Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр «Тайна самоцветов: ключ сокровищ - три в ряд» — это увлекательная онлайн-головоломка в жанре «три в ряд»! Объединяйте драгоценные камни, разгадывайте головоломки и раскрывайте древние тайны, скрытые веками!

Тайна Самоцветов: Ключ Сокровищ - Три в ряд

Казуальные, Три в ряд, Головоломки

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
15
CopybaraNN
CopybaraNN
Лига психотерапии

Похудение и детские травмы⁠⁠

11 дней назад

Представим условную Галю 35-ти лет. Галя хочет похудеть. Вот только Галя никогда не была худышкой. И поэтому довольно сильно натерпелась в детстве от мамы, папы, бабушек, дедушек или тётей с дядями.

Кто-нибудь точно попадал в ситуацию, когда ты пухлый ребенок и тебе предлагают торт. Ты начинаешь есть и на тебя вдруг резко смотрят с глазами, которые просто кричат: «куда ты его уплетаешь!? И так скоро нам все косяки в квартире посшибаешь...»

То есть, вроде бы и можно, а вроде бы и нельзя. Или скорее можно, но с добавкой из стыдящей критики. Может даже и без слов.

Галю это задевало и темы веса, похудения и калорий стали для неё очень болезненными.

Она выросла, повзрослела, завела свою семью. Многие годы не думала про вес, но тут пришлось. Не знаю, может врачи настаивают.

А может Галя и сама к этому пришла. Нам сейчас не так важно. Важнее, что она начала ограничивать себя в калорийной еде, больше двигаться и всё такое.

Муж пообещал её всячески поддерживать. И вот в какой-то вечер он возвращается с работы. Вместе с пакетом сочных бургеров. А ещё картошечкой фри и мороженным с шоколадной крошкой в придачу.

Галя так задолбалась днём, что уже нет никакого ресурса в чём-то там себя ограничивать. И Галя перекусила от души.

А муж смотрит на неё тем самым взглядом. Мол, а ты чего налегаешь? Худеешь же. А может даже говорит это прямо.

И так Гале паршиво стало. Она снова на все 146% провалилась в шкуру той самой девочки, которую понукали за «лишний» кусок. А ещё пропало всякое желание хоть что-то делать с каким-то там «лишним весом».

К чему этот рассказ?

К тому, что обиженный ребенок внутри нас не рассасывается по мере нашего взросления. Мы можем быть очень осознанными, мудрыми, умными и проработанными. Но если ситуация кольнёт в ту самую точку, то что-то щёлкает и ты снова маленькая Галя, Валя, Миша или Саша.

И муж Гали из нашего примера может же ей сказать, мол, а чего ты обижаешься? Ты же не маленькая, чтобы реагировать, как в детстве.

Особенно, если её пробьёт на истерику от его взгляда или слов. Но утешение про «ты же не маленькая» полная фигня. Нет здесь рационального. Здесь очень сильная обида от обмана и несправедливости.

Она не прошла, просто залегла в ил и дремала. Её задели и она всплыла во всей своей «красе».

Разумеется, это работает не только в теме похудения и веса. Я вот был изгоем класса. Поэтому меня особенно триггерит, когда не обращают внимания, не принимают всерьёз и не принимают в коллективе.

Конечно, с этим можно работать. Можно успокоить этого ребенка, защитить его с позиции своей взрослой части и т. д. Я скорее о том, что если приключилась такая вот штука, но не надо критиковать себя.

С доводами про «я же не маленькая» или «не маленький». Не так-то оно просто работает.

Люблю, целую, безусловно принимаю :)

Источник: Психолог с твоего района

Показать полностью
[моё] Семья Психология Психологическая травма Абьюз Переедание Похудение Текст
3
2
DerLeo
DerLeo
Психология | Psychology

Когда "забота" становится пыткой: история одной подписчицы⁠⁠

11 дней назад

История про партнерскую "поддержку" от нарцисса, которая на самом деле оказалась изощренным издевательством.

Моя подписчица переживала черную полосу: сломала ногу и слегла с гриппом. (Кстати, есть подозрение, что грипп домой принес ее муж-нарцисс). Муж, как "заботливый" супруг (а нарциссы на стадии идеализации могут быть очень убедительными!), остался дома. Приносил еду, питье, помогал дойти до туалета. Все как будто бы хорошо, да?

Но вот в чем дьявол кроется в деталях. Она пишет, что когда он приносил тарелку или кружку, он намеренно ставил ее на дальний край журнального столика. Так, чтобы ей приходилось просить его подвинуть поближе. И когда она просила, он подвигал не больше чем на сантиметр, чтобы она просила снова и снова.

Она назвала это пыткой и глумлением. И я полностью с ней согласен.

Это не просто отсутствие эмпатии. Это активное наслаждение властью над беспомощным человеком. Это та самая "забота", которая заставляет чувствовать себя еще более уязвимым, ничтожным, зависимым. Нарцисс не просто "не видит" вашей боли, он ее создает, чтобы почувствовать себя сильнее.

Эта история — яркий пример того, как нарцисс может использовать даже самые уязвимые моменты вашей жизни для своей "подпитки". Будьте бдительны к таким проявлениям. И помните: истинная забота никогда не будет такой.

Больше информации о нарциссах: https://t.me/+CbDrCV0OqOgwZDBi

Показать полностью
[моё] Психология Психологическая помощь Психолог Отношения Манипуляция Нарциссизм Проблемы в отношениях Токсичность Абьюз Текст
2
user11336910

Жена перестала печь пироги и я её выгнал из дома. 32 года брака разбились о слоёное тесто (подумал я). Но через неделю она позвонила в дверь⁠⁠

12 дней назад

Представьте себе картину, ради которой и создается институт брака. Вы приходите с работы, в прихожей пахнет чем-то безмерно уютным, а на кухне на столе дымится тот самый, с пылу с жару, яблочный пирог. Румяный, с хрустящей корочкой, с корицей. Так было у меня на протяжении 32-х лет, каждый четверг, без исключений. Я считал это такой же неотъемлемой частью нашего быта, как закипающий по утрам чайник, пока в один не особо прекрасный четверг всё не рухнуло.

Жена перестала печь пироги и я её выгнал из дома. 32 года брака разбились о слоёное тесто (подумал я). Но через неделю она позвонила в дверь

Тихий бунт на кухне

В тот день пирога не было. На столе стояли котлеты с гречей, как всегда, вкусно, но пирога не было.

"Где пирог?" - спросил я, чувствуя, как во мне поднимается какая-то детская, необъяснимая откуда взявшаяся обида.

"Устала, - сказала она, глядя в тарелку. - Не хочу больше печь, вообще".

Оказалось, моя тихая, спокойная жена, которая последние десять лет почти не выходила из дома на пенсии, начиталась в интернете статей о том, что "жить нужно для себя". И решила начать. И почему-то именно с пирогов.

"Я ненавижу возиться с тестом! Я ненавидела это всегда!" - выдохнула она, и в ее глазах читалась отчаянная смесь страха и решимости.

Меня будто "кипятком ошпарило". В ушах зазвенело, а в груди что-то бешено застучало.

- Как это не хочешь? Да ещё и вообще? - голос сорвался на крик. - Ты что, с ума сошла?!

Это был не просто пирог. В один миг рухнула вся наша предсказуемая, уютная жизнь, выстроенная за 32 года. Мой мир, где четверг был днём пирога, а значит, днём, когда всё в порядке, тоже рушился. Её тихий бунт оказался страшнее любой ссоры.

Я не думал в тот момент. Действовал на чистой, яростной злобе, так как за 32 года я привык быть главным. Её робкое "боюсь перечить" я всегда считал нормой, подтверждением моего статуса в доме. А теперь эта "норма" взбунтовалась.

Я рывком открыл шкаф, достал её старый чемодан и начал сгребать в него всё, что попадалось под руку: кофты, ночнушку, тёплые носки.

- Раз для себя захотела жить, - шипел я, - вот и начинай! Прямо сейчас, на улице!

Я сунул ей чемодан в руки и буквально вытолкал за порог. Дверь захлопнулась с таким грохотом, что стеклянная полка на кухне задребезжала.

И лишь потом, сквозь бешеную пелену, я увидел её лицо. Всего на секунду, в щель захлопывающейся двери, но этого хватило.

В её глазах не было страха. Там было полное, абсолютное недоумение. Она смотрела на меня, как на незнакомца. Она ведь была на сто процентов уверена: куда он, её 60-летний муж, денется? Смирится. Подуется-подуется, вернётся к котлетам, и жизнь войдёт в свою колею. Она не ожидала, что её тихая забастовка обернётся таким тотальным разгромом.

Неделя, которая перевернула всё

Первые два дня я наслаждался тишиной и свободой. Сам себе хозяин! Не нужно ни перед кем отчитываться, можно смотреть что хочешь и когда хочешь. На третий день тишина стала давить. А на четвертый я, чисто из интереса, зашел в ту самую лавку с выпечкой у дома.

И купил яблочный пирог. Он был не такой, как у жены. Более сладкий, тесто другое, слоёное. Но чего я совершенно не ожидал - он был вкусный. А я всю жизнь думал, что вкуснее домашней еды не может быть ничего. И самое главное жены не было, а пирог у меня был. Без упреков, без натянутой улыбки, без этого тяжелого чувства, что ты заставляешь человека делать то, что он ненавидит.

Я ел купленный пирог и думал. О чём думал? О том, что 32 года моя жена делала то, что терпеть не могла. Ради чего? Ради моего хорошего настроения? Ради избежания конфликта? Ради призрачного "так надо"? И что я за монстр, который этого не замечал? Я видел лишь результат - румяный пирог. А процесс, отнятые часы, усталость в спине - это было за кадром.

Сцена у двери: обещания, которые уже ничего не стоят

Ровно через неделю в дверь позвонили. На пороге стояла она. Постаревшая за эти семь дней, с красными глазами.

"Пусти, прошу. Я всё поняла. Я буду печь. Каждый день, если захочешь. Только пусти меня домой".

И знаете, что я почувствовал? Не радость и не торжество, а жалость. Этот "дом", в который она так хотела вернуться, был для неё тюрьмой с кухней в качестве камеры. А её обещания - не любовью, а отчаянием и страхом остаться одной.

Я не пустил её. Сказал, что мне нужно еще время, чтобы подумать.

Что же происходит на самом деле

Давайте откровенно: ведь на самом деле эта история не про пироги. Это история о том, как годами копилось молчание, и прорвалось оно в самый неожиданный момент. 32 года она боялась сказать "я не хочу", а я не умел слышать её молчаливые сигналы. Мы жили в параллельных реальностях: я - в мире своих прав, она - в мире своих обязанностей.

Она думала, что её жертвенность - это ценный актив, который я оценю и за который буду держаться. Я же воспринимал это как данность.

Её "куда он денется" столкнулось с моим "как она посмела".

  • Её бунт - это отчаянная попытка заявить о себе, как о личности, а не как о функции "жена, которая печет пироги".

  • Её изгнание - это моя защита своего рухнувшего мира, где я был центром.

И теперь я стою на распутье

  • С одной стороны - 32 года общего быта, привычка, страх перед одиночеством в возрасте.

  • С другой - вкус этого купленного пирога и невероятное чувство свободы. Я впервые за долгие годы принимаю решения, исходя только из своих желаний. Я понял, что пироги можно купить.

А можно ли купить уважение к себе? Или вернуть годы, прожитые с человеком, который тебя боится?

Пустить её обратно - значит вернуть всё на круги своя. Смотреть в её глаза и знать, что за её улыбкой скрывается тихая ненависть к тесту и, скорее всего, ко мне. Наслаждаться холостой жизнью - значит, сломать последний мост и признать, что наш брак умер не в тот день, когда я выгнал жену, а гораздо раньше, когда мы разучились разговаривать и видеть в друг друге живых людей.

Так что же мне делать? Пустить обратно "пироговарку" и жить с вечным чувством вины? Или остаться одному, рискуя однажды понять, что свобода без человека, с которым прожил полжизни, бывает очень холодной?

Я действительно не знаю. А что посоветовали бы вы?

Источник: Психология Инь и Янь

Показать полностью 1
[моё] Чувства Одиночество Любовь Мудрость Психология Брак (супружество) Эмоции Развод (расторжение брака) Абьюз Расставание Рассуждения Внутренний диалог Разговор Непонимание Разочарование Потерянность Психологическая травма Длиннопост
9
TheWiseFox
TheWiseFox

Женщины ничего не должны доказывать мужчинам про свою дружбу. Так в чём разница между женской и мужской дружбой на самом деле?⁠⁠

12 дней назад
Женщины ничего не должны доказывать мужчинам про свою дружбу. Так в чём разница между женской и мужской дружбой на самом деле?

Мужская дружба крепче, потому что без драм и сплетен? Я слышала. Примерно миллион раз. И знаете, что меня в этом больше всего бесит? То, что женщины ничего не должны никому доказывать про глубину своих отношений, но почему-то вынуждены это делать постоянно.

Давайте начистоту. Веками нам внушали, что настоящая дружба выглядит как мужская. Молчаливая. Сдержанная. Без эмоций. Пиво, футбол, похлопывания по плечу. А женская? Ну, это так, потрещать языком.

Вот реальная история с wom/ru. Девушка написала. Мой парень сказал, что у меня нет настоящих друзей, потому что мы с подругами обсуждаем личное. Типа, если бы мы были настоящими друзьями, мы бы просто молча сидели рядом. Я в шоке. Его друзья вообще не знают, что у него проблемы на работе, но это якобы норма мужской дружбы.

Абсурд? Да. Но типичный.

Женская дружба построена на уязвимости. Мы делимся страхами, слезами, радостями. Мы знаем, кто из подруг как любит кофе, у кого какие триггеры, кто переживает развод. Это не слабость. Это сила.

А мужчины? Мальчики до 16 лет дружат так же эмоционально, как девочки. Но после 16 начинается маскулинность. Близость становится табу. К 40 годам у многих мужчин вообще нет друга, с которым можно поговорить о чувствах.

Ирония в том, что женщины ничего не должны менять в своём подходе к дружбе, но именно нас критикуют за излишнюю эмоциональность. В 16 лет подруга твоя будет обнимать и плакать вместе с тобой из-за первой любви. В 40 она же поддержит тебя через развод и кризис среднего возраста. А мужчины? Ну, может, пиво предложат.

Ну так а в результате что мы и меем?

Женская дружба:

Эмоциональная близость на максимуме. Мы знаем ВСЁ.

Поддержка через слова, объятия, советы.

Конфликты случаются, но решаются через разговоры.

Мы помним дни рождения, любимые цветы, имена их котов.

Мужская дружба:

Близость через совместные действия: спорт, игры, выпивка.

Поддержка молчаливая. Проблемы? Не говорим.

Конфликты редки, потому что мало обсуждается.

День рождения? Ага, в прошлом месяце был.

Женщины ничего не должны мужчинам, чтобы их формат дружбы стал правильным. Это просто разные языки любви. Но почему-то только наш требует оправданий.

А как же миф про женское предательство и зависть?

Ах да, ну конечно, самое главное. Женщины друг другу волки. Подруги предают из-за мужиков. Зависть и конкуренция.

С любовью, Milaya Mila

Показать полностью 1
[моё] Абьюз Страсть Брак (супружество) Любовь Отношения
6
capiv
capiv

Жизнь Боль⁠⁠

12 дней назад

жизнь в всж


Окей,решил под шофэ выложить + 1 пост в отпуске,вы задроты пикабушные любой щитпостинг читаете,так что и это схаваете,не подавитесь,в самом деле я удивлен что столько просмотров мой микробложик собирает,так что ради вас время свое уделяю,ну чтощ поехали да, год с небольшим прошел тридцадчик стукнул а значит о дальнейших планах пораскинуть мозгом,в самом деле епта осознание своей личности и себя приходит в зрелом возрасте,кто поймет тот поймет,в моей ситуации я свободен ,без нае.ышей левых, алиментов и прочего дерьма,которые как цепи с оковами не дают тебе бошку поднять к истине, в отличии от других сверстников,которым меньше повезло.Я стал злее,еще более циничным по отношению к любой теме,и в целом к жизни,закалился малёха,жесткий тип теперь,тё.лку пока не нашел для души и тела,но за этим не гоняюсь,ищу варики как побольше поднимать бабла для счастья,чтоб хватало на мои хотелки, а так вроде без взлетов и падений мой жизненный ритм протекает.оставьте комментарий ниже или мимо проходите дальше,без разницы. Это были мои мысли в слух.

[моё] Рассуждения Мысли Эмоции Одиночество Абьюз Жизнь Отношения Высокие чувства Осознание Женщины Девушки Понимание Мат
7
16
Аноним
Аноним
Моя Семья

Дети подкаблучников⁠⁠

13 дней назад

Я не собираюсь оскорблять мужчин, попавших под влияние женщин. Или властных женщин. И слово "подкаблучник" считаю не обзывательством, а выбором. Выбором, который коснётся всей семьи. Я - дочь подкаблучника.

Родители поженились совсем молодыми и красивыми. Папа бросил физмат, чтобы содержать семью и пошёл шабашить. Мама работала в буфете, который в лихие переквалифицировали в бар. Первые ссоры я помню совсем маленькой. Взаимные упрёки подогревались принесённым матерью алкоголем и перерастали в кровавые драки. Наутро мать была избитая, а отец - виноватым и просящим прощения. Так в семье укрепилось правило: хочешь чего-то добиться от мужа - сделай его виноватым. Сначала - с помощью алкоголя и избиений, позже - манипуляциями. Не туда посмотрел, не так сказал - за всё это было наказание молчанием или ссорой. Позже наказывалось всё, что было не по ней. Также наказывалась и я - за всё, что не нравилось. А не нравилось почти всё: как хожу, как выгляжу, как говорю, потому что "отцово отродье". За помарки в школьных тетрадях был ремень с пряжкой, проверка тетрадей превращалась в пытку. Папа пытался вступаться, но тщетно, потому что авторитета у него не было. После появления брата финансово стало сложнее. Мама уже несколько лет не работала, как она говорила знакомым, работала "женой и мамой". Когда мне было девять, она призналась, что никогда не любила папу и вышла за него потому что некуда было деваться. Это вставило мне мозги на место, прошёл диссонанс, уже тогда я видела примеры счастливых семей. Это объясняло и отношение ко мне. К брату у нас относились по-другому: после нескольких перенесённых болезней с него сдували пылинки. Если ему что-то не нравилось, он закатывал истерики. Позже - крушил всё вокруг. Мама восхищалась его "характером". Папа молча оплачивал их хотелки в виде новых телефонов и дорогих безделушек. Мама не работала. Я быстро отучилась в колледже и вышла на работу, чтобы хоть как-то помочь отцу содержать семью. А работал он каждый день. В редкий выходной его развлечением было переключать каналы телека, но пульт забирали. Маме он дома мешал, "мужик должен работать, это его мужская функция". Иногда папа просил помощи у семьи, говорил, что финансово не тянет, доходило до ссор. Но злость проходила, а ситуация не менялась, тратили ничуть не меньше прежнего. Как-то я спросила папу, почему он не развёлся с таким отношением к нему, ведь было так много подстав в прошлом, а сейчас отношение как к рабу. На что он ответил: "я мужчина, она без меня пропадёт"

Папу уже не вернуть, он не нашёл на здоровье времени и денег. Но так хочется сказать мужчинам, попавшим в заложники "я - мужчина, я должен" - должны вы в первую очередь себе. Не давайте прогнуть себя человеку, которого вы брали в соратники, не давайте тянуть все жилы. Только вы сами сможете это прекратить. Детям будет больно из-за вашей слабости, вы не ради них это делаете. Вы просто не хотите конфликтов. На выходе получите кошмар

Показать полностью
Подкаблучник Абьюз Проблемы в отношениях Семья Текст
8
DerLeo
DerLeo
Психология | Psychology

Скрытая агрессия нарцисса: 7 подлых приёмов, которыми он разрушает тебя!⁠⁠

13 дней назад

🎥 В этом выпуске я разберу 7 скрытых признаков нарциссизма, которые медленно разрушают вашу самооценку и жизнь.

Вы узнаете:

✔ Как нарцисс преуменьшает вашу боль и заставляет сомневаться в себе

✔ Почему он переворачивает ситуацию, делая вас виноватым

✔ Как молчание и газлайтинг ломают психику

✔ Почему нарциссы ведут себя идеально на людях, но холодны наедине

✔ Как они манипулируют обещаниями, которые никогда не выполняют

Показать полностью
Психология Психолог Отношения Нарциссизм Газлайтинг Абьюз Психологическая помощь Токсичность Измена Видео YouTube
6
AkakiiPurgov
AkakiiPurgov
Мы худеем!

Как помочь своей девушке быстро стать стройной⁠⁠

13 дней назад

Короче все вот эти бредни про поддержите ее, говорите ей, что она становится стройнее в тот момент когда она килограммами жрет конфеты это все плохие методы. Оставьте их для куриц психологинь.
Наш метод суровая правда и только правда, на грани абьюза, именно этот пинок и погонит ее в зал чтоб жопа как орех. То, что она при этом начнет истерить это прекрасно, процесс пойдет только быстрее.
..

Как помочь своей девушке быстро стать стройной

Если не сработает, значит эта бракованная, заводим другую.

Показать полностью 1
Похудение Мотивация Семейные ценности Любовь Абьюз Черный юмор
17
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии