Любовь к другим начинается с любви к себе⁠⁠

Не переношу банальные фразы, но без этой никак. Когда себя не любишь, то нет ресурса любить другого. Потому что весь ресурс тратишь на то, чтобы подтянуть себя, не любимого, поближе к любви.

Например, есть конфликт, и ты в этом конфликте чувствуешь свою вину. Эта вина тебя просто топит, тебе с детства дали понять, что тот, кто виноват, - плохой, его не принимают, его накажут. И теперь ты вместо того, чтобы подумать «ну да, ошибся, что делаем дальше?», тратишь всю свою энергию на то, чтобы снять с себя вину и перевесить ее на партнера.

В итоге разговор получается деструктивный. Вы не говорите о том, что дальше, вы перекидываете друг на друга вину.

Если бы человек себя любил, он бы сказал: «да, согласен, есть такое. Принял, понял. Давай поймём, что дальше». Ему было бы просто взять на себя ответственность за ошибку, - он от этой ошибки не станет хуже. Он себя и с ошибками принимает.

А это ведь только про вину. Сколько всяких эмоций в одном конфликте рождается.