ПОДСОЗНАНИЕ СОЗДАЕТ РЕАЛЬНОСТЬ
Идея о том, что подсознание будто бы материализует любые наши мысли, живет удивительно долго. Ее повторяют в соцсетях, на тренингах, в марафонах желаний. И звучит она красиво. Людям действительно кажется, что между мыслями и реальностью есть прямая линия. Но то, что происходит на самом деле, совсем не похоже на мистическую причинность. Это обычные когнитивные процессы.
Наука не находила и не находит подтверждений тому, что мысль способна менять физику, биологию или экономику вокруг нас. Нет экспериментов, где человек силой воображения вызывает событие. Если бы такая способность существовала, ее можно было бы зафиксировать, повторить и описать. Но подобных результатов нет. Научный метод держится на проверяемости, а не на обещаниях и красивых формулировках.
При этом мысль действительно влияет на жизнь, только другим путем. В когнитивно поведенческой модели мысль формирует эмоцию. Эмоция движет поведением. Поведение приводит к результату. На одном уровне все очень просто. На другом очень надежно, потому что подтверждено сотнями исследований.
Есть данные, что позитивное ожидание помогает дольше держаться в задаче, пробовать разные подходы, а значит повышает вероятность успеха. Но это не эффект подсознания. Это усилия, терпение, корректировка стратегии, обучение. Ничего мистического, только психология поведения.
Проблема идеи о материализации в том, что она создает ощущение полного контроля над реальностью. Если что то не получилось, человек решает, что думал неправильно. Появляется вина, жесткая самокритика. А высокий уровень внутреннего давления, как показывают исследования, усиливает тревожность и повышает риск депрессивных проявлений.
Мысли влияют на жизнь, но не через космические силы.
Они влияют через нас самих.
Через наши решения. Через то, как мы действуем. Через то, что выбираем повторять и что меняем.
