пить — значит быть частью коллектива, чувствовать себя комфортно, быть "настоящим мужчиной". В "Плохом Санте" пьянство — уже болезнь, но она представлена как забавная слабость, а не социальная проблема.

Фильмы и сериалы продолжают использовать алкоголь как средство передачи характера, стресса, эмоций и культуры . При этом некоторые из них (например, "Девушка из поезда" и "Эйфория") показывают его разрушительную силу , другие же, как "Чёрный список" или "Как я встретил вашу маму", могут укреплять стереотипы о безвредности. Особенно тревожно, что такие образы часто становятся примером для подражания , особенно у молодёжи.

Фильмы формируют культурный код и поведенческие модели . Когда пьянство показывают как неизбежную часть жизни , это:

снижает уровень осознанности,
увеличивает риск раннего знакомства с алкоголем,
формирует установку, что "все пьют, и ничего страшного".

Владимир Легойда, известный российский публицист, политик и представитель Русской православной церкви (РПЦ), неоднократно поднимал тему культуры массовой информации и её влияния на нравственное состояние общества. Одной из острых проблем он называл романтизацию употребления алкоголя в кино , особенно в произведениях, ориентированных на молодёжную аудиторию. Легойда утверждал, что кинематограф играет роль воспитателя для миллионов людей, особенно молодых. Он отмечал, что в современных фильмах и сериалах:

герои часто используют алкоголь как способ расслабиться или разрешить конфликт ,
пьянство показывается с юмором или как признак "взрослости" ,
редко демонстрируется реальный ущерб здоровью, семье или карьере.

Это создаёт иллюзию, что алкоголь — безвредная часть жизни , а не одна из причин социального и физического разрушения.

Конечно, кино и сериалами тут не ограничишься. Алкоголь романтизирован. Он не только частый атрибут любого праздника или спутник депрессии. Он еще и верный друг людей искусства.

Абсент долгое время ассоциировался с творческой элитой XIX века, вдохновляя поэтов, писателей и художников. Такие личности, как Винсент Ван Гог , Оскар Уайльд и Эрнест Хемингуэй, употребляли абсент, считая его "зелёной музой", способной раздвинуть границы восприятия и стимулировать воображение. За этим скрывается тревожная правда: постоянное употребление алкоголя, даже в небольших дозах, может привести к зависимости, психическим расстройствам и физическому истощению.

До запрета в начале XX века абсент был популярным напитком среди богемы, несмотря на высокое содержание алкоголя (45–90%) и вещество туйон , которое долгое время считалось причиной галлюцинаций и психических отклонений.

Хотя сегодня известно, что туйон в современных абсентах присутствует в безопасных дозах , главная опасность заключается в высокой крепости напитка и риске развития алкоголизма . Многие творческие личности, злоупотреблявшие им, сталкивались с депрессией, паранойей и социальной изоляцией. Таким образом, абсент оказался связан не только с вдохновением, но и с личными трагедиями , которые подчеркивают, что любая зависимость — даже творческая — может обернуться разрушением.

Миф об "умеренном" потреблении алкоголя

Бытует мнение, что умеренное употребление алкоголя , особенно красного вина, может быть полезным для здоровья. Якобы антиоксидант ресвератрол и другие компоненты снижают риск сердечных заболеваний, улучшают память и даже продлевают жизнь. Однако современные исследования всё чаще ставят под сомнение этот миф, показывая, что даже малые дозы могут наносить вред.
Изучив влияние даже одного бокала вина на мозг человека имеем результаты: алкоголь временно снижает способность критического мышления, замедляет реакцию и ухудшает координацию. Это связано с тем, что этанол влияет на нейронные связи, снижая активность префронтальной коры — той зоны мозга, которая отвечает за принятие решений и самоконтроль.
Вам могут возразить:

все есть лекарство и все есть яд;
красное вино полезно для сосудов;
вино является частью "полезной" средиземноморской диеты.

Ну хорошо, по пунктам так по пунктам.

1. Микродозы алкоголя, который можно рассматривать как лекарство не очень коррелируют с культурой пития. Да и необходимость лекарства должна быть обоснована.

2. Многие работы, утверждающие, что красное вино полезно для сосудов , были проведены при финансовой поддержке винодельческих компаний . Это создаёт явный конфликт интересов. В 2019 году исследование, опубликованное в The Lancet , показало, что любое употребление алкоголя повышает риск развития более чем 60 болезней , включая рак и психические расстройства.
Даже если ресвератрол действительно обладает антиоксидантными свойствами, его количество в вине слишком мало, чтобы оказать заметное влияние на организм. Чтобы получить те самые "полезные" дозы, нужно выпивать по несколько литров вина в день , что, разумеется, невозможно без серьёзного вреда для здоровья.

3. Да, вреда от легкого вина, сдобренного морепродуктами, зеленью и свежими овощами меньше, чем от крепкого алкоголя вкупе с жирным жареным мясом, маринованными овощами и сладкими десертами.
Таким образом, "польза умеренного потребления" — это скорее маркетинговый ход , чем научная правда.

Кому выгодна культура употребления алкоголя?

Алкогольная культура не возникла сама по себе — за ней стоят мощные экономические интересы, которые формируют наше восприятие спиртного как нормы и даже атрибута успешной жизни. Главными бенефициарами являются алкогольные корпорации , которые активно лоббируют свои интересы, влияя на законы, рекламу и даже научные исследования.

Лобби алкогольных компаний тратит миллионы на то, чтобы препятствовать ограничениям продаж, рекламы и доступности своих продуктов. Они финансируют исследования, которые якобы доказывают пользу умеренного потребления, особенно красного вина. При этом работы, показывающие реальный вред даже малых доз, часто остаются без внимания или подвергаются сомнению.

Полная версия статьи доступна по ссылке https://vistat.org/art/pochemu-my-prodolzhaem-upotrebljat-al...

Показать полностью 5

Zubgerar

3 месяца назад

Истории из жизни

Как я встретил Диму. Уроки⁠⁠

Прогуливаясь пешком по Москве меня окликнул молодой парень, который сидел на плитке фасада. Улыбнувшись совершенно искренней улыбкой, он попросил купить ему что-то для поправки здоровья. Было видно, что вчера он мало спал и много пил. Взглянув на довольно цивильную куртку - я согласился, вспоминая студенческие годы и невероятные таланты некоторых людей оказываться в чужом районе города без денег в кармане.
Зайдя в магазин вместе с ним, он начал канючить уже полторашку пива. Это была конечно явная наглость, и попытка не поправить здоровье, а догнаться на старые дрожжи. Сошлись на двух банках по 0.5л. Он взял самое крепкое пиво и только на кассе я разглядел его лицо. Это было все еще молодое лицо, аккуратная и свежая стрижка. Но на лице уже были признаки влияния алкоголя и отсутствия должной гигиены. "Поправься и бросай, ты же еще молодой! Сколько тебе? 25?" - сказал я. "Мне 23" - ответил он. Затем, я взглянул на его руки. Они были одутловато красными. Кожа на них была дубленная, и как будто хотела отринуть ногти и выгнать их с руки.
Мне погрустнелось от этого зрелища: совсем молодой парень, высокий блондин; доровья еще достаточно много в нем для того, чтобы из него пробивался кураж.
И тут я вспомнил другого Диму. Которого я встретил в кругу общих знакомых, аккурат после того, как он вернулся из армии. Ему было тоже 20 с небольшим, мечты восстановиться в институте, и начать хорошо жить. Крепкое здоровье, неплохие мозги. Также блондин с голубыми глазами. Вот только была в нем некоторая грусть и отчаянность. Я бы не чувствовал себя бы спокойно наедине с ним. Его "шатало" в психологическом и эмоциональном планах. После мы встречались всего пару раз и выглядел он уже менее здоровым и более сутулым. Через общих знакомых я узнал, что он очень много пил и со всеми подряд. Итог такой "насыщенной" жизни - отказало здоровье в 30 с небольшим.
И так больно мне стало от этого.. Ведь история повторяется один в один. До сюрреализма похожи. Но кто я, вершитель судеб? К счастью нет. Великий психолог, который знает, что и кому сказать? Увы! Но, у меня есть склонность к наблюдательности и люблю искать закономерности. Поэтому, прогулявшись немного с московским Димой я сделал некоторые наблюдения с его слов, когда он пытался впечатлить меня своими качествами. Но в 35, уже все слова делишь на несколько порядков. Поэтому вот наблюдения, которые может кому-то окажутся полезными
1) Дима гордится тем, что он бывший спортсмен в нескольких видах спорта. Почему-то люди с проблемами с алкоголем часто рассказывают о своих спортивных достижениях. Что это?! Попытка стать лучше в своих и чужих глазах или напротив, разбалованность от легких побед?
2) Дима живет на улице в Москве уже несколько лет в свои 23. Это невероятная адаптивность, я считаю. Он знает где и как добыть еду. Где заночевать в морозы и дожди. Знает повадки улиц и людей. Он и сам гордится этими познаниями. Но, это требует гораздо больших усилий, нежели жить обычной жизнью с бытом и работой.
3) Исходя из прошлого пункта следующий про работу: ему не нравится работать и по его словам похоже, что его интересуют только жирные и халявные куши. В его случае это рассказы его знакомых, которым за услуги грузчиков заплатили по 2,5К на человека.
4) Диме помогают. Кто-то покупает еду, кто-то пускает переночевать. "Люди помогают" - говорит он. Я заметил, что в его возрасте уже сам он должен помогать. И это пожалуй, единственное толковое, что я ему вообще мог сказать
5) Дима лелеет качества своих знакомых. Если товарищ - то надежный и хороший. Если девочка - то красивая. Особенно привязан к видео, где он танцует. Это видео набрало 5 тысяч просмотров. Да, он периодически заходит в соц сети.
6) Грусть и груз. Пытаюсь вспомнить исключения, но память подводит. Кажется, что у каждого человека с зависимостью есть своя грусть и груз. Этот груз давит на дно. Эта грусть оправдывает падение туда и требует анестезии.

Да, тут легко одеть белое пальто. Ведь "Себе такую дорогу ребята выбрали сами. Но только кто-то ей Богу, их подтолкнул и подставил"(с) Но, этот текст я в первую очередь воспринимаю как прививку. На мой взгляд: нужно оставаться скромными. Не бояться малых результатов. Жить настоящим, отрезав прошлое. Стараться самому делать хорошее людям.
Интересно, что все эти постулаты есть в любой религии. Но, религию мы в светском обществе развенчали, позабыв уроки старшего поколения. Приходится теперь учиться на своем опыте - через боль.

Показать полностью

[моё] Судьба Надежда Борьба за выживание Воспоминания Зависимость Чувства Текст

BorderlineNotes

3 месяца назад

Лига психотерапии

Как психотерапия может ухудшить, а не улучшить жизнь: моя история⁠⁠

Всем привет! Хочу поделиться своей историей тяжелой и странной психотерапии, которая в итоге ухудшила моё состояние и привела к самому большому кризису в моей жизни.

Заранее скажу, что у меня пограничное расстройство личности, поэтому человек я не совсем здоровый, зависимый от людей и эмоционально-неустойчивый. Я приходила на психотерапию с целью проработать свои пограничные проявления, а именно травму отвержения, селфхарм и суицидальные мысли.

К сожалению, получилось так, что психотерапевтические отношения усугубили моё состояние, привели к нескольким эпизодам селфхарма и желанию сделать роскомнадзор.

Я занималась с психотерапевтом в экзистенциальном направлении, почти два года без перерывов. В общей сложности знала этого специалиста более трёх лет, до этого ходила к нему на групповую терапию и немного на личную.

Около двух лет назад психотерапевт ввёл правило, по которому я могу писать ему абсолютно все чувства и мысли в личной переписке в телеграм. Сначала я писала немного, стеснялась сильно напрягать. Но терапевт активно меня подталкивал писать чаще.

Так и говорил на сессиях, чтобы я писала в чате больше, и что ему нравится читать. Я радовалась, что у меня, наконец, появилось место, где я могу описать все свои чувства. Мне казалось, что я нужна своему психотерапевту как человек, раз он всё это читает.

Постепенно у меня сформировалась зависимость от этого чата, и я стала записывать в него каждый шаг и каждую мысль. Я постоянно проверяла, прочитал ли психотерапевт мои сообщения. Иногда он мог что-то ответить или поставить реакцию, но рамки этих ответов были непонятны.

Не было конкретных тем, на которые он бы отвечал, он делал это только по своему желанию. На сессии он мог сказать, что отвечать не будет, но потом вдруг начинал отвечать на некоторые сообщения.

Так, у меня начались эмоциональные качели: я радовалась, когда он отвечал на сообщения, и очень расстраивалась, когда не отвечал. Особенно если сообщения касались очень значимых для меня тем.

Шли месяцы, и моя зависимость от этого чата становилась только сильнее. Я старалась писать свои сообщения таким образом, чтобы психотерапевт точно на них ответил. Я проверяла, прочитано ли сообщение в чате. Это было мучительно и невыносимо, со временем моё эмоциональное состояние полностью стало зависеть от поведения психотерапевта.

Туда также добавился и эротический перенос, я стала испытывать к этому специалисту романтические чувства. Я могла рассказать о них открыто на сессиях, но толком мы это так и не проработали. Где-то через год терапии мне стало казаться, что это самый близкий и любимый человек за всю мою жизнь.

От этого было ещё больнее, ведь психотерапевт по-прежнему вел себя как хотел, и у нас не было рамок ответов на чат. Иногда он читал, иногда не читал сутки и больше, иногда мог что-то ответить, иногда игнорировал.

Я много раз пыталась прояснить регламент работы в чате, мне хотелось выделить 1-3 типа сообщений, на которые он бы отвечал. Например, чтобы специалист мог ответить в случае селфхарма или суицидальных мыслей, а на остальные сообщения не отвечать.

Но на любые предложения о регламенте психолог отвечал уклончиво. Мне так и не было понятно, когда ждать, а когда не ждать ответа. Было ощущение, что специалист контролирует меня и расшатывает моё состояние ещё больше тем, что то отвечает, то не отвечает.

В итоге это вылилось в ситуацию, когда я уже довольно агрессивно сказала, что нам нужен регламент работы, без него дальше продолжаться не может, и я чувствую себя всё хуже. На что психолог мне жёстко ответил, что у меня не получится его контролировать.

Тут все мои иллюзии рухнули, я поняла, что человек меня совсем не слышит и не понимает, как мне тяжело от этих эмоциональных качелей, и в какую зависимость от него и от чата я попала. Я ушла с сессии, но мы продолжили общаться в чате.

Тогда холодные и равнодушные ответы психолога стали ещё больше меня триггерить, я несколько раз сделала сильный селфхарм и один раз пыталась совершить роскомнадзор. Забавно, ведь я приходила на терапию избавиться от такого, а в итоге эта же самая терапия и стала причиной таких проявлений.

Затем мы несколько раз пытались договориться с психологом о консультации, но правила игры постоянно менялись. То он готов был пускать меня в кабинет, то отказывался и предлагал только сессии онлайн. То продолжал отвечать в переписке, то вдруг заявлял, что готов отвечать только платно (после двух лет бесплатных ответов по его инициативе, хехе). И это при абсолютно тех же вводных данных, то есть я ничего нового не делала, а его отношение ко мне постоянно менялось.

В итоге я сходила ещё 2 раза онлайн и думала, что мы уже все обсудили и можно прийти очно, но психолог снова отказался меня пускать и даже не сказал почему. Можно только онлайн и всё тут.

Кончилось всё совсем плохо, я пожаловалась на него в этический комитет на нарушение границ в терапии, ведь его инициатива с чатом изначально была спорной.

После начала рассмотрения жалобы психолог окончательно меня заигнорил, даже не отправил последнее сообщение о том, что больше общаться со мной он будет. Я осталась с полным ощущением, что меня бросили и отвергли. А ведь центральная моя травма — это травма отвержения, и психолог прекрасно об этом знал.

Такая вот история. Заранее говорю всем хейтерами и троллям, которые начнут меня обвинять: да, я странная и больная, поэтому многие мои реакции были нездоровыми. Более того, я вообще-то и пришла на психотерапию, чтобы решить свои проблемы, а не ещё больше в них закопаться. И вообще, клиент не обязан быть идеальным и пиздец проработанным, иначе он бы и не пришёл. Это как раз задача психолога помочь человеку изменить своё поведение и мышление, поэтому психотерапевты и зарабатывают за час больше, чем среднестатистический человек зарабатывает в день.

Какие выводы я сделала из этой истории:

1. Нужно доверять своей интуиции. Я много раз чувствовала, что мой терапевт странный, он творит непонятно и не может объяснить своё поведение. Надо было признать эти чувства, а не отмахиваться от них.

2. Если что-то не нравится в терапии, лучше прекратить её. Есть мнение, что конфликты с психотерапевтом и злость на него — это путь к росту и проработке травм. Да, это так, но конфликты должны решаться. Если же я месяцами о чём-то прошу терапевта, а он меня не слышит, лучше уйти и не мучить ни себя, ни специалиста.

3. Надо выбирать психотерапевтов, у которых есть опыт работы с именно моей проблемой и моим диагнозом. Возможно, у этого специалиста не было опыта работы с пограничниками и пытался работать со мной как с обычным нормисом.

4. Психолог не может быть близким человек априори, потому что имеет с меня деньги. Клиенту может казаться, что это любовь навеки, а у психолога таких, как я ещё 25 штук. В этом, кстати, я вижу главную проблему психотерапии: я не понимаю, как быть с переносом и чувствами, которые возникают к терапевту. Всю дорогу терапевт меня убеждал, что это норм, и не стоит из-за этого прерывать терапию. Теперь же я думаю, что может стоило ее закончить, раз психолог не мог проработать перенос и делал его только сильнее.

5. Не надо искать признания и любви у психолога, лучше делать это в других местах и у тех людей, с которыми я могу общаться на равных.

В итоге я завела ТГ-канал, и теперь меня читает хотя бы 14 человек, а не один, как было с перепиской с психологом. Заходите, если интересно.

Я разочаровалась в возможностях психотерапии и боюсь, что такой псих, как я уже никогда не сможет вылечиться. Но в своём ТГ-канале я делюсь тем, что помогает мне совсем не поехать кукухой, поддерживать себя и продолжать верить в светлое будущее.

Спасибо всем, кто дочитал, извините за такую долгую и сумбурную историю.

Показать полностью

[моё] Психотерапия Зависимость Пограничное расстройство Психологическая травма Психологическая помощь Психотерапевт Психолог Мат Текст Длиннопост

user10680714

3 месяца назад

Как стресс влияет на зрение и головные боли Ч 2⁠⁠

[моё] Психология Книги Вертикальное видео Короткие видео Зрение Мигрень Боль Исследования Тревога Психосоматика Болезнь Лекарства Депрессия Антидепрессант Родители и дети Дети Подростки Зависимость Психолог Видео RUTUBE

RenderinGOYT

3 месяца назад

Серия Худение Максимильяна победоносного

Ху(е)дею я. [ Chapter I ]⁠⁠

Категорически приветствую всех любителей пикабу и любителей почитать ошуительные истории в дороге а иногда и на работе в перекати-польное затишье.

Меня зовут Максим, мне 23 года и я пытаюсь похудеть... *Аудитория хлопает*

-Благодарю что поделились с нами, на каком вы этапе?

-На этапе отказа от еды.

Раньше, когда я весил 75 кг мне говорили что я жирный и некудышный, хотя и тогда я встречался с девчонками, гулял, радовался жизнью, но из-за вечного давления и из-за страха я вроде пытался похудеть, что-то делать... Конечно у меня ничего не получалось.

Первые звоночки начались спустя 2 - 3 когда когда весы показали 85. Тут я понял что лучшее что я могу сделать - это просто удерживать вес, я кушал, работал, гулял, думал что всё хорошо а потом как-то взглянул на весы и увидел 95. Жесть.

Когда это произошло я уже переехал в Москву, Начало лета - год назад.

Спустя год я поменял 5 - 6 работ прежде чем найти своё место (Нашёл кстати, но это уже другая история) и начал работать вообще забив хуано на свой вес.

И вот Максим идёт по дороге и чувствует что тяжело... Долгая отдышка после вроде бы простых упражнений, тяжёлый шаг и всё такое... Максиму стукнуло 108. Да.

Сейчас я чувствую себя отвратительно, даже с учётом того что я молодой и симпатичный вес убивает во мне всё это, осознание как таковое пришло ко мне давно, но только сейчас я понял что я в клоаке своей лучшей версии.

Я не жалуюсь, я просто ищу мотивацию, одна из них - пикабу, я буду периодически писать сюда свои истории под заголовком "Chapter" постепенно раскрывая вам свою жизнь и результаты моей войны с лишним весом.

Ху(е)дею я. [ Chapter I ] Дневник, Зависимость, Истории из жизни, Лишний вес, Мотивация, Трезвость

Сейчас я начал свой день с такого набора, вода мой лучший друг и у меня её много, творог и сметана заменяют мне вкусняшка и сладкое (я очень люблю поесть, болею этим) а гречка с грибами поможет мне с сытостью, приму эту едовую таблетку на обед.

Благодарю что дочитали! Ждите новых историй!

Показать полностью 1

[моё] Дневник Зависимость Истории из жизни Лишний вес Мотивация Трезвость

Dark0.Matter

3 месяца назад

Тёмная Материя

Серия Переводы с Reddit

Почему трезвость — это такой тревожный сигнал?⁠⁠

Привет! Это рубрика переводов остро-социальных постов с Reddit, обсуждения приветствуются!

Пользователь написал следующее: Мой отец был алкоголиком, мой старший брат, которого я боготворил, теперь заядлый алкоголик. Я бросил пить из-за этого. Почему это такой красный флаг для стольких женщин? Я все еще «веселюсь в баре», играю в дартс, люблю ходить в караоке и отлично танцую (как в клубах, так и в латиноамериканских танцах).

Комментарии:

слайпул: "Не красный флаг, они, вероятно, видят в этом совместимость образа жизни. Некоторые города, к сожалению, очень зависимы от алкоголя, и каждая вылазка подразумевает его"

Адриан20: "Когда мне было 19, я думала, что мой бывший — отстой, потому что он не пил. В свои 30 я думаю, что парни, которым нужно постоянно напиваться, — отстой 🤷🏽‍♀️ Жизнь…"

Ok_Ванная_9269: "Эй, мужик, я действительно уважаю твое решение бросить пить, особенно учитывая то, что ты видел в своей семье. Это требует много сил и самосознания. Это определенно не красный флаг, это признак зрелости и сильного чувства направления. Ты все еще кажешься тем, кто приносит много энергии и радости окружающим тебя людям. Надеюсь, нужный человек это увидит и оценит тебя именно за то, какой ты есть."

Lost-Bake-7344: "Это рассматривается как показатель того, что человек не может пить ответственно или контролировать себя. Женщины боятся, что вы можете быть выздоравливающим алкоголиком и у вас будет много тяжелого багажа и ужасных историй. Вместо того, чтобы говорить, что вы трезвы, скажите, что вы вообще не пьете, но выпьете бокал шампанского на свадьбе дочери. Пока это не религиозно (если только она не в этой религии) или не проблема зависимости, это не красный флаг. Если вы не пьете как веганы и не едите продукты животного происхождения, тогда скажите, что это проблема питания. Некоторые люди говорят, что у них аллергия."

madlaceann: "Мне кажется, что это всего лишь красный флаг для алкоголика. Если вам НУЖЕН кто-то, с кем можно выпить, чтобы развлечься, возможно, у вас самих проблемы. Говорю это как алкоголик, и я бросила пить только тогда, когда встретила своего парня, который не пьет. Многие женщины на самом деле увидят в этом зеленый флаг, если вы не пьете, я знаю, что люблю своего парня еще больше, потому что с ним легко быть трезвой."

Noobeater1: "Неудачный ответ в том, что если кто-то трезв, то, вероятно, на это есть причина, и причина трезвости — это красный флаг. Например, я бы не удивился, если бы женщина увидела, что ваш отец и брат — алкоголики, и предположила, что это у вас в семье. Я не говорю, что это справедливо или так должно быть, но это, вероятно, ответ, более верный, чем то, что женщины думают, что вы не веселый".

Ориг-пост

Показать полностью

[моё] Алкоголизм Трезвость Трезвый Трезвенники Вредные привычки Алкоголики Зависимость Алкоголь Борьба с алкоголизмом Конфликт Reddit Reddit (ссылка)

Igorek1965

3 месяца назад

Лига Алкобушников

Ответ SkatHunt82 в «От завязавшего и снова развязавшего»⁠⁠12

Хочу поставить минус, но не стану — каждый имеет право на своё мнение.

Но лично для меня это снова старая песня про «культурное питие». Нет, не было, нет и не будет никакого «безвредного» употребления. Просто общество так устроено: алкашка и никотин — в законе, наркотики — под запретом. Почему? Да потому что от сигарет и спиртного большинство доживает до пенсии — и государству это выгодно: меньше нужно платить, больше останется в системе. А наркоман, увы, быстро «сгорает», налогов с него не соберёшь, проблем — куча. Поэтому и запрет.

Что меня задело в этом посте — это, честно говоря, лукавство. Или откровенная неправда. Алкоголь влияет. И чем старше становишься — тем заметнее. Автор пишет, что жизнь никак не изменилась после отказа — а у меня противоположный опыт.

Я не пью около 10 лет. И разница между мной «тогда» и «сейчас» — очень ощутима. Не скажу, что это небо и земля, но:

Появился трезвый взгляд на жизнь. Планирую вперёд на годы.

Забота о здоровье стала осознанной. Не просто «чтобы не болеть», а чтобы качество жизни было высоким.

Финансово стало стабильнее: купил квартиру, обставил, при небольшой зарплате.

Двое детей — могу многое им позволить (в разумных пределах).

На работе уважают, ценят.

В семье — мир. Если раньше скандалил, теперь умею договариваться.

Перестал нервничать по мелочам. Настроение и характер выровнялись.

Есть и минусы: почти исчез круг общения. «Друзья» перестали звонить. За 10 лет — почти полная тишина. Хорошо это или плохо — не знаю. Но если ради трезвой головы приходится менять окружение — возможно, оно того стоит.

Так что для кого-то, может, и ничего не меняется. А у кого-то — меняется всё.

Показать полностью

Волна постов Логика Критическое мышление Алкоголь Зависимость Ложь Манипуляция Бросили Мат Ответ на пост Текст

Dokjei

3 месяца назад

Моя блядская одиссея Любовная зависимость⁠⁠

Осторожно, много букв. Что хочу выразить постом? Возможно хочу поиграть в пожалейку. Советов. Кончится это когда нибудь? Может проблема во мне?

Вводные данные, участники истории:
Я- муж. 28 лет. Среднее профессиональное образование, работаю по специальности. Хорошо зарабатываю. Имею двое детей, от жены, родных, мальчик 6 лет, девочка 2 года. Переехал с родного города в другой.
Жена Оля- 25 лет из них вместе восемь лет. Закончила среднее образование. Не работает, сидит дома. Обеспеченные родители. Имеет множество талантов, но нигде не может реализовать себя. Жене ставят диагнозы: пограничное расстройство личности. Биполярное расстройство личности.
Естьу жены интернет друг-Коля.
24 года. Не работает, живёт с мамой. От нас он в 1200км. Учится, но в этом году чуть был не отчислен. Взял академ. Недоволен жизнью, не знает чего хочет.

Собственно история которая развивается на данный момент.

Я жил как обычный задрот, учился, подрабатывал, весь свой досуг проводил за компьютером.
В какой то момент познакомились в игре с Олей. Мне как девственнику, было странно и непонятно внимание с ее стороны. Я как мог избегал ее, но она целенаправленно искала моего внимания. Всю инициативу проявляла она, в тот момент она онлайн встречалась с парнем. Позже они разошлись. По итогу я сдался, поддался ее очарованию и то чтодевушка обратила на меня внимание. Спустя пару месяцев я приехал к ней повидаться, потом ещё и ещё. Спустя полгода я в шутку сказал что могу переехать к ней. Так и случилось, под ее давлением. Жили год рядом, потом я сделал ей предложение, она забеременела. По итогу чуть не разбежались, но из за того что она за мы решили остаться вместе. Так мы жили 7 лет.
Я работал, она сидела дома.
Были ссоры и конфликты, из за моего вранья по мелочам и не очень. Мирились.На 6 год жизни мы запланировали второго ребенка.
Теперь нас стало четверо.
Я проводил время за компьютером, жена просила моего внимания, я предлагал ей поиграть со мной. Никакой романтики, свиданий и прочее. Мы утонули в рутине, жена отчаянно пыталась добиться моего внимания. Я был холоден. Я как мужчина не показывал свои эмоции, потому что так было заведено. Стандартная семья, в которой не все гладко, ссоры, любовь наверное уже прошла. Секс стал рутиной.

АКТ I

Ситуация изменилась год назад. В этот момент жене перестало требоваться мое внимание, она переключилась на онлайн общение. Искала друзей, проводила время за компьютером. Общался с людьми.
Я перестал чусвствовать безопасность. Стал ее стыдить, пытался добиться ее внимания, совместно времяпровождения. Ей уже это было не нужно, она начала все свое время проводить там.

В какой то момент у них собралась компания людей. Они играли вместе, там был парень Коля, отстаренный, холодный, играл хорошо. У Оли это вызвало интерес. Она отчаянно добивалась его внимания. В какой то момент он прогнулся. Жена спросила есть ли у него лучшие друзья ? Она предложила стать его лучшей подругой. В этом момент, Оля стала проводить за компьютером гораздо больше времени. Сидеть допоздна иногда до утра. Коля забил на учебу, чуть был не отчислен. Жена и так ничего не делала. Для нее ничего не изменилось. Так продолжалось три месяца. Они проводили вечера, дни, в компании или наедине.
Я начал активно ревновать ее, высказывал свое недовольство. Пытался провести время вместе, жене это было не нужно. В какой то момент я уже начал устраивать скандалы.
В какой тот момент достаточно грубо написал ей что меня это не устраивает. Что это ненормально. В этот момент жена наглоталась таблеток, извинилась, попрощалась.
Я позвонил ее родителям, вызвал, скорую, приехал сам. Таблетки оказались безвредные. Родители ее отчитали. Я промолчал. Коля же наоборот ее пожалел, посочувствовал. Позже я узнаю что он осознал свои чувства к Оле именно в этот момент.
На чследующий день мы с женой поговорили о ситуации, что надо быть ближе друг к другу. Почему я был холоден с ней все это время. Можно было сказать стали ближе друг к другу, во всяком случае мне так казалось. В этот момент мы активно начали работать над нашей половой жизнью. Добавляли фантазии, ролевые игры. Секс стал простоотличным, лучше никогда не было.

Акт II
Перешли черту
Началось все с ролевых игр, где мы представляли третьего, было весело, возбуждающе. По итогу дошли до того стоит ли нам попробовать в реале?
У обоих были сомнения. Долго обсуждали. Жена сказала, что не может что бы это был незнакомый человек. Выбор пал на Колю.
Я в душе был против, считал все это штукой, забавной игрой. Но мне было интересно насколько далеко сможет зайти жена. Я поддержал, сначала мы шутили над Колей. В каком то смысле издевались, было забавно. Видимо жена дальше наедине прощупывала почву. Дошло до того, что жена хотела полиморные отношения, шведскую семью проще говоря. Я как еблан, решил смотреть дальше что будет дальше. Отнекивался, но не давал чёткого нет. Жена по итогу продавила меня. Сначала видимо в тихую они флиртовали, в какой то момент начали в открытую. Я сгорел, в ярости сказал жене что хочу развода. Что это пиздец и зашло слишком далеко. Жена меня успокоила.
на следующее утро, жена сказала что я окончательно решил разводиться? Я сказал нет. Что меня это не устраивает.
По итогу жена надавила надо все таки попробовать, ее мечта это полиморная семья. Я опять как долбаёб прогнулся.
Наши отношения становились все хуже и хуже. Времени вместе уже не проводили, жена все время в контакте с Колей. По итогу я рассказал все ее матери. После этого жена обиделась сильно, стала на меня с презрением смотреть. По итогу сказала что хочет со мной остаться друзьями. Переломный момент, о котором я жалею, надо было уходить.
Я вызывал их в двоем на разговор. Сказал что жену я люблю и буду за нее бороться, они поржали. Коля сказал что Оля не вещь, что бы за нее бороться. Жена смотрела на меня с презрением.
В этот момент я занялся собой, начал приглашать жену на свидания. Похудел с 83 до 65. Начал заниматься бытом причем полностью, готовка, уборка на мне, дети на мне, стирка и вообще все. Жена никаких усилий не предлагала.
Оля предложила вариант, что якобы у них ничего не получится, но что бы убедиться в этом, она хочет что бы он приехал летом, они погуляли и все для себя прояснили. Якобы она не его типаж и прочее.
Я жил в этот момент в постоянном стрессе, я чувствовал ревность, из постоянное общение убивало меня. Я пытался как то повлиять на жену. Не помогало, она говорила что любит нас одинаково сильно, но по разному. Не может сделать выбор. Что бы я сидел и ждал, учился терпению, когда она решится сделать выбор.
По итогу я установил на ее телефон шпионскую программу. В этот день я узнаю что жена игриво предлагала ему интим, вроде он приедет и можно попробовать.
Вечером высказал все это женеч жена выставила из себя жертву. Якобы какого хрена ты это сделал, как ты посмел. Это была шутка и вообще ты неправильно все понял.
После этого я упал в ее глазах ещё ниже.
Спустя какое то время я попытался восстановить отношения, сказал что буду ждать и доверять ей.
Отношения вернулись к прежнему. Никакого общения, она с ним.
В какой то из дней увидел в компьютере переписку, что вчера оказывается она во время звонка с ним мастурбировала. Что он спалил ее. Жена кокетничала с ним.
По итогу вечером рассказал жене об этом, спрашивал почему она так со мной поступила? Разве я заслуживаю такого отношения? Сказала что дура и сама не знает почему так поступила, наверное потому что хотела что бы я ее бросил у ушел. Сказала что я буду делать. Я как очередной еблан сказал что хочу быть с ней. Жена меня поцеловала и сказала что расскажет ему. Она ушла к нему и с ним поговорила, он расстроился, проплакал. Но сказал что хочет быть с ней. По итогу она сказала что нас обоих не заслуживает и она плохой человек. Хочет дружить с нами обоими. Так закончился очередной эпизод пиздеца.

Акт III
Все стабильно хуего
Мы в троем якобы дружили.
Оба подкатывали яйца, жена говорила что мы все друзья. Сослалась со мной, флиртовала и признавалась в любви Коле.
Пока в какой то момент, она в кокетстве со мной зашла далеко перевозбудилась, переспала со мной. Впала в депрессию, что изменила ему.
Рассказала ему что переспала со мной. Он расплакался. Но опять простил ее. По итогу сказала что это была ошибка и мы все дружим опять. Ждём лета и решаем.
Паралельно меня подготавливала.Если мы расстанемся надо пожить вместе ради детей. Она одна не вывезет. Напомню все дела по дому и дети на мне, она инфантильная и только сидела целыми днями за компьютером.
По итогу шло время, я менялся занимался собой. В какой то момент я написал Коле, что он безработный, ничего не имеет, хочет встречаться с Олей, которая все ещё моя жена имеет двух детей, не работает и ничего не имеет. Он готов на себя взять ответственность? Сказал что решит вопрос в течении недели.
Решили, они поговорили с Олей и решили остаться друзьями.
Жена вечером позвала на разговор, сказала что решила остаться со мной. Но я не подождал до лета, упрекала в том что я нетерпеливый.
Хеппи энд?

Акт IV
Продолжение следует
Плохо помню эти события, но жену туда сюда коробило, до люблю тебя, то его, то обоих не могу решить, сказала что они выбрали быть друзьям, но я слышал как они признавались снова друг другу в чувствах. Тотальный пиздец. Шло время, жена предлагала быть всем друзьями, я сказал что приму любое ее решение, буду ждать, жена говорила что я хороший, признавалась в любви, спала со мной. Говорила что это ошибка и надо дружить и ждать его приезда.
в какой то из мосментов я кончил в нее без защиты. Сказала что я ее обесчестил, сделал это нарошно. Что теперь все мы окончательно расстаёмся. Делай что хочешь.
Шансов она больше не даёт, не верит мне. Говорила у нас есть обоих возможность добиться ее.
Короче тотальный пиздец.
Прошло полтора месяца, по итогу вечером разговорились с женой. Она не знает что делать, любит и его и меня, но его выбрать не может, это выбор без выбора. Что ему надо выучиться, переехать он сможет только через два года. Предложила написать от моего имени ему письмо, в котором сказать что Коля, никто, причиняет только боль и не сможет вынести весь этот пиздец с Олей, ему нужно отступить.
Он сказал что понял. Решил что так будет лучше, дал наставления, что бы я заботился о ней поддерживал и развивал в Оле самостоятельность.
Конец?

Акт V
Блядская одиссея
По итогу все сука вернулось на круги своя, жену начало штормить что пиздец. Сходила к психиатру, ей поставил биполярное расстройство личности в добавок к пограничному расстройству личности.
Начала пить таблетки, общаться с ним не прекратила, но уверяла что они с ним друзья теперь только, общались меньше но всё ещё дохуя.
Меня качала на эмоциональных качелях, держала то ближе то дальше. Ничего не закончилось. Говорила что хочет с ним дружить. Что он стал для не близким другом и не может его совсем отпустить из своей жизни.
Его тоже штормило, то будет работать над собой, то игнорит ее. Избегает.
Жену тоже штормит, говорит что любит, то ее отпускают чувства то накатывают снова.
Мои чувства при этом вообще не учитываются. Я пытался донести до нее мысли через я сообщение, что я хочу быть услышанным, хочу близости совместного время провождения, общего досуга. Она говорит что ей этого много не надо, ей нравится проводить со мной время качественно, полежать пообниматься. Играть в игры она не хочет, гулять не хочет, закрываться в свое комнате и ничего не далает по дому и вообще по жизни.
В какой то момент она заблокировала его, они посрались сильно, хуесосили друг друга. Он сказал что уделял ей все свое свободное время, а она не дала даже шанса проявить себя, что всегда чувствовал себя на второй позиции. На следующий день жена сказала что зря мне это сообщила, сказала что вечером хотят поговорить и начать снова дружить. Поговорили извинились. Начали снова общаться.
По итогу на меня ей похуй. Я удобный еблан, который все схавает. По итогу я пытался донести что я чувствую что мне некомфортно, жена говорила что я ревнивый и не доверяю ей, надо было доверять. Обесценила тем что сказала что может мне надо было разобраться в своей ревности. Как то раз пришел после учебы с детьми она красится перед зеркалом. Я спросил ты сегодня с Колей собиралась посадить по видео связи? Начались претензии что я ей не доверяю, она две недели не сидела с ним, вообще меньше времени стала с ним проводить. Что это не мое дело куда она красится и зачем, может это было для меня? Я спросил, хорошо, но ты собиралась с ним сидеть? Психанула пошла смыла макияж и закрылась в комнате и ревела. Я ее успокаивал, что мне некомфортно что она красится для другого мужчины, мне от этого больно. По итогу совместной жизни, я делаю всё по дому, так же, помощи от жены ноль, играет в игры нихуя не далет. В последнее время думаю о разводе. Позвонил ее маме, она сказала что понимает меня и что бы я делал что считаю нужным. Поговорил со своими родителями, объяснил ситуацию, родители меня поддерживают. Жена все ещё качает на качелях, вечером не общались, она с часа дня до десяти вечера просидела с Колей играли в игры. Никакого общения между нами.
Что по итогу вернулись к тому что было год назад, я чувствую себя одиноким, меня постоянно качает. Я устал больше не вывожу этот балласт. Как правильно уйти от жены. Она же на голову больная, я терпел до последнего. Она же совершит Роскомнадзор. Как оставить на нее детей? Я не знаю что мне делать, она обещала что будет работать над отношениями, но я не вижу этого.
По сравнению с прошлым я стал проявлять заботу и нежность.
Жена сказала что это не душит и ей столько не надо. Что бы я чувствовал момент. Говорит что бы я перестал ревновать, но я не могу перестать.
Много моментов упустил.
Простите что высрал хуйню. Но мне надо было с кем то поделиться. Я в отчаянии.

P.S. вчера разговаривал с мамой.
Сегодня мама написала ей сообщение.
Что я хочу развестись и вообще Оля сума сходит. Пусть займётся чем то полезным.
По митогу оказывается жена порезала себе ноги, у нее истерика,звонит и пишет мне что я обещал быть с ней, а оказывается за спиной я ей врал. Она написала

В лицо мне говоришь, что я твоя любимая, что понимаешь меня, будешь рядом, никогда не бросишь, а за спиной уже вот оно как. Я тебя заебала с компьютером, ты развестись хочешь.
Ответить не хочешь? Трус
Значит не любишь больше... Что ж. Быстро
Пока
Если всё, значит всё, так и скажи

Скинула фоторграфию где порезала ногу. Пиздец она так манипулирует, я в ахуе что мне делать. Я не знаю как от нее уйти? Она же покончит с собой.
я конечно сказал что мама не так поняла и придумывает все.
Пишет мне:
Не бросай меня
Не бросай никогда
Никогда от меня не уходи
Что угодно, только не это, ты всё, я не могу без тебя.

Я вполном ахуе, меня считай на цепь посадили, почему такое происходит, что мне делать?

Показать полностью

Любовь Зависимость Проблемы в отношениях Измена Брак (супружество) Усталость Развод (расторжение брака) Мат Текст Длиннопост

Посты не найдены