Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Рыбачь в мире, пережившем апокалипсис. Люби мутантов, ищи артефакты, участвуй в рейдах и соревнованиях. Изготавливай снаряжение, развивай навыки, поддерживай союзников и раскрывай загадки этого мира.

Аномальная рыбалка

Симуляторы, Мидкорные, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
4472
olga.kel

Дочь в 13 лет вдруг стала взрослой и независимой. 7 важных разговоров о безопасности, которые стоит успеть провести с дочкой заранее⁠⁠1

10 дней назад

Родители подростков часто думают: «Ну она же умная, сама разберётся. Я-то в её возрасте как-то справлялась». Проблема в том, что взрослые уже автоматически обходят многие опасные ситуации и перестают их замечать. А подростки только учатся.

Снаружи они выглядят почти взрослыми: красятся, спорят, заводят отношения, ходят на вечеринки. Но внутри у них ещё нет ни опыта, ни хорошо натренированного чувства опасности. То, что нам кажется очевидным, для них - тёмный лес.

Школа этому не учит. Инстинкт самосохранения ещё только формируется. Поэтому самый надёжный способ защитить дочь - не контролировать каждую её минуту, а поговорить с ней честно и по-взрослому.

Ниже - семь тем для разговоров. Первые шесть можно дать дочке в любом удобном формате (видео, совместное чтение, обсуждение по дороге). Седьмая - только для родителей.

1. «Лёгкие деньги» и красивые предложения

Начните с честного признания: да, удачные случайные встречи иногда меняют судьбу. Случайный кастинг, приглашение в проект, предложение подработки - всё это звучит заманчиво, особенно когда очень хочется быть самостоятельной и зарабатывать свои деньги.

Важно объяснить дочке простую вещь: мошенники прекрасно знают, что подросткам хочется казаться взрослыми и независимыми, и играют именно на этом.

Проговорите с ней несколько правил:

  • Любая «работа мечты», где не хотят знакомиться с родителями, - уже тревожный знак.

  • Нормальное агентство или работодатель спокойно общается с мамой и папой, готов показать сайт, офис, документы.

  • Если в личку пишет взрослый человек с предложением сотрудничества, модельной карьеры, съёмки в рекламе или «секретного проекта» - всё обсуждается дома с родителями.

  • Договоритесь так: если есть хоть малейшее сомнение - она сначала показывает переписку вам, а не пытается сама «не упустить шанс».

2. Алкоголь и незнакомые компании

Здесь важно не читать нотации, а честно объяснить, почему именно алкоголь делает девушку уязвимой.

Проговорите несколько конкретных моментов:

  • На вечеринке у малознакомых людей невозможно понять, что налито в бутылку и кто это покупал.

  • Любой алкоголь снижает внимание к себе и окружающим.

  • В напиток можно что-то подсыпать - и это может быть не только коктейль, но и сок или минералка.

Сформулируйте для дочери несколько чётких правил:

  • Не пить в компаниях, где она почти никого не знает.

  • Никогда не оставлять свой стакан без присмотра. Если она отходит, напиток лучше не допивать.

  • Брать только то, что вскрывают при ней: бутылка воды, запечатанный сок, закрытая упаковка.

Главная мысль: «Твоё тело - не экспериментальная площадка. Лучше показаться осторожной, чем потом долго расхлёбывать последствия».

3. Телефон родителей и «секретный пароль»

Смартфон создаёт иллюзию безопасности: всё под рукой, все контакты в одном месте. Но разряженный телефон, потеря, отсутствие связи - и подросток вдруг оказывается без опоры.

Попросите дочку выучить наизусть минимум один номер - мамин или папин. Объясните, что это не «старомодно», а про безопасность: можно попросить позвонить с чужого телефона, обратиться к взрослым, к охране, к продавцу.

Вторая важная часть разговора - семейный пароль.

Это фраза, по которой вы поймёте: «Мне нужна помощь, забери меня, но я не могу сейчас объяснять вслух». Пароль должен звучать естественно для окружающих, но быть заметным для вас.

Например:

«Мам, мне завтра ещё с собакой гулять» - при том, что никакой собаки у вас нет.

Договоритесь заранее, что после этой фразы вы не расспрашиваете её по телефону, а спокойно отвечаете: «Хорошо, скоро приеду», - и уже по дороге собираете мысли и вопросы.

4. Фотографии, которые остаются навсегда

Интернет не забывает. Это не метафора, а реальность. Скриншоты, пересылки, резервные копии - всё это делает любую фотографию фактически бессрочной.

Дайте дочке очень простой критерий:

«Если ты не готова показать это фото бабушке - лучше не отправлять его вообще никому».

Обсудите вместе:

  • что даже самые близкие отношения могут измениться;

  • что обида и ревность иногда толкают людей на импульсивные поступки;

  • что удалить «всё» технически почти невозможно.

Важно не запугивать, а дать ощущение контроля: самый надёжный способ защитить себя - не создавать опасный контент о себе.

5. Дорога домой вечером

Редко получается совсем не ходить одной в тёмное время суток. Но можно сделать этот путь максимально безопасным.

Проговорите с дочкой конкретные действия, почти как инструкцию:

  • выбирать самый освещённый маршрут, даже если он длиннее;

  • если кажется, что за ней кто-то идёт, зайти в любое людное место - магазин, аптеку, кафе, подъезд с консьержем;

  • по возможности позвонить вам оттуда и попросить встретить;

  • не вступать в разговоры с навязчивыми незнакомцами, особенно если их несколько;

  • по возможности не заходить в подъезд и лифт с незнакомыми мужчинами.

Полезно проговорить фразы, которые она может использовать:

«Вы поезжайте, я подожду следующий лифт».

«Меня уже встретить должны, спасибо».

Чем спокойнее и естественнее звучит эта репетиция дома, тем легче ей будет применить это в реальности.

6. «Мама не убьёт» и право на помощь

Многие подростки живут с установкой: «Лучше промолчу, чем скажу - всё равно будет скандал». Из-за этого они тянут до последнего и обращаются к родителям уже тогда, когда проблема разрослась.

Очень важно прямым текстом проговорить дочке несколько вещей:

  • да, родители могут испугаться, рассердиться, растеряться;

  • да, вы не идеальны и можете сначала отреагировать слишком эмоционально;

  • но всё это не отменяет главного: вы на её стороне.

Скажите вслух то, что она должна знать наперёд:

«Я могу кричать, ругаться, нервничать, но я всё равно буду тебе помогать. Мне гораздо важнее, чтобы ты пришла ко мне, чем чтобы я узнала об этом случайно или слишком поздно».

Когда ребёнок слышит это не один раз, а много, разными словами и в разные дни, у него внутри постепенно формируется опора: «Я не одна, меня не бросят».

7. Разговор только для родителей: сначала помощь, потом реакция

Теперь важная часть для взрослых. Все правила выше не будут работать, если дочка один раз рискнёт к вам прийти - и получит в ответ взрыв.

Ключевой принцип такой:

Сначала мы решаем проблему, потом обсуждаем, что произошло.

Примеры:

  • Если дочка пишет из вечеринки, на которую вы её «официально» не отпускали, вы сначала забираете её, а не устраиваете допрос по телефону.

  • Если она признаётся, что потеряла дорогую вещь, вы сначала помогаете пережить ситуацию, а уже потом обсуждаете, как можно по-другому обращаться с вещами.

Это не значит «не ругать вообще» и «делать вид, что ничего не случилось». Это значит выдержать паузу между фактом и реакцией. Дать себе время остыть и говорить уже не из паники, а из взрослой позиции.

И ещё один момент. Отчёты и нотации не уменьшают количество подростковых ошибок - они уменьшают количество признаний. Если ребёнок уверен, что вы в критической ситуации будете кричать и стыдить, он просто перестаёт звонить.

Когда же подросток однажды убеждается: «Меня сначала вывезут из беды, а вопросы зададут потом», - шанс, что он позвонит вам вовремя, становится гораздо выше.

Важно запомнить

Безопасность подростка - это не список запретов, а цепочка доверительных разговоров, которые повторяются много раз, в разных ситуациях и формулировках.

Вы можете показать дочке часть этой статьи, обсудить каждое правило и придумать свои примеры, свои пароли, свои договорённости. Главное, чтобы она чётко знала:

  • какие ситуации потенциально опасны;

  • что именно она может сделать в каждый момент;

  • и что рядом всегда есть взрослый, который не обесценит её страх, а поможет с ним справиться.

Иногда один вовремя начатый разговор с дочкой - это уже вклад в её безопасное взрослое будущее.

Показать полностью 2
Воспитание детей Родители и дети Дети Психологическая помощь Детская психология Длиннопост
452
reprobank
reprobank

«Оказалось, у меня здоровье космонавта». Как я прошла через донорство яйцеклеток⁠⁠

10 дней назад

В этом посте расскажем о девушке, которая решилась стать донором яйцеклеток, увидев сумму вознаграждения. А потом поняла, что этот путь даст ей нечто большее. Героиня рассказала нам свою историю, а мы расшифровали и отредактировали ее.

«Оказалось, у меня здоровье космонавта». Как я прошла через донорство яйцеклеток

Меня зовут Виктория, изначально я из Новосибирска, но уже три года живу в Москве. По профессии я психолог и люблю все, что связано с людьми, смыслом, реализацией и ощущениями. В своей профессиональной практике мне часто приходилось работать с клиентами, которые не могли забеременеть, так что проблема бесплодия мне знакома как бы «по ту сторону баррикад». Сама я тоже мама, так что понимаю, почему стать родителем так ценно. В общем, тема мне не чужда.

Мое знакомство с донорством случилось через деньги

В какой-то момент я оказалась в трудной жизненной ситуации: развелась, прошла процедуру банкротства, и одновременно с этим переехала в Москву. В общем, казалось, что все пошло наперекосяк. И вот в какой-то момент я ехала в метро и увидела рекламу Репробанка. Там говорилось, что можно сдать яйцеклетки за деньги. Так произошел первый контакт с темой донорства.

Я тогда плохо понимала, как заново устроить свою жизнь, и решила, что готова попробовать все. Пришла в клинику, стала заполнять анкету — и в этот момент узнала, что сама процедура забора проходит в состоянии медикаментозного сна. Меня это напугало: я никогда не лежала в больницах и вообще мало соприкасалась с медициной, поэтому была ошарашена. Тогда же узнала сумму вознаграждения и подумала, что это точно не те деньги, ради которых готова терпеть вмешательство. В конце концов, у меня была профессия, и я точно понимала, что уж за месяц-то смогу заработать такую сумму.

Я испугалась и ушла из клиники, подумав, что все это ошибка. Но потом поняла, что возвращаюсь к мысли о донорстве снова и снова и вообще-то готова решиться. Причем совсем не ради денег.

Спустя несколько дней размышлений мне показалось, что сдача яйцеклеток может стать интересным экспериментом, который поможет и мне, и тем парам, которые не могут иметь детей. Так что я вернулась в клинику и сказала, что готова вступить в протокол.

Обследования и попытки описать характер

Дальше все проходило четко по инструкции врачей, а я просто следовала тому, что говорили в клинике. В течение четырех недель я сдала все анализы и получила консультации узких специалистов. Все сделали быстро, кроме одного анализа — генетического. Его результатов я ждала три или четыре недели. Зато теперь знаю, что не являюсь носителем редких мутаций.

А вот следующий этап — заполнение анкеты донора — меня удивил. Она оказалась очень объемной. И если вопросы про внешность были ожидаемыми, то вот пунктам про характер и темперамент я удивилась. Кстати, спрашивали и про родственников, я реально вспомнила все истории своей семьи. В общем, это был долгий, но увлекательный этап.

В результате исследований и анкетирования оказалось, то у меня здоровье космонавта и я подхожу по всем параметрам. Тогда мы с врачами стали ждать первого дня менструального цикла, чтобы начать процесс гормональной стимуляции овуляции. Она нужна, чтобы в одном цикле созрела не одна яйцеклетка, а сразу несколько.

Такое долгое и сложное обследование проходят перед первой сдачей материала. Дальше все проходит быстрее, ведь генетический анализ и подробную анкету нужно отдать в клинику только один раз.

То, что пугало, оказалось не страшным

Гормональная стимуляция — то, что обычно внушает больше всего опасений. Но я перенесла ее нормально, хотя и ощущала изменения в своем состоянии. Повысилась чувствительность тела, было ощущение небольшого отека. А еще я стала чуть медлительней. Это для меня непривычно, в обычной жизни я очень быстрый и структурный человек.

Если говорить о фактах, то процедура стимуляции длилась десять дней. Врач выдал мне шприцы-ручки, и я делала уколы в живот сама дома. В клинику приезжала только на УЗИ, чтобы следить за ростом фолликулов. Когда врач увидел, что все идет как нужно, назначил день пункции.

Пункция — тот этап, который напугал меня в начале. Но оказалось, все не так страшно.

Забор яйцеклеток проходит быстро, а в полноценный наркоз никто не погружает. Кажется, используют тот же препарат для медикаментозного сна, что и в стоматологии. Кстати, «сон» используют скорее не для обезболивания, а чтобы пациент лежал неподвижно. Движения человека могут помешать ювелирной работе врачей.

Сама пункция длится около 20 минут, а в клинике в день операции пришлось провести около четырех часов. Два из них я просто лежала и отдыхала после процедуры. Потом пошла домой и вернулась к обычной жизни, хотя пару дней после процедуры все равно хочется «замедлиться» и относиться к себе чуть бережней. При этом и к работе, если она не физическая, думаю, можно вернуться быстро.

А вот насколько возможно совмещать донорство и полноценную занятость 5/2, я не знаю. У меня свободный график, и не было проблем с тем, чтобы прийти на прием к врачу днем. Чтобы стать донором, мне потребовалось более десяти визитов в клинику, так что стоит рассчитывать свои силы. Хотя, уверена, что при желании все возможно. Мне в Репробанк всегда предлагали время приема, и я сама могла выбрать удобное.

«Ты крутая, я бы так не смогла»

Когда я только проходила через обследование и стимуляцию, я никому не рассказывала об этом. А потом постепенно стала делиться с близкими и наблюдать за реакцией. Моя мама, например, вообще ничего не поняла, только спросила, как мое здоровье. А вот друзья и даже клиенты, которые узнавали, скорее восхищались и говорили: «Ты крутая, я бы так не смогла».

Некоторые спрашивали, не переживаю ли я, что где-то в мире могут жить генетически мои дети. Но я не чувствую за это ответственности. Скорее рада, если получится помочь какой-то паре. Но хотела бы познакомиться и пообщаться с будущими детьми.

Когда в Репробанке меня спросили, хочу ли я стать открытым донором, я сразу согласилась. Теперь думаю: вдруг через 20 лет получу звонок или сообщение от в каком-то смысле родного человека. Мне кажется, это будут очень круто. Я готова на любой сценарий: и на то, что ребенок может быть мне рад, — и на то, что он не будет понимать, зачем я вообще стала донором.

В целом я рада, что прошла через опыт донорства. Он дал мне опору — понимание, что у меня в жизни уже многое есть. Например, теперь осознаю, что моя дочь досталась мне легко, а здоровье позволяет мне сделать так, чтобы люди, которые не могут иметь детей, получили шанс стать родителями. Я начала больше ценить все это.

Я уже сдавала яйцеклетки несколько раз, но планирую стать донором снова в ближайшем будущем. Скоро исполнится 36 лет, и я больше не смогу участвовать в программе. Врачи в клинике шутят, что раз мне так понравилось помогать, то дальше моя дорога — только в донорство крови. Может, так и будет. Пока сложно загадывать.

Если подводить итог, то могу сказать: идти в донорство только за деньгами — бессмысленно. Все-таки это трудозатратно, и компенсация просто возмещает то время, которая жещина тратит на визиты в клинику и процедуры. Но вот то, что ты узнаешь о себе в процессе, и та помощь, которую даешь другим людям, — бесценна.

Хотите узнать, можете ли вы стать донором? Обращайтесь в Репробанк, и мы расскажем все о программе и поможем вам помочь другим.

Реклама АО «РЕПРОЛАБ», ИНН: 7736368847

Показать полностью
Материнство Донорство Донор спермы Демография Рождаемость Воспитание детей Длиннопост Блоги компаний
8
78
Chrissimba
Chrissimba
Дети и родители

Святость старшего поколения⁠⁠

10 дней назад

В истории с безумными бабками-скамершами я вижу один значительный плюс. А именно — окончательное развенчание мифа о светлом, чистом и благородном поколении советских людей.

<!--noindex--><a href="https://pikabu.ru/story/svyatost_starshego_pokoleniya_13456658?u=https%3A%2F%2Flenta.ru%2Fnews%2F2025%2F11%2F30%2Fv-rossiyskom-gorode-pozhilaya-zhenschina-prodala-kvartiru-po-sheme-dolinoy%2F&t=https%3A%2F%2Flenta.ru%2Fnews%2F2025%2F11%2F30%2Fv-rossiyskom-gorode-pozhila...&h=26fb3af354bec93204cc6b8c7b5593b4ec5a1772" title="https://lenta.ru/news/2025/11/30/v-rossiyskom-gorode-pozhilaya-zhenschina-prodala-kvartiru-po-sheme-..." target="_blank" rel="nofollow noopener">https://lenta.ru/news/2025/11/30/v-rossiyskom-gorode-pozhila...</a><!--/noindex-->

https://lenta.ru/news/2025/11/30/v-rossiyskom-gorode-pozhila...

Не могу сказать, что меня этими сказками прям насильно закармливали с детства. Но, уверен, у многих жителей нашей страны есть стойкое ощущение:

"Раньше святые люди за идею, не заботясь о личной выгоде, страну поднимали. А вот нынешние поколения бездарей без грязной бумажки и палец о палец не ударят".

Сторонники этой конструкции еще обожают размышлять о моральных качествах поколений. Мол, в Советском Союзе люди учеными мечтали стать! Врачами, учителями и космонавтами! А вы, бездари, малолетние все в блогеры податься хотите!

И теперь эти светлые люди с белоснежными лицами занимаются откровенным мошенничеством, вытягивая из молодых миллионы рублей. Нагло и цинично пользуясь пробелами в законодательстве. Гордость берет за таких людей!

Вот еще несколько мифов, которые срочно следует развенчать:

🔹 Дружба народов. "У нас в Союзе все братьями друг другу были! И без этой вашей новомодной толерантности обходились!"

Вот только почему-то самые расистские высказывания, наделяющие человека определенным негативным качеством, я слышал именно от старших поколений.

"А, ну, так он армянин / русский / азербайджанец / казах / прибалт / еврей, ЭТИМ ВСЕ СКАЗАНО". И в голове у автора фразы рисуется четкий образ, не выходящий за рамки предубеждений.

🔹 Невероятное образование. Да, возможно, во многих дисциплинах к обучению подходили более систематично, а учителя обладали лучшей квалификацией.

Только вот какой от этого легендарного образования толк, если народ массово во всех постсоветских государствах поперся в на сеансы к Лене Кашпировскому. Это самые обученные в мире люди воду от телевизоров заряжали да гнули ложки с Ури Геллером?

Цель образования — подготовить недоразвитую версию человека к взрослой жизни. И система с этой целью явно не справилась.

Ведь, как только появилась возможность, половина гражданского населения радостно потащила свои накопления в МММ и им подобные организации. Очевидный пробел в образовании людей, и таких тысячи!

И это еще игнорируя тот факт, что в замечательные 90-е благородные пионеры похватали ножи и пистолеты и, спотыкаясь, побежали стремительно сокращать и кошмарить гражданское население. В то время как образованные и культурные пионерки массово направились на трассы дорог и шоссе, это тоже плоды замечательного воспитания и высоких моральных ценностей?

И нет, я не обвиняю советское поколение во всех смертных грехах. Люди в массе своей действуют одинаково.

В уютных и комфортных обстоятельствах чаще ведут себя благородно и достойно, в условиях дефицита проявляют худшие свои качества. Чем богаче общество, тем больше прекрасных проявлений взаимопомощи и выручки вы сможете там найти. И наоборот.

Сомалийцы не из генетических отклонений днями напролет атакуют проходящие мимо суда. А в Дубае люди не из-за благородного происхождения вещи на улице спокойно оставляют.

И так из раза в раз

И так из раза в раз

Просто когда вам очередной ностальгирующий дед начнет рассказывать о бездарном, ленивом и алчном современном поколении. У вас всегда под рукой будет зеркало, в которое можно предложить полюбоваться.

Показать полностью 5
[моё] Общество Воспитание Истории из жизни Человек Рассуждения Воспитание детей Правда Отношения СССР Поколение Длиннопост Лариса Долина
112
7
Вопрос из ленты «Эксперты»
BelllaTheDonna
Дети и родители

Сын в первом классе регулярно дерётся в школе⁠⁠

10 дней назад

Сын 7 лет в первом классе регулярно дерётся в школе.

Скажу сразу - у меня первый и счастливый брак. Ребенок желанный, любимый и запланированный. Первый и единственный, больше детей не планирую. Муж полностью вовлечён в его воспитание и проводит с ним много времени. Почему пишу сюда? Не знаю, сильно переживаю, наверное, и хочу услышать разные мнения.

По словам учителей, он самый сильный в классе, бьёт сильно, силу не рассчитывает (худенький, но жилистый).

У него обострённое чувство справедливости и очень горячий характер, вспыхивает как спичка. Кто-то зацепит - идёт давать сдачи и делает это от души. При этом если его кто-то обидит, не жалуется ни мне, ни учителю, не плачет, а идёт сразу разбираться с обидчиком. Потому что все говорили, "что ябедничать плохо". Ещё часто случается драка из-за того, что заступается за учителя, когда кто-то срывает урок.

В школе есть ещё мелкие подстрекатели, обзовут на ухо, мой ребенок сразу в драку лезет. В итоге учитель не видит зачинщика и подстрекателя, а только моего бойца.

Или другая ситуация - пнули его портфель. В итоге мой ребенок ударил того, кто портит ещё вещи потому что "мама (я) учила, что портить чужие вещи нельзя".

Не оправдываю ребенка, но хотелось бы разбираться в ситуации и наказывать по справедливости.

Сегодня просто опустились руки. Позвонила мама одноклассника и обрушилась на меня с гневом, что мой ребенок поставил фингал ее сыну (три дня назад, правда, но решила поскандалить именно сегодня почему-то). Я, естественно, начала заступаться, но далее провела расследование и выяснили, что драка действительно была, но это было не избиение несчастного оппонента, а в итоге именно мой ребенок оказался виноват, потому что чуть "удачнее" попал в глаз товарищу.

Не совсем понимаю, должен ли классный руководитель принимать в этом участие и разнимать конфликты, но мне звонит по каждому поводу. Я на работе иногда вместо обеда выслушиваю это, потом пытаясь собрать свои нервы в кучу и работать дальше.

Муж тоже переживает, но смотрит на это под иным углом, утверждая, что всегда были драки между мальчишками, это часть мужского самостановления "в стае", закреплённая многими тысячами лет эволюции, которую сложно выдавить парой веков цивилизованного общества.

Иногда думаю, что наше общество больное, если поощряет в мальчиках слабость, ябедничество, слезы и подстрекательство. Но тут же отгоняю от себя эти мысли, думая, что так теряю объективность и начинаю мысленно выгораживать своего сына.

Сегодня учитель так описала конфликт: "Да, Имя1 был сегодня неправ в этой ситуации, начал первым обзываться. Но Ваш сын не защищается словами, он начинает кричать и материться и в конце концов применяет физическую силу". Если бы меня каждый день обзывали, я бы, наверное, тоже пнула бы, в конце концов.

Не исключаю, что видя мою вовлечённость в проблему и сильную реакцию, школа начала меня использовать и при любом поводе звонят именно мне.

И я понимаю, что мой ребенок не хулиган, не буллит, не избивает, не ломает. Просто бурно реагирует на обидную для себя и защищаемого ситуацию и защищает себя. Имеет обострённое чувство справедливости и слишком сильный удар. При этом нет проблем с учебой и учителем. Ходит в бассейн, на футбол, робототехнику и английский. Все кружки в школе, во время продленки (мы с мужем оба работаем в офисе). Не заставляю, все в рамках своих желаний. Кружки выбирал сам, на карате и самбо не понравилось (заставляли много делать разминочных элементов, типа приседаний и отжиманий, говорит, что скучно. Отжимания за любую провинность, типа не успел переодеться за минуту. Тоже скучно. Если конфликт - тренер отсаживал сидеть на лавке). Теперь думаю, что надо заставить, может, хоть научат контролировать силу удара.

В саду тоже были конфликты, но строгая воспитатель умела поставить на место. Любима сыном до сих пор.

Дома ребенок ласковый бесконечно. Может зацеловать не хуже лабродуделя. Общается нормально со взрослыми, легко заводит знакомства. Очень активный, но и в спокойные интеллектуальные игры часто и много играем. Любит Лего. Хорошо читает. Учится тоже хорошо . Играет в телефон, но строго по времени с родительским контролем. Очень открытый, совершенно не обидчивый и не плаксивый. Упрямый, не всегда делает, что просят с первого раза - чаще приходится договариваться, но всегда договориться удается. На все имеет свое мнение, часто спорит. В классе лидер, как говорит учитель.

Как правильно направить, при этом не сломав характер и не превратив в нюню и ябеду? Почему в саду сначала учат не ябедничать, а школе требуют наоборот? Почему не воспитывают самостоятельность, а только жалобы?

Показать полностью
[моё] Воспитание детей Ученики Воспитание Родители Взросление Вопрос Спроси Пикабу Текст
162
8
YakoAndro
YakoAndro
Психология | Psychology
Серия P.S. Я тебя люблю

Ты всегда можешь попросить о помощи⁠⁠

10 дней назад
Ты всегда можешь попросить о помощи

Ты всегда можешь попросить о помощи.

Ты не обязан всё делать сам, и когда не получается, лучше попроси, чтобы объяснили или помогли. Я постараюсь научить тебя действовать самостоятельно, но никогда не буду отбирать возможность исследовать опыт окружающих. Я буду рад делиться своим опытом и всегда готов помочь.

Бывает очень трудно, когда пробуешь то, что никогда не делал раньше или что содержит в себе вызов. Но сложности могут быть приятными, благодаря им ты учишься и становишься сильнее. Тебе это понравится. Многие боятся сложностей, потому что думают, что сложности и усилия накладывают на них оценки: «слабый» или «неспособный». Это совсем не так.

Мы, взрослые, не очень любим просить о помощи. Мы стесняемся, а иногда боимся. Боимся отказа или чужих оценок, ведь это будет значить, что с нами что-то не так. Я обещаю, что не дам тебе повода бояться ошибок, потому что ошибки замечательны, без них ничему не научиться и они ничего о тебе не говорят.

Когда ты подрастёшь, я тоже буду просить тебя о помощи, потому что ты будешь больше знать и уметь. Я не хочу этого стесняться. Я научу тебя учиться, и однажды ты сможешь научить меня. Если захочешь. Я буду тебе очень благодарен.

P.S. Я тебя люблю.

___________

Заглядывайте в мой Telegram-канал — там посты выходят раньше.

Показать полностью
[моё] Психология Мысли Совет Дети Воспитание Родители и дети Воспитание детей
0
0
user11321668
user11321668

"Мама, я не такой, как все!" - признался мой 15-летний сын. Спустя неделю я поняла, что это синдром самозванца⁠⁠

11 дней назад

Никогда бы не подумала, что даже побеждающие в олимпиадах подростки думают, что они обманщики. Хочу поделиться историей, как мы смогли победить синдром самозванца у сына за неделю.

&quot;Мама, я не такой, как все!&quot; - признался мой 15-летний сын. Спустя неделю я поняла, что это синдром самозванца

Понедельник, поздний вечер. Сын закрывает ноутбук после олимпиады по физике, где занял первое место, но его слова заставляют меня замереть:

- Мама, я не такой, как все остальные. Может, комиссия ошиблась? Остальные же намного умнее...

В его глазах - не радость, а паника. Я смотрю на медаль, на сертификат и потом на его лицо - 15-летнего мальчика, который объективно добился успеха, но отрицает свою роль в этом. Обычная похвала здесь не поможет. Я чувствую, что это что-то более глубокое, чем просто скромность.

Сейчас я понимаю, что были три признака, которые я упускала. Оглядываясь назад, я вижу четкий паттерн. Первое - обесценивание побед. Когда он получал пятерку, я слышала:

- В классе еще пятеро получили пятерку, может, это была легкая контрольная?

Словно его успех - это случайность, а не результат его усилий.

Второе - иррациональный страх критики. Он не поднимал руку, избегал выступлений, хотя знал ответы. Когда учитель предложил выступить с докладом перед школой, он паниковал. Переделывал его десять раз, потому что боялся осуждения.

Третье - перфекционизм, граничащий с саморазрушением. Его тетради выглядели как произведение искусства. Каждая строчка переписана, каждая буква идеальна. Часами сидел над заданием, недовольный результатом, хотя объективно он был отличный.

Синдром самозванца, с которым столкнулся мой сын - это особенность мышления, когда человек, достигший реальных успехов, полностью отрицает свою роль в них, приписывая всё везению или ошибке. По статистике до 70% подростков испытывают такое хотя бы раз, потому что для них всё происходит впервые. В этом возрасте появляются первые серьёзные достижения, растет зависимость от мнения сверстников, и мозг еще развивается в той части, которая отвечает за объективную самооценку.

Со вторника я стала видеть эти признаки везде. Когда учитель похвалил его реферат, он ответил:

- Я просто прочитал статьи, это же не заслуга.

Классический дискаунтинг - процесс, при котором человек вычитает из достижения все причины.

На третий-четвёртый день я решила серьёзно поговорить с ребёнком. Рассказала о синдроме самозванца, привела примеры известных людей, которые его испытывают. Потом поделилась своими ошибками: как я отказалась от повышения в молодости, потому что была уверен, что недостойна этого. Как я до сих пор сомневаюсь в себе, даже когда результаты хорошие.

После этого разговора сын немного расслабился. Он понял - это не его личная болезнь, это переживают даже взрослые успешные люди.

Пять шагов, которые помогли моему подростку

  1. Переформулировали похвалу на процесс, а не на способности. Вместо "ты гений" - "я вижу, сколько ты вложил в эту работу". Исследования показывают, что похвала за усилия формирует установку на рост.

  2. Открыто поделилась с сыном своими ошибками. Показала, что ошибки - нормальная часть пути, а не позор.

  3. Начал вести дневник успехов и каждый день записывать три мелких победы. Для него он стал якорем, доказательством того, что он действительно способен.

  4. Назвала синдром по имени. Объяснила, что это паттерн, который можно переучить, и что в нём нет ничего плохого.

  5. Перестала контролировать результаты. Позволила ему ошибаться, чтобы он понял: одна ошибка не разрушает всё.

Мы ещё на середине пути. Мой сын изменился не за день, но я вижу перемену. Теперь, когда получает хорошую оценку, я слышу:

- Я много занимался - без извинительного тона.

Он начал поднимать руку, участвовать в обсуждениях. Понял, что его мнение имеет право существовать.

Синдром самозванца - не приговор. Это паттерн мышления, который можно переучить. Главное - помочь ребенку поверить в себя раньше, чем он научится это делать сам.

Если вы узнали в этом рассказе своего подростка или может себя - напишите в комментариях: как вы с этим справлялись?

Источник: Анна Романова | О подростках просто

Показать полностью 1
[моё] Психология Воспитание детей Родители Длиннопост
4
108
sdelanounas
sdelanounas
Сделано у нас
Серия Обзоры

В ноябре 2025 года в России была открыта 21 новая школа и детский сад⁠⁠

11 дней назад

«Сделано у нас» традиционно делает ежемесячные обзоры по новым школам и детским садам открываемым в России. В ноябре открыто новых — 20, реконструировано — 1. Все ссылки кликабельны, можно почитать подробности и найти ссылку на первоисточник.


В хакасском селе Белый Яр открыт новый детский сад «Огонёк» на 120 мест

В хакасском селе Белый Яр состоялось торжественное открытие детского сада «Огонёк». Новое дошкольное учреждение рассчитано на 120 детей и полностью укомплектовано современным оборудованием. Детский сад включает семь разновозрастных групп для детей от 1,5 до 7 лет, каждая из которых имеет индивидуальное тематическое оформление. На прилегающей территории обустроены игровые площадки с навесами, спортивная зона и даже учебный огород. Проект реализован при софинансировании из федерального и республиканского бюджетов. Общий объем инвестиций составил 220 миллионов рублей.

В Санкт-Петербурге сдана в эксплуатацию школа на 1320 мест

Объект возведен в Красногвардейском переулке, на территории квартала бизнес-класса ЦДС «Чёрная Речка». Общая площадь здания переменной этажности (два и четыре этажа) составляет 28,8 тыс. кв. м. В школе предусмотрены два бассейна, четыре спортивных зала, библиотека, мастерские и лаборатории, актовый зал, столовая, медицинские кабинеты. Занятия начальной школы будут проводиться в выделенном блоке внутри здания. На территории школы расположен спортивный кластер с футбольным полем, баскетбольной и волейбольной площадками, беговыми дорожками и полосами препятствий. Также предусмотрены метеоплощадка, шахматные и теннисные столы, тренажеры и места для отдыха. Комплекс полностью адаптирован для маломобильных групп населения, оснащён тремя пассажирскими лифтами грузоподъемностью 1000 кг и обладает безбарьерной средой.

В Москве открылся новый образовательный комплекс

Появилось четырехэтажное здание, созданное в рамках Адресной инвестиционной программы. Комплекс включает два корпуса — детский сад на 125 воспитанников и школу на 300 учеников. Школьная часть оснащена универсальными и профильными кабинетами, ИТ-полигоном, исследовательскими лабораториями, спортивными и актовыми залами, медиатекой и зонами отдыха. В детсадовском блоке предусмотрены просторный входной холл, комфортные групповые помещения и зал для физкультуры.

В Санкт-Петербурге открылся новый детский сад

В Кудрово открылись двери дошкольного отделения СОШ «Кудровский центр образования № 2» на 110 мест. Детский сад рассчитан на 110 малышей — шесть групп детей в возрасте от полутора до семи лет. В трёхэтажном здании расположены спальни, игровые, кабинеты для кружковых занятий, медицинский и процедурный кабинеты, помещения для логопеда и психолога. а также зал для музыкальных и физкультурных занятий.

В Бай-Тайгинском районе республики Тувы открылась новая школа после капитального ремонта

В селе Кызыл-Даг Бай-Тайгинского района состоялось торжественное открытие начальной школы имени Хертек Амырбитовны Анчимаа-Тока после капитального ремонта. Реконструкция образовательного учреждения проведена в рамках национального проекта «Молодежь и дети». В школе полностью обновлена материально-техническая база: установлена новая функциональная мебель, закуплены современные технические средства обучения и актуальные учебно-методические комплексы.

В Москве открылась новая школа

Новая школа на 1 100 мест появилась на улице Никитина. В здании обустроили учебные кабинеты, лабораторно-исследовательские комплексы, IT-полигон, спортивные и гимнастический залы, где ученики могут в том числе заниматься хореографией и скалолазанием. На территории школы сделали стадион с футбольным полем, площадку для игры в волейбол и баскетбол, беговой круг и трек.

В Санкт-Петербурге открылась новая школа

В ЖК «Аквилон» в Василеостровском районе Петербурга достроили школу на 400 мест. Учебное заведение выполнили в морской тематике. При строительстве использовали только современные материалы. Для учащихся оборудовали два бассейна и просторный актовый зал, а также современные кабинеты и игровые площадки.Новую школу передадут ГБОУ СОШ № 708 «Открытие» Василеостровского района.

В Дагестане открылась новая школа, рассчитанная на 300 учащихся

В Хасавюртовском районе в селе Пятилетка завершилось возведение образовательного учреждения, способного принять 300 школьников. Общая площадь постройки превышает 12 тысяч кв. м.

В Москве открылся новый детский сад

В Бескудниковском районе открыли новый современный детский сад на 350 мест с бассейном.

В новом здании площадью 5,5 тысячи квадратных метров появились групповые помещения для детей всех возрастов. Детский сад построили в жилом квартале на участке площадью более одного гектара. В здании есть многофункциональные залы для занятий физкультурой и музыкой, а также медицинский блок и пищеблок полного технологического цикла. Фасад выполнили из светлой керамогранитной плитки, а большие окна подчеркнули красочными контурами. Внутренний интерьер создали по индивидуальному дизайн-проекту.

В Казани и Набережных Челнах открыли новые школы

Физико-математический лицей № 123 в ЖК «Лето» на улице Анаса Тазетдинова в Советском районе построили в Казани.

Строительство в рамках национального проекта «Молодежь и дети» обошлось в 1,6 млрд рублей. Трехэтажное здание лицея рассчитано на 1224 ученика. Здесь есть два бассейна, два спортивных зала, актовый зал более чем на 550 мест, просторный школьный ресторан, где одновременно могут обедать более 400 детей, а также 74 учебных класса, профильные кабинеты, в том числе — кабинет робототехники и IT-полигон. На улице разместились футбольное поле, волейбольная и баскетбольная площадки.

В Набережных Челнах новая многопрофильная школа № 39 также начала работу на 1,2 тысячи учеников

— Школа, проектная мощность которой 1224 человека, сегодня распахнула двери для 1602 обучающихся. Это учащиеся с пятого по 11 класс. Школа укомплектована педагогическими кадрами, — рассказала директор учреждения Наталия Тутова. — В школе шикарное оснащение, что позволило нам в этом учебном году организовать обучение в пяти профильных классах: социально-экономическом, социально-гуманитарном, технологическом, инженерном и естественно-научном классах. Если посмотреть дизайн школы, то основная тематика — это, конечно же, 400-летие города Набережные Челны. У нас открыта музейная экспозиция, посвященная истории города. Необычен дизайн еще и тем, что у нас имеется, помимо большого спортивного зала, легкоатлетический зал. У нас очень интересный дизайн актового зала — он у нас двухъярусный.

В Санкт-Петербурге открылась новая школа для старшеклассников

В жилом комплексе «Зелёный квартал» на Меридианной улице, 6, корпус 4, ввели в эксплуатацию новую школу на 550 учеников. Учебное заведение рассчитано на детей 8-11 классов и станет дополнительной площадкой для школы № 353. Здание трёхэтажное, построено девелопером Setl Group по договору с городом. Внутри оборудованы современные учебные кабинеты, лаборатории, мастерские, помещения для дополнительного образования, спортзал, бассейн и просторная столовая.

В Ингушетии открыли новую школу на 720 мест, построенную по нацпроекту «Образование»

В селе Плиево Назрановского района Ингушетии открылась новая средняя общеобразовательная школа № 5 на 720 мест, построенная в рамках национального проекта «Образование».

Новый трёхэтажный комплекс включает 37 учебных кабинетов, актовый и спортивный залы, библиотеку с читальным залом, лаборатории по химии, физике и биологии, мастерские по технологии и помещения для кружков дополнительного образования. Все учебные классы оснащены интерактивными досками, компьютерами, наглядными материалами и современным оборудованием.

В селе Арбаты Республики Хакасия открылась новая школа

В селе Арбаты Таштыпского района, состоялось торжественное открытие новой школы. Современное трёхэтажное здание оборудовано всем необходимым для полноценного обучения и всестороннего развития школьников: просторные учебные классы, оборудованные по самым высоким стандартам, уютная столовая и современные спортивный и актовый залы.

На территории учреждения обустроены универсальная площадка для волейбола и баскетбола, мини-футбольное поле, зоны для подвижных игр и тихого отдыха, а также просторная площадь для торжественных построений. Новая школа рассчитана на 150 учеников и позволит значительно повысить качество образования в районе. Общая стоимость объекта превысила 392 миллиона рублей, из которых 217 миллионов были выделены из федерального бюджета.

Новая школа открылась в Ярковском районе Тюменской области

Вторая учебная четверть в Тюменской области начинается с открытия школы в деревне Большой Краснояр Ярковского округа. Школа рассчитана на 60 учеников. Здесь есть всё необходимое для учёбы и развития детей. Общая площадь здания — более 3,5 тыс. квадратных метров. Предусмотрены 11 учебных классов, столовая с пищеблоком, спортивный зал с раздевальными, душевыми и санузлами, библиотека-книгохранилище, группа кратковременного пребывания детей, помещение медицинского назначения, административные кабинеты, санитарно-бытовые помещения, кабинет для кружков. Новое здание построено по программе замены деревянных школ. За последние десять лет она охватила более двадцати населенных пунктов Тюменской области.

В поселке Талая Магаданской области торжественно открыли новую школу-детский сад

Строительство школы-детского сада на 90 школьников и 25 дошкольников реализовано в рамках федерального проекта «Современный облик сельских территорий.Общая площадь школы составляет 4150 кв. м. Школа состоит из III блоков:I — детский сад, рассчитанный на 2 групповые ячейки — младшей и старшей группы, II — начальная и средняя школа c современными классами и оборудованными лаборантскими, а также рекреацией, библиотекой и актовым залом на 72 места,III — спортивный, включающий в себя спортивный зал, инвентарную, комнату тренера с душевой, раздевалки с душевым и санузлами.

В Новоселье Ленинградской области состоялось открытие новой современной школы на 825 мест

Ее строительством занимались партнеры из Белоруссии.Четырехэтажное здание площадью 18,5 тыс. кв. метров оснащено всем необходимым. Внутри есть лифты, зоны отдыха, специализированные кабинеты и мастерские. Для физического развития учащихся предусмотрены два спортивных зала — для гимнастики и командных игр, а также современный тренажерный зал. В настоящее время в школе уже сформировано 22 класса: 12 начальных, 7 средних и 3 старших. Профильное оснащение включает лингафонные кабинеты для изучения иностранных языков и столярные мастерские для трудового обучения.

Два новых детсада суммарно на 650 мест открылись в западной части Краснодара

Детский сад № 218 «Совушка» находится на ул. им. Мурата Ахеджака, 16 и рассчитан на 350 мест. Дошкольное учреждение № 108 «Бусинка» на ул. им. Ивана Беличенко, 85/1 может принять 300 малышей. В «Совушке» построено 18 групп, в том числе две — для детей до трёх лет. В учреждении № 108 из 16 групп — четыре ясельных. Групповые помещения состоят из игровых и спальных комнат, буфетно-раздаточных. В детских садах оборудованы спортивные и музыкальные залы, медицинские и пищеблоки. Отличием детсада № 218 является уголок юного эколога «Мир вокруг нас», а в учреждении № 108 — интерактивный комплекс патриотического воспитания «Родная страна. Для детей коррекционных групп предусмотрен «Логопедический замок» с песочной анимацией и кукольным театром.

Всего было построено школ и детских садов — 21, среди них новых 20.

— школы — 14 ,из них новых- 13 (реконструировано- 1 )

— детских садов — 7, из них новых- 7, (реконструировано — 0)

— других образовательных учреждений — 0

Подписывайтесь на Телеграм «Сделано у нас» тут, а на сообщество на Пикабу можно подписаться здесь

Показать полностью 17
Детский сад Школа Школьники Ученики Воспитание детей Строительство Образование Длиннопост Telegram (ссылка)
35
253
psychozhest
psychozhest
Проект "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest
Психология | Psychology
Серия Авторские статьи

Ответ на пост «Мамин день»⁠⁠1

11 дней назад

Матери бывают разные.

Сразу важное уточнение: я не имею никаких претензий к матерям в принципе, у меня нет никаких психологических травм на этой почве, у меня лично вообще была просто замечательная мама. Более того, я искренне считаю нормальное, ответственное материнство одной из самых сложных "работ" в мире, достойной всяческих восхищений и поощрений.

Однако, будучи уже давно взрослым дядькой и опытным психологом (или человеком, лишь притворяющимся таковым - желающие имеют полное право так думать), я неоднократно убедился в том, что за словом "мама" могут стоят просто невероятно разные женщины с разным поведением и отношением к детям. Это как ВАЗ-2107 и какой-нибудь Bentley Continental: и то, и другое - машины, с этим не поспоришь, но... Понимаете, да?

В оригинальном посте описана буквально идеальная мать, просто совершенство, эталон нежности и заботы - честь и хвала таким женщинам, здоровья до 100 лет и детей благодарных. Но есть ведь и другие. Те, которые гордым званием матери лишь прикрываются, а на деле - рушат и калечат судьбы своих детей, оставляют их с чудовищными психологическими травмами и комплексами, которые потом психолог ГОДАМИ помогает выкорчевывать (при этом далеко не все до психологов в принципе доходят...). И о таких "матерях" тоже нужно рассказывать. Слепое поклонение каждой женщине, которая просто как-то кого-то когда-то родила и не сдала в детдом до добра не доведет.

Матери бывают разные.

Одна родила ребенка просто потому, что хотела "удержать" какого-то мужика. Удержать не получилось, и ребенок остался не нужной ей обузой, потому что она сама-то его и не хотела толком, он ей постоянно мешал и все детство слышал: "Лучше б я тебя не рожала".

Другую муж бросил с ребенком, и она не придумала ничего лучше, чем на этом ребенке вымещать всю свою злость и обиду. Ребенок ни в чем не виноват, но такой "маме" на это пофиг - она в нем видит буквально воплощение обидевшего ее мужчины и не может смотреть на него без злобы и отвращения.

Третью тоже бросил муж с дочкой. Она, слова богу, ненавидеть ее не начала, зато возненавидела всех мужчин. И все детство дочку учила, что мужики - это "зло во плоти, мерзкие твари, которым ни за что на свете доверять нельзя". В результате, повзрослевшая девушка всех мужиков боится, как огня, и вроде бы и хочет отношений, но страх и ненависть к мужчинам "по умолчанию" не дают даже познакомиться ни с кем толком.

Четвертая твердо решила, что ее ребенок станет воплощением всех ее нереализованных в жизни целей. И самыми варварскими методами заправского тирана растит из несчастного ребенка олимпийского чемпиона, великого музыканта, супермодель или еще кого-то. Никакой жалости, никакого права на ошибку - ребенок должен быть "идеальным". И плевать на то, чего хочет сам ребенок, плевать, что у него в принципе детства не будет.

Пятая твердо уверена, что однажды рожденный ею ребенок всю жизнь ей "должен" буквально все и по первому требованию. Ребенок перед такой "мамой" должен, по ее мнению, до гробовой доски за все отчитываться, обо всем рассказывать, все делать только с ее позволения. Устроиться на работу, создать семью, рожать детей, развестись - все как мама скажет, а любая попытка непослушания - сразу обвинения в неблагодарности, манипуляции, угрозы.

Матери бывают разные.

Я привел лишь несколько примеров неблагополучного материнства, к которым имел "удовольствие" прикоснуться лично, так или иначе. Цель одна - показать, что мама маме рознь. И когда мы отмечаем День матери, важно говорить не только про хороших мам, но и про плохих. Чтобы не забывать, что такие тоже бывают и, к сожалению, встречаются гораздо чаще, чем хотелось бы.

И полноценной хорошей матерью женщина становится не в момент рождения ребенка, а в момент, когда она выпускает в этот мир взрослого, полноценного, хорошо воспитанного человека с чувством глубокой благодарности и уважения к ней. Вот такую МАМУ можно и нужно восхвалять, любить и помнить о ней всю жизнь. Так я отношусь к своей маме, которой, увы, уже нет в этом мире, и так к своей маме относится любой человек, у которого была именно МАМА, а не биологический родитель женского пола.

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest

Большое спасибо всем поддерживающим мои посты людям. С ростом моей популярности на Пикабу растет и число моих хейтеров - вы очень помогаете им противодействовать.

Показать полностью
[моё] Психология Психолог Воспитание Мнение Взросление Материнство Родители и дети Мама Воспитание детей Социальные проблемы Психологические проблемы Ответ на пост
46
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии