"Если на душе темно..."
Чтобы ваши конфликты проходили проще, ловите песню. Мы писали ее для серии «Ссора» про Миру и Гошу. Там есть очень важные слова, к которым советую прислушаться. Про обидные слова и про эмоции, которые пройдут в итоге.
Чтобы ваши конфликты проходили проще, ловите песню. Мы писали ее для серии «Ссора» про Миру и Гошу. Там есть очень важные слова, к которым советую прислушаться. Про обидные слова и про эмоции, которые пройдут в итоге.
"В нашем обществе именно мужчины склонны вставать в позицию нечувствительного родителя. Всё потому что в нашей культуре существует тенденция уравнивать мужественность и бесчувственность с ее игнорированием нюансов, поведенческой схемой «веди себя, как мужчина», не учитывая уровень стресса, возбуждения или боли, хотя столько же мужчин, сколько и женщин, рождается с особенностью «высокочувствительный человек»."
Отрывок из классной книги Элейн Эйрон "Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире."
Около двадцати процентов детей обладают очень восприимчивой нервной системой. Большое количество раздражителей, внезапные перемены, душевные страдания других людей – все это является для них серьезной нагрузкой. У этих детей разные темпераменты, но все они чрезвычайно чувствительны к эмоциональной и физической среде.
Высокая чувствительность недопонята нашей культурой настолько, что многие психологи и родители склонны видеть только одну из граней характера высокочувствительных детей, например застенчивость, робость или гиперчувствительность. Но если бы мы были более внимательны и прозорливы, то увидели бы полную картину – творческие способности, интуицию, поразительную мудрость, эмпатию таких детей. И для того чтобы эти качества смогли расцвести во всей красе, нам абсолютно необходимо растить детей с пониманием их особенностей.
В рамках клуба ментального здоровья «В своём уме» поговорили с практикующим психологом Ольгой Юрасовой.
Для чего родителям важно знать про особенности своего ребёнка, если он относится к чувствительным детям?
• Для того чтобы понимать, какие условия создают и провоцируют эмоциональную нестабильность ребёнка, нежелательное поведение, появление последствий перенапряжения (энурез, навязчивые движения, тики, частые простудные заболевания)
• Понимая взаимосвязи происходящего с ребенком с последствиями, может выработать систему способов помощи ребенку и сохранения эмоциональной стабильности и здоровья.
• Познавая своего ребенка, родители могут помочь другим взрослым, работающим с их ребенком, понять его особенности , принять их. Родители могут поделиться опытом, что помогает ребенку сохранять комфорт и стабильность, а что наоборот, затрудняет состояние.
Много лет работая и наблюдая чувствительных детей, открываешь неповторимость и уникальность их мира и способности воспринимать его. Как им трудно бывает адаптироваться и социализироваться, принимать правила и вписываться в систему детского сада или школы.
Родителям важно принять то, что их ребёнок не станет другим и чувствительность будет сохраняться всю жизнь. По мере созревания мозга и особенно лобного отдела управлять своим поведением и преодолевать импульсивность станет легче, будет расти произвольность всех процессов.
Миссия родителей – познать своего ребенка, открыть ему самого себя свою уникальность и адаптировать ее для решения жизненных задач. Как быть счастливым и успешным, имея высокую чувствительность.
Что помогает чувствительным детям:
• Формирование здоровой привязанности, ощущения безопасности
• Эмоциональная устойчивость взрослого рядом.
• Принятие права быть таким, какой он есть. Поддержка в моменты трудных чувств. Эмпатия и сочувствие. Не обесценивать чувства и повод для чувств ребенка.
• Легализация права испытывать все чувства, в том числе, и неприятные.
Обучение здоровым способам проживания неприятных чувств (тревога, волнение, страх, печаль, гнев) Не останавливать чувства, давать их прожить. Говорить про чувства с ребенком.
• Четкая система правил. Последовательность в воспитании. Ясные границы родителей, которые они обозначают. Детям важно понимать потребности, ценности взрослых. А не только свои.
• Регулирование возбуждающих стимулов и условия, приводящих к эмоциональной перегрузки.
• Соблюдение режима дня, режима питание и питьевого режима.
• Регулировать постоянно режим нагрузок и отдыха, в зависимости от возраста, времени года, физического и эмоционального состояния. От возможности выдержать нагрузку именно этим ребенком (не ориентироваться на сверстников или самих себя «в их возрасте»)
• Помогать ребенку искать способы решения дискомфорта в чем-то. Т.е. как помогать себе адаптироваться к условиям жизни, зная свои особенности.
• С ребенком важно проговаривать предстоящие события дня, праздника, поездки. Знакомить с тем, как и что будет происходить. Прописывать планы, чек-листы. Готовиться к определенным условиям, предполагать способы заботы о себе.
• Задавать вопросы, помогая ребенку осознать происходящее с ним и понять себя, откуда берется то или иное состояние, эмоция.
Во-первых, там классика. Мама хочет говорить, папа не хочет.
Во-вторых, там дети, которым страшно от разрыва. Тут возвращаемся к теме того, насколько демонизирован в обществе развод.
В-третьих, проблема, по сути, опять в разделении труда в семье и отсутствии признания того, что делает каждый.
В-четвертых, о значимости выхода из конфликта путем диалога.
И последняя фраза папы: «я вижу, ты устала»
Кстати, про развод серия тоже будет. Чтобы снять стресс у тех детей, кто проходит через это. Смотрите «ССОРА»
Сегодня в 18:00 по Москве премьера новой серии "Ссора".
Мира и Гоша просыпаются от звуков ссоры, в пижамах они выходят посмотреть. Мама и папа ругаются на кухне. Детям очень страшно. Мира и Гоша ожидают самого худшего. Почему мама и папа ссорятся? Кто виноват? Смогут ли родители договориться и «скорее покрепче обняться»? Смотрите новую серию мультфильма для детей про Миру и Гошу, и давайте вместе жить дружно и никогда не ссориться.
Не переношу банальные фразы, но без этой никак. Когда себя не любишь, то нет ресурса любить другого. Потому что весь ресурс тратишь на то, чтобы подтянуть себя, не любимого, поближе к любви.
Например, есть конфликт, и ты в этом конфликте чувствуешь свою вину. Эта вина тебя просто топит, тебе с детства дали понять, что тот, кто виноват, - плохой, его не принимают, его накажут. И теперь ты вместо того, чтобы подумать «ну да, ошибся, что делаем дальше?», тратишь всю свою энергию на то, чтобы снять с себя вину и перевесить ее на партнера.
В итоге разговор получается деструктивный. Вы не говорите о том, что дальше, вы перекидываете друг на друга вину.
Если бы человек себя любил, он бы сказал: «да, согласен, есть такое. Принял, понял. Давай поймём, что дальше». Ему было бы просто взять на себя ответственность за ошибку, - он от этой ошибки не станет хуже. Он себя и с ошибками принимает.
А это ведь только про вину. Сколько всяких эмоций в одном конфликте рождается.
Когда ты вроде как уже разобрался в эмоциональной сфере, понимаешь, что где триггер и как справляться со своей реакцией, а партнёр ещё находится в состоянии 4х летнего ребенка, который кричит маме «ты плохая, я тебя не люблю». Только мама в это время - вы. И сесть на уровень глаз и обнять не получится. Он не захочет или будет кричать ещё больше.
Давать таким людям эмоциональную безопасность тоже сложно. Они, как дети из дет дома, привыкли быть в рамках. Встань, сядь, тут сделай, а тут не делай. И тут вы со своей свободой выражения эмоций.
Человека сразу начинает нести. А, вот так можно? Как после десяти дней голодовки можно накинуться на еду и смести пол стола, так и человека, которому запрещали чувствовать, сносит от масштаба возможностей. И понеслись все виды эмоционального излияния, которые доходят до партнёра в неконструктивном ключе.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Друзья, всем привет!
У нас появилась реальная проблема - денег осталось лишь на пару мультиков. И либо мы сейчас собираем средства на продолжение, либо принимаем сложное для нас решение.
В ближайшее время выйдет 2 серии:
- ссора мамы с папой и как не это реагируют дети
- делёж игрушек. Когда всем хочется не то, что у них есть, а то, чем играет брат или сестра.
А дальше у нас ещё список серий.
- Бейби в истерике ("ужасные 2")
- Бейби и горшок
- Буллинг в школе
- девочка с протезом (серия про Вику).
И с ними очень сложно.
Если вы хотите, чтобы мультики продолжали выходить, поддержите нас любым удобным для вас способом на сайте