1. Проблемы в отношениях будут всегда. Главное – не молчать о них и стараться сразу (в идеале ненасильственно) говорить о том, что тебе не нравится.
2. Если вы решаете молчать в хмуром недовольстве, не удивляйтесь, когда другие люди будут равнодушны к вашим чувствам. Они не обязаны читать мысли. Считаете, что обязаны? Скажите им об этом. Возможно, так вы начнёте вместе искать решение.
3. У любой проблемы два возможных исхода: она либо решится, либо нет. Если после разговора проблема решается, радуйтесь и продолжайте политику открытости, если не решается… вариантов больше:
1) Помочь друг другу решить проблему.
4) Копить боль и привыкать.
(Варианты написаны в порядке проверки на эффективность).
4. Все проблемы лучше решать вместе, а не говорить: «Да не будь ты таким!» При совместной работе меньше шанс принуждения, но есть риск, что один из вас захочет, чтобы проблему решили за него. Если это так и решение не находится, двигаемся дальше.
5. Быть примером – значит любить и не мешать ошибаться. То есть (добровольно) самому быть воплощением своих лучших убеждений, позволяя человеку делать свои ошибки и учиться на них.
– Не хватает искренней заботы? Не забывай сам заботиться о себе и о близком человеке.
– Хочешь избавить человека от тревог? Не забывай сам идти им навстречу.
6. Важно: быть примером нужно безусловно. То есть вы заботитесь о человеке, не требуя изменений в ответ, а потому что хотите (!) о нём позаботиться. В противном случае есть искушение насильно выбивать оплату («я тебе – ты мне»), человек предъявит встречные требования, что выльется в бесконечные ссоры.
7. Безусловная забота не означает, что вы должны быть примером адекватности, когда вас лупят носком с мелочью. Если человек в ответ на заботу причиняет вам физическую или психологическую боль (и вы не мазохист), переходите к третьему варианту.
8. Если вы не можете решить проблему вместе, если вы дарите безусловную любовь, а человек насилует вашу психику, лучше расходиться. В противном случае психика в какой-то момент расшатается до депрессии или срыва.
9. Ещё можно терпеть. Такой вариант выбирают немногие, но если собираетесь его опробовать, приготовьтесь что:
– Вы никогда не перестанете ссориться, но интенсивность ссор может уменьшиться.
– Какая-то часть вашей личности отомрёт, потому что вы пожертвуете её человеку, которому она не нужна.
– Как следствие, средний уровень счастья скатится на пару пунктов.
10. Важно: быть в отношениях «по привычке» можно до конца жизни. Поэтому я поставил этот вариант последним и наименее эффективным в перспективе. Когда вы уже 20 лет прожили «норм» (пусть с ссорами, криками и без явной любви), зачем пытаться что-то менять?
11. Полезный жизненный принцип – ищи отношений с людьми, которых не придётся переделывать. Высказать недовольство, взаимно понять чувства и решить проблему вместе? Конечно. Давить на человека и/или насильно переделывать себя? Нет, спасибо.
12. Найти человека, с которым вы полностью друг друга устроите – сложно. Нужно искать, открываться и интересоваться (временами уходить). Если этот путь вам не нравится, начните с первого пункта – высказывайте недовольство. Это даёт хотя бы шанс обрести такого человека в текущих отношениях.
