Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Собирайте фишки

Волшебный особняк

Казуальные, Три в ряд, Головоломки

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
10
Filip.Freeman
Filip.Freeman
3 месяца назад

Естественный каннабиноид, регулирующий панический страх. Новый ключ к ПТСР и лечению тревожности⁠⁠

Дисклеймер: наш организм естественным образом синтезирует соединения, которые влияют на восприятие реальности. Эта статья – обзор исследования по каннабиноиду, на который приведена ссылка. А суть открытия как раз в регуляции первопричин тревожности и страха.

Естественный каннабиноид, регулирующий панический страх. Новый ключ к ПТСР и лечению тревожности Исследования, Научпоп, Наука, Мозг, Эксперимент, ПТСР, Страх, Тревога, Поведение, Длиннопост

В новом исследовании [1] было обнаружено, что каннабиноид, который наш организм вырабатывает естественным образом, играет роль в неправильной регуляции страха. Как результат, в организме и развиваются такие состояния, как тревожность и ПТСР. Это открытие открывает двери для разработки лечения, нацеленного на это конкретное химическое вещество.

Люди с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и тревогой часто испытывают избыточную реакцию стресса, которую провоцирует напоминание о травмирующем событии. Страх стремительно нарастает, когда первичная реакция ненадлежащим образом распространяется на другие стимулы за пределами первичной угрозы. Как результат человек выбирает стратегию избегающего поведения и социальной изоляции, что тянет за собой трудности в повседневной жизни.

Новое исследование, проведенное учеными из Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета (Northwestern Medicine), обнаружило, что эндоканнабиноидная система и специфический природный каннабиноид, известный как 2-арахидоноилглицерол или 2-АГ, служат первопричиной в таком экспоненциальном росте страха.

Эндогенные каннабиноиды, тревожность и страх

Эндоканнабиноидная система, которая задействует те же рецепторы, что и марихуана, в вашем организме регулирует высвобождение нейротрансмиттеров/нейромедиаторов. В частности, тот, который нас интересует, 2-AG, участвует в регуляции реакций страха и тревожности.

Ведущий автор Луис Росас-Видаль, доктор медицины, доктор философии, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Северо-Западного университета.

Как указывает Росас-Видаль, эндогенные каннабиноиды или эндоканнабиноиды вырабатываются организмом для активации рецепторов CB1 (каннабиноидный рецептор 1). Это те же рецепторы, которые отвечают за психоактивные эффекты каннабиса. 2-AG — один из таких эндоканнабиноидов. Предыдущие исследования показали, что 2-AG как-то связан с реакциями страха, беспокойства и стресса, но его роль в развитии страха, также известной как чрезмерная генерализация страха, не была ясна.

Итак, чтобы лучше понять роль 2-AG в генерализации страха, исследователи сначала изучили мышей с пониженным уровнем 2-AG. Они заметили, что реакции страха у животных усилились. То же самое наблюдалось и с наблюдениями над людьми. Как и в случае с мышами, более низкие уровни 2-AG были связаны с более высокой генерализацией страха.

Мы обнаружили, что блокада эндоканнабиноида 2-AG в основном приводит к чрезмерному обобщению переживаемых реакций страха.

Ведущий автор исследования, Луис Росас-Видаль.

Собственные каннабиноиды организма – ключ к снижению чрезмерной реакции страха

Результаты исследования открывают дверь для разработки лечения тревожности путем воздействия на 2-AG. Исследователи продолжат изучать сигнализацию каннабиноидов в различных типах нейронов и то, как это влияет на реакцию страха.

Мы считаем, что наши результаты действительно захватывающие. Они на механистическом и на поведенческом уровнях показывают, как 2-AG регулирует реакции страха. Мы считаем, что подобные исследования очень важны в психиатрии, поскольку они дают нам понимание того, как возникают психические расстройства, а также указывают на потенциальные методы лечения в будущем.

Ведущий автор исследования, Луис Росас-Видаль.

Интересно, что в другом недавно опубликованном исследовании [2], проведенном Университетом Индианы (IU), сообщается, что ацетаминофен (также известный как парацетамол) снижает выработку 2-AG у мышей, что может отчасти объяснить загадочные обезболивающие свойства этого препарата.

Существуют гипотезы, но мы до сих пор не знаем точно, как это работает. До сих пор мы думали, что повышенный уровень эндоканнабиноидов в нашем организме означает то, что человек менее интенсивно ощущает боль. Но наше исследование показывает, что в случае с 2-AG все может быть наоборот. В плоть до того, что пониженный уровень 2-AG приводит к уменьшению боли.

Ведущий автор исследования, доктор наук Микаэла Дворакова, научный сотрудник Института нейронауки имени Гилла при Университете Индианы.

Наш организм, остается сложной системой для выживания и адаптации. И чем больше знаний и понимания у нас есть, чем эффективнее мы используем доступные возможности – тем больше эффективность как в пик продуктивности, так и в периоды отдыха. Больше об управлении процессами внутри тела, вы узнаете из материалов канала Neural Hack. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!

Список научных источников

  1. https://www.jci.org/articles/view/179881

  2. https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(25)00212-5

Показать полностью
[моё] Исследования Научпоп Наука Мозг Эксперимент ПТСР Страх Тревога Поведение Длиннопост
7
2
alogach
alogach
3 месяца назад

Добываем золото!⁠⁠

Завершающий материал из серии про стратегии поведения в конфликтах. На этот раз — про самую сложную, но самую эффективную стратегию — сотрудничество.

Добываем золото! Конфликт, Спор, Оппонент, Ссора, Стратегия, Поведение, Алхимик, Сотрудничество, Длиннопост

Ты хочешь одно, оппонент — другое. Атмосфера накалена, решения не видно. Можно переть, как Танк, раствориться, как Фантом, уступить, как Добряк, или разрезать пирог, как Делец.

А можно зажечь искру, смешать ваши идеи и создать нечто, от чего оба скажете: «Вот это да!». Это — Сотрудничество, пятая и самая мощная стратегия из модели Томаса-Килманна.

Алхимия вместо делёжки

Сотрудничество — это не торг, не жертва, не делёжка пирога. Это алхимия: ты берёшь свои интересы, добавляешь интересы другой стороны, мешаешь с доверием и креативностью — и получаешь золото. Win-win, где оба выигрывают по максимуму. В отличие от Компромисса, где теряют оба, или Приспособления, где теряешь ты,  здесь вы совместно создаёте решение, которое лучше первоначальных ожиданий.

Слишком хорошее, чтобы быть правдой

Сотрудничество часто называют самой «правильной» стратегией. Win-win звучит красиво. Слишком красиво. На практике — это самая сложная стратегия. Она требует одновременно высокой настойчивости — чтобы отстаивать своё, и высокой кооперативности — чтобы учитывать чужое. Это не лёгкий путь. Это работа профессионалов.

Когда ты — Алхимик

Ты не ломаешь и не делишь — ты творишь. Слушаешь, предлагаешь, комбинируешь, пока не вспыхнет искра. Ты не просто гасишь конфликт — ты превращаешь его в прорыв.

Что ты получаешь
- Лучший результат: решение, которое превосходит ожидания обеих сторон
- Партнёрство: доверие и уважение растут
- Инновации: спор рождает идеи, которых не было

Но!
- это требует времени, энергии и доверия
- не работает, если другая сторона не готова
- бессмысленно для мелочей или под жёстким дедлайном

Когда это работает

Сотрудничество — для зрелых и важных конфликтов:
- когда оба нацелены на долгосрочный результат
- когда отношения так же важны, как победа
- когда конфликт сложный, и половинчатые решения — провал
- когда есть время, энергия и готовность копать глубже

Это не про «уступить», а про «создать вместе». Но без доверия — пустая трата сил.

А если Алхимик — напротив?

Оппонент готов создать золото из свинца? Разберись, кто перед тобой:

Заслуженный партнёр
Вы на равных, доверие заработано. Он хочет win-win, потому что видит в тебе силу.
Что делать: не тяни одеяло — творите золото вместе.

Неопытный мечтатель
Верит в то, как надо, идеализирует мир.
Что делать: Вполне можно продавить свои условия, но не забывай, что вместо партнёра можешь получить обиженного Добряка.

Сотрудничество — вершина. Не война. Не побег. Не торг. А создание чего-то мощного и нового — вместе.

Нам часто внушают: сотрудничество — это всегда хорошо, остальное — компромисс.

Но правда в другом:
Алхимик нужен не всегда.
Иногда Танк пробивает стены, экономя время.
Фантом — снижает градус, не раздувая из мухи слона.
Добряк — сохраняет отношения.
А Делец — спасает переговоры от провала.

Мастерство — знать, какую карту разыграть. И когда.


Подписывайтесь на мой телеграм-канал — там я пишу чаще

Показать полностью 1
[моё] Конфликт Спор Оппонент Ссора Стратегия Поведение Алхимик Сотрудничество Длиннопост
0
5
Ruti
Ruti
3 месяца назад

Минпросвещения опубликовало проект по введению в школах оценок за поведение⁠⁠

На официальном интернет-портале правой информации опубликован проект Минпросвещения РФ по выставлению оценок за поведение в школах страны.

"Контроль за соблюдением правил внутреннего распорядка обучающихся, включая соблюдение дисциплины на учебных занятиях и правил поведения в Организации, может предусматривать выставление оценок поведения обучающихся", - говорится в документе.

Минпросвещения  опубликовало проект по введению в школах оценок за поведение Политика, Новости, Минпросвещение, Проект, Оценка, Поведение, Школа, Учащиеся, Дисциплина

© Fotolia / KzenonШкольники пишут тест. Архивное фото

В пояснительной записке уточняется, что проектом приказа конкретизируется полномочие общеобразовательной организации по выставлению оценок за поведение обучающихся.

Ранее Минпросвещения России сообщило, что оно готовит пилотный проект по введению оценок за поведение школьников в шести регионах страны - Новгородской, Ярославской, Тульской областях, Луганской Народной Республике, Чеченской Республике и Республике Мордовия.

Министр объяснил, что для участия в пилотном проекте будут отобраны по 10 школ в каждом регионе из числа участвующих в эксперименте. Оценку за поведение введут с первого по восьмой классах. При этом Кравцов подчеркнул и важность поощрения хорошего поведения.

источник

Показать полностью 1
Политика Новости Минпросвещение Проект Оценка Поведение Школа Учащиеся Дисциплина
28
5
Jewgeni
3 месяца назад

Ответ rzd3000 в «Поездуны»⁠⁠11

Дружище, жму руку!

Ты не один. Я тоже делаю людям замечания, если они творят что-то нарушающее права и свободы других людей.

Мой лозунг анархиста: "Свобода одного заканчивается там, где начинается свобода другого."

Я тут недавно пост накатал по похожей тематике (Ответ на пост «Обстановка в городе Аксай (Ростовская область)»).

Там в комментариях налетели с высказываниями вроде: "пиздёжь, тебе бы сразу пизды дали", "ты своего сына перед пацанами опустил" и т.п. При этом статистика по посту вполне хорошая: 3501 плюс против 136 минусов.

Конечно, когда делаешь кому-то замечание, всегда есть шанс нарваться на агрессию. Но по моему опыту, физическая агрессия случается очень редко и сильно зависит от того, КАК сделано замечание.

А вот вербальную агрессию проще игнорировать — чаще всего это не те люди, чьё мнение нужно учитывать. Пусть хоть орёт "ты пидор, иди на хуй" — ты-то знаешь, что ты не пидор, и идёшь не "на хуй", а домой на диван.

Конечно немного задевает эго, и охота полезть в драку, но насколько вообще важно мнение этого незнакомого человека для тебя и что ты выиграешь от этого?

Основная задача — показать человеку, что его поведение не вписывается в культурные рамки данного общества и может привести к исключению из него (а это весьма серьёзное наказание, всё-таки мы стайные животные).

Полного перевоспитания добиться сложно, особенно со взрослым человеком — тут нужен системный и глубокий подход, который редко реализуем на практике.

Я часто вижу посты, где люди возмущаются, что какая то группа людей или определённый человек (молдаванин, женщина - не важно [Галыгин]) не соблюдает нормы общества, и предлагают радикальные методы: "убить, выселить, выпороть, отпиздить" (нужное подчеркнуть). Но всегда делать это должен кто-то другой.

Я считаю, что у обычного человека есть мощный инструмент воздействия — общественное осуждение. Причём важен даже не столько его "качество", сколько количество.

Представим, кто-то справляет нужду в публичном месте. Если подойдут двое — он может их послать нахуй.

Если примет полиция — он скажет "мусора поганные", но в следующий раз уже оглянется. А если к нему один за другим подойдут 100 человек и каждый скажет осудит — велика вероятность, что он перестанет ссать вообще в следующий раз он потерпит до дома.

Но большенство боятся и делают вид что ничего не происходит и маргинал получает подтверждение что он может придерживатся этой тактики и дальше.

P.S. работаюшия экзекутивная власть(Полиция и ко) очень хорошее подспорье в васпитательном процессе.

Показать полностью
Общественный транспорт Безбилетники Трамвай Автобус Метро Поведение Идиотизм Культура Ответ на пост Текст Волна постов Мат
7
6
Dark0.Matter
Dark0.Matter
3 месяца назад
Тёмная Материя

Двойка за поведение: в школах могут ввести оценки за плохое поведение⁠⁠

Минпросвещения озаботилось не только знаниями, но и манерами школьников — ведомство предложило официально оценивать поведение учеников. Теперь кроме "пятёрки" по математике можно будет получить "кол" за хулиганство на перемене. Идея уже вызвала бурные обсуждения: одни вспоминают советскую практику, другие переживают, что строгий педагог может поставить "неуд" за слишком громкий смех. Глава СПЧ и вовсе предложил крайнюю меру — исключать неисправимых сорванцов, видимо, отправляя их в "школу жизни" досрочно. Пока проект проходит обсуждения, учителя гадают, как оценивать изобретательность современных детей — например, когда двоечник мастерски изображает внимание на уроке, параллельно листая TikTok под партой.

Первая новость

Источник

Показать полностью
Учитель Преподаватель Школа Плохое поведение Школьники Учеба Поведение Минпросвещение Образование
2
33
esistjemand
esistjemand
3 месяца назад

Ответ rzd3000 в «Поездуны»⁠⁠11

Я недавно ехал в автобусе. Около меня сел какой-то китаёз и охеренно громко включил ТикТок. Я терпел минуты 2-3, а потом повернулся и сказал
- Мужик, слушай, я конечно всё понимаю, но наушники-то можно с собой в общественных местах носить
- Мусикуо хуюсилон
Понятно, русский не понимает
- Please, use headphones. I don't want to watch your videos
-Хуюсико менчикуо
Тут я вспоминаю, что в школе вместе с английским учил немецкий
-Bitte, benutze Kopfhöre. Dein Video ist sehr laut
-Хуюсипо ёманикё
-Sorry, my phone is dead. Can you use translator or give me a powerbank?
-Хуэчинь синь фё
Я начинаю объяснять уже буквально на пальцах. Достаю телефон, говорю Can you take your phone and turn on any translator, говорю в телефон на русском, показываю рукой, как будто звук выходит из динамика и проговариваю тоже самое на английском. Он не вкурил. Как я это понял? Он сказал в принципе единственную фразу, которую я знаю на китайском - 请用中文 (на китайском пожалуйста). Тут меня просто осенило. Я понял, что можно попробовать без переводчика жестами попросить у него одеть наушники. Я снова беру телефон, изображаю, что втыкаю в него что-то и засовываю что-то в ухо иииии... Хуй там плавал. Он снова смотрит на меня, как на ебанутого, отсаживается и включает ТикТок ещё громче

Блять, ну если из всей толпы обращаются именно к тебе, то ты наверное чем-то выделяешься? Прям настолько не очевидно, что если какой-то хер сидит перед тобой и изображает, что втыкает что-то в ухо, то он наверное просит одеть наушники?! Это ж каким интеллектом надо обладать, что б не понять настолько явной просьбы и продолжать пиздеть на своём ебучем китайском, надеясь, что если говорить громче и медленнее, то я начну его понимать?

Показать полностью
[моё] Общественный транспорт Безбилетники Трамвай Автобус Метро Поведение Идиотизм Культура Ответ на пост Текст Волна постов Мат
29
27
allhighter28
allhighter28
3 месяца назад

Какой есть мужской эквивалент у термина «пикми-девушка»?⁠⁠

(Ответ пользователя Reddit)

«Я отличаюсь от большинства молодых людей: меня не привлекают такие примитивные формы досуга, как просмотр спортивных матчей или просмотр фильмов наподобие „Форсажа“. Я позиционирую себя как человека сентиментального и интеллектуального».

Послушай, друг. Мне также неинтересен спорт, но я не строю из себя Оскара Уайльда и не демонстрирую презрения к тем, кто увлекается подобными вещами.

Признайся откровенно: возможно, ты всё ещё испытываешь досаду оттого, что в школьные годы тебя выбирали последним в спортивных командах. Не пытайся представить это как доказательство своего превосходства над «простыми парнями».

В действительности многие так называемые «утончённые» интеллектуалы заменяют интерес к футболу увлечением аниме или видеоиграми, при этом демонстрируя аналогичное неуважение к тем, кто не разделяет их хобби.

Суть проблемы не в самом выборе увлечений, а в том, насколько высокомерно ты относишься к другим из-за своих предпочтений.

Не стоит драматизировать ситуацию: если Вероника предпочла другого, это не повод для страданий, особенно после того, как ты столь оригинально окрестил футбол «развлечением для недалёких».

Взято из источника

[моё] Люди Reddit Перевел сам Из сети AskReddit Женщины Поведение Жизненно Истории из жизни Глупость Разговор Текст
13
33
BblTPEZVITEJIb
BblTPEZVITEJIb
3 месяца назад

Ответ rzd3000 в «Поездуны»⁠⁠11

В Екб было дело. Ехал с работы на трамвае минут 40-50. И всё это время некая тëтка на весь вагон громко разговаривала по телефону. Умная, шо пиздец. Кого-то воспитывала, жизни учила и много "якала", какая она правильная и прошаренная. И так на протяжении почти всей поездки. Как меня бомбило, сил нет, но терпел.

И вдруг начинает хныкать ребëнок годиков четырëх. Мама, девушка лет двадцати, начинает ребëнка успокаивать, уговаривать, убаюкивать. А эта бабища с телефоном заканчивает разговор и на ребëнка:

— Так! Не орëм! Дома орать будешь.

Моë терпение на этом всё, закончилось. Я думал на ходу её из вагона вышвырну. Кондуктор уже меня успокаивала и попросила не связываться с ебанутой. А я уже взорвался ору, говорю, что с ней до её остановки сейчас поеду и на улице разговор продолжим с ней, с её мужем, если есть олень, который с такой кто-то отчаятся жить. Но нифига, выскочила на остановке перед закрытием дверей.

Общественный транспорт Безбилетники Трамвай Автобус Метро Поведение Идиотизм Культура Ответ на пост Текст Волна постов Мат
38
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии