Лига психотерапии

Доброй ночи всем у кого ночь. Хотела поделиться своей историей, потому что больше не с кем. Мне 13 лет, я девочка и похоже что у меня есть какое-то психическое расстройство, но это не диагноз а предположение. Если это так , то длится уже полтора года. У меня нарушен режим сна, я могу забыть поесть, мне на всё плевать,есть мысли от том чтобы лишить себя жизни, а ещё каждый вечер царапаю себя канцелярским ножом. Родителям сказать пытаюсь, но они только кричат , ругаются, говорят что у других людей ещё хуже, и им в голову даже теоретически не может прийти мысль о том что со мной что-то не так. При этом они добрые, умные люди. Просто подростка не понимают . Я из-за другой болезни не ходила в школу два месяца. Завтра должна идти, но не могу. Я больше хочу из дома сбежать, чем идти в этот ад. Кто-нибудь, помогите! Дайте совет ! Сама не справлюсь.

Работая на профилактическом приеме в клинике в течении нескольких лет задавал всем, проходящим профосмотр людям, один вопрос: "А для чего вы употребляете алкоголь?"

Ответы: "ну в праздник", "с друзьями/родственниками встретились", "день рождения отмечали".

Приходилось перефразировать, "я не спрашиваю с кем, при каких обстоятельствах и где вы употребляли, а для чего? Что вам дает употребление психоактивного яда с нейротоксической функцией, зовущегося алкоголем?".

Вот тут люди действительно задумывались, а действительно, что дает?

"Встретились с друзьями", то есть они на столько дискомфортны, что на них без психоактива не взглянешь?

"На свадьбе" А зачем начинать семейную жизнь с того напитка, который по статистике ее и разрушает? 

Следующий вопрос: "а мама с папой у вас как праздники встречали?" Ответ в подавляющем большинстве: "ну с алкоголем конечно"

Вот поэтому у людей никогда не возникает вопрос зачем. А все видят поведение взрослых. Чувствуют запах, если младенцев пьяные родители брали на руки. Отсюда и отсутствие борьбы мотивов, когда предлагают бухнуть. Ведь так пахли самые важные люди в их жизни...

Посмотрела одно интервью и там прозвучали признаки ОКР. С удивлением обнаружила их у себя. Плюсом постоянное чувство, что никому не нужна. В интервью у героини есть друзья, которые её поддерживают и вытягивают. У меня таких нет, так как проблем своих полно у каждого. У меня есть муж, ребёнок.

Есть тут те, у кого стоит такой диагноз? Что делали, куда обращались?

На приеме девушка 23 лет.

Беспокоит фиксация на бывшем молодом человеке. Постоянные мысли о нем. Желание встретиться.

Стала инициатором встречи, при этом даже почувствовала себя победительницей. Считала, что может контролировать ситуацию. Но потом испытала повышенную раздраженность, сорвалась на близких. И вроде не было негативных эмоций в момент самой встречи, но почему же затем возникла раздраженность?

А что, если первоначальная эмоция — всего лишь «щит» от чего-то другого?..

И действительно, убедившись в безопасности того, что с девушкой ничего не произойдет, если убрать этот «щит», выявил первое её убеждение о себе: «Я несуразная»...

Далее воспоминание в регрессии: «12 лет, сижу плачу в зале, мне не смогли купить красивые сапоги, в которых я бы хотела пойти на дискотеку». Слова мамы: «Зачем тебе сапоги? Ты еще не девушка и не женщина. Тебя не для того воспитывали, чтоб ты шлялась по клубам...» Но и это убеждение оказалось «щитом» от более глубокого: «Я слабая, беспомощная».

И новое воспоминание: «Маленькая очень, дома, крестная и мама держат над кастрюлей с вареной картошкой, мне тесно, я не могу шевелиться, пар обжигает, не могу дышать, кастрюля жжет грудь. Горячо, больно, душно»...

Сформировали новое убеждение.

Таким образом, даже положительные эмоции могут маскировать глубокие негативные мысли и представления о себе.

Как может злость возникнуть в том, в ком злобы нет,
В том, укрощён кто праведную жизнью,
Кто совершенным знанием освобождён,
В неколебимом, пребывающем покое?

Отплачивает злобой кто на злобу,
Тот делает лишь хуже сам себе.
Не отвечая злобою на злобу,
Одерживает верх он в битве трудной.

Он практикует ради блага для обоих,
Для блага собственного и других,
Ведь если знаешь ты, что враг твой негодует,
Осознанно поддержишь свой покой.

Когда достиг он излечения обоих -
Других, а также своего, -
То люди, мнящие его глупцом,
Есть те, что неумелы в Дхамме.

Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.

А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.