Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Щелкните блоки, чтобы они улетели в 3D. Разблокируйте куб, чтобы овладеть головоломками

Разбери Кубик

Головоломки, 3D, Обучающая

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
2
Mev77

Мужчины любят стерв?⁠⁠

5 месяцев назад
Мужчины любят стерв?

Главная ложь

Главная ложь книги писательницы Шерри Аргов "Мужчины любят стерв" которая написана в 2002 году начинается с надписи на обложке - "93% мужчин согласны в этим утверждением", но в книге она не ссылается ни на один авторитетный источник, социологический опрос или научное исследование, которое могло бы подтвердить цифру в 93%. Книга написана в жанре популярной психологии, где часто используются яркие, но не подтвержденные фактами заявления для привлечения внимания и убедительности.  Сама писательница Шерри Аргов - просто блогер. Она приобрела известность благодаря написанию книг в жанре "популярная психология" хотя сама психологом не является, но это вершина айсберга.

Итак что же такое стерва определение в русском языке из словаря и в просторечии ?

  • Стерва (в прямом смысле, по словарю В. И. Даля) - труп околевшего животного; падаль, мертвечина, дохлятина, упадь, дохлая, палая скотина.

  • Стерва (в просторечии) - подлый человек; женщина с неуживчивым, скандальным характером.

Мужчины любят стерв?

Слоган книги – руководство для слишком хороших женщин, следовательно книга учит как из хорошей женщины , стать плохой и стервой? Видимо так, другого смысла здесь нет.

Переходя от общего анализа к конкретным советам из книги, можно увидеть, как именно тактики из книги "Мужчины любят стерв" могут быть интерпретированы как абьюзивные, ущемляющие права и угнетающие мужчин.

Важно понимать, что в психологии эмоциональный абьюз - это модель поведения, используемая для контроля, запугивания или изоляции другого человека. Многие из "безобидных" советов Аргов при систематическом и целенаправленном применении идеально вписываются в эту модель, например

1. Эмоциональное пренебрежение и отстранение

Это одна из самых распространенных форм эмоционального насилия. Она заключается в отказе делиться чувствами, оказывать поддержку и быть эмоционально близким с партнером, чтобы наказать его или контролировать.

Совет из книги: "Не будьте слишком доступны эмоционально. Пусть он гадает, что вы на самом деле чувствуете". "Держите часть себя в тайне".

Как это становится манипуляцией: Мужчина в отношениях имеет право на эмоциональную отдачу, поддержку и близость. Когда женщина систематически и намеренно отказывает ему в этом, она лишает его базовой потребности в здоровых отношениях. Он делится своими проблемами, а в ответ получает холодность и отстраненность. Это заставляет его чувствовать себя одиноким, незначимым и эмоционально подавленным. Он начинает сомневаться в своей ценности для партнерши.

2. Контроль над коммуникацией и "Игнор"

Использование молчания или игнорирование сообщений и звонков в качестве наказания или для получения контроля - это классический абьюзивный прием.

Совет из книги: "Не отвечайте на его звонок или сообщение сразу. Пусть подождет". "Иногда просто исчезните с радаров на день-два".

Как это становится абьюзом: Это не про "личное пространство", а про создание у мужчины тревоги и чувства вины. Он не понимает, что происходит, начинает беспокоиться, прокручивать в голове свои возможные "ошибки". Женщина таким образом ставит себя в позицию "судьи", которая решает, достоин ли партнер ее внимания. Это угнетает, потому что лишает мужчину права на открытую и предсказуемую коммуникацию, заставляя его постоянно "заслуживать" ответ.

3. Создание нестабильности и тревоги

Это мощнейший инструмент манипуляции. Поведение "то тепло, то холодно" (сегодня я тебя люблю, завтра - игнорирую) создает у партнера сильнейшую эмоциональную зависимость и тревожность.

Совет из книги: "Будьте непредсказуемой. Не давайте ему почувствовать, что он вас полностью завоевал". "Держите его в тонусе".

Как это становится абьюзом: Право на безопасность и стабильность - основа здоровых отношений. Намеренное создание "эмоциональных качелей" подрывает психику мужчины. Он никогда не может расслабиться, постоянно находится в напряжении, пытаясь предугадать настроение партнерши и заслужить ее "тепло". Это истощает и подавляет волю, заставляя его делать все, чтобы вернуть "хорошую" фазу отношений. Это чистая манипуляция, граничащая с психологическим насилием.

4. Обесценивание и объективация

Обесценивание - это принижение чувств, мыслей, достижений и личности партнера.

Совет из книги: Книга представляет мужчин как предсказуемых "охотников", реагирующих на простые стимулы ("трудная добыча"). Она учит смотреть на мужчину не как на личность, а как на объект, которым нужно управлять.

Как это становится абьюзом: Когда женщина начинает относиться к мужчине как к "проекту" или набору функций ("он должен звонить", "он должен добиваться", "он должен платить"), она перестает видеть в нем человека. Его чувства, его страхи, его уникальность игнорируются. Он становится инструментом для удовлетворения ее потребности в самоутверждении. Это ущемляет его право на то, чтобы его любили и ценили как личность, а не за соответствие определенному сценарию.

5. Использование финансовых и ресурсных рычагов

Совет из книги: "Позвольте ему платить. Это заставляет его чувствовать себя мужчиной и больше ценить вас".

Как это становится абьюзом: Когда этот совет применяется не как элемент традиционного ухаживания, а как инструмент контроля. Например, женщина может намеренно провоцировать мужчину на дорогие подарки и траты, используя это как "проверку" его чувств. Отказ или невозможность соответствовать этим финансовым ожиданиям трактуется как "нелюбовь" или "недостаточное старание". Это ставит мужчину в унизительное положение, где он должен "покупать" расположение, и ущемляет его право на построение отношений, основанных на чувствах, а не на материальных вложениях.

Основная проблема этих советов в том, что они учат женщину строить отношения не на принципах партнерства, а на принципах власти и контроля. Они подменяют понятия:

Самоуважение подменяется эмоциональной холодностью.

Личные границы подменяются стенами и игнорированием.

Здоровая независимость подменяется демонстративным пренебрежением.

Такое поведение систематически подрывает самооценку мужчины, лишает его эмоциональной безопасности и заставляет находиться в постоянном стрессе. Это не имеет ничего общего со здоровыми и счастливыми отношениями, где оба партнера чувствуют себя ценными, любимыми и равными. Это путь к созданию токсичной динамики, которая в конечном итоге разрушительна для обоих.

Основная проблема в том, что книга маскирует классические манипулятивные техники под "женскую мудрость" и "самоуважение".

6. Использование секса как инструмента власти и контроля

Этот совет - один из самых разрушительных, так как он затрагивает наиболее интимную сферу отношений.

  • Совет из книги (в пересказе): "Контролируйте сексуальный темп. Не отдавайтесь ему полностью и слишком быстро. Секс для него - это приз, который он должен заслужить долгими ухаживаниями и правильным поведением".

  • Как это становится абьюзом и угнетением:

    • Объективация и дегуманизация: Мужчина перестает быть партнером, с которым хочется разделить близость, и превращается в "собачку Павлова", которую дрессируют. Его сексуальность и желание используются против него.

    • Создание чувства неполноценности: Отказ в близости или ее "дозирование" в качестве наказания за "неправильное" поведение заставляет мужчину чувствовать себя нежеланным и неадекватным. Он начинает сомневаться в своей привлекательности и мужественности.

    • Ущемление права на взаимность: В здоровых отношениях близость - это взаимный акт желания и доверия. Когда женщина использует секс как рычаг ("сделаешь то, что я хочу, - получишь секс"), она лишает отношения взаимности и превращает их в сделку. Это угнетает, так как мужчине приходится постоянно "зарабатывать" то, что должно быть свободным выражением чувств.

7. Провокация ревности и создание искусственной конкуренции

Это прямая атака на чувство безопасности партнера.

  • Совет из книги: "Не бойтесь упоминать других мужчин (коллег, друзей), которые делают вам комплименты. Пусть он знает, что вы пользуетесь спросом и у него есть конкуренты".

  • Как это становится злонамеренной манипуляцией:

    • Эмоциональная дестабилизация: Цель этой тактики - вызвать у мужчины тревогу и страх потери. Постоянное чувство, что его могут заменить, держит его в хроническом стрессе и заставляет "стараться" еще больше, чтобы не проиграть в этой несуществующей гонке.

    • Разрушение доверия: Доверие - фундамент отношений. Намеренно заставляя партнера ревновать, женщина разрушает это доверие и показывает, что его чувства для нее - лишь инструмент для достижения цели.

    • Угнетение через неуверенность: Мужчина, которого постоянно заставляют сомневаться в своей исключительности для партнерши, теряет уверенность в себе и в отношениях. Он чувствует себя угнетенным, потому что его постоянно сравнивают с другими, пусть и воображаемыми, соперниками.

8. Установление односторонних правил и стандартов ("Диктатура")

Книга продвигает идею, что "стерва" - это та, кто задает тон и устанавливает правила игры.

  • Совет из книги: "Это ваши отношения, и они должны идти по вашим правилам. Он должен подстраиваться под ваш график, ваши интересы и ваши стандарты, а не наоборот".

  • Как это становится злонамеренной манипуляцией:

    • Лишение права голоса: В партнерстве решения принимаются совместно. Этот совет пропагандирует диктатуру, где потребности, желания и комфорт мужчины систематически игнорируются. Его право на участие в формировании общей жизни ущемляется.

    • Создание динамики "Родитель-Ребенок": Женщина ставит себя в позицию всезнающего "родителя" (или "начальника"), а мужчину - в позицию "ребенка", который должен слушаться и соответствовать. Это унизительно и подавляет его как личность.

    • Газлайтинг: Если мужчина пытается возразить или предложить компромисс, его могут обвинить в "давлении" или "эгоизме", переворачивая ситуацию с ног на голову. Ему внушают, что его желание равноправия - это нечто ненормальное.

9. Принижение его значимости под видом "независимости"

Книга путает здоровую самодостаточность с демонстративным обесцениванием партнера.

  • Совет из книги: "Всегда давайте ему понять, что вы в нем не нуждаетесь. У вас своя прекрасная жизнь, и он - лишь приятное дополнение, без которого вы легко обойдетесь".

  • Как это становится абьюзом и угнетением:

    • Эмоциональное отвержение: Каждый человек в отношениях хочет чувствовать себя нужным и важным. Систематическое подчеркивание "ненужности" партнера - это форма эмоционального отвержения. Мужчине посылается сигнал: "Твоя забота, твоя поддержка, твое присутствие - все это не имеет для меня реальной ценности".

    • Лишение мотивации: Зачем вкладываться в отношения, где твой вклад открыто обесценивают? Это убивает в мужчине желание заботиться, защищать и строить совместное будущее.

    • Угнетение через чувство бесполезности: Мужчина, который постоянно слышит, что без него легко обойдутся, начинает чувствовать себя функционально бесполезным и эмоционально лишним. Это подрывает его самооценку и роль в паре.

Итог:

Женщина в итоге не будет, готовить, убирать воспитывать детей – а только делать, что она хочет, развлекаться, сидеть в Тиктоке, и отдыхать, ходить по ресторанам – а мужчина уже в роли слуги обслуживающий интересы женщины, без всяких обязательств с её стороны. Все эти советы объединяет одна общая цель - создание и удержание власти через психологическое доминирование. Они учат не строить партнерство, а вести войну, в которой мужчина должен быть постоянно в напряжении, неуверенности и состоянии "догоняющего". Такое поведение:

  • Ущемляет его базовые права на доверие, безопасность, эмоциональную близость и равноправие в отношениях.

  • Угнетает его психологически, заставляя сомневаться в себе, постоянно бороться за одобрение и жить в состоянии тревоги.

  • Является формой эмоционального абьюза, так как использует чувства и привязанность мужчины против него самого для получения контроля.

  • Но будет ли женщина сама счаслива рядом с таким мужчиной ?

  • Так как книга написана а 2002 году, в 2025 году у многих мужчин уже сформировался иммунитет против таких манипуляций.

А вы готовы встречаться с стервой? Напишите в комментариях.

Показать полностью 2
Мужчины и женщины О чём ещё говорят мужчины Абьюз Проблемы в отношениях Расставание Развод (расторжение брака) Бывшие Ревность Длиннопост
8
107
eskeldp
Лига разбитых сердец

Ответ на пост «Подставляю панамку»⁠⁠4

5 месяцев назад

Давайте я опишу вам ассоциацию, которую вижу, когда читаю этот рассказ.

Вы живёте в городе с кучей парков, скверов, торговых центров и так далее. Но почему-то, вашим любимым местом прогулки является свалка, по которой вы гуляете босиком. Ваши ноги уже все в крови, они порезаны битым стеклом, измазаны мусором. Вокруг вонь. Но вы все равно упорно продолжаете убеждать себя, что это лучшее место для прогулки, что ваши ноги и лёгкие потихоньку адаптируются и все будет отлично.

Это такой вид мазохизма - при всей свободе выбора остановиться на женатом мужчине с ребенком, постоянно врущем вам прямо в глаза?

Расставание Нужен совет Текст Ответ на пост Волна постов
7
413
Аноним
Аноним
Лига разбитых сердец

Сочи. Отдых. Развод⁠⁠3

5 месяцев назад

Сижу в полном ахуе. Что делать? Жена улетела, забрала дочку, говорит, будет подавать на развод.

Короче, мы молодая семья (видимо, бывшая). Мне 26, жене 22, дочке 2. Мы обычные русские люди, я учитель, жена юрист, без богатых родителей, поехали в Сочи отдыхать на 2 недели.

Сначала устроились в Адлере, поняли что не тянем по деньгам. Я пошерстил местные форумы, нашел нам комнату в частном доме в Якорной щели. Чистая комната, вокруг старый но ухоженный сад, до пляжа метров 500, пляж чистый, людей мало.

И вот живем день, два. На третий я траванулся, жена с дочкой пошла одна. Возвращается и вижу её аж трясет от злости. В руках лоток с голубикой - ну вот эта замануха для неопытных туристов по 1000р за 200грамм - бросает его на пол, говорит: я всё, устала, не вывожу. Мы говорит нищеброды не можем себе позволить даже поесть как нормальные люди.

Я в непонятках, пытаюсь выспросить что как почему. Она говорит, что она вовсе не этого бомжатника хотела, у нее другие представления были. Я говорю, ну мы же вместе решили. Могли уехать, могли остаться, ты выбрала остаться. Учитывая финансы, без вариантов. и какой же бомжатник - комната чистая, белье чистое, туалет чистый новый, соседи - такие же обычные семьи с детьми.

Нет говорит, это бомжатник, как ты не понимаешь. Ты если заслуживаешь то оставайся здесь а я не заслуживаю. Я ответил, что для нас это очень неплохо, что наши родители даже этого не могли себе позволить, а мы даже не копили денег - просто поехали на отпускные. И кажется это было ошибкой. Она просто взяла билет себе с ребенком и уехала в аэропорт. Там опоздала на самолет и взяла новые билеты на все оставшиеся деньги.

Похоже, это серьезно. Уехала она позавчера, я вчера только встал на ноги и немного поел. Убираю эту сраную голубику, она маркая, въелась в пол, не знаю что буду говорить хозяйке. А жена в переписке будто другой человек. Я иногда охуевал с некоторых придурков с этого сайта, но моя жена внезапно оказалась таким же придурком. Вот что пишет:

Я вообще не понимаю, кто я есть. Но я хочу, чтобы у меня было как у людей! Я сейчас понимаю, что ты никогда этого не понимал. Но должен был.

Я ее люблю, но что делать? Наверное, я любил другого человека. Либо ее поразил мозговой червь. Но тогда это тоже другой человек, а моя жена потеряна безвозвратно.

И с чего всё это? Она из обычной семьи, родители работящие, сама не настолько, но и всегда говорила, что не хочет напрягаться по карьере, ее устраивает небольшая должность и стабильный доход. У меня доход в полтора раза больше, и я тоже не особо напрягаюсь, мне казалось мы здесь друг друга понимаем. И тут этот бред.

Пытался еще раз донести, что у нас были варианты остаться вот так или уехать, что варианта со звездочным отелем не было никак, мы об этом знали заранее и обсуждали. Вот что пишет в ответ:

Это какя-то дурацкая, подлая ловушка. Меня будто поймали и как ни трепыхайся, будет либо хуй в рот, либо хуй в жопу. Ненавижу тебя. Не хочу ни о чем думать.

А я не понимаю, что вообще плохого. Мы могли никуда не ездить. Могли поднакопить и скататься в Эмираты или Египет, это было несложно. Но ей надо было понавоображать себе ловушку и разрушить судьбу трёх человек. И похоже, всё серьезно. Она говорит как абсолютно другой, тупой и чужой человек.

Пусть ее мама с ней пока поговорит. Ну а я выкину симку и на пару дней займусь чисткой кишечника алкоголем, хаха.

Показать полностью
[моё] Развод (расторжение брака) Сочи Негатив Психология Нищеброд Мат Расставание Текст Нейронные сети
832
Аноним
Аноним

Ответ на пост «Спустя 20 лет брака я поняла, что мой муж психически не совсем здоров»⁠⁠19

5 месяцев назад

А вам не кажется, что ТС немножко пиздит, а может и не немножко? Как думаете много хорошего может сказать о мужике женщина которая хотела и скорее всего все еще хочет с ним развестись, о чем косвенно говорит её жалобный пост, но не разводится потому что подумала "да как же он такой дурачок, не выживет же без меня", она же настоящая спасительница, Мать Тереза, хотя скорее всего сама не работает, а может и никогда не работала толком нормально из-за постоянных беременностей, и уходить не хочет потому что зависит от его денег, от хорошего уровня жизни, где он построил бизнес, купил дом, две машины и содержит всех их, а она только грустит и капризничает, что он не развлекает её, недостаточно времени с ней проводит, ведь тогда ей придется идти работать и содержать себя и какое-то количество своих детей. Конечно кто добровольно уйдет от сытой жизни. И вполне возможно она изначально вступая в отношения с человеком на 10 лет её старше искала папика, который будет её содержать.

Да и мы не знаем контекста всех описываемых ею обстоятельств, например ударил ли он её дверью случайно или потому что не видел, мб она стояла вплотную и не отходила. Почему он игнорирует её просьбы и какие конкретно мы тоже не знаем, он старшее её на 10 лет, в его глазах она по умолчанию может всегда быть маленькой дурочкой, которая чувствует себя очень умной и важной. И не знаем почему он не здоровается с её друзьями, может он заебан работой все время или ей уже несколько раз было сказано, что этих друзей он видить не хочет, или по крайней мере не хочет их развлекать и раз уж она живет за его счет, то хоть не беспокой. Да и из-за чего его подчинённые хотели его побить мы тоже не знаем, ни у кого же не бывает конфликтов с начальством и не возникает желания с начальником что-то сделатьсделать, это же конечно признак аутизма. Да и наверное человек цель которого заработать своей семье побольше денег не будет самым идеальным начальником который всем раздаст по потребностям и возможностям, никогда не с кем не повздорит и всем сопли утрет. Поэтому не стоит делать поспешных выводов о ситуации. Она его критикует как в бытовом плане, так и работу его критикует, выставляя ничтожеством, хотя он, а не она заработал на дом и машину.

Да и глупо полагать, что ТС живёт в закрытой банке и не читала про РАС, так расхайпленный предыдущие года популярными сериалами и личностями, про ту же Гретту Тунберг и её аутизм где только не писали, она может специально подбирать обстоятельства и переворачивать их как ей удобно, чтобы выставить все в удобном ей свете, тем более, что она вместо того чтобы задуматься о разводе сначала задумалась о самоубийстве, что уже говорит о некоторых бедах с башкой. Даже когда человек проходит тесты на психические заболевания вродедепресии есть риск, что он может специально выбирать такие ответы чтобы добиться нужного диагноза уже зная симптомы, а тут женщина недовольная своим мужем и желающая от него уйти.

Он ей надоел и даже его звонки, которые вполне возможно были всегда её бесят.

С детьми тоже непонятно, с одной стороны она считает, что все они у неё больные, правда диагноз подтверждается только её мыслями, может они её бесят тем, что похожи на отца или просто не хотят принимать её "заботу" и прочее, если в одном из коментов она указывала, что сказала учительнице, что её ребенок со странностями и теперь над ним издеваются. Скольким из нас не совсем адекватные родители говорили, что у нас беды с башкой, мы испорченные, ненормальные когда с нами все было впорядке. Какая нормальная мать без точного диагноза будет рассказывать учителю в школе, что ее ребенок ненормальный? И заметьте большинство людей которые даже с юзеров сидят часто пишут под анонимом когда говорят о личном и хотят реальных советов, а не плюсиков в рейтинг, меняют имена тех о ком говорят, ТС же прямо пишет имя своего мужа и своих детей.

Все чего хочет ТС это чтобы её пожалели и написали какой её муж плохой и какие плохие её родственники которых она грязью поливает, потому что вполне возможно все вокруг неё, в том числе те самые подруги которых она водила домой, уже слились или не согласны с ней. Возможно у неё вместе с собственными проблемами с головой кризис среднего возраста, начав рожать лет в 18-19 она скорее всего не имеет нормального образования и профессии, очень хочет чувствовать себя умной и значимой, за счёт детей самоутвердиться не удалось, за счёт замужества самоутвердиться не удалось, вот теперь и поливает говном всю свою семью, да и по ответам в коментах где кто-то рофлит над ней или недостаточно вежливо своё несогласие выражает она себя хорошо показывает.

ТС либо реши свои проблемы, либо не ной, они сами собой никуда не денутся, либо ты разберешься в себе и своих тараканах и начнешь иначе ко всему относится, либо рано или поздно все равно придется развестись потому что ты тотально всем недовольна и чувствуешь себя глубоко несчастной.

Показать полностью
Семья Проблемы в отношениях Аутистические расстройства Текст Абьюз Материнство Расставание Развод (расторжение брака) Отцовство Негатив Родители и дети Нытье Мат Ответ на пост Волна постов
2
0
user10680714

Как тело и подсознание выдают охлаждение партнёра ч4⁠⁠

5 месяцев назад
[моё] Психология Книги Вертикальное видео Короткие видео Любовь Отношения Проблемы в отношениях Равнодушие Мужчины и женщины Парни Девушки Стресс Семья Развод (расторжение брака) Брак (супружество) Счастье Истории из жизни Жизнь Расставание Видео RUTUBE
0
10
user10923701
user10923701
Лига гендерных вежливых срачей

Жизнь после развода …⁠⁠

5 месяцев назад
Бывает

Бывает

Как мужчине пережить болезненный развод

Развод — это сложный период в жизни любого человека, сопровождающийся сильными эмоциональными переживаниями. Вот основные способы справиться с этой ситуацией:

Что важно сделать в первую очередь

Примите ситуацию. Осознайте неизбежность произошедшего.

Изолируйтесь, желательно с дистанцией , снять новую квартиру , переехать на время к другу или родителям . Найдите человека, с которым можно поговорить по душам — друга, родственника или психолога. Подавление эмоций только усугубит состояние.

Избегайте алкоголя, не выписывайте себе антидепрессанты или успокоительные без консультации с врачом. Попытки заглушить боль приведут лишь к усугублению и полной потерей контроля , что сейчас вам жизненно необходим .

Не занимайтесь разводом с юридической точки зрения самостоятельно, наймите юриста . Это сэкономит вам кучу денег и нервов . (Личные грабли)

Как бы это грубо не звучало , но дети останутся с ней с 98% вероятностью. И скорее всего станут орудием против вас , вас отпустили а ресурсы ваши еще нужны. Бороться с этим не возможно примите как данность .

Полная блокировка , соцсети , телефоны , месэджеры , итд . Не кончайтесь на эмоциональных качелях , мужчины слабей на этом поле битвы , а ваши аргументы не кто не услышит .

Не в коем случае не следите за ней в соц сетях , убьете свой покой . (Поверье там будет делаться абсолютно все чтоб вывести вас на эмоции)

Практические шаги для восстановления

Займитесь работой. Погружение в профессиональную деятельность поможет отвлечься от негативных мыслей и укрепить финансовое положение, новая жизнь подразумевает под собой новый финансовый фундамент на котором будет строиться ваше счастье .

Найдите хобби. Спорт, рыбалка, охота, творчество желательно чтобы это было что то новое для создания новых нейтронных сетей в вашей голове — любое увлечение поможет заполнить пустоту образованную привычками в семейном быту , и встретить единомышленников.

Обновите быт. Избавьтесь от вещей, напоминающих о прошлом, обновите гардероб, измените имидж. Совет немного странный но рабочий ( у меня лично было куча триггеров связанных с этим)

Постарайтесь ввести в свою жизнь режим . В такие моменты не хочется есть , кортизол мешает спать и тд , все летит в тартарары. График поможет. (Я будильники ставил на все . Зарядка , завтрак , работа , обед , итд…

Чего следует избегать

Не торопитесь с новыми отношениями — дайте себе время залечить душевные раны.

Не пытайтесь вернуть бывшую супругу навязчивым поведением. (Дайте себе и партнеру время 30 дней скажем , если сама не попыталась наладить отношения вы отработанный ресурс)

Избегайте конфликтов с бывшей супругой, особенно если есть дети. Все это будет использовано против вас .

Не замыкайтесь в себе и не игнорируйте признаки депрессии. (Знаю мужики не плачут , зато не плохо спиваются , и антиоживляються )

Когда нужна профессиональная помощь

Обратитесь к психологу, если:

* Чувствуете постоянную апатию

* Страдаете от бессонницы

* Теряете интерес к жизни

* Не можете справиться с эмоциями самостоятельно

Обратиться за помощью к специалисту не зазорно . (У меня лично был очень серьезный срыв , если б не друзья Делов бы наворотил мама не горюй )

Помните, что развод — это не конец жизни, а новый этап. Со временем боль утихнет, и вы сможете построить новую, полноценную жизнь. Главное — дать себе время на восстановление и не бояться просить о помощи.

Показать полностью
Депрессия Психологическая помощь Тревога Развод на деньги Моральная поддержка Стресс Психотерапия Психологическая травма Эмоциональное выгорание Негатив Мужчины Настоящий мужик Развод (расторжение брака) Расставание
11
124
Аноним
Аноним
Лига разбитых сердец

Подставляю панамку⁠⁠4

5 месяцев назад

Ж, 31, не замужем, детей нет. Сразу скажу, что это не пост-нытьё, а просьба к тем, кто оказывался в подобных ситуациях, помочь советом. Я примерно понимаю свои ошибки, но, в любом случае, они уже совершены и нужно жить дальше с тем, что есть.

3,5 года назад мы разошлись с моим бывшим. Были вместе 5 лет, но в последние пару лет его слова стали сильно расходиться с действиями: "хочу детей, но к семье и браку не готов", "хочу жить вместе, но жильё оформлю на себя, а жить будем за твой счёт, т.к. я плачу ипотеку" и т.п. Было принято решение расстаться. Расставались тяжело, долго и очень больно. Потребовалось полгода, чтобы поставить точку.
Спустя чуть больше года после разрыва у меня была одна попытка завязать отношения на сайте знакомств. Мне сразу показалось, что человек не мой, но на фоне вьетнамских флешбэков прошлого я всё же решила дать этой попытке шанс. Интуиция не обманула: после пары месяцев вялых встреч, разговоров в жанре "Ты должна понимать, что у меня есть ребёнок. Ты должна понимать, что у меня служба. Ты должна это понимать, что я зарабатываю меньше тебя. Ты должна понимать, что мне не нравится, что ты столько работаешь" мы разошлись по моей инициативе. На тот момент одиночество начало угнетать. Я много работала, взяла ипотеку и человеческого тепла очень не хватало.
И вот, в начале 2024 появился коллега с нового места работы. В разводе пару лет, двое детей. Мне казалось, он очень искренне мной заинтересовался. Мне с ним было легко и тепло, мы много разговаривали (ни в одних предыдущих отношениях такого не было), много времени проводили вместе. Впервые мне было действительно хорошо с мужчиной и духовно, и физически. Отношения мы скрывали по многим причинам: он был выше меня по должности, в компании я была новенькой, да и потом служебные романы во многих компаниях порицаются.
Через несколько месяцев я поняла, что не просто влюбилась, а действительно люблю этого человека. А ещё через пару месяцев стало понятно, что всё это время у него были незавершённые отношения с бывшей женой, хотя развод оформлен официально: под предлогом времяпровождения с детьми он за время наших отношений несколько раз ездил с ней отдыхать, и там всё было вполне по-семейному.
В этот же период он уволился с работы, переехал в другой город и довольно цинично по телефону сообщил мне, что мы больше не вместе. Он был сам не свой: говорил не своими словами, обвинял меня в том, что даже примерно не имело ко мне никакого отношения (например, в неумении справляться с бытовыми проблемами, хотя я ни разу не обратилась к нему ни по одному бытовому вопросу, т.к. и проблем-то и не было). В общем, мне казалось, что человека подменили. Иначе как предательство расценивать его "больше ничего не чувствую и никто никому ничего не должен" я не могла. Но у нас уже был запланирован и оплачен совместный отпуск, и мы договорились, что попробуем провести его вместе, поговорить и всё же разойтись на хорошей ноте.
Около трёх месяцев меня не отпускала депрессия: на работу и даже на элементарный быт совершенно не было сил, плохо получалось даже есть. Но собрать себя и посадить в самолёт силы я всё же нашла.
Отпуск не прошёл хорошо: мы много ругались и выясняли отношения, я пыталась понять причины такого несправедливого ко мне отношения (конечно же зря). Тем не менее, мы смогли выровнять траекторию и расстаться на более-менее нейтральной ноте.
После этого мы встречались на примерно раз в месяц под разными предлогами: он приезжал в мой город по работе, потом просто приезжал, потому что я позвала, потом я ездила к нему. За это время общение снова стало тёплым. Я очень ждала этих встреч. Он говорил мне, что они помогают ему "почувствовать себя живым". С одной стороны, я понимала, что всё это иллюзия, и что хорошо уже не будет, с другой стороны, я его всё ещё очень сильно любила.
Но на днях он снова позвонил в своём худшем настроении, наговорил накричал неприятных вещей, которые до боли ранили, и сказал, что "не хочет больше причинять боль своей семье, в которую он вернулся сразу после увольнения".

Я понимаю, что надеяться совершенно не на что. Понимаю, что справедливости искать не стоит, ведь я на старте спрашивала его о семье и бывшей жене, и он уверял, глядя на меня огромными глазами, что "там уже точно и бесповоротно всё кончено". Понимаю, что всё хорошее (на самом деле нет) строилось на обмане с самого начала. Но как вырвать человека из памяти и из сердца - не знаю. Написала ему, чтобы больше не впутывал меня в грязь и не возвращался ко мне, когда ему снова понадобится "почувствовать себя живым". Все переписки и чаты с ним удалила. Что делать дальше - не представляю.
Ещё нескольких месяцев/лет вакуума в личной жизни и прокручивания на ночь причин, следствий, до оскомины надоевшего "что со мной не так" и рассуждений о том, как я могла оказаться в статусе любовницы, будучи против даже самой идеи неверности, совершенно не хочется. Но сейчас снова почти не ем, стараюсь не плакать (иногда получается) и более-менее прилично выглядеть на работе.

Мне кажется, пост получился довольно безэмоциональным, но внутри на самом деле буря. Повторюсь: я понимаю свои ошибки, понимаю, что поверила совершенно не тому человеку, понимаю, что, видимо, сюда мог бы подойти тег "абьюз" и вдвойне понимаю, что ответственность за выход из этого эмоционального пике лежит только на мне. С психологом работать именно по этому вопросу пока не получается. Просто не могу пока говорить об этом - слишком тяжело.

Пожалуйста, если есть дельные советы или похожие истории, поделитесь в комментариях.

Показать полностью
Расставание Нужен совет Текст Волна постов
143
DELETED
DELETED

«5 признаков, что вы живете не своей жизнью»⁠⁠

5 месяцев назад
«5 признаков, что вы живете не своей жизнью»

«5 признаков, что вы живете не своей жизнью»


А это про вас?
«Каждое утро вы просыпаетесь с мыслью "опять..."
Работа, дела, встречи — всё как будто на автопилоте. А где ваши «хочу» и «мечтаю»?
«Вы завидуете. Часто.
Чужие путешествия, карьера, смелые решения — кажется, что у других есть всё, что вы отложили на «потом».
«Ваше главное слово — "надо"
«Надо быть удобным», «надо терпеть», «надо соответствовать». А где место для вашего «хочу»?
«Вы забыли, что такое азарт и мурашки»
Последний раз вы горели идеей, смеялись до живота или плакали от счастья — когда это было?
«Вы оправдываетесь даже перед собой»
«Ну ладно, сойдёт», «Не время рисковать», «У всех так» — знакомый внутренний диалог?
Вопрос: Узнали себя хотя бы в одном пункте?
Если да — это не случайность. Возможно, пора задать себе тот самый вопрос: «Чего я хочу?»
Пишите в комментариях, сколько пунктов совпало. И да, это начало большого разговора...

Показать полностью 1
[моё] Одиночество Расставание Мысли Чувства Эмоции Психология Внутренний диалог Психологическая травма Печаль Разговор Записки психолога
9
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии