Один из самых ярких и загадочных ведущих России - Вадим Этман, поделился лайфхаками ЗОЖ
Урок №1
© Вадим Этман
Урок №1
© Вадим Этман
- Что это на вас, Бэрримор?
- Сэйлор-фуку, сэр.
- Вы отаку, Бэрримор?
- Ня, сэр.
До конца!!!!
Полный разбор тяги Джамала Браунера будет в моём телеграм канале + отдельная статья на эту тему.
https://t.me/s/alexgrafchikov
Кардио тренировка 😂
Мой тренер арендует помещение, в студии, где в основном проходят (танцы, пилон, тверк, и мы занимаемся на мини батутах - джампинг)
Ждали когда освободиться наше помещение для тренировки. Открываются двери и мы видим что все помещение усыпано лепестками роз, везде свечи, девушки все с разрисованными лицами, разные вазы с жидкостями .... возникли некоторые вопросы, так как за долгое время впервые увидели в нашем зале
Далее наша тренировка, выстроили батуты по кругу, это был день табаты, круговая тренировка у нас всегда проходить очень жарко)
И вот спустя несколько дней увидела рекламу в соц. сетях о проведении "женского круга", медитации...свечи...лепестки роз и тд.
Отправила этот пост нашему тренеру и предложила пригласить их на наш женский круг)))
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
tg - Mem's_Bakery