Болезнь + Депрессия

Последнее время как то держалась. Но после некоторых событий стало хуже. Если кратко то я ничего не делаю. Я сплю до трёх потом что нибудь сварю когда придет со школы ребенок. Потом я на работу в вечернюю смену. И так по-новой. Муж вахтами работает в нашей деревне работы нет. Вопрос вот в чем. Если я обращусь к врачу меня поставят на учёт. А у меня ребенок. Это отразится на нем скорее всего. Можно как нибудь это сделать чтоб ни в каких документах не фигурировало это? К кому обращаться психиатр или паихотерапевт ? Сколько это стоит примерно и сколько стоят лекарства? У нас есть ПНД но я туда не хочу. Половина знакомых работает. Расскажут всему поселку и капец. Хочу в город.

Что бы вы сделали...
мне скоро 18 учусь на программиста я ещё в 12 лет узнал что у меня ВСД
доктора говорили ничего страшно и выписали капли я не парился пил все было ок приехал в другую страну все налаживалось но появилась тряска рук, тревожность, головные боли, проблемы с давлением и сном, начал пить успокоительное и витамин д по рекомендации доктора ближе к 16 появилась дипресия и апатия и так уже живу пару лет привык даже каком-то смысле, хожу в зал занимаюсь спортом но все же жизнь проходит ужасно и болезненно и вот переходим по немного к вопросу чтобы вы делали на моём месте? у меня уже нет идеи я просто живу но жизнь проходит болезненно по сравнению моих родных и знакомых чтобы я не пробовал не помогает а доктора отмалчиваются..
стабильный недосып и тревожность апатия и перепады настроения просто живу на обезболе и успокоительных.

Сегодня мне 34. С днем рождения меня. Самый расцвет, казалось бы? Нет, не в моем случае. Вот уже пять долгих лет моя жизнь похожа на задницу. Озвученный выше срок назад получилась нехорошая ситуация, а именно "посчастливилось" мне столкнуться с неадекватом, который мощно приложил меня об стену спиной и головой. Было заявление, был суд, было много разного всего. И вот спустя месяц после мир вокруг стал плыть. Стоя, сидя, лежа я ощущаю себя словно на лодке в шторм. Головокружение и тошнота теперь мои верные друзья, а еще "резиновый" пол, в который я проваливаюсь при каждом шаге. В моменты обострений только до туалета по стеночке (это стоило мне потери любимой работы). Пройдены все врачи и все возможные исследования. МРТ, КТ, УЗИ сосудов, проверка внутреннего уха, полтора года на Алпразоламе по рекомендации невролога (до сих пор не понимаю, как удалось слезть с этого дерьма), гомеопатия (грешна, от безнадеги), психиатр и т.д. Никто за 5 лет так и не нашел конкретной причины моего состояния. Никто. Я набрала 15 килограмм и не могу скинуть, потому что даже ходьба длительного периода укладывает меня в кровать на пару дней, не говоря уже об реальных физ.нагрузках. Я медленно превращаюсь в овощ и не могу это исправить, потому что максимальный диагноз, который мне ставят, это ВСД. Недавно была у офтальмолога, потому что стало двоиться в глазах. Сказали, что дело не в зрении, а где-то глубже. Но где?

Сегодня мне 34 и я не знаю, как и для чего жить эту жизнь.

Зачем я это пишу? Да просто поныть. Устала.

Это и много другое - Медицина "трезвого" человека

❗️ Самоконтроль АД очень важен в домашних условиях с использованием сертифицированных аппаратов для измерения АД.

👉🏻При этом необходимо выполнение следующих правил:

✅ Перед измерением АД необходимо минимум 5 мин отдыха в положении сидя;

✅ Сидеть во время измерения АД нужно с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги; наложенная на плечо манжета должна быть на уровне сердца, спина и рука с манжетой должны быть расслаблены;

✅ Необходимо выполнять минимум 2 последовательных измерения АД утром и вечером ежедневно, хотя бы за 7 дней до планового визита к врачу или после изменения терапии; следует вести дневник самоконтроля;

✅ Минимум за 30 мин до измерения АД не следует курить и употреблять кофеинсодержащие напитки;

✅ Во время измерения АД одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая складки и дополнительную компрессию.

✅ Пациент и члены его семьи должны владеть методикой измерения АД, уметь вести дневник АД с записью цифр.

Это и много другое - Медицина "трезвого" человека