Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Захватывающая аркада-лабиринт по мотивам культовой игры восьмидесятых. Управляйте желтым человечком, ешьте кексы и постарайтесь не попадаться на глаза призракам.

Пикман

Аркады, На ловкость, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
nooteria.labs
nooteria.labs
4 месяца назад
Серия Как повысить продуктивность

Ежовик Гребенчатый: мицелий или плодовое тело⁠⁠

UPD:

Статья носит ознакомительный характер и не продвигает микродозинг опасных грибов. Ежовик гребенчатый НЕ ОБЛАДАЕТ психотропными свойствами.

Ежовик Гребенчатый: мицелий или плодовое тело Здоровье, Мозг, Биология, Научпоп, Статья, Ежовик, Иммунитет, Исследования, Грибы, Память, Нейроны, Нейрогенез, Обзор, Длиннопост

Когда мы слышим о грибах, большинство из нас, в первую очередь думает о кулинарных изысках. Однако помимо вкусовых качеств, некоторые грибы вызывают интерес с точки зрения стратегии применения в медицинских целях. Плотность содержащихся в них питательных веществ делает сырье востребованным для изготовления биологически активных добавок.

Приветствуем в блоге Nooteria Labs! У нас вы найдете самые интересные материалы про добавки и личную продуктивность. Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить новые публикации!

Термин «лекарственные грибы» применяется для обозначения традиционно используемых в терапевтических целях разновидностей. На протяжении тысячелетий китайская и японская медицина извлекают пользу из более чем 20 наименований.

Одно из первых мест в рейтинге занимает ежовик гребенчатый (лат. Hericium erinaceus). Из-за экстравагантного внешнего вида съедобный гриб именуют «львиной гривой». Какую пользу и вред может принести употребление ежовика гребенчатого организму человека, расскажет эта статья.

Как ежовик поддерживает здоровье?

«Львиная грива» представляет собой настоящую сокровищницу ценных веществ. В дополнение к витамину А и комплексу витаминов группы В, продукт содержит значительное количество витамина D и его предшественников. В грибах обнаружены многочисленные минералы, такие как кальций, магний, фосфор, калий, железо и цинк.

Достаточно хорошо изучены две группы растительных активных ингредиентов: полисахариды и тритерпены. H. erinaceus характеризуются содержанием в них бета-глюканов. Польза ежовика гребенчатого для человека заключается в следующем:

  • подавление воспаления, ускорение заживления ран;

  • благоприятствование метаболизму жиров;

  • профилактика остеопороза;

  • угнетение активности патогенных микроорганизмов;

  • укрепление иммунной системы;

  • препятствование окислительному стрессу;

  • оздоровление (регенерация) печени.

Тритерпеновые гликозиды — вещества, которые имеют огромное значение для здоровья в связи с противодействием росту раковых клеток. Укрепление защитных функций организма может спасти жизнь, когда дело доходит до онкозаболеваний. Во время химиотерапии иммунная система сильно ослаблена. Многие побочные эффекты возникают как раз по этой причине.

ẞ-глюканы и гликопротеины значительно уменьшают негативные последствия агрессивного лечения, способствуют тому, что иммунитет страдает в гораздо меньшей степени. Кроме того, усиливается ответ на химиотерапию – она становится более эффективной.

Особенно интересным представляется экстракт H. erinaceus, стимулирующий NGF, фактор роста нервов. Белковый комплекс укрепляет синапсы, восстанавливает или формирует новые нейронные связи, утраченные в результате повреждения. Это важно для нейрогенеза и поддержания когнитивных функций.

Ежовик Гребенчатый: мицелий или плодовое тело Здоровье, Мозг, Биология, Научпоп, Статья, Ежовик, Иммунитет, Исследования, Грибы, Память, Нейроны, Нейрогенез, Обзор, Длиннопост

Улучшение концентрации внимания и рост новых нервных клеток потенциально влияют на повышение интеллекта. До изучения химической формулы ежовика подобные свойства демонстрировали йод, магний и омега-3 жирные кислоты. «Львиная грива» действует на блуждающий нерв, отсюда успокаивающий эффект, который ощущает потребитель.

Тритерпены сгущают слизистый слой, покрывающий ЖКТ, чем защищают стенки от патогенов. При воспалительных заболеваниях кишечника представитель семейства герициевых оказывает успокаивающее действие. Это достигается за счет стимуляции образования антибактериальных белков и положительного воздействия на кишечную флору. Ежовик гребенчатый участвует в подавлении активности Helicobacter pylori. Микроб часто ответственен за возникновение язвы желудка.

Высокое содержание клетчатки в виде натурального ловастатина способствует снижению уровня холестерина в крови примерно на 10-15%.

Перечисленные преимущества делают «львиную гриву» настоящим универсалом в вопросах укрепления здоровья. Возможные области применения для взрослых:

  • гиперхолестеринемия;

  • синдром раздраженного кишечника;

  • хронические воспалительные заболевания ЖКТ, включая гастрит;

  • недостаточная концентрация внимания, проблемы с запоминанием;

  • болезни Альцгеймера и Паркинсона;

  • рассеянный склероз;

  • перенесенный инсульт;

  • депрессия;

  • невропатия;

  • ослабленный иммунитет;

  • хроническая усталость;

  • онкопроцесс.

Экстракт доступен на рынке в форме капсул. Чтобы купить препарат, необходимо искать его под названием Lions mane или одноименным наименованием Ежовик Гребенчатый.

Мицелий против плодового тела: какая часть лучше для производства добавок

Не все сырье одинаково. Существуют определенные факторы, соблюдение которых гарантирует максимальную эффективность продукта для здоровья потребителя.

То, что мы понимаем под грибами, является плодовыми телами (видимой частью), под которой находятся споры, ответственные за размножение. Что часто упускается из виду, так это корневая система или вегетативная ткань. Она состоит из плотной сети нитевидных образований. Однако корни – это гораздо больше, чем просто невидимая часть.

Ежовик Гребенчатый: мицелий или плодовое тело Здоровье, Мозг, Биология, Научпоп, Статья, Ежовик, Иммунитет, Исследования, Грибы, Память, Нейроны, Нейрогенез, Обзор, Длиннопост

На практике мицелий можно считать фактическим телом грибов. Сеть корней, простирающаяся под землей, может принимать огромные размеры. Способность извлекать и транспортировать питательные вещества делает ее незаменимой не только для роста грибов, но и для экосистемы. Мицелий расщепляет органику и превращает ее в полезные соединения. Это делает его привлекательным для различных применений.

Так что же лучше – тело или мицелий ежовика? Обычно именно шляпка и ножка считаются предпочтительной частью для производства биологически активных добавок. Но не в случае с «львиной гривой».

Эринацины, представляющие собой группу дитерпеноидных соединений, содержатся в основном в мицелии Hericium erinaceus. Вещества проявляют биологическую активность в качестве стимуляторов синтеза NGF, полезных в лечении нейродегенеративных расстройств и периферической нейропатии. Активный ингредиент известен нейропротекторными и нерворегенерирующими свойствами. Плодовое тело гриба не содержит эринацинов, поэтому с этой точки зрения мицелий ежовика предпочтителен.

В 2018 году в Национальном университете Тайваня проведено экспериментальное исследование. Полученные данные свидетельствуют о том, что мицелий H. erinaceus задерживает гибель нейрональных клеток у взрослых пациентов с нейродегенеративными заболеваниями, такими как ишемический инсульт, болезнь Паркинсона, Альцгеймера и депрессия.

Результаты показали, что введение мицелия ежовика в рацион может способствовать функциональному восстановлению и усилить регенерацию нервов у людей с нейропатической болью. Доклинические данные доказывают безопасность ежовика в качестве БАДа в столь необходимом нейропротекторном применении.

С чем нельзя сочетать «львиную гриву»

Гриб можно употреблять в пищу в составе различных блюд или в качестве добавки. Однако существует ряд факторов, которые необходимо учитывать при комбинировании ежовика с другими ингредиентами:

  • противогрибковые средства: одновременное употребление препаратов этой группы с Hericium erinaceus может снижать эффективность лечения;

  • спиртные напитки: принимать БАД вместе с алкоголем не рекомендуется, так как последний препятствует усвоению питательных веществ, что сокращает полезный эффект;

  • другие добавки или травы: прежде чем совмещать ежовик с другими БАДами или растительным сырьем, стоит проконсультироваться с врачом или нутрициологом.

Рекомендации позволяют избежать возможных взаимодействий и нежелательных последствий.

Побочные эффекты

Ежовик Гребенчатый: мицелий или плодовое тело Здоровье, Мозг, Биология, Научпоп, Статья, Ежовик, Иммунитет, Исследования, Грибы, Память, Нейроны, Нейрогенез, Обзор, Длиннопост

При разумном потреблении H. erinaceus считается безопасным. В кулинарии его относит к деликатесам и ценят за превосходные вкусовые качества. Однако, как и любая пищевая добавка или новый продукт, гриб может вызывать непредвиденные реакции у некоторых людей. Отзывы потребителей свидетельствуют о потенциальной возможности возникновения таких побочных эффектов, как:

  • аллергия: симптомы включают сыпь, зуд, в редких случаях отек рта или горла, затрудненное дыхание;

  • проблемы с ЖКТ: боль в животе, тошнота, рвота, диарея, изжога, вздутие, чрезмерное газообразование;

  • лекарственное взаимодействие: существует теоретическая возможность взаимного влияния ежовика и иммунодепрессантов;

  • побочные эффекты, связанные с непереносимостью гистамина: проявляются головной болью, мигренью, усталостью или проблемами со сном.

Большинство людей не испытывают проблем с употреблением ежовика. Однако, прежде чем купить добавку или сырой гриб, необходимо ознакомиться с противопоказаниями.


Если вам нравится наш контент – подписывайтесь на наши группы в Telegram и ВК. Там мы рассказываем самое интересное про работу нервной системы простым языком.

Литература

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10891892/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2018/5802634
https://www.mdpi.com/2309-608X/8/3/290

Показать полностью 3
[моё] Здоровье Мозг Биология Научпоп Статья Ежовик Иммунитет Исследования Грибы Память Нейроны Нейрогенез Обзор Длиннопост
13
VladimirDzjuvin
VladimirDzjuvin
4 месяца назад
Популярная наука

Живая энергия⁠⁠

Всё в мире можно представить в виде круговорота энергии. Энергия - это работоспособность: если она есть, то движутся (кинетическая энергия) взаимодействуют (потенциальная энергия) тела, течет ток, абсолютная температура тела Т>0К, происходят химические, ядерные реакции, теплообмен и другие процессы.
Материя=Вещество+Поле.
Тело человека - это просто материя: когда-то оно было в форме съеденного куска хлеба, картошки, молока, курицы. Можно ли считать, что человек - это только материя, из которой он состоит? Многие люди живут без рук, ног, без некоторых органов пока в теле есть память. Во время сна, хорошей попойки, болезни память отключается - пропадает часть жизни: нас нет там, где нет памяти. Доступ к памяти отключен после смерти, а тело ещё есть, оно ещё не разложилось, хотя внутри него отключились источники - биохимические реакции и электрический ток. Человек перестает чувствовать своё тело, которое секунду назад ещё жило и вдруг... Включите свет! - А его нет, как нет и звуков, запахов, намерений. Значит люди - это память, чувства - направленные потоки, создающиеся в организме биохимическими процессами: можно ли их считать материей? Если это энергия, то она материальна или духовна?
Задача: упруго сталкиваются 2 тела. Происходит энергообмен (по законам сохранения), а совершаемая работа изменит не само тело, а только его температуру и скорости движения. Изменяются характеристики физического вещества, но не само вещество. Точно так же мысли, чувства - это электрический ток, биохимические реакции - это не материя, а его характеристики - направленное движение заряженных частиц (под действием толкающего их поля). Частицы остаются теми же самыми, их скорость почти не меняется по величине, а только по направлению. Физиологические процессы нашего организма превращают хаос движения в направленный поток, создающий нервные импульсы жизни - движения мышц, биения сердца, потоки крови, осознанное возбуждение миллионов нервных клеток - мысли. Поэтому люди - это не вещество, а процесс превращения беспорядка в действие посредством векторного поля нейронов, целью которого является получение удовольствий. Небольшой кусочек земли (из которой создан человек, углеводороды в воде) научился чувствовать сам себя, осознавать своё существование, радоваться, любить, творить... Вся эта игра чувств, слов, мысли - превращение хаоса в направленный, осознанный процесс - это и есть жизнь - не материальная живая энергия, мощностью 10-400Вт у человека. Её следует отделять от других видов, поскольку эта энергия несёт в себе информацию, на фоне физического хаоса вещества, хотя ни чем (с физической точки зрения) не отличается от электрического тока.
Эта энергия:
1.Не похожа на тепловое движение частиц
2. В отличие от электрического тока в проводах имеет очень большую степень интеграции всех связанных элементов
3. Это не просто токи текущие в микросхеме, запрограммированной на триллионы возможных комбинаций: в системе существует обратная связь, управляющая направлением передачи энергии. Человек чувствует этот поток и управляет им как на сознательном, так и бессознательном уровне.
4. Человек это не просто сверхмощная микросхема-робот, которая управляет направлением передачи энергии своих мышц, совершая осознанные действия. Кроме этого он чувствует себя, свое тело во всех жизненных процессах, связывая это с собственным «Я», свое душой.
Любое движение нейромедиаторов, передающих ток, сокращение мышц, колебания сердца и связанный с ним поток крови - движение материальных тел контролируется сознанием. Наше сознание чувствует тело и само себя, запоминает свои действия, и контролирует их так, чтобы получать от жизненного процесса максимальное удовольствие. Весь этот поток чувств, движения живой энергии в понимании людей и есть душа - не материальный объект само-осознания себя (тела, чувств, памяти) в окружающем мире. Я существую, пока чувствую. Мозг чувствует своё тело, управляет его движениями, энергообменом, запоминает связанные с телом события, получает и использует информацию из внешнего мира: здесь и хранятся наши чувства - душа человека. Если мозг человека - библиотека, а интеллект - библиотекарь, то он и есть наша душа, управляющая потоком живой энергии. Живая энергия хоть и состоит из материальных кинетической и потенциальной энергий частиц тела, энергии тока, тепловой энергии и другого, но не является на мой взгляд материальной. Можете ли вы предсказать с точностью ~100%, что будет через секунду? через день, год?Все законы мира бессильны перед хаосом мысли, беспорядком движения вещества природы, направлением развития мысли, сознания. А через годы этот хаос приведёт к единственному не запрограммированному итогу: мы скажем: «судьба». Не там повернул и не туда попал. Поток живой энергии не предсказуем, поэтому не материален, хотя судьба его движения имеет вполне определенный вид: куда он потечёт мы не знаем, но его направление имеет единственное не предсказуемое значение.

Показать полностью
[моё] Философия Физика Энергия Память Нейроны Биохимия Электрический ток Текст
1
3
Filip.Freeman
Filip.Freeman
4 месяца назад

Пересадка нейронов. И обход аутоиммунной реакции⁠⁠

Исследователи успешно разработали нервные трансплантаты, которые предназначены для лечения болезни Паркинсона. Пересадка нейронов обычно сопровождается последующей атакой иммунной системы на новые клетки. Но, согласно новому исследованию, исследователям удалось создать клетки «невидимые для иммунитета». Это не только улучшает результативность операции, но и создает условия, при которых больше не нужны рискованные препараты против отторжения.

Пересадка нейронов. И обход аутоиммунной реакции Исследования, Научпоп, Наука, Мозг, Эксперимент, Биотехнологии, Нейроны, Нейродегенерация, Биология, Длиннопост

Клеточная терапия и пересадка нейронов

С постоянным прогрессом в области медицинских технологий клеточная терапия с использованием продуктов из стволовых клеток [1], становится реалистичной перспективой для лечения многих заболеваний. Включая болезнь Паркинсона, в случае с которой доклинические и клинические исследования уповают на использование нервных или нейронных трансплантатов.

Большая проблема с трансплантатами в том, что для тела они остаются инородными объектами, и если не давать препараты против отторжения, иммунная система будет их отторгать. Исследование, проведенное Институтом неврологии и психического здоровья Флори (ИНПЗФ) в Австралии, предлагает готовое решение [2], чтобы избежать этой проблемы.

Болезнь Паркинсона приводит к гибели определенных нервных клеток — нейронов, что приводит к появлению симптомов, включающих трудности с движением, тремор, скованность и нарушение равновесия. Нейронная трансплантация — это новый метод лечения, позволяющий заменить эти мертвые нейроны. Испытания по пересадке человеческих нервных клеток проводятся за рубежом, но, как и при других типах пересадки органов или клеток, нам необходимо остановить отторжение трансплантата организмом. Решение простое: иммунодепрессанты несколько раз в день. К сожалению, эти препараты несут свои собственные риски и побочные эффекты

Профессор Клэр Пэриш, заместитель директора ИНПЗФ, ведущая автор исследования.

Плюрипотентные стволовые клетки и пересадка нейронов

При нейронной трансплантации, полученной из стволовых клеток, используются человеческие плюрипотентные стволовые клетки (hPSCs). Подробнее об этом писал в этом разборе. По сути, это готовые клетки кожи, перепрограммированные и возвращенные в состояние стволовых клеток.

В этом исследовании плюрипотентные стволовые клетки развивались в дофамин-продуцирующие (дофаминергические) нейроны. Это те виды нейронов, которые разрушаются при болезни Паркинсона. Дофаминергические нейроны выращиваются в лаборатории, а затем трансплантируются в мозг.

Иммунодепрессанты, или препараты против отторжения, помогают успокоить иммунную систему, чтобы она не разрушала недавно пересаженные клетки. По сути, они снижают силу естественной защитной системы организма. Хоть и существует широкое множество разных препаратов, но иммунодепрессанты, как правило, блокируют сигналы иммунной системы. Эти же сигналы обычно активируют атаку, замедляют или уменьшают количество иммунных клеток и предотвращают воспаление, которое может повредить трансплантат.

Однако подавление иммунной системы означает, что организм менее способен бороться с инфекциями, поэтому даже легкие заболевания, такие как простуда или грипп, могут стать очень серьезными. Это также приводит к тому, что организм начинает менее агрессивно бороться с раковыми клетками на раннем этапе их зарождения. Бонусом идут желудочно-кишечные расстройства, высокое кровяное давление, тремор, увеличение веса и перемены настроения.

Пересадка нейронов и обход аутоиммунных реакций

В этом исследовании ученые сконструировали hPSC для «сверхэкспрессии 8 иммуномодулирующих трансгенов». И это стоит разобрать в деталях.

  • Сверхэкспрессия означает усиленное создание большого количества чего-либо.

  • Иммуномодулирующее — это элементы, которые помогают адекватно регулировать иммунную систему.

  • Трансгены — это гены, которые ученые вставили в клетку, и которые изначально в клетке не воспроизводились.

Фактически, новый тип биоинженерии позволяет нейронам, полученным из стволовых клеток, которые составляют трансплантат, обходить иммунную систему.

Мы сконструировали нейроны, похожие на те, что сейчас проходят клинические испытания при болезни Паркинсона, но мы также дали им плащ-невидимку. Они могут прятаться на виду у иммунной системы. Это знаменует конец препаратов против отторжения.

Профессор Клэр Пэриш, заместитель директора ИНПЗФ, ведущая автор исследования.

Результаты исследования и как сработала пересадка нейронов

Сконструированные трансплантаты были испытаны на «гуманизированных» мышах, иммунная система которых была изменена так, чтобы имитировать иммунную систему человека.

После установки нейронного трансплантата мыши не демонстрировали побочных эффектов — это хороший показатель того, что иммунная система приняла нейроны. У мышей симптомы болезни Паркинсона исчезли, что указывает на то, что скрытые нейроны не теряют своей эффективности в борьбе с болезнью.

Соавтор статьи, доктор Кьяра Паван, специалист по нейроиммунологии в ИНПЗФ.

Нейроны также снабжены «выключателем». Их активность можно регулировать по мере необходимости, чтобы снизить риск развития опухолей из трансплантатов. И эти результаты обладают куда большим потенциалом, выходящим за пределы потребностей людей с болезнью Паркинсона.

Мы создали клеточный продукт, который в будущем можно будет имплантировать людям с болезнью Паркинсона, что снизит потребность в препаратах против отторжения. Стволовые клетки можно превратить в любые клетки, и мы фактически сделали их невидимыми для иммунной системы. Это следующее поколение неврологического лечения. Эти принципы можно использовать как безопасный, готовый продукт, подходящий для лечения заболеваний, для которых клеточная терапия будет жизнеспособным вариантом: речь про инсульт, болезнь Хантингтона [3], болезни сердца и диабет.

Профессор Клэр Пэриш, заместитель директора ИНПЗФ, ведущая автор исследования.

Что ж, еще один огромный плюс в копилку биотехнологий и новые возможности для человечества. Наука достаточно интенсивно размывает грань между фантастикой и реальным продуктом. Несмотря на кризисы, войны и эпидемии в мире остается место для удивительного прогресса. А быть на передовом крае вы сможете с материалами сообщества Neural Hack. Подписывайтесь, чтобы первыми получать актуальные статьи!

Ссылки на исследования, упомянутые в статье

  1. https://www.nature.com/articles/s41536-022-00221-y

  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1934590925000980?via%3Dihub

  3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/huntingtons-disease/symptoms-causes/syc-20356117

Показать полностью 1
[моё] Исследования Научпоп Наука Мозг Эксперимент Биотехнологии Нейроны Нейродегенерация Биология Длиннопост
1
9
ScienceAnonim
ScienceAnonim
5 месяцев назад

Прорыв в преобразовании клеток⁠⁠

Технология преобразования клеток кожи напрямую в нейроны, без промежуточной стадии превращения исходного материала в стволовые клетки🧠

Это не только экономит время, но и многократно увеличивает объем создаваемого вещества.

Учёные провели множество экспериментов по поиску оптимального состава кодирующих генов с целью упрощения и сокращения процесса преобразования клеток.
И в итоге вышли на прямую конверсию, когда пролиферированные клетки становятся крайне восприимчивы к генетическому вмешательству.
Благодаря этому соматические клетки сразу можно превращать в аналоги двигательных нейронов с минимальным количеством преобразований.

Новые клетки демонстрируют обнаруживаемую электрическую активность и кальциевую сигнализацию — то есть, выполняют функции настоящих нейронов.

Прорыв совершили в Массачусетском технологическом институте.

1/2

"Мы то, что мы едим" - фраза Гиппократа верна на все сто. Учёные обнаружили, почему панды (хищники) едят в основном бамбук. И как он влияет на их гены. 🧬

Читать пост в закреплённом сообщении телеграм канала

Показать полностью 2
[моё] Ученые Наука Исследования Нейроны Клетка Стволовые клетки Научпоп Видео Без звука Короткие видео
1
nooteria.labs
nooteria.labs
5 месяцев назад
Серия Как повысить продуктивность

DMAE: инструмент мозговой продуктивности⁠⁠

DMAE: инструмент мозговой продуктивности Мозг, Биология, Здоровье, Исследования, Статья, Витамины, Продуктивность, Научпоп, Биохакинг, Нейроны, Длиннопост

Разбираемся, где правда, а где преувеличение свойств диметилэтаноламина, и что думают ученые, врачи и биохакеры об этом веществе.

Приветствуем в блоге Nooteria Labs! В последнее время появилось много публикаций на тему стимуляции мозга, нейрохакинга, и как следствие –  описание чудес ноотропного действия DMAE (диметилэтаноламина). Объясняем, как действует «молекула памяти и внимания» и имеет ли смысл принимать ее как ноотроп или нет.

Что такое DMAE

DMAE (ДМАЭ, Deanol) – органическое соединение, состоящее из третичной аминовой группы и первичной спиртовой. Это бесцветная вязкая жидкость.

DMAE как лекарство под названием Deaner или Deanol изучался в США еще в c 60-х годов и использовался в клинической практике для лечения проблем обучения и поведения, связанных с сокращением объема внимания.

DMAE – биологически активное вещество двойного действия, близкое к естественным нейромедиаторам, таким как ГАМК и глутаминовая кислота, и является непрямым активатором глутаматных рецепторов 3-го типа, биохимическим родственником холина, который, в свою очередь, является предшественником ацетилхолина.

Химические структуры DMAE и холина очень похожи. Холин имеет на одну гидроксильную группу (метиловый спирт) больше, то есть является триметилэтаноламином. При наличии сходных свойств между ними нельзя ставить знак равенства. По некоторым данным DMAE легче проникнуть в мозг через гематоэнцефалический барьер, чем холину, которому нужен белок-переносчик или метилирование с переходом в фосфатидилхолин.

Источники DMAE:

  • Немного – естественный синтез в мозге;

  • Много – в морепродуктах, таких как лосось, анчоусы и сардины;

  • Дополнительно – в БАДах.

DMAE: инструмент мозговой продуктивности Мозг, Биология, Здоровье, Исследования, Статья, Витамины, Продуктивность, Научпоп, Биохакинг, Нейроны, Длиннопост

Область применения DMAE:

  • как средство для улучшения мыслительной деятельности; 

  • при лечении вегетативных расстройств и головной боли напряжения;

  • в космецевтике – против старения; 

  • в спорте – для улучшения результатов.

Ноотропное действие DMAE именно в России недооценено, большинство исследований на эту тему связано с косметологией и  антивозрастным действием на кожу. Скорее всего это связано с тем, что в Европе важность содержания холина в пище доказана давно – считается, что ⅔ населения испытывают дефицит питательных веществ, необходимых для производства ацетилхолина. То есть многим его не хватает даже для удовлетворения базовой потребности, а для продления жизни и сохранения качества мышления с возрастом ацетилхолина нужно гораздо больше. Поэтому аналоги DMAE, такие как Alpha GPC (глиатилин) или формы холина весьма популярны в европейских странах и только сейчас стали вызывать интерес у нас.

Как работает DMAE

Есть разные гипотезы о механике работы диметилэтаноламина, приведем основные версии по данным исследований.

После попадания его в кишечник, печень и далее – в кровь, происходит следующее:

  1. Проникновение DMAE в головной мозг через гемато-энцефалический барьер и превращение под действием особых ферментов в диметилглицин и триметилглицин. В связке с дофамином они оказывают стимулирующее влияние на нервную систему, то есть помогают улучшить концентрацию и внимание. А также увеличивается усвоение глюкозы нервными клетками.

  2. Другая его часть, по мнению исследователей, переходит в холин и далее в мозге он синтезируется, в зависимости от потребностей, в ацетилхолин.

  3. Также DMAE может увеличивать уровень холина за счет блокирования его метаболизма в периферических тканях и снижения выведения почками. Повышенный уровень холина в крови – повышенный и в мозге.

  4. Стимулирует холинергические рецепторы, которые дополнительно производят ацетилхолин.

  5. В печени DMAE работает опосредованно и под воздействием метионина становится холином, который уже действует на ацетилхолин.

DMAE и холинергическая система

Холинергическая система – регулятор внимания, временной и декларативной памяти, обучения и других когнитивных процессов. Нейроны этой системы расположены в самых разных участках  мозга и участвуют в формировании циркадных ритмов, инициировании фазы быстрого сна. Ее активность максимальна в период бодрствования и уменьшается во время медленноволнового сна.

DMAE: инструмент мозговой продуктивности Мозг, Биология, Здоровье, Исследования, Статья, Витамины, Продуктивность, Научпоп, Биохакинг, Нейроны, Длиннопост

Ретикулярная формация – бодрствование, тектум – контроль непроизвольного внимания, гипоталамус – контроль за вегетативным вниманием, таламус – контроль за произвольным вниманием, кора мозга – контроль за внутренним вниманием.

Доказано, что при нарушении холинергической передачи наблюдаются нейродегенеративные и психиатрические расстройства, а препараты с DMAE эффективны в комплексном лечении этих патологий, таких как: снижение внимания и памяти, когнитивные нарушения, эпилепсия,  болезнь Альцгеймера, синдром дефицита внимания и синдрома гиперактивности, шизофрения и другие. Проведенные эксперименты на животных показывают, что эффективность DMAE в головном мозге зависит от здоровья холинергической системы в целом.

Подведем итог: холинергическая система играет важную координирующую роль в обеспечении реакций на раздражение внимание, а DMAE влияет на ее стабильность и правильную работу.

Умные молекулы: холин и ацетилхолин

Основная роль ацетилхолина – обеспечение процесса фиксации новой информации. При его недостатке, из-за изменения баланса нейромедиаторов, нарушается процесс перевода кратковременной памяти в долговременную. Хотя роль ацетилхолина как нейротрансмиттера хорошо известна, все больше данных указывает на то, что ацетилхолин является вездесущей молекулой, которая регулирует основные клеточные процессы, то есть весь цикл жизни клетки.

В норме новая информация проходит стадии обработки, во время которых нейроны холинергической системы нечувствительны к другим стимулам. При нарушении этого процесса система становится нестабильной и очень чувствительной ко всем подряд входящим раздражителям – происходит нарушение запоминания.

Поэтому ацетилхолин играет ключевую роль в обеспечении внимания и памяти, а его дефицит приводит к повышенной отвлекаемости, сниженной концентрации внимания и, как следствие, быстрой утрате приобретенной информации.

На эту тему проведено много исследований и выяснено, что введение веществ, блокирующих ацетилхолин, отрицательно влияет на результаты тестов, оценивающих память. И наоборот, введение препаратов – холиновых стимуляторов, приводит к улучшению показателей нейропсихологического тестирования у больных с различными органическими поражениями головного мозга или после приема антихолинергических средств, например, скополамина.

В большом исследовании M. Sarter с соавт. (1995) изучали крыс, их скорость обучения и связь с уровнями ацетилхолина в мозге. В результате доказано, что даже само по себе помещение обученных крыс в камеру перед экспериментом вызывает увеличение выброса ацетилхолина в кору, выполнение более сложных задач сопровождалось дальнейшим повышением выброса, а дополнительные отвлекающие стимулы (шум, введение фармпрепаратов) приводило к еще большему усилению выделения, – что отражало соответственно возрастающую нагрузку на систему внимания. Таким образом, выделение ацетилхолина соответствует «усилию внимания» («attentional effort»).

DMAE: инструмент мозговой продуктивности Мозг, Биология, Здоровье, Исследования, Статья, Витамины, Продуктивность, Научпоп, Биохакинг, Нейроны, Длиннопост
DMAE: инструмент мозговой продуктивности Мозг, Биология, Здоровье, Исследования, Статья, Витамины, Продуктивность, Научпоп, Биохакинг, Нейроны, Длиннопост

С помощью холиночувствительных микроэлектродов установлено, что выделение ацетилхолина в коре происходит в течение нескольких секунд после стимуляции, на которую животное совершает условную реакцию. Когда оно пропускает реакцию на тот же стимул, секреция нейромедиатора значительно меньше.

Parikh et al., 2007

DMAE и настроение

Прием DMAE и холинсодержащих продуктов способствует повышению настроения и более позитивной оценке жизни. При исследовании 80 добровольцев с эмоциональными расстройствами ученые выявили, что при приеме витаминно-минерального комплекса с DMAE в течение 12 недель они были более активны и чувствовали себя лучше. Оценка проводилась на основе анализа электроэнцефалограммы и заполнения опросников после показа эмоционально-окрашенных видеофильмов.

Так повышает ли DMAE уровень ацетилхолина?

DMAE: инструмент мозговой продуктивности Мозг, Биология, Здоровье, Исследования, Статья, Витамины, Продуктивность, Научпоп, Биохакинг, Нейроны, Длиннопост

По-разному,  в зависимости от состояния самой холинергической системы. Как описано выше, DMAE может работать опосредованно, а часть его напрямую превращаться в холин. Влияние DMAE на уровень холина (и ацетилхолина) в головном мозге является результатом повышения уровня вещества в крови и подавления его поглощения. При этом он точно нужен тем, у кого есть дефицит холина в мозге. Но не забываем, что при глобальном недостатке холина в организме транспортировать в мозг будет нечего, поэтому нужны естественные друзья DMAE – источники холина, такие как яйца, орехи, морепродукты.

10 эффектов DMAE

  1. Увеличивает передачу сигналов между зонами мозга, стабилизирует холинергическую систему, и соответственно улучшает обучаемость, концентрацию и работоспособность, поможет быстро переключаться между разными задачами и процессами.

  2. Увеличивает емкость долговременной и кратковременной памяти, облегчая процессы сбора, запоминания и воспроизведения информации мозгом. Он не сделает дела за вас, но поможет их не забыть.

  3. Обладая ноотропным и защитным влиянием на нервную систему, снижает последствия стресса и количество потенциальных ошибок, помогает концентрации внимания

  4. Предупреждает быструю усталость и эмоциональное выгорание, дает стрессоустойчивость, особенно если впереди сдача крупного проекта, а силы на нуле.

  5. Влияя на обмен нейромедиаторов в мозге и поступление глюкозы, он помогает сохранить силы до конца рабочего дня.

  6. Оказывая психостимулирующее воздействие, повышает уровень энергии и дает силы для борьбы с рутиной.

  7. Стабилизируя функциональное состояние нервной системы, он улучшает показатели повседневной активности, снижает проявления астении, то есть ощущения «нет сил ни на что, не могу поднять себя с дивана». Повышение дневной активности дает устойчивость к нагрузкам и улучшает качество жизни. Следует отметить, что в исследованиях на фоне стимулирующего действия препаратов на основе DMAE  у наблюдавшихся пациентов не было нарастания выраженности тревожных расстройств, что очень важно.

  8. Улучшает настроение, это связано с влиянием DMAE на изменение электрической активности в сенсорномоторных участках мозга. Принимая его в комплексе вы будете более активны и чувствовать себя лучше.

  9. При курсовом приеме поможет ликвидировать головную боль напряжения, если долгая и кропотливая работа за компьютером.

  10. Влияет через холинергическую систему в формировании нормальных ритмов сна и бодрствования.

Почему DMAE хорошо работает именно в связке с другими компонентами?

В исследовании показано, что в группе добровольцев, принимающих DMAE в комбинации с женьшенем и витаминами, при одинаковой физической нагрузке –  потребление кислорода, уровень молочной кислоты в крови, параметры частоты дыхания и сердечных сокращений во время физических упражнений были значительно ниже.

Суммируя вышесказанное, DMAE, разными биохимическими путями, поможет увеличить уровень холина и ацетилхолина в вашем мозге. Но сам по себе он не даст значительного эффекта. Рекомендуется дополнять его с веществами, усиливающее его действие, чтобы был дополнительный ресурс у организма – тогда результат от приема будет более заметен.

Поэтому для прицельной активации работы мозга наиболее эффективно он работает с  L-тирозином, 5HTP, кофеином и некоторыми другими веществами.

Побочные эффекты DMAE

DMAE считается безопасным препаратом для недолгого или курсового приема, он не токсичен. При использовании DMAE в рекомендуемых дозах побочных эффектов практически не бывает.

Дозировать DMAE больше чем рекомендовано и выжимать из себя до последней капли все ресурсы – не стоит. Так как мы уже знаем, что его эффект зависит от состояния холинергической системы, то при превышении дозировок еще эффективнее вы не станете, зато нервным и напряженным, с бессонницей, мышечным напряжением и головной болью – вполне. Нередко про это пишут биохакеры, обычно потому, что доза высокая и сверху еще это шлифуется кофеином или другими стимуляторами в больших количествах.

При планировании беременности не стоит принимать добавки с DMAE, так как есть данные о негативном влиянии на развитие нервной ткани эмбриона. При наличии психических заболеваний необходима консультация врача.

DMAE изолированно или в комплексе применяется курсом до 2 месяцев, но не стоит держать в состоянии боеготовности свой мозг годами. А так как это вещество влияет на синтез холина – следует не забывать включать в рацион яйца, орехи, рыбу или принимать DMAE в комплексе с витаминами группы В. Тогда отрицательного действия практически не будет.

Поскольку DMAE влияет на сон, приём желателен в первую половину дня, иначе разогнавшись в мозговом штурме вряд ли успеете остановить его к ночи.

Подведем итог: так нужно ли принимать DMAE?

DMAE: инструмент мозговой продуктивности Мозг, Биология, Здоровье, Исследования, Статья, Витамины, Продуктивность, Научпоп, Биохакинг, Нейроны, Длиннопост

Биохакеры считают DMAE одним из «когнитивных усилителей», а врачи назначают его как нейрометаболический препарат комплексного действия, который оказывает защитное, ноотропное и психостимулирующее действие на нервные клетки.

Возрастных изменений не избежать – мозг тоже стареет. Когда страдают внимание, память, мышление, скорость реакций, снижается способность к обучению – мы задаемся естественным вопросом: можно ли это приостановить?

При старении изменяется метаболизм, баланс нейромедиаторов и количество нейросвязей, появляются свободные радикалы, которые могут вызывать повреждение ДНК, нарушать клеточный метаболизм и увеличивать перекисное окисление – а это плохо, так как быстрее гибнут клетки головного мозга. Есть исследования где показано, что DMAE является достаточно эффективным нейтрализатором свободных радикалов. И возможно, что при дальнейшем изучении его взаимодействия с другими веществами он станет одним из источников долголетия.


Если вам нравится наш контент – подписывайтесь на наши группы в Telegram и ВК. Там мы рассказываем самое интересное про работу нервной системы простым языком.

Автор статьи: Зейдлиц Светлана Александровна, врач-реаниматолог, специалист по персонифицированной медицине, эксперт Nooteria Labs.

Показать полностью 6
[моё] Мозг Биология Здоровье Исследования Статья Витамины Продуктивность Научпоп Биохакинг Нейроны Длиннопост
2
2
user10461851
5 месяцев назад

Ответ на пост «У меня БАС (болезнь Стивена Хокинга)»⁠⁠6

Как сейчас состояние? Уважаемые пациенты с БАС, можете помочь, может кто-то проходил терапию метилпреднизолоном или какими-нибудь глюкостероидами? Скажите, КФК (креатинкиназа) снижается? Просто у меня похожие на бас симптомы, а ЭМГ(игольчатая) чистая. Не знаю, может рано сделал. КФК был сначала 8442, потом 800 через неделю. Потом нашли антитела на pl-7 подумал, что полимиозит с антисентазным синдромом, начал пить метипреднизолон две таблетки по 4 мг. Через 4 дня сдал КФК - результат 46 ед. Не знаю, от таблеток ли это понижение (всего 4 дня до этого пил, не в макс дозе), либо само снизилось. Но боли и слабость на том же уровне. Может быть такое при БАС?

Длиннопост Бас Нейроны Паралич Текст Болезнь Негатив Волна постов Ответ на пост
2
7
Filip.Freeman
Filip.Freeman
5 месяцев назад

Трансформация клеток кожи в функциональные нейроны⁠⁠

Ученые Массачусетского технологического института разработали способ преобразования клеток кожи непосредственно в клетки мозга, что стало потенциально крупным прорывом в области регенеративной медицины. Трансформация протекает чрезвычайно эффективно, без необходимости проходить промежуточный этап преобразования в плюрипотентные стволовые клетки.

Трансформация клеток кожи в функциональные нейроны Исследования, Наука, Научпоп, Мозг, Биотехнологии, Биоинженерия, Регенеративная медицина, Нейроны, Стволовые клетки

Регенеративная медицина и стволовые клетки

Раньше производство партии стволовых клеток для лечения болезней или травм включало в себя их этичный сбор из эмбриональной ткани. Но в 2006 году японские ученые нашли способ вернуть созревшие клетки обратно в состояние стволовых. Клетки, которых «откатили до стартовых условий», стали называть индуцированные плюрипотентные стволовые клетки (iPSC). И их снова можно вырастить до состояния клеток любого типа ткани: сердца, легкого, печени, мозга и т.д. В частности, вот один из наглядных примеров восстановления стволовых клеток мозга.

Однако это открытие, удостоенное Нобелевской премии, не идеально. Во-первых, большая часть клеток может застрять на промежуточных стадиях, что снижает эффективность метода. В первоначальном исследовании менее 0,1% клеток прошли весь путь. За последние 20 лет этот показатель был улучшен и некоторые методы приближаются к 100% эффективности.

Теперь ученые из Массачусетского технологического института нашли способ убрать посредника, минуя этап отката к стволовым клеткам и переходя напрямую от одного типа клеток к другому. Что еще лучше, эффективность метода более 1000%. Другими словами, из одной исходной клетки вы получаете 10 или более целевых клеток.

Уход от ошибок прошлого и перепрограммирование клеток

Первоначальный процесс строится на наборе из четырех генов, которые кодируют белки, называемые факторами транскрипции. Если эти гены загрузить на вирусные векторы и доставить их к клеткам кожи, то клетки кожи трансформируются iPSC.

В этот раз ученые экспериментировали с шестью факторами транскрипции, пробуя разные комбинации, чтобы найти наименьшее количество факторов, которое все еще может быть достаточно эффективным. После проб и ошибок они определили комбинацию из трех элементов: NGN2, ISL1 и LHX3, которые выполнили полное преобразование.

Использование только этих трех элементов и одного вирусного вектора позволили правильной дозировке достичь каждой клетки. Используя второй вирус, команда доставила два других гена, которые заставляют клетки начать пролиферацию.

Если бы вы экспрессировали факторы транскрипции на действительно высоком уровне в непролиферативных клетках, то скорость перепрограммирования была бы очень низкой, но гиперпролиферативные клетки более восприимчивы. Это как будто их сперва зарядили для конверсии, а затем повысили их восприимчивость к уровням факторов транскрипции.

Со слов исследователей.

Вполне может случиться, что технология будет использована для выращивания следующего поколения нейронов, на которых работают бионические компьютеры.

Практическое применение перепрограммированных клеток

Команда протестировала технологию, преобразовав клетки кожи мышей в двигательные нейроны. И, конечно же, результат был эффективен на 1000%. Было обнаружено, что созданные двигательные нейроны генерируют электрическую активность и кальциевую сигнализацию, что указывает на их функциональность. В последующих тестах нейроны были пересажены в мозг живых мышей, где они образовали связи с другими клетками мозга.

Версия этой технологии выращивания была также разработана для человеческих клеток, хотя на данном этапе эффективность менее впечатляющая — от 10 до 30%. Тем не менее, это лучшая отправная точка, чем 0,1% оригинального метода, а работа над повышением эффективности идет полным ходом.

Если технология будет создана, то первым применением станет выращивание новых нейронов для пациентов с такими заболеваниями, как БАС, для улучшения их двигательного контроля. После этого метод может быть потенциально распространен и на другие типы клеток.

Как всегда, больше новостей на грани науки и фантастики – читайте в материалах сообщества Neural Hack. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие материалы!

Показать полностью
[моё] Исследования Наука Научпоп Мозг Биотехнологии Биоинженерия Регенеративная медицина Нейроны Стволовые клетки
2
user7563447
user7563447
5 месяцев назад

Яблоки – не то, чем кажутся!? Почему мозг не хочет настоящей реальности!⁠⁠

Яблоки – не то, чем кажутся!?                                                                    Почему мозг не хочет настоящей реальности! Сознание, Мозг, Наука, Нейробиология, Нейроны, Манипуляция сознанием, Когнитивная нейробиология, Длиннопост

Дональд Хоффман, профессор когнитивных наук Калифорнийского университета, утверждает, что наши глаза не показывают настоящий мир, а лишь удобные иконки, как на экране смартфона. Представьте видеоигру: вы видите яркие, понятные образы, а за красивой графикой скрываются сотни строк кода, управляющих игрой. Наш мозг работает так же: он отбирает информацию, нужную для выживания, и скрывает всю сложность окружающего мира.

Яблоки – не то, чем кажутся!?                                                                    Почему мозг не хочет настоящей реальности! Сознание, Мозг, Наука, Нейробиология, Нейроны, Манипуляция сознанием, Когнитивная нейробиология, Длиннопост

Вы держите в руках яблоко, видите его красный цвет, ощущаете гладкость, предвкушаете сладкий вкус. Но на самом деле яблоко — сложная структура из клеток, молекул и атомов, которую ваши глаза просто не могут различить.

Яблоки – не то, чем кажутся!?                                                                    Почему мозг не хочет настоящей реальности! Сознание, Мозг, Наука, Нейробиология, Нейроны, Манипуляция сознанием, Когнитивная нейробиология, Длиннопост

Хоффман утверждает, что наше восприятие адаптировано не для отражения истинной природы мира, а для обеспечения выживания. В эксперименте «Fitness Beats Truth», компьютерные симуляции показали, что “существа”, использующие упрощённые модели реальности для выживания, выигрывают у тех, кто стремится постичь её полную сущность.

Яблоки – не то, чем кажутся!?                                                                    Почему мозг не хочет настоящей реальности! Сознание, Мозг, Наука, Нейробиология, Нейроны, Манипуляция сознанием, Когнитивная нейробиология, Длиннопост

Если совсем упрощая: представьте, что в игре «Змейка» одна змейка видит только ближайшую еду и простые ориентиры, быстро реагирует на изменения, а другая пытается “осмыслить” всю карту до мелких деталей. Хоффман показывает, что выигрывает первая – ей хватает базовых подсказок, чтобы быстрее двигаться и не врезаться, тогда как змейка, стремящаяся увидеть всю правду о карте, тратит время на лишние детали и проигрывает.

Это демонстрирует, что эволюция создает интерфейс, эффективный для быстрого реагирования, а не для глубокого понимания окружающего мира. Наш мозг создает такой интерфейс, а настоящая физика, химия и биология остаются за кулисами. Эволюция не показать нам истину. Напротив, она дарит нам простой набор символов, который помогает выжить, не отвлекаясь на сложные нюансы.

Ирония в том, что чем больше мы полагаемся на эти “фильтры эволюции”, тем меньше приближаемся к “объективной реальности”. Наше восприятие становится все удобнее, но все меньше отражает настоящий мир.

А что вы думаете? Действительно, мы живём не в истинном мире, а в его упрощённом образе? И хитроумные инструменты эволюции оставляют за кадром всю правду?

Показать полностью 4
[моё] Сознание Мозг Наука Нейробиология Нейроны Манипуляция сознанием Когнитивная нейробиология Длиннопост
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии