Сообщество - Лига психотерапии
Добавить пост

Лига психотерапии

5 192 поста 25 830 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Эмоции при депрессии

Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, как у вас. Интересует вот что: кто принимает антидепрессанты при депрессии, что стало с вашими эмоциями? Одно дело здоровый пофигизм (это хорошо), а совсем другое - когда эмоции будто ослабли, вы будто какие-то неживые, хотите заплакать для эмоциональной разрядки, а слез нет (это само по себе угнетает, ощущается не нормой, ведёт к постоянному контролю, что чувствуется, что думается - и это утомляет). У меня второй вариант. И мне он не нравится.

Спасибо.

Ничем не примечательный пост

Пост не будет интересен никому. Абсолютно. Это банальная история нытья одного человека, который считает себя каким-то особенным(нет).
Я победитель генетической лотереи. При росте под 2 метра вешу за центнер(не мышц, естественно). Хотя в роду таких дылд не было. Далее достаточно ткнуть в любую часть тела, и она будет "проблемной". Позвоночник, варикоз, плоскостопие, зрение, щитовидка, давление, кишечник, мозги(хотя "внешне" они целы, тут как говорится беды с башкой). Со всем этим жить "можно", но любую врачебную комиссию это ставит в ступор. Видимо поэтому в армию брать и не хотели, как и не хотели давать билет. Предпочитали делать мозг бесконечными обследованиями в больнице.
Теперь к семье. Семья неполная, из бабушки, матери, и меня. Отношения хорошие, родители меня любили, отца толком знать не знал, особо против него не настраивали, да и не за чем, за 18 лет 2 раза на пороге появлялся, и то на пару дней. Но вот то ли меня уронили когда рожали, то ли ещё какая беда, которую я не помню, но всю свою жизнь Я был, как это по мягче, ебанутым. Извините, другого слова не подобрал. "Не таким как все" я больше отношу к детям с инвалидностью, которых тоже встречал. Просто был нелюдим, не умел и не хотел общаться со сверстниками, проводить с ними время. Отсюда вырастали конфликты. Потом смена школы. Почему то женской части моей семьи пришла в голову гениальная идея, что раз мальчик растет без отца, то неплохо его отдать в кадетский корпус. Дааа, сборище будущих уголовников, дегенератов, и таких-же офицеров. Справедливости ради не все были такие, было много адекватных и нормальных людей, с некоторыми я подружился и общаюсь по сей день, но их было меньшинство. Как итог надо мной всячески издевались(жирным я был с детства, и не мог выполнять нормы физо, а сколеоз и плоскостопие не позволяли мне нормально маршировать, что априори делало их меня белую ворону). Видимо из-за этих проблем меня в старшей школе переводят в другую школу. Из-за специфики там тоже 1-2 девочки на весь класс, и сверстники такие же. В итоге издевательства никуда не исчезли. Ну ладно, это я отвлекся. Военкомат- путевка в ПНД. Родители были в бешенстве(а мать ещё и психологом работала). А в ПНД ответа Я не получил. Единственное что помню что лет с 14 появились мысли. Мысли, которые к моим почти 30 превратились в идею, и четкий план. Сказали тогда просто "расстройство личности". Какое черт его знает. Естественно и это заключение не дало мне заветного билета(ну или категории, чтобы меня забрали). Как потом выяснил родители "занесли" врачам, чтобы "жизнь себе не портил".
Далее институт(без вмешательства родителей и денег, все сам). Хотя в этот вуз и на эту специальность я не хотел идти, но родители настояли(для справки, куда хотел я так же проходил). Натянутые отношения с одногоуппниками. Но для справки, я не был отмеченным человеком никогда. Я всегда находил дело, которое мне было интересно. Мне интересно было читать энциклопедии в детстве, изучать что-то новое. Поэтому многие говорят что я интересно рассказываю. Но одно дело рассказывать об устройстве адронного коллайдера, и другое о себе. Поэтому я быстро "выгорал" в коллективах. Пока я учился в институте умерла бабушка. Для нас это было ударом. Мать уже была возрастная(родила она меня после 30) и здоровье уже не самое хорошее было. Жизнь стала какой-то серой. В какой-то момент я увидел, что мы с матерью во многом похожи. Возможно все те проблемы, которые я переживал, она проходила раньше. Была ли она счастлива? Я думаю что нет. Забыл добавить, что за год до этих событий на меня напали на улице, гопники обычные. За себя постоять я естественно не умел. Это добавило фобии, я год точно боялся вечерами выходить на улицу.
Опять отвлекся. Итак, я работаю на "нелюбимой работе". Почему в кавычках? Мне нравилось, что я делаю. Но мне не нравилось где я делаю, мне не нравилось начальство, зарплата, и много нюансов. Я встречаю девушку. Это первые серьезные отношения. В это же время мать попадает в больницу. Вези не связанные, хотя зная что произойдет потом, начал верить в судьбу. Через пару месяцев мать умирает. Я чётко помню тот день. Когда врачи сказали, ощущение было что внутри меня вакуум. Нет, черная дыра. Всасывала в себя всё. Потом похороны, лицемерие ее коллег и друзей. Ну не то чтобы лицемерие, но кому какое дело до бед и проблем других? А у меня начался необратимый процесс. Хотя может он и до этого был. Пока печатал это, понял что эти события это не точка зарождения, это катализатор. Одна часть меня уходила в темноту. Если до этого жизнь была серой, то теперь она стала черной. Я приходил в пустой разрушающийся дом, я лежал и ничего не хотел. Я не хотел дышать. Другая часть меня грелась в лучах солнца. Солнцем этим была моя девушка. Иными словами зависимые отношения. Правильно это или нет, это не важно. Это уже былое. Но все хорошее заканчивается. Спустя пару лет мы расстались. Ну она ушла. И я ее понимаю. Я начал делать ремонт, и не закончил его до сих пор(об этом позже), я не видел смысла жизни, кроме как в ней. Кому это нужно? Никому. Но за это время я сменил деятельность на ту, которая мне ближе к душе. И вот, уйдя ещё с одной работы, и устроившись на другую, она уходит. Я продолжаю работать, вопросов ни у кого нет, все думают что я просто ленивый. Умный, но ленивый. Правда теперь не знаю лень ли это. Мне надоедает эта работа, этот коллектив, и я ухожу. Вникуда. Уже предвкушая, как спустя пару месяцев соседи с ментами вскрывают мою дверь, потому что из квартиры идёт дурной запах. Но нет. Встречаю новую девушку, нахожу новую работу, лучше прежней(деньги то нужны) и теряю девушку. Та просто сказала что я абьюзер(как оказалось, речь шла о зависимых отношениях). Но работу я не бросил. Пока ещё. Прошло уже 2 года, работа мне тоже надоела. Люди надоели, деятельность надоела. Все надоело. Сил ни на что нет. Ни на спорт, ни на ремонт.
Ах да, ремонт. Я боюсь договариваться со строителями. Все что мог сделать сам-сделал. И все. Когда начинаю думать что надо искать человека для работы, то сразу в голове мысли что это дорого, он кинет, будут конфликты(которые я не умею адекватно решать, забрало будто опускается), и я забиваю на это. Нуачо. В школе жить в палатке научили, а тут даже и не палатка, а получше. Вот так и живу. Не убираю. Ибо не хочу. В гости все равно никого не зову. Кроме 2-3 самых близких друзей.
Резюмируем. Что мы имеем. Взрослого жирного дядьку(почти 30 годиков) с лютой зависимостью от никотина(жевательный табак, хуже сигарет, ей богу), мозгами как у 3х летнего ребенка, который ждёт когда мамка ему подгузник поменяет и с ложечки накормит, у которого самооценка на уровне подложки ламината, "душного" и "токсичного", неспособного существовать в социуме и не видящего никаких положительных перспектив.
Оговорюсь для любителей давать советы. Говорить куда с ними идти не буду, но читая подобные посты часто натыкаюсь на "соберись" "займись спортом" и т.д. Я врагу не желаю оказаться в такой же ситуации, а ваши советы равносильны как говорить человеку с переломом ноги "встань и иди". Либо проявите хоть каплю сострадания, либо готовьтесь что вам посоветуют пойти в город в Африке. По поводу психиатров. Я ходил к одному. Выписал он мне АД и транквилизаторы. Через пару месяцев я чуть ли не терял сознание. Сказать что мысли ушли или настроение изменилось я не могу. Единственное что когда ты пытаешься устоять на ногах и не удариться головой об кафель ты ни о чем другом не думаешь. Не думаю, что это часть терапии. Отзывы у врача были положительные. Много положительных. Он сказал что расстройства личности у меня нет. Возможно, я за это не цепляюсь. Недавно пошел к неврологу, с мозгом все норм, но ЦНС расшатана сильно.
В остальном можете называть меня как хотите и кем хотите.
Если вы в подобной ситуации, то я искренне надеюсь, что вы найдете для себя силы и способы найти выход из этого.
Желаю всем добра!

Показать полностью

Дно

Пост не для нытья ради. А может и для нытья. Какая разница. Нахожусь в жутком состоянии. Ощущение будто время остановилось, я в каком то болоте. Мысли не формулируются должным образом. Страх людей, страх выйти из дома. Жизнь на паузе. Самоизоляция. Ещё полгода назад я была другим человеком. Весёлым жизнерадостным, мегаэнергичным. . И натворила таких глупостей что до боли в груди стыдно. Кажется будто это было не со мной. Развелась с мужем. Знакомилась с множеством людей, ездила в другой город на свидания, потратила огромное количество денег при чем не своих, золото продала, чтобы отпраздновать свой юбилей с размахом. С работы уволилась. Влюбилась. Смена образов, пирсинг, тату. Кутежи, пьянки, случайные связи. Рассылка интимных фото рандомным чувакам. Как будто во мне запустилась программа самоуничтожения.

Потом отпустило и эйфория сменилась глубокой печалью и тревогой. От осознания содеянного хочется роскомнадзорнуться. Подобное уже происходило со мной. Но в этот раз последствия оказались более разрушительными.

И что ж каков результат веселья? Это разрушенный брак, проблемы с успеваемостью ребёнка ( ведь я на него забила), репутация шлюхи, работа на которую я еле заставляю себя выходить( совершенно не понимаю как я могла на неё согласиться), пустота в голове, проблемы с памятью и нежелание жить от понимания, что утерянного не вернуть. Бабушка моя умерла что так же сказалось на моём состоянии.

Была на приёме у психотерапевта. Подозрение на биполярку. Врач выписал антидепрессанты , но я испугалась побочек. Пить не стала. Да и в голове мысли ну я не больна, это бред какой-то. Нет такой болезни на самом деле. Это заговор фармкомпаний. Может тогда это была настоящая жизнь, а сейчас существование. Ведь я тогда была так счастлива.

Раньше меня муж вытаскивал каждый раз из депрессивного болота. Но это стало для него последней каплей. Теперь я одна. Мужа унизила. Всё разрушила, всё раздала чужим людям.

Как выбраться из этой ловушки не знаю. Хочется спрятаться от мира или вовсе исчезнуть. У меня была хорошая работа, любящий муж, красота, здоровье. А теперь я в персональном аду,  мною же созданном. И выхода нет.  Ну что ж из плюсов мне больше никто не завидует.

Показать полностью

Просто выговориться

Здравствуйте. Спасибо, Пикабу, что тут всегда можно поделиться мыслями, получить взгляд со стороны или совет. Этого я и хочу.

Не один раз писала в разном контексте о том, что в данном периоде жизни у меня депрессивный эпизод, лечусь. Вернее, мне стало нормально (не хорошо, а именно нормально) уже несколько месяцев назад, и это здорово. А сейчас что-то пошло в обратную сторону, снова апатия, какая-то пустота внутри, в общем, не норма. Для плохого настроения есть внешние причины: во-первых, проблемы с позвоночником появились, во-вторых, рабочие трудности, которые сильно мотают нервы. Чувствую вину перед родными, что им приходится на период обострения мне помогать (из-за боли не могу посадить ребенка в стульчик, вымыть пол, не смогу помочь на огороде и т.п.), мне очень сложно показать себя в слабой позиции, кажется, что я стану ненужной - это же чисто депрессивные убеждения.

И параллельно с этим я стала замечать за собой какую-то безэмоциональность. То есть я виню себя, а эмоции за этим нет. Не могу объяснить, что именно чувствую. По рабочим проблемам интересная штука: я, скорее, умом понимаю, какая ситуация меня должна злить, какая расстроить и на автопилоте как бы думаю об этих эмоциях. А на самом деле их нет. Сначала даже думала, что это же хорошо, что я такая спокойная: мой руководитель, например, мне звонит, переживает, на эмоциях срывается, потом извиняется, говорит, что так переживает (проблемы наши общие), а я как бы отстраненно все воспринимаю. Я как будто неживая какая-то стала. Но разум не заторможен, я думаю, как лучше что сделать, делаю, просто не пропускаю через себя. Конечно, не полностью. Есть ситуации, которые меня задевают. На днях писала тут про девочку-бродяжку, которую я передала полиции. К ней у меня возникла жалость, ещё разгорелось чувство несправедливости. А сейчас вспоминаю и эмоционального отклика нет. Я как бы знаю, какой он должен быть, но реально его нет. Странно для меня.

Раньше хотела бы поехать всей семьёй отдыхать. А вот прям сейчас эмоций, связанных с этими планами, тоже нет. Умом понимаю, что это чувство радости, но его нет. Или это я так переутомилась? В теории знаю, что бывает (при депрессии в том числе) потеря эмоций, чувство бесчувствия. Это оно? У кого бывало? Расскажите, пожалуйста.

Воспринимается мое нынешнее состояние то нейтрально, то отрицательно. Иногда хочется заплакать, чтобы выпустить эмоции, потому что от этого обычно бывает легче, но я не могу заплакать. Просто не получается, так странно это.

Хочется побольше спать, обняв дочку. Сидеть где-нибудь в тихом месте и просто созерцать окружающее и не думать вообще.

Спасибо.

Показать полностью

Жизнь особого родителя изнутри II. 1), принятие

Ахах. Мой сын скачет, как лоська. )) Чот ржу.
Я все редактирую пост, и только что муж скинул в телеграмм с их прогулки. Так что свежий видосик))
В предыдущем посте я рассказала, как другим (норме) обращаться с нами (особыми) в транспорте, магазине, дома у них, если у вас там работа, и так далее. Этот пост был приурочен ко второму апреля, 2 апреля – Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Взгляд изнутри.

Правда, я, как всегда, прощелкала календарь и по факту это случилось 3го, но главное - я решилась выложить фото сына, и вообще рассказать открыто об этом и неожиданно я получила много поддержки. В первую очередь, конечно, от особых родителей. Можно сказать, коллег нашего незримого братства, посвященных в это. Я делала это, чтобы генерировать больше понимания между нами. Мы находимся в разных мирах.
Так, норма (обычные читатели Пикабу) абсолютно спокойно приняла мое оправдание: "мы не пили, не курили, не принимали наркотики, но с нами это случилось: сын инвалид".
Когда я скинула ссылку своей хорошей знакомой, маме особого ребенка, она, дойдя до этого оправдания, даже не стала читать. Сказала, что бред. Она не поняла, что это я решилась на такое)).
Это нам, 'ненорме', понятно, что такие оправдывания - бред. А другим - нет. То есть, терпение нужно не только норме при общении с нами, но и нам тоже, если мы хотим быть интегрированными в обществе.
Второе, я знаю по себе и по другим таким, как я - часто нам слишком больно, чтоб обсуждать эту тему. У нас не хватает ресурсов принимать нашу беду до конца и быть в равновесии. Рассказывать об этом - ворошить пройденное, и снова задавать себе вопрос - "а что дальше" и другие вопросы, на которые нет ответа.
Высказаться на Пикабу - быть готовым ответить на комментарии, часто не самые тактичные, и одновременно искренние и честные, без обиняков в лоб. И это я ещё об адекватном общении, сами понимаете)) Между тем есть потребность во взаимопонимании.
Поэтому, раз у меня есть силы и слова, я попробую писать иногда. Отвечать на комментарии.

Жизнь особого родителя изнутри II. 1), принятие Аутистические расстройства, Инвалид, Длиннопост, Принятие, Сербия, Шмель, Видео, Вертикальное видео

Пруф)
Ой, я научилась делать картинку, а потом текст, а не текст текст текст, а потом галерея.))

Как и сказал Его Святейшество, человек стремится избежать страданий и достичь счастья. Но как биосоциальное существо, не может достичь счастья в одиночку. Человеку нужен человек. Принятие. Тепло других сердец. Одобрение. Успех. Благополучие. Самореализация.
Представим, что мы, как и норма, хотим быть счастливыми.
Счастье, это когда мир и гармония на душе, правда? А значит, необходимо принимать своего ребенка как есть и продолжать помогать ему, знать, что ты на верном пути. Чувствовать себя вместе с таким ребенком комфортно и уверенно максимально везде. Принимать себя в новой ипостаси, которую мы не выбирали, но она досталось именно нам.

Кому то важно одно, кому то другое, а я расскажу, что такое мир и гармония для меня и как я иду в этом направлении. Ставьте большие пальчики вверх,жмите на колокольчик, чтоб не пропустить много нового интересного

Мне сложно далось принятие. Школа с отличием, колледж с красным дипломом, и два в/о, уже без отличий (там уже ребенок родился, да и цели такой не было).
У мужа этих корочек ещё больше, если что))было бы славно, если бы они помогали ему поднимать/ опускать стульчак
Мне было трудно принять, что мой сын имеет ментальные проблемы. Корректнее, наверное,вначале сказать поведенческие, но таков уж наш рефлекс, тот, кто ведет себя странно - дурак. А что есть странно? То, что мы не понимаем. И конечно, если это контрпродуктивно и так далее, знаю парня аутиста, который заставляет маму покупать чай в бутылках и потом на прогулке он этот чай выливает. И, любителям погорячее: однажды они зашли в перекресток за этим продуктом, там его не было, и он на улице накинулся на мать с агрессией и начал бить. Мимо проходили парни, втащили ее сыну и брызнули ему в глаза перцовым баллончиком. Как я уже говорила, у меня есть много таких историй, которые могут поразить всякое воображение.
И опять же, мы, 'нормальные', часто поступаем алогично: едим вредную пищу или курим или состоим в разрушающих отношениях.
В Америке считают, что тесты проверки интеллекта неприемлемы для детей с РАС. (Расстройства аутистического спектра). Дело в том, чтоб задавать вопросы и интерпретировать ответы, нужно понимать их логику, а она извращённая и более того, у каждого заверчена в свою какую то сторону. Да, есть некоторая схожесть; так, многие любят воду и плавать, ещё чаще могут иметь любимую игрушку, требовать определенного порядка в расположении вещей, часто страдают эхолалией (спрашиваешь, тепло тебе, Коля? А Коля отвечает: тепло тебе, Коля), очень очень часто не любят что то новое - излишние маршрута, одежды, питания etc). Там, в Америке, если я правильно когда то вычитала, вообще тренд говорить, что аутизм не болезнь, что просто человек имеет другие механизмы психики и бла бла бла.
В Германии, емнип, аутизм считают шизофренией и больше лечат таблетками.
В Питере говорят: принимайте три столовые ложки энцефабола в день, и глицин. Приходите через месяц. В Москве более активно лечат полифармакотерапией. Хотя, разумеется, есть в какой стране свои протоколы и алгоритмы ведения такого ребенка. И это все, отсутствие истины, необходимость где то самому принимать ужасно отвественное решение - кого слушать, чем и как лечить, - ещё больше деморализует особого родителя и лишает ресурсов и уверенности и добавляет тревоги и страхов.
Вместес тем, родители получается должниками и там и сям и везде, и это, как мне кажется, мало помогает принятию.

На этот сложный, переломный момент принятия, когда у живого человека рушится мир и земля уходит из-под ног, и нужно заново строить новую картину мира и свое место в нем и самого себя - помогать ему грамотными таблеточками - хорошо. Лично я проходила через это своими силами и не в лучшей обстановке, пара лет жизни отдано клинической депрессии с суицидальным фоном. Мне жаль. Спойлер, впервые я начала принимать а/д буквально недавно, и вижу огромную разницу. Терпения у меня и спокойствия сейчас у меня с запасом, и это ОЧЕНЬ помогает с сыном, ещё и в условиях ремонта квартиры.
Не нужно бояться их пробовать. Психика нуждается в помощи. То, что с нами произошло - это не норма. Это, мягко говоря, повышенная нагрузка. А значит, и меры нужны чрезвычайные, то есть фармакотерапия. Грамотная. И химия эта - работает. Умные люди думали над механизмами регуляции психики и придумали лекарства. Это апробировано давно. Делалось это в т.ч. и для нас. Ничего страшного не произойдет, если вы побудете читером и воспользуетесь этим.


Мне было трудно принять, что мой сын особый. Я привыкла быть 'умной', мой брат был в школе умным.
То есть, помимо прочих проблем, я чувствовала неловкость и стыд, что у меня, отличницы, родился сын. Как будто это меняет меня саму. Родила такого ребенка - тупая неудачница, ага.

Раньше или позже, так или иначе - но все равно осознаешь, что у тебя ребенок именно таков.
Это происходит после болезненной череды из чувства вины, стыда, депрессии, ухода из реальности (эскапизма и аддикций. Я, кстати, достигла 600 какого то уровня в тупой игре вока вока на телефоне и бросать не собираюсь).

Здесь не может быть советов, как легче пройти этот необходимый этап. Одно могу сказать, пожалуй - в сердце смиренном дух не сокрушен.
У меня, пожалуй, уже нет больше гордыни и амбиций. Мне 40 лет, никогда бы не подумала и никто бы не подумал, что я закончу домохозяйкой.
Кем бы мы ни хотели стать, в большинстве случаев мы становимся домохозяйками. Нет, мы не обязаны этого делать, просто чтоб было иначе, придется горы свернуть на своем пути. И при этом быть одаренным человеком, чтоб выстрелило.
Я не очень представляю мать особого ребенка, которая сделает карьеру несмотря ни на что и без поддержки. Конечно же, я имею в виду именно тяжёлого особого ребенка. Инвалиды очень разные, как мы понимаем. Даже входить в этот контур для этого не нужно.
Принятие не приходит со звонком в дверь в последнюю пятницу первого триместра четного года. Оно, я бы сказала, приходит постепенно. Очень важна поддержка близких и их принятие такого родителя. Очень важна поддержка социума, государственная поддержка. Чтобы тебя не списывали в утиль, чтобы ты не уходил в небытие невидимки. Когда тебя опекают, ты перестаешь чувствовать себя пятым колесом в телеге.

У меня есть замечательная свекровь, которой ни за что не покажу мои посты. Так как не хочу расстраивать её. Она любит, когда я рассказываю о внуке что то позитивное. Она любит и верит в него. У меня есть муж, который ну вкратце - поддержка и любовь и забота. У меня есть друзья в Питере и Москве, которым я и мой сын небезразличны. Я живу в Санкт-Петербурге, состою в благотворительном фонде, где получаю билеты в театр и прочие ништячки.
Давайте скажем прямо: мне повезло. Если бы этого ничего не было, мне было бы намного труднее.
А теперь признаем, что вы ничем от меня не отличаетесь, если вам сложно принять вашего ребенка. Если мне удалось принять сына, и то не 💯, уверяю вас, у меня тоже остались и останутся сложности и болезненная горечь, - это не значит, что я более достойный человек, который взял и заслужил. Просто я знаю, и это объективные факты - меня окружает очень много хороших людей. Мне очень повезло встречать удивительных, потрясающих людей. Мне легче, благодаря им, ощущать себя значимой.
Но по факту я не лучше и не хуже всех тех, кому не так повезло.
К чему я клоню?
Нам всем нужна поддержка, наглядность того, что мы важны и нужны. Вместе с тем, мы по умолчанию важны и нужны. Изначально! А значит, нам нужно уметь принимать свою значимость и нужность без наглядных примеров, без внешней подсказки. Есть вещи константа, есть вещи относительные. Наше право быть, жить, стремиться к счастью - константа. Наши обстоятельства вокруг - близкие, уровень дохода, страна проживания и социум, а он везде разный, наша психика, характер, состояние ребенка и степень ущерба его здоровью, и многое многое многое другое, даже доброжелательные или не очень соседи по лестничной площадке - вещи относительные. Могло быть так, а получилось эдак, ну звёзды так сложились - но вы то сами от этого не становитесь другими. Вы не лучше и не хуже, просто у вас богатый муж и вы не едете на перекладных в реабилитационный центр, у вас есть няня, повар, и водитель и вашего ребенка и вас все облизывают. Вы не лучше и не хуже, просто ваш муж, если он был, не смог быть особым отцом, работать вы не можете, сами из обычной семьи, потому с трепетом ждёте очередную пенсию как манну небесную и несомненно, у вас прокачанны сравнения цен в пятерочке или магните и вы искусный акционер: все продукты по акциям, и ничуть не хуже.
Говоря о влиянии состояния ребенка и тяжести поражения на скорость принятия такого ребенка:
Парадоксально, но когда я поняла всю тяжесть ситуации, что он реально глубокий инвалид, а это объективно так, он учится в коррекционной школе в классе восьмого вида, часть 2 (то есть самое дно, так сказать) и в классе своем отнюдь не звезда, а скорее середнячок) - это повлияло на скорость и глубину моего принятия в лучшую сторону. Я отпустила ситуацию. Я не завишу от надежд, и мне не больно, когда они терпят крах. Раз и навсегда: он тяжёлый, он будет нуждаться в опеке всегда. Я не мечусь в сомнениях - а может, все наладится? А может, я найду какую то пилюлю, перееду в другую страну, где нам помогут считать членом общества? А вдруг? Да нет, не получается, не выходит каменный цветок! Но, сегодня в школе хвалили - надо думать о его будущей профессии. Но, сможет ли он работать? А если мы сменим врача, вдруг он будет хуже и уже точно ничего не получится? Ох, он заболел ковидом, а что, если это снизит наши шансы, даст откат? И так до бесконечности.
Наш коридор возможностей - это научить бы его вытирать жопу и самому мыться. Чистить зубы. Научиться сдерживаться и не вандалить на нужных или опасных вещах (взять ножницы и перерезать провод от включенного в сеть светильника - изи, съесть купюру в 5к - дайте две).
Это не значит, что я сдалась и опустила руки. Это значит, что я научилась грамотно работать с данными мне ресурсами и больше не трачу зря. Представьте человека, у которого нет и не будет доходов для поедания черной икры на завтрак. Целесообразно ли ему каждый день загоняться и впадать в хандру? Пример, конечно, глупый.

Я хотела сказать, что трезвый, максимально объективный взгляд на вещи помогает избежать сомнений, крадущих силы. А несбыточные мечтания и самообман только уводят от принятия ребенка и гармонии с собой.
Возможно, я не права. Может, чудеса случаются. Мне часто рассказывают сказки о том, что-де дочка с половиной мозга родилась, была никакая, а теперь вон в обычную школу ходит. Надо всего лишь щепотку обычной, всем известной...

Может, чудеса случаются и надо верить, молиться, искать знахарей и колдунов, да и современная медицина, знаете ли... Новые технологии, стволовые клетки, наконец!!
Я не знаю. Но увы, я не видела своими глазами, чтоб мальчик в 5-7 лет не говорил ничего, только мычал и завывал, а в 17 заканчивал обычный класс и успешно посещал кружок радиолюбителей.

Как бы то ни было, какими бы не были наши дети и их перспективы,
Нам нужно учиться самим стоять на ногах, безотносительно кого-то и чего-то. Мы априори имеем право быть счастливыми. Таков наш общечеловеческий путь и стремление.

Я посещала реабилитационный центр с сыном, на новый год нам дарил тамошний Дед мороз подарок. Этот центр открыли давно и открыли для таких, как мы. Для нас. Значит, с нами нужно возиться, какие бы тут не были причины. Значит, со стороны считают, что мой сын, и я имеем право на жизнь, пусть и особую. Ведь я ощущала неловкость, осознавая, что мой сын всегда будет субъектом, в который нужно вкладывать, но не получать. (О том, что мы, оказывается, можем что то получать от особых - будет другая беседа). Зачем мы нужны, думала я. Хотя, когда видела других инвалидов, никогда не задавала этот вопрос: зачем они живут. Почему-то я была несправедлива к себе, принимая других, никогда не сомневаясь в их праве на жизнь и счастье, едва принимала себя, тупиковую дотационную ветвь.
Умом понимаешь, что каждая ветвь просто живёт. Она самоценна. Об этом говорит современная этика.
В чем измерять полезность человека, право его существования? Как русские говорят, некоторые живут и небо зря коптят. Наверное, это об очень плохих людях. Я так понимаю.

К трудности принятия примешивалось чувство вины и стыда - как же так, я мать, я ведь должна принять своего сына. Нет, это не так. Вы никому ничего не должны. У вас только естественное стремление быть счастливой и избежать страданий. Поэтому вы будете стремиться к тому, что улучшит вашу жизнь так, как инфузория туфелька перемещается при помощи своих дивных ресничек к свету. Но не нужно требовать от себя чего то, в частности, взять и просто принять своего ребенка. Не давите на себя сами и другим не позволяйте.
Вы не обязаны, не должны принять это. Вы только можете это сделать, и будете стараться прийти к гармонии для того, чтоб вам стало легче жить.


ИМХО: принятию такого ребенка помогает смирение в сердце и признание безотносительной, то есть абсолютной самоценности каждого микрокосма.
Когда оно появляется, это принятие, а оно не может быть раз и на 💯 и навсегда, так как и дети наши меняются, наша жизнь меняется, это в чем то гибкая функциональная штука, хотя и есть основные вехи и ступеньки, мимо которых и по которым мы проходим, - можно уже говорить о том, что именно в итоге ты имеешь в своей колоде карт. До этого даже не оценить, так как если не принимаешь, то и не видишь. Ни плохого, ни хорошего. И тогда учишься довольствоваться своим раскладом и использовать его так, чтоб выиграть в этом поединке, где твой личный враг из собственных страхов, слабостей, плохих качеств смотрит на тебя из зеркала.
Довольствоваться, это ценить то, что имеешь. Получать удовольствие от того, что имеешь.
Делать что-то без чувства пустой тщеты.

Я очень ценю то, что мой сын любит поесть что то вкусное. В три-четыре года он долго ел только черный хлеб, кешью, и киви, и даже предложить что то другое значило вызвать стресс и истерику.
А теперь ест все подряд. Это я про еду. (В нашем случае это прямой оборот речи, к сожалению: он может есть наполнитель из подушки, глотать монеты, и даже небольшие саморезы, увы). Про конфеты молчу даже, а в последнее время он неравнодушен к рыбе. Он может сказать вслух "Рыбу", может в магазине сам взять увиденную рыбу и положить в корзину.
Это так интересно и здорово, узнавать его предпочтения. Ведь когда он начал расширять свое меню, я не могла понять, ест он с удовольствием, или потому что просто надо. Какие то продукты он просто глотал, как лекарство, которых было выпито немеряно. Мне кажется, в целом к еде он относился как к лекарству. Надо в себя переместить? Ок, без проблем. Есть не хочется, уже сыт, еда не нравится - без разницы, тарелка должна быть очищена; а сейчас я хотя бы могу ему сказать, если долго ковыряется над едой, чтоб он оставил все, и он реально встаёт и уходит. Это очень хорошо.
Я очень ценю, что и он, и муж непритязательны в еде. Вчера муж был на работе, мы с сыном питались куличами и грели вчерашнюю еду, а вечером я заварила бич-пакет и покрошила в вермишель отварные яйца, которые наварил муж к Пасхе.
Я иногда ленюсь готовить, и принимаю в себе это и не виню. Фотки с Пасхи почему то пошли в данной блок. Я чайник, извините.
Я очень ценю, что мой сын понимает, что иногда нужно ждать. Что он умеет ждать. Что он прекрасно понимает, для чего ждёт или для чего пытается держать себя в руках.
Я очень ценю, что мне не нужно думать, на какие деньги купить еду или одежду. Сегодня проходили после школы мимо рестика, оттуда вкусно пахло, и я предложила ему зайти и заказать донер с рыбой, разумеется, он с радостью согласился и все 15 минут сидел спокойно. Мне не нужно было тревожиться, что он что то может натворить. Он даже ни одной зубочистки не сломал. Только легонько потряс солонку, чтоб услышать, как внутри шуршит соль, а потом перечницу, и переставил это в лучшем порядке (сообразно своему пониманию о том, что и как должно стоять, а это всегда четкая симметрия и прямой угол).

Жизнь особого родителя изнутри II. 1), принятие Аутистические расстройства, Инвалид, Длиннопост, Принятие, Сербия, Шмель, Видео, Вертикальное видео

Я очень ценю то, что я могу общаться с людьми, читать Пикабу, узнавать много интересного и полезного. Только что залетел на лоджию шмель, и я поймала его в стакан, на дно которого накапала мёд. Бедняга сначала трепыхался в шоке, что его поймали, а потом нашел мед и стал его есть. У него была чуть отломана лапка. Инвалид) Когда он увлекся едой, я поставила стакан наружу и убрала крышку. Он поел ещё немного, потом сообразил, что уже никто не держит, и лихо улетел, несмотря на дефект своей ножки. Несмотря на дефект своей ножки, он, как и все другие обычные шмели, будет выполнять свое предназначение. Шмели замечательные создания, которые приносят человеку опосредованно много пользы. Уже не помню, какой именно, и как, да это и неважно. Шмель, я полагаю, был рад, что его выпустили с лоджии, что он сыт и свободен. Я, как тот маленький червячок шелкопряда из песни Флёр, просто плету свою нить и спасаю шмеля, пока моря создаются по каплям.
Я очень ценю, что есть такой замечательный народ, как сербы. Которые не боятся сейчас поддерживать нас, русских, и делают это по велению сердца, а не указке сверху, что сродни чуду.
Я очень ценю труд одной пикабушницы, которая безвозмездно помогла мне участвовать в акции с поддержкой народа Сербии. Она прифотошопила флаг к фото моего сына. Очень круто получилось. Я то ожидала, что она прилепит флаг в углу фотки как печать шлёпнутую сверху, а получилось, будто он на корабле и держит флаг. Алые паруса если что. Ведь мы живём в Санкт Петербурге!
Ольга,
спасибо вам огромное!!! Фоточка останется у нас на добрую память.

Жизнь особого родителя изнутри II. 1), принятие Аутистические расстройства, Инвалид, Длиннопост, Принятие, Сербия, Шмель, Видео, Вертикальное видео
Жизнь особого родителя изнутри II. 1), принятие Аутистические расстройства, Инвалид, Длиннопост, Принятие, Сербия, Шмель, Видео, Вертикальное видео

С папой и другом папы, видно его ухо, ночью на воскресенье.
а ниже Михаил ест кулич на завтрак перед школой.))

Жизнь особого родителя изнутри II. 1), принятие Аутистические расстройства, Инвалид, Длиннопост, Принятие, Сербия, Шмель, Видео, Вертикальное видео

Снова получился длиннодлиннодлиннопост.
И я даже не раскрыла темы, которые обещала, из-за которых на меня подписались.
Все же лучше соблюдать некоторый порядок в своем рассказе. Слишком много всего хочется сказать, и лучше избежать хаоса и повторений. Лучше последовательно и обстоятельно брать по какой то теме.

Спасибо заранее, если будут замечания.
Всем огромное спасибо за внимание. Если вы дочитали - вы явно неленивый человек. :-)
Всем хорошего вечера, а кому то а нашей стране - и ночи.
И да, upd. на следующий день: спасибо пикабушники, пост вышел в горячее, а главное - я получила замечательные комментарии. Я обязательно буду писать дальше. Следующая тема назрела спонтанно, она будет называться
"то, что обычным людям хочется спросить у особых родителей: FAQ: 1, почему не сдаете сына в детдом, 2, а что будет, когда вы состаритесь и умрёте, 3, почему это произошло с вами? Во сколько лет вы родили, почему не оставили его, когда родили инвалида, а можно ли было предупредить такое и провести тест во время беременности" и так далее. В отличие от этого поста, он будет больше для обывателей, как мой самый первый пост.

Жизнь особого родителя изнутри II. 1), принятие Аутистические расстройства, Инвалид, Длиннопост, Принятие, Сербия, Шмель, Видео, Вертикальное видео
Жизнь особого родителя изнутри II. 1), принятие Аутистические расстройства, Инвалид, Длиннопост, Принятие, Сербия, Шмель, Видео, Вертикальное видео

Почему то сфотанный сегодня шмель не попал в пост, исправляю. Реально поломана лапка, но перемещается он норм. Удачи этому шмелю.

И наконец, то, что заставило меня поторопиться написать пост. Правда, я все равно немного опоздала.
22го апреля у моей очень хорошей знакомой, я бы даже хотела назвать подругой, - у тоже особой мамы - день рожденья.
Я хотела иметь возможность сказать ей:
Лена, поздравляю тебя с твоим днём варенья. Мне очень жаль, что я не смогла приехать в субботу. Но я обязательно приеду и мы с тобой ещё раз отметим твой праздник, и зато ты будешь в этот день только моя.
Ты потрясающий человек. Мне с тобой всегда легко и интересно. Твое чувство юмора, это нечто. Я ценю наше знакомство. Ты мне много даёшь (это о моей удаче скорее, да)
А для тебя скажу - ты офигенно выглядишь, ты красивая, ухоженная женщина. Восхищаюсь!

Показать полностью 7

Чат для взаимопомощи при депрессии

UPD: #comment_235628879

Набор в чат приостановлен

____________

Организовала чат в телеграм для тех, у кого депрессия. Помогаем не только словом, но и делом. Советуемся, как поступить в сложных ситуациях. Поддерживаем друг друга. В чате есть психотерапевт для вопросов по поводу лечения.


В общем, если вам нужна помощь или вы готовы помочь - стучитесь ко мне в телеграм

Как я был нянькой

Моя мама возложила на меня ответственности родителя.

Как я был нянькой Психотерапия, Психология, Психиатрия, Депрессия, Семья, Роли, Плохие родители, Ответственность, Родители, Дети, Длиннопост

Как только родилась младшая сестра, то я стал для неё всем. Мама это называла помощью, а для меня это были возложенные обязанности. Если отказывался, то она называла меня эгоистом. Как-то я сам назвал её эгоисткой, мол, ты когда рожала второго ребёнка не знала, что у тебя работа, есть другие обязанности. На это был ответ "Какая тебе разница? Залетит от тебя девушка и узнаешь, что это такое"


Мама могла оставить меня с сестрой на целый день: нужно было её кормить, одевать, играть и подмывать. Из-за последнего сестра заработала инфекцию благодаря мне, так как я это делал неправильно. В её глубоком детстве я её ненавидел, но одна женщина мне сказала "Она не виновата, что у тебя такая мать, сделай наоборот так, чтобы она не повторила твою судьбу, ты как никак родной брат"


Когда ей было 10 лет, она сделала мне очень больно. Мама купила ей новую одежду, сестра надела её и показала мне. Сделал ей пару комплиментов и читал дальше "Войну и мир" по учёбе.

Сестра осмотрела меня и спросила:

Почему ты ходишь в дырявой одежде?
У меня нет денег на новую.
Но ты же работаешь...
Я деньги откладываю на переезд в Москву.
Знаешь, ко мне недавно подошли подруги и спросили про тебя, мол, кто ты мне. Я ответила, что старший брат, они очень удивились, так как у нас разные фамилии и ты не похож ни на маму, ни на папу. И я как-то не объяснила, что ты родной, прости, что они к тебе приставал, что ты детдомовский, это моя вина...
Ничего, переживу.

Она постояла, смотрела как я читаю и спросила:

Мы такие разные, даже по тому как ухаживают за нами. Никогда не видела, чтобы мама тебя обнимала или готовила тебе еду, если покупала одежду, то через директора, потому что ты ходил, как бомж. Это получается, что мама меня любит больше, чем тебя? Что у тебя за шрамы на спине? Что за полоски?

И тут я не выдержал:

Как ты вообще смеешь говорить мне такое?! Я угробил на тебя все свое детство, готовил тебе еду каждое утро, делал с тобой уроки с трясущимися руками и давлением 140 на 100. Понимаешь, что такое только у пенсионеров бывает? Если тебя кто-то обижал, к кому ты шла? Если мама на тебя ругалась, то кому жаловалась? Если бы я тогда не остановил мать, то у тебя тоже были такие шрамы. Когда мать меня душила, то что ты делала? Ты просто смотрела, а потом пошла жрать бутерброды, пока я сидел в кладовке и плакал. Пошла ты со своей мамашей.

Тут подходит мама, бьёт меня ладонью по лицу, я остываю, сажусь на диван и читаю дальше.

А сестра просто сделала вид, будто ничего и не было.

КОММЕНТАРИЙ Психолога Евгении Богдановой


Вы выросли в дисфункциональной семье, где была нарушена иерархия и искажены роли (в психологии это называется инверсией). Конечно, вы не должны были играть роль родителя для своей сестры. Вы были ребенком и должны были проживать свое детство. Вы сами нуждались в заботе, внимании, любви. Но вам не только не давали этого, но еще и заставляли систематически подавлять себя и отдавать тот небольшой ресурс, что есть у вас.

Вы имеете полное право злиться на мать.


И ваша злость на сестру понятна, но не оправдана, хотя вашей вины в этом нет. Дети не знают, что такое норма. За норму они принимают то, что видят в своей семье. С первых дней жизни сестра росла с осознанием, что ее любят больше, что вы обязаны заботиться о ней, ухаживать, защищать. Она не знает, что может быть по-другому, что это искажение ролей. Она не знает, что и вы нуждаетесь в заботе, понимании и защите.


То, что делала мать, действительно похоже на проявления ее эгоизма. Вам необходимо понять, что вы стали заложником обстоятельств.


Родители рожают детей для себя. Это их выбор и ответственность.

Но если родитель инфантильный, то случается то, с чем столкнулись вы: один ребенок превращается в козла отпущения, а обязанности по уходу за вторым спихивают на первого.

Вам необходимо обратиться к своему внутреннему ребенку, проработать травмы, принять и отпустить прошлое, завершить сепарацию в настоящем.


Когда-то на вас взвалили то, с чем вы никак не могли справиться. Справлялись, конечно, насколько это было возможно, но психическое напряжение от этого меньше не становилось.

Вы были ребенком, у вас не было нужных инструментов, вы не были готовы к той ответственности, к чужой ответственности.


В большинстве случаев такое «воспитание» приводит к тому, что человек запрещает себе радоваться, не умеет заботиться о себе и просить о помощи, привыкает терпеть и жертвовать собой ради других.


Если и вас беспокоит что-то из этого, обида и злость на мать, сестру, то я могу вам помочь. Чтобы стать по-настоящему взрослым и независимым, вам нужно вернуться в детство и пройти тот этап, который у вас отняли.

Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Телеграм https://t.me/ToxParents

Показать полностью 1

Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!

Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.

А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.

Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим! Футбол, Тест, Евро 2024, Болельщики, ВКонтакте (ссылка)

Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037

За жизнь

Ты пытаешься жить…

А что такое жизнь?

Это:

1. Родить детей

а) родить детей и дать им всё, ВСЁ.

б) родить детей и обеспечить им базовое: питание какое-никакое, шмот какой-никакой, а ну дальше сами, ну если ума нет, то никто не виноват;

в) родить детей и не дать им ничего.

2. Родиться и часто как бы перерождаться и почти не думать ни о ком.

а) несчастливое детство, порождающее кучу психологических травм, вытекающую из одной.

б) эгоизм вплоть до нарциссизма.

в) неприятная внешность и изъяны, ведущие к замкнутости и обособленности, ведущие к псих. заболеваниям.

3. Ты равно работа.

а) растворяешься в работе, просто это твоя вторая половина.

б) работа это твоё хобби, ты счастлив, как и с пунктом под 3а.

в) работаешь, как голодный и зачастую раненый волк, пытаясь забыться, раствориться, уйти.

Так что такое жизнь?

Это день за днём?

И никто ведь не ответит, потому что никто не знает.

Но все живут день за днём, все копят деньги. Это, пожалуй, и есть главное. Деньги и чувства (нет или да?)

Отличная работа, все прочитано!