Никто не может жить без распорядка дня!
«Ставь свой распорядок дня» 📖
🎙️Джордан Питерсон
«Ставь свой распорядок дня» 📖
🎙️Джордан Питерсон
Женщина 30 лет
— Я долго думала над вашими предложениями, - Светлана немного замялась. - Вы поймите меня правильно, они все были неплохи, но я боялась взяться за какое-то конкретно. Но потом, после долгих раздумий, все же решилась открыть мастерскую по ремонту электроники.
— Насколько я помню - это не совсем соответствует вашей специализации.
— Так и есть, но я залезла в интернет, на ютуб, насмотрелась там всяких разных видео, прикупила несколько книжечек и спустя пару месяцев начала чувствовать себя вполне уверенно.
— А как вам удалось найти помещение и дать рекламу - учитывая ваш скромный бюджет?
— Вы не поверите, но мне помог бывший парень, - усмехнулась она. - Мы расстались в не самых лучших чувствах: я была обижена на него за излишнюю инфантильность, он оказался эдаким маменькиным сынком, а он не видел во мне поддержки, какую хотел бы иметь. Мы поссорились, я собрала вещи и, хлопнув дверью, ушла. И вот, спустя три года, ко мне поступает заказ на ремонт из того же подъезда, где находится его квартира. В любом другом случае я бы отказалась, но мне очень были нужны деньги, поэтому я, скрепя сердце, отправилась по адресу, надеясь не встретить Виталика.
— Но у вас это не получилось.
— Столкнулись лицом к лицу, когда я выходила из лифта на обратном пути. Он оказался очень удивлен моим появлением, а я что-то промямлила в ответ и тут мой живот предательски заурчал - время было уже послеобеденное, а у меня с утра во рту ничего не было. Он ухмыльнулся и предложил зайти к нему покушать, все-таки не чужие друг другу. А я почему-то согласилась и оказалось, что после нашего расставания он сделал выводы и начал потихоньку выскальзывать из-под маминого крылышка: научился готовить, самостоятельно делать уборку в доме, стирать и гладить. Уволился из той самой фирмы, где мы вместе работали и нашел себе другое место, подальше от родственников.
— Как он отнесся к вашей новой профессии?
— Он был, мягко говоря, поражен, хотя я думала, что он был в курсе - эту новость наши знакомые мусолят с тех самых пор как я ушла из бухгалтерии. На мой вопрос он сказал, что очень любил меня, но раз все закончилось, то решил, как говорится: «С глаз прочь - из сердца вон» и прекратил полностью интересоваться тем, как я живу и чем занимаюсь. Даже друзей заставил молчать, чтобы не думать обо мне.
— На самом деле - довольно смелое и правильное решение, хотя и сложное.
— В итоге он предложил мне в безвозмездное пользование свой гараж, находящийся на нижнем этаже многоквартирного дома, в паре кварталов от его жилища. Сказал, что я могу переоборудовать его в мастерскую и через годик, когда немного раскручусь, начать платить за аренду. Машину он свою к тому времени продал за ненадобностью, поскольку новая работа оказалась гораздо ближе и до нее было проще дойти, чем доехать.
— Весьма опрометчивое решение для человека, который хотел максимально отстраниться от вас.
— Я сразу поняла, что задела его чувства и согласиться на это предложение - значило разбередить старые раны и, возможно, подарить ему надежду на возобновление отношений, чего я сама на тот момент не хотела. Но мне к тому времени было совсем тяжко с финансовой точки зрения, поэтому я согласилась, хотя это было эгоистично и неправильно.
— В таких случаях тяжело поступать по совести.
— Если уж мы заговорили о совести - то она начала гложить меня вдвойне, после того как он притащил мне пару огромных баннеров с рекламой и завел для меня страничку в соцсетях с подключенной контекстной рекламой. Впрочем, благодаря вашим идеям, у меня начало неплохо получаться и вскоре я уже могла нормально зарабатывать, а значит, хотя бы как-то выплатить свой долг перед ним.
— Которая из моих идей выгорела?
— Попытка использовать знакомый всем образ женщины-ремонтника. Я выбрала Гайку из мультика про Чипа и Дейла - нашла себе сиреневый комбинезон и придумала очки на голову, плюс отпустила волосы, благо цвет у них и так подходящий. Назвала мастерскую «Гайка» и сделала характерные фото для рекламы - и вы знаете, это сработало! Народ начал приходить хотя бы для того, чтобы поглазеть на меня. Я в какой-то момент даже специально начала мазать лицо мазутом и купила у одной косплеерши накладные уши, чтобы максимально соответствовать образу.
— Гайка действительно подходит вам и по образу, и по истории персонажа. Рада что у вас все получилось! А что насчет дискриминации, на которую вы жаловались в прошлый раз?
— По первой я просто врала - если клиент возмущался или не желал отдавать технику в мои руки, то я говорила, что только принимаю ее и записываю в журнал, ремонтом же будет заниматься мужчина. В этот момент человек расслаблялся и дальше все шло хорошо. Но чем дольше я работала, тем реже сталкивалась с этой проблемой, так что да - время и репутация могут быть сильнее предрассудков.
— И все же, что-то вас гнетет, раз уж вы снова пришли ко мне. Может быть дело в вашем бывшем?
— Я думаю, что он достаточно сильно изменился чтобы мы могли начать все сначала. Да и я не стояла на месте - между той девушкой, что жила с ним полгода, и той, кем я стала сейчас, по-настоящему большая пропасть. Вот только я не уверена, что хочу входить в ту же реку второй раз. Мать меня отговаривает, подруги тоже, да и сердце мое говорит что-то странное. Может быть, вы посоветуете - как мне поступить, чтобы потом не жалеть?
Женщина 30 лет
— После школы родители уговорили меня пойти учиться на бухгалтера - мотивировали это тем, что я никогда без работы не останусь. Ну я и пошла куда сказали, но, если честно - учиться было тяжко.
— Вам не нравилась выбранная профессия?
— Я чувствовала, что занимаюсь совершенно чуждым мне делом. Все эти планы счетов, проводки, сторнирование и прочие прелести жизни казались совершенно далеким от меня явлением. Как бы вам сказать… бухучет - это нечто синтетическое, что-то такое, что выдумали сами люди. Абстракция, если хотите - пусть и отражающая действительность, но все же абстракция.
— А вас привлекают более приближенные к реальности занятия?
— Вроде того, - улыбнулась Светлана. - После университета, я устроилась по знакомству в фирму, которую держала тетка моего тогдашнего парня. Можете мне поверить - я старалась изо всех сил, но с каждым днем все больше и больше понимала что вот-вот умру прямо на рабочем месте.
— И вы решили бросить?
— Это произошло сразу после Нового года, - кивнула она и ненадолго замолчала. - В какой-то из праздничных дней я сидела у окна и смотрела как снег опускается на город - было так спокойно и тихо: никаких безумных работников, пришедших ругаться из-за якобы недосчитанной копейки к отпускным, недовольных контрагентов, которым не поставили печать на одном из двухсот документов и так далее. И тут во мне появилось совершенно отчетливое желание послать все это к чертям собачьим. Сказано – сделано: позвонила главбуху и сказала что приняла решение уйти - мол, отработаю как положено, а вы пока ищите мне замену.
— И чем же вы решили заняться?
— Знаете, у меня всегда была мечта - заняться чем-нибудь, связанным с электричеством. Мой отец всю жизнь проработал электриком, и я, с самого раннего детства, возилась во всех этих его релешках, щитках и бухтах с кабелем. В семь лет уже чинила перегоревшие гирлянды, а в пятнадцать даже микроволновку у бабушки заставила работать. Вот я и подумала, что пойду учиться на электрика - благо училище под боком, а по вечерам работала сторожем, чтобы минимально на жизнь хватало.
— Я так понимаю, родители восприняли это в штыки?
— Не совсем - мама, конечно, была шокирована, а папа только вздохнул и сказал, чтобы я делала то, что считаю правильным, но предупредил, что я столкнусь с тем, чего раньше в моей жизни никогда не было.
— С чем же?
— С дискриминацией, - тут же ответила клиентка. - Все началось с того, что в колледже, как его теперь называют, я была единственной такой взрослой студенткой, а во-вторых - единственной девушкой на всем курсе за долгие годы. Поначалу я восприняла это скорее как вызов, нежели как проблему. Стиснула зубы и решила показать всем, что девушки тоже на многое способны.
— И у вас, судя по всему, это получилось?
— Можно и так сказать: я выпустилась, получила разряд, а потом началось самое сложное - поиски работы. Меня банально никуда не хотели брать - поначалу я отказывалась вникать в причины, но потом, спустя какое-то время, осознала как это все выглядит со стороны работодателя: у него есть полноценный мужской коллектив, со всеми его особенностями, не буду вдаваться в подробности - сами все понимаете, и как можно взять в него молоденькую девочку, при которой и матом ругаться вроде как не положено?
— Тогда-то вы и поняли, что отец говорил именно про это. Как же вы вышли из этой ситуации?
— Папа посоветовал пойти в свободное плаванье - дать объявление и ходить по квартирам, тянуть проводку и чинить то, что нужно. Но и тут меня ждала неудача – услышав, что к ним приедет мастер-женщина, клиенты начали дружно отказываться от моих услуг. Причем больше всего отказов было именно со стороны представительниц моего пола… Настолько сильно в головах у людей засел стереотип о электрике-мужчине в синей спецовке с чемоданчиком и прорезиненных перчатках по самые локти – вы себе даже не представляете.
— То есть вы остались совсем без работы?
— Да нет, - грустно вздохнула Светлана. - На жизнь кое-как хватает, но я очень много времени сижу без дела, постоянно пытаясь хотя бы куда-нибудь приткнуться. И у папы больше совета не спросить - он умер от инсульта полгода назад. А мама только и твердит, что могла бы все это время работать в бухгалтерии и не знать проблем.
— Поэтому вы и пришли ко мне, чтобы найти решение этой проблемы.
— Просто мне совсем не хочется возвращаться к прежней профессии и бросать то, что мне очень нравится. А дальше так жить нельзя: я не развиваюсь, не могу нормально зарабатывать и уже начала копить злобу на все человечество…
Думаю, многие прекрасные специалисты и предприниматели ловили себя на мысли: «Вкалываю как конь, много чего знаю и умею, на голову выше многих своих коллег и конкурентов, а зарабатываю посредственно. Что я делаю не так?» В этой статье я хочу подсветить одну неочевидную причину, из-за которой вы много работаете, но это никак не увеличивает ваш доход.
Тот самый конь, который работал больше всех, но прибавки не заслужил
Чем прекрасен наш мозг, так это тем, что на любой вопрос, он способен подобрать удобный ответ. Спросите себя:
— Зачем я столько работаю?
Мозг тут же выдаст что-то вроде:
— Потому что иначе нельзя. Иначе уволят или развалится бизнес. Конкуренты сожрут, коллеги обойдут. А еще потому что нравится! А еще потому что надо развиваться! А еще потому что все эти усилия рано или поздно дадут результат!
Мое любимое — последовательные усилия себя обязательно оправдают!
Как и большинство рационализаций этот ответ далек от правды и служит лишь одному — оправдать текущее положение дел. Так зачем же вы работаете на самом деле?
Казалось бы, постоянно работать, особенно если это не приводит к росту дохода, довольно безумно. Но на самом деле любое поведение имеет смысл, и этот смысл становится очевиден, если задаться вопросом, что гарантированно дает вам трудоголизм (если это не деньги).
А дает он множество психологических плюшек.
Иллюзию контроля над своей жизнью. Ваш календарь расписан на много дней вперед. Понятно, что делать сегодня, завтра и всю неделю. Жизнь становится простой и контролируемой.
Чувство, что вы молодец. Вряд ли вы постоянно терпите неудачи на работе. Намного вероятнее, что вы отлично справляетесь с большинством задач и это вызывает чувство удовлетворения. Хочется брать их снова и снова, чтобы чувствовать себя хорошо.
Возможность не сталкиваться с настоящими проблемами. Если вы все время заняты, вам некогда разбираться с ситуациями, с которыми вы не знаете, что делать. Например, задаваться экзистенциальными вопросами, строить отношения или думать, как выйти на новый уровень в карьере или бизнесе.
Безопасность. Если вы не растете в деньгах, это значит, что вы делаете привычные вещи, которые хорошо умеете делать и ничем не рискуете.
Как видите, вам не просто выгодно оставаться трудоголиком, вам выгодно сохранять статус-кво, чтобы не утратить ощущения безопасности и комфорта и не столкнуться с пугающими сложностями
Я много работаю с предпринимателями и специалистами, которые хотят перейти из найма в бизнес, и недавно был очень показательный момент с клиентом, который жаловался на нехватку времени и отсутствие роста в бизнесе.
Когда начали разбирать, на что уходит его время, то оказалось, что это довольно простые задачи, которые могут делать сотрудники. Например, клиент сам верстал презентации, закупал в офис канцелярку, сводил вручную данные, которые можно было легко автоматизировать. При этом у него не было времени думать ни о стратегии развития, ни об улучшении процессов, которые помогли бы больше заработать.
Когда мы стали разбираться, почему он действует так нелогично, клиент признался:
— В привычных задачах я как рыба в воде. Они не могут у меня не получиться. А вот в задачах, связанных с выходом на новый уровень, я могу облажаться. Я не всегда понимаю, как к ним подступиться, испытываю дискомфорт, и мне проще переключиться на что-то понятное.
Мы обсудили это, и я спросил:
— Представь, что через 5 лет ты делаешь то же самое, что сейчас, и твой бизнес находится на том же уровне, что сейчас. Тебя бы это устроило?
— Я бы повесился, — признался клиент, — для меня это кошмарный кошмар.
Это показательный момент.
Куча дел создает иллюзию приближения к цели. Кажется, что раз вы что-то делаете, то значит делаете не зря и меняете свою ситуацию к лучшему. На самом деле нет
Другой пример. Клиентка работает в компании на хорошей должности. Она давно мечтала о своем бизнесе и параллельно открыла небольшой магазин женского белья. И вот клиентка рассказывает:
— Я взяла отпуск, чтобы заняться магазином. Еду в машине и ловлю себя на том, что размышляю о проектах на своей основной работе. Думаю: «Что за ерунда? Я же специально взяла отпуск, чтобы разобраться с магазином. Почему я трачу время на мысли о работе?»
Оказалось, что про рабочие проекты думать было приятно, поскольку все KPI росли, проекты развивались, а про магазин думать не хотелось, поскольку он был убыточный и непонятно было как его реанимировать.
Это будет зависеть от того, работаете вы в найме или у вас свой бизнес.
Если у вас бизнес, то нужно разложить ваши задачи и задаться вопросом, как их выполнение связано с доходом? Это безжалостное упражнение, поскольку если перестать себя обманывать и реалистично оценить, как усилия связаны с результатом, то окажется, что никак (иначе бы доход рос).
Дальше полезно оцифровать процессы и посмотреть, где возникают узкие места. Прибыль не растет, поскольку мало заявок? Или с заявками все в порядке, но они не превращаются в продажи? Или продажи есть, но вы не успеваете выполнять обязательства перед клиентами? Именно ответы на эти вопросы помогут перестать обманывать себя и починить неэффективные процессы.
Если вы в найме, то полезно задаться вопросом: «За что хорошо платят в моей сфере?» Очень часто сотрудники думают, что им важно хорошо выполнять свою работу, и руководитель будет счастлив, и вознаградит их. Скажем, бухгалтер ценит себя за то, что безупречно сводит отчетность, но собственник компании ценит вовсе не это. Собственник ценит бухгалтера, который поможет ему безопасно сэкономить на налогах и подготовить документы для открытия кредитной линии. Такому бухгалтеру он готов платить существенно больше, поскольку выгода от него очевидна.
Поэтому стоит спросить себя: «Что ценит мой руководитель? Какие навыки мне надо прокачать, чтобы мне стали платить больше?» Естественно, с этих вопросов путь к росту дохода только начинается, ведь дальше предстоит найти ответы. Но не задав себе эти вопросы, вы так и будете много, но безрезультатно работать и думать: «Вкалываю как конь, много чего знаю и умею, на голову выше многих своих коллег и конкурентов, а зарабатываю посредственно».
Если статья вам понравилась, подписывайтесь на канал, где я много пишу о ловушках мышления, которые мешают вам зарабатывать и добиваться значимых целей.
Пост для тех, кому было интересно про развитие своей практики как психолога. Ну и кому просто поржать и потроллить)) Велкам)
Я хз, кто ищет психологов на авито, но так как площадка есть и предложений там достаточно, то решил тоже там разместиться.
Текст ниже напишу.
Интересно почитать отзывы на текст тех, кто реально хотел бы пойти на сессию. Не конкретно ко мне, а вообще к кому-то.
Вызывает ли подобный текст у вас доверие? Может быть чего-то не хватает для принятия решения написать хотя бы для знакомства? Буду благодарен, если подетитесь мнением.
=====
Если что ценник поставил 1200р./час. Как считаете норм для начала практики?
=====
Текст:
Добрый день.
Приглашаю на психотерапевтическую сессию в гештальт подходе.
Хочу поработать с клиентами с тревожностью, так как судя по отзывам у меня есть супер-способность успокаивать людей. То есть после работы со мной люди чувствуют себя спокойней и уверенней.
Работаю онлайн.
Сессия 1 час.
О себе с точки зрения психотерапии:
В данный момент учусь в МИГИП (Московский институт гештальта и психодраммы) на гештальт психотерапевта. Этим обусловлена не высокая цена за сессию.
Параллельно учусь в аспирантуре по направлению психология.
Чувствителен к чужим и своим границам, поэтому работаю очень мягко.
Если Вам это важно, то работаю с супервизором по результатам работы с клиентами.
В личной и групповой психотерапии, с некоторыми перерывами, с 2014 года.
О себе по жизни:
40 лет, есть жена и дочка.
Предприниматель с 2012 года, владелец магазина по продаже мотоэкипировки.
Мотоциклист.
Если тревожно и страшно идти на сессию.
Если тревожно или страшно вот так сразу идти на встречу, то пишите в личные сообщения. Придумаем, что с этим сделать и подберем не такой страшный формат) Личные сообщения ни к чему не обязывают.
- Тут главное успеть перейти ту грань, когда играть за твой счёт становится себе дороже. Но для этого нужно время… - Рыскарь продолжал задумчиво смотреть в одну точку.
«Даже сам Рыскарь не уверен в успехе» - успел подумать Саня, когда на него навалилось чувство какой-то безысходности. Захотелось всё бросить и прекратить бороться. И дело было не в словах Аналитика. Скорее они были последней каплей, вытекающей из сосуда Саниной энергии. Индикатор заряда тревожно мигал красным.
Казалось невероятным, что каких-то 6-8 месяцев назад мир играл яркими красками и возможностями. Сил хватало и на карьеру, и на семью, и на спорт, и на хобби. Казалось, в сутках было 72 часа, а люди доброжелательны и приветливы. На работе предложили повышение, физическая форма отличная, в семье благополучие. Всё казалось по плечу, он - король, он на вершине мира. Но потом что-то изменилось…
Где-то в глубине души Саня понимал, что мир не изменился. Изменился он сам. Он попытался вспомнить – что было иначе тогда. Почему-то в этот момент память подкинула ему фильм. Он решительно не помнил, как он называется, но хорошо помнил обстоятельства, в которых он его смотрел. Это была пятница, он пришёл домой с работы дико уставший (тогда Саня ещё не был начальником производства), в голове был только ворох проблем, не было особых желаний, семья скорее раздражала, нежели помогала. Он завалился на диван и начал пялиться в первый попавшийся сериал.
Ничего выдающегося в этом кино не было. Поэтому он и не запомнил названия. Но запомнил историю. Главная героиня находилась в крайне тяжёлой жизненной ситуации: после обеспеченной жизни оказалась на дне, без денег, в СИЗО, под давлением продажных полицейских, толкающих её на преступление для собственных целей. Вырваться из этого казалось невозможным.
Но потом наступила светлая полоса – друзья и родители героини помогли ей справится со всеми проблемами, забрали её домой, отмыли, накормили и уложили в тёплую постель в уютном отцовском доме. А утром она проснулась в залитой солнечным светом спальне полная надежд. Вся жизнь была впереди. Новая жизнь! Абсолютно свободное, ничем не омрачённое будущее!!!Всё плохое осталось в прошлом. И прошлое это было настолько ужасно, а настоящее настолько прекрасно, что Саня даже забыл о своей работе, увлёкшись сюжетом. Конечно же, по законам жанра, героиня не смогла грамотно распорядится своим окном возможностей и снова впуталась в какую-то историю. На то он и фильм. В тот вечер Саня, слегка разочарованный отсутствием хэппиэнда, пошёл спать в таком же плохом настроении, как и пришёл домой.
На утро он проснулся раньше всех в залитой солнечным светом спальне и сразу вспомнил сцену из фильма. Аналогия была настолько явной, что это даже пугало. Он сел на кровать и задумался. История той героини снова всплыла в памяти. Он чувствовал с ней какое-то родство. Особенно в моменте. Он вдруг понял, что эта солнечная спальня для него, как и для героини, являлась как бы перекрёстком судьбы. Ему нужно было сделать выбор – как жить дальше: либо просрать данный ему шанс и дать прошлому себя победить, либо что-то изменить.
Конечно, проблемы Сани были не сравнимы с проблемами героини. Тяжёлая работа, много задач, нет результатов, начальник мудак, куча проблем и т.д. Никаких тебе СИЗО и плохих полицейских. Но это было не важно. Важно было не просрать шанс.
Саня даже не понимал – о каком шансе он думал. По сути, в его жизни ничего не изменилось. Но шанс точно был. Он это чувствовал также чётко, как тепло солнечных лучей на своём лице. Саня ещё раз начал вспоминать своё «ужасное» прошлое. Что в нём плохого? Он мысленно перебирал все свои тревоги. Потом встал, вышел из комнаты и взял листок бумаги с ручкой. Начал пункт за пунктом переписывать всё то, что было у него в голове. На двадцатом пункте он понял, что пишет только про работу.
«А не много ли чести этой сфере моей жизни» - подумал Саня. И сразу по той лёгкости, которая появилась на душе, понял, что он попал в точку. Тут же в голову пришла какая-то история, которую рассказывала ему жена, увлекающаяся психологией. Он тогда с усмешкой почти пропустил её мимо ушей, но теперь она была очень к месту. Речь шла о том, что жизнь – это сосуд, и нужно было разлить жидкость из этого сосуда в стаканы работы, здоровья, семьи, увлечений и так далее. Он понял, что никаких других стаканов, кроме работы, у него попросту нет. Тогда он взял другой листок и начал писать пункты о том, как он будет заполнять другие стаканы.
Почему он про это забыл? Саня сидел в кабинете с Рыскарем и вспоминал то, как он начал налаживать питание, пошёл в зал, разговаривал подолгу с женой вечерами, начал раньше ложиться спать. И как-то всё начало налаживаться – и работа, и дом, и здоровье. А потом ему предложили возглавить производство. Прямо карьерный взлёт. То, чего он так хотел и жаждал…
Но сейчас всё снова начало рушиться. Он глядел на себя и с горечью призгавал, что спорта в его жизни давно уже нет, питание стало фастфудным, в семье больше нет былой близости. Нет, конечно, он пытался всё это вернуть в течении этого времени. Но почему-то все попытки терпели фиаско. Снова других стаканов, кроме работы, на его столе не было. И ладно бы это давало результат! Эээх…
Саня тяжело вздохнул и поднял глаза на Рыскаря.
- Что делать то?
- Говорю же – продавать будущее твоему директору, чтобы выиграть время. – ответил Рыскарь. – Но сначала что-то нужно сделать с твоей уверенностью. С таким побитым видом ты слона не продашь…
Продолжение следует…
Читать сначала: https://sanya-davay.tilda.ws/
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Психологи-консультанты сегодня являются востребованными специалистами. По России по данным сайта hh.ru открыто более 3 000 вакансий. Специалисты требуются как в найм, так и могут вести частную практику, зарабатывая от 2 500 рублей за одну консультацию. Можно самостоятельно контролировать уровень своего дохода.
Последнее обновление: 21 февраля 2024 года.
В подборке мы собрали топовые курсы психолога консультанта, которые предлагают полноценное освоение профессии, помощь в продвижении и трудоустройстве. Есть варианты для новичков и практикующих специалистов. Есть курсы, предоставляющие дополнительные скидки и гранты на обучение, консультации ведущих психологов-практиков, и документы, позволяющие работать за рубежом.
Интересно? Тогда разберем подробнее.
Профессия «Психолог-консультант» от Talentsy — получите диплом MBA и помощь в организации частной практики от школы-резидента Сколково (промокод gdekurs5 — скидка 5%)
«Психолог-консультант. Применение МАК в практике консультирования» от Smart — получите грант на обучение и освоите профессию за 4 месяца
«Консультативная психология» от Московской школы практической психологии — станьте частью профессионального сообщества и получите московский диплом с двумя квалификациями
Профессия «Психолог-консультант» от Международной школы профессий — подберите удобный график обучения и учитесь из любой точки мира
«Психолог-консультант» от MITM — пройдите комплексную программу обучения и получите помощь на старте карьеры
«Мастерство психологического консультирования» от Психодемии — изучите 12 направлений психотерапии и проконсультируйте первых клиентов уже во время обучения
«Психологическое консультирование и диагностика личности» от Среды обучения — освоите различные техники консультирования и выберите наиболее подходящие
Мы сделали подборку онлайн-курсов по психологическому консультированию, которые помогут освоить профессию с нуля или повысить квалификацию. Есть варианты, где вам оказывается помощь в трудоустройстве или продвижении, и в поиске первых клиентов.
1. Профессия «Психолог-консультант» — Talentsy
🎁 По промокоду gdekurs5 доступна скидка 5%.
Вас будут обучать 15 топовых специалистов России. На курсе психолог-консультант узнаете больше о мозге человека и его поведении, об основах психологического консультирования, возрастной психологии, психологии сексуальности и семьи, и прочее.
Занятия будут проходить в мини-группах в формате супервизий и тренингов. Вы сможете расти в среде единомышленников и получите достаточно внимания от эксперта.
Talentsy — дистанционный курс по основам профессии психолога-консультанта и запуску частной практики
Цена: от 6 875 ₽/мес. (от 11 458 ₽/мес. без скидки)
Формат: видеолекции, семинары, практические занятия, 100+ дополнительных материалов
Продолжительность: 12 месяцев
Документ об окончании: дипломы о профессиональной переподготовке и MBA, сертификаты IPHM и CPD
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Практика с первых дней обучения.
Современные методики обучения.
Гайд по профессии «Психолог-консультант».
Очные встречи в Москве со студентами и наставниками.
Участие в читальном и киноклубе.
Документы о профессиональном образовании дают право работать в Европе и во всем мире.
Работа со специалистом по продвижению с 6 месяца обучения.
Поддержка кураторов в режиме 12/7.
Школа — резидент Сколково.
Недостатки:
Сложности с возвратом средств: есть нарекания в отзывах.
В комментариях есть жалобы на навязчивость службы поддержки.
На курсе психолог консультант научат определять, в каких ситуациях на консультациях стоит применять МАК, узнаете особенности проведения индивидуальной и групповой терапии, научитесь работать с современными онлайн-сервисами по раскладу ассоциативных карт.
Освоите взаимодействие с детьми. Программа курса практикоориентированная, поэтому сразу будете отрабатывать теорию на конкретных кейсах.
Smart — обучение применению метафорических ассоциативных карт в психологической практике
Цена: от 1 871 ₽/мес. или от 44 900 ₽ (59 900 ₽ без гранта)
Формат: видеолекции, семинары, практические занятия, разбор реальных кейсов, дополнительные материалы
Продолжительность: от 4 месяцев
Документ об окончании: диплом установленного образца, удостоверение о повышении квалификации
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Дополнительные модули по изучению создания личного бренда и онлайн-кабинета психолога.
Тренинг по психологии в подарок тем, кто захочет узнать подробнее о курсе.
Консультации экспертов в режиме реального времени.
Возможность получить грант на обучение.
Два тарифа: для практикующих специалистов и студентов без опыта.
Недостатки:
Периодические перебои в работе образовательной платформы: есть нарекания в отзывах.
Сложности с возвратом средств.
3. Консультативная психология — Московская школа практической психологии
Получите базу знаний для продолжения обучения в направлении психотерапии, повысите навыки управления, педагогики и сможете применять знания не только в отношении других людей, но и для самотерапии. Программа онлайн-курса по психологическому консультированию соответствует второму высшему образованию, а учить вас будут практикующие специалисты.
Для дистанционного обучения требуется наличие среднего или высшего профильного образования. Если его нет, вы получите свидетельство института.
Московская школа практической психологии — основы психологического консультирования с нуля за 6 месяцев с получением диплома с 2 квалификациями
Цена: от 5 233 ₽/мес. или 62 800 ₽ (76 000 ₽ без скидки)
Формат: видеолекции, практические занятия, интервизии, онлайн-вебинары
Продолжительность: 6 месяцев
Документ об окончании: диплом с 2 квалификациями
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Возможность вернуть 13% стоимости курса.
Обложка для хранения документов в подарок.
Учебные материалы регулярно обновляются в соответствии с требованиями рынка.
Преподаватели — опытные эксперты, которые учились в лучших вузах России и мира.
Бонусные модули по психологическому консультированию.
Недостатки:
Недопустимое общение сотрудников со студентами: есть нарекания в отзывах.
4. Профессия «Психолог-консультант» — Международная школа профессий
Научитесь проводить консультации клиентов с различными проблемами, правильно подбирать психодиагностические инструменты, применять методики из различных психологических направлений.
Международная школа профессий — интерактивный курс по профессии психолога-консультанта
Цена: от 6 500 ₽/мес. или 58 200 ₽ (97 000 ₽ без скидки)
Формат: видеолекции, практические занятия, интерактивные задания, онлайн-вебинары
Продолжительность: 64 недели
Документ об окончании: диплом
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Возможность вернуть 13% стоимости курса или оплатить курс материнским капиталом.
Возможность пройти корпоративное обучение.
Диплом международного образца, который выдается по запросу и позволяет работать за границей.
Удобный график обучения, подобранный индивидуально.
Живое общение с преподавателями.
Недостатки:
Сложности с возвратом средств: есть нарекания в отзывах.
Доступ к материалам курса всего на 3 месяца.
5. Психолог-консультант — MITM
Освоив программу курса психолога консультанта, вы получите навыки качественного взаимодействия с клиентами, сформируете устойчивость в работе, узнаете различные техники психологического консультирования.
Обучающие материалы регулярно обновляются с учетом требований рынка, а программа составлена для удобства учиться дистанционно.
MITM — курс для начинающих и опытных специалистов в сфере психологии
Цена: от 6 250 ₽/мес. (от 8 930 ₽/мес. без скидки)
Формат: видеолекции, практические занятия, иллюстративные и экспертные материалы
Продолжительность: 9 месяцев
Документ об окончании: диплом
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Возможность окончить курс экстерном.
Преподаваемые практики проверены на личном опыте экспертов и подкреплены научными исследованиями.
Доступ к онлайн-библиотеке с большим количеством дополнительных материалов.
Круглосуточная ежедневная поддержка кураторов.
Возможность вернуть 13% стоимости курса.
Помощь в трудоустройстве после выпуска.
Недостатки:
Ошибки в лекционных материалах: есть нарекания в отзывах.
6. Мастерство психологического консультирования — Психодемия
За время обучения психологическому консультированию узнаете различные техники и подходы, углубитесь в 12 направлений психотерапии. Будете учиться в мини-группах, поэтому от преподавателей каждый получит достаточную обратную связь.
При покупке тарифа «Эксперт» освоите способы этичного продвижения услуг, в том числе онлайн.
Психодемия — азы профессии психолога по модели компетенций, разработанной в научной лаборатории Психодемии
Цена: от 10 574 ₽/мес. или от 253 775 ₽ за полный курс
Формат: видеолекции, практические занятия, супервизия, интерактивный тренажер
Продолжительность: 12 месяцев
Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке
Пробное занятие: есть, бесплатно
Преимущества:
Консультация первых клиентов уже во время обучения.
Разнообразие форматов практических занятий.
Возможность вернуть 13% стоимости курса.
Доступ в онлайн-клуб выпускников, где вы примите участие в интервизиях, мастер-майндах, книжном клубе и прочих активностях.
Недостатки:
Неудовлетворительная работа службы поддержки: есть нарекания в отзывах.
7. Психологическое консультирование и диагностика личности — Среда обучения
За два года с нуля освоите новую специальность психолога-консультанта, научитесь применять различные техники консультирования клиентов, определите лучшие методы диагностики и работы. 50% обучения отведено на практику в тройках «клиент — психолог — наблюдающий».
Вас обучат юридическим основам работы, составлению договоров, инструкциям и прочим тонкостям взаимодействия с клиентами и организациями.
Среда обучения — программа переподготовки по овладению теоретической и практической базой в консультировании и диагностике
Цена: от 14 833 ₽/мес. или от 89 000 ₽ за полный курс
Формат: видеолекции, практические занятия, дополнительные материалы, супервизии
Продолжительность: 2 года
Документ об окончании: 2 диплома о профессиональной переподготовке
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Помощь в трудоустройстве и поиске первых 10 клиентов.
Формирование личного бренда выпускников и старт в продвижении через соцсети.
Доступ к контактам проверенных работодателей, подрядчиков.
Сертификаты на покупку профессиональной литературы.
Рекомендации по вступлению в профессиональные сообщества.
Возможность вернуть 13% стоимости курса или оплатить учебу материнским капиталом.
Недостатки:
Сложности с возвратом средств: есть нарекания в отзывах.
В комментариях жалуются на неудовлетворительную организацию учебного процесса.
Другие курсы Среды обучения: Консультативная психология.
Программа курса по психологическому консультированию рецензирована руководителем Комитета образования Центрального совета Профессиональной психотерапевтической лиги Кузовкиным В.В. Узнаете подробно об основных направлениях психологии: возрастной, семейной, прочими. Научитесь выстраивать общение с клиентами, в том числе онлайн.
НИИДПО — онлайн-обучение основным направлениям психологии в вопросах психодиагностики и консультирования
Цена: от 3 110 ₽/мес. или 32 400 ₽ за полный курс (37 300 ₽ без скидки)
Формат: видеолекции, практические занятия, дополнительные материалы, тесты
Продолжительность: 5 месяцев
Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке, сертификат компетенций
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Бессрочный доступ к материалам курса.
Возможность вернуть 13% стоимости курса.
Доступ к архиву вебинаров по другим дисциплинам.
Помощь в развитии карьеры и трудоустройстве.
Доступ к закрытому телеграм-каналу с массой полезных материалов.
Доступ к библиотеке biblioclub.ru.
Недостатки:
Периодические сбои в работе образовательной платформы.
Получите знания в различных направлениях психологии: возрастной, семейной, социальной, изучите современные техники психодиагностики, научитесь работать с клиентами очно и онлайн. Курс составлен емко, без лишней информации, учебные материалы регулярно обновляются.
НАДПО — онлайн-курс по основам семейного, индивидуального и бизнес-консультирования, очной и дистанционной работы с людьми
Цена: от 3 290 ₽/мес. или 32 400 ₽ за полный курс (37 300 ₽ без скидки)
Формат: видеолекции, практические занятия, дополнительные материалы, воркшопы, тесты
Продолжительность: 5 месяцев
Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Бессрочный доступ к материалам курса и архиву вебинаров.
Техподдержка работает в режиме ежедневно с 8.00 до 20.00.
Доступ в киноклуб. Психологический разбор фильмов.
Бесплатный доступ к онлайн-библиотекам ЛитРес и БиблиоКлаб.
Возможность вернуть 13% стоимости курса.
Создание личного бренда психолога.
Недостатки:
Недочеты в качестве обратной связи: есть нарекания в отзывах.
10. Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи — Институт прикладной психологии в социальной сфере
За время обучения ближе познакомитесь с работой психолога и основами профессиональной этики, узнаете техники психологического консультирования, освоите различные направления, в том числе конфликтологию, коучинг и медитации.
После выпуска сможете не только помогать людям, но и лучше узнать себя. Для поступления необходимо предоставить диплом о высшем или среднем специальном образовании. Если такового нет, получите свидетельство по окончании обучения.
Институт прикладной психологии в социальной сфере — обучение на психолога с нуля за 1 год и 3 месяца с выдачей московского диплома с двумя квалификациями
Цена: от 10 683 ₽/мес. или 114 500 ₽ за полный курс (128 200 ₽ без скидки)
Формат обучения: видео- и текстовые лекции, практические занятия, дополнительные материалы, тесты
Продолжительность: 1 год и 3 месяца
Документ об окончании: диплом с 2 присвоенными квалификациями
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Доступ к архиву вебинаров, за которые можно получать сертификаты.
Обложка для хранения документов в подарок.
Доступ в закрытые чаты со студентами и преподавателями.
Помощь в трудоустройстве и развитии карьеры.
Доступ к закрытому телеграм-каналу с полезными материалами и вакансиями.
Возможность вернуть 13% стоимости курса.
Недостатки:
Неудовлетворительная работа техподдержки: есть нарекания в отзывах.
Периодические сбои в работе образовательной платформы.
Если хотите ближе познакомиться с профессией психолог-консультант, понять, как проходит онлайн-обучение, какие плюсы имеет, мы собрали для вас бесплатные курсы по психологическому консультированию:
Психолог-консультант: с нуля до первого клиента от Содействия занятости (проект Министерства труда и социальной защиты РФ, полноценная программа получения основ новой специальности, рассчитанная на срок до 4 месяцев; подходит для жителей ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей России, обучение на базе Национального исследовательского Томского государственного университета)
Профессия Психолог-консультант от Talentsy (4 урока, 1, 5 часа нескучного контента, возможность задать вопрос персональному психологу, 5 бесплатных материалов ценностью 25.000 рублей, электронный сертификат)
Психолог-консультант от Edpro (5 видеолекций с доступом на 3 дня, сертификат на скидку 20 000 рублей на курсе «Практическая психология» сертификат в конце обучения)
Психологическое консультирование: особенности первой сессии от Психодемии (10 уроков в записи, 5 материалов для практики, доступ навсегда, преподаватель — практик с 10-леним опытом работы)
Как психологу не бояться идти в практику от Smart (запись открытого урока, востребованные навыки на рынке услуг, ошибки и трудности начинающих специалистов и способы борьбы с ними)
Чтобы вы были уверены в качестве предложенных вариантов обучения, мы тщательно подбираем каждый курс. В выборе ориентируемся на:
Практическую составляющую. Работа с людьми требует тонкого и грамотного подхода, который важно отработать на практике во время обучения.
Помощь в трудоустройстве. На рынке много вакансий, но и большая конкуренция. Возможность найти место для стажировки или первой работы особенно ценно при прохождении курса.
Диплом об образовании. Ваши документы должны подтверждать квалификацию психолога и давать право на ведение полноценной профессиональной деятельности.
Преподаватели. Они должны иметь практический опыт в вопросах, которые преподают, иначе это будет только теория. А студентам всегда интересно узнать о реальных ситуациях из рабочих будней психологов.
Программа обучения. Она должна включать полный перечень тем, необходимых для полноценного старта в профессии. Иначе будет тяжело добиться успеха и придется доучиваться.
Психолог-консультант — это профессионал, который помогает разобраться с личными проблемами отдельным людям или группам людей, использует при этом специальные приемы и техники, которые приводят к улучшению психологического состояния клиента.
Эта профессия стала особенно популярна после пандемии, когда многим людям потребовалась психологическая помощь. На данный момент на сайте hh.ru по запросу «психолог-консультант» по России выдает 3 273 вакансии.
Доход разнится в зависимости от опыта, региона, компании. Так, начинающие психологи без опыта могут получать от 16 000 рублей. Специалисты с опытом от года — от 25 000 рублей. Если же вы устраиваетесь спикером в школу, то доход резко возрастает до 100 000 рублей.
Чтобы получить профессию, можно либо окончить вуз, либо пройти обучающие курсы. Плюсом второго варианта будет отсутствие посторонних предметов, не связанных с основной специальностью, регулярная практика, обратная связь от практикующих психологов и помощь в трудоустройстве.
Профессия отлично подойдет людям эмпатичным, чутким, которые хотят помогать другим, делать общество более осознанным и здоровым ментально, а также помочь самим себе. Психологом можно стать, перейдя из смежных направлений, например, педагога, воспитателя и т.п.
Работать можно как в найме в клиниках, школах, детских садах, общественных организациях, так и организовав собственную частную практику. Второй вариант будет приносить гораздо больше денег при условии грамотного продвижения, чему тоже учат на курсах.
Психолог — это востребованная сегодня профессия, которая позволяет специалистам помогать людям становиться лучше, понимать себя, выстраивать здоровые отношения. Профессия открывает широкие возможности для высокого заработка, открытия частной практики.
Чтобы стать психологом-консультантом, можно поступить в вуз. А можно пойти более быстрым и эффективным путем, пройти профильные практикоориентированные курсы. Напомним о некоторых:
Профессия «Психолог-консультант» от Talentsy — учитесь у резидента Сколково и получите более 100 дополнительных материалов;
Мастерство психологического консультирования от Психодемии — начните частную практику уже во время обучения;
Психолог-консультант. Применение МАК в практике консультирования от Smart — учитесь выгодно, получив грант на прохождение курса.
Расскажите, какие курсы вы проходили или хотели бы пройти?
Реклама ООО «Планета Творчества», ООО «Онлайн Институт Смарт», НАНО «ИНСТИТУТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ», ИП Гребнев Павел Сергеевич, ОАНО ДПО «Московский институт технологий и управления», ООО «Психодемия», ООО «Среда Обучения», АНО «НИИДПО», АНО ДПО «НАДПО», АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», ООО «АДИ ГРУПП», ООО «Международная академия дополнительного профессионального образования»