Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Новое яркое приключение в волшебной стране пасьянса Эмерлэнде!

Эмерланд пасьянс

Карточные, Головоломки, Пазлы

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
36
DELETED
Все о медицине

Кетафрения⁠⁠

3 года назад

Сразу скажу что к врачам обращались, но либо такие специалисты попадались, либо этот вид апноэ действительно не изучен и какому-то лечению не подлежит, но факт остаётся фактом-мучаемся всей семьёй уже 14 лет. Поэтому прошу помощи, совета у тех, кто сталкивался с такой проблемой. Может кто подскажет куда обратиться. Наши местные врачи кроме глицина ничего не выписывают и сказать толком тоже ничего не могут.
Первые симптомы обнаружили когда сыну было около года, но лет до трёх списывали на неспокойный сон. В таком возрасте было непонятно что за звуки он издает во сне, похоже было на затяжное хныканье, ну а с маленькими детьми так бывает, и педиатр это подтвердил. Наверное первый раз тогда и выписали глицин, может были ещё рекомендации, не помню, но из разряда профилактических-проветривать комнату перед сном, делать ванну из череды и ромашки, в общем не лечение вовсе. Да и диагноза никакого не поставили. Если быть совсем честной мы и диагноз узнали сами, каким-то чудным образом свекровь узнала что называется это кетафрения. Во сне человек делает глубокий вдох, а когда медленно (ооочень медленно) выдыхает, издает гортанный, громкий звук. Я бы сказала вой. Потом вдыхает опять и это повторяется по нескольку часов, бывает несколько раз за ночь. Периодически обращались к педиатрам, неврологом, но ничего конкретного не говорили. Кто-то не видел проблем, кто-то говорил что перерастет, но воз и ныне там.
На данный момент сыну 14, и этот нечеловеческий звук по ночам слышно всем, из его комнаты на втором этаже это слышно на первом, слышно соседям за стенкой, я думаю слышно и на улице.Чтоб понять насколько это громко и отвратительно это надо услышать. Долгий, протяжный звук чем-то схожий на тот, который издает корова когда в запуске. Только ещё нарастающий и длительный. Я не знаю даже как описать его.
Казалось бы апноэ и апноэ, но это значит никаких ночевок вне дома, поезда, отели, поездка в гости к друзьям-это все невозможно сами понимаете почему. А самое страшное-скоро в армию, и я не знаю что делать. Если обычный храп мешает людям, то это хуже в разы.
При чем обратила внимание что если спит днём, то такого не происходит. С органами дыхания все в порядке.
Извиняюсь если сумбурно написано, пыталась описать максимально ясно, но не уверена что удалось. Напишите кто сталкивался с этим.

Показать полностью
[моё] Апноэ Проблема Здоровье Сон Дети Текст Сомнология
13
6
AlexandrHope

Тихо шифером шурша, крыша едет не спеша. Не могу заснуть. Самый простой метод борьбы с бессонницей⁠⁠

4 года назад

Время сейчас нервное и многих людей мучает бессонница. Я заинтересовался проблемой и собрал наиболее эффективные немедикаментозные способы. Есть конечно вариант закинутся колесами или напиться и забыться, но так можно надолго укатить в страну вечных любителей таблеток  или еще чего похуже. Итак поехали: 1) Ужинаем не ранее 3-х часов перед сном  2) За час до сна отказываемся от телефона, компьютеров и телевизора, в комнате делаем полусумрак  3) Когда пришло время спать, открываем окно проветриваем  4) Идем в душ, стоим греемся и так каждый день, сделаем это привычкой. 5) Теперь очищаем голову от всех мыслей. Сосредотачиваемся на ощущениях своего тела. Затем начинаем последовательно напрягать и расслаблять все мышцы, начиная с конечностей и поднимаясь выше во время напряжения мышц задерживаем дыхание, когда расслабляемся делаем выдох, представляя как напряжение уходит из тела. 6) И в финале дыхательная гимнастика: глубоко вдохнем через нос, затем задерживаем дыхание на 6 секунд, медленно выдыхаем через рот.  Спокойной ночи малыши!

[моё] Бессонница Стресс Сон Нервы Засыпание Снотворное Сомнология Текст
11
590
LostShadow
LostShadow
Авторские истории

Случаи из практики 100 (Юбилейный выпуск)⁠⁠

4 года назад

Женщина 25 лет:

—- … Я начала видеть сны, представляете?! - произнесла клиентка. - Причем каждую ночь!

— Насколько мне известно, незрячие люди тоже видят сны, - после некоторых раздумий, произнесла я. – Только у вас они не такие как у других.

— Ну да, у нас визуальные образы заменены на другие чувства, осязание, обоняние и слух.

— То есть вас встревожил не сам факт появление снов, а их содержание?

— Именно! – с жаром воскликнула девушка. – Я начала видеть образы!

— Какие образы?

— Обычно мне видится одна и та же комната, мебель, старый телевизор в углу, цветы на подоконнике и красивая женщина в длинном белом платье.

— Белом? – недоуменно спросила я. – Вы же говорили, что родились незрячей…

— В том-то и дело, что я никак не могу знать то, как выглядят цвета, что вон тот предмет – это цветочный горшок, а вот эта квадратная штука – окно. Когда это случилось в первый раз, у меня случился приступ паники и я начала думать, что ко мне стало возвращаться зрение.

— Но это оказалось не так?

— Я осталась такой же слепой, как и раньше. Обратилась к офтальмологу, и она не нашла никаких изменений. Спустя неделю мне привиделась другая картина – большая ванна с облупившимися краями и стиральная машина, из которой та же самая женщина вынимала белье. Я спрашивала у родителей кем она могла бы быть, описывала ее прическу, зеленые глаза, родинку на шее. Но они так ничего и не ответили – отец просто промолчал, а мать обняла и сказала, что это просто сон и ничего больше.

— Вас это не успокоило?

— Ни капельки, поэтому я отправилась к сомнологу. Было непросто найти такого специалиста, но я таки попала на прием и рассказала все, что со мной происходит. Результат оказался нулевым – с нервной системой все в порядке, эмоциональный фон тоже. Но врач сказала, что тут возможно какие-то проблемы с психикой и порекомендовала обратиться к психиатру. Но я побоялась идти в больницу – не хотела, чтобы меня запихнули в комнату с мягкими стенками и решила, что сначала попробую сходить к психологу…

— Проблемы с психикой… - задумчиво проговорила я. – Не думаю, что это про вас, но случай определенно интересный.

— У вас есть идеи?

— Есть одна… Во-первых, есть один непреложный факт – нельзя видеть сны в картинках, если родился незрячим. А во-вторых, давайте вспомним как мы объясняем детям названия вещей или явлений. Например, если рядом раздается лай, то мы говорим, что эти звуки издает собака, или если ребeнок тыкает пальцем в небо, то взрослые объясняют, что оно голубое.

— Вы хотите сказать, что я просто не могу знать, как выглядят различные объекты, раз никогда их не видела и мне никто не рассказал об их названиях?

— Все правильно.

— И как такое может быть?

— На мой взгляд есть два варианта, - после недолгих раздумий сказала я. – Или у вас какая-то невероятно редкая дисфункция зрительных нервов, из-за которой вы начали видеть образы, сами того не осознавая…

— Либо?

— Либо вы попросту забыли об этом. И причин этому может быть достаточно много, к примеру психическое расстройство, которое часто называют раздвоением личности. Может быть дело в невероятно сильном внушении или чем-то подобном.

— Это вряд ли, я много раз была у офтальмолога, причем в разные периоды жизни – и она всегда говорила одно и то же: мое зрение полностью атрофировано. Нельзя убедить человека в том, что он не в состоянии сделать от природы.

— Допустим, но ответьте - когда случился ваш первый прием у специалиста? Вы помните примерную дату и то, что тогда происходило?

— Хм… Первый раз, кажется, был лет в семь. Мы тогда пришли к Александре Павловне – я у нее всю жизнь наблюдалась. Но что происходило, точно сказать не могу – много лет уже прошло.

— Вот мы и пришли к главному вопросу – а не может ли это быть врачебной ошибкой? Может вы на самом деле умеете видеть, но это происходит незаметно для вас?

— Да нет, быть такого не может, - резко ответила девушка. - Я ей полностью доверяю, хотя… Нужно маму спросить, она тут, рядом - можно ее позвать?

— Если вы считаете это необходимым, то конечно. Сейчас схожу за ней.

— Мама, Виктория Сергеевна считает, что офтальмолог может ошибаться насчет состояния моего зрения, - сказала клиентка неуверенно оглядывающейся по сторонам матери, которая почему-то села как можно дальше от дочери. - Ты же ее знаешь лучше меня, что думаешь по этому поводу?

— Даже и не знаю, Лизонька, - очевидно не ожидая такого вопроса, растерянно произнесла мать.

— У меня возможно серьезные проблемы, мама. Думаю, нам стоит сегодня-завтра наведаться к другому врачу и проверить зрение. Я хочу знать мнение со стороны.

— В этом нет необходимости, – поспешно ответила родительница. – Уверена, что там будет тот же самый результат.

— Почему вы так думаете? – спросила я.

— Ну это же моя дочь, и я точно заметила если бы она неожиданно начала видеть.

— Или, возможно, вы в курсе того, что с ней происходит, - предположила я, глядя на то, как женщина меняется в лице.

— Это… это ложь! Я тут совершенно не при чем!

— Мама, ты что, знаешь, что со мной?! – несмотря на отсутствие зрения, от Елизаветы не ускользнуло то, как дрогнул голос матери.

— Нет! Нет… я…

— Умоляю, скажи мне! Я должна знать!

— Я не могу! – воскликнула Алевтина и, вскочив на ноги, поспешно отошла в дальнюю часть комнаты.

Воцарилось молчание, прерываемое только всхлипами рыдающей девушки. Она явно не ожидала что мать от нее что-то скрывает. И чем больше времени проходило, тем горше становилась эта обида. Елизавета начала постепенно складывать в уме различные события из собственной жизни. Вытерев слезы тыльной стороной ладони, клиентка тяжело вздохнула и жалобно произнесла: «Пожалуйста!» Алевтина повернулась к нам и с совершенно потерянным видом отправилась на прежнее место.

— Это произошло двадцать два года назад - мы с отцом тогда жили в совсем другом районе. Он работал в порту, как и сейчас, а я преподавала. Жизнь тогда была тяжелой, так что приходилось выкручиваться, как только можно – поэтому мы почти пять лет снимали комнату в коммуналке. А по соседству жила другая семья: мать и дочь. Мужа у Галины не было – он вроде как умер, так что она одна растила Лизу.

— Меня?! – изумилась девушка.

— Да, тебя, - с трудом произнесла Алевтина. – Мы с твоей матерью дружили, несмотря на то что она частенько выпивала. Я часто катала и кормила тебя, думала, что это будет полезно, ведь мы с отцом тоже хотели завести ребенка. А потом случился пожар…

— Какой пожар?

— Нам сказали, что коротнула проводка, но что там произошло на самом деле, никто точно не знает. Единственное что я успела сделать, когда заметила в комнате дым – это взять папку со всеми документами и свою сумочку. Потом выбежала в коридор, где уже было не продохнуть и побежала к лестнице. А затем вспомнила о вас с Галей – вы, наверное, как обычно, спали после обеда. Бросила все и ломанулась обратно, один из соседей услышал плач ребенка и выбил дверь. Ты лежала посреди комнаты рядом с матерью и кашляла, а она, видимо пьяная вусмерть, никак не реагировала. Я схватила тебя, а дядя Коля твою мать…

— И что случилось потом?

— Я не смогла добраться до лестницы из-за огня и заперлась у себя в комнате, открыла окно и попыталась дотянуться до водостока. К счастью, к тому времени приехали пожарные и спасли нас обеих.

— А моя мать?

— Она сгорела вместе с дядей Колей, - проронила тихо плачущая женщина. – Мне очень жаль, Лиза.

— Как же так случилось? Как я попала к вам?

— Нас всех отвезли в больницу. Где-то через пару дней мне стало лучше, и я захотела узнать, что с тобой. Врач сказал, что ты едва не задохнулась от дыма и до сих пор не пришла в себя. После выписки отец отвез меня к своим родителям, но я все равно несколько раз навещала тебя. Родственников твоих так и не нашли и в случае, если бы ты пришла в себя, то после выздоровления отправили бы в детский дом.

— Но я не помню этой больницы!

— Потому что это было тяжелое для тебя время, - утерев слезы, сказала Алевтина. – Ты очнулась и ничего не увидела, началась паника, крики, просьбы позвать маму. Зрение оказалось полностью утрачено, а следы от ожогов на руках и ногах не исчезли до сих пор. Мы с отцом пришли в больницу через пару дней после того, как ты пришла в себя, но врач остановил нас и сообщил, что ты замкнулась в себе и никого не подпускаешь. Мы хотели уйти, но Витя остановил меня и сказал, что ребенку очень плохо и мы не можем просто так взять и уйти. Не по-человечески это…

— Он остановил тебя?!

— Не только остановил - ему хватило духа чтобы сделать то, на что я сама не решилась. Витя зашел к тебе в палату и сказал, что он – твой отец и приехал, как только ему сказали, что ты попала в больницу. Ты бросилась обнимать его и плакать, а потом начала рассказывать, как тебе было страшно от того, что ничего не видно. Затем начала спрашивать, где мама и он ответил, что она немного приболела и скоро придет… Знаешь, Лиза – хоть он и не настоящий твой отец, но он самый чуткий и добрый человек из всех, кого я знаю.

В этот момент напротив меня сидела не запутавшаяся в себе молодая девушка, а самый настоящий ребенок – рыдающий одновременно от горя и радости. До того времени мне никогда не приходилось видеть, чтобы незрячие люди плакали и это зрелище производило неизгладимое впечатление. Елизавета подвинулась к сгорбившейся матери и заключила ее в объятия.

— А затем, действительно появилась я, тщательно пытаясь изменить голос так, чтобы он был похож на Галин. Ты спросила, что со мной и получила ответ что мама простудилась. Мы удочерили тебя без особых проблем и решили, что будем держать в секрете то, что произошло. Со временем ты все забыла, а если и вспоминала, то мы говорили, что тебе просто все это просто приснилось. Понимаешь, мы хотели, чтобы ты была счастлива и не вспоминала о тех ужасах… Прости меня за это!

— Мама, тебе не за что просить прощения, - тихо проговорила дочь. – Ты спасла меня из огня и растила все эти годы как родную. В девяностые мало кто взялся бы удочерить чужого ребенка, да еще и слепого… Я ведь помню, как бедно мы жили. Помню, как ты каким-то чудом доставала мне брайлевские книжки. Да ты и сейчас возишься со мной… Так что это ты меня прости, за упрямство и за попытки вытянуть из тебя все это. Я очень люблю тебя!

— Я тоже тебя люблю, Лиза! – ответила мать и опустила голову на плечо дочери…

Показать полностью
[моё] Психология Слепота Образы Родители Пожар Травма Ложь Любовь Забота Человечность Отец Мама Усыновление Офтальмология Сон Сомнология Психическое расстройство Дети Санкт-Петербург Авторский рассказ Длиннопост Текст
17
36
Provereno.Media
Provereno.Media

Правда ли, что цветные сны снятся только шизофреникам?⁠⁠

4 года назад

Нередко можно встретить мнение, что, если человек видит цветные сны, это говорит о предрасположенности к шизофрении. К прошедшему 24 мая дню всемирной осведомлённости о шизофрении мы решили проверить, правдиво ли это утверждение.

(Спойлер для ЛЛ:
нет, неправда. Кому интересно узнать про шизофрению, сомнологию и их связь — читайте дальше))


Контекст. Публикации о такой взаимосвязи появлялись в «Комсомольской правде», «Аргументах и фактах», Adme и «Взгляде». Этим вопросом также задаются пользователи «ВКонтакте», Facebook и «Яндекс.Дзена».

Шизофрения — это полиморфное психическое расстройство. По последним данным, ему подвержено до 1% населения мира. В России, по официальной статистике, около полумиллиона людей с таким диагнозом. Шизофрения приводит к инвалидности чаще, чем паралич или деменция. Помимо стереотипных проявлений заболевания, таких как галлюцинации и голоса в голове, отмечаются стойкие нарушения фундаментального мышления, а также эмоциональных реакций.

Сомнология — наука о человеческом сне и сновидениях, находящаяся на стыке медицины и нейробиологии. Её считают относительной молодой дисциплиной, быстрое развитие которой пришлось на вторую половину XX века. С помощью МРТ и нейросканеров учёные получают трёхмерные изображения серого и белого вещества, а затем анализируют активность разных областей мозга. Согласно последним научным представлениям, сон — это комплексный процесс ночной работы мозга, выполняющий множество жизненно необходимых функций. Во время сна вырабатывается гормон соматотропин, активизируются клетки, отвечающие за иммунитет, а полученная за день информация переносится из кратковременной памяти в долговременную. Это происходит во время фазы быстрого сна — именно в этот момент человек и видит сновидения.

Первой группой учёных, задавшихся целью проследить связь между снами и психическими заболеваниями, стала команда под руководством профессора Бравина Стента в Университете Остина (США). Они отобрали группу добровольцев от 25 до 47 лет, часть из которых имела установленный диагноз шизофрения, другие имели риск наследования от близких родственников, а в третью вошли здоровые испытуемые. По их данным, люди с установленным диагнозом или высокой степенью вероятности его развития видят цветные сны в 20 раз чаще, чем участники в контрольной группе.

Однако в дальнейшем, когда другие группы учёных попытались повторить эксперимент, они получили отнюдь не столь впечатляющие результаты. В 2007 году доктор медицинских наук Елена Корабельникова, изучив собранную за десять лет базу снов россиян, опровергла связь между красочными снами и шизофренией.


О возможных психических расстройствах, по её словам, свидетельствуют скорее «необычные яркие ощущения — например, запахи, ощущение холода или жара, необычные пугающие образы, негативные эмоции».


Сомнолог Роман Бузунов согласен с коллегой:

«Восприятие цветов во сне меняется при разных психических заболеваниях. При шизофрении, психозах сны становятся ярче, а при депрессиях, наоборот, "тускнеют". Но это совершенно не означает, что цветные сны — путь к шизофрении».

(Лично мне что-то подобное снилось пару раз, но я грешу на то, что я не очень опытный, но очень инициативный грибник)

В 2012 году позицию подтвердила группа учёных под руководством профессора Хазаи. Они выбрали 72 добровольца и разделили их на четыре группы: люди с подтверждённым диагнозом шизофрения и медикаментозно скомпенсированные на протяжении как минимум четырёх недель, люди с другими психическими заболеваниями, братья и сёстры людей с шизофренией, люди без психических заболеваний. Исследователи предложили им анкету из 14 параметров. Обработав результаты, они пришли к выводу, что лишь 61,1% участников из первой группы видели цветные сны, в то время как в контрольной группе — 80%.

При этом сны человека с психотическими симптомами действительно отличаются от снов здоровых людей. В 2015 году в «Канадском журнале психиатрии» появилось исследование, демонстрирующее, что люди с психическими заболеваниями на 55% чаще видят хотя бы один кошмар в неделю, чем психически здоровые люди.

Таким образом, хотя цветные сны и могут сниться людям с шизофренией, у здорового человека они не должны быть поводом бежать к специалисту. А вот если кто-то начал страдать от регулярных кошмаров, возможно, это настораживающий знак и консультация профессионала будет нелишней. (А еще причиной кошмаров могут другие факторы, которых довольно много. В конце концов, старая версия маски с заставки ВИД чёрно-белая :)

Наш вердикт: неправда

Другие проверки

Мы есть в Телеграм, Фейсбуке, Вконтакте

(Все так же максимум два поста в день, ни спама, ни рекламы)


Почитать по теме:

1. Шизофрения как цена за эволюцию человека

2. Есть ли жизнь, когда у тебя шизофрения

3. Как живут люди с шизофренией

4. Арнхильд Лаувенг. Завтра я всегда бывала львом

Показать полностью 3
[моё] Психическое расстройство Шизофрения Сомнология Нейробиология Борьба с лженаукой Проверка Разрушители мифов Аргументы и факты Познавательно Интересное Длиннопост
12
Pengy0u

Разговорчики в "сне"⁠⁠

4 года назад

Нахожусь в санатории отдыха. Парировал свои разговоры во сне : " сосед тебе попался, не пьёт, ещё и во сне разговаривает", благодаря заметки достопочтейнейшего Виктора о стонах =кошмарах во сне предположил что это ещё один ключик к будующей статье как я поборол прокрастинацию. Какие ассоциации у мирповидавших или личный опыт, пишут о норме это разговор детей до переходного возраста. ПС 27 Годиков ни как не переходный

[моё] Сомнология Нервная система Текст
18
Lastik20
Lastik20

Ваш самый необычный сон⁠⁠

5 лет назад

У меня очень необычные сны, некоторые запомнились на всю жизнь. Подсознание и особенности психики формируют очень яркие образы и сюжеты.

Расскажите про свои сны.

[моё] Сон Сомнология Текст
6
psyhack
psyhack
Психология | Psychology

26 инструментов преодоления бессонницы⁠⁠

5 лет назад

1) включите тихую и спокойную музыку;

2) примите теплую (не горячую) ванну, это поможет расслабить тело;

3) выпейте теплого молока с медом или без;

4) почитайте книгу (но не Стивена Кинга, а что-нибудь спокойное и безмятежное);

5) примите валериану (научными исследованиями подтверждено, что она значительно улучшает сон, принимается периодическими курсами на основании рекомендаций лечащего врача);

6) выключите или устраните источники шума, посторонних звуков;

7) выполните медитацию перед сном;

8) помолитесь, если верите в Бога;

9) постарайтесь ни о чем не думать, просто быть;

10) расслабьте тело, все мышцы;

11) представьте, как вы просыпаетесь утром отдохнувшими и выспавшимися, можете также представить то, как спите, используйте воображение для того, чтобы заснуть;

12) мужчине бокал пива или вина перед сном не повредит (как альтернатива валериане), но не обязательно;

13) сделайте себе прямые самовнушения (спи, засыпай, ты устал, отдохни и т.п.);

14) за некоторое время до отхода к сну выполните аутогенный тренинг на тему сна (когда совмещаются мышечная релаксация и самогипноз). Более подробно об этом можно узнать из книги Йогана Шульца "Аутогенная тренировка".

15) Сдайте анализ крови на уровень кортизола. Если он высокий, потребуется снизить уровень стресса в жизни;

16) Прогуляйтесь на свежем воздухе, проветрите комнату перед сном;

17) проконсультируйтесь с сомнологом, выполните полисомнографические исследования;

18) откажитесь от просмотра агрессивного и тревожного видео перед сном;

19) не употребляйте за три часа до сна пищу;

20) сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы, в случае нарушений проконсультируйтесь с эндокринологом;

21) строго соблюдайте циркадный ритм сна (утром и днем активность, вечером отдых, ночью сон);

22) регулярно медитируйте, это поможет отвлечься от дурных и тревожных мыслей, повысить осознанность;

23) в случае высокого нервного или физического напряжения дайте себе отдых, разгрузку, смените обстановку;

24) расслабьте мышцы тела перед сном (релаксация);

25) в случае, если бессонница является побочным эффектом от приема лекарств проконсультируйтесь с врачом на тему отмены лекарства или уменьшения дозировки;

26) если бессонница является следствием так называемого "синдрома отмены", то проконсультируйтесь с врачом насчет возврата к приему лекарств, которые были отменены или насчет иных способов уменьшить влияение синдрома отмены на психику

Источник: https://zen.yandex.ru/id/5c48981b7b9a3700abe42356

26 инструментов преодоления бессонницы
Показать полностью 1
Бессонница Сон Психология Стресс Тревога Страх Сомнология Здоровье
38
15
trace4my
trace4my
Лига образования

Сонные подростки: социально опасная эпидемия⁠⁠

5 лет назад

Дефицит сна — то, что большинство родителей, учителей и школьная администрация считают неотъемлемой частью жизни подростка, учёный-сомнолог из Rand Corporation Венди Троксел называет социально опасной эпидемией. Венди считает, что виной недосыпанию не общительность и не социальные сети, а время начала школьных занятий — то есть вопрос общественной политики.

Показать полностью
Сон Подростки Школа Эпидемия Сомнология Недосып Учеба Видео Rand
13
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии