Тэксблэд. Имеется 500гр мороженого осьминога. Пол луковицы, пара зубов чеснока, лист лаврухана. Моллюска размораживаем при комнатной, промываем, очищаем если надо.
На пару листов фольги выкладываем лук, сверху моллюсков, туда же хаотично чеснок, перец, чуть соевого и по хорошему надо грамм 50-100 вина, но мне крайне лениво за ним идти было. А вот несколько мороженных вишен осталось( делал параллельно коктейльную вишню). Так что вишню с соком туда же, хорошо заворачиваем.
Духовку до 200 Греем и на 30 минут, потом убавляем до 160-170 и все час потомиться.
Этот осьминог может и не выглядит угрожающе, но иногда его считают одним из самых опасных животных в море благодаря его секретному оружию - сильнодействующему яду, вырабатываемому бактериями в слюнных железах. Его яд нервно-паралитического действия убивает человека в течение 15 мин после введения.
Мы потратили целое погружение и большую часть нашего запаса воздуха, спасая этого осьминога от неминуемой жестокой участи.
Кокосовый осьминог, также известный как осьминог с прожилками, рождается с инстинктом самозащиты, создавая передвижной дом из кокосовых орехов или раковин моллюсков.
Однако этот конкретный индивид попал в ловушку своих инстинктов и устроил себе дом из пластикового стаканчика, который он нашел под водой.
В то время как панцирь является надежной защитой, то проплывающий мимо угорь или камбала, вероятно, проглотят прозрачный стаканчик с осьминогом внутри, что, скорее всего, также убьет и хищника или ослабит его до такой степени, что вскоре его съест еще более крупная рыба.
Мы нашли именно этого осьминога примерно в 20 метрах под водой, мы долго пытались дать ему ракушки, надеясь, что он обменяет свой стакан на них. Кокосовые осьминоги славятся тем, что очень придирчивы к тому, какие ракушки им нужны, поэтому нам пришлось перепробовать много разных ракушек, прежде чем мы нашли приемлемую.
Снято в:
- Лембе, Индонезия
- Декабрь 2018.
Перевод субтитров.
Человек :
— Привет, друг!
Осьминог : Привет.
Человек :
— Этот стаканчик тебе не подходит, он не сможет защитить тебя.
Вот, попробуй эту ракушку взамен.
Осьминог : проверяет предложенное.
Человек :
— Это обеспечит тебе бóльшую безопасность.
Осьминог : Мне не нравится.
Человек :
— Нет? А как насчет этой?
Велика' для тебя, да?
А вот смотри - эта поменьше.
Осьминог : тоже не очень...
Человек :
— Вот тогда ещё одна, взгляни.
Целая команда дайверов ищет раковины для тебя, малыш, но воздух заканчивается.
— Вот эта, кажется, просто идеальна!
Осьминог : Да, то, что надо! Но я не могу покинуть стаканчик.
Человек :
— А как насчёт немного попозировать для фото?
Осьминог : может быть, но мне нужно пространство.
Человек :
— Ох, прости, я не хотел пугать тебя.
Осьминог : сбрасывает стаканчик и передвигается в сторону.
Человек :
— Не забудь и эту свою ракушку! Держи, малыш.
Чувствуешь себя намного лучше, верно?
Осьминог : Да, я чувствую себя в безопасности. Теперь просто идеально.
Дисциплина и мотивация — две стороны одной медали. Они так похожи, что их часто не различают. Но все-таки разница есть. Разбираемся, как поменять профессию, выучить английский и подкачаться к лету, даже если нет мотивации.
«Где вы видите себя через пять лет?», или что такое мотивация
Мотивация— активное состояние психики, побуждающее человека действовать. Как раз с нее и начинается дорога к большой цели. Например, вы хотите поменять профессию, научиться кодить и зарабатывать больше, чем сейчас. Уже даже представляете, что через пять лет работаете удаленно или реализуете свой проект, который вам очень нравится.
Картинка, которую вы рисуете в голове, — это ваша цель. И вам очень хочется как можно скорее ее добиться. Когда загораешься идеей, кажется, что готов свернуть горы. Составляешь план, ищешь источники, записываешься на курсы.
Но между тем, что есть сейчас, и тем, что будет через пять лет, лежат… пять лет. И все эти годы придется делать что-то трудное, тяжелое, новое. Вы пропустите пару занятий, потом еще… И вот вы уже думаете, что IT — «это не мое».
Почему мы теряем мотивацию и при чем тут дофамин
Четкого ответа нет, потому что психология — не точная наука. Но многие исследователи связывают мотивацию с химическими процессами внутри тела.
Наше поведение во многом зависит от нейромедиаторов — это вещества, которые помогают нервной системе работать. Дофамин — одно из таких веществ, которое связано с системой наших устремлений.
Допустим, вы хотите две простые вещи:
пить;
пойти выпить чашку воды.
Ваш мозг обеспечивает низкий уровень дофамина, чтобы дать вам мотивацию подойти к кувшину. Когда вы пьете воду, ваш мозг вознаграждает вас повышенным выбросом дофамина, что приводит к приятным ощущениям. Ваш мозг понял: «Пить воду приятно».
Если вы поставили себе большую цель, работаете над ней, а она кажется все такой же далекой, мозг не получает свою порцию радости. И вот уже картинка будущего на удаленке тускнеет и не кажется суперпривлекательной. Мозг привыкает к одному и тому же стимулу и постепенно перестает откликаться на него. Причем с той же интенсивностью, что и в начале пути.
Иногда мы просто выбираем неправильную дорогу к нашей мечте. Например, не ту профессию в сфере IT, которая лучше всего соответствует вашим талантам. У Яндекс Практикума есть бесплатный профориентационный тест, который поможет определиться с направлением для обучения. Его подготовили при участии методистов МГУ.
Есть еще и такое явление, как дофаминовая ловушка
Когда мы думаем о чем-то хорошем, мозг может получить дофамин только от созерцания приятной картинки. Не обязательно самому стоять на берегу океана, если можно посмотреть, как это делает герой фильма или воображаемый персонаж в вашей голове. И если постоянно представлять себе прекрасное будущее в деталях, это приводит к тому, что мы «подсаживаемся» на приятные фантазии, не делая ничего для их реализации.
Но после получения удовольствия уровень дофамина обязательно падает. И если все время искать выход в фантазиях, то есть риск оказаться в дофаминовой яме — ситуации, когда уровень нейромедиатора просто не успевает восстанавливаться. Как объясняет исследователь Калифорнийского университета в Коннектикуте Джон Саламоне, «постоянно низкий уровень дофамина снижает вероятность того, что люди будут работать над чем-то».
Что делать, если с мотивацией появились проблемы
Невозможно всегда быть мотивированным — рано или поздно уровень дофамина снизится. Самая опасная ошибка, которую мы часто допускаем — отложить дела и ждать, пока появится вдохновение.
Онлайн-курсы Яндекс Практикума рассчитаны на то, что вы сможете совмещать учебу и работу. В программе каждого курса указано, сколько часов в неделю нужно уделить обучению, чтобы освоить все знания. Просто «посидеть на выходных» за занятиями не получится, ведь после учебы студенты должны стать востребованными специалистами. Это непросто, но результат того стоит — более 10 тысяч выпускников уже нашли новую работу.
Тут в дело вступает совершенно другая сила, которая помогает добиваться целей — дисциплина. То есть способность работать, даже когда не очень хочется.
Умение контролировать свои действия вне зависимости от эмоций — это действительно залог успеха. Гипотезу подтверждает известный «Зефирный эксперимент» и многие другие наблюдения.
Что за зефирный эксперимент
Психолог Уолтер Мишель исследовал самоконтроль у детей с помощью теста. Дошкольникам показывали тарелку с зефиром и оставляли один на один с угощением. Но сначала объясняли правила: если ребенок подождет, пока в комнату вернется взрослый, то ему дадут две зефирки. Если не удержится и съест вкусняшку, то вторую не дадут.
Результаты были разными, но спустя почти 40 лет ученые провели исследование среди выросших детей, которые участвовали в эксперименте. Те, кто в детстве мог противостоять искушению немедленно съесть зефир, выросли более организованными и успешными людьми: с финансовой подушкой, образованием и семьей.
Плохие новости: самоконтроль, по версии некоторых исследователей, — это тоже ресурс, запас которого ограничен. Хорошие новости: чем чаще мы тренируем дисциплину, тем сильнее укрепляем ее в себе.
Как начать что-то делать, когда ничего не хочется
Есть несколько простых психологических трюков, которые помогут обмануть мотивационную ловушку, и одна сложная (но действенная) система, помогающая выработать полезные привычки.
Начнем с трюков:
Подумайте, что вовсе не обязательно испытывать удовольствие от каждой секунды вашей работы или учебы. Наоборот, мало кому нравится заниматься чем-то сложным. Так что ждать порыва вдохновения вовсе не нужно.
Если нет настроения, разрешите себе сделать работу или задание плохо, «на троечку» или даже «двоечку». Это лучше, чем вообще не сделать.
Поставьте будильник на 20 минут. И пообещайте себе, что когда он зазвонит, сможете отвлечься и заняться чем-то другим. За это время у вас получится либо втянуться в процесс, либо сделать хоть что-то.
Уберите подальше смартфон, еду, телевизор и все, что может вас отвлечь.
Эти приемы можно использовать во время обучения, чтобы подтолкнуть себя к занятиям, если пропало настроение. Мы в Яндекс Практикуме со своей стороны стараемся, чтобы студенты сохраняли мотивацию и интерес во время онлайн-курсов: теорию дополняем практикой с реальными кейсами, проводим вебинары.
Как выработать привычку учиться (или делать что-нибудь еще полезное)
Дисциплина — это сложно, если каждый день вы делаете выбор. Например, изучить новую тему или завалиться смотреть сериал; пойти на прогулку или залипнуть в соцсетях.
Но если пропускать стадию принятия решений, то любое дело дается проще. Мы не принимаем решений, когда что-то входит у нас в привычку. Мы просто берем и делаем, не задумываясь, стоит ли начинать.
Петля привычки — это механизм, по которому мы совершает действия автоматически, неосознанно. Когда при стрессе мы тянемся к печенькам, и когда утром в непогоду спортсмены встают на пробежку, в наших головах действуют одинаковые механизмы.
Петля привычки строится из:
триггера — момента, когда запускается привычка;
привычного действия — самого процесса;
награды — удовольствия, которое мы получаем после действия.
Представим себе любую привычку. Например, как мы чистим зубы на ночь. Триггер — это желание пойти спать, и мы сначала идем умываться. Привычное действие — это чистка зубов. Награда — ощущение свежести и мягкая подушка.
Или еще пример: привычка заедать стресс. Триггер — любая неприятная ситуация и волнение. Привычное действие — еда. Награда — приятный вкус и кратковременное успокоение.
Чтобы сформировать себе любую привычку, нужно только найти все компоненты петли. Например, триггер — напоминание или будильник, привычное действие — выполнение задания, награда — что угодно, что вам нравится: серия сериала или похвала наставника.
Теперь вы знаете больше о том, как сохранить мотивацию — теперь опробуйте эти советы в деле! Научитесь, наконец, играть на гитаре, изучите иностранный язык — или выберите и освойте IT-профессию с Яндекс Практикумом!
Да, путь не будет легким. Но у каждого нашего студента есть мощная поддержка наставников и комьюнити. Преподаватели готовы отвечать на вопросы, оставлять комментарии к работам, разбирать ошибки. А ближе к завершению курса вам помогут оформить привлекательное резюме, добавить в портфолио учебные проекты, подготовиться к собеседованию и найти работу.
В этой серии постов я делюсь коротким списком случайных фактов про самых необычных представителей царства животных, которых можно встретить на нашей планете.
Сегодняшняя подборка содержит несколько малоизвестных(или не очень) фактов про всем вам хорошо знакомое существо - Осьминога
🐙 у осьминога девять мозгов (один в голове и восемь у основания каждой конечности)
🐙 и три сердца (одно гонит голубую кровь по всему телу, а два других проталкивают кровь через жабры)
🐙 количество его нейронов сопоставимо с количеством нейронов у собаки (они поддаются дрессировке, имеют хорошую память, различают геометрические фигуры)
🐙 самка, которая откладывает ~ 80 тыс яиц, одержимо заботится о них (160 дней), пока они не вылупятся
🐙 после размножения в организмах осьминогов запускается «механизм самоуничтожения», убивающий их за считанные месяцы (продолжительность жизни~1-3 г)
🐙 отличаются чистоплотностью – они регулярно производят “уборку” своего жилища, выметая остатки пищи с помощью выпускаемой водяной струи
Синекольчатые осьминоги – одни из самых ядовитых животных в мире.
Австралийка, плававшая у пляжа в Сиднее, была несколько раз укушена смертельно опасным синекольчатым осьминогом. Сообщается, что 30-летняя женщина находилась на пляже Чайнаманс в Мосмане, когда около 14:45 её укусили в живот.
Узнав о нападении, машина скорой помощи Нового Южного Уэльса прибыла на место происшествия и парамедики оказали помощь женщине. Её удалось спасти, поскольку осьминог был слишком мал, чтобы ввести смертельную дозу яда.
«Укус синекольчатого осьминога – редкость для нас, но он чрезвычайно ядовит. Пациентка испытывала некоторую боль в животе вокруг места укуса, поэтому парамедики приложили к месту укуса холодный компресс, прежде чем доставить ее в больницу Royal North Shore для наблюдения и лечения дальнейших симптомов», – сообщил Кристиан Холмс, инспектор скорой помощи Нового Южного Уэльса.
Фото осьминога, укусившего женщину. Предоставлено: скорая помощь Нового Южного Уэльса
По данным Ocean Conservancy, яд синекольчатых осьминогов в 1000 раз сильнее цианида. Считается, что осьминог размером с мяч для гольфа имеет достаточно яда, чтобы убить 26 человек в течение нескольких минут.
Один из компонентов яда, тетродотоксин, вызывает паралич двигательных отделов нервной системы, остановку дыхания и, как следствие, остановку сердца. Главная опасность заключается в том, что противоядие не найдено до сих пор.
Рынок растет, к 2027 году аудитория мобильных игр увеличится на треть — до 35 миллионов человек. Рассказываем, какие языки программирования учить, чтобы войти в IT через геймдев.
Игровым разработчикам требуются программисты под разные проекты, от уровня казуальной Among Us до action RPG вроде Genshin Impact. Но выбор языка определяется не только графикой.
Есть две основные платформы для разработки мобильных игр:
Android;
iOS.
Ниже привели примеры популярных языков программирования, совместимые с этими операционными системами.
Основой язык для разработки игр для смартфонов с полной поддержкой Android. Его относительно просто освоить с нуля благодаря развитому сообществу и обилию библиотек. А встроенная виртуальная машина Java (JVM) обеспечивает производительность.
Kotlin
Новый перспективный язык, который призван заменить Java. Он тоже работает на JVM, но при этом его код легче и проще. В основном на Kotlin создают игры на Android, но при желании можно кодить и под iOS: например, прописывать логику через Kotlin Multiplatform (KMP).
Swift
Язык программирования от Apple, который пришел на смену устаревшему Objective-C. На нем пишут игры для iOS. В Swift интуитивный код, доступно много фреймворков для работы с 2D и 3D (SpriteKit, SceneKit, Metal), постоянно обновляются функции и библиотеки.
Lua
Скриптовый производительный язык, который используют в игровых движках и фреймворках вроде Solar2D, Defold. Благодаря этому он кроссплатформенный: на нем пишут игры для Android и iOS.
Универсальный язык программирования для игр, который поддерживает в том числе Android и iOS. Он очень мощный, поэтому используется для портирования крупных проектов на мобильные платформы. Совместим с движком Unreal Engine.
С#
«Облегченная» версия С++, на которой основан игровой движок Unity. Язык понятный для новичков в программировании. С его помощью можно создавать 2D и 3D игры любого уровня сложности.
Для тех, кто хочет создавать мобильные игры, мы в Яндекс Практикуме подготовили онлайн-курсы по направлениям «Android-разработчик» и «iOS‑разработчик». С ними вы освоите все нужные языки программирования, чтобы устроиться в геймдев или начать свой проект.