Не могу контролировать себя
В 19 лет вешу 130 килограммов живот уже невероятно большой, грудь как у бабы, запустил себя одним словом, подскажите, пожалуйста, как ограничивать себя в еде, днём работаю, к вечеру нажираюсь как свин...
В 19 лет вешу 130 килограммов живот уже невероятно большой, грудь как у бабы, запустил себя одним словом, подскажите, пожалуйста, как ограничивать себя в еде, днём работаю, к вечеру нажираюсь как свин...
Я стал слишком ленивым и постоянно уставший. Физический труд быстро выматывает. Медленно но верно превращаюсь в тюленя... Пока что не сильно поправился. Пузо есть и титьки растут.. Незнаю как себя пнуть под зад и замотивироваться. Подскажите, как побороть лень и взяться хотя бы за отжимания?
Не люблю толстых. Особенно бесит когда жирная баба мне "советы" даëт. Блять Сука ТЫ за своим телом нормально проследить и ухаживать неспособна!! Чему ты меня научить можешь? Прям бесит.
Этот пост в знак благодарности автору @Resverato, за храбрость и полезную информацию. Не увидев его случайно, я бы даже и не задумался об операции на желудке для снижения веса. Дело происходит в Финляндии (для читателей из ЕС - это бесплатно в ЕС, но долгая очередь, не тяните).
Кратко - вся вина в ожирении только моя, вины ни пап, ни мам, ни сверстников, ни друзей, ни девушек там нет и даже продавцы в магазинах для толстяков, что так сыпят комплиментами и восхищаются твоим элегантным 64-м размером. Я ел как не в себя; я сам, заедал по вечерам, кушал с хлебом и никогда не оставлял ничего на тарелке. Мне 37, всегда был толстым, максимальный вес в феврале 2011 года 143.5 кг. Обычно было около 115. В то время сильно травмирую колени, разорвав связки и получив травмы хрящевой ткани. Нужна была операция, а к ней потеря веса. Мой друг, который является достаточно известным бодибилдером и армрестлером, подготовил мне программу питания и за 6 месяцев я скинул 50 кг до 94. Это было очень круто, но после операции за мной не проследили (отходняк после наркоза), я упал в палате и все повредил все снова. Далее вес был 115-120, и та программа питания никак уже особо не помогала как и новая (вес держался минимум на 105). Так как потреблял много белка, бобовых и соевых то получил в том году подагру. Потом вес добавил варикоз и травмировал сильно спину. Итогом замкнутый круг - надо сбросить вес, при этом питание уже сильно ограничено по выбору, а для физической активности проблемы со спиной и венами. Вес дошел до 135 в 2022 году, я узнал об бариатрической операции по отшиванию части желудка и кишечника из статьи на pikabu. Оказалось, что двое коллег делали такую операцию и дела у них были еще хуже, а теперь отличный вес и ушли проблемы с диабетом. В Финляндии эта операция бесплатна, я записался на прием, скинул 7% от массы чтобы показать что могу себя контролировать, прошел ужас гастроэндоскопии и ждал очереди. Врачи очень положительно относятся к данной операции и говорят, что многим поможет, но я никогда от них о ней не слышал, а приходил на прием еще в 2017. Пока ждал, образ жизни стал совсем сидячим и к февралю 2023 я впервые увидел те же 143.5 кг. Так как очередь наступит не скоро, то попросил мне выписать лекарства для контроля аппетита, выбор пал из доступного на Mysimba за 40 евро в месяц (были еще какие-то американские уколы в живот по 1000е в месяц, но это уже слишком). С этим препаратом ушло 22.5 кг за 4-5 мемяцев. Еще один коллега финн устал ждать очереди и сделал операцию в ноябре 2022 в Эстонии за 6000 евро (с 150 он сейчас весит 80). Я ждал и начал уже ругаться: пора или очереди двигаться, или должна быть оплачена операция в другой стране, так как если я стану инвалидом, то буду всю жизнь сидеть на пособии. Если буду работать, то быстро отобью стоимость операции налогами. Сотрудники соцслужб это понимали, а вот врачи как-то не особо. В любом случае ругань принесла пользу и этой осенью моя очередь подойдет.
Еще раз спасибо за знания @Resverato, ты спас не только себя, но и многих других.
Моя мечта это подтянуться хоть раз в жизни (реально этого я никогда не делал).
Ну а тем, кто губит себя сейчас (никогда не будучи жирным раньше) подумайте куда вы идете и как будете выбираться? У меня есть около 10 товарищей и друзей, кто будучи в прекрасной форме в 20-30 лет, начали кабанеть после 30 и там уже вес за 120 ушел. Я пытаюсь объяснить что оно кажется нормальным пока организм тянет, но когда одна за другой пойдут проблемы - будет очень тяжело.
Удачи тем, кто приводит себя в форму сам и тем, кому нужна помощь.
Пост является переводом публикации Реддит сообщества «Am I the asshole»:
Моя сестра (25Ж) и я (22Ж) выросли на Юге, мой отец весит почти 180кг, и мама не сильно отстаёт. Я росла толстым ребенком, но когда поступила в колледж и переехала в дружелюбный к фитнесу штат (Колорадо), то сильно похудела. Я стала больше заботиться о своей внешности. В прошлом году я стала персональным тренером, а недавно сделала ринопластику, чтобы исправить кривой горбатый нос. Моя сестра решила переехать ко мне. Она не очень одобрила моё похудение и не была рада, что я многое сделала для изменения своей внешности. Хотя мы прекрасно ладим большую часть времени, мы все еще ссоримся из-за того, что она считает меня самовлюблённой. Моя сестра весит около 135кг. Я предлагала ей помощь, но она отвечает, что жизнь не крутится вокруг внешности. Честно говоря, мне все равно, как она выглядит, я просто хочу, чтобы она была здоровой и уверенной в себе.
Cестра иногда устраивает мне сцены, особенно когда дело касается парней. Когда мы ходим в бары, люди могут поступать жестоко, сообщая: "Неужели вы сёстры, никогда бы не подумал", или демонстративно уделяя мне больше внимания. Я защищаю её, когда такое вижу, но это всё равно ранит ее уверенность в себе. Она много раз плакала мне по поводу свиданий, спрашивая, почему никто не может принять её такой, какая она есть. В январе парень, с кем я встречалась 2 года, мне изменил. Сестра сказала, что, возможно, он меня бросил, потому что я слишком самовлюблённа и требовательна. Я проигнорировала её. Примерно в то время, когда мы расстались, она начала встречаться с парнем, и я была за неё рада. Однако, от парня исходили какие-то подозрительные вибрации. То, как он смотрел на сестру, когда она ест; как он встревал со своими планами, когда мы с ней собирались заниматься полезной для здоровья активностью. С тех пор моя сестра сильно прибавила в весе и стала более враждебной по отношению ко мне. Её парень покупает ей большое количество нездоровой пищи и настаивает на том, что ей нужно больше есть. Рядом с ней он подозрительно обидчив и часто игнорирует её слова. Они не разговаривают и просто смотрят телевизор, она также до сих пор не знакома с его друзьями или семьей. Она жалуется, что он никогда не пишет о ней в социальных сетях. Около месяца назад у меня в гостях была подруга, которая интересуется фетишизмом. Она узнала в парне сестры завсегдатая сайта для фидеров. Я не хотела говорить сестре, потому что меня это не касается, но ситуация меня изрядно обеспокоила.
Недавно я установила несколько приложений для знакомств, и моя сестра, как любая сестра, захотела посмотреть, с кем у меня образовались пары. Я показала ей, и она сразу сказала, что я получаю такие совпадения только потому, что поверхностная. Затем сказала, что я могла бы стать более успешной, если бы перестала так сильно беспокоиться о своей внешности, и сказала, что её парень любит её за личность, а не за внешность. А девушки, которые хорошо выглядят, получают мужчин, которым нужна только их внешность. Это меня выбесило, и я сказала сестре, что ее парень - фидер, и он не любит её. Если бы любил, то поставил бы её здоровье выше своих фетишей и в самом деле захотел бы познакомить её с людьми из своего круга. Сестра уже неделю отказывается со мной разговаривать и называет меня ужасным человеком. При полной поддержке наших родителей.
[ Оригинал ]
Всем привет я Настя! Мне почти 30 лет... И я очень толстая. Сколько себя помню, а помню я себя хорошо, я была полным ребенком, полных родителей, всегда меня кормили как на убой, вообщем к сути....
От меня ушёл муж, я понимаю что я не предел мечтаний что я обычная девушка +120кг при росте 160... Я как шар. Я ищу таких же больших людей которые хотят похудеть , которые устали таскать лишний вес, которые хотят стать здоровыми, которые хотят. Поддерживать друг друга, одной мне не справиться. Пишите в комментарии кто хочет начать со мной с понедельника. 😊🤗 буду рада всем.
Вот не знаю ставить+ или -, нужно определение для жирных. Сколько кг по соотношению к росту? Объем? Не пойму мне обижаться или поддержать). Пока на нейтрале - не давно вёз мужика, килограмм 150 наверное при росте 1.8-1.9. я не сказал бы что он отвратительно выглядит,или была неприязнь из за лишнего веса. Но блять была неприязнь из за ВОНИ, пиздец воняло от него потом и тухлятиной. Он сидел на заднем сиденье и открытые окна и люк не помогали . Я понимаю ты жирный, но блять помойся ты. Не где помыться? Купи блять пачку салфеток влажных, и протри подмыхи и свои 34 складки. Я не говорю что я Апполон, при росте 1.87 вешу 95 кг. Но бля я год почти пролежал на обезболивающих не вставая, и поворачиваться было пиздец как больно - но я постоянно протиралсясалфетками ( каждый день). Да было тяжело и больно, но хуже мне было представить как от меня будет вонять и окружающие меня люди будут задыхаться и блевать! Поэтому люди с лишним весом, следите за собой. Сейчас есть куча недорогих средств чтобы избавиться от пота и его запахов( на пожрать деньги есть, и на средства уж немного найдется). Ну а влажные салфетки есть в каждом магазине, ну на крайняк тряпочка и вода есть везде и на работе/в туалете в ТЦ и тд.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
"Это даже не самый толстый мужик которого я видел этим вечером, при том что я весь день сидел дома"