Бодипозитив – это общественное движение, выступающее за право комфортно ощущать себя в своём теле при любом внешнем виде и свободно самовыражаться. Ключевая идея – любить и принимать себя таким, какой есть, не пытаясь подстроиться под общепринятые шаблоны внешности. Вот и начали всякие долбодятлы извращать всю идею «принятия себя».

Бодипозитив – это не «плюнь на себя и будь жирной, волосатой, с утиными накаченными губами, вечно воняющей принцессой в леопардовых лосинах», а люби себя такой, какой сделала тебя природа! Родился ты рыжим, ушастым, писклявым, большеносым, широчленым – вопросов к тебе нет, это то, что мы не можем изменить в себе (без хирургического вмешательства). Но когда люди перестают следить за собой, набирают лишний вес, растят волосы на подмыхах, и кричат всем вокруг – любите нас такими, какие мы есть… Причём тут бодипозитив?

Любовь к себе подразумевает заботу о себе, и своём здоровье в том числе! Принимать себя таким, какой есть – не означает НЕ ДЕЛАТЬ себя лучше! Не для кого-то, а для себя! Вы можете сколько угодно оправдывать себя тем, что вам комфортно в жирном теле, но, поверьте, вашему телу нихрена не кайфово от вашего лишнего веса!Речь не о том, что все обязательно должны быть стройными, разнообразие внешностей имеет место быть. Красота – очень субъективное понятие, одному нравятся мужиковатые бабищи, другому хрупенькие, третьему пышногрудые, четвертый вообще гомосексуалист. Какая разница кому что нравится? Не спорят о вкусах! Но какая связь с бодипозитивом?

Одна бодипозитивная модель пожаловалась на дискриминацию в соцсетях из-за того, что у неё гораздо меньше лайков, чем у стройных девушек. Британская юмористка с лишним весом потребовала убрать социальную рекламу об опасности ожирения, так как она оскорбляла её чувства. Блогерша-феминистка с ожирением 2 степени и обильной волосатостью на ногах и подмыхах постоянно выкладывает в соцсети свои свиные волосатые бока, и пишет посты о том, что мужики – козлы, с завышенными требованиями. Таких примеров полно!

Взять тех же гомосексуалистов. Ну есть они, но зачем ходить и кричать об этом? Нравится вам месить глину друг другу – делайте это так, чтобы никто не знал. К чему эти гей парады и борьба за народное признание? И я не говорю о том, что гомосексуалистов и полных людей нужно закрыть дома, не выпуская в люди. Речь о том, чтобы не выставлять эти вещи как должное, со всеми этими «я люблю себя таким, мне и так збс».

Что хорошего, когда вы на 3 этаж подняться не можете без одышки? Что хорошего, когда шнурки завязать – это целая история? Что хорошего, когда постоянно болит спина, занимаешь 2 места в автобусе и прочие вещи? Это вы так свой организм любите, что позволяете ему страдать?Кого вы пытаетесь обмануть? Почти все жирненькие рады бы похудеть, просто… ЛЕНЬ! Если таким предложить волшебную таблетку, которая в момент сделает их стройными, да 99% согласятся. Если вы принимаете себя «такой», почему тогда муж козёл, который на пляже сфоткать вас нормально не может, на всех фото выглядите не русалкой, а китом, выброшенным на берег? Почему пытаетесь одеждой красиво замаскировать своё тело? Какая разница какого бренда у тебя одежда, если под ними жир и целлюлит?

Ещё раз говорю, речь не о красоте, и не о том, что вы мудак или не мудак, есть и полные девушки красивые, есть и худые без мозгов, речь не о субъективных моментах, а о пропаганде НЕЗДОРОВОГО образа жизни. От слова ЗДОРОВЬЕ!Ожирение – это болезнь, которая, к тому же, провоцирует множество других проблем со здоровьем. И не говорите мне, что вы не можете похудеть. Не можете вы на потолке посрать, а похудеть могут все, просто у каждого свои причины. Как это выглядит со стороны? Я вот не хочу худеть, поэтому дай-ка скажу, что мне и так хорошо, и буду любить себя такой.

«Любят и принимают себя такими, какие есть, только слабые и ленивые люди, не способные или не желающие сделать себя лучше» В современном понимании, бодипозитив – это не борьба за равенство, не способ самовыражения и принятия себя, а то, что заставляет людей стать омерзительнее. И очень странно, что, как правило, термин «бодипозитив» чаще всего применяется только к девушкам. Все эти «мужик должен быть чуть красивее обезьяны», «могуч, вонюч и волосат» - точно такой же псевдо бодипозитив. Это не пузо у мужика висит – это его социальный статус. Чё, подмыхи бреешь? Гей что ли?

Я не против бодипозитива, но, на мой взгляд, он должен касаться тех вещей, которые мы не можем в себе изменить. Определённые черты лица, всякие там «просветы между ног», родинку на половину тела, большие уши, маленький член и прочие вещи. Либо когда человек лишился какой-либо конечности, когда лицо обгорело в пожаре и т.п. Для кого-то человек без ноги – это «фу, некрасиво», а если ещё и с большими ушами и маленьким членом, вообще кошмар. Но это СУБЪЕКТИВНО! И вот именно такой человек и должен любить и принимать себя таким!

Человек не может не нравиться сам себе, просто общество навязало определённые «стереотипы стройности», и человек комплексует, если под них не попадает. РЕЧЬ НЕ ОБ ЭТОМ! Не обязаны все заниматься спортом и иметь всё тело в «кубиках» - это выбор каждого. Но почему мы всегда говорим о крайностях – либо кубики, либо жирный? Можно, как минимум, не иметь ожирения, ухаживать за собой, следить за питанием, даже не занимаясь спортом. Хотя уверяю, ваше тело ой как будет вам благодарно, если у вас будет хотя бы минимальная физическая активность.

Выводы:
- любить в себе нужно то, что вы не сможете поменять. Лишний вес и «небритые подмыхи» - это то, что способен изменить каждый. Бодипозитив – это не про ленивых жоп, оправдывающих свой лишний вес какой-то нахер любовью к себе, а про то, что все люди разные, и каждая внешность имеет место быть, и это не повод смеяться над этим.

Всем добра!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety

«1-2 бутылки – нормально. Но у моего поколения ящиком иногда дело не заканчивалось! Пьянка – это не восстановление»

Из ВК Только Хоккей l КХЛ l НХЛ

Вчера (в воскресенье) была длительная тренировка. Это единственный день в неделю, когда я могу поучаствовать в групповом заезде. И знаете что?

Не угадал с группой и ехали очень медленно (ср. пульс на 3 часа - 117 уд/мин). Для сравнения - на прошлых выходных с другой группой - 127 уд/мин.

Я пока тут осваиваюсь на новом месте, катаю со всеми кто пригласит или к кому удаётся пристроиться в процессе тренировки. Подбираю группу по силам и на людей тоже смотрю.

Вообще, основной навык, который я хочу тренировать в группе - это езда на колесе.

Иногда очень к месту приходится соревновательный темп, который навязывают лидеры группы.

Менее важный (лично для меня), но тоже нужный момент - это социальная составляющая. Поматрасить вместе 2-3 часа в спокойном темпе (как это было вчера), переговорить со всеми, обменяться свежими новостями, сделать пару тройку ускорений и потом попить кофе вместе в конце или в средине поездки.

Очень часто знакомлюсь с людьми на трассе и они спрашивают - по каким дням я тренируюсь и в какое время. Предлагают тренироваться вместе. Я всегда отвечаю, что я тренируюсь один, так как имею тренировочное задание для каждой тренировки и единственный мой день для групповых поездок - это воскресенье. В этот момент разговор плавно переходит на тему какой у меня тренировочный план, кто его составляет и т.п. В общем увлекательная беседа на ближайшее время нам обеспечена)

А у вас какое отношение к групповым тренировкам? Что нравится, а что не очень во время таких заездов?

Переходите в мой ТГ канал "В 40 ЛЕТ НА ВЕЛОСИПЕД" https://t.me/+aMAk4uNBKgdiMzgy

Свернуть

Большинство вопросов, касающихся стоимости, это не более чем вопрос приоритетов. Люди любят экономить, желая за минимум вложений получить максимум выгоды. Так и с профессией тренера, многие считают, что это непозволительная роскошь, мы сами с усами, смогём и по ютубчику заниматься.

Среднестатистическая ситуация

Человек решил привести себя в форму, обращается ко мне, например, за программой тренировок. Первый вопрос – это скока стоит? Его не интересует ни качество программы, ни что она вообще из себя представляет, в какие сроки будет написана и прочее. Скока стоит?

Начинаешь человеку рассказывать, что есть различные варианты программ тренировок, сопровождения. От самого простого, где просто написал программу, и человек занимается самостоятельно, до полного контроля каждой тренировки, как по технике упражнений, так и по нагрузке на каждую тренировку, потому как люди халтурят, подбирая нагрузку самостоятельно. Есть даже варианты полного сопровождения, где контролирую и тренировки, и питание, сон, внетренировочную активность и прочие моменты, с регулярной отчетностью в ответ. Естественно, каждый вариант будет дороже, потому как и сил я туда вкладываю больше.

Часто слышу одну и ту же фразу: «начнём с самого простого, а там посмотрим». Да не посмотрим, я же знаю! Вместо того чтобы наоборот начать с контроля техники, нагрузки, убедиться, что всё делаешь правильно, и только потом пробовать идти этот путь самостоятельно, человек считает, что у него и так всё получится. Ведь все в зале тупые, не могут накачаться, а я самый умный, никогда не ходил в зал, но смогу по написанному плану сам себе проработать все ошибки. Его ж сам МОЛОТ написал!

Поймите, каким бы первоклассным ни был специалист, без его контроля, вы всё равно рискуете напортачить. От того, что вы купили себе модный автомобиль, вы же не стали ездить как боженька.

Самое интересное, что даже при этом, «самом простом варианте» тренировочной программы, человек хочет выжать из этого максимум. Вот у меня мильён противопоказаний, куча особенностей, а ещё я хочу узнать как мне питаться, как поднимать внетренировочную активность, как наладить сон, можно ли мне пример рациона и прочее. Так возьми полное сопровождение, консультацию, на худой конец, и спроси то, что хочется. Но нет, всё хочется получить в программе тренировок.

Мне иногда кажется, что если бы я не отказывался от работы с такими людьми, давно бы стал долларовым миллионером. Но, увы, если я понимаю, что у человека есть определённые проблемы со здоровьем, но при этом он хочет сэкономить и заниматься самостоятельно, то… пожалуйста, гробьте своё здоровье без меня, я не могу гарантировать результат, если не контролирую процесс.

Купи себе набор инструментов, ремонтируй автомобиль самостоятельно. Купи себе массажный стол, сам себе делай массаж, купи себе влажные салфетки, и можно на жену денег не тратить. Всё ж просто!Если бы тренер был способен увеличивать грудь или член, все бы бежали к нему, и платили бы любые бабки. В любой кризис и апокалипсис, девушки будут ходить на маникюры, педикюры, делать бровки, реснички, вставлять сиськи, накачивать себе утиные губы, покупать модные платья, туфли, украшения. А 2000 рублей за занятие с тренером – это дорого!

«Мне вот айфон 16 нужен, там подсветочка сбоку интересная!». И человек готов тратить лишние десятки тысяч! На подсветочку! Потому что в остальном он ни*уя не увидит разницы с 15 ифоном, или даже с 13. Отпразднуем это дело винишком, да не ламбруской какой-нибудь, а что-нибудь «на богатом» - «Шато де Ебанько, 69 года розлива».

Выводы:
- если вам кажется, что тренер – это дорого, просто признайтесь, что это вам нахрен не нужно, потому что у вас другие приоритеты.

Скупой платит дважды!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety