Полезный пост
Пикабушник, отвлекись от листания баянов. Посмотри, что действительно важно. Сердечно-сосудистые заболевания - причина смерти номер один. А лишний вес - причина таких заболеваний. Я сам борюсь с детства с этим. Тяжело, но успешно. Были знакомые, кто просто жрал всё подряд. Уже мертвые, а жили грустно, потому что толстые. Пельмени с мазиком радуют недолго. Худей, пикабушник. Считай калории. Займись фитнесом. Повысь качество жизни. Это видео я снял на пляже в 2023-м. Не важно, Ж ты или М, не будь таким.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Про таблетки
Раскладываю я значит свой обычный утренний таблеточный пасьянс: витамины, ноотропы, для желудка и т.п. Скромный завтрак старого больного человека.
Заходит сын такой и говорит:
"Столько колёс я только у поезда видел"
Ребенок и запрет на курево
В общем после 30-летнего стажа предпринял очередную попытку бросить курить. Без фанатизма и жестких правил. 5 дней успешно протянул, но заранее знал, что на выходных подбухну, а там без сиг никак пока. С учетом того что еще и в зал начал ходить, и уже 3-й месяц не бросаю, делаю всё без фанатизма, постепенно, до алкоголя и сахара наверно тоже дойду. Хотя это будет очень сложно, я невероятный сладакоежка и люблю бухнуть🙄 на выходных.
Ну и вчера накатил и пошел на балкон дымить, 8-и летний сын сын вдогонку
- ага курить пошел?
А я прекрасно помню как сам начинал под жестокими запретами родителей, ибо запретный плод сладок. Поэтому сам таких запретов не ставлю. Говорю
- я ващето бросаю, 5 дней не курил, знаешь как сложно, очень жалею, что когда то начал, в моё время это было круто. А теперь и я и мои друзья не могут избавиться от этой бяки.
Ну и сын прям гордо начал типа
- да я и не собираюсь начинать, а вот у меня этот ..... вейпит, а этот .... ещё чо то там.
Кароч начал закладывать всех знакомых курильщиков🤣 Ну а сам типа красавчик спортсмен и ваще молодец. Ну я похвалил в навесок, чтоб мотивация не пропадала.
Мораль наверно есть, выводы сделаете сами.
Приучаю ребенка к спорту. Работа на пресс
Осваиваем подъемы ног в висе. Обязательно со страховкой.
Ответ на пост «Спасибо, дочка»
Однажды вечером:
Пятилетний сын, толкая меня в живот:
- Пап, надо худеть. Надо меньше жрать! Отошлю тебя на Камчатку.
Советы по воспитанию и закаливанию для большой и дружной семьи!) Вот точно: в здоровом теле - здоровый дух!
С Крещением всех, дорогие!
Как ни удивительно, но столь сокровенное действо, как крещенское купание, некоторые воспринимают как элемент ЗОЖ... Хотя, может, не так уж это плохо: ведь главное, что человек делает для себя добро и чувствует при этом радость.
Хочу поделиться с вами очень позитивным фрагментом старой доброй передачи "Здоровье", в которой рассказывается о методах воспитания и закаливания в семье с тремя детьми младшего школьного возраста. По-моему, очень тёплый сюжет, несмотря на зиму!))
1983. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv