Предостерегу всех вас по "безответственному Семейному докутору" https://www.fdoctor.ru/

К сожалению сложилась в жизни ситуация срочно сделать КТ родителям (возможно добрался  и до нас COVID-19). Время вечернее, ищу подходящее платное место. Большинство вариантов в 3 или 4 часа ночи. Но тут наткнулся на такую организацию "Семейные доктор", со слов оператора в этот же день можно сделать  КТ, сразу двоим (по очереди). Конечно же такую возможность не стал упускать и срочно повез своих в "Семейный доктор, поликлиника № 5". Привез, родители пошли в поликлинику. Мне же пришлось остаться в машине (можно было бы и без машины под вечер остаться), так как у данной организации просто не предусмотрена парковка для пациентов. Время позднее, поликлиника работает до 9:00, мои идут последними, перед закрытием поликлиники. Заполнили документы, оплатили, выдали им пропуска и они пошли делать КТ.

И тут начинается:

- После КТ все сотрудники ушли и родителя пришлось вообще искать кому отдавать пропуска;

- В личном кабинете (дома на следующий день) везде записано, что анализы не оплачены. Пришлось вызванивать и решат вопрос. Похоже просто никто не отметил факт оплаты в системе и как следствие никто не занимался расшифровкой КТ;

- Через некоторое время расшифровку сделали и в личном кабинете появилось описание результатов. Но вот незадача получить какой то не обезличенный документ в личном кабинете не возможно. Пришлось вызванивать, пообещали прислать на электронную почту протокол. Прислали -  взяли "шапку" организации, скопировали табличку из заявки обследования и добавили просто описание расшифровки. На данном протоколе нет ни подписей, ни печатей организации, и как следствие данный протокол недействителен. Его не возможно предоставить лечащему врачу в солидную организацию. Повторил звонок в "Семейный доктор" и в этот раз получил ответ, что данный протокол они дадут только лично больному с паспортом и никак иначе.

Получается они максимально отказываются нести ответственность за свою работу (подписываться под результатами)  и если все же из них что-то добиться, то по их мнению больные люди должны приезжать и лично получать заверенные результаты анализов. И это при том что мы из МО и вообще болеющих надо минимально беспокоить! С таким сталкиваюсь в первый раз в жизни. На почту присылают протоколы с подписями и печатями все медицинские организации к котором раньше обращался.

Имейте в виду, организация мутноватая и если есть возможность, лечитесь в другом месте!

Всем здоровья и не болейте!

P.S. не ругайте за ошибки, пишу на эмоциях.

Вот вам немножко базовых вводных нашей сегодняшней заметки, дорогие здоровые пикабушники:

▪ 75% веса хрящевой ткани составляет вода;

▪ суставная жидкость содержит аж 90% воды;

▪ мышцы, в свою очередь, - 70-80%.

⠀

Из-за недостатка воды хрящи становятся менее прочными и эластичными, синовиальная жидкость, которая уменьшает трение в суставе, загустевает и хуже справляется со своей функцией — это ведет к заболеваниям и разрушению суставов.

ДЕФИЦИТ ЖИДКОСТИ: ПРИЧИНЫ

Суставы болят, скрипят, хрустят зачастую именно от того, что у индивида может быть катастрофически испорчен питьевой режим. Это поможет замедлить, а на раннем этапе даже излечить артрит, остеопороз и артроз.

⠀

Но дефицит жидкости в организме возникает не только если человек мало пьет, есть и другие состояния:

▪ гипертиреоз — человек с этим диагнозом может обильно потеть и терять жидкость

▪ недостаток натрия и калия — провоцируют обильное мочеотделение

▪ пожилой возраст — люди в зрелом возрасте меньше чувствуют жажду

▪ диабет и др.

⠀

Утверждать, что вода избавит вас от проблемы с суставами, мы не можем. Прежде нужно выяснить, что это за проблема, и узнать ее причину. Если дело в обезвоживании, нужно понять, почему оно возникло.

⠀

В любом случае, воду пить нужно — в среднем 1,5 литра в сутки, а в жаркую погоду до 3-х литров в сутки. Пить нужно именно воду, а не чай и кофе 🙅 — они наоборот обезвоживают, и не соки 🙅 — в них слишком много сахара. Вода должна быть фильтрованной, кипяченой или минерализованной. Последнюю можно пить только курсами — не постоянно, и по назначению врача. Да, без врачей никуда!

И если, дорогие пикабушники, у вас сложилось впечатление, что водичка нужна только для суставов или вы остались озадачены, сколько нужно пить воды в день конкретно лично вам, то вот вам полезнейшая инфографика:

P.S.: Друзья, пожалуйста, следите за уровнем жидкости в своём организме и не перебарщивайте - пейте ровно в пределах нормы. И, конечно же, мы всегда рады вашим комментариям, вопросам, критике, предложениям. Если мы не отвечаем, то это не значит, что мы не чиатем и принимаем к сведению! Будьте здоровы!

Болит спина во время беременности / Беременность и грыжа / Болит копчик, поясница во время беременности – обо всём этом, дорогие пикабушники, в нашей сегодняшней коротенькой видеолекции.

Во время беременности женский организм сильно меняется (duh!) – перестраивается гормональная система, появляются отёки, начинает болеть спина, поясница, немеют конечности, появляются застои.

Почти все беременные испытывают боли в спине. Отчасти это связано с тем, что гормоны, которые выделяются во время беременности, делают соединительную ткань гораздо более растяжимой. Боль в копчике может быть связана с резким набором веса, изменением подвижности копчика. Боль в нижней части спины зачастую является следствием изменений биомеханики тела.

При этом грыжи во время беременности возникает нечасто. Но если у вас уже есть грыжа и вы планируете беременность – первым делом стоит разобраться с грыжей.

А теперь подробнее, из-за чего болит спина во время беременности, а также о методах, которыми врачи могут лечить спину - в видеоролике.

ВАЖНО! Не забывайте следить за своей спиной во время просмотра видеоролика - не сидите долго в неудобном положении, следите за осанкой! О том, как правильно сидеть за компом, мы уже писали в одной из предыдущих статей.

Надеемся, что сегодняшний видеоролик был полезен, и несет успокоение тем представительницам прекрасного пола, которые готовятся к самому прекрасному событию в человеческой жизни!

P.S.: Дорогие пикабушники, пожалуйста, оставляйте свои комментарии - и профессиональные взгляды на освещаемые нами проблемы, и ваш личный опыт, и критику, и пожелания к дальнейшим статьям/роликам. С большим интересом читаем вас. Даже если мы не комментируем и не отвечаем, то это совсем не значит, что мы не наматываем на ус!

Витамин D – это не одно вещество, а целая группа химических соединений, которые в организме делают следующее:

• Поддерживают нормальный уровень минералов в костях человека, что не даёт им размягчаться.

• Поддерживают нормальный уровень кальция в крови

• Поддерживают баланс между ростом и разрушением костей

А также участвуют в других, не менее важных процессах – нормальный рост клеток, нервно-мышечная проводимость, поддержание иммунитета и т.д.

Почти у всех людей, живущих в России и СНГ, есть недостаток витамина D. И в первую очередь, представьте себе, из-за географии, а не по каким-то политическим причинам. Лучи падают под острым углом и рассеиваются в атмосфере, из-за чего кожа почти не вырабатывает витамин Д. К тому же в большей части России солнечных дней в году не так уж и много, а начиная с осени температура не позволяет находиться под солнцем без одежды.

Во вторую очередь из-за того, что витамина D содержится мало в наших продуктах. Топ продуктов, содержащих витамин Д, смотрите в самом конце этого постеца.

Как проявляется недостаток витамина D?

Остеомаляция – мягкость и ломкость костей;

Гиперпаратиреоз – избыточное выделения паратгормона паращитовидными железами;

Проявляется в виде слабости, апатии, частого мочеиспускания, потере аппетита, тошноты и т.д.

Раздражительность, нарушение сна, аллергии, бессонница, лишний вес, ожирение.

Поэтому так важно поддерживать уровень витамина Д в своём организме!

А теперь от ужасов перейдем к полезным советам. Согласно Минздраву норма витамина:

• 18-50 лет – не менее 600-800 МЕ или 15-20 мкг витамина Д в сутки.

• Старше 50 лет – не менее 800-1000 МЕ или 20-25 мкг витамина Д в сутки.

Помните, что для определения уровня витамина необходимо проведение анализа крови, результат которого должен быть интерпретирован врачом. Не нужно ставить самому себе диагноз, опираясь только на самочувствие и на всякие полезные статейки из этих ваших интернетов (самоирония mode on).

И, как было обещано, ТОП-5 продуктов, содержащих витамин D:

Дикий лосось 600-1000 МЕ на 100 г

Сельдь – 290-1670 МЕ на 100 г

Сом – 500 МЕ на 100 г

Консервированные сардины – 300-600 МЕ на 100 г

Рыбий жир – 400-1000 МЕ на 1 ст. ложку

Ну и напоследок, дорогие пикабушники, важно напомнить, что продукты с высоким содержанием соли, трансжиров, а также сладкие газированные напитки и алкоголь влияют на наши кости максимально негативно. Так что тем, кто страдает вышеперечисленными заболеваниями эти категории вкусняшек КРАЙНЕ противопоказаны. Курить и перегибать с кофеманией тоже рекомендуется срочно прекратить. Ходя в гости - берегите кости;)

P.S.: Спасибо за ознакомление с ещё одной полезной записью в нашем боротовом журнале на Пикабу. Как всегда, мы будем очень и очень рады вашим комментариям, дорогие друзья. Пожалуйста, не стесняйтесь оставлять нам рассуждения о своём опыте, ваши замечания, вашу похвалу - даже если мы ничего не ответили, то это ещё не значит, что мы не прочли и не приняли к сведению! Будьте здоровы!

Мы с вами собираемся коснуться весьма деликатной темы, и мы хотели бы заранее попросить пикабушное сообщество проявить взрослость и понимание. К сожалению, уровень гигиенической и гинекологической образованности населения крайне низкий - и это проблема далеко не только России и стран СНГ, но и мировая практика. Мы хотели бы коснуться проблематики именно с той стороны, которая наиболее активно прорабатывается нашими специалистами.

Давайте все же начнем с того, что нормальная менструация должна протекать безболезненно. Многие сейчас могут встать в позу и серьезно удивиться, но, представьте себе, женские месячные ни в коем случае не должны приводить женщину к болезненным судорогам и лишать нормальной жизни на один или несколько дней. Если боль в эти дни невыносима - срочно необходимо обратиться к специалистам для проведения тщательных исследований. Особенно в хрупком раннем возрасте (это на заметку всем тем родителям, которые совершенно безразлично относятся к тому, как "скручивает" некоторых дочерей во время их естественных процессов).

Конечно, это вовсе не означает, что женщина не должна испытывать никаких негативных ощущений. Да, может ощущаться небольшой дискомфорт из-за мышечных спазмов, который не мешает повседневным занятиям. Но конкретно в нашем случае мы не говорим о боли высокой интенсивности, из-за которой невозможно вести привычный образ жизни.

Итак, с приходом очередной менструации в организме женщины начинается новый менструальный цикл и происходит активная гормональная перестройка. Эти изменения оказывают влияние, как на физическое, так и на эмоциональное состояние организма. У кого-то это проходит незаметно, для других — становится небольшим «испытанием».

Однозначно, организм женщины максимально чувствителен в предменструальный и менструальный периоды, поэтому интенсивность болевого синдрома в это время может несколько увеличиться.

Период менструации не является противопоказанием к лечению грыжи межпозвонкового диска, если выбранный Вами метод лечения не подразумевает никаких сложных и опасных мануальных практик (которые, например, лично мы не рекомендуем проходить вообще). Метод резорбции может показаться особенно интересен женщинам, т.к. наша методология не подразумевает никаких брутальных процедур, способных нанести вред женскому здоровью. Лазеротерапия MLS не оказывает влияния на интенсивность и продолжительность менструальных выделений. Рефлексотерапия используется при многих гинекологических заболеваниях, в том числе и при нарушениях менструального цикла, однако ощущение внедрения иглы в период критических дней может быть более чувствительным.

Тем не менее, даже если Вы не верите в метод резорбции грыжи и считаете другие методы более правильными, то ни в коем случае не нужно самостоятельно интерпретировать Ваши ощущения. Необходимо сообщать врачу о любом изменении состояния и интенсивности болевого синдрома во время прохождения лечения. Запомните важное: если врач безразличен к Вашей боли и считает, что её обострение во время процедуры в момент месячных является абсолютной нормой, то стоит срочно серьезно задуматься если не о смене метода, то о смене лечащего специалиста - точно.

Дорогие женщины, будьте здоровы!

Текст подготовила врач-невролог Дубовицкая Юлиана Игоревна

В общую копилку таких историй. Знакомая рассказала. Бывший муж у неё любил прикладываться к горячительным, иначе говоря уходил в запой, изредка "буйный" запой. Здоровье его было уже не молодецкое, давление и всё такое прочее... В тот раз дело дошло до скорой помощи. Далее со слов знакомой.

Сидит, весь такой бледненький, ссутулившийся, как кролик перед удавом. На руке манжета, рядом доктор, давление замеряет и в листочке что-то пишет... Вдруг, берёт доктора за колено и, пытаясь поймать его взгляд, говорит:

- Отец родной... Я должен вам кое-что рассказать, вы должны это знать!

Вот не вру, вылитый кающийся грешник на исповеди. Доктор же, без особого энтузиазма, видно что уставший, с этаким полувздохом: 

- Нуу, давайте, рассказывайте, что уж там...

- Отец!.. Ко мне зайчики приходили! Красивые, серенькие!

У меня просто челюсть отвисла! Доктор тоже впал в замешательство, очки снял, смотрит на него исподлобья:

- Ну... А теперь?

- А теперь разбежались! Резвые они, и пугливые.

- Это хорошо, что они разбежались... - сказал доктор, - Я в сигнальном листе напишу, что вам нужна срочная консультация психиатра, да и нарколога, на всякий случай.

Вот, тут я и поняла: Валить от него надо! И с утра пошла на развод подавать.


Развели их быстро, детей нет, имущества совместного нет... Прошло порядка десяти лет, ни о чём не жалеет, наоборот, удивляется, как это она столько лет(семь, если мне память не изменяет) его терпела, в угаре он и руки распускал, с синяками ходила.


p.s. Если-что, его кодировали раза три. Последний раз хватило где-то на месяц трезвости, с руганью и скандалами, а приблизительно через месяц этот случай приключился.